Saturday, July 28, 2018
Chân thon đẹp tuyệt đỉnh như Bích Phương, Mai Phương Thúy liệu có dễ?
Thật ra, ngay cả những người mẫu nổi tiếng trong Showbiz Việt cũng khó có được những đôi chân thẳng tắp, nuột nà như những sao Việt dưới đây, mặc dù họ cũng sở hữu chiều cao đáng ngưỡng mộ. Ấy vậy mà không biết bằng cách nào mà Bích Phương hay Mai Phương Thuý lại có thể sở hữu đôi chân mê người như vậy nhỉ? Phải chăng họ có những bí quyết làm đẹp riêng cho mình?
Có người nói để có đôi chân thon dài như Bích Phương và nhiều sao Việt không hề khó. Có rất nhiều bài tập chuyên biệt dành cho chân, đùi, giúp cải thiện chiều dài và vóc dáng của chúng.
Tranh thủ đi thang bộ thay vì thang máy là một trong những bài tập đời thường nhất.
Chuyên gia cho biết, nếu bạn đi thang bộ 15 phút mỗi ngày, không chỉ giúp tim mạch tốt mà chân còn rất thon gọn.
Nhón chân là một bài tập vô cùng đơn giản khác giúp đôi chân ngày càng đẹp.
Bài tập nhón chân vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa kích thích phát triển chiều cao.
Nằm ngửa và gác chân lên cao, đặc biệt để vuông góc với tường có tác dụng giảm béo bắp chân cực kỳ hiệu quả.
Ngâm chân là cách hữu hiệu khác giúp chân thon thả, thư giãn hoàn toàn. Thời gian ngâm chân nên kéo dài từ 15-20 phút.
Bài tập squat và các biến thể như sumo squat giúp nâng cấp vòng 3, săn chắc đôi chân.
Nằm nghiêng nâng chân 1 bên hoặc nằm thẳng nâng 1 chân cũng có tác dụng tương tự.
Bài tập đá chân sau cũng giúp cải thiện sự thon thả của đôi chân.
Tư thế chó cúi đầu nâng chân cũng rất có lợi cho đôi chân.
Ngoài ra, các bạn nữ còn có thể thực hành thường xuyên bài tập gập người, mặt áp sát chân thế này.
Bạn cũng đừng bỏ qua tư thế cầu hông nhé!
Ngoài cách tập luyện, các bà mẹ truyền nhau cách nắn bóp chân cho em bé để lớn lên có đôi chân thon dài.
Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi cũng giúp phát triển xương, dài chân.
Không chỉ vậy, việc ngồi đứng ngồi đúng cách...
... và ngủ đủ, sâu giấc cũng giúp phát triển chiều dài đôi chân.
Friday, July 27, 2018
Hiếm hoi lắm, "Thần tiên tỷ tỷ" Đặng Thu Thảo mới chịu chia sẻ bí quyết làm đẹp cho fan
Kể từ sau khi kết hôn cùng doanh nhân Trung Tín vào cuối năm 2017, Đặng Thu Thảo dần lui về chăm sóc gia đình để hỗ trợ chồng. Cũng vào thời gian này, cô mang thai và hạ sinh con gái đầu lòng. Có thể nói dù không còn xuất hiện đều đặn trên mặt báo nhưng bất kì tin tức về nàng Hậu xinh đẹp này đều thu hút sự quan tâm của đông đảo người hâm mộ.
Mới đây, mỹ nhân gốc Bạc Liêu đã hòa theo xu hướng mới nhất trên Instagram để tham gia trò chơi Fan hỏi-Sao trả lời. Sự trở lại của Đặng Thu Thảo với nhan sắc như gái son khiến nhiều người thắc mắc. Do đó mới đây trên instagram, chân dài sinh năm 1991 đã tiết lộ bí quyết giữ gìn nhan sắc.
Với lối đối đáp nhẹ nhàng và kiến thức về làm đẹp của mình, Đặng Thu Thảo đã mang đến cho nhiều người bí quyết chăm sóc diện mạo một cách tận tình, chân thật. Theo đó, cô chia sẻ cách dưỡng da mặt và toàn thân cũng như cách dưỡng lông mày, lông mi sao cho cong và dài.
