Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế!

Ở thời đại mà nhà nhà làm hot girl, người người thi hoa hậu thì mong ước có một gương mặt đẹp đã trở nên bình thường, con gái ngày nay còn mong mình có một đôi chân thon dài đúng chuẩn siêu mẫu nữa cơ.

Chẳng phải ai cũng may mắn sinh ra đã có đôi chân đẹp, nếu bạn vừa có khuôn mặt đẹp, vừa có đôi chân dài thì xin chúc mừng, hãy đăng ký dự thi hoa hậu nhé.

Còn những bạn gái không được thần may mắn ngó ngàng thì cũng đừng buồn, chúng ta vẫn có nhiều cách để tự biến mình thành siêu mẫu, hãy tham khảo một số mách nhỏ dưới đây:

Tập thể dục

Wow, thật quá quen thuộc phải không? Ai đó từng nói: đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp. Để có được vẻ đẹp trông có vẻ tự nhiên, thì các người mẫu, hoa hậu của chúng ta phải bỏ ra hàng giờ miệt mài ở phòng tập.

Những bài thể dục tập trung vào phần chân dù không có tác dụng thần thánh là kéo dài chân, nhưng chắc chắn có thể mang đến cho bạn đôi chân gọn gàng săn chắc. Mà một khi đôi chân trở nên thon gọn thì chắc chẳn trông sẽ dài hơn hẳn rồi.

Có rất nhiều bài tập giúp đôi chân bạn thon gọn và săn chắc hơn – Nguồn ảnh: Internet

Chọn trang phục phù hợp

Bạn có còn nhớ câu nói nổi tiếng của giới mộ điệu thời trang: Không quan trọng bạn cao bao nhiêu, mà quan trọng là trông bạn cao bao nhiêu.

Đôi chân khiêm tốn không còn là vấn đề nếu bạn nắm vững các mẹo chọn trang phục “hack” dáng, giúp ăn gian chiều cao và “kéo” dài đôi chân.

Về khoản này hiển nhiên chúng ta không thể bỏ qua quần lưng cao và giày cao gót. Hai món đồ này chính là trợ thủ đắc lực giúp phái đẹp có đôi chân “auto” thon dài. Đừng quên các họa tiết kẻ sọc dọc cũng là những chi tiết đánh lừa thị giác rất đáng ngạc nhiên đấy!

Những chiếc quần lưng cao chưa bao giờ làm các cô nàng thất vọng về độ “hack” dáng – Nguồn ảnh: Internet

Đầu tư vào thiết bị chụp ảnh

Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc đầu tư đúng thiết bị chụp ảnh hoàn toàn có thể hô biến cô nàng 1m50 thành 1m70 chỉ sau vài “shot” hình trong thời buổi “sống ảo” lên ngôi.

Ngoài máy ảnh chuyên dụng thì ống kính góc rộng chính là chìa khóa bí mật của phép thuật này. Nếu có chút kiến thức về nhiếp ảnh hẳn bạn sẽ biết ống kính góc rộng chuyên được sử dụng để chụp phong cảnh.

Thế nhưng, nhờ khả năng chụp góc rộng ấy mà loại ống kính này cũng cực kỳ lý tưởng để chụp ảnh “kéo” chân, giúp đôi chân của người được chụp thon và dài hơn.

Ảnh chụp trước và sau khi áp dụng các “thủ thuật kéo chân” bằng ống kính Canon.

Về khoản này thì ống kính Canon EF-S 10-18mm f/4.5-4.6 IS STM chính là chiếc đũa thần mà các quý cô cần đến. Với cơ chế ổn định hình ảnh và góc chụp rộng nhất trong nhóm EF-S, chiếc ống kính này thừa sức mang lại những bức hình lung linh với đôi chân dài miên man cho phái đẹp. Ngoài ra, ống kính EF 16-35mm f/4L IS USM hay EF 17-40mm f/4L USM cũng là sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn.

Bí kíp chụp ảnh “ăn gian” chiều cao

Ngoài sự trợ giúp của máy ảnh và ống kính, các cô gái cần thuộc nằm lòng những mẹo chụp ảnh rất dễ áp dụng dưới đây giúp chân dài miên man như siêu mẫu:

· Chụp hướng từ dưới lên

· Với tư thế ngồi, đặt chân chéo về phía bên cạnh của khung hình

· Với tư thế đứng, nhón một chân hoặc đẩy hông về phía sau

· Nghiêng người một chút, hạn chế chụp chính diện nhé

Là con gái, phải thuộc nằm lòng các bí kíp này bạn nhé!

Theo saostar.vn

Sắm quanh 6 mẫu giày dưới đây là bạn có thể yên tâm mặc đẹp từng centimet Tết này rồi!

Tin mới nhất

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

14:47:25 10/01/2020

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

Đường ngôi tóc quá 0,8cm tức là bạn đang có nguy cơ hói, hãy ấn ngay vào 3 điểm này trên đầu để ngăn rụng tóc

14:44:32 10/01/2020

Nếu chiều rộng đường ngôi tóc vượt quá con số này thì bạn cần chăm sóc mái tóc của mình đúng cách ngay thôi.

