Giảm 5kg trong 3 ngày nhẹ tênh với nước ép rau mùi

Uống nước rau mùi (ngò rí) trong 3 ngày bạn sẽ bất ngờ khi thấy mình giảm tới hẳn 5kg.

Muốn giảm cân hiệu quả đòi hỏi bạn phải phối kết hợp nhịp nhàng từ khâu chế độ ăn, tập thể dục, ngủ nghỉ, sinh hoạt. Tuy nhiên, có mấy ai kiên trì, đa số dăm bữa nửa tháng là bỏ giữa chừng. Nên việc giảm cân cứ mãi không thực hiện được.

Bạn có biết, nếu chất béo tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan như tim, gan, phổi, thận, khớp… Do đó, ngay từ bây giờ bạn hãy bắt tay ngay vào chiến dịch giảm cân, đốt cháy mỡ thừa để gia tăng vòng đời của chính mình.

Không cần mất quá nhiều thời gian, công sức, tiền bạc, chị em nào đang phải giảm cân hãy uống nước ép rau mùi để có thể đánh bay 5kg trong vòng 3 ngày một cách nhẹ nhàng.

Thật là phí của giời nếu như chị em bỏ qua “thần dược” ngay trong gian bếp giúp giảm cân cực kỳ nhanh mà không hề nguy hiểm.

Rau mùi chứa vitamin C cao gấp 2,5 lần so với cà rốt, gấp 1,5 lần so với cà chua về lượng vitamin E thích hợp cho việc kích thích tiêu hóa, chống đầy hơi, hạ sốt, chữa cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi… và cực kỳ hiệu quả trong việc đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân.

Dưới đây là một số công thức giảm cân nhờ rau mùi được Emdep tổng hợp:

1.   Rau mùi và chanh

-   2 mớ rau mùi

-  1 quả chanh

-  300ml nước

Cách thực hiện:

-  Rau mùi nhặt và rửa sạch rồi cho vào máy xay. Vắt nước bỏ bã rau. Chanh vắt lấy nước cốt rồi pha vào nước lọc cùng nước rau mùi trộn đều.

-  Trước bữa sáng 30 phút, uống một cốc nước rau mùi và chanh giúp đào thải độc tố, loại bỏ chất béo trong cơ thể.

-  Chú ý đừng uống quá chua sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

-  Thực hiện uống 3-5 ngày liên tiếp, mỗi ngày 2 cốc giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, giảm cân nhẹ nhàng, an toàn.

2.    Rau mùi + gừng + nha đam

-  1 mớ rau mùi

-  Nửa củ gừng tươi thái lát

-  1 muỗng canh nha đam thái nhỏ

-  1 quả dưa chuột

-  200ml nước lọc

Cách thực hiện:

-    Nguyên liệu chuẩn bị làm sạch rồi cho tất cả vào máy xay nhuyễn, lọc bỏ bã.

-   Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu, cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước. Để lạnh 10-15 phút uống sẽ ngon hơn.

-   Nên uống nước ép trước khi đi ngủ 30 phút giúp bạn không có cảm giác thèm ăn và làm tan mỡ bụng hiệu quả.

3.    Rau mùi và súp cà chua lạnh

Nguyên liệu:

-   3 quả cà chua

-   Nửa củ hành tây

-   2 mớ rau mùi

-   ½ thìa cà phê ớt bột

-   1 bắp ngô ngọt/nếp

-   300ml nước lạnh

-   1 hộp sữa chua ít đường

-   1 quả chanh

-   Muối

Cách thực hiện:

-   Cà chua rửa sạch thái hạt lựu. Hành tây cũng tương tự. Rau mùi nhặt và rửa sạch cho vào máy xay nhỏ. Sau đó cho cà chua, hành tây và ớt bột, rau mùi vào xay đều đến khi hỗn hợp mịn

-    Đối với ngô luộc chín, tách hạt cho ra bát. Cho ngô, chút muối và nước cốt chanh, nước lạnh cùng hỗn hợp đã xay trước đó vào đun sôi rồi cho súp ra bát để tủ lạnh khoảng 1 giờ.

-   Tiếp tục cho sữa chua ít béo vào máy xay cùng rau mùi. Sau đó cho hỗn hợp vào tủ lạnh. Khi ăn sẽ trộn phần súp và sữa chua rau mùi vào để ăn cùng. Đây là món ăn không chỉ lạ miệng và còn giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe, đầy đủ dinh dưỡng nhất là vào thời điểm mùa hè nóng nực như hiện nay.

-   Ăn 1 bát mỗi ngày, ít nhất từ 3-5 ngày để có thể đốt cháy được 3-5kg mỡ thừa giúp cơ thể thon gọn, săn chắc và quyến rũ hơn.

Lưu ý:

- Những người có tiền sử bệnh dạ dày phải hết sức cẩn thận khi sử dụng chanh. Bởi nếu cho nhiều chanh vào nước ép rau mùi rất có thể ảnh hưởng tới dạ dày, sức khỏe của bạn.

- Tập luyện thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ, khoa học, ngủ đủ giấc.

- Không nên ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, chứa nhiều chất béo…

- Không sử dụng các đồ uống có ga, chất gây nghiện…

Theo Emdep

Let's block ads! (Why?)

Học lỏm bí quyết giúp da trắng bóc, hết nám sau 2 tuần của cô nàng 8X

Sau 2 tuần trải nghiệm với công thức làm trắng da và công thức trị nám, làn da của chị Chiêm đã thay đổi hoàn toàn, như khoác lên mình diện mạo mới.

THÔNG TIN NHÂN VẬT

Chiêm Phan

Sinh năm: 1988

Sống và làm việc tại Hà Nội

Da sạm đi và nám xuất hiện khi sinh bé thứ 2

Thời con gái, chị Chiêm rất nổi bật trong lớp với làn da trắng sáng, dáng người cao dỏng và nụ cười luôn rạng rỡ. Tuy nhiên, sau khi sinh bé thứ 2, thay đổi sắc tố và nội tiết khiến cho da chị đen sạm đi và bắt đầu xuất hiện nhiều vết nám xung quanh khu vực gò má và dưới mắt. Ban đầu chỉ có vài nốt nám nhỏ nhưng dần dần lan thêm nhiều hơn.

Thời gian này chị Chiêm bận con nhỏ nên không có nhiều thời gian chăm chút và để ý đến mình. Đến khi soi lại mình trong gương thì nám đã nhiều hơn và khó chữa. 

Chị Chiêm sau khi sinh bé thứ 2

“Thật ra, trước giờ mình cũng ít khi để ý đến hình thức lắm, nhưng thật sự thì khi sinh xong bé thứ 2 mình bắt đầu thấy thật sự xuống sắc, không những da thì đen sạm đi mà nám cũng xuất hiện ngày càng nhiều trên mặt. Nghĩ cũng chán bởi da mặt mình trước đây đâu đến nỗi nào không ngờ xuống cấp trầm trọng như vậy. Đến giờ mình mới ngẫm lại thấy mình đã quá vô tâm với chính mình.

Quỹ thời gian eo hẹp nên mình đành sử dụng những mẹo làm trắng da và trị nám tại nhà vừa an toàn vừa tiết kiệm, có thể làm bất kỳ khi nào rảnh rỗi. Bạn mình mách cho mình một công thức mà cô ấy đã thử nghiệm thành công, thế là mình bắt tay vào thử luôn”- chị Chiêm chia sẻ.

1.   Công thức làm trắng da, khắc phục da đen sạm

Nguyên liệu:

- 1 quả trứng g�

- 1 thìa muối hạt

- ½ thìa sữa ong chúa

- ½ lon bia tiger

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng trong 15 phút.

Hỗn hợp bia, trứng gà, muối

Bước 3: Tắm lại với nước sạch.

Với cách làm trên bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy hiệu quả trắng sáng theo từng buổi.

Trứng gà có nhiều khoáng chất, vitamin.. có ích cho việc làm trắng và mịn da. Trong trứng gà lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông, lòng đỏ trứng lại cực kỳ tốt để dưỡng ẩm cho da. Sữa ong chúa khi sử dụng làm mặt nạ mang đến làn da khỏe mạnh, mịn màng, tránh tình trạng da khô sạm và đen da. Bia là nguyên liệu được lên men từ ngũ cốc chứa nguồn vitamin dồi dào vừa cân bằng độ ẩm cho da, vừa cân bằng độ pH và làm sạch lỗ chân lông hiệu quả.

Thực hiện đắp hỗn hợp này lên da đều đặn 2 lần mỗi tuần để có kết quả như ý.

