Bụng mỡ bỗng thon gọn hơn trông thấy sau 2 tuần với 6 mẹo sau, hiệu quả thật chứ không viển vông!

6 bước dưới đây rất dễ để áp dụng. Chị em nào chẳng mong mình có được vòng eo thon gọn, săn chắc để dễ dàng chinh phục mọi kiểu váy áo trên đời?

Tuy nhiên, nhiều nàng không thực sự bắt tay vào luyện tập, ăn kiêng giảm mỡ bụng vì sợ hành trình này quá gian nan, vất vả. Rất may là, có cách đơn giản để vòng eo của bạn nhỏ đi trông thấy chỉ sau 2 tuần; và nếu bạn tò mò thì đừng bỏ qua 6 gạch đầu dòng dưới đây nhé!

1. Đi bộ nhanh trước khi ăn sáng

Trước tiên, việc tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng sẽ hỗ trợ ngăn tình trạng tăng cân rất hiệu quả. Lý do là bởi, ánh sáng mặt trời sẽ thúc đẩy trao đổi chất và cắt giảm gen béo trong cơ thể. Thứ hai, năng lượng bạn đốt cháy trong quá trình tập luyện trước bữa ăn sẽ lấy từ mỡ dự trữ, thay vì lấy từ thức ăn mà bạn vừa nạp vào cơ thể; điều này đồng nghĩa, lượng mỡ thừa đã tích tụ sẽ được loại bỏ hiệu quả hơn.

2. Ăn sáng bằng yến mạch giàu chất xơ

Làm chín yến mạch rồi rải một chút hoa quả lên trên và combo này sẽ đem đến điều kỳ diệu cho cơ thể bạn!

Mỗi một thành phần trong đó đều chứa chất xơ không hòa toan giúp giảm lượng cholesterol trong máu và cung cấp lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa. Từ đây, đường ruột của bạn sẽ sản sinh ra butyrate – một loại acid béo giúp giảm thiểu sự kích thích tế bào béo trong cơ thể. Bên cạnh đó, một bữa sáng giàu chất xơ không hòa tan sẽ giúp bạn no lâu hơn, tránh được thói quen ăn vặt hay ăn quá nhiều vào bữa trưa.

3. Ăn hoa quả có màu đỏ thay vì màu xanh

Cụ thể là, hãy ăn táo đỏ thay vì táo xanh, dưa hấu thay dưa vàng và nho đỏ thay nho xanh. Lý do là bởi, hoa quả đỏ sẽ chứa một chất tên anthocyanins giúp hoa quả chuyển sang màu đỏ rực rỡ khi chín, đồng thời làm giảm hoạt động của gen dự trữ chất béo.

4. Ăn nhiều quả bơ

Quả bơ chứa acid béo không bão hòa sẽ làm giảm cảm giác đói của cơ thể. Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Nutrition Journal: Những người ăn nửa quả bơ vào bữa tối được ghi nhận là giảm được 40% sự thèm ăn trong nhiều giờ đồng hồ sau đó. Thú vị nhất, acid béo không bão hòa đơn sẽ ngăn tình trạng tích trữ mỡ bụng một cách hiệu quả.

5. Ăn nhiều trứng

Những thực phẩm protein nạc luôn là ưu tiên hàng đầu trong các thực đơn ăn kiêng, giảm cân và món phổ biến, dễ ăn nhất chính là trứng. Loại thực phẩm quen thuộc này chứa choline (được tìm thấy trong cả thịt trắng, hải sản và cải rổ) có vai trò ngăn cơ thể dự trữ chất béo quanh gan.

6. Uống nước detox theo công thức nước khoáng quả họ cam quýt

Hãy bắt đầu ngày mới bằng cách đong vài bình đầy nước khoáng (tốt nhất là spa water) rồi thả vào đó một quả chanh, cam hoặc quả bưởi chùm thái lát. Hãy chắc chắn rằng bạn uống ít nhất 8 cốc/ngày và thức uống detox này sẽ thải độc, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và đẩy nhanh tốc độ giảm mỡ bụng.

Theo afamily.vn

Tin mới nhất

Mẹ 2 con chia sẻ quá trình trị thâm nám sau sinh: Peel da để trị nám, nhưng quan trọng nhất vẫn là bước skincare phục hồi

16:20:41 04/12/2019

Khó có thể tin được đây lại là làn da của mẹ 2 con từng trầm cảm về vấn đề thâm nám, mụn nhọt sau khi sinh con.

"Gái xinh phòng gym" chia sẻ bí quyết ăn uống "thả phanh" trong mỗi bữa mà vẫn giảm được tới 15kg

15:55:18 04/12/2019

Từng sở hữu thân hình thiếu cân đối nhưng nhờ chăm chỉ tập gym, kết hợp với thói quen ăn uống khoa học nên cô bạn này đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo cùng những múi cơ săn chắc hơn.

9X người Anh 'đổi đời' nhờ phẫu thuật chỉnh hàm

14:16:59 04/12/2019

Xương hàm cân xứng giúp Mia ăn uống dễ dàng hơn đồng thời loại bỏ tâm lý tự ti, không còn thấy mình như người ngoài hành tinh mỗi khi soi gương.

5 việc nên làm để 'bảo toàn' da trong mùa hanh khô

14:13:12 04/12/2019

Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da thô ráp, sần sùi nhờ đó các dưỡng chất dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Saffron có thực sự là thần dược cho làn da như lời đồn?

14:03:06 04/12/2019

Nghệ tây có thật là thành phần tuyệt vời trong các sản phẩm chăm sóc da? Trong số rất nhiều thành phần chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên trên thị trường, nghệ tây là thứ thành phần xuất hiện thường xuyên.

Ngắm ảnh "lột xác" của mẹ trẻ sau khi sinh, dân mạng trầm trồ "Không có phụ nữ xấu, chỉ có bà mẹ lười!"

13:55:52 04/12/2019

Quyết tâm giảm cân sau khi sinh của cô bắt đầu từ việc đi đâu cũng nhận được câu hỏi: Đang bầu con trai hay con gái?.

Làm đẹp cuối năm cần chú ý an toàn

13:54:23 04/12/2019

Chị em nên tìm hiểu kỹ các dịch vụ làm đẹp, chọn nơi uy tín để tân trang nhan sắc đón Giáng sinh, năm mới, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

8 mẫu móng vân đá phù hợp cho mọi dịp

13:30:17 04/12/2019

Kiểu vẽ móng loang với gam màu tự nhiên, không quá sặc sỡ phù hợp cho chị em văn phòng chuộng sự thanh lịch.

Thay đổi nhỏ vào bữa sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn

10:54:51 04/12/2019

Thay vì tiêu thụ bánh mỳ trắng, bạn nên chuyển sang bánh mỳ nguyên cám có hàm lượng chất xơ cao hơn, nhanh no bụng, tốt cho tiêu hóa.

6 thói quen ăn uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

10:54:09 04/12/2019

Luôn ngồi vào bàn, tập trung ăn, không vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen tốt giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều so với nhu cầu.

Khô da mùa đông dễ gây biến chứng thành nhiều loại bệnh, làm thế nào để phòng tránh?

10:15:29 04/12/2019

Ngoài ý nghĩa về thẩm mỹ với những biểu hiện bong tróc da, da khô nứt nẻ, nổi mụn, mẩn đỏ... khô da vào mùa đông có thể dẫn đến nhiều biến chứng bệnh cực nguy hiểm.

Top 5 thực phẩm giúp làn da mịn màng từ bên trong, càng ăn càng trắng

10:13:00 04/12/2019

Những thực phẩm dùng hàng ngày dưới đây cũng có tác dụng làm đẹp da tự nhiên ngay từ bên trong mà bạn không ngờ tới.

Mùa đông lạnh ăn gì để giữ da mịn màng không bị khô nứt?

07:11:43 04/12/2019

Cứ đều đặn ăn những thực phẩm sau, bạn sẽ không còn sợ da bị khô ráp, nứt nẻ, dễ tạo nếp nhăn... dù trời đã vào đông rét lạnh.

Giảm cân nhưng vẫn uống trà sữa, bạn nên tập luyện thế nào?

07:10:38 04/12/2019

Giảm cân là cuộc chiến lâu dài. Mặc dù vậy, khi phải kiêng quá nhiều món ăn, đồ uống mà bạn thích sẽ rất nhàm chán.

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da không thể thiếu trong quy trình làm đẹp mùa thu

06:42:00 04/12/2019

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da mà các nàng không thể bỏ qua trong quy trình làm đẹp mùa thu.

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

22:25:46 03/12/2019

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Mặt nạ từ bắp cải cho làn da trắng hồng tự tin đón Noel

16:18:16 03/12/2019

Bí quyết làm mặt nạ bắp cải dưỡng và làm đẹp da cực tốt cho ngày đông và chuẩn bị đón Noel được nhiều phụ nữ thích thú.

Điểm danh những loại đồ uống vừa ngon vừa làm chậm quá trình lão hóa

16:17:10 03/12/2019

Cà phê, nước dừa, nước, nước ép củ cải hay thậm chí là rượu đều là những loại đồ uống phổ biến, quen thuộc hàng ngày và có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Bí quyết "bay" hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần

16:16:28 03/12/2019

Vóc dáng đẹp săn chắc là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng có nhiều lý do khiến chị em chưa thể sở hữu thân hình như mong muốn như không có không nhiều thời gian tập luyện, thiếu động lực hay lo ngại về chi phí.

Trời rét đậm môi chỉ trực khô nứt, đây là 5 thỏi son tint Hàn siêu mềm môi mà lại bền màu từ sáng tới chiều xứng đáng để bạn khuân về

14:28:38 03/12/2019

Dù son lì có mê li đến đâu thì cũng không thể đánh bại hoàn toàn son tint về khoản mềm môi mà vẫn lâu trôi.

Chuyên gia giải phẫu thẩm mỹ bật mí “nguyên tắc vàng” trong phẫu thuật thẩm mỹ

10:46:54 03/12/2019

Nếu ngoại hình không đẹp thì phẫu thuật thẩm mỹ là nhu cầu hoàn toàn chính đáng. Nhưng để đảm bảo an toàn cần có những nguyên tắc riêng. Tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi quyết định phẫu thuật.

