Friday, January 10, 2020

Tiện tay lấy vài nguyên liệu trong bếp làm theo cách này, bạn có ngay tuyệt chiêu làm đẹp tại nhà cực hiệu quả lại rẻ bèo

Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của phụ nữ, vậy bạn đã biết đến các cách làm đẹp da tại nhà không tốn quá 10 nghìn đồng cho một lần sử dụng chưa?

Những cách làm đẹp da tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc dưới đây cực đơn giản, bạn có thể áp dụng ngay.

1. Xay nhuyễn khoai tây sữa tươi không đường

Khoai tây được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất xơ, photpho, magie… rất tốt cho sức khỏe và có công dụng đặc biệt trong việc làm đẹp.

Tiện tay lấy vài nguyên liệu trong bếp làm theo cách này, bạn có ngay tuyệt chiêu làm đẹp tại nhà cực hiệu quả lại rẻ bèo - Hình 1

Hỗn hợp khoai tây sữa chua giúp làn da mịn màng – Ảnh minh họa: Internet

Cách làm:

- Luộc nhừ khoai tây (lưu ý vì khoai tây rất lâu chín nên phải ninh hoặc luộc lâu một chút mới mềm được).

- Xay nhuyễn 1/2 củ khoai tây sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Cách sử dụng: Dùng mặt nạ đắp mặt 2 lần/tuần sẽ giúp da mịn màng, trắng hồng tự nhiên.

2. Xay nhuyễn đu đủ đắp mặt

Đu đủ là một loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa, không chỉ vậy nó còn chứa vitamin A giúp làn da căng mịn.

Cách làm: Chọn đu đủ chín (không bị nhũn quá), sau đó cắt lát nhỏ và xay mịn hoặc dùng thìa đánh nhuyễn cũng được.

Tiện tay lấy vài nguyên liệu trong bếp làm theo cách này, bạn có ngay tuyệt chiêu làm đẹp tại nhà cực hiệu quả lại rẻ bèo - Hình 2

Xay nhuyễn đu đủ đắp mặt – Ảnh minh họa: Internet

Cách sử dụng: Đắp 1 tuần khoảng 2-3 lần. Kiên trì áp dụng da sẽ luôn căng bóng, đồng thời ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

3. Thái mỏng cà chua/dưa chuột đắp mặt

Đối với những cô nàng có làn da khô hoặc bị sần sùi, nứt nẻ thì mặt nạ cà chua và dưa chuột là phương pháp hữu hiệu và an toàn.

Cách làm:

Cà chua và dưa chuột rửa sạch với nước muối loãng. Sau đó, thái cà chua/dưa leo thành từng lát mỏng và đắp lên mặt.

Cách sử dụng: 1 tuần có thể đắp từ 2 – 3 lần và không để quá 20 phút trên da (nếu để lâu hơn, da bạn sẽ bị hút nước ngược trở lại).

Tiện tay lấy vài nguyên liệu trong bếp làm theo cách này, bạn có ngay tuyệt chiêu làm đẹp tại nhà cực hiệu quả lại rẻ bèo - Hình 3

Đắp cà chua và dưa chuột giúp cấp nước cho da – Ảnh minh họa: Internet

4. Xay nhuyễn chuối mật ong

Chuối chứa các chất vitamin A, C, mangan… khi kết hợp cùng mật ong sẽ giúp điều trị thâm, mụn và làm sáng da nhanh chóng.

Tiện tay lấy vài nguyên liệu trong bếp làm theo cách này, bạn có ngay tuyệt chiêu làm đẹp tại nhà cực hiệu quả lại rẻ bèo - Hình 4

Mặt nạ chuối mật ong giúp trị thâm – Ảnh minh họa: Internet

Cách làm: Xay nhuyễn hỗn hợp 1/2 quả chuối 1/2 thìa cà phê mật ong 1/2 hộp sữa chua không đường.

Cách sử dụng: 1 tuần đắp mặt từ 2-3 lần để giảm mụn và làm trắng da.

Như vậy, chị em đã có ngay những công thức làm đẹp da tại nhà cực kỳ đơn giản, không tốn nhiều chi phí mà đem lại hiệu quả cao.

Khánh Linh (TH)

Theo phunuvagiadinh.vn

Tin mới nhất

Cách dưỡng da trắng ‘bật tông’ cho các chị em tự tin đón Tết

16:00:19 10/01/2020

Tết là khoảng thời gian để các chị em có cơ hội gặp gỡ nhiều người. Nếu làn da sạm màu, sần sùi sẽ khiến chị em mất tự tin. Vậy làm sao để có làn da trắng mịn đón Tết?

Làm thế nào để chọn sứ dán Veneer tốt nhất?

15:57:21 10/01/2020

Dán Veneer được xem là giải pháp thẩm mỹ tự nhiên cho răng bởi tính nhanh gọn và thẩm mỹ cao.

Chuyên mục làm đẹp: Mụn đầu đen ở mũi làm sao hết?

15:55:53 10/01/2020

Mụn đầu đen ở mũi làm sao hết được rất nhiều chị em quan tâm. Với môi trường ô nhiễm như Việt Nam, việc xuất hiện mụn đầu đen là điều phổ biến. Hãy tìm phương án xử lý qua bài viết dưới đây.

7 mặt nạ dưỡng ẩm da mùa lạnh

15:53:12 10/01/2020

Ðể làn da mịn màng và tươi trẻ trong suốt mùa đông, bạn hãy áp dụng ngay những mặt nạ dưỡng ẩm hàng đầu từ thiên nhiên dưới đây nhé!