5 cao thủ Hàn có cả 'rổ' cách làm đẹp hay ho đón Tết

14:07:17 10/01/2020

Nếu muốn tham khảo những chiêu trang điểm đẹp, bạn nên theo dõi các hot girl nổi tiếng sau.

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Tuyệt chiêu xoá thâm quầng mắt chỉ nhờ loại củ quả trong vườn

11:17:37 09/01/2020

Cô nàng Thùy Linh (23 tuổi, sống tại Nam Định) đã đánh bay quầng thâm mắt xấu xí, chỉ từ bột nghệ, cà chua và chanh - những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.

Giờ mới biết mỹ phẩm Dolce & Gabbana đẹp đến ngỡ ngàng, team mê style "chanh sả" chắc chắn sẽ đổ đứ đừ

06:57:36 09/01/2020

Xem xong, chắc chắn nhiều cô nàng sẽ đưa bộ sưu tập mỹ phẩm mới của Dolce & Gabbana vào danh sách đồ sắm Tết.

Bí quyết hay để chọn đúng phấn má theo màu da

23:11:22 08/01/2020

Muốn trang điểm đẹp thì quy tắc cơ bản chính là chọn được mỹ phẩm phù hợp màu da và phấn má cũng không ngoại lệ.

Muốn tóc nhuộm màu khỏe và đẹp, đừng bỏ qua các tips chăm sóc sau đây

23:08:36 08/01/2020

Muốn có mái tóc nhuộm thật xinh để chơi Tết, các nàng phải chăm cho tóc chắc khỏe trước đã.

Tết đến nơi rồi nếu không bỏ ngay các thói quen này, công cuộc làm đẹp sẽ thành công cốc

23:05:02 08/01/2020

Lúc này đây, chị em phải tránh tuyệt đối 5 sai lầm skincare kẻo đến Tết là da xuống cấp khó mà cứu vãn nổi.

Bí quyết tô son đỏ cho các nàng thêm rạng rỡ những ngày đầu năm

23:02:18 08/01/2020

Làm thế nào để có được đôi môi căng mọng, mướt mát, nhất là khi thoa son đỏ, dưới đây là những bí quyết mà chị em cần biết.

Let's block ads! (Why?)

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

Trên cơ thể của con người, phần bụng được coi là khu vực bị tích tụ mỡ đầu tiên và nhiều nhất trên cơ thể. Do đó, trong quá trình giảm cân, mọi người thường nhìn kết quả thông qua sự thu nhỏ của vòng bụng và sự săn chắc của vùng bụng dưới.

Vì vậy, có thể nói muốn giảm cân, trước tiên ta cần có những cách để đánh thẳng vào lượng mỡ thừa vùng bụng. Xoa bụng tuy không phải là một hoạt động thể chất cường độ cao, giúp tiêu tốn nhiều mỡ thừa nhưng nó thực chất lại là cách rất hiệu quả để giảm cân, đánh tan mỡ bụng. Kiên trì xoa bụng mỗi ngày đúng cách, chắc chắn bạn sẽ nhận được hiệu quả không ngờ.

Xoa bụng giúp giảm cân, bụng phẳng

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy xoa bụng thường xuyên là phương pháp kích thích các dây thần kinh ngoại biên để củng cố sức khỏe của lá lách và tiêu hóa, đặc biệt hiệu quả đối với người ăn nhiều hoặc có lá lách và dạ dày yếu. Lúc này, xoa bụng có thể giúp tiêu hóa tốt hơn và ăn kiêng dễ dàng hơn.

Ngoài ra, khi xoa bụng có động tác ấn vào những vị trí khác nhau trên vùng bụng cũng giúp khai thông các mao mạch da, thúc đẩy việc đào thải mỡ dưới da giữa các mô da và giữ cho các mạch máu mở.

Từ đó, việc xoa bụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, chất thải được thải ra khỏi cơ thể và đánh tan mỡ bụng từ bên trong. Bụng dưới do đó cũng dần nhỏ lại và cân nặng của bạn được rút xuống nhanh chóng, hiệu quả.

Cách xoa bụng giảm cân hiệu quả

Thời gian tốt nhất để xoa bụng: Thường là trước khi đi ngủ vào buổi tối và sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Trước khi xoa bụng cần:

- Hãy đi tiểu, rửa tay, chọn tư thế nằm ngửa, uốn cong đầu gối, thư giãn toàn bộ cơ bắp trên cơ thể.

- Nếu bạn cảm thấy bụng quá no, đừng xoa bụng ngay lập tức bởi nó có thể cản trở hoạt động của dạ dày và gây ra các triệu chứng khó tiêu.

Cách thực hiện:

Đàn ông có thể chọn ấn tay trái lên bụng. Lòng bàn tay hướng vào rốn, tay phải xếp chồng lên tay trái. Phụ nữ thì làm ngược lại. Đầu tiên xoa bụng quanh rốn 50 lần theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoa 50 lần theo hướng ngược chiều kim đồng hồ.