2.   Trị nám với hành tây

Với những vết nám trên mặt, chị Chiêm áp dụng công thức đơn giản từ hành tây. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trong hành tây chứa tinh chất kháng viêm cùng nguồn vitamin dồi dào cực tốt cho việc làm đẹp da từ bên trong. Nguồn kali, photpho, canxi trong hành tây còn giúp tẩy sạch da, loại bỏ những đốm nâu hiệu quả.

Cách làm:

Bước 1: Xay nhuyễn hành tây ngâm vào trong giấm. Cho vào trong 1 cái khăn sạch và vắt lấy nước.

Hành tây sau khi thái nhỏ rồi xay nhuyễn

Bước 2: Trộn nước ép hành tây với giấm rồi dùng bông thấm hỗn hợp này bôi lên vùng da bị nám. Sau 15 phút thì rửa lại với nước ấm.

Chị Chiêm áp dụng cách này 1 ngày 2 lần, 1 lần vào buổi sáng và 1 lần trước khi đi ngủ. Đều đặn thường xuyên trong 2 tuần liền.

“Kiên trì là chìa khóa thành công”- sau 2 tuần trải nghiệm với công thức làm trắng da và công thức trị nám, làn da của chị Chiêm đã thay đổi hẳn như khoác lên mình diện mạo mới.

“Ban đầu chỉ định thử cho biết, nhưng sau mỗi lần làm mình lại thấy hiệu quả hơn một chút, thế là có động lực hơn. Sau 2 tuần thì nhìn rõ kết quả. Ông xã mình còn trêu như vừa “cưới vợ mới”. Mấy chị hàng xóm cứ hỏi han bí quyết, thực sự mình cảm thấy rất hài lòng với kết quả này. Đúng là kiên trì thì làm gì cũng được” – Chị Chiêm cười chia sẻ.

Nước da của chị Chiêm sáng lên, nám cũng mờ đi

Từ công thức làm trắng da và trị nám của chị Chiêm chắc ai cũng ngạc nhiên vì những nguyên liệu tưởng chừng rất bình thường nhưng khi kết hợp với nhau lại mang đến hiệu quả bất ngờ ngoài ý muốn. Bạn cũng có thể thử và trải nghiệm công thức này!

Theo Emdep

Let's block ads! (Why?)

“Hô biến” ngực chảy xệ trở nên căng tròn, quyến rũ không cần phẫu thuật

Bài viết này Emdep.vn sẽ gợi ý cho bạn 3 phương pháp nâng ngực tại nhà cho hiệu quả tối ưu. Vòng 1 đầy đặn, săn chắc sẽ sớm là của bạn ngay thôi.

Chúng ta thường quan niệm nét quyến rũ nhất của một người phụ nữ đó là vòng 1 căng tròn, săn chắc. Thế nhưng không phải ai vốn sinh ra cũng sở hữu được một bầu ngực hoàn hảo, có người vì cơ địa mà khuôn ngực không được tròn đầy như ý, trái lại lép xẹp “màn hình phẳng” khiến bản thân mất tự tin. Người khác dù sở hữu khuôn ngực lớn nhưng do da bị lão hóa mà chảy xệ gây mất thẩm mỹ. 

Mùa hè, nhìn những cô gái tự tin diện những bộ cánh bikini gợi cảm, để lộ bầu ngực hồng hào, trắng mịn, căng đầy gợi cảm mà ao ước. Vậy bạn đã bao giờ tự hỏi, tại sao ngực lại bị chảy xệ, lão hóa nhanh trong khi mình chỉ mới đôi mươi? Thật không thể ngờ là chính những thói quen dưới đây là nguyên nhân khiến bạn phải phiền lòng về vòng 1 của mình đấy.

1.    Những nguyên nhân khiến ngực bị chảy xệ

-    Mặc áo ngực không đúng size: 

Áo ngực không đúng size bao gồm nhỏ quá hoặc rộng quá so với khuôn ngực. Áo quá chật sẽ khiến vòng 1 bị ép chặt, tạo áp lực lên các dây thần kinh, làm hạn chế khả năng phát triển của ngực và sẽ khó đạt được kích cỡ ngực như mong muốn. Hơn thế, việc mặc áo ngực chật còn dễ để lại những vết hằn đỏ trên da, nếu để lâu sẽ trở thành những vết thâm khó tan biến gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ của ngực. 

Ngược lại, áo quá rộng, không đủ độ nâng đỡ cần thiết sẽ khiến bầu ngực bị chảy xệ theo thời gian.

-    Giảm cân:

Việc giảm cân cũng ảnh hưởng không nhỏ tới việc khiến vòng 1 bị chảy xệ và nhỏ đi theo cân nặng đã giảm. 

-    Không uống đủ nước:

Da bạn không chỉ bị khô, sạm màu mà các tế bào cơ thể cũng bị co lại, da dễ nhăn và lão hóa sớm nếu không được cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày.

-    Tư thế ngồi không chuẩn:

Việc ngồi sai tư thế khi làm việc, khiến cơ ngực bị dồn ép, ức chế quá trình lưu thông máu, khiến vòng một nhanh lão hóa và tích trữ mỡ thừa ở bụng.  

-    Nằm sấp khi ngủ: 

Tư thế ngủ này sẽ khiến máu không thể lưu thông đều đặn, cơ ngực bị chèn ép khiến ngực nhanh chóng chảy xệ.

-    Không bôi kem chống nắng cho ngực:

Mùa hè là thời gian để bạn diện những bộ đồ mát mẻ như áo 2 dây, váy cúp ngực… Vì thế ngoài việc bôi kem chống nắng cho cơ thể bạn cũng nên bôi cho cả vùng ngực của mình. Ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây lão hóa da sớm và khiến ngực chảy xệ.

2.    Cách nâng ngực không cần phẫu thuật 

-    Massage ngực:

Đây là phương cách mà rất nhiều bạn nữ áp dụng bởi rất hiệu quả. Bạn chỉ cần dành ra khoảng 10 phút mỗi tối để thực hiện các bài massage cho ngực. Hoặc bạn có thể dùng vài viên đá lạnh gói trong khăn mềm rồi massage xung quanh ngực khoảng 10 phút mỗi tối. Cách làm này giúp cho các mạch máu lưu thông thuận tiện, giúp bộ ngực phát triển tốt hơn.

-    Mặt nạ tự nhiên làm tăng kích cỡ vòng 1:

Nghiền nhuyễn các nguyên liệu gồm trứng gà, đu đủ chín, sữa, mật ong, cà chua, sau đó trộn lẫn với nhau thành hỗn hợp mặt nạ để đắp lên ngực và massage nhẹ nhàng từ 15-30 phút rồi rửa lại sạch với nước sạch. 

Áp cách này từ 2-3 lần mỗi tuần, chỉ sau 3 tháng bạn sẽ nhận thấy vòng 1 thay đổi kích thước đáng kể.

-    Tập thể dục nâng cao cơ ngực:

Các bài tập này rất đơn giản và không làm mất quá nhiều thời gian của các bạn. Đặc biệt các bài tập này không chỉ giúp cho vòng ngực trở nên săn chắc mà kích thước ngực cũng lớn hơn sau một thời gian tập luyện. Bạn chỉ cần thực hiện bài chống đẩy khoảng 30-50 nhịp mỗi lần tập, 2 lần một ngày, vòng 1 đầy đặn, săn chắc sẽ sớm là của bạn ngay thôi.

Theo Emdep

Let's block ads! (Why?)

Làn da trắng sáng với dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều vitamin E, C và có tinh chất gel làm trắng da tự nhiên. Mặt khác dưa chuột là nguồn dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp da ngậm nước. Nếu các chị em không thích cầu kỳ hoặc không có thời gian, mỗi tuần chỉ cần đắp mặt nạ dưa chuột 1-2 lần cũng đủ giúp da loại bỏ tế bào chết và sáng dần lên.

Khi đắp dưa chuột thái lát mỏng hoặc xay nhuyễn, các chị đều cảm thấy da hơi căng, có chút ngứa, thực chất đó là quá trình tẩy da chết diễn ra rất nhanh, nhờ đó, da hồng hào, tươi sáng hơn chỉ sau một thời gian ngắn.

Có thời gian, các chị em hãy nâng niu làn da, thêm vào hỗn hợp dưa chuột một chút nước chanh cho da dầu, mật ong, hoặc dầu oliu cho da khô, 1-2 viên aspirin nếu muốn trị mụn. Với da nhạy cảm, các chị chỉ nên đắp dưa chuột không thôi nhé. Kết hợp với chanh là cách làm trắng da hiệu quả nhất, nhưng nó chỉ phù hợp với da dầu, vì tính axit và vitamin C tẩy trắng khá mạnh, song có thể làm da hơi khô.

