2 công thức tự làm siro ho hiệu quả cho tiết giao mùa

Dưới đây là 2 công thức dễ dàng để tự làm siro ho từ gừng, mật ong, chanh và glycerin.

Gừng đóng vai trò như một loại thuốc thông mũi tự nhiên và cũng làm giảm đau họng, nhờ có tính kháng viêm, chống oxy hóa, kháng virus và kháng khuẩn. Hoạt chất trong gừng có khả năng chống ho, nhờ đó có thể giúp ngăn ngừa và giảm ho. Trong khi đó, mật ong được biết đến như là một phương thuốc lâu đời giúp làm dịu ho do làm dịu cổ họng. Thêm nữa, nó có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn giúp chống lại bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nhờ hàm lượng vitamin C cao, nước chanh cũng có lợi trong việc ức chế ho, chống cảm lạnh. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Thêm vào đó, chanh có đặc tính kháng virus và kháng khuẩn để chống nhiễm trùng. Còn glycerin giúp làm dịu ho và viêm họng đồng thời hoạt động như một chất bảo quản tự nhiên cho siro.

Công thức 1: Tự làm siro ho homemade từ gừng, mật ong và chanh

- Gừng - 230ml mật ong nguyên chất - 2 quả chanh - 230ml nước - Dụng cụ: 1 con dao, 1 dụng cụ vắt, 1 cái chảo, 1 muỗng trộn, cốc đo và thìa, 1 lọ để lưu trữ siro

Gừng cạo vỏ, thái lát mỏng rồi cắt thành sợi dài.

Chanh rửa sạch, dùng muối chà vỏ cho bớt đắng và khử bớt thuốc trừ sâu rồi dùng dụng cụ bào, bào lấy phần vỏ chanh.

Đổ nước vào nồi đáy dầy.

Thêm ¼ phần gừng thái sợi.

Kế đó thêm 1½ đến 2 muỗng canh vỏ chanh.

Đun sôi hỗn hợp rồi vặn nhỏ lửa tới mức thấp nhất, đun liu riu thêm 5 phút rồi tắt lửa.

Đổ hỗn hợp qua dụng cụ lọc, lọc lấy phần nước, bỏ bã.

Đặt một nồi nhỏ đáy dày khác lên bếp, đổ mật ong nguyên chất vào nồi, đun nóng trên lửa nhỏ, nhưng không đun sôi.

Đổ hỗn hợp gừng đã lọc trước đó vào nồi mật ong.

Thêm nước cốt 1 quả chanh vào.

Tiếp tục khuấy đều hỗn hợp trên lửa nhỏ trong một vài phút.

Tắt lửa, đợi hỗn hợp nguội bớt rồi đổ vào bình thủy tinh có nắp kín.

Siro ho đã sẵn sàng để sử dụng. Liều sử dụng từ ½ đến 1 muỗng cà phê mỗi lần, cách nhau 2 giờ cho trẻ em từ 1 đến 5 tuổi; 1-2 muỗng cà phê mỗi lần cách nhau 2 giờ cho trẻ em từ 5 đến 12 tuổi; 1-2 muỗng canh mỗi lần cách nhau 4 giờ cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi.

Công thức 2: Tự làm siro homemade từ glycerin, mật ong và chanh

- 60ml mật ong nguyên chất - 60ml nước cốt chanh tươi - 60ml glycerin thực phẩm - Dụng cụ: Máy đánh trứng; cốc dùng để đo dung tích; 1 bát trộn; lọ đựng siro

Đổ glycerin vào bát trộn.

Kế đó thêm mật ong.

Sau cùng thêm nước cốt chanh.

Dụng máy đánh trứng, đánh đều hỗn hợp với tốc độ chậm.

Đổ hỗn hợp vào bình thủy tinh có nắp kín.

