Mưa lịch sử ở Sài Gòn: Ở truồng, ăn mì gói trên "ốc đảo"

Anh N.Q.C (36 tuổi, làm nghề thợ hồ) người trùm mềm đỏ cho biết, trận mưa vào chiều 26.9 gây ngập khiến gần như toàn bộ quần áo của anh bị nước cuốn trôi và anh chỉ còn 2 bộ đồ. Trong ảnh, khi thấy có người phụ nữ ở phòng bên cạnh sang mượn dây sạc điện thoại, anh C vội trùm chiếc mền lên người vì không mặc quần áo. Hai bộ quần áo không bị nước cuốn mất, đang bị ướt nên được anh phơi.

Tối 28.9, nhiều căn nhà trên đường Lương Định Của (quận 2, TP.HCM) vẫn chìm sâu trong nước sau trận mưa lịch sử vào chiều 26.9. Nước ngập gần tới 1m, khiến cuộc sống sinh hoạt của người dân bị đảo lộn hoàn toàn.

Ghi nhận, nhiều vật dụng, đồ điện tử tại các căn nhà ngập được người dân kê lên cao nhưng vẫn bị hư hỏng. Do nước ngập khắp nơi nên người dân chỉ ngồi một chỗ trên giường để ăn uống, sinh hoạt, xem tivi.

Phía ngoài đường Lương Đình Của nước vẫn còn lênh láng kéo dài 2km làm hàng loạt phương tiện chết máy.

Tại dãy nhà trọ (đoạn gần chân cầu Thủ Thiêm) bị nước vây kín. Tất cả phòng trọ đều bị ngập nước, phòng nhẹ nhất cũng 0,5m, phòng ngập nặng gần lút yên xe máy. Do bị nước ngập 3 ngày chưa rút nên nhiều người thuê trọ ở đây đành phải ăn mì gói thay cơm.

Nhiều dãy nhà trọ ngập gần lút yên xe máy vào khuya 28.9

“Nước ngập tứ bề thế này, nấu nướng được cái gì chứ, đi còn không được sao nấu ăn. Mỗi lần muốn mua cơm hộp phải lội nước đi bộ gần 1km nên thôi ở phòng trọ ăn mì gói. Ngày nay tôi đã ăn 3 cữ mì gói rồi”, anh Thắm (quê Kiên Giang) nói.

Cũng theo anh Thắm, do công việc của anh và những người bạn ở cùng phòng đều làm thợ hồ, trong khi mấy ngày qua trời mưa nên chủ thầu cho nghỉ làm, đành phải ngâm mình trong  “bể bơi” ở nhà trọ.

“Nay nước đã rút bớt nhưng vẫn còn ngập tới lưng quần. Do chúng tôi đều là công nhân có hoàn cảnh khó khăn nên đành bấm bụng ở đây. Nhiều người có tiền đã dọn đồ đi nơi khác ở rồi, họ chấp nhận bỏ luôn tiền cọc vì sợ chập điện”, một thanh niên thuê trọ cho biết.

Trong khi đó, ở cuối dãy nhà trọ một phụ nữ tên Nhàn phải đặt thau trên ghế và ngâm mình trong nước bẩn để giặt đồ. Cạnh đó, 2 đứa con nhỏ của chị đang say giấc trên chiếc giường xếp được chất lỉnh khỉnh đồ đạc, quần áo.

Đến khuya 28.9, do không chịu nổi cảnh nước ngập nên nhiều người thuê trọ ở đây đành phải chốt cửa phòng tìm nơi khác ngủ qua đêm.

“Có nghe mấy anh em ở trọ tại đây nói ra gầm cầu Thủ Thiêm ngủ vì nhà trọ ngập. Nãy họ mang ba lô đi rồi nhưng có ngủ ngoài đó hay không thì tôi không biết. Tôi cũng đã khuyên họ nên thuê phòng trọ nào rẻ để ngủ”, chị Mười người dân địa phương cho biết.

Nước bủa vây khắp nơi khiến cuộc sống sinh hoạt người dân bị đảo lộn

Bé gái 7 tuổi cùng em trai 6 tháng tuổi đang say giấc trên chiếc giường xếp trong phòng trọ ngập nước.

Nhiều nhà dân trên đường Lương Đình Của bị ngập sâu sau 3 ngày ngập liên tiếp

Chiếc giường là nơi không ngập được người dân làm nơi ăn uống, ngủ nghỉ và cũng là nơi cho những chú chó đứng tránh nước

Vật dụng, đồ dùng điện tử được người dân kê lên cao để tránh bị ướt

Nhiều người dân ở Sài Gòn đã quá mệt mỏi vì phải liên tiếp 3 ngày sống cùng nước bẩn trong nhà

Anh Phan Văn Khang phải mua mì gói về ăn thay cơm vì nước ngập cả mét trong phòng trọ. Theo anh Khang, muốn ăn cơm hộp phải lội bộ trong nước trên đường cả km mới có chỗ bán nên anh mua mì gói ăn cho tiện.