Lưu ý, khi chà xát, không để lòng bàn tay xoa bụng bởi điều đó không hiệu quả, bạn phải ấn lòng bàn tay lên da bụng với một ít lực để xoa. Trong quá trình xoa, bạn phải sử dụng lực vừa phải, từ nhẹ rồi mạnh hơn một chút, duy trì sự tập trung năng lượng, thở tự nhiên.

Người không nên thực hiện:

Bệnh nhân bị nhiễm trùng da cục bộ, bệnh nhân bị viêm cấp tính trong khoang bụng và bệnh nhân có khối u bụng không thích hợp để xoa bóp bụng.

Theo Trí thức trẻ

7 thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng “lười”

Tin mới nhất

Sở hữu đôi chân dài chưa bao giờ đơn giản đến thế!

14:53:26 10/01/2020

Ở thời đại mà nhà nhà làm hot girl, người người thi hoa hậu thì mong ước có một gương mặt đẹp đã trở nên bình thường, con gái ngày nay còn mong mình có một đôi chân thon dài đúng chuẩn siêu mẫu nữa cơ.

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Tuyệt chiêu xoá thâm quầng mắt chỉ nhờ loại củ quả trong vườn

11:17:37 09/01/2020

Cô nàng Thùy Linh (23 tuổi, sống tại Nam Định) đã đánh bay quầng thâm mắt xấu xí, chỉ từ bột nghệ, cà chua và chanh - những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.

Giờ mới biết mỹ phẩm Dolce & Gabbana đẹp đến ngỡ ngàng, team mê style "chanh sả" chắc chắn sẽ đổ đứ đừ

06:57:36 09/01/2020

Xem xong, chắc chắn nhiều cô nàng sẽ đưa bộ sưu tập mỹ phẩm mới của Dolce & Gabbana vào danh sách đồ sắm Tết.

Bí quyết hay để chọn đúng phấn má theo màu da

23:11:22 08/01/2020

Muốn trang điểm đẹp thì quy tắc cơ bản chính là chọn được mỹ phẩm phù hợp màu da và phấn má cũng không ngoại lệ.

Muốn tóc nhuộm màu khỏe và đẹp, đừng bỏ qua các tips chăm sóc sau đây

23:08:36 08/01/2020

Muốn có mái tóc nhuộm thật xinh để chơi Tết, các nàng phải chăm cho tóc chắc khỏe trước đã.

Tết đến nơi rồi nếu không bỏ ngay các thói quen này, công cuộc làm đẹp sẽ thành công cốc

23:05:02 08/01/2020

Lúc này đây, chị em phải tránh tuyệt đối 5 sai lầm skincare kẻo đến Tết là da xuống cấp khó mà cứu vãn nổi.

Bí quyết tô son đỏ cho các nàng thêm rạng rỡ những ngày đầu năm

23:02:18 08/01/2020

Làm thế nào để có được đôi môi căng mọng, mướt mát, nhất là khi thoa son đỏ, dưới đây là những bí quyết mà chị em cần biết.

Let's block ads! (Why?)

5 cao thủ Hàn có cả ‘rổ’ cách làm đẹp hay ho đón Tết

Nếu muốn tham khảo những chiêu trang điểm đẹp, bạn nên theo dõi các hot girl nổi tiếng sau.

1. So Bong – Trang điểm sang chảnh lai Tây

So Bong là một trong những beauty blogger đình đám nhất Hàn Quốc với gần 350 nghìn lượt đăng ký trên YouTube. Bắt đầu quay video hướng dẫn làm đẹp từ năm 2013, sau 6 năm So Bong đã có lượng người hâm mộ đông đảo với nhan sắc “không lẫn vào đâu được”. Cô nàng sở hữu đôi mắt một mí cá tính, đôi môi đầy đặn kiêu sa. Phong cách trang điểm yêu thích của So Bong là sang chảnh kiểu phương Tây, giúp vẻ ngoài trông rất hiện đại.

Xem các video của So Bong, bạn có thể học nhiều mẹo hay ho như trang điểm cho mắt một mí, trang điểm da căng bóng tự nhiên, trang điểm tông đỏ đậm kiêu kỳ…

2. So Yoon – Trang điểm chuẩn Hàn

Nếu muốn học hỏi những bí quyết trang điểm, chăm sóc da… chuẩn Hàn Quốc, kênh YouTube của So Yoon là nơi bạn nên tìm đến. Nàng beauty blogger này có gương mặt đặc trưng Hàn Quốc với đôi mắt nhỏ, lông mày nhạt, cằm nhọn. Khi để mặt mộc, nhan sắc của So Yoon không quá xuất sắc với làn da nhiều khuyết điểm. Tuy nhiên khả năng biến hóa “thần kỳ” giúp cô nàng hóa thành một người khác mỗi khi trang điểm xong.

Mới có kinh nghiệm 3 năm làm YouTube, So Yoon đã có hơn nửa triệu người theo dõi, có nhiều video đạt hàng triệu lượt xem. Trong đó, được yêu thích hơn cả là những video chia sẻ cách makeup với sản phẩm Hàn Quốc, theo phong cách tươi sáng, đáng yêu.

