Rét cắt da cắt thịt, tuyết rơi trắng xóa, sáng mai nhiệt độ Hà Nội không quá 11 độ

Sáng nay tại một số khu vực vùng núi, nhiệt độ xuống dưới 4 độ như Mộc Châu (Sơn La) 3,8 độ, Pha Đin (Điện Biên) 3,5 độ, Tam Đảo (Vĩnh Phúc) 2,7 độ, Đồng Văn (Hà Giang) 1,7 độ, Sa Pa (Lào Cai) 1,8 độ, sau đó đến 7h sáng tiếp tục giảm còn 1,3 độ - mức thấp nhất từ đầu mùa đông đến nay. Hà Nội trời rét hại, nhiệt độ thấp nhất phổ biến 8-10 độ.

Lúc 8h30 sáng nay, tuyết dày đã xuất hiện trên đỉnh đèo Ô Quý Hồ, thị trấn Sapa và nhiều nơi khác.

Tuyết rơi dày ở Sapa sáng nay

Sang sáng mai, nhiệt độ tại các khu vực nhích nhẹ, trời vẫn rét buốt. Tại Hà Nội, nhiệt độ vào đêm và sáng sớm từ 8-11 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 14 - 16oC. Các bậc phụ huynh chú ý theo dõi bản tin thời tiết lúc 6h trên để biết con có phải đến trường hay không.

Trung tâm khí tượng và thủy văn trung ương cảnh báo khoảng ngày 02/02 không khí lạnh được tăng cường mạnh trở lại;  đợt rét đậm, rét hại ở Bắc Bộ và các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế tiếp tục kéo dài đến khoảng ngày 05/02/2018, vùng núi cao có băng giá.

Trên biển, ở vịnh Bắc Bộ (bao gồm cả đảo Bạch Long Vĩ) gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 8; sóng biển cao từ 2-3m, biển động mạnh. Khu vực Bắc Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Hoàng Sa) có gió Đông Bắc cấp 7, giật cấp 9; biển động mạnh.

Vùng biển ngoài khơi Trung Bộ có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 8; từ gần sáng và ngày mai (01/02) vùng biển Nam Bộ có gió Đông Bắc mạnh cấp 5, sau tăng lên cấp 6, giật cấp 7. Biển động. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 1.  

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Quý ông có mắc phải những sai lầm tai hại này khi làm "chuyện ấy"?

Dường như quý ông nào cũng đặc biệt quan tâm về kích thước về sức khỏe "cậu nhỏ" của mình. Muốn biết "cậu...

Let's block ads! (Why?)

Hà Nội chìm trong giá rét, 30 người méo miệng, trợn mắt nhập viện mỗi ngày

Bác sĩ Tâm đang điều trị cho một bệnh nhân méo miệng ngày 31/1

Hôm nay 31/1, Hà Nội và Bắc Bộ tiếp tục rét tăng cường, nhiệt độ có lúc xuống dưới 8 độ. Tại BV Châm cứu Trung ương, BS Dương Văn Tâm - Trưởng khoa Liệt vận động và Ngôn ngữ trẻ em cho biết, trong đợt rét lần này, mỗi ngày bệnh viện có từ 20-30 người nhập viện vì méo miệng, liệt mặt, trợn mắt.

“Không phân biệt người lớn, trẻ em, người già, cứ bị lạnh là xảy ra hiện tượng méo miệng, trợn mắt”, BS Tâm cảnh báo.

Theo BS Tâm, đa số các bệnh nhân nhập viện đều ở trong tình trạng mắt mở không nhắm được (trợn ngược), hoặc mắt nhắm mắt mở, mồm bị méo, ăn uống rơi vãi, miệng không huýt sáo, thổi lửa được… Một số trường hợp nhẹ còn không biết mình mắc bệnh, chỉ khi cười và nói chuyện mới phát hiện mình bị méo mồm và đến viện khám. Hầu hết những người bị nhiễm lạnh, méo miệng đều không tự phát hiện.

BS Dương Văn Tâm cho biết, liệt dây thần kinh số 7 rất dễ xảy ra trong mùa lạnh. Tuy là bệnh lành tính, nhưng liệt dây thần kinh số 7 cũng để lại di chứng nặng nề nếu không được cứu chữa kịp thời, biến chứng nặng nề nhất đó chính là loét giác mạc, thậm chí là dẫn đến mù mắt.

Hiện tại bệnh viện cũng có tình trạng trẻ nhỏ bị liệt dây thần kinh số 7 do trời lạnh, thậm chí có trường hợp bị liệt rất nặng.

Trường hợp nhập viện nhập viện gần đây nhất là bé Hà Gia L., 3 tuổi, ở Ninh Bình. Khi ngủ dậy, mẹ bé phát hiện con gái bị méo miệng, mắt trợn ngược. Lập tức, gia đình đưa đi khám.

Bệnh viện cũng vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi mới 9 tuổi bị liệt dây thần kinh số 7 trung ương. Điều đặc biệt là trường hợp này ngoài méo mồm còn bị liệt cả nửa người. Đối với trường hợp liệt dây thần kinh số 7 trung ương như bệnh nhi này, việc điều trị khó khăn hơn nhiều so với các trường hợp liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên.

BS cũng lưu ý, hiện nay tình trạng nhiều phụ huynh đưa trẻ đi học trong mùa đông, dù trời lạnh nhưng lại hay để trẻ ngồi hoặc đứng ở trước xe, như vậy là rất nguy hiểm bởi trong trường hợp dù trẻ được mặc ấm thì đứng phía trước xe như vậy, vô tình gió lạnh sẽ tạt hết vào mặt, rất dễ gây liệt mặt.

Buổi sáng ngủ dậy nên ở trong phòng ấm 10-15 phút làm quen thời tiết trước khi ra ngoài; mặc ấm trong mùa lạnh, kể cả đi ngủ cũng phải ấm, không tắm sau 22h.

Một đợt không khí lạnh mạnh tràn về khiến nhiệt độ ở Sa Pa (Lào Cai) giảm sâu, tuyết đang rơi nhiều nơi.

Let's block ads! (Why?)

Công Phượng – U23 VN về quê: Cả làng vây kín, tất bật tiếp khách

Sáng 31/1, UBND xã Mỹ Sơn, huyện Đô Lương, Nghệ An đã phối hợp với gia đình Nguyễn Công Phượng tổ chức lễ vinh danh Công Phượng và đồng đội ghi dấu ấn ở giải U23 châu Á 2018. Hàng nghìn người hâm mộ, dân làng, đã nô nức tham gia, chia vui cùng gia đình Công Phương. Họ háo hức chụp ảnh chung, bàn tán nhớ lại những khoảnh khắc đẹp của Phượng và đồng đội đã tạo ra ở sân chơi châu Á.

Nguyễn Phương Anh, em gái Công Phượng cùng bố mẹ

Trước đó, trong đêm 30/1, tại sân bay Vinh, Nghệ An hàng nghìn người hâm mộ xứ Nghệ đã đến đón 3 cầu thủ quê nhà (gồm Công Phượng, Văn Đức, Xuân Mạnh) về quảng trường Hồ Chí Minh dự buổi gala chào mừng các cầu thủ quê xứ Nghệ tham dự giải U23 châu Á. Sân bay Vinh đã chật kín người, để vượt qua được hàng rào người hâm mộ, bố mẹ Công Phượng và em gái cùng các gia đình của các cầu thủ phải rất vất vả mới vào được phòng VIP của sân bay.

Trong cơn mưa phùn ở thành Vinh, các cầu thủ bước xuống máy bay được người thân vây kín và đón chào. Mẹ và bố của Công Phượng, xúc động chỉ biết ôm bó hoa ngóng chờ con giữa biển người chen lấn.