Chuẩn bị:

• 1 quả dưa chuột
• 1/2 quả chanh
• 1 thìa cà phê mật ong

Thực hiện:

Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ.

Lấy thêm nước chanh nếu các chị em có da dầu.

Nếu đắp miếng dưa chuột, các chị em hãy thái thật mỏng.

Xay nhuyễn dưa chuột.

Có thể đắp ngay hỗn hợp dưa chuột xay cho những chị em bận rộn.

Hoặc thêm 1-2 viên aspirin cho da mụn.

Thêm mật ong và dầu oliu để làm trắng cho da khô.

Với da dầu, các chị em chỉ cần thêm chút nước chanh.

Khi có thời gian, chị em cũng có thể xay thật nhuyễn 1kg dưa chuột, đắp lên toàn thân, mặt nạ này có thể dùng như một cách tắm trắng mà không hề hại da.

Trước khi dùng nên thử trên tay phòng ngừa cho da nhạy cảm dễ bị nổi mẩn.

Cách dùng:

Rửa mặt, đắp hỗn hợp chừng 20 phút rồi rửa lại thật sạch, massage nhẹ nhàng. Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Theo HPGD

Let's block ads! (Why?)

Chế độ ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

Mời bạn cùng tham khảo chế độ ăn kiêng hợp lý, khoa học và không hề kham khổ cho những cô nàng mũm mĩm nhé! Hy vọng, với những gợi ý dưới đây, bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng cân đối và sức khỏe tuyệt vời từ chế độ ăn kiêng lành mạnh, cân bằng này nhé!

Cắt giảm thực phẩm chứa nhiều chất béo

Một bí quyết vô cùng quan trọng cho những cô nàng mũm mĩm muốn giảm cân, đó là cắt giảm tối đa những thực phẩm chứa nhiều chất béo. Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát đồng thời khiến da bạn trở nên nhờn hơn.

Để hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất béo, bạn nên tránh các loại mỡ từ các loại thịt. Không ăn đồ ăn chiên rán hoặc xào. Hãy sử dụng dầu ô liu thay cho dầu ăn thông thường để nầu chín thức ăn mà không phải lo ngại về lượng chất béo dung nạp vào cơ thể bạn.

Ngoài ra, bạn nên chọn những loại thực phẩm có chứa chất béo có lợi từ các loại cá như cá hồi, cá mòi, dầu gan cá tuyết, đậu lăng, vv… để vừa giúp cơ thể có đủ chất dinh dưỡng lại vừa giảm cân an toàn mà vẫn khỏe mạnh.

Tăng cường rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây luôn là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân hiệu quả, Bởi rau xanh và trái cây có chứa nhiều chất xơ và chất chống ô xy hóa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, nhờ đó, có tác dụng giảm béo hiệu quả hơn. Đặc biệt là những loại rau lá xanh như rau cải, rau bina, rau diếp, vv… và những loại quả có múi như buổi, cam, chanh.

Để món rau phát huy tác dụng giảm cân hiệu quả, những cô nàng mũm mĩm nên hạn chế những món rau xào, thay vào đó, bạn nên ăn rau luộc hoặc rau tươi trộn salat.

Hạn chế tinh bột

Hãy hạn chế tinh bột vì khi vào cơ thể tinh bột sẽ biến thành đường và khiến bạn tăng cân, nhất là trong thời gian dài nó sẽ tích lũy thành mỡ và khiến bạn trở nên béo bụng hoặc béo phì. Bạn có thể sử dụng tinh bột ở dạng đã chế biến như bún, hủ tíu, bánh phở khô, bánh đa, vv… và chế biến dưới dạng lỏng như cháo, súp hoặc mì, vv… để giảm lượng tinh bột ăn vào hàng ngày.

Uống nước đầy đủ

Nước không chỉ giúp cơ thể bạn giải khát mà nó còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân. Hãy uống đủ nước mỗi ngày, trung bình khoảng 2 lút nước để giúp giải độc tố ra khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống nước chanh pha loãng hoặc trà xanh để giảm cân.

Hạn chế đường, muối

Hãy hạn chế tối đa lượng đường nêm đồ ăn (canh, đồ kho hay trộn gỏi). Có thể thay đường trắng bằng đường ăn kiêng mua trong tiệm thuốc Tây (đường Aspartam hoặc Isomal).

Không ăn mặn vì muối trong các món kho, trong các loại mắm sẽ giữ nước làm bạn tăng cân, tăng huyết áp và lâu dài sẽ suy thận.

Không nên ăn vặt

Hãy từ bỏ thói quen ăn vặt vì sẽ không kiểm soát được số lượng thực phẩm đã nạp vào cơ thể. Bản thân bạn đến bữa chính sẽ ăn ít và nhanh đói hơn, rồi lại ăn vặt. Đó chính là cái vòng lẩn quẩn bạn dễ vướng vào và không thể giảm cân được.

Bạn cũng nên tránh xa những loại thức ăn nhanh vì chúng chứa quá nhiều chất béo không tốt cho quá trình ăn kiêng giảm cân của bạn

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Những món ăn giúp làn da của bạn trắng hồng tự nhiên

Có  một số món ăn vừa ngon miệng lại vừa có tác dụng giúp làn da của bạn trắng hồng tự nhiên. Hãy kiên trì thực hiện hàng ngày và có thể đổi món hàng ngày dựa vào danh sách món ăn sau, bạn sẽ thấy làn da của mình sáng hồng rất nhanh đấy!

Sinh tố trứng gà, mật ong và cam

Mật ong có chứa nhiều chất chống ôxi hóa có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp da trẻ hóa và khôi phục làn da sạm nắng. Cam rất giàu vitamin C có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da và phục hồi collagen rất tuyệt vời. Ngoài ra cam còn chứ vitamin A – loại vitamin giúp da tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các bệnh ung thư liên quan đến da. Còn trứng gà là một trong những nguyên liệu giúp dưỡng trắng và làm đẹp da được lưu truyền từ đời này qua đời khác. Hãy kết hợp 3 loại nguyên liệu này với nhau để tạo thành loại sinh tố có tác dụng làm đẹp và dưỡng da trắng hồng, mịn màng tự nhiên nhất là trong mùa thu đông 2013 bạn nhé!

Cách làm: Mỗi buổi sáng bạn nên sử dụng 1 quả trứng gà và 2 thìa mật ong đánh đều lên, sau đó vắt 1 quả cam vào uống. Nên uống sau khi đã ăn nhẹ.

Canh đậu phụ giá đỗ

Trong đậu phụ có chứa genistein – một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.

Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt,hạn chế nhăn và thâm, giúp da mặt bạn bớt khô, căng mịn màng trắng sáng hơn.

Cách làm: Đậu phụ rửa sơ, để ráo và cắt miếng quân cờ. Giá đỗ nhặt và rửa sạch. Nước dùng nêm nếm gia vị vừa đủ đun sôi rồi cho đậu phụ và giá đỗ vào đun khoảng 2 phút cho sôi trở lại là được.

Canh đỗ đen

Đậu đen giàu vitamin, đặc biệt là gốc vitamin E – một trong những chất giúp kéo dài tuổi thanh xuân và vitamin B. Hàm lượng vitamin E trong đậu đen nhiều gấp 6 – 7 lần trong các loại thịt. Thường xuyên ăn đậu đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng trắng mịn.

Cách làm: Chọn những hạt đậu mẩy, không nấm mốc, rửa sạch cho vào ninh nhừ cùng canh thịt gà hoặc thịt lợn.

Cháo sữa lúa mạch

Tác dụng làm trắng của lúa mạch từ lâu đã được nhiều chuyên gia thừa nhận. Các thành phần chính của lúa mạch là protein, vitamin B1, B2, giúp làn da mịn màng, giảm nếp nhăn và các sắc tố đen. Ngoài ra, món cháo lúa mạch sữa ngăn hấp thụ tia cực tím, loại trừ mụn, chắc chắn sau khi ăn món này bạn sẽ xinh đẹp và khỏe mạnh.

Cách làm: Chỉ cần pha sữa với vài thìa lúa mạch ăn liền và trộn đều là bạn đã có món cháo sữa lúa mạch vừa ngon, vừa bổ lại giúp da trắng hồng rồi.

Nước ép cà chua

Cà chua được coi là thần dược của làn da, giúp da sáng và khỏe hơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép cà chua thường xuyên còn giúp chống lại ánh nắng, giúp da bớt sạm nám khi vào mùa nóng. Cà chua cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống ung thư. Với chị em nào đang trong giai đoạn giảm cân thì cũng đừng bỏ qua cà chua vì lại quả kỳ diệu này chứa rất ít calo.