Nhiều người không chịu được cảnh ngập nước liên tiếp 3 ngày nên đã đóng cửa phòng đi nơi khác ở. “Ở quê tôi mùa nước lũ cũng đâu ngập dữ như thế này. Giữa Sài Gòn nhộn nhịp phát triển mà lại có nước nổi như miền Tây quê tôi”, nam thanh niên nói.

Số đông vẫn bám trụ dãy nhà trọ trên đường Lương Định Của và chấp nhận sống chung với ngập nước

Việc ăn uống, sinh hoạt của người dân đều diễn ra trên gác vì phía dưới đã bị ngập nước. Theo người dân nơi đây, trong những ngày tới, nếu trời không mưa thì 3 ngày sau khu vực này sẽ rút nước. Còn mưa nữa thì ngập tới cả tuần.

Việc tắm rửa, giặt giũ bị đảo lộn từ khi nước ngập. Do nhà vệ sinh bị nước bủa vây nên những người thuê trọ ở đây phải ra ngoài đi vệ sinh “lộ thiên”

Chị Nhàn giặt đồ trong nước ngập. Bên cạnh chị đứng là chiếc giường xếp nơi hai con nhỏ chị đang say giấc trong “những ngày nước nổi ở Sài Gòn”.

Let's block ads! (Why?)

Bắt được thủ phạm nhắn tin cho phụ huynh “con ngu như bò”

Trường THCS Ba Đình bị hack hệ thống nhắn tin điện tử và gửi tin nhắn đi với nội dung xấu. Ảnh TL

Theo đó, sáng nay 28/9, công an quận Ba Đình đã gửi văn bản thông báo tới trường THCS Ba Đình về việc đã bắt được thủ phạm gây ra sự cố tin nhắn vừa qua.

Trước đó, ngày 25/9, cơ quan CSĐT công an quận Ba Đình có nhận được đơn trình báo của ban giám hiệu trường THCS Ba Đình về việc hệ thống sổ liên lạc điện tử của trường bị người khác xâm nhập nhắn tin có nội dung xấu đề các phụ huynh, gây mất uy tín nhà trường.

Sau khi nhận được tin báo, công an quận Ba Đình đã ngay lập tức vào cuộc điều tra và phát hiện, bắt giữ đối tượng xâm nhập hệ thống liên lạc điện tử của trường THCS Ba Đình và đang tiến hành điều tra, củng cố chứng cứ để xử lý theo quy định của pháp luật.

Nguồn tin của PV Báo Gia đình & Xã hội cho biết, thủ phạm xâm nhập hệ thống tin nhắn, sau đó gửi tin có nội dung xấu liên quan đến trường THCS Ba Đình từng là sinh viên chuyên ngành điện tử viễn thông của Đại học Bách Khoa Hà Nội.

Chỉ sau một thời gian ngắn công an quận Ba Đình đã bắt được thủ phạm gửi tin nhắn với nội dung xấu từ hệ thống tin nhắn của trường THCS Ba Đình. Ảnh TL

Về sự việc này, lãnh đạo trường THCS Ba Đình cho biết, sau khi phát hiện ra sự cố, đơn vị đã làm báo cáo gửi Phòng GD&ĐT quận, UBND quận, Sở GD&ĐT Hà Nội cũng như trình báo với cơ quan công an địa phương.

Đây là sự cố đáng tiếc gây ảnh hưởng tới uy tín của nhà trường, trường đã ngay lập tức gửi lời xin lỗi đến toàn thể phụ huynh học sinh và mong nhận được sự chia sẻ.

Lãnh đạo trường THCS Ba Đình cho biết, toàn thể giáo viên, cán bộ công nhân viên nhà trường cảm ơn sự vào cuộc nhanh chóng và có kết quả của công an quận Ba Đình.

Kết quả điều tra của công an quận đã giúp giáo viên, cán bộ, công nhân viên, và hàng ngàn học sinh, phụ huynh của trường được trấn an tâm lý.

Như đã đưa tin, ngày 25/9, cả ngàn phụ huynh học sinh trường THCS Ba Đình đồng loạt nhận được tin nhắn có nội dung gây “sốc”: “THCS Ba Đình: Con ông bà học ngu như bò. Tôi không hiểu ông bà có biết dạy con không nữa?".

Sau khi nhận được tin nhắn nêu trên nhiều phụ huynh đã tỏ ra hoang mang và phản ánh ngay tới nhà trường.

Trong tối 25/9, trên Fanpage của trường THCS Ba Đình đã đăng tải lời giải thích về vụ việc với nội dung: "Chiều nay 25/9/2016, hệ thống sổ liên lạc điện tử của trường THCS Ba Đình bị hack, tin nhắn với nội dung xấu, gây hoang mang cho phụ huynh và ảnh hưởng đến nhà trường. Kính mong phụ huynh và các con thông cảm, chia sẻ với nhà trường về sự việc ngoài ý muốn này".

Let's block ads! (Why?)