Siro ho từ glycerin, mật ong và chanh có mùi vị khá dễ uống. Nếu thích vị gừng bạn có thể bổ sung thêm vào công thức này tùy ý. Siro có thể sử dụng trong vài tháng nếu lưu trữ trong tủ lạnh. Khi dùng có thể làm ấm trong cốc nước nóng để hơi lạnh không kích ứng họng. Liều dùng được khuyến nghị là uống 1 muỗng cà phê này cách nhau vài giờ. Lưu ý rằng, siro ho theo công thức này không nên dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi vì mật ong có thể gây ra chứng dị ứng.

Theo: top10homeremedies

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Làm nghêu sốt XO siêu ngon trong 10 phút

Nghêu hấp sốt XO, ớt, hành lá, vắt thêm cốt chanh vừa ngon vừa đậm đà

Nghêu hấp sốt XO, ớt, hành lá, vắt thêm cốt chanh vừa ngon vừa đậm đà

Gia vị

• 1kg nghêu
• 1 chén nước
• 3 muỗng canh sốt XO
• 1/4 chén rượu gạo Thiệu Hưng
• 2 muỗng canh dầu hào
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 3 trái ớt đỏ thái lát
• Hành lá, chanh

Cách làm chi tiết:

Làm nghêu sốt XO siêu ngon trong 10 phút

• Nghêu ngâm trong nước có thêm sả và ớt cắt lát cho nhả cát. Sau đó vớt nghêu sả sạch, chà sạch vỏ. Hành lá làm sạch, cắt nhỏ. Ớt thái lát xéo.

• Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho hành lá, ớt đỏ vào đảo đều trong 2 phút. Thêm nghêu vào nấu lửa lớn trong 3 phút.
• Thêm sốt XO, rượu Thiệu Hưng, dầu hào vào đun nhỏ lửa nhỏ trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi tất cả mở vỏ.
• Thêm hành lá, ớt và vắt chanh vào. Dùng nóng.

Nguồn: amcarmenskitchen

Let's block ads! (Why?)

Dạy ngoại ngữ cho trẻ nhỏ qua thiết bị điện tử, cha mẹ đang rước họa cho con

Học không đúng gây hậu quả khôn lường

Nhồi nhét kiến thức cho con quá sớm lại không đúng cách là thực trạng không ít của nhiều bậc phụ huynh hiện nay. Thậm chí, một số ông bố bà mẹ còn tải nhiều phần mềm trò chơi quảng cáo là phát triển trí thông minh, học ngoại ngữ về máy tính hoặc điện thoại cho con tiếp cận.

Là một chuyên gia về giáo dục, Tiến sĩ Vũ Thu Hương, Giảng viên khoa Giáo dục Tiểu học, Đại học Sư Phạm Hà Nội bày tỏ: "Sáng sớm nay, tôi vào mạng và nhìn thấy quảng cáo dạy tiếng Anh cho trẻ từ 2 tuổi bằng phần mềm. Tôi nghĩ, việc cho con trẻ “chơi” với các thiết bị điện tử sớm để lại cho trẻ nhiều hậu quả đáng sợ thì không cần phải tranh cãi nữa.

Nếu các bố mẹ không tin, hãy đến các bệnh viện nhi để hỏi các bác sĩ xem tỉ lệ trẻ bị cận, gù lưng, rối loạn hành vi do thiết bị điện tử là bao nhiêu. 

Tiếp cận sớm các thiết bị điện tử khiến trẻ bị cận, gù lưng, rối loạn hành vi (Ảnh minh họa)

Tôi biết, có vô khối các bài viết dụ dỗ cha mẹ dạy con tiếng Anh, dạy con đọc viết sớm đã lấy lý do là tầm tuổi đó não trẻ dễ dàng tiếp thu mọi thứ. Thế nhưng, vấn đề là não trẻ cần tiếp thu rất nhiều kiến thức, kĩ năng, không chỉ có những thứ mà lớn học cũng được như đọc viết hay tiếng Anh".

Ý kiến của tiến sĩ Thu Hương nhận được nhiều đồng tình của phụ huynh. Một thành viên mạng cho biết: "Tôi vẫn ủng hộ việc tiếp xúc tiếng Anh sớm. Nhưng tiếp xúc qua các thiết bị điện tử thì không bao giờ".