Từ bỏ ngay 5 thói quen xấu này nếu không muốn bị lão hóa sớm

15:52:18 10/01/2020

Bạn chăm chỉ dưỡng da mỗi ngày nhưng lại không phát hiện ra bản thân đang mắc phải những sai lầm là nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm.

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay

15:22:46 10/01/2020

Những cô nàng có bắp tay to thường e dè trong chuyện mặc áo lộ phần bắp tay cục mịch của mình. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ thực hiện 2 bài tập sau đây thì chỉ sau 1 - 2 tuần, size bắp tay của bạn có thể giảm từ 2 - 3cm.

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế!

14:53:26 10/01/2020

Ở thời đại mà nhà nhà làm hot girl, người người thi hoa hậu thì mong ước có một gương mặt đẹp đã trở nên bình thường, con gái ngày nay còn mong mình có một đôi chân thon dài đúng chuẩn siêu mẫu nữa cơ.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

14:47:25 10/01/2020

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

Đường ngôi tóc quá 0,8cm tức là bạn đang có nguy cơ hói, hãy ấn ngay vào 3 điểm này trên đầu để ngăn rụng tóc

14:44:32 10/01/2020

Nếu chiều rộng đường ngôi tóc vượt quá con số này thì bạn cần chăm sóc mái tóc của mình đúng cách ngay thôi.

5 cao thủ Hàn có cả 'rổ' cách làm đẹp hay ho đón Tết

14:07:17 10/01/2020

Nếu muốn tham khảo những chiêu trang điểm đẹp, bạn nên theo dõi các hot girl nổi tiếng sau.

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Let's block ads! (Why?)

Cách dưỡng da trắng ‘bật tông’ cho các chị em tự tin đón Tết

Tết là khoảng thời gian để các chị em có cơ hội gặp gỡ nhiều người. Nếu làn da sạm màu, sần sùi sẽ khiến chị em mất tự tin. Vậy làm sao để có làn da trắng mịn đón Tết?

Công việc cuối năm dồn dập gây stress, thêm vào đó chế độ ăn uống không hợp lý trước và trong dịp Tết (nhiều chất đạm, thức ăn cay, nóng, chất ngọt, các chất kích thích…) làm chất béo dư thừa, giảm khả năng thải độc của gan, gây rối loạn hormone nội tiết…

Kết hợp với tình trạng thức khuya, sinh hoạt thất thường khiến nhịp sinh học cơ thể thay đổi khiến làn da mất cân bằng, dễ nổi mụn, thô ráp và sạm màu.

Hãy cùng tham khảo những cách dưới đây giúp dưỡng da trắng như “trứng gà bóc”, mịn màng tại nhà để có một diện mạo mới tự tin, rạng ngời đón Tết 2020.

Luôn chống nắng cho da

Đây là bước cực kì quan trọng dù mục đích dưỡng da của bạn là gì. Các tia cực tím không chỉ khiến da bị xỉn màu, đen sạm mà còn phá hủy các liên kết dưới da, khiến da sần sùi, lão hóa nhanh.

Vì thế, các cô gái đừng bao giờ quên chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Cách dưỡng da trắng 'bật tông' cho các chị em tự tin đón Tết - Hình 1

Luôn làm sạch da

Sau một ngày dài, làn da cần được làm sạch đúng cách. Loại bỏ các lớp trang điểm cùng với bụi bẩn sẽ giúp da được thông thoáng, tăng cường hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.

Đây có thể nói là tiền đề giúp việc dưỡng trắng da đón Tết hiệu quả nhanh hơn.

Hãy luôn tiến hành đầy đủ 3 bước làm sạch chuyên sâu bao gồm: Tẩy trang, dùng sữa rửa mặt và thoa toner. Thêm vào đó, thực hiện tẩy da chết 2 lần/tuần để làn da được tái tạo khỏe mạnh.

Dùng serum và kem dưỡng trắng

Một làn da thiếu độ ẩm sẽ nảy sinh các vấn đề xấu cho da như: da khô, da thâm mụn, da xỉn màu,… Chức năng chính của kem dưỡng và serum là cung cấp dưỡng chất giúp da sáng, bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài.

Bước này giúp duy trì làm da tươi sáng và mềm mại.

Đắp mặt nạ đậu đỏ

Cách dưỡng da trắng 'bật tông' cho các chị em tự tin đón Tết - Hình 2

Bột đậu đỏ rất giàu vitamin B1 và B6, có tác dụng giúp làn da trắng hồng và sáng mịn. Với ưu điểm là lành tính, an toàn, bột đậu đỏ phù hợp sử dụng cho mọi loại da.

Cách làm:

Bột đậu đỏ sữa tươi không đường dầu ô liu (1-2 thìa).

Bạn trộn các thành phần với nhau đến khi có được một hỗn hợp đặc sánh.

Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn đắp hỗn hợp này lên và để trong 15-20 phút.

Rửa mặt bằng nước ấm, dùng khăn mềm thấm khô.

Bạn có thể sử dụng 2 lần/tuần để có hiệu quả nhanh.

Sử dụng sữa tươi

Cách dưỡng da trắng 'bật tông' cho các chị em tự tin đón Tết - Hình 3

Bạn có biết sữa tươi giúp da trắng sáng và căng mịn? Trong sữa tươi có chứa các thành phần axit lactic- một trong những chất có khả năng làm sạch da, bật tông trắng hiệu quả.

Cách làm:

Khuấy sữa tươi không đường với nước cốt chanh rồi đổ vào khay đá.

Khi đá đông lại, bạn sử dụng đá viên xoa trực tiếp lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong 5 phút.

Sau khi da thẩm thấu sữa tươi, bạn rửa mặt lại với nước.