Cách làm: Chỉ cần mỗi ngày sử dụng 1 cốc nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp da bạn đẹp mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Chuyến bay cuối phục vụ chuyến thăm của Tổng thống Obama

Nguồn tin của Báo Người Lao Động tại sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất cho biết ngày hôm nay 31-5, chiếc máy bay vận tải quân sự Boeing C17 mới rời Việt Nam, hoàn tất những công việc cuối cùng trong chuyến thăm chính thức Việt Nam của Tổng thống Mỹ Barack Obama.

Chuyến bay cất cánh khoảng 9 giờ sáng ngày 31-5, chở theo nhiều trang thiết bị đặc chủng trước đó được các đoàn tiền trạm, đoàn phục vụ đưa sang để phục vụ chuyến công du của Tổng thống Obama.

Máy bay vận tải quân sự C17 rời Tân Sơn Nhất sáng nay 31-5

Trong chuyến đi này, phía Mỹ liên tục cử sang đoàn công tác thuộc các lực lượng mật vụ, Nhà Trắng, hải quân, không quân, Bộ Ngoại giao và đại sứ quán, lãnh sự quán của Mỹ ở Việt Nam.

Rời Việt Nam sớm nhất là đội ngũ dự bị chuyên cơ ở sân bay quốc tế Đà Nẵng gồm 2 chiếc máy bay vận tải quân sự C17 và C32. Hai máy bay này đến sân bay dự bị Đà Nẵng trong các ngày 21 và 22-5, chở theo nhiều trang thiết bị đặc chủng, hàng hóa và đoàn hộ tống gồm các nhân viên an ninh, mật vụ, nhân viên y tế, chó nghiệp vụ… Khoảng 1 tiếng trước khi Tổng thống Obama lên chuyên cơ Air Force One rời sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất lúc 12 giờ 55 phút ngày 25-5 sang Nhật Bản để dự Hội nghị cấp cao G7, đội máy bay dự bị ở Đà Nẵng đã rời Việt Nam.

Đây là chuyến bay cuối cùng phục vụ chuyến thăm chính thức Việt Nam của Tổng thống Obama

Còn tại 2 đầu sân bay quốc tế Nội Bài và Tân Sơn Nhất, phía Mỹ bố trí 2 đội hộ tống giống hệt nhau, có đầy đủ trang thiết bị. Trong khi đó, đoàn chuyên cơ có 2 máy bay Air Force One dành cho Tổng thống Obama và 1 chuyên cơ cho Ngoại trưởng John Kerry. Trong thời gian ở Việt Nam, 2 chiếc máy bay trực thăng đặt ở 2 sân bay luôn được khởi động để sẵn sàng có lệnh là cất cánh. Tuy nhiên, Tổng thống Obama đã không phải sử dụng đến 2 chiếc trực thăng này.

Một ngày sau khi Tổng thống Obama kết thúc chuyến thăm Việt Nam, tại mỗi sân bay Nội Bà và Tân Sơn Nhất có 7 chuyến bay vận tải cất cánh chở trang thiết bị phục vụ chuyến thăm của Tổng thống Obama rời khỏi Việt Nam.

Tổng thống Obama đến Việt Nam lúc 21 giờ 35 phút ngày 22-5 từ sân bay Nội Bài và rời Việt Nam lúc 12 giờ 55 phút ngày 25-5 từ sân bay Tân Sơn Nhất.

Let's block ads! (Why?)

Làm điều này sau 5 phút, đầu gối thâm đen sẽ trắng mịn để thỏa sức diện váy ngắn

Chỉ cần áp dụng công thức này 5 phút, làn da của bạn dù có thâm sạm đến đâu cũng sẽ trở nên trắng hồng mịn màng hơn trông thấy.

Chanh và vỏ chanh

Ai cũng biết chanh chứa hàm lượng axit giúp cải thiện sắc tố da rất tốt. Hàm lượng vitamin C cũng có tác dụng giúp da săn chắc và sáng hơn trông thấy. Áp dụng một số công thức dưỡng da từ chanh dưới đây, bạn sẽ phải bất ngờ vì hiệu quả mà nó mang lại:

- Nước chanh và thuốc muối: Bạn cắt đôi quả chanh, chà vào đĩa thuốc muối, sau đó xoa đều lên vùng da sạm ở đầu gối, khuỷu tay khoảng 1 phút. Sau 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm, da sẽ được cải thiện nhanh chóng.

- Nước chanh và glyxerin: Bạn trộn đều 1 thìa nước chanh với 1 thìa glyxerin, dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Áp dụng cách này sau 1 tuần sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

- Vỏ chanh: Vỏ chanh bạn phơi khô và nghiền thành dạng bột để sử dụng nhé. Trộn đều 1 thìa mật ong, 1 thìa bột vỏ chanh với 1 thìa đất sét với nhau, bôi hỗn hợp lên vùng da trên khuỷu tay và đầu gối, sau khoảng 10 phút thì bóc hỗn hợp này ra rồi rửa lại với nước sạch. Hỗn hợp này không chỉ giúp làm sáng da mà còn có tác dụng tẩy da chết hiệu quả.

Đường

Đường vừa có tác dụng dưỡng ẩm, vừa giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả, giúp da sạch và mịn màng hơn.

Đường và bột gạo

Chuẩn bị:

- 2 thìa đường

- 1 thìa bột gạo

- 1 thìa mật ong.

Trộn đều nguyên liệu trên lại với nhau, chà nhẹ lên vùng da sạm đen. Bạn nên áp dụng cách này 5 phút trước khi tắm.

Đường và dầu oliu: Đổ một lượng vừa đủ đường và dầu oliu lên bông tắm và chà nhiều lần vào vùng da sạm đen khoảng 3-5 phút. Áp dụng một thời gian ngắn bạn sẽ thấy làn da được cải thiện nhanh chóng.

Ngoài ra, để làm sáng da vùng cánh tay bạn có thể áp dụng một số công thức dưới đây cũng mang lại hiệu quả tương tự nhé.

- Dưa chuột: Dưa chuột chứa hàm lượng vitamin A và C dồi dào giúp sáng da, dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Bạn có thể thái lát dưa chuột rồi chà trực tiếp lên vùng da sạm, sau đó rửa lại với nước sạch.

- Dưa chuột và nước chanh: Trộn 2 thìa café nước ép dưa chuột với 1 thìa café nước chanh, bôi lên vùng da sạm khoảng 20 phút thì rửa sạch. Đây là một trong những cách tắm trắng vừa hiệu quả, vừa an toàn giúp vùng da đen sạm trắng lên trong thời gian ngắn.

- Gel lô hội: Lô hội có tác dụng giảm tác hại của ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc với làn da. Hơn nữa, tinh chất lô hội còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng sáng hiệu quả. Lấy phần lõi lô hội bên trong rồi chà lên vùng da đen sạm, sau thời gian ngắn làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Nếu muốn đôi môi đẹp không tưởng, hãy thực hiện 2 công thức đơn giản sau

2 công thức làm son dưỡng tại nhà sẽ giúp bạn có được những thỏi son đa di năng, không chỉ có tác dụng dưỡng môi mà còn làm đẹp da đến bất ngờ.

Mỗi một cô gái luôn cần đến thỏi soi dưỡng trong túi để bổ sung độ ẩm kịp thời và giúp môi thêm căng mọng, hấp dẫn. Thay vì tìm mua son bên ngoài với nhiều thành phần không rõ nguồn gốc, sao bạn không tự làm cho mình một thỏi son từ nguyên liệu tự nhiên, vừa đảm bảo an toàn lại giúp môi thêm đẹp?

Hai công thức sau đây sẽ giúp bạn tự chế son dưỡng một cách dễ dàng. Các nguyên liệu được lựa chọn đều chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi những nhân tố có thể gây ung thư và nhiều căn bệnh có hại khác. Ngoài dưỡng môi, bạn cũng có thể dùng son thay cho lotion hay dưỡng ẩm cho da.

1. Công thức 1:

Nguyên liệu: Tinh dầu dừa, sáp ong, sô cô la nâu.

Cách làm:

- Bước 1: Chuẩn bị một chiếc chảo đế dày và cho ít nước vào chảo.

- Bước 2: Đặt một chiếc bát vừa vặn với lòng chảo vào bên trong, cho dầu dừa, sáp ong và sô cô la nâu và bát.

- Bước 3: Để nguyên bát trong chảo nước cho đến khi nước ấm dần và các nguyên liệu dần tan hết.

- Bước 4: Cho bát ra khỏi chảo, để một lúc cho các nguyên liệu bên trong nguội hẳn.