Hay một người khác chia sẻ: "Chương trình giáo dục hiện nay của Bộ cho trẻ lớp 1 theo tôi cũng là quá nặng. Lớp 1 chỉ nên tập trung vào việc dạy trẻ đánh vần và biết đọc biết viết, giống như lớp Vỡ lòng ngày xưa là phù hợp. Giờ lớp 1 đã phải học đến mấy môn rồi có trường lại dạy luôn tiếng Anh nữa, bọn trẻ tẩu hỏa nhập ma là phải".

Giáo dục là cả một quá trình

Theo Tiến sĩ Thu Hương, giáo dục là cả một quá trình và để thực hiện quá trình đó, người ta phải tìm hiểu kĩ càng các em bé. Chúng ta cũng cần phải sắp xếp các nội dung cần học theo lộ trình.

"Với người Đức và nhiều nước châu Âu khác, bắt đầu muộn là sự lựa chọn khôn ngoan. Trẻ Đức hoàn toàn không học chữ vào thời gian mầm non, trẻ Đức cũng không học ngoại ngữ vào lúc này. Bọn trẻ được học nhiều kĩ năng và được yêu cầu sống tự lập càng nhiều càng tốt.

Khi bắt đầu vào học chữ, bọn trẻ học tiểu học rất ít. Kiến thức lớp 1 vô cùng nhẹ nhàng, kĩ năng vẫn chiếm vai trò chủ đạo. Theo năm tháng, lượng kiến thức nhiều dần lên. Nội dung học vấn thời phổ thông của Đức theo hình nón lộn ngược. Lớp 1 là ít nhất, dần dần lên cao, lượng kiến thức nhiều dần. Song song với đó là kĩ năng sống được rèn luyện mỗi ngày.

Chính vì vậy, xuất phát điểm của người Đức là chậm, nhưng lượng kiến thức họ có trong đầu lại không hề ít. Theo thống kê vào năm 2012 cho thấy học sinh 15 tuổi tại Đức có kết quả học tập cao hơn nhiều mức trung bình trên thế giới, những học sinh này có lượng kiến thức tốt thêm vào đó tính tự giác cao và sức khoẻ cùng nhận thức xã hội vượt trội.

Ở Việt Nam, dường như các bố mẹ luôn cảm thấy sốt ruột mong muốn con mình giỏi giang. Chính vì vậy, việc ép con học từ sớm khiến cho giáo dục bị biến thành dạng hình ống. Nghĩa là bọn trẻ phải học với lượng kiến thức nhiều ngang nhau từ lúc nhỏ cho đến lúc trưởng thành. Thời gian trẻ còn nhỏ, do sốt ruột, các cha mẹ ép con học từ rất sớm mà không quan tâm đến quá trình trưởng thành của đứa trẻ.

Bọn trẻ ngay từ khi chưa lớn đã phải làm quen với áp lực học tập. Đến khi học tiểu học, điều cha mẹ quan tâm nhất vẫn tiếp tục là động lực học tập (áp lực). Lên cấp học cao hơn, khi chương trình học của trẻ mở rộng, lượng kiến thức dồi dào hơn, các cha mẹ lại cảm thấy thương con mình học quá nhiều nên kêu gào đòi giảm tải. Vì thế, hình chóp nón là mô hình phù hợp với trẻ đã bị biến thành hình ống tại Việt Nam.

Với mô hình ống trụ như thế, bọn trẻ Việt sống trong áp lực học tập và ghét học là điều đơn giản. Những bức thư kêu gào đòi giảm tải của các bạn trẻ đến từ các nguyên nhân thành tích của người lớn chứ đâu đến từ lượng kiến thức chúng phải tiếp nhận.