Sử dụng lòng đỏ trứng gà

Cách dưỡng da trắng 'bật tông' cho các chị em tự tin đón Tết - Hình 4

Lòng đỏ trứng gà có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Với khoáng chất và các vitamin B2, B6, lòng đỏ trứng giúp làn da tươi sáng và mịn màng.

Đồng thời, nó giúp tái tạo tế bào da và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách làm:

Đầu tiên, bạn lấy lòng đỏ trứng trộn đều với bia. Sau đó, bạn pha thêm vài giọt nước cốt chanh để giảm mùi tanh.

Tiếp theo, sử dụng mặt nạ giấy để nhúng vào hỗn hợp và đắp lên mặt trong 10 phút.

Cuối cùng, rửa lại mặt với nước ấm.

Kết hợp cà chua và nước cốt chanh

Cách dưỡng da trắng 'bật tông' cho các chị em tự tin đón Tết - Hình 5

Cà chua không chỉ là một loại thực phẩm lành mạnh mà còn giúp làm sáng da trong thời gian ngắn.

Vitamin C có trong cà chua sẽ giúp làn da của bạn bật tông hẳn lên, hồi sinh da nhanh chóng dù làn da của bạn có bị cháy nắng hay đen sạm do cơ địa.

Cách làm:

Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 2 thìa cà chua xay nhuyễn rồi thoa đều lên mặt, mát-xa nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Ngọc Diệp

Theo phunuvagiadinh.vn

Tin mới nhất

Chuyên mục làm đẹp: Mụn đầu đen ở mũi làm sao hết?

15:55:53 10/01/2020

Mụn đầu đen ở mũi làm sao hết được rất nhiều chị em quan tâm. Với môi trường ô nhiễm như Việt Nam, việc xuất hiện mụn đầu đen là điều phổ biến. Hãy tìm phương án xử lý qua bài viết dưới đây.

7 mặt nạ dưỡng ẩm da mùa lạnh

15:53:12 10/01/2020

Ðể làn da mịn màng và tươi trẻ trong suốt mùa đông, bạn hãy áp dụng ngay những mặt nạ dưỡng ẩm hàng đầu từ thiên nhiên dưới đây nhé!

Từ bỏ ngay 5 thói quen xấu này nếu không muốn bị lão hóa sớm

15:52:18 10/01/2020

Bạn chăm chỉ dưỡng da mỗi ngày nhưng lại không phát hiện ra bản thân đang mắc phải những sai lầm là nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm.

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế!

14:53:26 10/01/2020

Ở thời đại mà nhà nhà làm hot girl, người người thi hoa hậu thì mong ước có một gương mặt đẹp đã trở nên bình thường, con gái ngày nay còn mong mình có một đôi chân thon dài đúng chuẩn siêu mẫu nữa cơ.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

14:47:25 10/01/2020

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

Đường ngôi tóc quá 0,8cm tức là bạn đang có nguy cơ hói, hãy ấn ngay vào 3 điểm này trên đầu để ngăn rụng tóc

14:44:32 10/01/2020

Nếu chiều rộng đường ngôi tóc vượt quá con số này thì bạn cần chăm sóc mái tóc của mình đúng cách ngay thôi.

5 cao thủ Hàn có cả 'rổ' cách làm đẹp hay ho đón Tết

14:07:17 10/01/2020

Nếu muốn tham khảo những chiêu trang điểm đẹp, bạn nên theo dõi các hot girl nổi tiếng sau.

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Tuyệt chiêu xoá thâm quầng mắt chỉ nhờ loại củ quả trong vườn

11:17:37 09/01/2020

Cô nàng Thùy Linh (23 tuổi, sống tại Nam Định) đã đánh bay quầng thâm mắt xấu xí, chỉ từ bột nghệ, cà chua và chanh - những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.

Let's block ads! (Why?)

Làm thế nào để chọn sứ dán Veneer tốt nhất?

Dán Veneer được xem là giải pháp thẩm mỹ tự nhiên cho răng bởi tính nhanh gọn và thẩm mỹ cao.

Việc dán Veneer tưởng chừng rất đơn giản nhưng để hiệu quả đem lại cao nhất việc chọn sứ dán là vô cùng quan trọng bởi chất liệu sứ bạn lựa chọn sẽ quyết định chính đến tuổi thọ răng, màu sắc răng sau khi thực hiện.

Vì sao dán sứ Veneer được ưa chuộng đến thế?

Veneer sứ sẽ mang lại một nét thẩm mỹ mới cho người bệnh khi thay thế được men răng không tốt. Đây là phương pháp phục hình răng có khiếm khuyết một hiệu quả và là giải pháp hàng đầu cho những ai đang có nhu cầu thẩm mỹ, nhanh chóng “mặc áo mới” cho hàm răng đã xuống cấp, xỉn màu.

Làm thế nào để chọn sứ dán Veneer tốt nhất? - Hình 1

Việc dán sứ Veneer đem lại vẻ đẹp mới hoàn toàn tự nhiên cho hàm răng (ảnh minh hoạ)

Mặt dán sứ là kỹ thuật phục hình răng ít xâm lấn, răng thật ít bị mài mòn nên không ảnh hưởng gì tới tủy và mô mềm. Màu sắc của mặt dán sẽ được các bác sĩ nha khoa lựa chọn đảm bảo giống nhất với màu răng thật của bệnh nhân một cách tự nhiên nhất.

Với các trường hợp răng thưa, sậm màu, ố vàng mà tẩy trắng răng không hiệu quả thì đây chính là giải pháp nhanh chóng nhất để bạn có được hàm răng trắng đều màu không đau đớn, khó chịu.

Tính ổn định của răng sứ Veneer rất cao, có thể chịu được tác động của các yếu tố sinh học, hóa học và cơ học trong môi trường miệng nhạy cảm, khi chăm sóc đúng cách tuổi thọ răng có thể kéo dài đến trọn đời.