Em Nguyễn Phương Anh, em gái của Công Phượng, đã rơi nước mắt, xúc động vì thấy anh trai mặt chiếc áo cộc tay màu xanh đi dưới trời mưa gió, lạnh buốt. Phương Anh chia sẻ: “Em rất tự hào vì có người anh trai như vậy, kiên cường và là tấm gương cho em học hỏi. Mấy ngày nay, anh ấy thường xuyên điện về hỏi thăm sức khỏe bố mẹ và luôn nói “con sắp được về nhà rồi”. Anh Phượng và U23 là niềm tự hào của gia đình em và của người dân Việt Nam”.

Tại buổi giao lưu, các cầu thủ xứ Nghệ, trong đó có Công Phượng, đã hòa mình với cả vạn khán giả, vui vẻ trả lời các câu hỏi của ban tổ chức, mặc dù họ rất mệt mỏi do những chuyến di chuyển hành trình vừa qua.

Nhà Công Phượng làm mâm cơm, chén rượu đón khách chia vui

Nửa đêm 30/1, sau buổi Gala tại TP.Vinh, bà Nguyễn Thị Hoa mẹ của cầu thủ Công Phượng đã chia sẻ: “Thấy con mặc chiếc áo cộc ngắn tay, đứng dưới trời mưa phùn tôi thương lắm. Biết là Phượng mệt mỏi nhiều, nhưng nó đang cố gắng đấy, phải cười tươi để tri ân những người hâm mộ, đặc biệt là cổ động viên xứ Nghệ”.

Công Phượng mặc dù mệt mỏi nhưng vẫn cố gắng chụp ảnh giao lưu với khán giả

Ngay nửa đêm 30/1 gia đình Công Phượng đã di chuyển từ Vinh về quê nhà ở huyện Đô Lương (cách gần 50km) để nghỉ ngơi và kịp đón khách ở huyện, hàng xóm và anh em đến thăm, chia vui. “Thời gian vừa qua, nhà tôi tất bật không làm được gì cho hàng xóm để tri ân. Hôm nay cả nhà làm mâm cơm, chén rượu mời bà con, anh em… sang nhà chia vui”, ông Bảy, bố Công Phượng, tâm sự.

Mọi người tranh nhau đi đón xe của Công Phượng

Một fan nữ xin chụp ảnh selfie cùng Phượng

Công Phượng ký tặng vào một trái bóng cho CĐV

Theo Nguyên Hồng (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Sự thật giây phút cầu thủ Văn Đức lủi thủi ôm mẹ ở sân bay

Hình ảnh cầu thủ Phan Văn Đức lặng lẽ ôm mẹ ở sân bay Nội Bài khi các cầu thủ U-23 VN về nước nhận được nhiều bình luận...

Những ngày qua, trên mạng xôn xao clip, hình ảnh khi các cầu thủ U23 Việt Nam về đến sân bay Nội Bài (Hà Nội) được cổ động viên tặng hoa, chào đón cuồng nhiệt thì cầu thủ Phan Văn Đức (quê huyện Yên Thành, Nghệ An) lại lặng lẽ ôm mẹ và nhận bó hoa của mẹ tại sân bay.

Có người cho rằng Phan Văn Đức và mẹ lặng lẽ ôm nhau là hình ảnh xúc động, khoảnh khắc ứa nước mắt. Có người lại cho rằng chỉ có mẹ ra đón là hình ảnh thật  “ngậm ngùi”…

Bà Vũ Thị Hiền (mẹ của cầu thủ Phan Văn Đức) tâm sự. 

Tối 30-1, tại lễ vinh danh, tặng hoa và bằng khen cho bốn cầu thủ U23 Việt Nam quê Nghệ An (UBND tỉnh Nghệ An tổ chức tại Quảng Trường Hồ Chí Minh), trả lời câu hỏi về clip xôn xao trên cộng đồng mạng nêu trên, bà Vũ Thị Hiền (mẹ của cầu thủ Phan Văn Đức nói: "Cháu nó sống xa gia đình từ nhỏ, sống rất có tình cảm với mẹ. Cho nên khi Đức về sân bay Nội Bài thì thật sự cô rất xúc động".

Cầu thủ Phan Văn Đức chia sẻ trên trang Facebook cá nhân.

Bà Hiền cũng chia sẻ ai bình luận ra sao bà cũng không quan tâm lắm. Chỉ biết tình cảm của Đức dành cho mẹ thật nhiều và bà tự hào vì điều đó.

Trên Facebook cá nhân, cầu thủ Phan Văn Đức viết: “Con không cần ai khác, chỉ cần mẹ thôi là đủ. Con yêu mẹ nhiều lắm, người để con phấn đấu và cố gắng. Mẹ là tất cả của con”.

Theo ĐẮC LAM (Pháp luật TP.HCM)

Let's block ads! (Why?)

Phụ nữ hiếm muộn tăng khả năng thụ thai nhờ chế độ ăn này

Chế độ ăn Địa Trung Hải được nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây, như một kiểu ăn kiêng, với sự bổ sung nhiều rau tươi, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, cá, dầu ô liu.

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Athens (Hy Lạp) đã thử nghiệm trên 244 phụ nữ đang điều trị vô sinh – hiếm muộn bằng thụ tinh trong ống nghiệm. Họ được khảo sát chế độ ăn uống trong vòng 6 tháng trước khi tiến hành thủ thuật và tính điểm số MedDiet. Mức độ tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải càng cao, điểm MedDiet càng cao.

Chế độ ăn Địa Trung Hải rất tốt cho chuyện sinh sản - ảnh: SCIENCE DAILY

Họ được chia thành 3 nhóm với mức điểm MedDiet thấp (18-30), trung bình (31-35) và cao (36-47).

Kết quả sau khi tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm cho thấy nhóm phụ nữ có điểm MedDiet thấp nhất có tỉ lệ mang thai là 29% và sinh con thành công là 26,6%, trong khi tỉ lệ tương ứng ở nhóm có điểm MedDiet cao nhất là 50% và 48,8% - tức hơn đến 70% so với nhóm thấp nhất.

Trước đây, từng có các nghiên cứu chứng minh rằng chế độ ăn Địa Trung Hải làm tăng khả năng thụ thai tự nhiên ở phụ nữ. Công trình lần này cũng nêu rõ thêm rằng với phụ nữ dưới 35 tuổi, họ nhận thấy mỗi 5 điểm MedDiet tăng thêm thì khả năng thành công trong việc thụ thai và sinh sản có thể tăng gấp 2,7 lần.

Các kết quả vừa được công bố trên tạp chí khoa học Human Reproduction.

Do quá trình mang thai, sức khỏe, hình thể, cũng như tâm lý của người phụ nữ thay đổi nhiều, nên chuyện phòng the phải...

Let's block ads! (Why?)

Trâu bò chết rét thảm ở Yên Bái, đỉnh Mẫu Sơn lạnh run -1,6 độ C

Trong những ngày qua, vùng núi cao Yên Bái nhiệt độ xuống thấp, nhiều nơi xuống tới 3-8 độ C đã làm 15 con trâu, bò ở 4 xã Bản Công, Túc Đán, Pá Lau và Xà Hồ (thuộc huyện Trạm Tấu) bị chết rét.

Theo Ban Chỉ huy Phòng, chống Thiên tai - Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Yên Bái, tại một số vùng núi cao có thời điểm nhiệt độ giảm xuống chỉ còn 3 độ C. Thời tiết giá lạnh, khắc nghiệt đã khiến 15 con trâu, bò ở huyện Trạm Tấu bị chết rét; trong đó, chủ yếu là trâu, bò già và bê nghé.