Trang điểm tươi tắn tông cam đào.

3. Kim Crystal – Trang điểm như các idol

Kim Crystal sở hữu nhan sắc không thua kém các idol. Nhiều người so sánh dung mạo thanh thoát, dịu hiền của cô nàng với “nữ thần” Irene. Sau video hướng dẫn trang điểm như mỹ nhân Red Velvet, người theo dõi cô tăng chóng mặt. Mới gia nhập đội ngũ beauty blogger trên YouTube chưa lâu, Kim Crystal đã thu hút 40 nghìn lượt đăng ký.

Nếu muốn học cách trang điểm tươi sáng, nổi bật như các thần tượng Hàn Quốc, đây là một trong những “cao thủ” bạn nên tìm đến. Crystal thường chú trọng đến đôi mắt, trong khi đó đôi môi phủ các tông rực như đỏ, cam, hồng, mang đến diện mạo đầy tươi trẻ.

Trang điểm như Irene.

4. Risabae – Trang điểm như chuyên gia

Risabae là một trong những beauty blogger thành công nhất Hàn Quốc với 2,25 triệu lượt đăng ký trên YouTube. Mỗi video của cô thu hút hàng trăm nghìn lượt xem, có video lên tới 5 triệu lượt xem. Các sản phẩm của Risabae đều rất chuyên nghiệp với những mẹo trang điểm hiệu quả, giúp người xem có thể “họa mặt” như chuyên gia. Các video luôn đi kèm phụ đề tiếng Anh, cũng nhờ thế độ phủ sóng của Risabae hơn hẳn các blogger Hàn Quốc khác.

Nhờ khả năng makeup đỉnh cao, Risabae nhận được rất nhiều cơ hội công việc với thu nhập lên tới 1 tỷ đồng/tháng. Nếu muốn học các tips làm đẹp từ cơ bản đến chuyên nghiệp nhất, đây là cô gái bạn nên tìm đến.

Trang điểm lung linh đi tiệc.

5. So Hyun – Trang điểm trong trẻo kiểu nữ sinh

Mới có 3 năm làm beauty blogger, So Hyun đã có hơn nửa triệu lượt đăng ký trên YouTube. Cô có vẻ đẹp đúng chuẩn hot girl Hàn với mắt to, mũi thẳng, môi trái tim và gương mặt bầu bĩnh. Với nhan sắc thơ ngây như nữ sinh, So Hyun cũng chú trọng đến cách makeup trong trẻo, hồng hào tự nhiên. Nếu muốn có dung mạo trẻ trung dịp Tết này, bạn hãy học các bước trang điểm đơn giản mà hiệu quả của So Hyun.

Trang Shaelyn

Theo ione.vnexpress.net

Review nhanh chiếc khăn ma thuật giúp lau sạch lớp trang điểm chỉ với nước ấm

Tin mới nhất

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

Let's block ads! (Why?)

Loại ngô nào tốt nhất cho người giảm cân? Những ai không nên ăn ngô?

Có rất nhiều loại ngô: ngô trắng, ngô tím, ngô ngọt…, nhưng nếu bạn muốn giảm cân bằng cách ăn ngô, thì việc chọn đúng loại cũng rất quan trọng.

Ngô tím

Màu sắc của ngô tím là màu tím và đen, màu tương đối hiếm. Hương vị của ngô tím khá thơm ngon và sự phân phối dinh dưỡng cũng phù hợp cho những người giảm cân. Trong mỗi 100 gram ngô tím sẽ có 100 kilocalories.

Ngô tím: chứa 168kcal / 100g ngô

Ngô nếp

Hàm lượng chất xơ trong ngô nếp gấp 3,7 lần so với ngô ngọt, và hàm lượng amylopectin cao, có thể giúp tiêu hóa tốt hơn, vì vậy ngô nếp rất thích hợp cho những người gặp khó khăn trong việc tiêu hóa.

Ngô nếp chứa nhiều chất tinh bột hơn ngô ngọt. Cứ 100 gram ngô nếp sẽ chứa khoảng trên 144 kcal

Ngô ngọt

Loại ngô này có màu vàng, thường thấy trong các siêu thị và ngoài chợ. Trong mỗi 100 gram ngô ngọt chỉ chứa 86 kcal calo. So với ngô tím, ngô ngọt có lượng calo thấp hơn. Vì vậy, ngô ngọt cũng được nhiều người lựa chọn để giảm cân.

Ngô ngọt có ít thành phần hơn tinh bột hơn so với ngô nếp. Cứ 100 gram ngô ngọt chứa khoảng 86 kcal nên được nhiều người chọn ăn để giảm cân

Ngô ngọt không làm thay đổi đường huyết mà ngược lại, ngô ngọt tốt hơn nhiều so với ngô nếp về chỉ số calo và chỉ số đường huyết.

Như vậy, nếu muốn chọn đúng loại ngô để giảm cân bạn nên ăn ngô ngọt là phù hợp nhất cho việc kiểm soát năng lượng của mình.