Lưu ý để lựa chọn dòng sứ phù hợp nhất

Chất liệu sứ thường dùng trong nha khoa gồm 2 loại:

Sứ thuỷ tinh: Trên thị trường hiện tại có 2 thương hiệu khá phát triển là Emax – Hãng sản xuất ivoclar của Đức và Lisi Press hãng sản xuất của Nhật Bản.

Sứ zirconia như Cercon, ceramill, nacera, HT smile, Lava plus….

Làm thế nào để chọn sứ dán Veneer tốt nhất? - Hình 2

Làm thế nào để chọn sứ dán Veneer tốt nhất? - Hình 3

Emax và Lisi Press là 2 dòng sứ phù hợp nhất để làm dán Veneer (ảnh minh hoạ)

Tuy nhiên, với dán Veneer chỉ 2 dòng sứ thủy tinh là Emax và Lisi Press là đủ tiêu chuẩn để tạo ra miếng dán chất lượng bởi 5 yếu tố:

- Có lớp sườn bên trong được cấu tạo bởi sợi gốm sứ thủy tinh công nghệ cao, đảm bảo độ cứng tốt chức năng ăn nhai như răng thật

- Phần men sứ bên ngoài có 5 lớp, tạo tính thấu quang, đạt độ trong và mỏng như men răng thật.

- Tuy cấu tạo nhiều lớp như vậy, nhưng Sứ Emax và Lisi lại rất mỏng bề dày chỉ khoảng 0,2 – 0,3 mm giúp hạn chế mài răng thật cũng như tạo cảm giác thoải cho người bệnh.

- Độ cứng đạt đến 400Mpa – Đảm bảo khách hàng ăn nhai thoải mái mà không lo vỡ

- Độ che phủ màu răng cũ tốt.

Cách chăm sóc mặt dán Veneer bền đẹp

Tương tự răng thật, răng sau dán veneer cũng cần vệ sinh đúng cách, chăm sóc thường xuyên để đảm bảo được độ bên màu, trắng sáng và tuổi thọ răng, tránh mắc các bệnh răng miệng.

Hãy đánh răng 2-3 lần/ngày

Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn bám trên răng

Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng quanh viền nướu răng sứ nhằm kích thích sự lưu thông máu nơi đường viền nướu quanh đường viền mão răng sứ

Ăn nhai với lực cân bằng, hạn chế ăn đồ quá cứng, bánh kẹo, đồ ngọt, hút thuốc lá…

Thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để được khám lại tình trạng răng sứ cũng như khắc phục kịp thời những vấn đề về răng miệng.

Lấy cao răng định kỳ để tránh những mảng bám tồn tại lâu trên răng sẽ tạo thành cao răng hoặc khiến răng bị xỉn màu.

Tìm hiểu thêm về Phủ sứ và Dán Veneer

Với một ca dán sứ Veneer ngoài việc chọn chất liệu sứ phù hợp và chăm sóc răng sau dán đúng cách thì tay nghề chuyên môn của bác sĩ cũng là yếu tố vô cùng quan trọng để quyết định tính thẩm mỹ cũng như độ bền đẹp của hàm răng sau dán sứ.

Làm thế nào để chọn sứ dán Veneer tốt nhất? - Hình 4

Đội ngũ bác sĩ giỏi chính là lợi thế đóng vai trò quyết định đem lại thương hiệu cho Nacera

- Địa chỉ uy tín được giới chuyên môn đánh giá cao: Nacera vinh dự nằm trong Top 10 Thương hiệu – nhãn hiệu nổi tiếng năm 2017, 2018, 2019 và là địa chỉ được nhiều khách hàng, người nổi tiếng tin tưởng lựa chọn

- Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm: Đội ngũ chuyên gia của Nacera có trình độ chuyên môn cao, dàn dạn kinh nghiệm, từng tu nghiệp tại các quốc gia có nền nha khoa thẩm mỹ phát triển vượt bậc như Anh, Pháp, Mỹ,…

- Công nghệ hiện đại, trang thiết bị tối tân: Nacera luôn chú trọng đầu từ công nghệ, máy móc hiện đại 100% nhập khẩu, với phòng labo riêng giúp việc chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị chi tiết và chính xác.

- Cam kết bảo hành chính hãng, lâu dài: Khách hàng sử dụng dịch vụ thẩm mỹ răng sứ tại Nha khoa quốc tế Nacera đều được cấp thẻ bảo hành tương ứng với dòng răng sứ khách hàng lựa chọn. Ngoài thông tin cá nhân, trên thẻ bảo hành còn chứa dãy mã số thẻ giúp khách hàng dễ dàng tra cứu toàn bộ thông tin bảo hành của mình trên website của hãng.

Theo suckhoedoisong.vn

Tin mới nhất

Chuyên mục làm đẹp: Mụn đầu đen ở mũi làm sao hết?

15:55:53 10/01/2020

Mụn đầu đen ở mũi làm sao hết được rất nhiều chị em quan tâm. Với môi trường ô nhiễm như Việt Nam, việc xuất hiện mụn đầu đen là điều phổ biến. Hãy tìm phương án xử lý qua bài viết dưới đây.

7 mặt nạ dưỡng ẩm da mùa lạnh

15:53:12 10/01/2020

Ðể làn da mịn màng và tươi trẻ trong suốt mùa đông, bạn hãy áp dụng ngay những mặt nạ dưỡng ẩm hàng đầu từ thiên nhiên dưới đây nhé!

Từ bỏ ngay 5 thói quen xấu này nếu không muốn bị lão hóa sớm

15:52:18 10/01/2020

Bạn chăm chỉ dưỡng da mỗi ngày nhưng lại không phát hiện ra bản thân đang mắc phải những sai lầm là nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm.