An toàn trong phẫu thuật thẩm mỹ: Trách nhiệm không của riêng ai

10:45:01 03/12/2019

Các tiến sĩ, bác sĩ đầu ngành về tim mạch, hồi sức cấp cứu, phẫu thuật thẩm mỹ cùng hơn 100 y bác sĩ trên toàn quốc cùng tham gia hội thảo khoa học An toàn trong phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ nhằm mục tiêu nâng cao tính an toàn, hướng tới...

Có thể bạn quan tâm

Ngày sinh nhật âm lịch tiết lộ điều gì về cuộc sống tương lai của bạn? (Phần 2)

Ngày sinh của mỗi người là khác nhau. Thông thường, người ta có thể suy ra tính cách và cuộc sống sau này dựa trên những ngày sinh khác nhau.

Địa phương đề xuất miễn học phí cấp THPT có trái luật?

Luật Giáo dục 2019 đã được Quốc hội ban hành và có hiệu lực từ 1.7.2020. Tuy nhiên đã có một số vấn đề nảy sinh từ thực tế mà luật này chưa đề cập đến.

Trung Quốc đáp trả rắn, quyết không nhượng bộ về tương lai "mập mờ" của thỏa thuận thương mại với Mỹ

Bộ Ngoại giao Trung Quốc cho hay, Bắc Kinh từ chối đặt ra bất kỳ khung thời gian hoặc hạn chót nào cho thỏa thuận thương mại với Mỹ.

Đàn ông làm được những điều này thì phụ nữ dù có sắt đá đến mấy cũng phải siêu lòng

Nếu gặp phải một cô gái có trái tim sắt đá thì đây chính là cách hữu hiệu nhất để đánh động trái tim của các cô nàng. Bởi lẽ bất cứ cô gái nào cũng có điểm yếu chỉ cần bạn chịu kiên trì một chút.

Hướng dẫn cách nấu lẩu thái chuẩn vị trong những ngày lạnh

Vào những ngày thời tiết se lạnh, còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức món lẩu thái chua cay. Cùng học cách nấu lẩu thái chuẩn vị qua bài viết này nhé!

mAICall - ứng dụng chuyển văn bản thành giọng nói

Tích hợp công nghệ trí tuệ nhân tạo AI, ứng dụng chuyển văn bản mAICall mang đến giải pháp gọi nhóm, gọi nhắc lịch tiện lợi, tiết kiệm chi phí.

Chứng khoán ngày 4/12: Cổ phiếu ngân hàng "nổi sóng"

Thị trường chứng khoán ngày 4/12/2019: Chỉ số VN-Index đóng cửa ở mức đỉnh của phiên cùng sự bứt phá của nhóm cổ phiếu ngân hàng.

Sự cố sân khấu gây ngượng ngùng: Cổ Lực Na Trát bị nhầm thành Địch Lệ Nhiệt Ba

Sự cố đọc nhầm tên của người dẫn chương trình khiến hai mỹ nhân Tân Cương trở nên gượng gạo trên sân khấu.

Philippines: Bão Kammuri làm 13 người chết

Ngoài ra, những người đang ở trung tâm sơ tán chờ ngày trở về nhà, phát ngôn viên Mark Timbal của trung tâm dự báo thảm họa nói với Đài truyền hình ANC.

5 điều có thể bạn chưa biết về tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ não) khiến cho khoảng 2 triệu tế bào não chết đi chỉ trong một phút, có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề về rối loạn vận động, nhận thức, ngôn ngữ, thị giác…

Vóc dáng đầy đặn hơn nhưng Bảo Thy vẫn tự tin diện váy tôn eo thon, đập tan nghi án mang bầu

Bảo Thy khéo chọn mẫu váy trơn màu có chi tiết thắt nhẹ ở eo để tôn vóc dáng, xóa tan tin đồn bầu bí.

Trường mới xây 13,5 tỉ đồng đã xuống cấp

Trường THPT Nguyễn Thái Học cơ sở 2, H.Chư Pưh (Gia Lai) dù mới xây dựng năm 2015, đưa vào sử dụng từ năm học 2017 - 2018 nhưng đã xuống cấp nghiêm trọng, đe dọa tính mạng hàng trăm học sinh.

Thủ môn Pinthus mắc sai lầm tệ hơn Bùi Tiến Dũng, U22 Philippines mất vé vào bán kết

Đội chủ nhà U22 Philippines vừa bị loại khỏi môn bóng đá nam SEA Games 30 tức tưởi bởi sai lầm tai hại từ thủ môn Pinthus.

Sau loạt ồn ào với vợ cũ Xuân Hương, Thanh Bạch lặng lẽ rời khỏi "Ký ức vui vẻ"

Thay thế cho Thanh Bạch ở Ký ức vui vẻ là NSƯT Chí Trung.

Quán ăn ở Nghệ An có tấm biển nội quy mặn như biển muối, nhưng một lỗi sai chính tả đã khiến tất cả đều "toang"

Mới đây, tấm bảng nội quy tại một quán ăn ở Nghệ An được chia sẻ trên mạng đã khiến dân tình phải ngạc nhiên về độ mặn mà, sâu sắc.

Let's block ads! (Why?)

Nếu muốn biết tips chăm da đỉnh nhất mùa Đông, các tiếp viên hàng không Hàn Quốc sẽ cho bạn câu trả lời

Những cô nàng tiếp viên hàng không Hàn Quốc có loạt tips chăm da cực đáng học tập.

Hình ảnh những nàng tiếp viên hàng không với nụ cười rạng rỡ, phong thái chỉn chu luôn khiến bạn thu hút. Để làm việc trong môi trường máy bay có độ ẩm thấp, thì các nàng ấy cũng có 1 vài tuyệt chiêu chăm sóc da như sau:

Tẩy trang kĩ bằng sáp sau đó rửa mặt bằng nước ấm

Đặc thù công việc phải trang điểm cả ngày, nên việc tẩy trang được các cô nàng tiếp viên hàng không rất chú trọng, thông thường bước skincare sẽ bắt đầu bằng công đoạn làm sạch da bằng sáp tẩy trang bởi sáp tẩy trang thường tẩy sạch và sâu hơn so với nước tẩy trang.

Bôi 2 lần serum và 1 lần dầu dưỡng

Độ ẩm trên máy bay thường thấp nên khiến da bị khô, dẫn tới tình trạng lão hóa nhanh, chính vì thế việc cấp ẩm cho da mỗi tối là điều mà nàng tiếp viên hàng không nào cũng chú trọng. Ngoài các miếng mặt nạ có thể đắp khẩn cấp, thì các nàng ấy còn layer nhiều lớp serum để da được ngậm nước và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Các loại serum được chọn thường là serum có chứa hyaluronic acid và peptide.

Luôn có 1 hũ kem dưỡng đa năng trong túi

Hũ kem dưỡng Vaseline, Lucas Papaw hoặc Nivea luôn là món đồ có trong túi vật dụng không thể thiếu của các nàng tiếp viên hàng không. Ngoài để dưỡng môi thì nó còn có thể sử dụng để dưỡng ẩm một số vùng da khô khác, hoặc giữ cho phần tóc con vào nếp hơn.

Sử dụng kem dưỡng dạng tuýp

Kem dưỡng dạng tuýp vừa gọn nhẹ lại không mất vệ sinh khi sử dụng, thuận lợi cho việc mang đi, vậy nên hầu như nàng nào cũng có 1 tuýp nhỏ xinh trong túi.

Không thể thiếu 1 lọ dầu dưỡng đa năng

Dầu dưỡng đa năng vừa để dưỡng ẩm da, lại vừa giúp dưỡng ẩm tóc, chính vì thế đây là sản phẩm mà các nàng tiếp viên hàng không cực kỳ ưa thích.

Tránh để son dính răng

Để son dính răng là điều tối kị, vì vậy mà các nàng tiếp viên hàng không thường tránh chọn những màu son quá đậm, bên cạnh đó các nàng ấy thường sử dụng thêm một chiếc khăn giấy mỏng để bặm môi sau khi đánh son.

Những màu son nhẹ nhàng như cam đất, hồng đất hay đỏ trầm thường được ưu tiên sử dụng. Tránh những màu son quá chói như đỏ tươi hay màu tím đậm.

Sử dụng highlight cho vùng má để tạo hiệu ứng da căng bóng

Để giúp cho khuôn mặt luôn tươi tắn suốt cả ngày dài, một tuyệt chiêu nữa cũng được sử dụng đó là dùng highlight cho phần sống mũi và 2 bên gò má. Phấn highlight bắt sáng sẽ tạo hiệu ứng da căng bóng, khuôn mặt như được tươi tắn hơn.

Theo afamily.vn

Tin mới nhất

Mẹ 2 con chia sẻ quá trình trị thâm nám sau sinh: Peel da để trị nám, nhưng quan trọng nhất vẫn là bước skincare phục hồi

16:20:41 04/12/2019

Khó có thể tin được đây lại là làn da của mẹ 2 con từng trầm cảm về vấn đề thâm nám, mụn nhọt sau khi sinh con.

"Gái xinh phòng gym" chia sẻ bí quyết ăn uống "thả phanh" trong mỗi bữa mà vẫn giảm được tới 15kg

15:55:18 04/12/2019

Từng sở hữu thân hình thiếu cân đối nhưng nhờ chăm chỉ tập gym, kết hợp với thói quen ăn uống khoa học nên cô bạn này đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo cùng những múi cơ săn chắc hơn.

9X người Anh 'đổi đời' nhờ phẫu thuật chỉnh hàm

14:16:59 04/12/2019

Xương hàm cân xứng giúp Mia ăn uống dễ dàng hơn đồng thời loại bỏ tâm lý tự ti, không còn thấy mình như người ngoài hành tinh mỗi khi soi gương.

5 việc nên làm để 'bảo toàn' da trong mùa hanh khô

14:13:12 04/12/2019

Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da thô ráp, sần sùi nhờ đó các dưỡng chất dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Saffron có thực sự là thần dược cho làn da như lời đồn?