Những ai cần chú ý khi ăn ngô:

1. Người thiếu canxi, sắt

Vì các loại ngũ cốc thô (ngô là một loại ngũ cốc thô) chứa axit phytic và chất xơ, sẽ kết hợp với nhau tạo thành kết tủa, cản trở sự hấp thụ khoáng chất của cơ thể.

2. Những người mắc bệnh tiêu hóa không nên ăn ngô

Nếu bạn bị xơ gan, giãn tĩnh mạch thực quản hoặc loét dạ dày, ăn một lượng lớn hạt ngô có thể dễ dàng gây vỡ tĩnh mạch, chảy máu và loét.

Cách luộc ngô ngon:

- Để lại lá ngô khi luộc: Khi cắt bỏ lá ngô, bạn có thể để một hoặc hai lớp lá ngô mỏng lên trên. Cách luộc này sẽ giúp giữ chất dinh dưỡng khi nấu và cũng giữ được hương vị ngọt của ngô khi ăn.

- Ngô luộc sau khi sôi vặn lửa nhỏ và nấu trong 8 phút, với ngô nếp sẽ ít nhất 10 phút.

- Ngô khi sôi cho thêm một chút muối vào sẽ làm tăng độ ngọt của ngô và ăn ngô ngon hơn.

Lưu ý: Để giảm cân, bạn nên ăn ngô luộc vào buổi sáng, không ăn vào buổi tối sau 19h. Vì lúc này, cơ thể hấp thụ và tiêu hao năng lượng chậm khiến năng lượng dư thừa dễ tích tụ ở dạng mỡ trắng và gây tăng cân.

Vivian

Theo ngoisao.vn

7 thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng “lười”

Tin mới nhất

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

13:28:29 10/01/2020

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn "cải lão hoàn đồng"

11:15:16 10/01/2020

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn cải lão hoàn đồng. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Tuyệt chiêu xoá thâm quầng mắt chỉ nhờ loại củ quả trong vườn

11:17:37 09/01/2020

Cô nàng Thùy Linh (23 tuổi, sống tại Nam Định) đã đánh bay quầng thâm mắt xấu xí, chỉ từ bột nghệ, cà chua và chanh - những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.

Giờ mới biết mỹ phẩm Dolce & Gabbana đẹp đến ngỡ ngàng, team mê style "chanh sả" chắc chắn sẽ đổ đứ đừ

06:57:36 09/01/2020

Xem xong, chắc chắn nhiều cô nàng sẽ đưa bộ sưu tập mỹ phẩm mới của Dolce & Gabbana vào danh sách đồ sắm Tết.

Bí quyết hay để chọn đúng phấn má theo màu da

23:11:22 08/01/2020

Muốn trang điểm đẹp thì quy tắc cơ bản chính là chọn được mỹ phẩm phù hợp màu da và phấn má cũng không ngoại lệ.

Muốn tóc nhuộm màu khỏe và đẹp, đừng bỏ qua các tips chăm sóc sau đây

23:08:36 08/01/2020

Muốn có mái tóc nhuộm thật xinh để chơi Tết, các nàng phải chăm cho tóc chắc khỏe trước đã.

Tết đến nơi rồi nếu không bỏ ngay các thói quen này, công cuộc làm đẹp sẽ thành công cốc

23:05:02 08/01/2020

Lúc này đây, chị em phải tránh tuyệt đối 5 sai lầm skincare kẻo đến Tết là da xuống cấp khó mà cứu vãn nổi.

Bí quyết tô son đỏ cho các nàng thêm rạng rỡ những ngày đầu năm

23:02:18 08/01/2020

Làm thế nào để có được đôi môi căng mọng, mướt mát, nhất là khi thoa son đỏ, dưới đây là những bí quyết mà chị em cần biết.

Bí quyết chọn mùi nước hoa phù hợp cho phụ nữ mọi thời đại

22:39:52 08/01/2020

Mùi hương từ nước hoa bạn chọn là cách để truyền tải thông điệp của bản thân và bày tỏ tôn trọng đối với người xung quanh.

7 lợi ích làm đẹp của dưa chuột phái đẹp không nên bỏ qua

22:09:49 08/01/2020

Ngoài là đồ ăn, dưa chuột có nhiều tác dụng khác cho sức khoẻ và làm đẹp. Dưới đây là 7 lợi ích làm đẹp của dưa chuột sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Top 3 serum dưỡng mi hiệu quả nhất năm 2019

22:07:01 08/01/2020

Hiểu được tầm quan trọng của hàng mi nhiều chị em đã sử dụng rất nhiều cách để nuôi dưỡng hàng lông mi cong dài tự nhiên, trong đó sử dụng serum dưỡng mi là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn nhất.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Hàn diện đồ tiền trăm tiền tỷ: Jennie thật sự đẳng cấp nhưng vẫn thua người này

Khi nhìn những món đồ có giá trên trời của các sao Hàn, nhiều người hâm mộ đã tỏ ra ngỡ ngàng.

Nóng: Tư lệnh Iran gửi cảnh báo sốc tới Mỹ

Một chỉ huy cấp cao của quân đội Iran vừa gửi một cảnh báo lạnh người tới chính quyền Mỹ, đe dọa sẽ sớm đưa ra đòn trả thù dữ dội hơn đối với các cuộc tấn công của Washington chống lại Cộng hòa Hồi giáo.