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay

15:22:46 10/01/2020

Những cô nàng có bắp tay to thường e dè trong chuyện mặc áo lộ phần bắp tay cục mịch của mình. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ thực hiện 2 bài tập sau đây thì chỉ sau 1 - 2 tuần, size bắp tay của bạn có thể giảm từ 2 - 3cm.

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế!

14:53:26 10/01/2020

Ở thời đại mà nhà nhà làm hot girl, người người thi hoa hậu thì mong ước có một gương mặt đẹp đã trở nên bình thường, con gái ngày nay còn mong mình có một đôi chân thon dài đúng chuẩn siêu mẫu nữa cơ.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

14:47:25 10/01/2020

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

Đường ngôi tóc quá 0,8cm tức là bạn đang có nguy cơ hói, hãy ấn ngay vào 3 điểm này trên đầu để ngăn rụng tóc

14:44:32 10/01/2020

Nếu chiều rộng đường ngôi tóc vượt quá con số này thì bạn cần chăm sóc mái tóc của mình đúng cách ngay thôi.

5 cao thủ Hàn có cả 'rổ' cách làm đẹp hay ho đón Tết

14:07:17 10/01/2020

Nếu muốn tham khảo những chiêu trang điểm đẹp, bạn nên theo dõi các hot girl nổi tiếng sau.

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Tuyệt chiêu xoá thâm quầng mắt chỉ nhờ loại củ quả trong vườn

11:17:37 09/01/2020

Cô nàng Thùy Linh (23 tuổi, sống tại Nam Định) đã đánh bay quầng thâm mắt xấu xí, chỉ từ bột nghệ, cà chua và chanh - những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.

Let's block ads! (Why?)

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay

Những cô nàng có bắp tay to thường e dè trong chuyện mặc áo lộ phần bắp tay cục mịch của mình. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ thực hiện 2 bài tập sau đây thì chỉ sau 1 – 2 tuần, size bắp tay của bạn có thể giảm từ 2 – 3cm.

Ngoài giảm size vòng bụng thì việc giảm size bắp tay cũng là một trong những vấn đề được nhiều cô gái quan tâm. Bởi nếu muốn diện những bộ váy ôm sát thì bạn cần thu nhỏ được vòng bắp tay của mình. Thế nhưng, điều này còn phụ thuộc không nhỏ vào yếu tố bẩm sinh và yếu tố tập luyện.

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay - Hình 1

Nếu muốn sở hữu được size bắp tay thon nhỏ chỉ sau vài tuần, bạn hãy thử áp dụng bộ đôi bài tập sau đây.

Bài tập 1:

Chuẩn bị: 1 chiếc khăn bông.

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, bạn giữ chặt hai đầu khăn rồi đặt nó ra phía sau đầu.

- Tiếp đó, bạn kéo khăn xuống vai của mình.

- Từ vị trí vai, bạn nâng khăn lên rồi thực hiện động tác đưa khăn lên xuống nhịp nhàng.

Lặp lại bài tập này trong 1 phút 30 giây mỗi ngày.

Bài tập 2:

Cách thực hiện:

- Hai bàn tay nắm chặt, giơ ra đằng sau gáy.

- Sau đó, bạn thực hiện động tác gõ tay lên xuống nhịp nhàng (hãy cố gắng làm nhanh và dùng sức kéo tay lên hết cỡ).

Lặp lại bài tập này trong 1 phút 30 giây mỗi ngày.

Một cô gái ở Nhật Bản đã thử áp dụng bộ đôi bài tập này trong 1 tuần.

Trước đó, khi đo size bắp tay của cô là 24,6cm. Mỗi ngày, cô nàng kiên trì thực hiện hai bài tập trong 3 phút.

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay - Hình 2

Kết quả chỉ sau 1 tuần, khi đo lại size bắp tay đã giảm xuống chỉ còn 23,2cm. Đồng nghĩa giảm được 1,4cm size bắp tay.

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay - Hình 3

Theo Trí thức trẻ

Tin mới nhất

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế!

14:53:26 10/01/2020

Ở thời đại mà nhà nhà làm hot girl, người người thi hoa hậu thì mong ước có một gương mặt đẹp đã trở nên bình thường, con gái ngày nay còn mong mình có một đôi chân thon dài đúng chuẩn siêu mẫu nữa cơ.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

14:47:25 10/01/2020

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

5 cao thủ Hàn có cả 'rổ' cách làm đẹp hay ho đón Tết

14:07:17 10/01/2020

Nếu muốn tham khảo những chiêu trang điểm đẹp, bạn nên theo dõi các hot girl nổi tiếng sau.

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Có thể bạn quan tâm

Việt Anh chia sẻ hôn Quỳnh Nga rất khó

Việt Anh phải trải qua nhiều lần quay mới diễn tả thành công cảnh hôn cuồng nhiệt với Quỳnh Nga. Nam diễn viên chia sẻ anh gặp căng thẳng khi quay những cảnh tình cảm với bạn diễn.

Lắng nghe người dân hiến kế: Giáo dục thông minh cần sự đồng bộ

Cần triển khai đồng bộ giáo dục thông minh ở các cấp học, bậc học để không bị đứt quãng kiến thức giữa các bậc học, sử dụng triệt để các trang thiết bị đã được đầu tư

Phương Mỹ Chi bất ngờ kết hợp với chủ nhân hit ‘Cô thắm không về’ trong MV mới

Nữ ca sĩ và Su Su Gia Huy tung hứng ăn ý, chọc cười khán giả trong MV Đường về quê

Cẩm Ly bất ngờ bị đồng nghiệp vạch trần 'bộ mặt thật'

Khác với hình ảnh nghiêm túc, nhẹ nhàng thì mới đây, Cẩm Ly lại bị bạn thân của mình vạch trần mọi tật xấu.