14:03:06 04/12/2019

Nghệ tây có thật là thành phần tuyệt vời trong các sản phẩm chăm sóc da? Trong số rất nhiều thành phần chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên trên thị trường, nghệ tây là thứ thành phần xuất hiện thường xuyên.

Ngắm ảnh "lột xác" của mẹ trẻ sau khi sinh, dân mạng trầm trồ "Không có phụ nữ xấu, chỉ có bà mẹ lười!"

13:55:52 04/12/2019

Quyết tâm giảm cân sau khi sinh của cô bắt đầu từ việc đi đâu cũng nhận được câu hỏi: Đang bầu con trai hay con gái?.

Làm đẹp cuối năm cần chú ý an toàn

13:54:23 04/12/2019

Chị em nên tìm hiểu kỹ các dịch vụ làm đẹp, chọn nơi uy tín để tân trang nhan sắc đón Giáng sinh, năm mới, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

8 mẫu móng vân đá phù hợp cho mọi dịp

13:30:17 04/12/2019

Kiểu vẽ móng loang với gam màu tự nhiên, không quá sặc sỡ phù hợp cho chị em văn phòng chuộng sự thanh lịch.

Thay đổi nhỏ vào bữa sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn

10:54:51 04/12/2019

Thay vì tiêu thụ bánh mỳ trắng, bạn nên chuyển sang bánh mỳ nguyên cám có hàm lượng chất xơ cao hơn, nhanh no bụng, tốt cho tiêu hóa.

6 thói quen ăn uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

10:54:09 04/12/2019

Luôn ngồi vào bàn, tập trung ăn, không vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen tốt giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều so với nhu cầu.

Khô da mùa đông dễ gây biến chứng thành nhiều loại bệnh, làm thế nào để phòng tránh?

10:15:29 04/12/2019

Ngoài ý nghĩa về thẩm mỹ với những biểu hiện bong tróc da, da khô nứt nẻ, nổi mụn, mẩn đỏ... khô da vào mùa đông có thể dẫn đến nhiều biến chứng bệnh cực nguy hiểm.

Mùa đông lạnh ăn gì để giữ da mịn màng không bị khô nứt?

07:11:43 04/12/2019

Cứ đều đặn ăn những thực phẩm sau, bạn sẽ không còn sợ da bị khô ráp, nứt nẻ, dễ tạo nếp nhăn... dù trời đã vào đông rét lạnh.

Giảm cân nhưng vẫn uống trà sữa, bạn nên tập luyện thế nào?

07:10:38 04/12/2019

Giảm cân là cuộc chiến lâu dài. Mặc dù vậy, khi phải kiêng quá nhiều món ăn, đồ uống mà bạn thích sẽ rất nhàm chán.

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da không thể thiếu trong quy trình làm đẹp mùa thu

06:42:00 04/12/2019

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da mà các nàng không thể bỏ qua trong quy trình làm đẹp mùa thu.

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

22:25:46 03/12/2019

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Mặt nạ từ bắp cải cho làn da trắng hồng tự tin đón Noel

16:18:16 03/12/2019

Bí quyết làm mặt nạ bắp cải dưỡng và làm đẹp da cực tốt cho ngày đông và chuẩn bị đón Noel được nhiều phụ nữ thích thú.

Điểm danh những loại đồ uống vừa ngon vừa làm chậm quá trình lão hóa

16:17:10 03/12/2019

Cà phê, nước dừa, nước, nước ép củ cải hay thậm chí là rượu đều là những loại đồ uống phổ biến, quen thuộc hàng ngày và có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Bí quyết "bay" hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần

16:16:28 03/12/2019

Vóc dáng đẹp săn chắc là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng có nhiều lý do khiến chị em chưa thể sở hữu thân hình như mong muốn như không có không nhiều thời gian tập luyện, thiếu động lực hay lo ngại về chi phí.

Trời rét đậm môi chỉ trực khô nứt, đây là 5 thỏi son tint Hàn siêu mềm môi mà lại bền màu từ sáng tới chiều xứng đáng để bạn khuân về

14:28:38 03/12/2019

Dù son lì có mê li đến đâu thì cũng không thể đánh bại hoàn toàn son tint về khoản mềm môi mà vẫn lâu trôi.

Chuyên gia giải phẫu thẩm mỹ bật mí “nguyên tắc vàng” trong phẫu thuật thẩm mỹ

10:46:54 03/12/2019

Nếu ngoại hình không đẹp thì phẫu thuật thẩm mỹ là nhu cầu hoàn toàn chính đáng. Nhưng để đảm bảo an toàn cần có những nguyên tắc riêng. Tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi quyết định phẫu thuật.

An toàn trong phẫu thuật thẩm mỹ: Trách nhiệm không của riêng ai

10:45:01 03/12/2019

Các tiến sĩ, bác sĩ đầu ngành về tim mạch, hồi sức cấp cứu, phẫu thuật thẩm mỹ cùng hơn 100 y bác sĩ trên toàn quốc cùng tham gia hội thảo khoa học An toàn trong phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ nhằm mục tiêu nâng cao tính an toàn, hướng tới...

13 món ăn bao nhiêu cũng không béo

07:19:33 03/12/2019

Các loại rau củ quả như cần tây, cà chua, dâu tây, việt quất... rất giàu dinh dưỡng, chứa lượng calo thấp, giúp bạn bỏ đi nỗi lo về cân nặng.

Từ chối thu nhỏ dạ dày, cô gái tự giảm 118 kg

07:19:05 03/12/2019

Thói quen ăn uống bất kể buồn vui khiến Catherine từng nặng gần 200 kg, thấy đuối sức ngay cả khi buộc dây giày, leo cầu thang.

Môi mào gà đón Tết - hot trend đi đâu cũng gặp trên mạng

06:41:17 03/12/2019

Sau đôi môi mazda hay môi tều kiểu Kylie Jenner, dân mạng tiếp tục quan tâm tới trend làm đẹp kỳ lạ - môi bánh răng hay môi mào gà đón Tết.

10 nguyên nhân khiến đôi môi nứt nẻ

23:03:18 02/12/2019

Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai loại kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.

5 bước đơn giản cho "cửa sổ tâm hồn" luôn rạng ngời và đầy sức hút

21:06:05 02/12/2019

Những phương pháp chăm sóc và trang điểm cho đôi mắt thêm long lanh, có hồn và đầy sức hút.

Mỗi ngày một mẹo: 8 “mánh” nhỏ để thỏa sở thích làm nail mà hạn chế gây hại nhất có thể

21:04:55 02/12/2019

Ngày nay, đi làm nail là sở thích của rất nhiều cô gái hiện đại. Thế nhưng việc sơn móng tay thường xuyên sẽ khiến chúng trở nên xỉn màu, vàng vọt, khô giòn và dễ gãy.

Dưỡng ẩm da là tốt, nhưng bỏ qua 6 quy tắc này thì quy trình chăm da lại thêm sai lầm

20:57:15 02/12/2019

Thời tiết Thu - Đông khô hanh có thể sẽ trở thành kẻ thù của nhan sắc nếu nàng không biết những bí quyết dưỡng ẩm này.

Ăn kiêng kham khổ rồi tập luyện cật lực mà không thấy mình gầy đi, nguyên nhân có thể là do những yếu tố sau

20:16:48 02/12/2019

Cứ tự hỏi vì sao mình đã làm đủ mọi cách mà chẳng thấy cân nặng được cải thiện chút nào thì bạn nên nghía qua một số nguyên nhân dưới đây để thay đổi ngay.

Loạt mẹo đơn giản góp phần giúp cho công cuộc giảm cân, giữ dáng của bạn thêm hiệu quả

20:14:46 02/12/2019

Chỉ cần biết tới một số thủ thuật sau đây là bạn có thể yên tâm giảm cân lành mạnh mà không lo gây ảnh hưởng tới sức khỏe hay nhan sắc của mình.

Chăm sóc da, tóc khi chơi thể thao mùa đông

17:58:39 02/12/2019

Hãy biết chăm sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực sự mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người.

11 vật dụng hữu ích với phái nữ

16:06:28 02/12/2019

Kem chống nắng, son môi, xịt khoáng... trở thành vật bất ly thân của nhiều cô gái, giúp làn da đẹp và tô điểm diện mạo.

9 tác hại khi nhịn đói giảm cân

16:05:30 02/12/2019

Nhịn đói khiến bạn có cảm giác mình giảm cân nhanh hơn nhưng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về sau.

Tiêm filler là gì? Có gây nguy hiểm tới sức khỏe không?

15:57:02 02/12/2019

Tiêm filler là phương pháp làm đẹp đang được áp dụng rất nhiều tại các trung tâm thẩm mỹ hiện nay.

Thông tin tổng quan về làn da: Làm thế nào để có được làn da đẹp?

14:53:07 02/12/2019

Để có được làn da đẹp, trước tiên da phải khỏe mạnh. Hiểu rõ cấu trúc của làn da giúp bạn biết cách chăm sóc da, giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ, ngừa lão hóa da sớm.

Chế độ ăn kiêng 7 ngày không ăn đường sẽ giúp vòng 2 của bạn nhanh chóng trở nên eo ót như ý

13:55:08 02/12/2019

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy hiểm của đường đối với sức khỏe và cân nặng. Bởi vậy, việc cắt giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết, đặc biệt với những cô nàng mong ước có vòng eo con kiến.

Let's block ads! (Why?)

Sản phẩm make up mới của Vũ Cẩm Nhung hứa hẹn “khuynh đảo” giới trẻ

Thương hiệu mỹ phẩm với tên gọi VCN của siêu mẫu, doanh nhân Vũ Cẩm Nhung sở hữu chất lượng tiêu chuẩn quốc tế, an toàn với sức khỏe nhưng giá thành lại cực “học sinh”.

Hơn 20 năm, hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh mỹ phẩm, sau thương hiệu mỹ phẩm đình đám Tenamyd, chị bất ngờ ‘trình làng’ dòng mỹ phẩm VCN mang thương hiệu cá nhân hứa hẹn ‘khuynh đảo’ giới trẻ.

