Đừng tốn tiền mua xà phòng có thành phần hóa chất không rõ, bạn hoàn toàn có thể tự làm sữa tắm thiên nhiên chỉ với vài ngàn đồng.
1. Sữa tắm nước vo gạo, bột mì và sữa tươi
Chúng ta đều biết nước vo gạo chứa hàm lượng vitamin B5 cực cao. Nó không chỉ có tác dụng chuyển hóa protein và chất béo mà còn hỗ trợ tái tạo tế bào da lẫn làm lành vết thương. Ngoài ra, nước vo gạo cũng giúp bảo vệ và làm săn chắc núi đôi. Kết hợp với bột mì và sữa tươi chứa nhiều vitamin A, vitamin D cùng các axit amin khiến hệ tuần hoàn máu được cải thiện triệt để, đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới trên da.
Chuẩn bị:
+ 1 lít nước vo gạo.
+ 2 muỗng canh bột mì.
+ 50 ml sữa tươi tươi không đường.
Thực hiện:
+ Hòa trộn 3 thành phần trên thành hỗn hợp (có thể cho thêm ít tinh dầu tùy theo sở thích).
+ Đựng sữa tắm trong chai sạch có nắp đậy kín.
+ Khi dùng lấy 1 lượng vừa đủ trát lên toàn thân và mát-xa cơ thể trên 15 phút.
+ Cuối cùng xả sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
2. Sữa tắm đu đủ và sữa tươi
Đu đủ chứa hàm lượng lớn phytoestrogens. Đây là nội tiết tố có tác dụng như nội tiết tố nữ estrogen giúp cải thiện số đo vòng 1. Nếu hàm lượng estrogen tăng lên nhiều, kích thước vòng 1 cũng cải thiện đáng kể.
Chuẩn bị:
+ Nửa trái đu đủ chín.
+ 50 ml sữa tươi không đường.
+ 2 thìa mật ong nguyên chất.
+ 500 ml nước ấm.
Thực hiện:
+ Gọt vỏ, bỏ hột và rửa sạch đu đủ
+ Xay nhuyễn đu đủ và sữa tươi.
+ Lấy hỗn hợp sền sệt trên thoa đều khắp cơ thể và mát-xa nhẹ nhàng trên 15 phút.
+ Cuối cùng xả sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
3. Sữa tắm cà chua và muối biển
Cà chua chín chứa hàm lượng lycopene cực cao sẽ giúp bạn chống lại quá trình oxy hóa và thúc đẩy tiến trình lên da non làm lành vết thương. Còn muối biển sẽ làm cơ ngực của bạn trở nên săn chắc cũng như mịn màng hơn hẳn.
Chuẩn bị:
+ 1 quả cà chua chín.
+ 100 gram muối biển.
+ 30 ml sữa chua không đường
+ 500 ml nước ấm.
Thực hiện:
+ Xay nhuyễn cà chua với sữa chua.
+ Pha hỗn hợp với muối và nước rồi trộn đều lên để có hỗn hợp sữa tắm.
+ Lấy hỗn hợp sền sệt trên thoa đều khắp cơ thể và mát-xa nhẹ nhàng trên 15 phút.
+ Cuối cùng xả sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Ghi chú:
+ Nên tắm bằng sữa tắm thiên nhiên ít nhất 1 lần/ tuần, mỗi lần tắm phải kéo dài từ 15 đến 20 phút, chỉ sau vài lần tắm sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt.
+ Luôn lựa chọn nguyên liệu tươi và sạch.
+ Khi mát-xa vòng 1 thì cần làm đúng thao tác chuyển động xoắn ốc từ trong ra ngoài rồi từ ngoài vào trong để nâng cao hiệu quả lưu thông máu.
+ Không tắm với nước quá nóng.
+ Có thể sử dụng sữa tắm thiên nhiên sau bước tắm bằng sữa tắm thường như một cách dưỡng thể làm đẹp.
Theo Phununews
No comments:
Post a Comment