10 mẫu xe bán chậm nhất tháng 12/2019: Isuzu D-Max 'ế bền vững'

Bán tải Isuzu D-Max là cái tên điển hình trong bảng xếp hạng 10 mẫu xe có doanh số thấp nhất tháng 12/2019.

MV “Good News” của Mac Miller: Lời từ biệt của rapper quá cố từ thiên đường

Sau thông báo từ gia đình của Mac Miller, album phòng thứ sáu của nam rapper quá cố mang tên Circles sẽ được phát hành vào tuần tới. Và trong lúc chờ đợi sản phẩm này, người hâm mộ đã được thưởng thức một đĩa đơn được ra mắt hôm 9/1 man...

Nhật Kim Anh tiết lộ từng tỏ tình nhưng bị Trấn Thành từ chối

Xuất hiện trong chương trình Giọng ải giọng ai, Nhật Kim Anh cho biết cô thích Trấn Thành từ nhiều năm trước. Nữ diễn viên từng tỏ tình nhưng bị nam MC từ chối.

2020 Yamaha Fino ra mắt Đông Nam Á, giá từ 31 triệu đồng

Xe ga cỡ nhỏ 2020 Yamaha Fino chính thức ra mắt tại Đông Nam Á, với thiết kế và màu sắc rất bắt mắt, và giá bán vừa tầm.

Tướng Phạm Phú Thái: Vụ việc ở Đồng Tâm là 'lấn chiếm đất công'

​ Trung tướng Phạm Phú Thái cho rằng, vụ việc ở Đồng Tâm hoàn toàn là lấn chiếm đất công, không có chuyện tranh chấp đất, vì khu vực này là đất quốc phòng, có bản đồ từ năm 1968.

Lãnh đạo VKSND hát karaoke trong giờ làm: 'Hát nhưng không ôm'

Theo VKSND tỉnh Đắk Lắk, trong quá trình hát, ông Hoàn và ông Khánh uống nước lọc và không có sự việc hát karaoke ôm như đơn tố cáo.

Gelex phát hành 1.150 tỷ đồng trái phiếu riêng lẻ, không chuyển đổi với lãi suất cố định 6.95%/năm

Mục đích của đợt phát hành trái phiếu này nhằm huy động vốn vay dài hạn và lãi suất cố định cho các dự án cơ sở hạ tầng và năng lượng tái tạo.

Sự phi lý thách thức mọi khái niệm logic của những tảng cự thạch khổng lồ

Bằng cách nào đó mà những nền văn minh cổ đại có thể di chuyển và lắp ghép những tảng cự thạch khổng lồ một cách hoàn hảo. Sự tồn tại của chúng là thách thức đối với khoa học.

HLV Park Hang-seo trở lại "nơi tình yêu bắt đầu", thực hiện sứ mệnh lịch sử mang tên Olympic cùng U23 Việt Nam

Hành trình đầu tiên của HLV Park Hang-seo cùng bóng đá Việt Nam bắt đầu từ Giải M-150 Cup vào cuối năm 2017 tại thành phố Buriram. Chính từ đây, một thời kỳ lịch sử của bóng đá Việt Nam bắt đầu.

Giữa bão scandal, Vũ Khắc Tiệp ung dung làm clip đập hộp cùng Ngọc Trinh, lại còn thoa son cực điệu

Màn đập hộp chung giữa Ngọc Trinh và Vũ Khắc Tiệp lần này hứa hẹn sẽ vô cùng hoành tráng.

Tử vi đẩy đủ cho người tuổi Thìn năm Canh Tý 2020

Những người tuổi Thìn đang buồn khổ vì vận đen đeo bám trong năm cũ thì sang năm Canh Tý 2020, đường tài lộc sẽ có được những bước tiến lớn.

Let's block ads! (Why?)

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế!

Ở thời đại mà nhà nhà làm hot girl, người người thi hoa hậu thì mong ước có một gương mặt đẹp đã trở nên bình thường, con gái ngày nay còn mong mình có một đôi chân thon dài đúng chuẩn siêu mẫu nữa cơ.

Chẳng phải ai cũng may mắn sinh ra đã có đôi chân đẹp, nếu bạn vừa có khuôn mặt đẹp, vừa có đôi chân dài thì xin chúc mừng, hãy đăng ký dự thi hoa hậu nhé.

Còn những bạn gái không được thần may mắn ngó ngàng thì cũng đừng buồn, chúng ta vẫn có nhiều cách để tự biến mình thành siêu mẫu, hãy tham khảo một số mách nhỏ dưới đây:

Tập thể dục

Wow, thật quá quen thuộc phải không? Ai đó từng nói: đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp. Để có được vẻ đẹp trông có vẻ tự nhiên, thì các người mẫu, hoa hậu của chúng ta phải bỏ ra hàng giờ miệt mài ở phòng tập.

Những bài thể dục tập trung vào phần chân dù không có tác dụng thần thánh là kéo dài chân, nhưng chắc chắn có thể mang đến cho bạn đôi chân gọn gàng săn chắc. Mà một khi đôi chân trở nên thon gọn thì chắc chẳn trông sẽ dài hơn hẳn rồi.

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế! - Hình 1

Có rất nhiều bài tập giúp đôi chân bạn thon gọn và săn chắc hơn – Nguồn ảnh: Internet

Chọn trang phục phù hợp

Bạn có còn nhớ câu nói nổi tiếng của giới mộ điệu thời trang: Không quan trọng bạn cao bao nhiêu, mà quan trọng là trông bạn cao bao nhiêu.