Doanh nhân Vũ Cẩm Nhung – Người sáng lập ra thương hiệu mỹ phẩm VCN

Mỹ phẩm VCN có gì hot?

Dòng mỹ phẩm VCN ra mắt với 6 sản phẩm bao gồm: Son lì trang điểm, Son kem dạng lì, Phấn trang điểm kiểm soát dầu SPF40 , PA , Bộ màu trang điểm mắt và má, Kem nền che khuyết điểm siêu mịn SPF50 ,PA , Mascara làm dày và cong mi. Lần này, Vũ Cẩm Nhung đặc biệt hướng tới tín đồ làm đẹp trẻ tuổi, nhất là các bạn tuổi teen. Nữ doanh nhân chia sẻ: ‘Với lứa tuổi này các bạn gái đã bắt đầu có ý thức về việc làm đẹp, tuy nhiên khả năng kinh tế chưa nhiều, hơn nữa lại rất dễ lạc trong ‘ma trận’ mỹ phẩm hiện nay, vì vậy cần thiết có một dòng sản phẩm an toàn, đảm bảo chất lượng và giá cả phù hợp dành cho các bạn”"

Bộ sản phẩm dành cho các bạn trẻ ra mắt vào ngày 4/12/2019 mang thương hiệu VCN

Với định hướng đó, VCN được nghiên cứu với công thức độc quyền và sản xuất tại nhà máy COSMAX – nhà máy sản xuất mỹ phẩm ODM TOP 3 thế giới – ISO 9001, đạt chuẩn CGMP quốc tế. Những thương hiệu có thể hợp tác được với Cosmax luôn luôn đạt những tiêu chuẩn khắt khe nhất trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì Cosmax sở hữu các phòng thí nghiệm nghiên cứu chuyên ngành sản xuất sản phẩm chất lượng tốt, đáng tin cậy nhất. Ngoài ra, với hơn 350 nhà nghiên cứu trong lĩnh vực chăm sóc da, trang điểm, sở hữu công nghệ tiên tiến, an toàn nhằm phát triển, sáng tạo nên các sản phẩm từ đây đều có chất lượng cao nhất trên thế giới.

Các sản phẩm của VCN được nghiên cứu với công thức độc quyền và trải qua quá trình kiểm định khắt khe

Một điều bất ngờ nữa mà chắc chắn cũng sẽ được lòng giới trẻ là mức giá siêu mềm, chỉ với hơn 100 ngàn, 200 ngàn các cô nàng tuổi teen đã sở hữu ngay một sản phẩm mang chất lượng quốc tế. Đây cũng là những món đồ cơ bản cần có khi trang điểm.

Đặc biệt hơn, Vũ Cẩm Nhung mang đến cho các bạn trẻ sản phẩm an toàn với sức khỏe khi nói không với hạt vi nhựa – nguyên nhân gây ô nhiễm môi trường và gây hại cho sức khỏe con người.

Bao bì thân thiện với môi trường

Phần bao bì đẹp mắt của sản phẩm VCN cũng sử dụng giấy tái chế Kraft (ECO FRIENDLY PAPER)với mong muốn giảm lượng rác thải rắn , giảm “phát thải khí C02″

Bắt trend quá chuẩn

Dù ra đời sau nhưng VCN không hề kém cạnh những “đàn anh đàn chị” đi trước chút nào. Với kem nền, Vũ Cẩm Nhung hiểu được tâm lý các bạn trẻ cần sự tiện lợi, nhanh chóng nên đã tích hợp nhiều tính năng trong cùng một sản phẩm. Silky Fit BB Powder Cream vừa có thể che khuyết điểm, có độ chống nắng cao, thêm thành phần dưỡng ẩm nhưng vẫn đủ mỏng mịn, tiệp vào da tạo nên lớp nền tự nhiên, căng mọng như các idol hiện nay.

Cả son kem và son lì đều có thiết kế thân vuông – hình dáng đang được các hãng mỹ phẩm trên thế giới ưa chuộng, cũng tạo cảm giác chắc tay khi sử dụng. Mỗi dòng son lại có 5 màu sắc khác nhau, phù hợp với làn da các cô nàng tuổi teen với độ lên màu chuẩn, lâu trôi. Chất son lì nhưng lại mịn mướt, không gây khô môi hay tạo cảm giác căng cứng.

Phấn mắt và phấn má được tích hợp trong một sản phẩm, chất phấn mềm mịn, có thể dùng tay để tán, màu lên đều và mang lại cảm giác thoáng nhẹ không bết, dính. Để hoàn thành phần trang điểm mắt chắc hẳn không thể thiếu một cây mascara. Sản phẩm của VCN giúp làm cong và dài mi, bên cạnh đó còn có khả năng chống thấm nước, giữ đôi mi cong vút cả ngày dài mà không bị lem.

Các sản phẩm đa năng hỗ trợ người dùng tối đa

Với những sản phẩm đa năng như vậy chắc chắn sẽ giúp các cô gái tiết kiệm được kha khá thời gian vào mỗi buổi sáng mà vẫn luôn rạng ngời để thêm phần tự tin. Từ nay tín đồ làm đẹp trẻ tuổi đã có thêm một sự lựa chọn mới vừa hợp túi tiền, vừa an toàn lại đang góp phần bảo vệ môi trường của chúng ta rồi đấy.

Theo afamily.vn

Tin mới nhất

Nếu muốn biết tips chăm da đỉnh nhất mùa Đông, các tiếp viên hàng không Hàn Quốc sẽ cho bạn câu trả lời

21:08:12 04/12/2019

Những cô nàng tiếp viên hàng không Hàn Quốc có loạt tips chăm da cực đáng học tập.

"Gái xinh phòng gym" chia sẻ bí quyết ăn uống "thả phanh" trong mỗi bữa mà vẫn giảm được tới 15kg

15:55:18 04/12/2019

Từng sở hữu thân hình thiếu cân đối nhưng nhờ chăm chỉ tập gym, kết hợp với thói quen ăn uống khoa học nên cô bạn này đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo cùng những múi cơ săn chắc hơn.

9X người Anh 'đổi đời' nhờ phẫu thuật chỉnh hàm

14:16:59 04/12/2019

Xương hàm cân xứng giúp Mia ăn uống dễ dàng hơn đồng thời loại bỏ tâm lý tự ti, không còn thấy mình như người ngoài hành tinh mỗi khi soi gương.

5 việc nên làm để 'bảo toàn' da trong mùa hanh khô

14:13:12 04/12/2019

Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da thô ráp, sần sùi nhờ đó các dưỡng chất dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Saffron có thực sự là thần dược cho làn da như lời đồn?

14:03:06 04/12/2019

Nghệ tây có thật là thành phần tuyệt vời trong các sản phẩm chăm sóc da? Trong số rất nhiều thành phần chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên trên thị trường, nghệ tây là thứ thành phần xuất hiện thường xuyên.

Ngắm ảnh "lột xác" của mẹ trẻ sau khi sinh, dân mạng trầm trồ "Không có phụ nữ xấu, chỉ có bà mẹ lười!"

13:55:52 04/12/2019

Quyết tâm giảm cân sau khi sinh của cô bắt đầu từ việc đi đâu cũng nhận được câu hỏi: Đang bầu con trai hay con gái?.

Làm đẹp cuối năm cần chú ý an toàn

13:54:23 04/12/2019

Chị em nên tìm hiểu kỹ các dịch vụ làm đẹp, chọn nơi uy tín để tân trang nhan sắc đón Giáng sinh, năm mới, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

8 mẫu móng vân đá phù hợp cho mọi dịp

13:30:17 04/12/2019

Kiểu vẽ móng loang với gam màu tự nhiên, không quá sặc sỡ phù hợp cho chị em văn phòng chuộng sự thanh lịch.

Thay đổi nhỏ vào bữa sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn

10:54:51 04/12/2019

Thay vì tiêu thụ bánh mỳ trắng, bạn nên chuyển sang bánh mỳ nguyên cám có hàm lượng chất xơ cao hơn, nhanh no bụng, tốt cho tiêu hóa.

6 thói quen ăn uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

10:54:09 04/12/2019

Luôn ngồi vào bàn, tập trung ăn, không vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen tốt giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều so với nhu cầu.

Khô da mùa đông dễ gây biến chứng thành nhiều loại bệnh, làm thế nào để phòng tránh?

10:15:29 04/12/2019

Ngoài ý nghĩa về thẩm mỹ với những biểu hiện bong tróc da, da khô nứt nẻ, nổi mụn, mẩn đỏ... khô da vào mùa đông có thể dẫn đến nhiều biến chứng bệnh cực nguy hiểm.

Mùa đông lạnh ăn gì để giữ da mịn màng không bị khô nứt?

07:11:43 04/12/2019

Cứ đều đặn ăn những thực phẩm sau, bạn sẽ không còn sợ da bị khô ráp, nứt nẻ, dễ tạo nếp nhăn... dù trời đã vào đông rét lạnh.

Giảm cân nhưng vẫn uống trà sữa, bạn nên tập luyện thế nào?

07:10:38 04/12/2019

Giảm cân là cuộc chiến lâu dài. Mặc dù vậy, khi phải kiêng quá nhiều món ăn, đồ uống mà bạn thích sẽ rất nhàm chán.

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da không thể thiếu trong quy trình làm đẹp mùa thu

06:42:00 04/12/2019

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da mà các nàng không thể bỏ qua trong quy trình làm đẹp mùa thu.

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

22:25:46 03/12/2019

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Mặt nạ từ bắp cải cho làn da trắng hồng tự tin đón Noel

16:18:16 03/12/2019

Bí quyết làm mặt nạ bắp cải dưỡng và làm đẹp da cực tốt cho ngày đông và chuẩn bị đón Noel được nhiều phụ nữ thích thú.

Điểm danh những loại đồ uống vừa ngon vừa làm chậm quá trình lão hóa

16:17:10 03/12/2019

Cà phê, nước dừa, nước, nước ép củ cải hay thậm chí là rượu đều là những loại đồ uống phổ biến, quen thuộc hàng ngày và có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Bí quyết "bay" hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần

16:16:28 03/12/2019

Vóc dáng đẹp săn chắc là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng có nhiều lý do khiến chị em chưa thể sở hữu thân hình như mong muốn như không có không nhiều thời gian tập luyện, thiếu động lực hay lo ngại về chi phí.