Xuất hiện trâu bò chết rét ở Trạm Tấu - Yên Bái. Ảnh minh họa: TTXVN

Ông Nguyễn Thành Hưng, Trưởng phòng NN&PTNT huyện Trạm Tấu cho biết, để tăng cường các biện pháp chống rét cho đàn gia súc, lãnh đạo huyện, cán bộ chuyên môn đã có mặt tại hiện trường để kiểm tra và chỉ đạo, hướng dẫn người dân cách chống rét cho trâu bò.

Giải pháp là tăng cường che chắn chuồng trại, cho trâu bò uống nước muối ấm, cho ăn cám, đốt sưởi ấm cho trâu bò. Vận động người dân không chăn thả trâu bò vào ngày giá rét.

Còn tại Lạng Sơn, trao đổi với Dân Việt, ông Nguyễn Nam Hùng, Chi cục trưởng Chi Cục Thú y tỉnh Lạng Sơn cho biết: Do nhiệt độ giảm mạnh xuống dưới 0 độ C nên đã xuất hiện hiện tượng tuyết rơi và băng giá ở khu vực Mẫu Sơn, huyện Lộc Bình, Lạng Sơn. Tính đến thời điểm hiện tại, chúng tôi vẫn chưa nhận được báo cáo về hiện tượng gia súc, gia cầm chết rét.

Ông Hoàng Quốc Huy - Trạm trưởng Trạm khí tượng Mẫu Sơn (Lạng Sơn) cũng cho biết, nhiệt độ lúc 8h sáng nay (31/1) tại đỉnh Mẫu Sơn là -0,5 độ C và đã xuất hiện băng giá.

 

Trước đó, vào ngày 29/1, nhiều cây cối, bãi cỏ trên đỉnh núi Mẫu Sơn bị bao phủ bởi lớp băng khá dày.

Nhằm chủ động phòng chống đói rét cho đàn gia súc, gia cầm trên địa bàn tỉnh trong đợt lạnh này, Chi Cục Thú y tỉnh Lạng Sơn đã tham mưu cho Sở NN&PTNT tỉnh Lạng Sơn sớm ban hành văn bản yêu cầu các huyện, thành phố, thị trấn trên địa bàn tỉnh chủ động các biện pháp như: Hướng dẫn cho người chăn nuôi có các biện pháp hợp lý phòng chống đói rét cho vật nuôi chủ động.

Tỉnh cũng tăng cường tuyên truyền người dân tích trữ sẵn cỏ khô, rơm, rạ... làm thức ăn bổ sung cho trâu bò vào những ngày rét đậm.

 Nhiệt độ giảm xuống sâu, có thời điểm chỉ còn -1,6 độ C khiến xuất hiện băng giá dày đặc trên khu vực núi Mẫu Sơn. Ảnh: I.T

Đối với tình hình dịch bệnh mùa Đông trên đàn gia súc, gia cầm, Chi Cục Thú y tỉnh Lạng Sơn đã chỉ đạo Trạm Thú y các huyện, thành phố, thị trấn phân công cán bộ kỹ thuật của Trạm, thú y viên của xã phối hợp với chính quyền địa phương tăng cường kiểm tra, giám sát chặt chẽ tình hình dịch bệnh ở các thôn bản, các cơ sở chăn nuôi, đảm bảo phát hiện nhanh, kịp thời và thực hiện đồng bộ các biện pháp phòng chống dịch.

Người dân huyện Lộc Bình nhốt trâu trong chuồng kín và cho ăn rơm khô trong những ngày giá rét.

Cũng theo ông Huy, sáng qua (30/1), nhiệt độ tại khu vực Mẫu Sơn giảm xuống chỉ còn -1,6 độ C khiến vùng rừng núi này xuất hiện băng giá dày đặc. Đây là mức nhiệt thấp nhất ghi nhận được tại Mẫu Sơn tính từ đầu mùa đông đến nay. Đây cũng là địa bàn hàng năm số lượng gia súc, gia cầm chết rét nhiều nhất tỉnh do nhiệt độ tại đây lạnh sâu, thời tiết khắc nghiệt hơn những nơi khác.

Sáng 29/1, ông Hà Văn Tiên - Giám đốc Đài khí tượng thủy văn tỉnh Lạng Sơn cho biết, nhiệt độ tại đỉnh núi Mẫu Sơn có lúc đo được thấp nhất là -1,4 độ C.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương cảnh báo, đợt rét đậm, rét hại, vùng núi cao có khả năng xảy ra băng giá tiếp tục xảy ra ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ kéo dài từ 30/1 cho đến hết ngày 5/2/2018. 

Trong đợt rét đậm kéo dài này, dự báo nhiệt độ thấp nhất vùng đồng bằng Bắc Bộ sẽ giảm xuống còn 9-12 độ C, vùng núi rét sâu 5-8 độ C, vùng núi cao sẽ xuống dưới 3 độ C, nguy cơ cao xuất hiện băng giá và sương muối.

Dự báo, ngày và đêm nay (31/1), không khí lạnh sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến các tỉnh Bắc và Trung Trung Bộ và một số nơi ở Nam Trung Bộ.

Để chủ động phòng tránh đói rét cho đàn gia súc, các tỉnh miền núi phía Bắc đang tích cực chỉ đạo các phòng ban chuyên môn, ban ngành liên quan phối hợp với các xã tuyên truyền, vận động các hộ chăn nuôi chủ động các biện pháp phòng chống đói, rét cho đàn gia súc; chỉ đạo các hội, đoàn thể, trưởng thôn, bản phải xuống từng nhà, hướng dẫn, vận động bà con làm chuồng trại, che chắn và dự trữ thức ăn, kiên quyết không chăn thả gia súc khi thời tiết lạnh giá, sương muối.

Theo Chang Liễu - Thiên Ngân (Dân Việt)

Let's block ads! (Why?)

U23 Việt Nam tự chia tiền thưởng

Ba ngày sau trận chung kết Giải U23 châu Á 2018, LĐBĐ Việt Nam (VFF) đã thống kê được 54 cá nhân, đơn vị gửi công văn hứa trao thưởng cho thành tích giành HCB của thầy trò HLV Park Hang Seo. Điều này khiến dư luận đặt câu hỏi về việc U23 Việt Nam sẽ chia thưởng như thế nào để tránh xảy ra điều không hay, ảnh hưởng đến hình ảnh đội bóng và sự đoàn kết vốn được ngợi khen?

Tổng Thư ký VFF Lê Hoài Anh chiều 30-1 cho biết đến thời điểm hiện tại, vẫn còn nhiều cá nhân, đơn vị chưa chuyển tiền thưởng cũng như hiện vật, dịch vụ cho U23 Việt Nam. VFF đang cập nhật tổng số đơn vị, cá nhân tài trợ cho thầy trò HLV Park Hang Seo nên dự kiến, phải đến sau Tết nguyên đán mới có thể tổng kết và tiến hành chia thưởng. "Hiện có 54 công ty, đơn vị và cá nhân treo thưởng với tổng số tiền hơn 26 tỉ đồng, cùng nhiều hiện vật như tivi, ô tô, điện thoại, đồng hồ... Chưa kể những phần thưởng dịch vụ nhà hàng, du lịch… Tuy nhiên, thực tế thì VFF vẫn chưa nhận được đầy đủ" - ông Hoài Anh thông tin.

U23 Việt Nam tự chia tiền thưởng - Ảnh 1.Đội U23 Việt Nam nhận quà tặng là hiện vật từ hãng Sony (Nhật Bản) chiều 29-1 Ảnh: Hải Anh

Tổng thư ký VFF khẳng định sẽ không để xảy ra bất kỳ điều tiếng nào về vấn đề nhạy cảm này. "Toàn bộ việc chia thưởng sẽ do Trưởng đoàn Dương Vũ Lâm, HLV Park Hang Seo, đội trưởng Lương Xuân Trường cùng ban huấn luyện, ban cán sự tự tính toán với nhau. Lãnh đạo VFF không can thiệp vì đó là công sức của toàn đội bóng" - ông Hoài Anh xác nhận.