Theo nghiên cứu của tôi, bọn trẻ Việt khi tốt nghiệp phổ thông biết ít hơn học sinh thế giới rất nhiều. Mô hình ống trụ này đã khiến cho bọn trẻ căm ghét học, có thái độ phản đối rõ rệt với nhà trường và thầy cô giáo. Kiến thức lỏng lẻo, kĩ năng ít, hầu như không có do không được học và do cha mẹ chăm bẵm quá mức, bọn trẻ Việt trở nên ngô ngọng ngay khi đã trưởng thành. Có thể nói, đó là lý do tụt hậu của Việt Nam", vị tiến sĩ này bày tỏ.

Bà Thu Hương nhấn mạnh trên trang cá nhân của mình: "Tôi nghĩ, đã đến lúc ngưng ngay việc dạy con học chữ từ 2 tuổi, quan tâm hơn nữa đến việc đào tạo kĩ năng cho trẻ và ngừng can thiệp vào công việc trường học. Chỉ có thực hiện nghiêm túc mấy việc trên, các phụ huynh mới thực sự trợ giúp đắc lực cho sự trưởng thành của trẻ".

Let's block ads! (Why?)

Bất ngờ loại rau giúp bạn giảm gần 5 kg trong vòng 2 ngày

Béo phì đã thực sự trở thành một mối lo lớn của con người trong thời đại ngày nay. Bởi hiện tại con người đang làm dụng những thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn nhanh hoặc những thức ăn chứa quá nhiều năng lượng dư thừa. Trong khi đó để tìm được một vóc dáng đẹp cùng trái tim khỏe mạnh, chúng ta cần phải có một ý chí giảm cân vô cùng mạnh mẽ. Tuy vậy, không phải ai cũng làm được điều đó.

Đây chính là "thần dược" giảm cân hiệu quả

Rau mùi tây chính là loại "thần dược" đó.

Thật may khi mới đây người ta đã tìm thấy được một phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả mà lại cực kỳ đơn giản để mọi người có thể thực hiện. Đó chính là loại rau mùi tây. Thảo dược này không chỉ có tác dụng là một loại rau gia vị trang trí cho bữa ăn mà nó còn trở thành một loại thực phẩm giảm cân vô cùng hiệu quả. Hơn thế, rau này giúp bạn lợi tiểu tự nhiên không cần thuốc và phòng tránh các bệnh nhiễm trung thận cùng đường tiết liệu vô cùng tốt.

Và để giảm hơn 4kg trong vòng hay ngày, bạn đừng bao giờ lãng phí rễ và lá của mùi tây, vì chúng thực sự cần cho quá trình giảm cân của bạn rất nhiều. Một phụ nữ Mỹ có tên Janet đã chứng thực: "Thật là khó tin. Ban đầu trọng lượng của tôi là gần 76kg, sau đó tôi đã dùng công thức nấu ăn bằng mùi tây và chỉ hai ngày sau trọng lượng của tôi giảm xuống gần 5kg. Nhờ ăn rau mùi tây, những thức ăn dư thừa đã được đào thải và tôi cảm thấy vô cùng tuyệt vời. Tôi mong sẽ giảm cân được nhiều hơn".

Vậy công thức để có được một bí quyết giảm cân với mùi tây như thế nào?

Chỉ uống một lít nước mùi tây mỗi ngày bạn sẽ giảm cân hiệu quả.

Chúng ta cùng xem nhé:

- Bước 1: Băm nhỏ mùi tây đong khoảng 5 thìa cà phê rau sau đó cho vào 1 lít nước.

- Bước 2: Bạn đun sôi khoảng hai mươi phút

- Bước 3: Bạn đổ ra ly để nguội và uống. Thật là đơn giản phải không?

Cảnh báo: - Khi uống mùi tây, bạn không được uống rượu quá nhiều mà ở trong chừng mực cho phép, không được lạm dụng chất kích thích quá nhiều.

- Chỉ được uống 1 lít nước mùi tây mà thôi vì cái gì quá đều không tốt và phản tác dụng.

Let's block ads! (Why?)

4 kiểu trang điểm cá tính cho nàng muốn thử làm người mẫu

Cách phối màu lạ lẫm nhưng rất bắt mắt giúp dung nhan thêm phần nổi bật, sắc nét.