Trời rét đậm môi chỉ trực khô nứt, đây là 5 thỏi son tint Hàn siêu mềm môi mà lại bền màu từ sáng tới chiều xứng đáng để bạn khuân về

14:28:38 03/12/2019

Dù son lì có mê li đến đâu thì cũng không thể đánh bại hoàn toàn son tint về khoản mềm môi mà vẫn lâu trôi.

Chuyên gia giải phẫu thẩm mỹ bật mí “nguyên tắc vàng” trong phẫu thuật thẩm mỹ

10:46:54 03/12/2019

Nếu ngoại hình không đẹp thì phẫu thuật thẩm mỹ là nhu cầu hoàn toàn chính đáng. Nhưng để đảm bảo an toàn cần có những nguyên tắc riêng. Tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi quyết định phẫu thuật.

An toàn trong phẫu thuật thẩm mỹ: Trách nhiệm không của riêng ai

10:45:01 03/12/2019

Các tiến sĩ, bác sĩ đầu ngành về tim mạch, hồi sức cấp cứu, phẫu thuật thẩm mỹ cùng hơn 100 y bác sĩ trên toàn quốc cùng tham gia hội thảo khoa học An toàn trong phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ nhằm mục tiêu nâng cao tính an toàn, hướng tới...

13 món ăn bao nhiêu cũng không béo

07:19:33 03/12/2019

Các loại rau củ quả như cần tây, cà chua, dâu tây, việt quất... rất giàu dinh dưỡng, chứa lượng calo thấp, giúp bạn bỏ đi nỗi lo về cân nặng.

Từ chối thu nhỏ dạ dày, cô gái tự giảm 118 kg

07:19:05 03/12/2019

Thói quen ăn uống bất kể buồn vui khiến Catherine từng nặng gần 200 kg, thấy đuối sức ngay cả khi buộc dây giày, leo cầu thang.

Môi mào gà đón Tết - hot trend đi đâu cũng gặp trên mạng

06:41:17 03/12/2019

Sau đôi môi mazda hay môi tều kiểu Kylie Jenner, dân mạng tiếp tục quan tâm tới trend làm đẹp kỳ lạ - môi bánh răng hay môi mào gà đón Tết.

10 nguyên nhân khiến đôi môi nứt nẻ

23:03:18 02/12/2019

Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai loại kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.

5 bước đơn giản cho "cửa sổ tâm hồn" luôn rạng ngời và đầy sức hút

21:06:05 02/12/2019

Những phương pháp chăm sóc và trang điểm cho đôi mắt thêm long lanh, có hồn và đầy sức hút.

Mỗi ngày một mẹo: 8 “mánh” nhỏ để thỏa sở thích làm nail mà hạn chế gây hại nhất có thể

21:04:55 02/12/2019

Ngày nay, đi làm nail là sở thích của rất nhiều cô gái hiện đại. Thế nhưng việc sơn móng tay thường xuyên sẽ khiến chúng trở nên xỉn màu, vàng vọt, khô giòn và dễ gãy.

Dưỡng ẩm da là tốt, nhưng bỏ qua 6 quy tắc này thì quy trình chăm da lại thêm sai lầm

20:57:15 02/12/2019

Thời tiết Thu - Đông khô hanh có thể sẽ trở thành kẻ thù của nhan sắc nếu nàng không biết những bí quyết dưỡng ẩm này.

Ăn kiêng kham khổ rồi tập luyện cật lực mà không thấy mình gầy đi, nguyên nhân có thể là do những yếu tố sau

20:16:48 02/12/2019

Cứ tự hỏi vì sao mình đã làm đủ mọi cách mà chẳng thấy cân nặng được cải thiện chút nào thì bạn nên nghía qua một số nguyên nhân dưới đây để thay đổi ngay.

Loạt mẹo đơn giản góp phần giúp cho công cuộc giảm cân, giữ dáng của bạn thêm hiệu quả

20:14:46 02/12/2019

Chỉ cần biết tới một số thủ thuật sau đây là bạn có thể yên tâm giảm cân lành mạnh mà không lo gây ảnh hưởng tới sức khỏe hay nhan sắc của mình.

Chăm sóc da, tóc khi chơi thể thao mùa đông

17:58:39 02/12/2019

Hãy biết chăm sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực sự mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người.

11 vật dụng hữu ích với phái nữ

16:06:28 02/12/2019

Kem chống nắng, son môi, xịt khoáng... trở thành vật bất ly thân của nhiều cô gái, giúp làn da đẹp và tô điểm diện mạo.

9 tác hại khi nhịn đói giảm cân

16:05:30 02/12/2019

Nhịn đói khiến bạn có cảm giác mình giảm cân nhanh hơn nhưng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về sau.

Tiêm filler là gì? Có gây nguy hiểm tới sức khỏe không?

15:57:02 02/12/2019

Tiêm filler là phương pháp làm đẹp đang được áp dụng rất nhiều tại các trung tâm thẩm mỹ hiện nay.

Thông tin tổng quan về làn da: Làm thế nào để có được làn da đẹp?

14:53:07 02/12/2019

Để có được làn da đẹp, trước tiên da phải khỏe mạnh. Hiểu rõ cấu trúc của làn da giúp bạn biết cách chăm sóc da, giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ, ngừa lão hóa da sớm.

Chế độ ăn kiêng 7 ngày không ăn đường sẽ giúp vòng 2 của bạn nhanh chóng trở nên eo ót như ý

13:55:08 02/12/2019

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy hiểm của đường đối với sức khỏe và cân nặng. Bởi vậy, việc cắt giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết, đặc biệt với những cô nàng mong ước có vòng eo con kiến.

Let's block ads! (Why?)

Mẹ 2 con chia sẻ quá trình trị thâm nám sau sinh: Peel da để trị nám, nhưng quan trọng nhất vẫn là bước skincare phục hồi

Khó có thể tin được đây lại là làn da của mẹ 2 con từng trầm cảm về vấn đề thâm nám, mụn nhọt sau khi sinh con.

Ngô Hồng Phương – mẹ bỉm sữa 9x trải qua 2 lần sinh nở cũng không tránh khỏi tình trạng da xấu đi trông thấy. Nhưng chỉ trong 3 tháng cô đã trị khỏi nám da, mụn nhọt và giờ đây làn da của bà mẹ 2 con hồng hào căng mịn không thua gì thời con gái. Cô áp dụng phương pháp peel da, nhưng theo Phương chia sẻ mấu chốt của quá trình là bước chăm sóc sau peel da giúp da dịu đi những hư tổn và nhanh chóng phục hồi lại trạng thái mịn màng, căng bóng.

Bức ảnh chia sẻ làn da khi skincare cẩn thận sau peel da, chỉ sau 3 tháng làn da đã căng mịn hồng hào như thời con gái. Hồng Phương chia sẻ vì cô mất ảnh làn da thâm nám sau sinh rồi nên chỉ còn ảnh lúc da còn lấm tấm mụn để so sánh.

“Mình từng học chuyên về spa, chăm sóc da chuyên sâu nên mình tự mua sản phẩm và tự peel tại nhà. Nhưng với những bạn không am hiểu thì tốt nhất là nên đến các trung tâm spa uy tín để áp dụng liệu trình hợp với từng loại da của mình. Vì thực tế peel da tại nhà rất nguy hiểm, nếu không biết cách sẽ gây nhiễm trùng và hư tổn cho da” – Hồng Phương chia sẻ.

“Những lọ serum peel da như: Serum The Ordinary AHA 30% BHA 2% Peeling Solution hay So’Natural Red Peel Tingle Serum đang rất thông dụng hiện nay chỉ có tác dụng tẩy da chết sâu đến 2 – 3 lớp biểu bì, còn nếu muốn trị nám các bạn phải chọn nồng độ cao hơn thế này rất nhiều. Những liệu trình trị nám bằng phương pháp peel da ở spa thường là 4 – 5 buổi, và sau đó bạn cần chú ý rất nhiều đến bước chăm sóc da phụ hổi hư tổn”.

Cận cảnh làn da mịn màng không tỳ vết của Hồng Phương sau 3 tháng phục hồi sau peel da.

Và dưới đây là những lưu ý mà Hồng Phương khuyên chị em nên thực hiện sau bước peel da:

- Sau khi peel da nên rửa mặt bằng nước lọc tinh khiết hoặc nước sôi để nguội để làm sạch da. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

- Chống nắng tuyệt đối: Sau khi peel da, làn da của chúng ta sẽ rất mỏng và dễ bắt nắng. Do đó, bạn cần bôi kem chống nắng 3 giờ/ lần. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn cần che chắn kỹ cho da để bảo vệ da dưới tác hại trực tiếp của ánh nắng.

- Cung cấp ẩm nhiều cho da bằng xịt khoáng: Việc này sẽ giúp cung cấp nước và chất khoáng cho da, giúp da duy trì độ ẩm, làn da dễ bong vảy và nhanh hồi phục hơn.

- Ba ngày sau khi peel da: Đây thời điểm vàng để đưa các dưỡng chất serum nuôi dưỡng, tái tạo nhằm phục hồi da nhanh hơn, mang lại hiệu quả làm đẹp da tốt hơn. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chứa các hoạt chất giúp phục hồi và tăng sinh collagen.

Thứ tự các bước skincare phục hồi sau peel da của Hồng Phương.

Những sản phẩm Hồng Phương sử dụng:

1. Rửa mặt: Không dùng loại có chất tẩy rửa mạnh, chỉ dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính. Ví dụ như Cetaphill, Cerave…

2. Tẩy trang bằng nước tẩy trang loại cho da nhạy cảm. Ví dụ như La Roche Posay, Loreal 3in1 Micellar Water, Bioderma.

3. Các hoạt chất dưỡng ẩm, làm dịu da như Hyaluronic Acid, ưu tiên chọn các loại HA phân tử nhỏ để phục hồi tổn thương.

- Hồng Phương đặc biệt yêu thích Serum B5 – HA của Timeless, một lọ serum bình dân nhưng hiệu quả dưỡng ẩm phục hồi chắc chắn sẽ khiến nhiều người phải bất ngờ.