10 MC 'soái ca' của showbiz Việt hút ngàn chị em vì vừa điển trai, vừa tài năng

Nhắc đến hình tượng "soái ca", công chúng sẽ ngay lập tức liên tưởng đến các anh chàng với vẻ ngoài bắt mắt, có thực lực và bản lĩnh. Đáp ứng đầy đủ các điều kiện trên, khá nhiều nam MC Việt đã trở thành người đàn ông lý tưởng trong mắt các fan nữ. Cũng vì thế mà các chàng "soái ca" là tâm điểm thu hút sự chú ý của công chúng.

Anh Tuấn - "Soái ca" ngoại tứ tuần

Với vốn kiến thức sâu rộng và lối dẫn hoạt náo, thân thiện rất riêng, Anh Tuấn đã dễ dàng chinh phục được trái tim của khán giả truyền hình

Anh Tuấn được nhớ tới là một MC, biên tập viên âm nhạc điển trai, đa tài với lối dẫn trẻ trung, hóm hỉnh khiến rất nhiều người yêu thích. Nam MC sinh năm 1974 sở hữu ngoại hình điển trai, khuôn mặt và nụ cười hiền, dễ dàng thu hút người đối diện khi tiếp xúc. Anh bắt đầu công tác ở đài truyền hình và đảm nhận vai trò người dẫn chương trình từ năm 1997, mà điển hình là gameshow "Trò chơi âm nhạc". Trải qua hàng chục năm làm nghề, khán giả hiếm thấy có nhiều sự thay đổi về thời gian trên gương mặt của nam MC hài hước.

Bên cạnh việc làm MC thì Anh Tuấn còn điều hành một công ty sản xuất âm nhạc của riêng mình. Những show diễn của các nghệ sĩ, nhóm nhạc nổi tiếng thế giới như Bi Rain, Westlife, MTV Exit, JYJ... những năm gần đây tại Việt Nam đều do anh đảm nhận vai trò nhà sản xuất.

Phan Anh - "Ông bố ba con" vẫn khiến ngàn chị em "xiêu lòng"

MC Phan Anh (tên thật là Hoàng Phan Anh) sinh ngày 30/07/1981. Và có lẽ anh được sinh ra trong không khí lãng mạn khi tiết trời Hà Nội gần vào Thu nên anh từng tự nhận mình là một trong những người đàn ông lãng mạn nhất Việt Nam.

Sở hữu ngoại hình điển trai và lối dẫn dắt duyên dáng, tự tin, MC Phan Anh nay đã trở nên nổi tiếng, thu hút cho mình lượng fans nhất định

MC nổi tiếng và đắt show số 1 làng giải trí này đã là ông bố ba con. Chiều cao ấn tượng cùng ngoại hình điển trai là một lợi thế đối với Phan Anh. Khả năng diễn đạt lưu loát, làm chủ sân khấu và cách dẫn cuốn hút cũng khiến anh ghi điểm với nhiều fan nữ. Đặc biệt, qua chương trình "60 phút mở - Chia sẻ trên mạng xã hội để làm gì?", Phan Anh lại một lần nữa trở thành cái tên được nhiều người nhắc tới.

Nếu nói về sự đa tài thì Phan Anh là MC quen thuộc của các gameshow có lượng người xem đi kèm những hợp đồng quảng cáo lớn nhất Việt Nam như như Vietnam Idol, The Voice, Cặp đôi hoàn hảo và Sao Online. Anh cũng từng giành giải Mai vàng 2010 với hạng mục MC được yêu thích nhất. Ngoài làm MC, Phan Anh cũng là một diễn viên điện ảnh và truyền hình của nhiều bộ phim ăn khách như Lời nguyền huyết ngải, Cầu vồng tình yêu, Có lẽ bởi vì yêu...

Tổ ấm nhỏ của MC Phan Anh

Vũ Mạnh Cường - MC "nhan sắc" đang "phủ sóng" sự kiện

Không đắt show như Thanh Bạch hay Trấn Thành, chàng MC điển trai Vũ Mạnh Cường lại có mức độ "phủ sóng" HTV (Đài truyền hình Tp.HCM) khá dày. Bạn bè còn gọi Mạnh Cường là MC "đỏ" vì hầu hết những chương trình anh dẫn đều là sự kiện lớn của thành phố.

 Vũ Mạnh Cường là gương mặt quen thuộc trên Đài truyền hình Tp.HCM và các sự kiện. Những năm gần đây, anh gần như là nam MC có vị trí độc tôn ở HTV

Vũ Mạnh Cường từng dẫn dắt thành công các cuộc thi nhan sắc như Người đẹp Tp.HCM, Hoa khôi Đồng bằng sông Cửu Long 2015, Chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2014 và mới đây nhất là Hoa hậu Việt Nam 2016. Anh cũng làm MC của các show ca nhạc đình đám như Chung kết xếp hạng Ngôi sao Phương Nam, Vân Sơn show và Nhịp cầu âm nhạc... Vũ Mạnh Cường được khán giả yêu mến nhờ ngoại hình sáng, giọng nói tốt và thông minh trong việc xử lý các tình huống.

Nhiều người còn từng nhận xét rằng, Mạnh Cường không đẹp trai kiểu hấp dẫn, nhưng có gương mặt hiền lành, tử tế và người ta có thể tin vào những điều anh nói.

