Vừa giải khát, vừa giữ dáng, đẹp da, lại tốt cho sức khỏe, tất cả chỉ có trong nước detox, thanh lọc cơ thể. Khám phá công thức detox đơn giản sau nhé!
Vừa giải khát, vừa giữ dáng, đẹp da, lại tốt cho sức khỏe, tất cả chỉ có trong nước detox, thanh lọc cơ thể. Khám phá công thức detox đơn giản sau nhé!
Gia vị
- 6 tách nước lọc
- 2 trái chanh vỏ xanh, thái lát mỏng
- Một vài nhánh bạc hà (húng lủi)
- Một ít đá
Cách làm chi tiết:
Sự kết hợp của bộ 3 chanh, sả, bạc hà đem đến thức uống thanh lọc tuyệt vời cho cơ thể. Bên cạnh lượng vitamin C dồi dào, chanh xanh vốn có tính mát, giải nhiệt tốt cho tiêu hóa. Với sả ngoài hương thơm dễ chịu, sả còn giúp loại bỏ độc tố và a-xít uric trong hệ tiêu hóa, bài tiết. Lá bạc hà rất giỏi làm dịu nhẹ hệ tiêu hóa mỗi khi gặp khó chịu.
Công thức detox từ nguyên liệu trái cây
Detox tươi mát: Chanh + Sả + Bạc hà
- Lá bạc hà rửa sạch, để ráo.
- Sả và lá bạc hà cho vào ly dùng chày nghiền nhẹ cho ra nước cốt.
- Chanh cắt lát mỏng
- Trộn lẫn các nguyên liệu: nước, chanh, xả, bạc hà với nhau.
- Đặt trong tủ lạnh khoảng 2 giờ đồng hồ, sau đó dùng lạnh trong ngày.
Công thức detox thanh mát với chanh, sả và lá bạc hà
Chúc bạn uống khỏe và luyện tập thành công với công thức detox trên.
( Thực hiện: Quỳnh Anh)
No comments:
Post a Comment