- Serum Emmié Spot Treatment Serum với thành phần chính: Vitamin C, Alpha Arbutin ,Centella Asiatica, Nano Hyaluronic Acid, Vitamin B5: Thành phần cấp ẩm sâu, làm dịu, phục hồi da.

4. Dầu dưỡng dạng oil của Emmié Whitening & Spot Corrector Oil với kết cấu mỏng nhẹ, không nhờn nhẹ này giúp bảo vệ da khỏi mất nước và bức xạ UV.

Lọ dầu dưỡng với các thành phần nổi bật như 30% hoạt chất SpotlessTM trị thâm nám cải thiện đáng kể đốm nâu, đồi mồi, giúp da sáng mịn, đều màu; dầu Jojoba dưỡng ẩm vượt trội, kháng khuẩn và chống lão hóa, hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn và tăng sinh collagen; dầu Neem: làm dịu và dưỡng ẩm cho da trong khi hỗ trợ cải thiện hiệu quả các vấn đề về da như eczema, mụn.

5. Chống nắng: Đây là bước cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc da sau peel. Nó giúp da tránh bị nám, sạm màu do tác động của ánh nắng mặt trời. Khi cần ra ngoài, bạn sử dụng kem chống nắng, nên chọn các loại không water proof để dịu hơn cho da, cũng như dễ tẩy trang hơn… và nhớ che chắn kỹ cho da.

Đây là những dòng kem chống nắng mà Hồng Phương tin dùng, an toàn tuyệt đối cả với những làn da nhạy cảm sau xâm lấn.

5. Bổ sung thêm xịt khoáng cho da bất cứ khi nào thấy da bị khô để đảm bảo cung cấp đủ nước và chất khoáng cho da. Loại xịt khoáng mà Hồng Phương đang dùng là của Vichy.

Sau 3 tháng chăm sóc da cẩn thận kỹ càng, làn da của Hồng Phương có sự chuyển biến tích cực. Da mịn màng không tỳ vết, không thấy cả lỗ chân lông trên da. Nhưng cô khuyên các chị em nếu muốn peel da thì phải tìm hiểu thật kỹ, không nên tự làm ở nhà; và nếu muốn trị nám sạch sâu thì nên đến spa uy tín để thực hiện peel da với nồng độ cao. Như vậy các tế bào thâm sạm, đốm nám tren da mới được trị sạch tận gốc.

Theo afamily.vn

Tin mới nhất

9X người Anh 'đổi đời' nhờ phẫu thuật chỉnh hàm

14:16:59 04/12/2019

Xương hàm cân xứng giúp Mia ăn uống dễ dàng hơn đồng thời loại bỏ tâm lý tự ti, không còn thấy mình như người ngoài hành tinh mỗi khi soi gương.

5 việc nên làm để 'bảo toàn' da trong mùa hanh khô

14:13:12 04/12/2019

Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da thô ráp, sần sùi nhờ đó các dưỡng chất dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Saffron có thực sự là thần dược cho làn da như lời đồn?

14:03:06 04/12/2019

Nghệ tây có thật là thành phần tuyệt vời trong các sản phẩm chăm sóc da? Trong số rất nhiều thành phần chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên trên thị trường, nghệ tây là thứ thành phần xuất hiện thường xuyên.

Ngắm ảnh "lột xác" của mẹ trẻ sau khi sinh, dân mạng trầm trồ "Không có phụ nữ xấu, chỉ có bà mẹ lười!"

13:55:52 04/12/2019

Quyết tâm giảm cân sau khi sinh của cô bắt đầu từ việc đi đâu cũng nhận được câu hỏi: Đang bầu con trai hay con gái?.

Làm đẹp cuối năm cần chú ý an toàn

13:54:23 04/12/2019

Chị em nên tìm hiểu kỹ các dịch vụ làm đẹp, chọn nơi uy tín để tân trang nhan sắc đón Giáng sinh, năm mới, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

8 mẫu móng vân đá phù hợp cho mọi dịp

13:30:17 04/12/2019

Kiểu vẽ móng loang với gam màu tự nhiên, không quá sặc sỡ phù hợp cho chị em văn phòng chuộng sự thanh lịch.

Thay đổi nhỏ vào bữa sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn

10:54:51 04/12/2019

Thay vì tiêu thụ bánh mỳ trắng, bạn nên chuyển sang bánh mỳ nguyên cám có hàm lượng chất xơ cao hơn, nhanh no bụng, tốt cho tiêu hóa.

6 thói quen ăn uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

10:54:09 04/12/2019

Luôn ngồi vào bàn, tập trung ăn, không vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen tốt giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều so với nhu cầu.

Khô da mùa đông dễ gây biến chứng thành nhiều loại bệnh, làm thế nào để phòng tránh?

10:15:29 04/12/2019

Ngoài ý nghĩa về thẩm mỹ với những biểu hiện bong tróc da, da khô nứt nẻ, nổi mụn, mẩn đỏ... khô da vào mùa đông có thể dẫn đến nhiều biến chứng bệnh cực nguy hiểm.

Top 5 thực phẩm giúp làn da mịn màng từ bên trong, càng ăn càng trắng

10:13:00 04/12/2019

Những thực phẩm dùng hàng ngày dưới đây cũng có tác dụng làm đẹp da tự nhiên ngay từ bên trong mà bạn không ngờ tới.

Mùa đông lạnh ăn gì để giữ da mịn màng không bị khô nứt?

07:11:43 04/12/2019

Cứ đều đặn ăn những thực phẩm sau, bạn sẽ không còn sợ da bị khô ráp, nứt nẻ, dễ tạo nếp nhăn... dù trời đã vào đông rét lạnh.

Giảm cân nhưng vẫn uống trà sữa, bạn nên tập luyện thế nào?

07:10:38 04/12/2019

Giảm cân là cuộc chiến lâu dài. Mặc dù vậy, khi phải kiêng quá nhiều món ăn, đồ uống mà bạn thích sẽ rất nhàm chán.

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da không thể thiếu trong quy trình làm đẹp mùa thu

06:42:00 04/12/2019

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da mà các nàng không thể bỏ qua trong quy trình làm đẹp mùa thu.

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

22:25:46 03/12/2019

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Mặt nạ từ bắp cải cho làn da trắng hồng tự tin đón Noel

16:18:16 03/12/2019

Bí quyết làm mặt nạ bắp cải dưỡng và làm đẹp da cực tốt cho ngày đông và chuẩn bị đón Noel được nhiều phụ nữ thích thú.

Điểm danh những loại đồ uống vừa ngon vừa làm chậm quá trình lão hóa

16:17:10 03/12/2019

Cà phê, nước dừa, nước, nước ép củ cải hay thậm chí là rượu đều là những loại đồ uống phổ biến, quen thuộc hàng ngày và có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Bí quyết "bay" hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần

16:16:28 03/12/2019

Vóc dáng đẹp săn chắc là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng có nhiều lý do khiến chị em chưa thể sở hữu thân hình như mong muốn như không có không nhiều thời gian tập luyện, thiếu động lực hay lo ngại về chi phí.

Trời rét đậm môi chỉ trực khô nứt, đây là 5 thỏi son tint Hàn siêu mềm môi mà lại bền màu từ sáng tới chiều xứng đáng để bạn khuân về

14:28:38 03/12/2019

Dù son lì có mê li đến đâu thì cũng không thể đánh bại hoàn toàn son tint về khoản mềm môi mà vẫn lâu trôi.

Chuyên gia giải phẫu thẩm mỹ bật mí “nguyên tắc vàng” trong phẫu thuật thẩm mỹ

10:46:54 03/12/2019

Nếu ngoại hình không đẹp thì phẫu thuật thẩm mỹ là nhu cầu hoàn toàn chính đáng. Nhưng để đảm bảo an toàn cần có những nguyên tắc riêng. Tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi quyết định phẫu thuật.

An toàn trong phẫu thuật thẩm mỹ: Trách nhiệm không của riêng ai

10:45:01 03/12/2019

Các tiến sĩ, bác sĩ đầu ngành về tim mạch, hồi sức cấp cứu, phẫu thuật thẩm mỹ cùng hơn 100 y bác sĩ trên toàn quốc cùng tham gia hội thảo khoa học An toàn trong phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ nhằm mục tiêu nâng cao tính an toàn, hướng tới...

13 món ăn bao nhiêu cũng không béo

07:19:33 03/12/2019

Các loại rau củ quả như cần tây, cà chua, dâu tây, việt quất... rất giàu dinh dưỡng, chứa lượng calo thấp, giúp bạn bỏ đi nỗi lo về cân nặng.

Let's block ads! (Why?)

“Gái xinh phòng gym” chia sẻ bí quyết ăn uống “thả phanh” trong mỗi bữa mà vẫn giảm được tới 15kg

Từng sở hữu thân hình thiếu cân đối nhưng nhờ chăm chỉ tập gym, kết hợp với thói quen ăn uống khoa học nên cô bạn này đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo cùng những múi cơ săn chắc hơn.

Giới trẻ thời nay thường quan tâm nhiều hơn tới chuyện tập gym để duy trì được body săn chắc cùng thân hình cân đối. Cũng chính từ đây mà dàn hot girl, hot boy phòng gym đã xuất hiện và nhanh chóng thu hút sự chú ý của cư dân mạng. Nổi bật trong top “hot girl phòng gym” phải kể đến cái tên Lê Xuân Anh (biệt danh Lê Bống – 24 tuổi).

Cô bạn này từng gây chú ý trên mạng xã hội một thời nhờ sở hữu vóc dáng đáng ghen tị do chăm chỉ tập gym mỗi ngày. Với khuôn mặt baby cùng body khỏe khoắn, ít ai biết rằng Lê Bống từng nặng tới 63kg kèm theo đó là một thân hình tròn xoe. Sau khi thi đỗ Đại học, cô bạn này đã tìm đến phòng gym và nhanh chóng cải thiện được ngoại hình của mình với số cân nặng 50kg cùng số đo 3 vòng “đẹp như mơ” 96 – 60 – 96.