Đôi chân khiêm tốn không còn là vấn đề nếu bạn nắm vững các mẹo chọn trang phục “hack” dáng, giúp ăn gian chiều cao và “kéo” dài đôi chân.

Về khoản này hiển nhiên chúng ta không thể bỏ qua quần lưng cao và giày cao gót. Hai món đồ này chính là trợ thủ đắc lực giúp phái đẹp có đôi chân “auto” thon dài. Đừng quên các họa tiết kẻ sọc dọc cũng là những chi tiết đánh lừa thị giác rất đáng ngạc nhiên đấy!

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế! - Hình 2

Những chiếc quần lưng cao chưa bao giờ làm các cô nàng thất vọng về độ “hack” dáng – Nguồn ảnh: Internet

Đầu tư vào thiết bị chụp ảnh

Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc đầu tư đúng thiết bị chụp ảnh hoàn toàn có thể hô biến cô nàng 1m50 thành 1m70 chỉ sau vài “shot” hình trong thời buổi “sống ảo” lên ngôi.

Ngoài máy ảnh chuyên dụng thì ống kính góc rộng chính là chìa khóa bí mật của phép thuật này. Nếu có chút kiến thức về nhiếp ảnh hẳn bạn sẽ biết ống kính góc rộng chuyên được sử dụng để chụp phong cảnh.

Thế nhưng, nhờ khả năng chụp góc rộng ấy mà loại ống kính này cũng cực kỳ lý tưởng để chụp ảnh “kéo” chân, giúp đôi chân của người được chụp thon và dài hơn.

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế! - Hình 3

Ảnh chụp trước và sau khi áp dụng các “thủ thuật kéo chân” bằng ống kính Canon.

Về khoản này thì ống kính Canon EF-S 10-18mm f/4.5-4.6 IS STM chính là chiếc đũa thần mà các quý cô cần đến. Với cơ chế ổn định hình ảnh và góc chụp rộng nhất trong nhóm EF-S, chiếc ống kính này thừa sức mang lại những bức hình lung linh với đôi chân dài miên man cho phái đẹp. Ngoài ra, ống kính EF 16-35mm f/4L IS USM hay EF 17-40mm f/4L USM cũng là sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn.

Bí kíp chụp ảnh “ăn gian” chiều cao

Ngoài sự trợ giúp của máy ảnh và ống kính, các cô gái cần thuộc nằm lòng những mẹo chụp ảnh rất dễ áp dụng dưới đây giúp chân dài miên man như siêu mẫu:

· Chụp hướng từ dưới lên

· Với tư thế ngồi, đặt chân chéo về phía bên cạnh của khung hình

· Với tư thế đứng, nhón một chân hoặc đẩy hông về phía sau

· Nghiêng người một chút, hạn chế chụp chính diện nhé

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế! - Hình 4

Là con gái, phải thuộc nằm lòng các bí kíp này bạn nhé!

Theo saostar.vn

Tin mới nhất

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

14:47:25 10/01/2020

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

Đường ngôi tóc quá 0,8cm tức là bạn đang có nguy cơ hói, hãy ấn ngay vào 3 điểm này trên đầu để ngăn rụng tóc

14:44:32 10/01/2020

Nếu chiều rộng đường ngôi tóc vượt quá con số này thì bạn cần chăm sóc mái tóc của mình đúng cách ngay thôi.

5 cao thủ Hàn có cả 'rổ' cách làm đẹp hay ho đón Tết

14:07:17 10/01/2020

Nếu muốn tham khảo những chiêu trang điểm đẹp, bạn nên theo dõi các hot girl nổi tiếng sau.

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Tuyệt chiêu xoá thâm quầng mắt chỉ nhờ loại củ quả trong vườn

11:17:37 09/01/2020

Cô nàng Thùy Linh (23 tuổi, sống tại Nam Định) đã đánh bay quầng thâm mắt xấu xí, chỉ từ bột nghệ, cà chua và chanh - những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.

Giờ mới biết mỹ phẩm Dolce & Gabbana đẹp đến ngỡ ngàng, team mê style "chanh sả" chắc chắn sẽ đổ đứ đừ

06:57:36 09/01/2020

Xem xong, chắc chắn nhiều cô nàng sẽ đưa bộ sưu tập mỹ phẩm mới của Dolce & Gabbana vào danh sách đồ sắm Tết.

Bí quyết hay để chọn đúng phấn má theo màu da

23:11:22 08/01/2020

Muốn trang điểm đẹp thì quy tắc cơ bản chính là chọn được mỹ phẩm phù hợp màu da và phấn má cũng không ngoại lệ.

Muốn tóc nhuộm màu khỏe và đẹp, đừng bỏ qua các tips chăm sóc sau đây

23:08:36 08/01/2020

Muốn có mái tóc nhuộm thật xinh để chơi Tết, các nàng phải chăm cho tóc chắc khỏe trước đã.

Tết đến nơi rồi nếu không bỏ ngay các thói quen này, công cuộc làm đẹp sẽ thành công cốc

23:05:02 08/01/2020

Lúc này đây, chị em phải tránh tuyệt đối 5 sai lầm skincare kẻo đến Tết là da xuống cấp khó mà cứu vãn nổi.

Bí quyết tô son đỏ cho các nàng thêm rạng rỡ những ngày đầu năm

23:02:18 08/01/2020

Làm thế nào để có được đôi môi căng mọng, mướt mát, nhất là khi thoa son đỏ, dưới đây là những bí quyết mà chị em cần biết.

Let's block ads! (Why?)