Trưởng đoàn U23 Việt Nam Dương Vũ Lâm cho rằng vẫn còn quá sớm để nhắc đến việc chia thưởng vì theo đúng trình tự, ít nhất phải mất vài tuần đến một tháng để tổng kết, sau đó mới đánh giá, phân loại lao động rồi chia thưởng sao cho hợp lý. Từng cùng đội tuyển Việt Nam giành chức vô địch AFF Cup 2008, ông Lâm không còn xa lạ với việc đánh giá, chia thưởng ở cấp độ đội tuyển. "Chính các cầu thủ cũng ý thức, không bao giờ đề cập nhiều đến việc này. Tôi xin bảo đảm tự bản thân đội bóng sẽ có những đánh giá hợp lý nhất về công trạng của nhau, từ đó thống nhất việc chia thưởng bảo đảm sự công bằng nhất. Tiền bạc đúng là quan trọng nhưng khá nhạy cảm nên các cầu thủ ý thức việc bảo vệ danh dự của chính họ, vì thế không có chuyện để xảy ra mâu thuẫn khi chia thưởng" - ông Dương Vũ Lâm khẳng định. 

Thêm 1,6 tỉ đồng từ ngân hàng Đại diện Tienphongbank cho biết ngày 31-1, lãnh đạo ngân hàng này sẽ trao thưởng 1,6 tỉ đồng cho đội tuyển U23 Việt Nam tại trụ sở VFF. Trong khi đó, BIDV đã giao nhiệm vụ cho Công đoàn trao khoản tiền thưởng 500 triệu đồng cho tập thể U23 Việt Nam trong một ngày gần đây. Ngân hàng trao thưởng sớm nhất là VietinBank với số tiền 1 tỉ đồng đã được chuyển khoản cho VFF ngày 29-1.

Có khoản thưởng được miễn thuế thu nhập cá nhân Trao đổi với phóng viên Báo Người Lao Động, ông Nguyễn Duy Minh, Phó Vụ trưởng Vụ Quản lý thuế thu nhập cá nhân (TNCN) thuộc Tổng cục Thuế, cho biết không phải tất cả khoản tiền thưởng của các tổ chức, cá nhân cho đội tuyển U23 và các thành viên có liên quan đến VCK Giải U23 châu Á đều phải nộp thuế TNCN. Theo Luật Thuế TNCN 2007 (sửa đổi năm 2012 và 2014), các khoản thưởng theo Luật Thi đua Khen thưởng, tiền thưởng theo danh hiệu được nhà nước phong tặng; tiền thưởng kèm theo giải thưởng quốc gia, giải thưởng quốc tế được nhà nước thừa nhận thì không phải nộp thuế TNCN. Ví dụ, HLV Park Hang Seo và cầu thủ Nguyễn Quang Hải, thủ môn Bùi Tiến Dũng nhận tiền thưởng kèm Huân chương Lao động hạng ba của Chủ tịch nước hoặc nhận tiền thưởng từ giải U23 châu Á thì không phải nộp thuế. Như vậy, chỉ các khoản tiền thưởng (bằng tiền hoặc hiện vật) nằm trong nhóm thu nhập từ tiền lương, tiền công (là thu nhập của người lao động nhận được từ người sử dụng lao động) mới phải chịu thuế TNCN. Đối với tiền thưởng từ doanh nghiệp, tổ chức thì phải xem xét căn cứ và mục đích của việc thưởng, tặng, như: nếu tặng bằng tài sản phải đăng ký quyền sở hữu, đăng ký sử dụng với cơ quan nhà nước (chứng khoán, ô tô, bất động sản, tài sản khác) thì phải thực hiện nghĩa vụ thuế; hoặc trường hợp tặng, thưởng gắn với nghĩa vụ sử dụng hình ảnh quảng cáo sản phẩm, dịch vụ của doanh nghiệp thì người nhận cũng phải nộp thuế; nếu là hình thức tặng tiền không kèm theo điều kiện gì thì Luật Thuế TNCN chưa có quy định. Đối với tiền thưởng dành cho tập thể và không được chia cho cá nhân mà dùng vào mục đích chung, ông Minh cho biết sẽ không phải tính vào TNCT của cá nhân, ví dụ khoản thưởng kèm theo Huân chương Lao động hạng nhất của Chủ tịch nước tặng cho U23 Việt Nam. "Việc nộp thuế hay không phải căn cứ vào bản chất khoản thu nhập đó là gì, có thuộc thu nhập phải chịu thuế hay không chứ không thể nói chung chung là "tiền thưởng". Các cầu thủ chỉ phải nộp thuế TNCN đối với các khoản thu nhập phải chịu thuế theo quy định của Luật Thuế TNCN, tùy theo mức độ tiền thưởng được nhận của từng trường hợp cụ thể để áp theo bậc thuế phù hợp. Nếu cần thiết sẽ có cơ quan thuế có trách nhiệm hướng dẫn và bảo đảm đúng quy định pháp luật" - ông Minh nói. T.Hà

Theo Anh Dũng (Người lao động)

Let's block ads! (Why?)

"Thánh lầy" Hà Đức Chinh: "Em thích đi chăn trâu như ngày xưa"

Sáng nay (30/1), cầu thủ Hà Đức Chinh đã về quê nhà tại xóm Dụ, xã Xuân Đài, huyện Tân Sơn, tỉnh Phú Thọ.

Ngay từ sáng sớm, rất nhiều người hâm mộ đã có mặt tại nhà thi đấu tỉnh Phú Thọ để gặp mặt cầu thủ được mệnh danh là “thánh lầy” này.

Với óc hài hước, Hà Đức Chinh luôn tạo ra những trò gây cười cho toàn đội U23 Việt Nam. Xem trang cá nhân của Hà Đức Chinh, nhiều fan đặt cho anh biệt danh "thánh lầy".Sau khi rời nhà thi đấu tỉnh Phú Thọ, khoảng 13h30 chiều cùng ngày, Đức Chinh đã về nhà trong sự chào đón nồng nhiệt của người dân.

 Bà Hà Thị Uyện, mẹ của tiền đạo Hà Đức Chinh rất vui mừng khi con trai trở về

Bà Hà Thị Uyện, mẹ tiền đạo Hà Đức Chinh cho biết, gia đình bà đã mổ trâu, làm hơn chục mâm thết đãi hàng xóm và người hâm mộ đến chơi. 

Ông Phùng Trọng Luận, chủ tịch UBND xã gửi lời chúc mừng và tặng hoa cho chàng tiền đạo đất Tổ. Đón nhận tình cảm nồng nhiệt từ bà con, Đức Chinh không giấu nổi cảm xúc: "Em rất vui mừng và hạnh phúc trước tình cảm của mọi người đã dành cho em và toàn đội U23. Để đáp lại tình cảm ấy của tất cả mọi người. Em hứa sẽ cố gắng hết sức để có được những thành quả cao hơn nữa trong những giải đấu sau".

Được hỏi về mong muốn của mình khi cùng đồng đội U23 Việt Nam chiến thắng trở về, Đức Chinh vui vẻ trả lời: "Em muốn lại được đi chăn trâu như ngày xưa". Một số người trêu đùa: "Trâu đã mổ mất rồi còn đâu?". Cả nhà lại được một trận cười vang. Khu xóm nhỏ nơi gia đình Chinh sinh sống bao lâu rồi mới rộn ràng đến thế.

Mẹ Đức Chinh chia sẻ, cậu rất thích ăn món rau rớn xào thịt trâu nên bà đã chuẩn bị món ăn này để chờ con trai.