Thông qua kênh Youtube cá nhân của mình, Lê Bống cũng chẳng ngại ngần chia sẻ những bài tập giúp cải thiện vóc dáng trên từng vùng cơ thể. Kèm theo đó, cô bạn còn chia sẻ cả những chế độ ăn giúp duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh cùng làn da hồng hảo, căng bóng.

Mới đây, Lê Bống đã chia sẻ bí quyết ăn uống thoải mái mà vẫn giúp cô nàng giảm cân hiệu quả. Trong các bữa ăn, Lê Bống vẫn cho phép bản thân được ăn đủ chất từ cơm, thịt, rau xanh, trái cây… và ăn xong thì bụng cũng sẽ no căng chứ không hề đói lả chút nào. Điều kỳ lạ là nhờ cách ăn uống này, Lê Bống đã giảm được tới 15kg sau một thời gian kiên trì ăn uống theo hướng mới. Cùng xem thử những tips ăn uống đã giúp Lê Bống làm được điều phi thường này bạn nhé!

Uống một cốc nước khoảng 500ml trước bữa ăn

Theo Lê Bống chia sẻ, cứ trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, cô bạn này sẽ uống một cốc nước đầy. Việc uống nước trước khi ăn sẽ tạo cho chúng ta cảm giác no bụng hơn một chút, từ đó đánh lừa não bộ và dễ khiến chúng ta ăn ít hơn so với lượng khẩu phần ăn thông thường.

Húp trước nửa bát canh, ăn trên một chiếc đĩa với lượng 50% chất xơ, 25% tinh bột và 25% chất đạm, chất béo

Với Lê Bống, cô bạn này còn có một nỗi khổ mà rất nhiều người khác cũng có thể đang gặp phải. Đó chính là “nghiện” đồ ăn mẹ nấu. Vì mẹ nấu ăn quá ngon mà Lê Bống thường có suy nghĩ mình sẽ ăn cố nốt hôm nay rồi mai giảm cân. Nhưng thực tế chúng ta thường dễ mất kiểm soát khi ngồi trước bàn ăn. Do đó, giải pháp tiếp theo mà Lê Bống chia sẻ chính là chuẩn bị riêng một chiếc bát ô tô nhỏ và một chiếc đĩa tròn đường kính khoảng 25 – 30cm.

Trước bữa ăn, cô bạn này sẽ múc canh vào bát ô tô nhỏ của mình và húp trước nửa bát canh. Sau đó, Lê Bống bắt đầu công cuộc lựa chọn các loại thực phẩm lấp đầy chiếc đĩa ăn của mình. Định lượng trên chiếc đĩa này, Lê Bống chia rõ là 50% chất xơ, 25% tinh bột và 25% từ chất đạm, chất béo.

- 50% chất xơ: gồm các loại rau xanh quen thuộc trong bữa cơm như rau muống, bắp cải, susu…

- 25% tinh bột: chú ý là chọn các loại tinh bột tốt như cơm gạo lứt, khoai lang, các loại đậu, yến mạch, chuối, táo…

- 25% chất đạm và chất béo: chọn ăn lượng đạm dồi dào từ thịt bò, thịt gà, trứng… và chất béo lành mạnh từ bơ, đậu phộng, dầu olive…

Việc ăn theo đĩa giống Lê Bống giúp chúng ta kiểm soát được lượng thức ăn cũng như lượng calo nạp vào cơ thể tốt hơn. Nhờ đó sẽ giúp cơ thể no lâu, đồng thời còn ngăn chặn nguy cơ tích trữ mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

Vừa ăn cơm vừa húp canh

Đây là việc làm giúp cho dạ dày của chúng ta sẽ nhanh no hơn thay vì chỉ chăm chăm vào các món ăn hấp dẫn trên bàn ăn. Lê Bống thường duy trì thói quen vừa ăn cơm vừa húp canh để giúp cho bụng nhanh no hơn.

Nhai thật chậm, ăn thật kỹ

Việc ăn chậm sẽ giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn trơn tru hơn, đồng thời còn giúp các dây thần kinh não bộ báo hiệu chúng ta đã no rồi và không nên cố sức ăn thêm nữa.

Theo trí thức trẻ

Tin mới nhất

5 việc nên làm để 'bảo toàn' da trong mùa hanh khô

14:13:12 04/12/2019

Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da thô ráp, sần sùi nhờ đó các dưỡng chất dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Saffron có thực sự là thần dược cho làn da như lời đồn?

14:03:06 04/12/2019

Nghệ tây có thật là thành phần tuyệt vời trong các sản phẩm chăm sóc da? Trong số rất nhiều thành phần chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên trên thị trường, nghệ tây là thứ thành phần xuất hiện thường xuyên.

Ngắm ảnh "lột xác" của mẹ trẻ sau khi sinh, dân mạng trầm trồ "Không có phụ nữ xấu, chỉ có bà mẹ lười!"

13:55:52 04/12/2019

Quyết tâm giảm cân sau khi sinh của cô bắt đầu từ việc đi đâu cũng nhận được câu hỏi: Đang bầu con trai hay con gái?.

Làm đẹp cuối năm cần chú ý an toàn

13:54:23 04/12/2019

Chị em nên tìm hiểu kỹ các dịch vụ làm đẹp, chọn nơi uy tín để tân trang nhan sắc đón Giáng sinh, năm mới, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

8 mẫu móng vân đá phù hợp cho mọi dịp

13:30:17 04/12/2019

Kiểu vẽ móng loang với gam màu tự nhiên, không quá sặc sỡ phù hợp cho chị em văn phòng chuộng sự thanh lịch.

Thay đổi nhỏ vào bữa sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn

10:54:51 04/12/2019

Thay vì tiêu thụ bánh mỳ trắng, bạn nên chuyển sang bánh mỳ nguyên cám có hàm lượng chất xơ cao hơn, nhanh no bụng, tốt cho tiêu hóa.

6 thói quen ăn uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

10:54:09 04/12/2019

Luôn ngồi vào bàn, tập trung ăn, không vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen tốt giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều so với nhu cầu.

Khô da mùa đông dễ gây biến chứng thành nhiều loại bệnh, làm thế nào để phòng tránh?

10:15:29 04/12/2019

Ngoài ý nghĩa về thẩm mỹ với những biểu hiện bong tróc da, da khô nứt nẻ, nổi mụn, mẩn đỏ... khô da vào mùa đông có thể dẫn đến nhiều biến chứng bệnh cực nguy hiểm.

Mùa đông lạnh ăn gì để giữ da mịn màng không bị khô nứt?

07:11:43 04/12/2019

Cứ đều đặn ăn những thực phẩm sau, bạn sẽ không còn sợ da bị khô ráp, nứt nẻ, dễ tạo nếp nhăn... dù trời đã vào đông rét lạnh.

Giảm cân nhưng vẫn uống trà sữa, bạn nên tập luyện thế nào?

07:10:38 04/12/2019

Giảm cân là cuộc chiến lâu dài. Mặc dù vậy, khi phải kiêng quá nhiều món ăn, đồ uống mà bạn thích sẽ rất nhàm chán.

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da không thể thiếu trong quy trình làm đẹp mùa thu

06:42:00 04/12/2019

Những sản phẩm skincare chuyên biệt cho từng loại da mà các nàng không thể bỏ qua trong quy trình làm đẹp mùa thu.

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

22:25:46 03/12/2019

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Mặt nạ từ bắp cải cho làn da trắng hồng tự tin đón Noel

16:18:16 03/12/2019

Bí quyết làm mặt nạ bắp cải dưỡng và làm đẹp da cực tốt cho ngày đông và chuẩn bị đón Noel được nhiều phụ nữ thích thú.

Điểm danh những loại đồ uống vừa ngon vừa làm chậm quá trình lão hóa

16:17:10 03/12/2019

Cà phê, nước dừa, nước, nước ép củ cải hay thậm chí là rượu đều là những loại đồ uống phổ biến, quen thuộc hàng ngày và có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Bí quyết "bay" hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần

16:16:28 03/12/2019

Vóc dáng đẹp săn chắc là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng có nhiều lý do khiến chị em chưa thể sở hữu thân hình như mong muốn như không có không nhiều thời gian tập luyện, thiếu động lực hay lo ngại về chi phí.

Trời rét đậm môi chỉ trực khô nứt, đây là 5 thỏi son tint Hàn siêu mềm môi mà lại bền màu từ sáng tới chiều xứng đáng để bạn khuân về

14:28:38 03/12/2019

Dù son lì có mê li đến đâu thì cũng không thể đánh bại hoàn toàn son tint về khoản mềm môi mà vẫn lâu trôi.

Chuyên gia giải phẫu thẩm mỹ bật mí “nguyên tắc vàng” trong phẫu thuật thẩm mỹ

10:46:54 03/12/2019

Nếu ngoại hình không đẹp thì phẫu thuật thẩm mỹ là nhu cầu hoàn toàn chính đáng. Nhưng để đảm bảo an toàn cần có những nguyên tắc riêng. Tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi quyết định phẫu thuật.

An toàn trong phẫu thuật thẩm mỹ: Trách nhiệm không của riêng ai

10:45:01 03/12/2019

Các tiến sĩ, bác sĩ đầu ngành về tim mạch, hồi sức cấp cứu, phẫu thuật thẩm mỹ cùng hơn 100 y bác sĩ trên toàn quốc cùng tham gia hội thảo khoa học An toàn trong phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ nhằm mục tiêu nâng cao tính an toàn, hướng tới...

13 món ăn bao nhiêu cũng không béo

07:19:33 03/12/2019

Các loại rau củ quả như cần tây, cà chua, dâu tây, việt quất... rất giàu dinh dưỡng, chứa lượng calo thấp, giúp bạn bỏ đi nỗi lo về cân nặng.

Từ chối thu nhỏ dạ dày, cô gái tự giảm 118 kg

07:19:05 03/12/2019

Thói quen ăn uống bất kể buồn vui khiến Catherine từng nặng gần 200 kg, thấy đuối sức ngay cả khi buộc dây giày, leo cầu thang.