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

Trên cơ thể của con người, phần bụng được coi là khu vực bị tích tụ mỡ đầu tiên và nhiều nhất trên cơ thể. Do đó, trong quá trình giảm cân, mọi người thường nhìn kết quả thông qua sự thu nhỏ của vòng bụng và sự săn chắc của vùng bụng dưới.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ - Hình 1

Vì vậy, có thể nói muốn giảm cân, trước tiên ta cần có những cách để đánh thẳng vào lượng mỡ thừa vùng bụng. Xoa bụng tuy không phải là một hoạt động thể chất cường độ cao, giúp tiêu tốn nhiều mỡ thừa nhưng nó thực chất lại là cách rất hiệu quả để giảm cân, đánh tan mỡ bụng. Kiên trì xoa bụng mỗi ngày đúng cách, chắc chắn bạn sẽ nhận được hiệu quả không ngờ.

Xoa bụng giúp giảm cân, bụng phẳng

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy xoa bụng thường xuyên là phương pháp kích thích các dây thần kinh ngoại biên để củng cố sức khỏe của lá lách và tiêu hóa, đặc biệt hiệu quả đối với người ăn nhiều hoặc có lá lách và dạ dày yếu. Lúc này, xoa bụng có thể giúp tiêu hóa tốt hơn và ăn kiêng dễ dàng hơn.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ - Hình 2

Ngoài ra, khi xoa bụng có động tác ấn vào những vị trí khác nhau trên vùng bụng cũng giúp khai thông các mao mạch da, thúc đẩy việc đào thải mỡ dưới da giữa các mô da và giữ cho các mạch máu mở.

Từ đó, việc xoa bụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, chất thải được thải ra khỏi cơ thể và đánh tan mỡ bụng từ bên trong. Bụng dưới do đó cũng dần nhỏ lại và cân nặng của bạn được rút xuống nhanh chóng, hiệu quả.

Cách xoa bụng giảm cân hiệu quả

Thời gian tốt nhất để xoa bụng: Thường là trước khi đi ngủ vào buổi tối và sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ - Hình 3

Trước khi xoa bụng cần:

- Hãy đi tiểu, rửa tay, chọn tư thế nằm ngửa, uốn cong đầu gối, thư giãn toàn bộ cơ bắp trên cơ thể.

- Nếu bạn cảm thấy bụng quá no, đừng xoa bụng ngay lập tức bởi nó có thể cản trở hoạt động của dạ dày và gây ra các triệu chứng khó tiêu.

Cách thực hiện:

Đàn ông có thể chọn ấn tay trái lên bụng. Lòng bàn tay hướng vào rốn, tay phải xếp chồng lên tay trái. Phụ nữ thì làm ngược lại. Đầu tiên xoa bụng quanh rốn 50 lần theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoa 50 lần theo hướng ngược chiều kim đồng hồ.

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ - Hình 4

Lưu ý, khi chà xát, không để lòng bàn tay xoa bụng bởi điều đó không hiệu quả, bạn phải ấn lòng bàn tay lên da bụng với một ít lực để xoa. Trong quá trình xoa, bạn phải sử dụng lực vừa phải, từ nhẹ rồi mạnh hơn một chút, duy trì sự tập trung năng lượng, thở tự nhiên.

Người không nên thực hiện:

Bệnh nhân bị nhiễm trùng da cục bộ, bệnh nhân bị viêm cấp tính trong khoang bụng và bệnh nhân có khối u bụng không thích hợp để xoa bóp bụng.

Theo Trí thức trẻ

Tin mới nhất

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế!

14:53:26 10/01/2020

Ở thời đại mà nhà nhà làm hot girl, người người thi hoa hậu thì mong ước có một gương mặt đẹp đã trở nên bình thường, con gái ngày nay còn mong mình có một đôi chân thon dài đúng chuẩn siêu mẫu nữa cơ.

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Tuyệt chiêu xoá thâm quầng mắt chỉ nhờ loại củ quả trong vườn

11:17:37 09/01/2020

Cô nàng Thùy Linh (23 tuổi, sống tại Nam Định) đã đánh bay quầng thâm mắt xấu xí, chỉ từ bột nghệ, cà chua và chanh - những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.

Giờ mới biết mỹ phẩm Dolce & Gabbana đẹp đến ngỡ ngàng, team mê style "chanh sả" chắc chắn sẽ đổ đứ đừ

06:57:36 09/01/2020

Xem xong, chắc chắn nhiều cô nàng sẽ đưa bộ sưu tập mỹ phẩm mới của Dolce & Gabbana vào danh sách đồ sắm Tết.

Bí quyết hay để chọn đúng phấn má theo màu da

23:11:22 08/01/2020

Muốn trang điểm đẹp thì quy tắc cơ bản chính là chọn được mỹ phẩm phù hợp màu da và phấn má cũng không ngoại lệ.

Muốn tóc nhuộm màu khỏe và đẹp, đừng bỏ qua các tips chăm sóc sau đây

23:08:36 08/01/2020

Muốn có mái tóc nhuộm thật xinh để chơi Tết, các nàng phải chăm cho tóc chắc khỏe trước đã.

Tết đến nơi rồi nếu không bỏ ngay các thói quen này, công cuộc làm đẹp sẽ thành công cốc

23:05:02 08/01/2020

Lúc này đây, chị em phải tránh tuyệt đối 5 sai lầm skincare kẻo đến Tết là da xuống cấp khó mà cứu vãn nổi.

Bí quyết tô son đỏ cho các nàng thêm rạng rỡ những ngày đầu năm

23:02:18 08/01/2020

Làm thế nào để có được đôi môi căng mọng, mướt mát, nhất là khi thoa son đỏ, dưới đây là những bí quyết mà chị em cần biết.

Let's block ads! (Why?)