Vũ Mạnh Cường từng cho biết, anh thấy vui khi được đứng cạnh nhiều người đẹp trong showbiz

Trấn Thành - MC hoạt ngôn bậc nhất showbiz

Có thể nói hiện nay, Trấn Thành là một trong những nam nghệ sĩ thành công nhất trong làng giải trí Việt. Không quá đẹp trai nhưng sở hữu vẻ ngoài nam tính, phong độ và phong cách thời trang linh hoạt, anh nhanh chóng trở thành một hình mẫu mà nhiều người hướng đến. Không chỉ thế, Trấn Thành còn rất tích cực hoạt động nghệ thuật ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Sự đa tài của nam MC khiến cho mọi người không khỏi thán phục.

Trấn Thành sở hữu khuôn mặt ưa nhìn và phong cách thời trang chỉn chu, lịch lãm. Hiện nay, anh được nhiều người biết đến như một MC đa năng khi đảm nhiệm nhiều vai trò khác nhau. Thời gian gần đây, Trấn Thành còn trở thành giám khảo cho một vài gameshow ăn khách

Đầu năm 2016 được xem như khoảng thời gian khó khăn của Trấn Thành khi chuyện tình cảm giữa anh và Hari Won gặp phải nhiều phản ứng từ phía dư luận. Tuy nhiên, anh cũng thể hiển bản lĩnh đàn ông khi tìm mọi cách để bảo vệ bạn gái trước công chúng.

Trấn Thành và Hari Won

Tuấn Tú gây tiếc nuối khi rời VTV

Tuấn Tú (sinh năm 1984) là MC gắn bó với chương trình Chiếc nón kỳ diệu một thời được nhà nhà yêu thích. Sở hữu gương mặt điển trai, tướng tá như người mẫu, nụ cười tươi, anh là một trong những MC chiếm được tình cảm của khán giả mỗi trưa thứ Bảy. Trước đó anh còn tham gia dẫn chương trình Dự báo thời tiết.

 MC Tuấn Tú sở hữu body hoàn hảo và gương mặt điển trai đáng ngưỡng mộ

Sau khi chia tay Chiếc nón kỳ diệu, Tuấn Tú tạm gác công việc để xây dựng tổ ấm khi kết hôn vào năm 2012 và có tham gia vào công việc diễn xuất trong một số phim truyền hình. Hiện, Tuấn Tú chuyển sang hoạt động trong ngành Công an và được phong hàm cấp Thiếu tá. Nam MC còn làm Phó ban tuyên giáo Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh.

Tuấn Tú có sự nghiệp thành công và gia đình nhỏ hạnh phúc

Trần Ngọc - MC răng khểnh có duyên

Trần Ngọc tiết lộ từng được nhiều fan nữ tỏ tình

Trần Ngọc gắn bó với Đài truyền hình Việt Nam qua các chương trình: Ô cửa bí mật, Hãy chọn giá đúng...  Sở hữu gương mặt điển trai kiểu thư sinh, nụ cười răng khểnh duyên dáng, giọng nói ấm áp, Trần Ngọc cũng được nhiều khán giả yêu mến. Thậm chí anh còn từng bị fan nữ tỏ tình khi gửi thư, quà đến tận nhà.

Trần Ngọc từng chia sẻ: "Tôi nhận được khá nhiều sự quan tâm của mọi người, từ khán giả trường quay đến những khán giả ở xa. Hàng tháng tôi cũng nhận được nhiều bức thư trong hòm mail của chương trình, khen - chê đủ cả. Có cô gái còn viết thư tỏ tình với tôi nữa".

Danh Tùng - Hút hồn vì vẻ ngoài thư sinh, lịch lãm

MC Danh Tùng sở hữu gương mặt bảnh bao, quyến rũ "chết người"

Danh Tùng (sinh năm 1984) là gương mặt MC quen thuộc trên sóng truyền hình ở các chương trình Nào mình cùng lên xe buýt, Bài hát yêu thích, Sao Mai... Nam MC sở hữu ngoại hình đúng chuẩn soái ca với nụ cười đep. Điều này khiến Danh Tùng có không ít fan nữ yêu mến.

Nam MC này cũng từng thử sức với vai trò diễn viên qua bộ phim: Ba đám cưới một đời chồng, Làm bố thật tuyệt, Bà nội không ăn piazza, Xin thề anh nói thật...

Nguyên Khang - Nam MC "cười nhiều hơn nói"

Khác với sự tưởng tượng của khán giả, ngoài đời Nguyên Khang được nhận xét là "cười nhiều hơn nói"

Nguyên Khang từng là một phát thanh viên kỳ cựu trên sóng Xone FM. Anh từng tốt nghiệp loại giỏi ngành Vật lý kỹ thuật - Khoa Vật lý ứng dụng của Đại học Bách khoa Tp.HCM. Quán quân Cầu vồng của VTV6 đã đưa Nguyên Khang đến gần hơn với công việc MC. Anh chàng liên tục xuất hiện trên sóng truyền hình ở nhiều gameshow như Trò chơi âm nhạc, Chuyên cơ số 6, X Factor, The Remix, Cười là thua, Không giới hạn - Sasuke Việt Nam...