Từ một cô gái thôn quê, Đặng Thu Thảo đã chinh phục được ngôi vị cao nhất của Hoa hậu Việt Nam 2012. Và từ khi đăng quan cho đến thời điểm hiện tại, vẻ đẹp của Thu Thảo luôn được đánh giá cao.
Đặc biệt sau khi lập gia đình và hạ sinh "thiên thần nhỏ", cô ngày càng mặn mà, đằm thắm và thanh thoát.
Vậy bạn đã biết bí quyết giúp Thu Thảo sở hữu được vẻ đẹp “thần tiên tỷ tỷ” chưa? Đừng quá tò mò nhé, bài viết này chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn!
Đối với Thu Thảo thì hàng lông mày, lông mi mang ý nghĩa rất quan trọng trên khuôn mặt. Vì vậy cô luôn chú trọng dùng dầu oliu để dưỡng.
Vì tính chất công việc thường xuyên phải trang điểm và tiếp xúc với những tác nhân từ môi trường như nắng, gió, Thu Thảo đặc biệt chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho da. Làn da sẽ bị khô, mốc rất nhanh dù bạn có tẩy trang đúng cách mà lại bỏ quên việc dưỡng ẩm.
Tẩy da chết là bước cơ bản nhưng lại vô cùng quan trọng trong việc mang đến một làn da mịn màng, tươi mát. Hiểu được điều này, Thu Thảo luôn chú trọng đến bước tẩy da chết trong quy trình chăm sóc da của mình. Theo cô, tần suất tẩy da chết toàn thân hợp lý nhất là từ 2 -3 lần/tuần.
Tin tức 24h: Bé gái 4 tuổi mất tích bí ẩn và điều kỳ lạ khi phát hiện thi thể
Sự việc xảy ra vào ngày 22/3/2010, khi bé gái 4 tuổi, Paulette Gebara Farah mất tích trong chính căn nhà của mình. Bố mẹ em là ông Mauricio Gebara và bà Lizette được người giúp việc thông báo rằng con gái họ biến mất. Cả nhà đã tìm kiếm khắp mọi nơi, lục tung từng ngõ ngách trong căn hộ của mình.
Không dừng lại ở đó, bố mẹ em tìm bên nhà hàng xóm, quanh khu vực, bạn bè và người thân cũng đăng tin tìm em trên khắp các trang mạng xã hội, tuy nhiên chẳng có tin tức gì của Paulette.
Bé gái 4 tuổi mất tích bí ẩn
Đáng chú ý, cô bé Paulette bị chứng bệnh chậm phát triển. Dù đã 4 tuổi nhưng em gần như không thể nói và đi lại cũng rất khó khăn. Vậy mà, cô bé biến mất khiến không một ai tìm ra.
Khi được thông báo vụ việc, cảnh sát Mexico đã lập tức mở cuộc tìm kiếm trên diện rộng với hơn 30 thanh tra vào cuộc. Sự việc khiến toàn bộ người dân Mexico “nín thở” chờ đợi từng dòng tin tức về Paulette. Thời điểm đó, khắp các mặt phố đều có tấm áp phích hình cô bé được treo lên. Mọi người đều vô cùng thắc mắc, nếu bị bắt cóc, tại sao căn nhà không có dấu hiệu nào? Nếu Paulette tự mình đi lạc, vậy em đã tồn tại bằng cách nào bên ngoài căn nhà của mình?
Sau 1 tuần không có bất kỳ tin tức nào, cảnh sát quay lại nhà Paulette để dựng lại hiện trường vụ án. Theo lời cha mẹ em, họ đặt cô bé đi ngủ trên chiếc giường vào tối chủ nhật, sau đó, cô bé biến mất vào sáng thứ hai.
Trong lúc đang thực hiện lại quá trình, cảnh sát vô cùng choáng váng khi phát hiện thi thể của Paulette trong tình trạng phân hủy, được quấn trong một lớp chăn nằm giữa lớp đệm và khung giường ngủ của cô bé.