- Bước 5: Dùng thìa khuấy đều phần hỗn hợp bên trong.

- Bước 6: Cho hỗn hợp nguội vào hộp hay lọ nhỏ làm nơi đựng son hàng ngày và đặt trong tủ lạnh.

- Bước 7: Dùng son cho môi cùng các vùng da nhạy cảm khác khi cần.

2. Công thức 2:

Nguyên liệu: Tinh dầu bạc hà cay, bơ hạt mỡ và sáp ong.

Với thành phần bao gồm tinh dầu bạc hà cay, loại son dưỡng này sẽ mang đến mùi hương rất dễ chịu đồng thời có thể xoa lên thái dương, giảm thiểu chứng đau đầu.

Cách làm:

- Bước 1: Đặt một chiếc bát thủy tinh chống nhiệt vào nồi nước rồi đặt lên bếp đun sôi. Cách làm này sẽ giúp các thành phần bên trong không bị đun cháy.

- Bước 2: Khi nước sôi, bạn cho bơ hạt mỡ, sáp ong và tinh dầu bạc hà vào bát thủy tinh, khuấy đều hai thành phần cho đến khi tan chảy hoàn toàn. Hỗn hợp nguội dần sẽ bắt đầu đông lại nhanh chóng, vậy nên bạn cần nhanh chóng cho vào hộp hay lọ đựng son.

Loại son dưỡng trên không chỉ có tác dụng dưỡng môi mà còn có thể chữa lành tình trạng rộp môi (cold sores) và làm căng những vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn ở quanh môi và mắt.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Mẹo đẩy lùi lão hóa da nhanh chóng và hiệu quả, chỉ trong 1 tháng thấy ngay sự khác biệt

Dưới góc độ y khoa, làn da của chúng ta bắt đầu bước vào quá trình lão hóa kể từ lúc vẫn còn đôi mươi, tuy nhiên, các dấu hiệu của nó chưa thực sự rõ ràng.

Làn da lão hóa sớm do tuổi tác khiến chị em lo lắng. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này? Hôm nay, mình sẽ hướng dẫn cho các chị em mẹo khắc phục làn da lão hóa nhanh chóng và hiệu quả.

Vì sao da lão hóa?

Làn da của chúng ta bắt đầu bước vào quá trình lão hóa kể từ lúc vẫn còn đôi mươi Dưới góc độ y khoa, làn da của chúng ta bắt đầu bước vào quá trình lão hóa kể từ lúc vẫn còn đôi mươi, tuy nhiên, các dấu hiệu của nó chưa thực sự rõ ràng. Đến năm 30 tuổi, những biểu hiện này xuất hiện rầm rộ hơn khiến chúng ta nhanh chóng nhận thấy sự “có mặt” của các nếp nhăn. Ở độ tuổi này, việc sản xuất estrogen, đào thải tế bào cũ, nhân thêm tế bào mới… bị chững lạ, thế nên không chỉ có những vết chân chim mà làn da của chị em cũng bớt dần độ căng mịn, săn chắc.

Ngoài ra, dưới tác động của môi trường tự nhiên: khói, bụi, ô nhiễm…, tốc độ lão hóa của làn da trong giai đoạn này ngày càng mạnh. Ở những người làm việc căng thẳng, hay gặp stress, nếp nhăn còn xuất hiện sâu và nhiều hơn.

Cách phòng lão hóa da

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ để bổ sung độ ẩm cho da, điều này rất quan trọng giúp da tránh bị khô nẻ do máy tính gây nên.

Việc đắp mặt nạ từ các loại trái cây và rau xanh quen thuộc vừa không lo kích ứng da vừa có hiệu quả bảo vệ làn da bạn khỏi những tác hại do việc làm việc lâu bên máy tính. Cách đắp mặt nạ rất đơn giản.

Mặt nạ chống lão hóa cho da tốt

Sữa chua rất giàu axit lactic và các dưỡng chất vừa làm mờ vết thâm nám cho da trắng sáng đều màu vừa cung cấp độ ẩm, chống lại các dấu hiệu lão hóa. Còn vỏ cam thì là chất tẩy tế bào chết tự nhiên vô cùng hiệu quả cùng hàm lượng tinh dầu tự nhiên cho làn da luôn thư giãn.

Cách thực hiện: Dùng nửa hộp sữa chua không đường trộn đều với 2 thìa café vỏ cam nghiền nhuyễn. Thoa hỗn hợp vừa tạo lê da mặt, để 10-15 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.

Áp dụng 2-3 lần/ 1 tuần, làn da khô, nhăn nheo không còn, thay vào đó là sự trắng mịn và săn chắc.

Tiêu diệt gốc tự do nhờ mặt nạ chanh và mật ong

Mật ong không chỉ chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do mà còn hàm lượng axit amin khổng lồ giúp bổ sung đầy đủ độ ẩm cho làn da khô. Chanh thì có hàm lượng vitamin C dồi dào vừa giúp làm trắng da, chống lão hóa vừa thu nhỏ lỗ chân lông ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Cách làm: Lấy 1 thìa café mật ong nguyên chất trộn đều với 1 thìa café nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, chờ khoảng 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.

Thực hiện đều đặn 3 lần/ 1 tuần, làn da không chỉ săn chắc, ẩm mịn mà vết nám sạm hay tàn nhang cũng mờ dần.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Nghệ, xoài xanh, sữa chua – ‘tiên dược’ trị sạch tàn nhang từ gốc đến ngọn hiệu quả nhất hiện nay

Chỉ từ nghệ, xoài xanh, sữa chua đã có thể giúp chị em trị sạch tàn nhàng từ gốc đến ngọn ngay tại nhà rồi đó.

Cách 1: Nghệ

Nguyên liệu cần có:

- 1 thìa canh tinh bột nghệ.

- 1 – 2 thìa canh sữa chua không đường.

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Cho 2 nguyên liệu đã được chuẩn bị trên vào bát rồi dùng thìa khuấy đều.

- Nếu thấy quá khô hay quá ướt có thể cho thêm bột nghệ hay sữa chua vào để thu được 1 hỗn hợp màu vàng sền sệt.

Cách 2: Xoài xanh

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả xoài xanh.

- 1 thìa cà phê mật ong.

- 1 thìa canh sữa chua không đường.

- Máy xay sinh tố, rây lọc, bát và thìa.

Cách làm:

- Xoài xanh rửa sạch dùng dao gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài rồi bỏ đi hạt để lấy được phần thịt bên trong.

- Sau đó cho phần thịt xoài xanh vào máy xay nhuyễn, rồi lấy rây lọc phần nước ép xoài xanh nguyên chất cho vào bát.

- Tiếp theo cho thêm mật ong cùng với sữa chua không đường vào bát nước ép xanh xoài rồi dùng thìa khuấy đều để thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.

Cách 3: Sữa chua

Nguyên liệu cần có:

- 1 – 2 thìa canh sữa chua không đường.

- 3 – 5 giọt nước cốt chanh tươi.

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Cho sữa chua vào bát rồi cho thêm vào đó vài giọt nước cốt chanh tươi, sau đó dùng thìa khuấy đều.

Cách sử dụng cho 3 hỗn hợp trên:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ khuôn mặt bằng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở lấy sạch đi những bụi bẩn và bã nhờn nằm sâu dưới các nang lông, để làn da luôn được thông thoáng dễ hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ hiệu quả.

Bước 2: Dùng thìa hay chổi quét hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang hay nám, đồng thời kết hợp với việc massage nhẹ nhàng trên toàn bộ khuôn mặt để các dưỡng chất có trong mặt nạ thấm dần dưới các tế bào da để phát huy tác dụng trị tàn nhang một cách tốt hơn việc chỉ thoa lên da thông thường.

Bước 3: Rồi lưu lại mặt nạ trên da thêm 15 – 20 phút, sau khi thấy hỗn hợp khô dần trên da thì rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Bước 4: Cuối cùng là rửa sạch lại thêm 1 lần nữa bằng nước lạnh giúp lỗ chân lông được se khít hoàn toàn ngăn ngừa bụi bẩn và bã nhờn tích tụ gây nên viêm nang lông và mụn trên da. Bạn cũng có thể thoa thêm nước hoa hồng hay kem dưỡng ẩm da vừa để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, vừa làm dịu làn da sau khi thoa hỗn hợp trị tàn nhang.

Nên sử dụng hỗn hợp này từ 2 – 3 lần/1 tuần.

Chú ý nho nhỏ:

- Nên sử dụng kem chống nắng dù là ở trong nhà hay đi ra ngoài, cũng như đeo khẩu trang và kính dâm để bảo vệ làn da mặt khỏi tia cực tím từ mặt trời.

- Thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý tránh tình trạng thức khuya tăng hắc sắc tố gây nám và tàn nhang trên da.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Virus khiến 7 trẻ tử vong ở Cao Bằng lây như thế nào?

Trẻ mắc viêm não cấp đang được điều trị tại bệnh viện 

Bệnh dễ lây qua ăn uống

Theo thông tin từ Sở Y tế tỉnh Cao Bằng, trong vòng 1 tháng qua, tại xã Quảng Lâm, huyện Bảo Lâm có 7 trẻ em dưới 6 tháng tuổi tử vong, nghi do viêm não cấp và 12 trẻ đang điều trị.

Trước tình hình này, PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng cho biết, đoàn công tác đã đến địa phương để hỗ trợ điều trị, lấy mẫu xét nghiệm, giám sát và xử lý ổ dịch.

Kết quả cho thấy số trẻ tử vong ở Cao Bằng do virus Coxsackie A6. Virus Coxsackie là một chủng siêu vi ở đường tiêu hóa, có khả năng gây nhiều loại bệnh cho trẻ em như hội chứng viêm não vô khuẩn, bệnh cúm mùa hè, bệnh tay-chân-miệng, viêm cơ tim...

Mặt khác, do virus này sinh sản nhanh trong đường tiêu hóa, không bị tiêu diệt bởi môi trường acid của dịch dạ dày nên trẻ em thường dễ bị nhiễm virus Coxsackie hơn người lớn. Trẻ em dễ lây nhiễm qua đường ăn uống, tiếp xúc...

“Virus Coxsackie A6 diễn tiến rất nhanh, ban đầu chỉ là một virus đường tiêu hóa thông thường nhưng chỉ trong thời gian ngắn, có thể chưa đến 24 giờ đầu trẻ đã có những triệu chứng của viêm não và các bệnh liên quan khác”, ông Trần Đắc Phu thông tin.

Theo ông Phu, trẻ tử vong đều dưới 6 tháng tuổi với các biểu hiện như sốt nhẹ, quấy khóc, bỏ bú, rối loạn tiêu hóa. Một số trường hợp bị ho, khó thở sau đó diễn biến nhanh đến hội chứng não cấp, li bì và tử vong.

Trong khi đó, tại Hà Nội, Khoa Truyền Nhiễm, Bệnh viện Nhi Trung ương mới đây cũng tiếp nhận một số ca viêm não cấp và có trẻ tử vong do bệnh viện tuyến dưới không chẩn đoán được. Tuyến dưới chỉ điều trị viêm phế quản do bé ho, sốt. Khi gia dình đưa bé lên tuyến trên thì bệnh đã quá nặng và không qua khỏi.

Tại Khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, PGS.TS.Nguyễn Tiến Dũng cho biết, Khoa cũng thường xuyên tiếp nhận các ca viêm não cấp. Ban đầu trẻ thường sốt do virus sau đó ho, khó thở dẫn đến viêm não cấp.

Dễ nhầm với bệnh viêm đường hô hấp

Theo PGS.TS.Nguyễn Tiến Dũng viêm não cấp ở trẻ do virus gây ra, với các triệu chứng ban đầu giống như viêm đường hô hấp thông thường, sau đó sốt cao, có các hội chứng thần kinh như đau đầu, nôn, buồn nôn. Do đó, rất nhiều người nhầm bệnh này với bệnh viêm đường hô hấp.

Cũng có trường hợp trẻ nôn nhiều hoặc không đáng kể, thậm chí kèm theo tiêu chảy. Đặc biệt, khi trẻ kêu đau đầu, cha mẹ cần nghĩ ngay đến bệnh viêm não, viêm màng não và đưa con đi khám.

Những triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, sốt cao rất dễ nhầm lẫn với bệnh lý viêm đường hô hấp, sốt virus khác. Vì vậy, việc theo dõi trẻ là rất quan trọng. Nếu nghi ngờ, bác sĩ sẽ chỉ định chọc dịch não tủy để xác định bệnh.

Ông Dũng cũng cho biết, căn bệnh viêm não cấp ghi nhận rải rác quanh năm nhưng thường số ca mắc tăng cao trong những tháng hè, cao điểm từ tháng 6 đến tháng 8. Nếu không được phát hiện sớm, chữa kịp thời, bệnh sẽ để lại nhiều di chứng nặng nề như: bại não, liệt chân, tay, bị mắc động kinh, điếc, trí nhớ kém, ảnh hưởng đến kết quả học tập… và có tỉ lệ tử vong từ 10 – 15%.

Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế cũng khuyến cáo, thời điểm mùa hè, bất kể trường hợp nào sốt, viêm đường hô hấp kèm theo triệu chứng đau đầu, nôn, buồn nôn cần phải được theo dõi. Bệnh viêm não virus, điều trị sớm phòng nguy cơ các di chứng thần kinh để lại cho trẻ do virus viêm não tấn công.

Ngoài ra, người dân phải giữ gìn vệ sinh chung; thực hiện ăn chín, uống chín; bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm; vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng…

Let's block ads! (Why?)

Quy tắc vàng giúp da ẩm ướt trở lại mà không bị mụn

Với những bí quyết dưới đây sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng và không bị mụn nữa? Hãy thử xem nhé!

1. Nên dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Lơ là trong việc chăm sóc da khiến da bị tổn thương vì thế bạn cần chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da thường xuyên sẽ giúp phát huy hiệu quả cũng như độ đàn hồi và mịn màng cho da. Khi dưỡng da thường xuyên sẽ giúp loại bỏ mọi hư tổn trên da như tình trạng da khô, nứt nẻ hay da nhăn nheo sằn sùi. Nên thoa kem dưỡng ẩm cho da vào mỗi đêm đối với da khô trong vòng 2 đến 4 tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng da khô một cách đáng kể.

2. Nên cung cấp cho cơ thể nhiều nước

Thiếu nước sẽ khiến cho làn da bạn trở nên mất sức sống, việc uống nhiều nước không chỉ mang lại cho làn da bạn môt độ mịn căng mỏng sáng mịn màng mà còn chăm sóc cơ thể bạn giúp phòng chóng mọi lại bệnh tật. một ngày nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp cho làn da bạn tươi sáng mịn màng và trong trẻo hơn.

3. Hãy dưỡng da bằng dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng làm căng mịn da, chóng khô nứt nẻ đồng thời làm tăng độ sáng cho da. Khi bạn thoa tinh dầu tự nhiên này lên da, chúng sẽ thẩm thấu dần dần vào từng lớp biểu bì và chăm sóc da tăng cường. Nếu bạn gặp phải tình trạng da nứt nẻ, dầu dừa sẽ là thần dược làm lành những vết nứt trong chớp mắt, từ nay bạn không cần

4.Thường xuyên chỉ tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết co da sẽ giúp da được tái sinh và phục hồi tốt hơn. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy chỉ chọn kem tẩy da có tính năng nhẹ và sử dụng 1 tới 2 lần/ tuần. Phái đẹp sẽ nhận thấy làn da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn sau vài lần chịu khó tẩy da chết.

5. Không sử dụng những loại bánh xà phòng

Xà phòng bánh là loại mỹ phẩm khiến da cực kỳ khô và làm tình trạng da khô tồi tệ hơn cả, đặc biệt trong mùa hanh khô. Bạn có thể thay đổi xà phòng bánh bằng những loại sữa tắm nhẹ nhàng. Ngoài ra, sữa tắm không những làm sạch da mà còn cung cấp dưỡng ẩm cho da hiệu quả hơn.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Sạch mụn dưới da chỉ trong 1 tuần với 7 cách sau, cực kỳ hiệu quả, chị em thử ngay

Hãy hít 1 hơi sâu để bắt đầu xem và áp dụng ngay những cách trị mụn dưới da cực hiệu quả mà lại không tốn nhiều chi phí và siêu an toàn vì mọi thứ đều bắt đầu từ thiên nhiên nhé!

Cách trị mụn dưới da sao cho hiệu quả? Nếu bạn muốn có làn da trắng mịn như tuyết, đừng bỏ qua 7 cách trị mụn dưới da tại nhà cực tốt chỉ sau 7 ngày!

Mụn dưới da chính là những nốt sần và cộm trên da do tẩy trang không sạch và nhiều nguyên nhân khác. Để đẩy lùi chúng hãy áp dụng các cách trị mụn dưới da dưới đây nhé! Mụn dưới da sẽ được đẩy lùi hoàn toàn chỉ sau 7 ngày.