Siêu thị giữ giá thịt lợn cao chót vót mặc kệ lợn hơi, thịt chợ tụt dốc

Giá lợn hơi tại nhiều địa phương đã có dấu hiệu hạ nhiệt, dao động 76.000-85.000 đồng/kg. Tuy nhiên, giá thịt lợn trên thị trường vẫn ở mức cao, có doanh nghiệp không điều chỉnh giá bán. Còn tại chợ dân sinh, giá đã giảm khoảng 10.000 đ...

Sinh viên Việt khẳng định tài năng từ giảng đường

 Sinh viên Việt Nam ngày càng khẳng định được vị thế của mình ở trong nước và trên trường quốc tế. Những tấm gương thủ khoa không chỉ có bảng vàng thành tích, mà còn vạch ra mục tiêu, hướng đi riêng của bản thân từ khi chưa ra trường. 

Cậu bé nức nở khi phải ngồi lau bàn ghế những ngày giáp Tết, dân mạng cũng méo mặt vì đồng cảm

Mặc dù nhìn biểu cảm khóc mếu của cậu bé độ tuổi mầm non này hài hước thật đấy nhưng dân mạng cũng méo mặt theo vì đồng cảm: Ám ảnh dọn nhà ngày Tết!

Niềm vui trên những chuyến xe đoàn viên

 Những ngày này, các cơ sở GD, trường học ngoài gấp rút cho hoạt động tổng kết học kỳ I còn bận rộn với kế hoạch tổ chức Tết cho sinh viên xa nhà, đưa sinh viên về quê ăn Tết. Những chuyến xe đoàn viên lăn bánh đem theo niềm vui, ước vọ...

Honda City giảm 30 triệu, cạnh tranh Toyota Vios, Kia Soluto

Trước áp lực cạnh tranh ngày càng lớn từ các đối thủ, Honda City được các đại lý giảm giá từ 20- 30 triệu đồng nhằm kích cầu, tăng doanh số.

Sốc vì fan cuồng bỏ ra 3,5 tỷ trải qua 15 cuộc trùng tu suốt 6 năm để giống Jimin (BTS) và cái kết gây xôn xao nước Mỹ

Fan cuồng người Anh chia sẻ câu chuyện về idol Jimin (BTS) và lý do đằng sau.

Mách bạn cách làm thịt xá xíu mềm ngon đậm đà không cần lò nướng để chuẩn bị đón Tết

Ngày Tết nhất định trên mâm cỗ phải có đĩa thịt xá xíu với màu sắc đẹp mắt để mang lại may mắn cho cả năm!

"Sinh tử" tập 45: Quỳnh Nga nuốt nước mắt chính thức đích thân đi tiếp khách cho Vũ

Vũ (Việt Anh) đã có những trải lòng về việc phải trao người yêu của mình là Quỳnh Trinh (Quỳnh Nga) cho Trần Bạt (Chí Nhân).

Bắt chủ tịch huyện chủ mưu vụ làm giả hồ sơ

Ông Nguyễn Hồng Lam -Chủ tịch UBND huyện Đức Cơ, Gia Lai là chủ mưu trong việc làm giả hồ sơ giải phóng mặt bằng.

Lisa (Black Pink) khoe chân dài miên man khi làm HLV show sống còn nhưng lại khiến dân Trung bất mãn vì điều này

Tin đồn Lisa sử dụng tiếng Thái khi quay chương trình Trung Quốc khiến thành viên nhóm nhạc Black Pink mất điểm trong mắt khán giả nước này.

Nga triển khai nghiên cứu giấc ngủ thông minh để chữa bệnh thần kinh

Theo các nhà khoa học Nga, nhờ nghiên cứu giấc ngủ thông minh, có thể phát triển các phương pháp điều trị các bệnh thần kinh như Alzheimer, đột quỵ và rối loạn tuần hoàn thiếu máu cục bộ, chấn thương sơ sinh.

Đúng ngày này 13 năm trước, iPhone chính thức ra đời: Trở thành ‘nhà vua’ và bây giờ vẫn thế

Ngày 9/1/2007 (theo ngày giờ Mỹ), đúng 13 năm trước, CEO Steve Jobs của Apple đã lên sân khấu tại Macworld ở San Francisco và khiến cả thế giới ngạc nhiên với chiếc iPhone đầu tiên.

Let's block ads! (Why?)

Phái đẹp săn lùng giải pháp khóa ẩm cho da mềm mượt đón Tết

Khóa ẩm có lẽ là từ khoá nổi bật nhất trong các tìm kiếm về chăm sóc da thời gian qua nhất là thời điểm Tết đã cận kề.

Đâu là giải pháp khóa ẩm hiệu quả mà các nàng đang săn lùng?

Tết đã đến gần nhưng thời tiết hanh khô mùa cuối năm khiến da bị thiếu độ ẩm nhanh chóng dẫn đến khô sạm, bong tróc mặc dù đã thử nghiệm bao nhiêu thể loại mỹ phẩm trên đời từ gel, sữa dưỡng ẩm, xịt khoáng, lotion… nhưng chỉ ẩm mượt hơn một chút rồi lại đâu vào đấy.