Tone màu tím nude là một trong những màu son được dự đoán là 'hot trend' của mùa thu đông năm nay.

Khi trang điểm với màu son này, bạn có thể sử dụng màu mắt tone tím đậm hơn một chút, phối với màu xanh lá sáng.

Những nàng thích gam màu nóng bỏng như hồng sáng có thể tán phấn mắt theo phong cách ombré.

Son bóng màu hồng tươi quen thuộc sẽ trở nên lạ lẫm hơn khi chỉ thoa nửa môi.

Với những nàng muốn thử nghiệm màu mắt tone vàng, hãy kết hợp với son cam sáng.

Hai tone màu này hợp với những nàng có làn da ngăm.

Trang điểm theo phong cách monotone màu hồng tím đậm giúp khuôn mặt thêm phần ấn tượng.

Bộ ảnh được thực hiện với sự hỗ trợ của Makeup: Hùng Việt, Model: Latin Trâm Anh, Photo: Fynz.

Theo ngôi sao

Let's block ads! (Why?)

10 cách sắp xếp mỹ phẩm giúp phòng tắm đẹp như khách sạn

Sắp xếp các loại chai lọ, khăn tắm gọn gàng vừa giúp bạn sử dụng dễ dàng hơn, vừa tạo không gian phòng tắm đẹp như trong khách sạn.

Với các loại chai lọ dạng xịt, hãy quay phần vòi xịt ra ngoài để dễ sử dụng. Nếu có nhiều chai lọ dạng xịt, hãy quay chúng ra những hướng khác nhau. Bạn sẽ không mất thời gian dịch chuyển đồ vật.

Với các vật dụng nhỏ, bạn có thể lắp thêm giá đựng, móc treo vào cánh tủ để tiện lưu trữ.

Nếu cả gia đình dùng chung một phòng tắm, hãy cất gọn đồ của từng người vào hộp riêng biệt, vừa dễ gọn gàng, vừa tiện sử dụng.

Sử dụng những bình, lọ thủy tinh đẹp để đựng vật dụng giúp phòng tắm nhà bạn trông đẹp hơn.

Hãy học tập cách cuộn tròn khăn tắm như trong khách sạn.

Giỏ mây treo tường giúp tăng diện tích lưu trữ.

Nếu không thể đóng giỏ mây lên tường, hãy cất gọn dưới gầm tủ.

Bông tắm, chổi cọ hay các loại chai lọ nhẹ có thể treo lên giá.

Đồ chơi của bé cũng nên treo gọn gàng sau khi sử dụng.

Chuẩn bị sẵn sàng các vật dụng cần thiết trước khi tắm giúp bạn tiết kiệm thời gian.

Theo ngôi sao

Let's block ads! (Why?)

3 cách mix màu mắt và môi cá tính cho mùa thu đông

Các gam màu mắt nóng, lạnh kết hợp hài hòa với các màu son cá tính như hồng nhũ, cam đất tạo nên vẻ ngoài ấn tượng.

Màu mắt nhũ bạc kết hợp với màu son nâu nude mang đến vẻ đẹp sắc lạnh, cá tính.

Với gam màu mắt trung tính này, bạn nên viền mí mắt mảnh và chuốt mascara nhẹ nhàng để đôi mắt trông không nặng nề.

Màu son tone hồng đỏ pha chút nhũ ấn tượng, thích hợp cho những buổi dạ tiệc.

Màu mắt tone hồng tím được tán rộng ra ngoài bầu mắt, kéo dài về phía đuôi lông mày.

Với tone màu mắt xanh, thoa đầu mắt bằng phấn màu xanh dương và thoa nửa đuôi mắt bằng màu xanh tím.

Kết hợp với tone son cam đất để khuôn mặt trông hài hòa mà vẫn ấn tượng.

Bộ ảnh được thực hiện với sự hỗ trợ của Makeup & Hair: Lý Trường Giới, Model: Trâm Anh, Photo: Quốc Lê.

Theo ngôi sao

Let's block ads! (Why?)