Thế mạnh của Nguyên Khang còn được thể hiện ở khả năng nói tiếng Anh tốt. Anh còn ghi điểm với các fan bằng lối dẫn duyên dáng, hóm hỉnh và thông minh.

Công Tố - MC trẻ với lỗi dẫn "điệu đà" cuốn hút

Phạm Công Tố sinh năm 1991, là một trong những gương mặt MC trẻ của VTV có nhiều fan nhất hiện nay. Anh chàng từng theo học Học viện Báo chí và Tuyên truyền này hiện là host của nhiều chương trình được giới trẻ yêu thích như Ghế không tựa, Chung cư 22+, Bữa trưa vui vẻ...

Công Tố sở hữu ngoại hình bắt mắt với nụ cười đẹp và cách trò chuyện dí dỏm. Chàng trai 9x ngày càng cho thấy sự trưởng thành trong phong cách dẫn dắt

Cách dẫn của Công Tố tạo thiện cảm với người xem nhờ sự trẻ trung, có đôi chút điệu đà nhưng vẫn rất gần gũi. Giọng nói ấm áp cùng vẻ ngoài điển trai như tài tử điện ảnh cũng giúp Công Tố ghi điểm trong mắt nhiều fan nữ.

Có được thành công ngày hôm nay nhưng ít ai biết rằng Công Tố từng sống 17 năm ở Gia Lai và mới chỉ bắt đầu nghiệp MC một cách nghiêm túc từ khi cùng gia đình chuyển ra Hà Nội vào năm lớp 11. Anh cũng từng giành được nhiều giải thưởng như MC ấn tượng VTV Awards 2014, cú đúp giải thưởng MC được yêu thích nhất và MC xử lý tình huống tốt nhất tại Cầu Vồng 2012...

Anh còn gây chú ý với fans khi có "tình bạn thân thiết như tình nhân" với Minh Xù

Hạnh Phúc - Chàng MC tươi tắn với nghị lực đối mặt với "tử thần"

Sở hữu cái tên rất đẹp và dễ nhớ, Hạnh Phúc là gương mặt MC mới tạo được chú ý khá lớn trong thời gian gần đây của VTV. Gây ấn tượng với lối dẫn linh hoạt tự nhiên trong Gala Ngày trở về và sau đó trở thành MC của Chuyển động 24h, Hạnh Phúc nhận được rất nhiều sự quan tâm của khán giả xem truyền hình.

MC Hạnh Phúc gây ấn tượng nhờ nụ cười tươi rói

Sở hữu nụ cười tươi rói và luôn thường trực trên môi, vẻ ngoài trẻ trung là một vũ khí lợi hại giúp Hạnh Phúc gây thiện cảm với khán giả truyền hình. Nhìn vào sự tươi tắn của Hạnh Phúc ở hiện tại, ít ai biết rằng anh từng 2 lần chạm mặt "tử thần" khi bị chẩn đoán mắc căn bệnh ung thư máu hiếm gặp và trước đó là viêm gan nặng. Tuy nhiên, với sự cố gắng của bản thân, Hạnh Phúc đã vượt qua tất cả để có được ngày hôm nay.

Nhiều người từng ưu ái nhận xét rằng, cách dẫn nhẹ nhàng, tình cảm và đi vào lòng người của anh rất phù hợp với những chương trình có tính nhân văn, thời sự, truyền tải thông điệp đầy màu sắc từ cuộc sống. Về các giải thưởng cá nhân, Hạnh Phúc cũng từng được ghi nhận tài năng MC khi giành giải quán quân của cuộc thi Én Vàng năm 2011.

Hạnh Phúc là một trong những MC "soái ca" ở showbiz Việt. Thời gian gần đây, anh nhận được nhiều show nhờ chiều cao như người mẫu và gương mặt sáng sân khấu cùng khả năng ăn nói duyên dáng.

Let's block ads! (Why?)

TP.HCM: 30 bệnh viện tầm soát Zika miễn phí

Tập huấn lấy mẫu xét nghiệm vi rút Zika

Sở Y tế TP.HCM đã có công văn số 4687/SYT-NVY chỉ đạo 30 bệnh viện tiếp tục triển khai giám sát trọng điểm bệnh do vi rút Zika và tính đến tháng 9 năm 2016, đã vận chuyển được 694 mẫu đến Viện Pasteur, trong đó có 14 mẫu là phụ nữ có thai (1 trường hợp nhiễm virus Zika, thai 8 tuần, cư ngụ tại Quận 2, làm việc tại Quận 1) và 4 mẫu là người đi từ vùng dịch bệnh do virus Zika.

Trường hợp thứ hai được phát hiện nhiễm virus Zika qua thông báo của Cục Y tế dự phòng là người nước ngoài cư ngụ tại Quận 2 và làm việc tại quận Tân Bình.