>> Xem thêm: Bí ẩn vụ án bố mẹ báo con mất tích, 1 tuần sau tìm thấy thi thể ở cạnh giường
Tình tiết bất ngờ vụ CSGT bị bắt quả tang trong nhà nghỉ với cô giáo có chồng
Ngày 27-7, tin từ Phòng Giáo dục-Đào tạo TP Thanh Hóa (tỉnh Thanh Hóa) cho biết cơ quan này đã nhận được đơn tố cáo của ông L.V.T. (ngụ phường An Hoạch, TP Thanh Hóa), là chồng của cô giáo mầm non đang công tác tại một trường mầm non trên địa bàn TP Thanh Hóa, về việc bắt quả tang vợ mình là bà L.T.P. đang ở trong nhà nghỉ cùng với ông L.X.H., hiện là cán bộ CSGT Công an tỉnh Thanh Hóa.
Nữ giáo viên và CSGT bị bắt quả tang trong nhà nghỉ
"Nhận được đơn, chúng tôi đã giao cho người phụ trách khối mầm non để xem xét, làm rõ và có hướng xử lý. Vụ việc đang do công an điều tra, khi nào có kết luận chính thức mà cô giáo mầm non trên có quan hệ bất chính thì phòng sẽ xem xét về vi phạm đạo đức nhà giáo của nữ giáo viên này"- một lãnh đạo Phòng Giáo dục-Đào tạo TP Thanh Hóa cho biết.
Theo nguồn tin từ Phòng CSGT Công an tỉnh Thanh Hóa, ông L.X.H. mới về công tác tại một đội của Phòng CSGT được hơn 1 năm. Hiện người này đã có gia đình và đây là cuộc hôn nhân thứ 2. Còn bà L.T.P. cũng đã kết hôn lần thứ 2. "Hai người này từng là bạn học với nhau và có quan hệ tình cảm trước đây"- nguồn tin cho hay.
Trước đó, như đã thông tin, vào khoảng 20 giờ 20 phút ngày 21-7, ông L.T.V. và gia đình đã bắt quả tang bà L.T.P (là vợ mình) đang ở trong nhà nghỉ Quyền Quý (xã Hoằng Long, TP Thanh Hóa) cùng 1 cán bộ CSGT Thanh Hóa. Ngay sau đó, ông T. đã báo cáo công an lập biên bản sự việc, đồng thời làm đơn tố cáo gửi các cơ quan ban ngành về mối quan hệ bất chính của vợ.
>> Xem thêm: Tin mới nhất vụ CSGT bị bắt quả tang trong nhà nghỉ với cô giáo đã có chồng
Điều dưỡng tấn công tình dục bệnh nhân
Thượng tá Nguyễn Đức Thành – Phó trưởng Công an TP Nha Trang cho biết, cơ quan này vừa làm rõ vụ việc điều dưỡng viên tấn công tình dục bệnh nhân tại Bệnh viện đa khoa Tâm Trí Nha Trang.
Trước đó vào ngày 24-7, bà L (57 tuổi) trú ở huyện Cam Lâm (Khánh Hòa) đến Bệnh viện đa khoa Tâm Trí ở TP Nha Trang để khám bệnh và được bác sĩ chỉ định nội soi đại tràng có can thiệp bằng thủ thuật gây mê. Sau ca nội soi, bác sĩ, kỹ thuật viên rời khỏi phòng, chỉ còn nam điều dưỡng viên Hoàng Văn D lưu lại để chăm sóc bệnh nhân.
Do biết bà L vẫn còn trong trạng thái hôn mê, D đã giở trò đồi bại với bệnh nhân. Bà L cảm nhận được có người xâm hại mình nhưng không gượng dậy nổi do chưa thật sự hồi tỉnh. Sau đó bà L đã đến Công an TP Nha Trang khẩn báo vụ việc.