Ngay từ sáng sớm, gia đình Hà Đức Chinh đã mổ trâu, chờ con trai trở về

Đức Chinh nhận được rất nhiều tình cảm của người hâm mộ

Nhiều người đến chia vui và chụp ảnh cùng chàng tiền đạo điển trai

Nhà Đức Chinh chật kín người đến chúc mừng

Đức Chinh sinh năm 1997, tại xóm Dù, Xuân Đài, Tân Sơn, Phú Thọ. Anh thi đấu ở vị trí tiền đạo. Cầu thủ này từng là thành viên U-20 Việt Nam tham gia World Cup U20 vào tháng 5 năm 2017 tại Hàn Quốc. Ở giải đấu U23 Châu Á, trong trận tứ kết U23 Việt Nam - Iraq, Hà Đức Chinh vào sân ở phút thứ 71, thay Công Phượng. Tuy nhiên, anh đã kịp thời "lập công" cho đội tuyển nhà, giúp U23 Việt Nam dẫn 3-2. Sau đó, U23 Việt Nam - Iraq phải nhờ loạt đá luân lưu để phân định thắng thua. Đức Chinh được chọn sút ở lượt 4 và anh đã làm rất tốt. Anh góp phần giúp đội nhà tiến thẳng vào bán kết U23 châu Á.

Theo Hồng Hạ (Dân Việt)

Let's block ads! (Why?)

Người phụ nữ bị chồng bỏ vì giảm cân nay đã tìm được hạnh phúc

Angela Crickmore đã gặp được tình yêu của đời mình sau khi trở thành HLV thể hình.

Cùng một người nhưng là hai hình ảnh khác hẳn, chỉ cách nhau vài năm

Angela Crickmore năm nay 38 tuổi, đến từ Anh quốc. Cô đang tận hưởng niềm hạnh phúc tột cùng khi vừa sở hữu một hình thể săn chắc sau giảm cân, lại vừa được chính khách hàng của mình ngỏ lời cầu hôn!

Angela Crickmore vốn không phải một người phụ nữ trẻ đẹp. Cô đã trải qua hai đời chồng và chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ được hạnh phúc thêm lần thứ 3.

Khi còn đi học, Angela khá mảnh mai. Nhưng không hiểu sao, khi bước qua độ tuổi 20, cô càng tăng cân không kiểm soát. Đỉnh điểm số cân cô sở hữu là 82kg nhưng chồng con cô khi ấy vẫn nói rằng cô rất đẹp.

Angela Crickmore chỉ có ý định thay đổi ngoại hình khi họ hàng và bạn bè khuyên nhủ. Vậy là cô bắt đầu với việc đi bộ, rồi chạy bộ, rồi sau đó là tới phòng gym và ăn uống một cách khoa học hơn.

Chỉ vì muốn đẹp hơn, người phụ nữ này bị chồng con ruồng bỏ

Thay vì ăn đồ ăn nhanh hay ăn với khẩu phần lớn mỗi bữa như trước, Angela học cách chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều thịt nạc, khoai lang, quả bơ và các loại hạt. Nhưng ngày Angela bắt đầu nhìn thấy thành quả giảm cân cũng là ngày chồng và con cô rời xa cô, bởi họ không có ý định chia sẻ thói quen ăn uống cũng như tập luyện mà vợ mình, mẹ mình đang áp dụng.

Dẫu rất buồn song Angela, khi ấy 34 tuổi, nói rằng cô không hề hối hận. Được sống một lối sống khỏe mạnh, sở hữu thân hình cân đối và trở thành huấn luyện viên thể hình mới đúng là mong ước của cô.

Cũng nhờ cuộc lột xác ngoạn mục và cuộc rẽ ngang về công việc ấy mà Angela Crickmore gặp được tình yêu của đời mình – Mark Rogers, 51 tuổi.

Mark vốn ban đầu tìm đến huấn luyện viên Angela Crickmore để giảm cân, tìm kiếm cơ bụng 6 múi nhưng anh đã sớm phải lòng vì huấn luyện viên xinh đẹp và nhiệt tình chỉ sau ít ngày tiếp xúc. Họ chuyển tới sống cùng nhau chỉ sau  một tuần rưỡi gặp gỡ và chưa đầy 2 tháng sau, người phụ nữ từng trải qua hai đời chồng được khách hàng của mình cầu hôn.

May mắn thay, Angela Crickmore đã gặp được tình yêu của đời mình sau khi trở thành HLV thể hình

Angela Crickmore của hiện tại đã giảm được gần 32kg so với thời điểm nặng nhất, quần áo giảm từ size 18 xuống size 6, sở hữu ba vòng săn chắc cùng gương mặt góc cạnh, ưa nhìn hơn hẳn. Cô cũng tự tin mặc những trang phục sexy như bikini và quan trọng nhất, nhờ khỏe đẹp mà cô đã tìm được tình yêu định mệnh của đời mình.

Hình thể đáng ghen tị của bà mẹ U40 sau nỗ lực giảm cân

Cô là nguồn động lực cho rất nhiều bà mẹ sở hữu vóc người quá khổ

Theo Danviet

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Cầu thủ U-23 Việt Nam thèm bữa cơm mẹ nấu

Sau chiến tích ở giải U-23 châu Á, thầy trò ông Park Hang-seo choáng ngợp trong sự chào đón nồng nhiệt của mọi giới. Đã hơn hai ngày trở về từ Trung Quốc, rất nhiều cầu thủ kín lịch tiếp đón, giao lưu, chia vui, lễ lộc… mà chưa được về nhà.

Văn Đức lẳng lặng tìm và ôm mẹ ở phía sau trong lúc đám đông đang hò reo gọi tên những Quang Hải, Tiến Dũng, Xuân Trường… Ảnh: TTVH

“Mẹ là tất cả của con!”

Các cầu thủ của HA Gia Lai sau giải châu Á chỉ có một tuần nghỉ ngơi đã mất nửa tuần “chạy show” các nơi họp hành, giao lưu mà không nỡ từ chối. Nhớ cả buổi ngồi trên xe buýt diễu hành từ trưa đến tối, đội trưởng Xuân Trường cười híp mắt nói sáng giờ anh và đồng đội chưa có gì bỏ vào bụng. Nhiều cầu thủ còn hài hước kể trên đường đi, chắc bà con biết ai cũng đói đã ném đồ ăn lên xe. Anh em chia nhau ăn ngấu nghiến, vui như Tết. Lại cũng có cầu thủ tếu táo kể chuyện vui về chiếc xe hai tầng đi vài chục kilomet hết năm tiếng đồng hồ khiến nhiều cầu thủ phải nghĩ ra cách “trút bầu tâm sự”. Các em kể rồi cười to nhưng bắt hứa là không được “bật mí” phần “giải quyết trong tình huống cấp bách”.

Tiền vệ Quang Hải đến giờ còn run khi nhớ đến cảnh đón chào của mọi người từ lúc xuống sân bay Nội Bài rồi di chuyển từng mét trong rừng người hâm mộ đặc kín. Cầu thủ trẻ này tiết lộ mình đã chuẩn bị tâm lý cho cuộc chia vui nhưng không ngờ mọi người chào đón đông đảo đến thế. Những cái ôm, cào, cấu, níu, kéo, giật đến nỗi rách áo, sứt xát tay chân… mà thằng bé vẫn cứ ngoác miệng ra cười vì sung sướng. Có người hỏi Quang Hải chờ mong điều gì nhất, chân sút Hà Nội không chút ngượng nghịu nói ngay: “Thèm bữa cơm do mẹ nấu!”. Mà đúng thật, từ khi gặp cha mẹ ở sảnh VIP sân bay Nội Bài, Hải phải theo đội thực hiện đủ mọi nghi thức, mọi buổi lễ nên rất mong một bữa cơm thân mật bên gia đình.