Các nguyên liệu trị mụn rất quen thuộc với chị em vì thế đừng lo lắng về nguyên liệu nhé! Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà và cảm nhận hiệu quả nhanh chóng. Bây giờ hãy xem 7 cách trị mụn dưới da và thực hiện ngay nào.

1. Trà xanh

Xông hơi da mặt bằng trà xanh khoảng 2 – 3 lần/ tuần. Xông hơi da mặt để cho lỗ chân lông nở ra, giúp làm sạch chất nhờn, tế bào chết tích tụ ở lỗ chân lông – nguyên nhân gây ra mụn chìm dưới da.

Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ có tế bào chết ở trên da mặt, nghĩa là chỉ cần rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết là đủ, nhưng thật ra là ngay trong lỗ chân lông cũng có tế bào chết, vì vậy rất cần có bước xông hơi để làm thông thoáng lỗ chân lông.

Chỉ cần mua lá trà xanh, rửa sạch, cho vào nồi cùng 1l nước, đun sôi. Khi nước sôi, bắc ra, để nguội một chút rồi xông bằng cách cúi mặt phía trên miệng nồi ở khoảng cách vừa đủ để hơi nước bốc lên tỏa khắp mặt. Có thể trùm một cái khăn tắm lên đầu để tập trung hơi nước lên da mặt.

2. Sả – Cách trị mụn dưới da độc mà lạ

Nấu nước sôi, bỏ vào mấy tép sả rồi dùng khăn nhúng nước lau mặt hoặc xông hơi. Mỗi tuần thực hiện 2 lần để lỗ chân lông nở rộng, thoát chất bẩn, tạm biệt lũ đáng ghét.

3. Bột cám gạo

Cám gạo rất giàu dưỡng chất vừa giúp tẩy tế bào chết, chất cặn bã tích tụ trên da, làm sạch da nhanh chóng đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mềm mại, vừa tiết chế hoạt động của tuyến bã, làm giảm sự tiết dầu nhờn của da mặt, làm da khô thoáng.

Nhờ những tính năng đặc biệt đó mà cám gạo được coi là cách trị mụn dưới da hiệu quả. Hòa nước ấm và bột cám gạo thành hỗn hợp sệt. Sau khi làm ẩm da mặt thì thoa hỗn hợp lên, tập trung vào những vùng da bị mụn, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 1 – 2 phút. Rửa lại mặt với nước ấm cho sạch bột rồi vỗ nhẹ lại với nước lá trà xanh.

Rửa mặt như vậy ngày 2 lần. Thời gian còn lại rửa với nước muối sinh lí hoặc nước lá trà xanh.

4. Bột quế và mật ong

Trộn bột quế với mật ong theo tỉ lệ 1:1 (khoảng 1 thìa cà phê bột quế và 1 thìa mật ong) và chấm lên nốt mụn.

Đây là cách làm mụn chóng lành và hạn chế thâm do mụn. Bột quế có tính nóng, khi trộn với mật ong giúp sát khuẩn và đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da.

5. Khăn nóng – Đá lạnh

Thay phiên nhau cùng đặt một chiếc khăn nóng và một cục đá lạnh trên chỗ da bị mụn ẩn. Lặp đi lặp lại nhiều lần cho tới khi mụn trồi lên.

6. Tỏi

Nghiền nát 2 tép tỏi rồi thoa lên vùng da bị mụn liên tục trong 5-10 phút. Hoặc đắp tép tỏi lên vùng da mụn rồi dùng băng cá nhân cố định trong 5-10 phút. Tỏi rất nóng nên mụn dễ dàng trồi ra. Tuy nhiên, vì tỏi nóng nên chỉ nên để trên da mặt cao lắm là 10 phút thôi nha.

7. Dấm táo – thần được trong cách trị mụn dưới da Dấm táo có axit có thể làm sạch lỗ chân lông và tẩy tế bào chết. Thoa dấm táo lên mặt, mụn sẽ nhanh chóng trồi lên.

Bạn hãy kiên nhẫn thực hiên trong 7 ngày để các nốt mụn có thể trồi lên và chúng ta sẽ trị được chúng triệt để nhé! Chúc các bạn thành công.

Theo phununews

Let's block ads! (Why?)

Làm đẹp da, giảm cân cấp tốc, chỉ với quy tắc sau đây

Chỉ với những thói quen này bạn sẽ giảm cân nhanh chóng bằng những thức ăn do chính mình chế biến mà không phải uống thuốc hay tập gym nữa.

Có thể bạn chỉ coi ngăn đá tủ lạnh là nơi đựng nước đá cho những ly đồ uống mát lạnh mùa hè, hoặc cất những hộp kem đầy “tội lỗi” với những người muốn giảm cân. Nhưng đồng thời, ngăn tủ nhỏ bé này cũng có thể trở thành kho báu tích trữ nhiều loại thực phẩm có lợi cho vòng eo của bạn. Đây cũng là cách để bạn tiết kiệm nhiều thời gian và chi phí, để bạn thấy rằng tuân thủ những thực đơn kiểu Tây không còn quá cầu kỳ và tốn kém nữa.

Kem trái cây tự chế

Mùa hè mà không ăn kem thì sẽ thật nhàm chán. Nhưng nếu bạn cần giảm cân, hãy tránh xa những loại kem bán sẵn ngoài hàng. Thay vào đó, hãy tự xay các loại trái cây, trộn với sữa chua không đường rồi cho vào các khuôn kem. Cách làm này giúp bạn kiểm soát được calo, lại tùy chỉnh được hương vị kem theo ý muốn, và tất nhiên là rất tiết kiệm nữa.

Rau củ xay nhuyễn

Hãy xay sẵn và đóng đá một số loại rau củ như rau cải xoong, khoai lang, bí đỏ, cà rốt v.v… Những viên rau củ xay này sẽ rất tiện lợi để dùng khi nấu súp, nấu canh hoặc kẹp bánh mì, bổ sung nhiều chất xơ để bạn no bụng hơn, dễ tiêu hóa. Những viên rau củ đóng đá này cũng có thể được bổ sung luôn vào các công thức sinh tố để tăng thêm dinh dưỡng.

Chuẩn bị túi nguyên liệu sinh tố

Với những người cần giảm cân nhanh, có thể uống một ly sinh tố vào bữa sáng để cung cấp nhiều dinh dưỡng, tạo cảm giác no bụng lâu, lại rất tiết kiệm thời gian. Nhưng mỗi sáng mà phải gọt, thái từng loại hoa quả thì rất mất thời gian. Vì vậy, vào ngày cuối tuần, bạn có thể chuẩn bị sẵn những túi trái cây, rau củ tổng hợp rồi cất vào ngăn đá tủ lạnh. Mỗi sáng chỉ cần cho 1 túi này vào máy xay sinh tố, sau khoảng vài phút là bữa sáng của bạn đã sẵn sàng.

Nước dừa lạnh

Nước dừa không chỉ là món đồ uống khoái khẩu cho những ngày nắng nóng, mà còn là món đồ uống cung cấp chất điện giải rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với những người tập thể dục giảm cân.

Nếu mua một quả dừa tươi về, bạn khó lòng có thể bảo quản cả quả trong tủ lạnh vì rất tốn diện tích, vì thế hãy đổ nước dừa vào khay đá. Mỗi khi pha đồ uống hoặc pha sinh tố, bạn có thể cho 1 hoặc 2 viên đá nước dừa vào, vừa giúp làm mát, vừa giúp tạo vị ngọt tự nhiên mà không cần thêm đường.

Bảo quản trứng

Nếu bảo quản trứng trong ngăn mát tủ lạnh, trứng có thể giữ được dinh dưỡng trong khoảng từ 3 tới 5 tuần. Nhưng nếu được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, trứng sẽ giữ được vị tươi ngon trong 6 tháng. Vì thế, nếu có dịp về quê và mua được trứng gà sạch, bạn có thể mua liền vài chục quả.

Khi về nhà, hãy đập sẵn từng quả trứng ra, đánh tan lòng đỏ và lòng trắng với nhau rồi chia vào khay đá hay khay nướng bánh và để vào ngăn đá. Để tiết kiệm diện tích, sau khi trứng đã đông lại, bạn có thể lấy ra khỏi khay đá và cho vào một túi nylon. Vậy là mỗi sáng, bạn chỉ cần lấy một viên “đá trứng” này cho vào lò vi sóng quay cho chín là đã có bữa sáng giàu đạm, rất hợp cho chế độ ăn kiêng low-carb.

Bảo quản rau xanh

Rau xanh chính là nguyên liệu chủ chốt trong mọi chế độ ăn kiêng. Bạn có thể cho rau vào trong túi nylon buộc kín và cất trong ngăn đá, hoặc có thể xay nhuyễn ra và cho vào khay đá. Những cách này đều giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng tốt hơn so với việc bảo quản trong ngăn mát như thông thường.