Sở Y tế, Trung tâm Y tế dự phòng TP.HCM đã thực hiện cắt đường lây bằng biện pháp kiểm soát vec tơ truyền bệnh (muỗi vằn và lăng quăng), không phát hiện thêm các trường hợp mới; thực hiện giám sát trọng điểm tại Quận 2.

Tại nơi sinh sống và làm việc của những người nhiễm Zika, các cơ quan y tế đã tổ chức chiến dịch diệt lăng quăng, phun hoá chất diệt muỗi, truyền thông giáo dục sức khoẻ và tăng cường giám sát phát hiện ca sốt phát ban. Đồng thời triển khai hoạt động giám sát trọng điểm sốt xuất huyết/ Zika/Chikungunya tai Bệnh viện Quận 2 và Bệnh viện quận Tân Bình.

Sở Y tế đã triển khai tập huấn và tái tập huấn về giám sát, chẩn đoán điều trị, lấy mẫu và vận chuyển mẫu từ 30 bệnh viện đến Viện Pasteur TP.HCM, ước tính có 3.900 mẫu được lấy từ 30 bệnh viện (dự tính 10 mẫu/tuần x 13 tuần x 30 bệnh viện) được vận chuyển hàng ngày về Viện Pasteur TP.HCM để làm xét nghiệm.Thời gian thực hiện từ ngày 20/9/2016 đến 31/12/2016.

Trong thời gian tới, Sở Y tế tiếp tục tăng cường công tác giám sát, điều tra dịch tễ, lấy mẫu xét nghiệm tất cả những trường hợp nghi ngờ mắc bệnh do vi rút Zika tại bệnh viện và cộng đồng; tăng cường giám sát phòng, chống Zika tại cửa khẩu; kiểm soát vec tơ truyền bệnh lồng ghép với phòng chống sốt xuất huyết.

Let's block ads! (Why?)

6 bí quyết trang điểm từ người tạo vẻ đẹp cho các sao ngoại

Đằng sau những biểu tượng sắc đẹp quốc tế như ca sĩ Beyoncé, người mẫu Joan Smalls và Karlie Kloss là bậc thầy trang điểm Sir John.

Trong thời đại mà tạo khối (contour) là xu hướng thời thượng, thì Sir John vẫn kiên định với phong cách phủ sương (dewy look), kiểu trang điểm tự nhiên như không (fresh-faced, no-makeup look). Điều đó chứng minh tinh thần dẫn đầu và tạo xu hướng của “ông hoàng làn da bóng sáng” Sir John.

Vẻ đẹp rạng ngời của Beyoncé nhờ tài trang điểm của Sir John Ảnh: Playbuzz.

Thực tế phong cách trang điểm tự nhiên, tươi trẻ cùng làn da căng bóng hiện cũng là trào lưu đang khuấy đảo cộng đồng tạo mốt tại Tuần Lễ Thời Trang New York.

Ông cũng là người đứng sau tạo nên vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khắn, quyến rũ của cô nàng “ong mật” Beyoncé trên các chuyến lưu diễn thế giới. Chúng ta hãy cùng học hỏi bí quyết cho kiểu trang điểm tự nhiên từ ông.

1. Skincare vẫn là ưu tiên hàng đầu.

“Tôi phải nhấn mạnh rằng giữ làn da của bạn luôn đủ ẩm là vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp da của bạn trông đẹp, mịn màng hơn, mà còn giúp cho lớp trang điểm mượt mà. Vì vậy bước đầu tiên phải là dưỡng ẩm”, Sir John khẳng định.

Bậc thầy trang điểm bị ám ảnh bởi việc làm sạch sâu, dưỡng da và đặc biệt là kỹ thuật giữ sự thon gọn cho khuôn mặt. Ông khuyến khích sử dụng các loại mặt nạ đất sét để giúp giải độc tố, cân bằng độ ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng tone da tự nhiên.

2. Biết ít là biết nhiều

Sir John luôn bắt đầu với lớp nền mỏng nhẹ. Nguyên tắc đơn giản là che phủ những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng để làn da vẫn trông sáng khỏe tự nhiên.

Ông khuyên các cô gái sử dụng loại kem dưỡng ẩm có gốc nước để cung cấp đủ ẩm cho làn da, sau đó là loại kem chống nắng có độ SPF cao nhưng vẫn mỏng nhẹ. Và chỉ dùng kem che khuyết điểm tại những nơi cần thiết.

Vẻ đẹp của Karlie Kloss được tôn lên nhờ cách trang điểm tự nhiên Ảnh: Vogue.

3. Massage da mặt

Sir John đặc biệt chú trọng đến việc làm săn chắc cơ da mặt, vì vậy massage trong lúc thoa các sản phẩm dưỡng da là không thể thiếu.

“Đừng ngại việc chạm vào da mặt. Mỗi sáng thức dậy, da của bạn sẽ trông khỏe hơn nhiều khi bạn thực hiện vài động tác massage đúng cách”, ông hướng dẫn.

Cách cơ bản vẫn là massage da theo chiều từ trong ra ngoài để các cơ da được nâng lên, tránh chảy xệ.