Phan Văn Đức và Xuân Mạnh quê ở Nghệ An, trung vệ Bùi Tiến Dũng quê ở Hà Tĩnh, các em xuống khỏi máy bay, không ai bảo ai đều dáo dác đi tìm người thân. Xuân Mạnh thấy mẹ qua ô cửa kính xe buýt, xe vừa dừng là ù té chạy ôm chầm lấy mẹ tần ngần với món quà quê cho con trai út. Xuân Mạnh viết: “Mẹ đừng khóc nữa mẹ nhé! Vì cuộc đời của mẹ đã có quá nhiều cực khổ rồi mẹ ạ. Bây giờ mẹ hãy vui lên vì bên mẹ còn có con là chỗ dựa vững chắc tinh thần cho mẹ. Và bố mẹ cũng là niềm động lực lớn nhất giúp con vượt qua những khi mệt mỏi nhất. Bố mẹ hãy vui lên. Bây giờ bố mẹ có thể tự hào về con trai của bố mẹ rồi đấy. Con yêu bố mẹ rất nhiều!”.

Đồng đội Văn Đức thì ngơ ngác giữa biển người ồn ào, len lỏi cầm bó hoa chạy đến ôm chầm lấy bà mẹ quê ra đón con. Tiền vệ trẻ nghẹn ngào: “Con không cần ai khác, chỉ cần mẹ thôi là đủ. Con yêu mẹ nhiều lắm, người để con phấn đấu và cố gắng. Mẹ là tất cả của con!”. Rất nhiều giọt nước mắt đã rơi theo dòng tâm sự của Phan Văn Đức, người hùng thầm lặng của đội U-23 Việt Nam (VN) ghi bàn thắng đẹp trong trận tứ kết có lúc bỗng tủi thân khi vô tình bị lãng quên giữa đám đông nhộn nhịp.

Quang Hải thú thật sau những buổi đón tiếp và lễ mừng…, em chỉ mong được về nhà ăn bữa cơm mẹ nấu. Ảnh: HUY PHẠM

“Xin đừng gọi con tôi là người hùng!”

Anh em thủ môn Tiến Dũng và tiền vệ Tiến Dụng cho hay mấy tháng nay chưa về nhà, từ khi theo đội đá giải xong là lên tuyển U-23 đi mải miết. Cứ đêm về hai anh em lại gọi điện thoại cho cha mẹ ở quê nghèo Ngọc Lặc (Thanh Hóa) để vơi đi nỗi nhớ nhà. Về đến Hà Nội hai ngày rồi, hai anh em chỉ gặp mẹ lúc đón ở sân bay một chút rồi lại theo đội đi giao lưu, gặp gỡ miệt mài.

Ông Nguyễn Công Bảy, cha của Công Phượng, kể ngày 21-1 là sinh nhật của con trai. Hồi còn nhỏ, cha mẹ nghèo chưa lần nào có tiền tổ chức sinh nhật cho con. Giờ muốn con vui vẻ trong ngày sinh nhật thì nó đi suốt. Ông Bảy chia sẻ: “Sau trận tứ kết, vợ chồng tôi gọi điện thoại cho con mãi không có sóng. Ba mẹ muốn nói một câu để thăm hỏi sức khỏe, động viên con thi đấu tốt hơn mà thôi. Sinh nhật con, chúng tôi cũng muốn chúc nó hay ăn chóng lớn”.

Suốt quãng thời gian con trai đá giải châu Á, căn nhà nhỏ của ông bà Bảy ở huyện Đô Lương (Nghệ An) tấp nập người đến xem trận đấu qua chiếc tivi lớn do Công Phượng mua tặng. Thắng thua gì ông bà Bảy cũng mất ngủ hoài. Ngày đội tuyển về, ông bà bận việc không thể đi đón con. Mẹ Công Phượng khoe: “Tôi mua sẵn gà rồi, chờ nó về đến nhà là làm tiệc đãi bà con. Xem con đá bóng trên tivi, thấy thằng Phượng dường như gầy đi. Lần này con về, tôi nấu cơm cho nó ăn thỏa thích”.

Lặng lẽ trong ngày về, hậu vệ trẻ nhất đội Đoàn Văn Hậu thường giấu mình sau lưng đồng đội tíu tít với những lời chúc tụng. Chơi rất hay từ đội U-20 lên tuyển U-23, ai ngờ đến trận cuối vòng bảng giải châu Á anh bị chấn thương nên nghỉ suốt. “Đêm nào em cũng gọi điện thoại về, sợ bố mẹ buồn chuyện em bị chấn thương. Sau mỗi giải, em cũng không có nhiều thời gian về thăm nhà. Lần nào gọi điện mẹ em cũng nói: “Con đừng bao giờ gục ngã nhé, chặng đường phía trước vẫn còn dài lắm!”” - Văn Hậu trải lòng.

Mấy ngày qua, vợ chồng bà Dương Thị Cúc ở ngoại thành Hà Nội tiếp khách tấp nập. Ai cũng vui và tự hào về đứa con trai của bà - tiền vệ Nguyễn Quang Hải. Bà Cúc kể Quang Hải hay gọi về nhà sau mỗi trận đấu, còn dặn: “Bố mẹ đừng nói nhiều gì về con”. Bà Cúc biết ý con nên hay nhắn nhủ với mọi người là công lao của tập thể, không phải chỉ của con trai mình. “Tôi thấy mọi người đừng tán dương Quang Hải nhiều quá, nó còn nhỏ mà. Xin đừng gọi con tôi là người hùng” - bà nói.

Khoảnh khắc rơi nước mắt lúc Duy Mạnh cắm cờ trên đống tuyết cao Trong một cuộc giao lưu, tuyển thủ Duy Mạnh kể lại khoảnh khắc cắm lá cờ VN trên đỉnh tuyết trắng xóa ở sân Thường Châu:  “Sau trận đấu, tất cả cầu thủ trong đội ai cũng rơi nước mắt. Sau đó ban huấn luyện đã đến động viên bọn em, nói rằng “Các con thi đấu tốt rồi, chỉ tiếc là không may mắn thôi”. Lúc cả đội đi tri ân người hâm mộ quanh sân, các CĐV từ trên khán đài có đưa những lá cờ cho chúng em để khoác lên vai, vẫy cờ cho tự hào đã vào đến trận chung kết giải châu Á. Khi ấy, em đang rơi nước mắt vì quá tiếc nuối về trận đấu nhưng cũng rất tự hào vì lần đầu tiên U-23 VN vào chung kết giải châu Á. Hình ảnh Duy Mạnh cắm lá cờ trên gò tuyết cao nhất ở sân Thường Châu gây xúc động lớn nơi người hâm mộ. Ảnh: CTV Lúc đó tình cờ các bạn đi trước. Em đi cuối cùng với HLV thể lực đang khoác vai động viên em đừng khóc nữa. Trước mặt em lúc đó là một đống tuyết cao. Người hâm mộ vẫy em, gọi tên em. Em đang cầm một lá cờ và em nảy ý định cắm lá cờ này ở đây. Suy nghĩ của em lúc đó rằng sau này có nhìn lại khoảnh khắc cắm lá cờ Tổ quốc thì mình vẫn nhớ đến những kỷ niệm ở Trung Quốc. Khi cắm, nước mắt em vẫn rơi vì tiếc nuối xen lẫn niềm tự hào vì làm được điều gì đó cống hiến cho Tổ quốc. Lúc cắm xong em có cúi chào người hâm mộ, cúi chào lá cờ và đi theo đồng đội vào phòng thay đồ”. TT. Cào tuyết cho đồng đội sút phạt Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân nói về tinh thần đồng đội và fair play của các tuyển thủ U-23: “Tôi rất xúc động khi xem từng cầu thủ nén đau cũng như sự mệt mỏi, vượt qua giây phút khó khăn của từng trận đấu, nhất là trận chung kết dưới trời tuyết trắng. Các cầu thủ cào tuyết cho Quang Hải đá phạt tuyệt đẹp vào lưới đội bạn. Xúc động hơn là hình ảnh các em hỗ trợ nhau trong thi đấu, chia sẻ niềm vui sau mỗi bàn thắng. Không chỉ các em mà ban huấn luyện, các bác sĩ là những người sát cánh thầm lặng cống hiến làm nên chiến thắng lịch sử này. Câu nói của cầu thủ Xuân Trường rằng đội U-23 VN không có ngôi sao mà chỉ có một ngôi sao duy nhất nằm ở ngực trái là biểu hiện của sự đoàn kết, tình thương yêu, gắn kết và truyền đi một cảm hứng to lớn”. Các đồng đội cào tuyết cho Quang Hải đá phạt. Ảnh: CTV Đội trưởng Xuân Trường kể lại tình huống cào tuyết cho Quang Hải: “Tuyết rơi nhiều làm sân bãi khá xấu nên em và Văn Thanh đã dùng tay gạt hết tuyết ra để tạo ra khoảng đất trống và để Hải đặt chân trụ cho chắc. Góc sút đó thuận lợi cho cả em và Quang Hải nhưng khi thấy ánh mắt của bạn nhìn mình như lên tiếng “Hãy để em đá!”, thế là em gật đầu vì ánh mắt và niềm tin mãnh liệt đấy. Điều đó đồng nghĩa với việc Quang Hải sẽ thực hiện quả đá phạt. Em biết đồng đội của mình đang rất tự tin”. CT