>> Xem thêm: Điều dưỡng 9X hiếp dâm bệnh nhân 57 tuổi đang hôn mê sau ca nội soi
Tại showbiz Việt, Phi Thanh Vân nắm kỷ lục "Đệ nhất giao kéo" với 15 lần phẫu thuật thẩm mỹ
Copyright 2004-2017 Eva.vn, all rights reserved. Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H. Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội. Tel: (84-24) 73 00 24 24 hoặc (84-24) 3512 1806 - Fax: (84-24) 3512 1804. Chi nhánh: Tầng 7 – Toà nhà Việt Úc - 402 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, TP.Hồ Chí Minh. Tel: (84-28) 73 00 24 24 hoặc (84-28) 3848 9845. Giấy phép số: 351/GP-TTĐT ngày cấp 5/2/2015. SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TP HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm trang tin: Nguyễn Thị Hồng Yến
HOTLINE: 0903 288 624
Đang đám cưới thì người lạ xông vào tuyên bố đã ngủ với cô dâu, cắn bầm tay chú rể
Đám cưới là ngày trọng đại nhất trong cuộc đời mỗi người, vì vậy, chẳng ai muốn có bất cứ sự cố nào xảy ra trong ngày cưới cả. Ấy vậy mà đôi khi, chỉ vì một vài vị "khách không mời mà đến", đám cưới có thể biến thành một thảm họa mà không cô dâu chú rể nào muốn nhớ lại.
Đó là trường hợp của cặp đôi anh Damian Paine, 43 tuổi, và chị Louise, 34 tuổi. Cặp đôi này đang tổ chức đám cưới tại khách sạn Gwesty'r Marine ở thị trấn Aberystwyth, nước Anh. Tuy nhiên, một sự cố đã xảy ra khi Damian và Louise còn chưa kịp cắt bánh cưới hay khiêu vũ với nhau một điệu.
Anh Damian và chị Louise đã chuẩn bị rất nhiều cho đám cưới của mình.
Khi đám cưới của Damian và Louise đang diễn ra thì bất ngờ một người đàn ông có tên Neil Jones, 35 tuổi, đã xuất hiện tại cửa hội trường, đập mạnh vào cửa rồi hét lớn khiến tất cả mọi người trong hôn lễ phải quay ra nhìn.
Sau đó, Neil đã tiết lộ một bí mật động trời. Anh ta nói rằng mình và Louise đã quan hệ với nhau. Không dừng lại ở đó, Neil còn xông thẳng vào đám cưới, nơi anh Damian đang đứng và tấn công chú rể. Đám cưới bỗng nhiên trở nên náo loạn, phải đến khi cảnh sát xuất hiện, sự việc mới được giải quyết.
Chú rể đã bị kẻ lạ xông tới cắn bầm tím cả tay.
Sau đó, anh Neil bị cảnh sát đưa đi, còn anh Damian được đưa tới bệnh viện để kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm máu. Chú rể đã bị anh Neil cắn khá sâu vào tay, bị chảy máu và để lại một vết bầm khá lớn.
Anh Damian chia sẻ: "Đám cưới đã hoàn toàn bị hủy hoại. Tất cả các vị khách đều ở trong tình trạng bối rối và sốc cực độ. Về phía Louise, cô ấy đã suy sụp. Cô ấy là một người phụ nữ vui vẻ, đó là ngày đặc biệt của cô ấy. Chúng tôi đã chuẩn bị rất nhiều thứ, vậy mà tất cả đã tan tành. Bây giờ chúng tôi rất xấu hổ".
Anh Neil đã bị cảnh sát bắt đi và cuối cùng phải ngồi tù vì hành động phá hoại.
Về phía Neil, anh đã bị tòa án sơ thẩm Aberystwyth cáo buộc gây ra mối đe dọa, àm thiệt hại của cải công cộng và tấn công chú rể. Hơn nữa, khi xảy ra sự việc, trong người Neil có nồng độ ma túy. Mặc dù vô cùng hối hận khi đã phá hủy đám cưới của Damian và Louise nhưng cuối cùng, Neil vẫn bị kết án 18 tháng tù, đồng thời phải bồi thường 860 bảng Anh (hơn 26 triệu đồng) cho khách sạn.