4. Ánh thôi, đừng sáng

“Một trong những bí quyết quan trọng là phải hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo ra quá nhiều độ sáng không cần thiết lên gương mặt. Phần trọng tâm của gương mặt cần phải được giữ độ lì”, Sir John nói.

“Như thế, khi chụp ảnh chính diện, bạn sẽ tránh tình trạng da bóng dầu. Tuy vậy, tôi lại yêu thích sử dụng các sản phẩm làm gương mặt ánh nhẹ tự nhiên”, ông nhấn mạnh.

Tẩy trang cẩn thận là việc rất cần thiết Ảnh: Playbuzz.

5. Tẩy trang

Dù là bậc thầy trang điểm nhưng Sir John vẫn luôn khuyên các nàng thơ của mình (Beyoncé, Karlie và Joan) phải ưu tiên chăm sóc da trước tiên, và phải luôn tẩy trang mỗi tối.

Ông khuyên dùng máy rửa mặt và tẩy da chết vật lý bằng enzyme trái cây một lần một tuần để thải độc, tẩy sạch sâu cho làn da sau một ngày dài mang mỹ phẩm.

6. Khỏe đẹp từ trong ra ngoài

Cuối cùng, Sir John khẳng định yếu tố quyết định cho làn da bóng khỏe chính là trái cây, là chế độ ăn kiêng chống viêm (anti-inflammatory) và tập thể dục 20 phút mỗi ngày.

“Tôi là tín đồ của skincare và mọi thứ bắt đầu từ bên trong”, Sir John nói.

“Tôi yêu thích việc ăn uống lành mạnh và đảm bảo làn da có đủ dưỡng chất cần thiết để nó trông khỏe mạnh. Tôi luôn nói với khách hàng của mình uống nước ép cà rốt trước những sự kiện quan trọng và kết quả của nó sẽ kéo dài đến tận đêm khuya”, ông tổng kết.

Theo Zing News

Let's block ads! (Why?)

8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh

Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường.

Dưới đây là 8 nguyên tắc khi giảm cân của Huấn luyện viên Holi Nguyen (32 tuổi, TP.HCM) chia sẻ cùng Zing.vn:

Không bỏ bữa

Bỏ bữa, nhịn ăn khiến bạn uể oải, mệt mỏi, mất tập trung, thiếu năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Khi bỏ bữa bạn sẽ ăn bù vào bữa sau nhiều hơn. Nếu muốn giảm cân, bạn nên ăn đủ 5-6 bữa trong ngày gồm nhiều bữa phụ.

Chia nhỏ thực đơn giúp bạn kiểm soát cơn đói và sự thèm ăn. Những thực phẩm như rau rất giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ và lượng calo thấp, giúp bạn có cảm giác no mà không sợ béo.

Giảm tinh bột nhưng không cắt bỏ hoàn toàn

Nếu trước đây bạn ăn 2 bát cơm/bữa nhưng đột ngột giảm còn 1/2 bát cơm, cơ thể không kịp thích ứng gây cảm giác khó chịu, đói và thèm ăn.

Thừa cân là nỗi ám ảnh của chị em. Ảnh: Healthyshakeoutet.uk.

Lúc này, bạn có thể ăn vặt để thỏa mãn cơn đói và làm hỏng kế hoạch giảm cân. Vì vậy, bạn hãy giảm tinh bột từ từ để cơ thể thích nghi. Cách đơn giản để thay đổi là dùng bát đĩa nhỏ dần so với loại đang sử dụng. Nó cũng chứng minh bạn ăn ít hơn mà không hề hay biết.

Giảm khẩu phần ăn

Trước đây bạn thường ăn 3 bữa/ngày với 100% khẩu phần khiến bạn no căng. Vì vậy, hãy chia nhỏ khẩu phần và chỉ sử dụng 60-70% lượng thức ăn so với trước đây. Đừng cố gắng ăn khi bạn không thấy đói. Bạn cũng nên học cách lắng nghe cơ thể để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp nhất.

Thay đổi cách chế biến thực phẩm

Các cách chế biến thực phẩm khác nhau tạo ra những món ăn có hàm lượng calo khác biệt. Hãy chế biến thức ăn đơn giản, nhanh gọn và ít năng lượng nhất có thể. Bạn có thể luộc thịt thay vì rán, chọn món cá hấp thay món cá chiến xù, một đĩa rau luộc chấm mắm thay cho món rau xào nhiều dầu mỡ.

Không ăn vặt

Đừng chiều chuộng bản thân bằng cách "tự thưởng" một món ăn vặt nào đó như sữa, bán sandwich, chè khi muốn giảm cân. Ngoài ra, bạn không nên tích trữ đồ ăn nhẹ, bánh kẹo, đồ ngọt trong nhà, bởi sự hấp dẫn của chúng sẽ khiến bạn không thể chối từ.

Hãy chế biến thức ăn đơn giản, nhanh gọn và ít năng lượng nhất có thể Ảnh: Streetworkout.net.