Hãy thường xuyên bổ sung rau xanh vào mọi bữa ăn của mình, từ bữa chính, bữa phụ, kẹp với bánh mì, nấu canh, nấu súp, thậm chí khi nấu mì ăn liền cũng có thể bỏ thêm một viên đá rau xay để thêm chất xơ.

Theo Phununews

• Tóc búi kiểu cách cho ngày hè nóng bức
• Sốt với trào lưu làm đẹp da sau 20 phút nghỉ trưa của chị em văn phòng
• Những nguyên nhân hàng đầu khiến gót chân dễ bị nứt nẻ, bạn đã biết chưa
• Bí quyết trang điểm để đẹp như Chi Pu, Angela Phương Trinh
• Dù bạn bị mụn dày và lâu năm đến đâu, chỉ cần đắp nước lá 'thần kỳ' này, đảm bảo hết
• Chỉ cần uống hỗn hợp này mỗi ngày, chị em xuống 5kg/tuần, da lại vô cùng đẹp
• Dù lông nách chị em có cứng, dày, nhiều đến mấy cũng bị 'dọn sạch' chỉ với 1 quả trứng gà
• Công thức trộn mật ong đắp mặt, giúp xóa sạch nếp nhăn, chị em trẻ ra hẳn 5 tuổi
• Chị em trẻ ra hẳn 5 tuổi với loại mặt nạ sau, chỉ cần đắp 1 lần/ tuần da trắng mịn vô cùng
• Da trắng 'cấp tốc' chỉ sau 15 ngày khi đắp loạt bột này, đảm bảo không bắt nắng, da lại vô cùng mịn

Let's block ads! (Why?)

Điểm danh những món ăn đến đâu, vòng 1 tăng đến đấy

Tự tin khoe dáng chuẩn đẹp với vòng 1 căng đầy, quyến rũ cùng 4 món ăn vừa ngon vừa bổ theo tuyệt chiêu dưới đây nhé.

Vòng 1 quyến rũ, căng đầy luôn là khao khát của các chị em, đặc biệt đối với những cô nàng “2 lưng” thì điều này lại càng là 1 vấn đề nan giải. Đôi khi bạn mất tự tin bởi vòng 1 quá lép, diện đồ cũng khá khó khăn và không thể nào ưng ý. Học ngay tuyệt chiêu đang được chia sẻ rộng rãi dưới đây để cải thiện kích cỡ vòng 1 đẹp lên từng ngày bạn nhé.

Chỉ với nguyên liệu dễ kiếm, an toàn mà cực kì bổ dưỡng, vừa ăn ngon vừa giúp vòng 1 tăng size đáng kể cùng 4 món ăn sau, bạn còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay luôn vào thực hiện.

1. Trứng gà, mật ong và sữa đặc

- Nguyên liệu

+ 1 quả trứng g�

+ 1 thìa cà phê mật ong

+ 2 thìa cà phê sữa đặc

- Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn đập trứng gà cho vào bát, sau đó cho sữa đặc và mật ong vào trộn đều.

- Tiếp theo, bạn cho bát trứng vào nồi cơm để hấp.

- Sau khoảng 15 phút, trứng đã chín thì bạn lấy ra và ăn nóng. Nên ăn nóng ngay sẽ ngon hơn và bổ hơn, bên cạnh đó để tránh tích mỡ ở bụng ngoài ý muốn bạn hãy ăn vào buổi sáng hoặc trưa. Thực hiện ăn liên tục hàng ngày bạn sẽ thấy vòng 1 tăng tự nhiên.

Trong món ăn này có sự kết hợp của trứng gà, mật ong và sữa đặc sẽ cung cấp rất nhiều protein, chất béo giúp quá trình hình thành các mô mỡ, nhờ đó cải thiện kích cỡ cho vòng 1 hiệu quả.

2. Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi

- Nguyên liệu

+ 1 quả đu đủ xanh

+ Sữa tươi, bạn cũng có thể thay thế sữa tươi bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua tùy thích.

- Cách thực hiện

- Bạn cần gọt vỏ, bỏ hạt, sau đó cắt nhỏ quả đu đủ.

- Cho đu đủ xanh vừa cắt + 1 chút sữa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Cuối cùng cho ra cốc và thưởng thức. Bạn có thể cho thêm đường hay đá vào xay cùng để có 1 ly sinh tố đu đủ hợp khẩu vị nhất nhé.

- Thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn không nên uống loại nước này khi bị đói như vậy sẽ khiến cho dạ dày cồn cào, khó chịu.

Trong đu đủ xanh chứa nhiều vitamin A, C hỗ trợ điều trị táo bón, khó tiêu. Đặc biệt, thành phần enzyme papain giúp hấp thu đạm tốt hơn, tạo ra nguồn đạm – protein cho ngực săn chắc và phát triển. Vòng 1 của bạn sẽ ngày càng đẹp và căng tròn hơn.

3. Chân giò hầm lạc

- Nguyên liệu

+ 2 chân giò

+ 2 lạng lạc

+ Hành, gừng, gia vị

– Cách thực hiện

+ Bạn đem chân giò rửa, cạo sạch rồi chặt thành miếng vừa ăn.

+ Lạc ngâm với nước khoảng 30 phút. Tiếp theo cho lạc, chân giò, gừng vào nồi đun sôi.

+ Nêm gia vị vừa ăn, hầm chân giò trong khoảng 30 – 45 phút sao cho thịt nhừ và lạc bở là được.

+ Cuối cùng tắt bếp và cho thêm chút hành, mùi vào để tăng độ thơm ngon, hấp dẫn cho món ăn.

Lạc hỗ trợ làm săn chắc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lợi cho việc tăng size ngực tự nhiên và căng đầy.

Chân giò có chất keo nhờ đó làm da căng mịn mà không bị khô. Ăn thường xuyên món này vòng 1 của bạn sẽ tăng size ầm ầm mà đảm bảo an toàn.

4. Nước hầm chân gà

- Bạn rửa sạch khoảng 15 chiếc chân gà, tùy thuộc và mức độ bạn muốn ăn nhé.

- Cho chân gà vào nồi với 1 chút nước, đổ cho ngập chân gà là được.

- Hầm trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm có màu đục.

- Đợi nguội thì cho vào bảo quản trong tủ lạnh ở ngăn mát, nước chân gà sẽ đông lại, bạn có thể dùng dần bằng cách đem nước chân gà nấu canh, nấu bún…

- Áp dụng thường xuyên trong các bữa ăn vừa ngon ngậy vừa bổ dưỡng. Bạn sẽ phải bất ngờ vì hiệu quả nó đem lại cho sự thay đổi vòng 1 sau 2 tháng.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn tập gym

Thay vì dành nhiều thời gian tập gym, bạn nên tập thói quen ăn quả này vào mỗi buổi sáng để giảm cân hiệu quả và an toàn nhé.

Ăn chuối giảm cân

Sở dĩ, người ta dùng chuối để giảm cân là do chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố và kích thích tiêu hóa tốt. Ngoài ra, chuối còn chứa một loại chất xơ khác có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa.

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một ly nước ấm, không ăn gì thêm.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

Bữa chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kỳ một đồ ăn nào khác.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khiăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Để giảm cân bằng chuối, bạn nên chú ý thời gian ăn và lựa chọn thực phẩm thich hợp sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tuyệt vời hơn.

Bưởi xanh

Bưởi là loại trái cây có rất nhiều công dụng. Chị em phụ nữ thường bổ sung loại trái cây giảm cân này vào bí quyết giảm cân của mình nhờ khả năng phân huỷ mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích trữ năng lượng trong cơ thể. Bưởi không những không chứa chất béo mà còn góp phần làm giảm lượng tinh bột và đường trong cơ thể.

Dứa cũng là một loại trái cây được ưa chuộng để giảm cân

Đây là loại trái cây thơm ngon, hơn nữa còn giải khát được cho bạn trong những ngày hè nóng bức. Loại trái cây giảm cân này còn có nhiều chất xơ cùng các loại sinh tố A, C và khoáng chất canxi, kali giúp tăng cường sức khỏe , làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân rất tốt. Những thành phần trong nước dứa có thể giúp đốt cháy và ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa. Vì thế đây là loại trái cây giảm cân hoàn hảo cho những ai muốn làm đẹp.

Không chỉ giúp giảm cân dứa còn là loại quả có công dụng chống lão hóa tốt giúp phục hồi và tăng cường sức đề kháng cũng như vẻ đẹp của làn da.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)