Phái đẹp ít biết rằng những sản phẩm dưỡng ẩm thân nước như gel, sữa, lotion,… chỉ cung cấp độ ẩm mà không khoá ẩm cho da. Thậm chí, khi nhiệt độ xuống thấp thì da sẽ bị mất nước và có thể hút độ ẩm bên trong da đưa lên bề mặt gây ra hiện tượng mất nước từ bên trong, khiến làn da bị khô căng. Vì thế, để dưỡng ẩm đạt hiệu quả cao và lâu dài thì việc dưỡng ẩm phải đi đôi với khoá ẩm, giải pháp này cần hội đủ 2 yếu tố đó là bổ sung loại chất béo có cấu trúc tương tự như bã nhờn tự nhiên trên da giúp chặn sự thoát nước qua kẽ gian bào và Vitamin thân dầu giúp chặn sự thoát nước xuyên màng tế bào.

Viên nang khóa ẩm cho làn da mềm mượt diệu kỳ

Để dưỡng ẩm hiệu quả mùa cuối năm này, các cô nàng đang săn lùng viên dầu dưỡng có khả năng khoá ẩm hiệu quả cho da. Đó chính là viên khoá ẩm NNO với thành phần dầu Jojoba từ Nam Mỹ và Vitamin E thiên nhiên chiết xuất từ hạt hướng dương.

Chị Ngọc Trang (Tân Bình, TP.HCM) chia sẻ: “Giờ này năm ngoái da mình bị khô căng, sần sùi, mình dùng dưỡng ẩm dạng kem rồi đến dạng gel nhưng vẫn không ăn thua. Nhưng sau này, khi đã có kiến thức về dưỡng ẩm đầy đủ hơn, mình đã khoá ẩm cho da bằng viên dưỡng ẩm NNO. Vậy là mình đã bỏ túi một “bí kíp” cho làn da mềm mượt rồi”.

Cũng đồng quan điểm với chị Ngọc Trang, chị Diễm Thư (Hoàn Kiếm – Hà Nội) chia sẻ: “Thời tiết Hà Nội mùa này đang lạnh buốt và hanh khô rất khó chịu nên da bị căng rát, khô nẻ. Biết đến viên nang dưỡng ẩm NNO thông qua một người bạn thân thiết, mình đã tin tưởng dùng thử và thấy hiệu quả rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn. Kể từ đó, mình luôn mang NNO trong túi xách để tiện dưỡng ẩm cho da mặt, vùng cổ và cả những vùng da đang bị nứt nẻ do thời tiết”.

Viên khoá ẩm NNO đang trở nên quá “hot” với công dụng khoá ẩm tốt có khả năng tạọ nên một lớp màng che phủ bên ngoài, giúp ngăn ngừa sự bốc hơi chất ẩm ra khỏi da. Với thành phần dầu Jojoba có cấu trúc tương tự như bã nhờn tự nhiên trên da, có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít. Đồng thời, Vitamin E thiên nhiên có trong viên NNO giúp chống oxy hóa, gia tăng khả năng giữ ẩm của lớp biểu bì và chống lại các tác động có hại của ánh nắng mặt trời.

Theo thông tin từ đơn vị cho biết, NNO đã được kiểm nghiệm chất lượng, hiệu quả và an toàn bởi Viện nghiên cứu Spin Control của Pháp. Kết quả cho thấy, NNO giúp tăng độ ẩm 220% sau 6 tiếng, đồng thời tăng độ đàn hồi, săn chắc và độ mềm mịn da từ 95% đến 100% chỉ sau 2 tuần sử dụng. NNO dạng viên nang mềm được chia liều chính xác cho mỗi lần sử dụng, bảo vệ thành phần hoạt chất tốt, không chất bảo quản.

Đặc biệt, NNO nay đã có dạng vỉ mới bảo quản tốt viên nang trong điều kiện nóng ẩm, các viên nang không bị dính với nhau do đóng vỉ từng viên và thuận tiện chia liều mang đi du lịch.

Theo Trí thức trẻ

Đừng trách da ngày một nổi mụn nhiều hơn khi bạn vẫn “kiên trì” dùng 7 thành phần này

Tin mới nhất

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó

11:43:37 09/01/2020

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

11:42:27 09/01/2020

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Nhập môn Toner: Vì sao nam giới cũng cần và top sản phẩm tốt nhất 2019/20

11:28:29 09/01/2020

Nếu bạn không muốn làn da của mình sẽ bị nhăn nheo và chảy xệ quá sớm thì việc kết hợp thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

Tuyệt chiêu xoá thâm quầng mắt chỉ nhờ loại củ quả trong vườn

11:17:37 09/01/2020

Cô nàng Thùy Linh (23 tuổi, sống tại Nam Định) đã đánh bay quầng thâm mắt xấu xí, chỉ từ bột nghệ, cà chua và chanh - những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.