Loại bỏ đồ ăn nhanh và chế biến sẵn

Đây là những thực phẩm chứa nhiều calo và cholesterol nên có khả năng gây béo phì cho những ai có xu hướng lạm dụng chúng. Muốn đốt cháy năng lượng dư thừa, bạn nên tăng cường hoạt động thể lực thường xuyên nhưng khi sử dụng đồ ăn nhanh khiến cơ thể trì trệ và ngại vận động hơn.

Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều muối và chất bảo quản hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe con người.

Không uống nước ngọt có ga

Bạn có biết một chai nước ngọt chứa 600-700 calo. Trong khi đó, một buổi tập luyện vất vả bạn chỉ đốt được khoảng 400-500 calo. Quá nhiều calo trong loại đồ uống này gắn liền với bệnh béo phì và tiểu đường tuýp 2.

Uống đủ 2,5-3,5 lít nước mỗi ngày

Nước lọc là loại đồ uống không có calo và đóng vài trò quan trọng trong các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Thiếu nước, cơ thể khó chuyển hóa các chất, dẫn đến giảm cân chậm hơn.

Những người muốn giảm cân nên uống nhiều nước hơn người bình thường. Nước sẽ giúp giảm lượng calo và loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Uống nhiều nước cũng giúp “đánh lừa” dạ dày của bạn, làm chúng có cảm giác lưng lửng, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Theo Zing News

Let's block ads! (Why?)

Sở hữu vòng eo 63 cm sau khi tăng 7 kg

Vóc dáng gầy gò nhưng nhiều mỡ thừa khiến Trang luôn tự ti. Thay đổi phương pháp ăn uống và tập luyện, 9X đã tăng 7 kg và sở hữu vóc dáng quyến rũ.

Dưới đây là bài chia sẻ của huấn luyện viên thể hình Lê Thu Trang (23 tuổi, Hà Nội) về hành trình cải thiện vóc dáng cùng Zing.vn:

Từ một cô gái gầy gò nhưng nhiều mỡ ở vùng bụng, tôi đã cải thiện vóc dáng (số đo 3 vòng 87-63-97 cm), nhờ tập luyện kết hợp thay đổi chế độ ăn uống suốt 4 năm qua.

Lê Thu Trang sở hữu vóc dáng cân đối dù đã tăng 7 kg.

Phối hợp cardio và gym

Hàng ngày, tôi tập phối hợp giữa cardio và gym. Là huấn luyện viên thể hình nên các ngày trong tuần tôi đều tập cardio và chỉ nghỉ một ngày. Ngoài ra, tôi tập gym theo lịch 2 ngày tập, 1 ngày nghỉ với các động tác dành cho thân trên và dưới.

Theo tôi, trước khi tập luyện bạn nên hiểu rõ về cơ thể mình, xác định được điểm mạnh, yếu. Đặc biệt, bạn cần tìm hiểu các vấn đề liên quan đến xương khớp để tránh tác động xấu vào cơ thể.

9X cho rằng, nên tìm hiểu rõ về cơ thể trước khi tập luyện.

Vòng eo thon gọn luôn là ước mơ của nhiều cô gái. Vì vậy, nữ giới cần tham khảo các bài tập luyện dành riêng cho vòng hai. Theo kinh nghiệm của tôi, để có cơ bụng chắc khỏe các bài pilates kết hợp cùng hít thở sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.

Đối với vòng ba, tôi thường tập các bài lunges, squat, deadlift với mức tạ nặng tăng dần theo thời gian để kích thích phần cơ mông phát triển.

Thực đơn không kiêng tinh bột

Trước đây, tôi không chú ý đến việc ăn uống khiến cơ thể nhiều mỡ thừa. Sau khi áp dụng chế độ dinh dưỡng mới, vóc dáng của tôi được cải thiện rõ rệt. Với mục tiêu giảm mỡ bạn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng Low-carb hoặc Eat Clean.

Thực đơn cơ bản của tôi trong 1 ngày như sau:

- Bữa sáng: yến mạch + sữa +1 quả trứng + 1 quả táo

- Bữa trưa: 1 chén cơm nhỏ + 150 gram thịt bò + súp lơ xanh

- Bữa phụ: uống sữa hoặc ăn chuối

- Bữa tối: ức gà + khoai lang

- Trước khi ngủ: 1 ly sữa ấm

Thu Trang áp dụng thực đơn 5 bữa mỗi ngày.

Mong muốn giảm mỡ, tăng cơ tôi ăn nhiều chất xơ và thực phẩm tươi, cố gắng bổ sung đủ khoáng chất và protein từ các loại thịt như bò và cá hồi. Ngoài ra, tôi hạn chế chất béo từ động vật, thay thế bằng các loạt hạt, sữa.

Tôi cũng giảm bớt đường tinh luyện từ nước có ga, đồ ngọt. Thay vì sử dụng tinh bột hấp thu nhanh, tôi ưu tiên tinh bột hấp thu chậm từ gạo lứt, yến mạch, bánh mì đen.

Chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp tôi sở hữu thân hình hoàn hảo và sức khỏe tốt.

Theo Zing News

Let's block ads! (Why?)