Môi mào gà đón Tết - hot trend đi đâu cũng gặp trên mạng

06:41:17 03/12/2019

Sau đôi môi mazda hay môi tều kiểu Kylie Jenner, dân mạng tiếp tục quan tâm tới trend làm đẹp kỳ lạ - môi bánh răng hay môi mào gà đón Tết.

10 nguyên nhân khiến đôi môi nứt nẻ

23:03:18 02/12/2019

Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai loại kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.

5 bước đơn giản cho "cửa sổ tâm hồn" luôn rạng ngời và đầy sức hút

21:06:05 02/12/2019

Những phương pháp chăm sóc và trang điểm cho đôi mắt thêm long lanh, có hồn và đầy sức hút.

Mỗi ngày một mẹo: 8 “mánh” nhỏ để thỏa sở thích làm nail mà hạn chế gây hại nhất có thể

21:04:55 02/12/2019

Ngày nay, đi làm nail là sở thích của rất nhiều cô gái hiện đại. Thế nhưng việc sơn móng tay thường xuyên sẽ khiến chúng trở nên xỉn màu, vàng vọt, khô giòn và dễ gãy.

Dưỡng ẩm da là tốt, nhưng bỏ qua 6 quy tắc này thì quy trình chăm da lại thêm sai lầm

20:57:15 02/12/2019

Thời tiết Thu - Đông khô hanh có thể sẽ trở thành kẻ thù của nhan sắc nếu nàng không biết những bí quyết dưỡng ẩm này.

Ăn kiêng kham khổ rồi tập luyện cật lực mà không thấy mình gầy đi, nguyên nhân có thể là do những yếu tố sau

20:16:48 02/12/2019

Cứ tự hỏi vì sao mình đã làm đủ mọi cách mà chẳng thấy cân nặng được cải thiện chút nào thì bạn nên nghía qua một số nguyên nhân dưới đây để thay đổi ngay.

Loạt mẹo đơn giản góp phần giúp cho công cuộc giảm cân, giữ dáng của bạn thêm hiệu quả

20:14:46 02/12/2019

Chỉ cần biết tới một số thủ thuật sau đây là bạn có thể yên tâm giảm cân lành mạnh mà không lo gây ảnh hưởng tới sức khỏe hay nhan sắc của mình.

Chăm sóc da, tóc khi chơi thể thao mùa đông

17:58:39 02/12/2019

Hãy biết chăm sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực sự mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người.

11 vật dụng hữu ích với phái nữ

16:06:28 02/12/2019

Kem chống nắng, son môi, xịt khoáng... trở thành vật bất ly thân của nhiều cô gái, giúp làn da đẹp và tô điểm diện mạo.

9 tác hại khi nhịn đói giảm cân

16:05:30 02/12/2019

Nhịn đói khiến bạn có cảm giác mình giảm cân nhanh hơn nhưng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về sau.

Tiêm filler là gì? Có gây nguy hiểm tới sức khỏe không?

15:57:02 02/12/2019

Tiêm filler là phương pháp làm đẹp đang được áp dụng rất nhiều tại các trung tâm thẩm mỹ hiện nay.

Thông tin tổng quan về làn da: Làm thế nào để có được làn da đẹp?

14:53:07 02/12/2019

Để có được làn da đẹp, trước tiên da phải khỏe mạnh. Hiểu rõ cấu trúc của làn da giúp bạn biết cách chăm sóc da, giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ, ngừa lão hóa da sớm.

Chế độ ăn kiêng 7 ngày không ăn đường sẽ giúp vòng 2 của bạn nhanh chóng trở nên eo ót như ý

13:55:08 02/12/2019

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy hiểm của đường đối với sức khỏe và cân nặng. Bởi vậy, việc cắt giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết, đặc biệt với những cô nàng mong ước có vòng eo con kiến.

7 lợi ích khi súc miệng với dầu mỗi sáng

11:01:14 02/12/2019

Các loại dầu như dầu dừa, dầu mè, dầu olive... có khả năng hòa tan, loại bỏ chất bẩn cũng như vi khuẩn bám sâu ở kẽ chân răng, nướu.

HLV tiết lộ bí quyết giảm cân dịp cuối năm của công nương Anh

11:00:43 02/12/2019

Huấn luyện viên của Meghan Markle mới đây bật mí những cách giúp công nương luôn giữ được vóc dáng cân đối dù phải tham dự nhiều bữa tiệc.

Nếu da quá nhạy cảm để dùng Retinol, bạn có thể chống lão hóa "chậm nhưng chắc" bằng thành phần này

10:55:51 02/12/2019

Đây là 1 sự thay thế nhẹ nhàng hơn nhiều. Nhắc đến các sản phẩm chống lão hóa, chị em sẽ nghĩ ngay đến những lọ serum, kem dưỡng có chứa thành phần thần thánh mang tên retinol (một dạng của Retinoid).

Có thể bạn quan tâm

Vợ chết điếng vì chồng bộc bạch lý do 'bại trận khi yêu'

Tại em dữ quá, ghê gớm đanh đá quá, anh sợ em thì làm sao là làm ăn gì được, liệt dương là đúng rồi. Nhiều hôm đang yêu em, nhìn thấy vẻ mặt cau có của em, nghe em thở dài đánh sượt là anh chết máy luôn, anh ấy nói vậy đấy.

Công thức làm món thịt đông thơm ngon cho bữa cơm gia đình

Bạn đang muốn tìm hiểu công thức làm món thịt đông thơm ngon? Hãy cùng tìm hiểu cách làm món ăn hấp dẫn, đặc biệt này qua bài viết dưới đây nhé!

Người đẹp Brazil sơn mình quyến rũ chúc mừng Messi giành Quả bóng vàng

Cô người mẫu Suzy Cortez vừa có thêm một lần bộc lộ tình cảm hâm mộ cuồng nhiệt dành cho chàng cầu thủ siêu sao Lionel Messi, người vừa giành Quả bóng vàng 2019.

OPPO Reno 3 vừa được cơ quan TENAA phê duyệt?

Gần đây, Phó chủ tịch OPPO, ông Brian Shen đã xác nhận sự tồn tại của một chiếc điện thoại có tên OPPO Reno 3 Pro 5G. Điều này cho thấy OPPO có thể ra mắt một chiếc điện thoại khác có tên là Reno 3 cùng với nó.

10 bộ phim sở hữu cú "plot twist" chất lượng trong thập niên 2010

Một bộ phim hay không nhất thiết phải có plot twist, nhưng đôi khi plot twist tốt lại có thể giúp bộ phim trở nên thỏa mãn hơn nữa.

Giá vàng SJC tăng vọt 310 ngàn đồng/lượng

Trong khi giá vàng thế giới vọt lên ngưỡng 1.480 USD/Ounce, giá vàng SJC trong nước cũng tăng vọt tới 310 ngàn đồng, vượt lên mức 41,6 triệu đồng/lượng.

Cập nhật siêu thảm đỏ MAMA 2019: Nữ thần Na Trát gây náo loạn, "đè bẹp" Dua Lipa bốc lửa và TWICE, Chungha

Thảm đỏ MAMA 2019 trở thành tâm điểm vì quy tụ cả quân đoàn idol, diễn viên US UK, Hàn, Nhật, Trung như Dua Lipa, BTS, TWICE, MONSTA X, GOT7, Seventeen, MAMAMOO, ITZY, Cổ Lực Na Trát, tài tử Nhật nổi tiếng Kentaro Sakaguchi...

Huấn luyện chẩn đoán nhanh và sơ cấp cứu cho 150 nhân viên y tế

 Từ ngày 3 đến 5-12, Sở Y tế tổ chức khóa đào tạo, huấn luyện cơ bản về chẩn đoán nhanh và sơ cấp cứu ban đầu cho 150 cán bộ, nhân viên của các cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh.

Ngâm chân mùa đông rất tốt nhưng vẫn đại kỵ với một số người

Ngâm chân đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng với một số người mắc bệnh dưới đây cần lưu ý và nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Mở cửa đi làm, bàng hoàng phát hiện người đàn ông gục chết bất thường

Mở cửa ra đi làm, chủ nhà phát hiện người đàn ông nằm bất động gọi nhiều lần nhưng không có phản ứng gì, tiến lại gần kiểm tra thì bàng hoàng phát hiện nạn nhân đã tử vong.

PUBG Mobile đạt cột mốc 600 triệu lượt tải về trên toàn thế giới

Player Unknowns Battlegrounds, hay gọi tắt là PUBG là một trong những tựa game nổi tiếng nhất thời gian gần đây. Còn phiên bản PUBG Mobile cũng có sức hút không kém và đội ngũ của PUBG đã chia sẻ rằng phiên bản di động của PUBG đã đạt 6...

Ngọc Châu trình diễn bikini tại Miss Supranational, lộ khuyết điểm khác hình ảnh mướt mắt đã qua chỉnh sửa

Body của Ngọc Châu ở phần trình diễn bikini tại Miss Supranational được nhận xét kém hơn so với loạt ảnh đã qua chỉnh sửa được công bố trước đó.

Kiểu phụ nữ vĩnh viễn không được đàn ông quý trọng

Với người phụ nữ đối xử quá tốt với mình, đàn ông tin rằng đó sẽ là người yêu thương họ nhất. Nhưng không phải đàn ông nào cũng trân trọng điều đó.

Hình ảnh ông Kim Jong-un và phu nhân cưỡi bạch mã trên núi thiêng đẹp như phim

Nhà lãnh đạo Kim Jong-un kêu gọi người dân “thể hiện phẩm chất và danh dự của đất nước trước thế giới”.

Phím Menu trên bàn phím có ý nghĩa và chức năng gì?

Các bạn đã bao giờ để ý là trên bàn phím của mình có một phím với biểu tượng hình chữ nhật với mấy cái sọc ngang chưa?Chắc chắn là có nhiều bạn đã chú ý tới cái phím ngộ nghĩnh này rồi, nhưng chưa biết nó có ý nghĩa gì phải không. Thật ...

Let's block ads! (Why?)