Theo Như Quỳnh - Gia Huy (Pháp luật TP.HCM)

Let's block ads! (Why?)

Nên ăn gì trước khi uống rượu?

Một số loại thực phẩm sẽ giúp chúng ta không uống quá nhiều trong một lần “vui vẻ” và hạn chế các tác dụng không mong muốn do rượu gây ra.

Những thực phẩm cần bổ sung trước khi uống rượu

Sữa chua ít chất béo cung cấp các chất đạm, carbonhydrate và chất béo, giúp tránh khỏi những tác dụng không mong muốn do rượu. Một ích lợi nữa là nó nằm trong dạ dày trong vài giờ và cơ thể sẽ tiêu hóa từ từ tạo ra cảm giác no nhằm giảm lượng rượu uống vào.

Kem và sữa chua là thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu, giúp làm giảm tác hại của rượu với sức khỏe.

Vitamin B12 rất quan trọng cho não của bạn. Vitamin B12 thúc đẩy chức năng thần kinh tổng hợp và cải thiện trí nhớ ngắn hạn. Rượu có thể làm giảm lượng vitamin B12, đó là lý do tại sao nên ăn cá hồi trước khi uống rượu. Cá hồi giàu vitamin B12 và cung cấp cho bạn axit béo omega-3 có lợi.

Cơ thể sử dụng glycogen trong gan để tạo ra năng lượng, nhưng rượu có thể làm giảm nguồn dự trữ glycogen. Vì vậy cần bổ sung carbonhydrate để khôi phục lại lượng glycogen trong cơ thể. Chúng ta có thể nhấm nháp chút ít bánh mì, phô mai, đậu phộng và rau củ luộc trước khi nâng ly rượu cùng bạn bè. Rượu có tác dụng lợi tiểu và có thể gây mất nước. Vì vậy, cần có thêm rau củ là thực phẩm có thể giúp bù nước cho cơ thể. Dưa chuột có chứa 95% nước, là một sự lựa chọn tuyệt vời, một vài lát dưa chuột trước khi uống rượu rất có ích. Hơn nữa, dưa chuột có chứa vitamin nhóm B, đường và chất điện giải, giúp giảm đau đầu vào ngày hôm sau. Phô mai chứa carbonhydrate và sữa giúp hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của rượu. Các thành phần trong phô mai cũng sẽ giúp hấp thụ một số chất cồn trong hệ thống tiêu hóa.

Ngũ cốc là một lựa chọn tốt trước khi uống rượu. Ngũ cốc giàu chất xơ, đóng vai trò như một chất đệm tốt cho rượu và làm chậm sự hấp thụ rượu.

Trứng là một nguồn protein tuyệt vời để giữ cho hệ thống tiêu hóa “bận rộn” hơn. Trứng còn chứa nhiều axit amin giúp phá vỡ rượu và khiến ta cảm thấy ít mệt mỏi hơn khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau.

Sữa trong kem giúp trung hòa axit trong hệ thống tiêu hóa.

Thực phẩm nên tránh trước khi uống rượu

Cơ thể sẽ bớt mệt mỏi vào ngày hôm sau nếu chúng ta ăn uống đúng cách trước khi uống rượu. Nhưng cần nhớ một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng say rượu. Cần tránh những thực phẩm sau trước khi uống rượu.

Trước khi uống rượu không nên ăn món siêu cay vì chúng làm tăng tác hại của rượu, có thể gây đau dạ dày.

Món Sushi: nên tránh món sushi, vì vodka và cá sống không nên kết hợp với nhau. Hơn nữa, nước tương dùng để nhúng sushi khi ăn sẽ góp phần làm cơ thể mất nước. Vì vậy, không được ăn sushi trước khi uống rượu nếu không muốn gặp phải các triệu chứng tồi tệ nhất do rượu gây ra.

Khoai tây chiên, đồ ăn nhẹ mặn: rất nhiều người thực sự cảm thấy bị cám dỗ với món khoai tây chiên trước khi uống rượu. Tuy nhiên, mỡ chứa trong khoai tây chiên sẽ ở trong dạ dày rất lâu, khiến cho tình trạng khó chịu còn tồi tệ hơn.  Ngoài ra, những đồ ăn nhẹ mặn như ngô rang, bánh quy… cũng nên tránh vì sẽ gây đau đầu khó chịu cho chúng ta sang hôm sau.

Thực phẩm siêu cay: Tránh ăn các thực phẩm quá cay trước và trong khi uống rượu làm vì chúng làm tăng tác dụng tiêu cực của rượu, có thể gây đau dạ dày.

Việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông. Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng...

Let's block ads! (Why?)

Nhiệt độ lúc 6h: Hà Nội rét 9.7 độ, học sinh tiểu học và mầm non tiếp tục nghỉ học

Hôm qua 30/1 là ngày đầu tiên trong 2 năm qua, học sinh tiểu học và mầm non tại Hà Nội được nghỉ học khi nhiệt độ tại trạm Hà Đông lúc 6h xuống mức 9,9 độ C.

Nhiều điểm còn xuống dưới 4 độ như Mộc Châu (Sơn La) 3,8 độ, Pha Đin (Điện Biên) 3,5 độ, Tam Đảo (Vĩnh Phúc) 2,7 độ, Đồng Văn (Hà Giang) 1,7 độ, Sa Pa (Lào Cai) 1,8 độ, sau đó đến 7h sáng tiếp tục giảm còn 1,3 độ - mức thấp nhất từ đầu mùa đông đến nay.

Nhiệt độ dưới 10 độ C, phụ huynh chủ động cho con nghỉ học để đảm bảo sức khỏe 

Ngày và đêm nay (31/01), không khí lạnh sẽ tiếp tục dồn xuống ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến các tỉnh Bắc và Trung Trung Bộ và một số nơi ở Nam Trung Bộ.

Băng tuyết trên đỉnh Mẫu Sơn sáng qua 30/1

Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường, ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa nhỏ vài nơi; Trung Trung Bộ có mưa, mưa rào. Gió đông bắc trong đất liền mạnh cấp 3, vùng ven biển cấp 4. Các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời tiếp tục rét đậm, rét hại, vùng núi cao có băng giá với nhiệt độ thấp nhất ở vùng đồng bằng phổ biến 8-10 độ, vùng núi 4-7 độ, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ.

Hà Nội có mưa nhỏ vài nơi. Trời rét đậm, rét hại với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 8-10 độ.

Nhiệt độ tại các trạm quan trắc lúc 6h sáng nay

Lúc 6h sáng nay 31/1, nhiệt độ đo được tại trạm quan trắc Hà Đông (Hà Nội) là 9.7 độ C. Nhiều nơi ghi nhận nhiệt độ dưới 4 độ C như Pha Đin (Điện Biên), Mộc Châu (Sơn La), Sa Pa (Lào Cai), Đồng Văn (Hà Giang), Tam Đảo (Vĩnh Phúc).

Trước đó, Sở GD&ĐT Hà Nội thông báo học sinh mầm non, tiểu học được nghỉ khi thời tiết dưới 10 độ C, học sinh THCS được nghỉ nếu dưới 7 độ C.

Sở GD&ĐT cho biết phụ huynh cần căn cứ dự báo thời tiết ngoài trời của khu vực Hà Nội được phát tại bản tin dự báo thời tiết của chương trình Chào buổi sáng trên VTV1, Hà Nội buổi sáng của HTV1 lúc 6h hàng ngày.

Căn cứ thông tin này, phòng GD&ĐT các địa phương được phép quyết định cho học sinh nghỉ học.

Trong khi đó, Tây Nguyên và Nam Bộ nắng nhưng không nóng, Tây Nguyên se lạnh 26-29 độ, Nam Bộ mát mẻ 28-31 độ C.

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

8 sự thật thú vị về bao cao su

Có rất nhiều điều thú vị về bao cao su, hãy đọc để khám phá chúng nhé!

1. Bao cao su đã được sử dụng từ 11.000 năm trước công nguyên

Các nhà khoa học tin rằng ngay cả những người đàn ông cổ đại đã biết về bao cao su. Điều này được khám phá dựa trên những bức tranh cũ được phát hiện trong các hang động cổ ở Pháp. Từ thế hệ cha ông chúng ta đã biết được tầm quan trọng của vật dụng nhỏ bé này, vì thế hãy nhớ mặc chiếc “áo mưa” của bạn mỗi khi “hoạt động” trên giường nhé.

2. Bao cao su giúp “chuyện ấy” an toàn hơn 10.000 lần

Nếu bạn không muốn bị nhiễm HIV hay bất kỳ căn bệnh lây truyền qua đường tình dục nào khác, cách tốt nhất là không bắt bản thân phải đối diện với nguy cơ đó. Việc sử dụng bao cao su sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật. Đừng bao giờ bỏ qua phương pháp an toàn số một này.

3. Trung Quốc giữ kỷ lục có chiếc bao cao su lớn nhất thế giới

Trong lễ kỷ niệm ngày Dân số thế giới năm 2003, Trung Quốc đã tạo ra một chiếc bao cao su kích thước 80 mét x 100 mét và đeo trùm nó lên… một khách sạn ở Quế Lâm.

4. Một bao cao su trung bình chứa được một gallon (~3.8 lít) nước

Nếu bạn làm một thí nghiệm nhỏ là cho nước vào trong một chiếc bao cao su được kéo dài hết cỡ, bạn sẽ nhận ra rằng chúng còn làm việc tốt hơn so với một chiếc bình nước lớn, và nước sẽ không hề bị rò rỉ. Điều này chắc hẳn sẽ gây ấn tượng với mỗi chúng ta.

5. Trước khi phát minh ra bao cao su, người ta đã sử dụng các vật liệu khác

Bạn có đang phàn nàn về độ dày của chiếc bao cao su hiện tại? Hãy xem xét ngay điều này: người Ai Cập cổ đại sử dụng bàng quang động vật làm bao cao su. Và có cả “áo mưa” làm từ da cá, vải, da và lụa, tất cả phụ thuộc vào lựa chọn của bạn.

6. Sử dụng bao cao su là một tiêu chuẩn của đàn ông trong quân đội

Điều này đúng với những người đàn ông trong quân đội Đức ở thế kỷ 19. Và từ năm 1927 đến 1931, tất cả các binh sĩ Mỹ đã được phân phát bao cao su. Vì thực tế ấy mà giờ đây bạn có thể nghĩ rằng, bao cao su cũng thiết yếu như súng khi chiến đấu vậy.

7. Bao cao su là phương pháp ngừa thai giá rẻ nhất

Khi sử dụng bao cao su, cả đàn ông và phụ nữ sẽ không cần phải lo lắng về chuyện tránh thai nữa. Một chiếc bao cao su chỉ có giá vài nghìn đồng, thậm chí đôi khi còn được phát miễn phí. Nghĩ đến điều đó và so sánh nó với trách nhiệm suốt đời, chắc chắn bạn sẽ không ngần ngại mặc ngay “áo mưa”.

8. Bao cao su không làm mất niềm vui trong “chuyện ấy”

Nếu bạn nghĩ rằng đeo bao cao su khi quan hệ tình dục sẽ làm bạn mất cảm giác và gây ảnh hưởng đến cách bạn chiều “đối tác”, hãy suy nghĩ lại. Với sự đa dạng của thị trường bao cao su hiện nay, điều này sẽ không xảy ra nữa. Việc bạn cần làm chỉ là tìm kiếm một thương hiệu cung cấp cho bạn những chiếc ‘áo mưa” phù hợp nhất và đem tới trải nghiệm tốt nhất.

Chỉ cần các cặp đôi lựa chọn, thay đổi tư thế một chút sẽ giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ.

Let's block ads! (Why?)

Không cần nặn, mụn đầu đen cứ thể tự biến mất chỉ với mấy giọt mật ong

Mụn đầu đen vốn là kẻ thù khó nhằn của phái đẹp. Chẳng ai mời mà chúng cứ đến khiến da phái đẹp trông sần sùi, xấu xí. Hãy âp dụng cách trị mụn đầu đen bằng mật ong dưới đây.

Sở hữu làn da mịn màng, căng bóng là điều phái đẹp mong muốn, thế nhưng mụn đầu đen xuất hiện trên mặt khiến làn da sạm đen hơn hẳn. Mụn đầu đen đáng ghét thường xuất hiện ở hai bên cánh mũi, gò má, cằm, trán do lớp bã nhờn trong lỗ chân lông sau một thời gian tiếp xúc với không khí bị oxy hóa chuyển thành các đốm đen.

Mụn đầu đen đáng ghét cứ thế xuất hiện

Hãy áp dụng công thức trị mụn đầu đen bằng mật ong dưới đây ngay hôm nay nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 1 thìa mật ong

- 1/2 quả chanh

Dùng mật ong để tiêu diệt mụn đầu đen

Cách thực hiện

- Vắt chanh lấy nước cốt, trộn với mật ong, khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, để lỗ chân lông giãn nở.

Hỗn hợp chanh mật ong

- Thoa đều hỗn hợp lên cằm và cánh mũi.

- Lưu lại hỗn hợp 15 – 20 phút để hỗn hợp thấm vào da.

Thoa hỗn hợp lên phần da có mụn

- Rửa lại mặt với nước ấm, dùng khăn khô lau nhẹ nhàng.

- Dùng đá lạnh massage nhẹ nhàng lên da để se khít lỗ chân lông.

- Thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Hãy nhớ chườm đá lạnh ngay sau đó

Để triệt sạch mụn li ti nơi cằm và cánh mũi, bạn nên áp dụng công thức này 2 lần/tuần, và nhớ đeo khẩu trang khi đi ra đường, ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập.

Mụn đầu đen cứ thế tự chui ra với hỗn hợp mật ong chanh

Áp dụng thôi cả nhà. Chúc các bạn thành công!

Theo Bảo Thanh

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)