Giờ mới biết mỹ phẩm Dolce & Gabbana đẹp đến ngỡ ngàng, team mê style "chanh sả" chắc chắn sẽ đổ đứ đừ

06:57:36 09/01/2020

Xem xong, chắc chắn nhiều cô nàng sẽ đưa bộ sưu tập mỹ phẩm mới của Dolce & Gabbana vào danh sách đồ sắm Tết.

Bí quyết hay để chọn đúng phấn má theo màu da

23:11:22 08/01/2020

Muốn trang điểm đẹp thì quy tắc cơ bản chính là chọn được mỹ phẩm phù hợp màu da và phấn má cũng không ngoại lệ.

Muốn tóc nhuộm màu khỏe và đẹp, đừng bỏ qua các tips chăm sóc sau đây

23:08:36 08/01/2020

Muốn có mái tóc nhuộm thật xinh để chơi Tết, các nàng phải chăm cho tóc chắc khỏe trước đã.

Tết đến nơi rồi nếu không bỏ ngay các thói quen này, công cuộc làm đẹp sẽ thành công cốc

23:05:02 08/01/2020

Lúc này đây, chị em phải tránh tuyệt đối 5 sai lầm skincare kẻo đến Tết là da xuống cấp khó mà cứu vãn nổi.

Bí quyết tô son đỏ cho các nàng thêm rạng rỡ những ngày đầu năm

23:02:18 08/01/2020

Làm thế nào để có được đôi môi căng mọng, mướt mát, nhất là khi thoa son đỏ, dưới đây là những bí quyết mà chị em cần biết.

Bí quyết chọn mùi nước hoa phù hợp cho phụ nữ mọi thời đại

22:39:52 08/01/2020

Mùi hương từ nước hoa bạn chọn là cách để truyền tải thông điệp của bản thân và bày tỏ tôn trọng đối với người xung quanh.

7 lợi ích làm đẹp của dưa chuột phái đẹp không nên bỏ qua

22:09:49 08/01/2020

Ngoài là đồ ăn, dưa chuột có nhiều tác dụng khác cho sức khoẻ và làm đẹp. Dưới đây là 7 lợi ích làm đẹp của dưa chuột sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Top 3 serum dưỡng mi hiệu quả nhất năm 2019

22:07:01 08/01/2020

Hiểu được tầm quan trọng của hàng mi nhiều chị em đã sử dụng rất nhiều cách để nuôi dưỡng hàng lông mi cong dài tự nhiên, trong đó sử dụng serum dưỡng mi là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn nhất.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Hàn diện đồ tiền trăm tiền tỷ: Jennie thật sự đẳng cấp nhưng vẫn thua người này

Khi nhìn những món đồ có giá trên trời của các sao Hàn, nhiều người hâm mộ đã tỏ ra ngỡ ngàng.

Nóng: Tư lệnh Iran gửi cảnh báo sốc tới Mỹ

Một chỉ huy cấp cao của quân đội Iran vừa gửi một cảnh báo lạnh người tới chính quyền Mỹ, đe dọa sẽ sớm đưa ra đòn trả thù dữ dội hơn đối với các cuộc tấn công của Washington chống lại Cộng hòa Hồi giáo.

Siêu thị giữ giá thịt lợn cao chót vót mặc kệ lợn hơi, thịt chợ tụt dốc

Giá lợn hơi tại nhiều địa phương đã có dấu hiệu hạ nhiệt, dao động 76.000-85.000 đồng/kg. Tuy nhiên, giá thịt lợn trên thị trường vẫn ở mức cao, có doanh nghiệp không điều chỉnh giá bán. Còn tại chợ dân sinh, giá đã giảm khoảng 10.000 đ...

Sinh viên Việt khẳng định tài năng từ giảng đường

 Sinh viên Việt Nam ngày càng khẳng định được vị thế của mình ở trong nước và trên trường quốc tế. Những tấm gương thủ khoa không chỉ có bảng vàng thành tích, mà còn vạch ra mục tiêu, hướng đi riêng của bản thân từ khi chưa ra trường. 

Cậu bé nức nở khi phải ngồi lau bàn ghế những ngày giáp Tết, dân mạng cũng méo mặt vì đồng cảm

Mặc dù nhìn biểu cảm khóc mếu của cậu bé độ tuổi mầm non này hài hước thật đấy nhưng dân mạng cũng méo mặt theo vì đồng cảm: Ám ảnh dọn nhà ngày Tết!

Niềm vui trên những chuyến xe đoàn viên

 Những ngày này, các cơ sở GD, trường học ngoài gấp rút cho hoạt động tổng kết học kỳ I còn bận rộn với kế hoạch tổ chức Tết cho sinh viên xa nhà, đưa sinh viên về quê ăn Tết. Những chuyến xe đoàn viên lăn bánh đem theo niềm vui, ước vọ...

Honda City giảm 30 triệu, cạnh tranh Toyota Vios, Kia Soluto

Trước áp lực cạnh tranh ngày càng lớn từ các đối thủ, Honda City được các đại lý giảm giá từ 20- 30 triệu đồng nhằm kích cầu, tăng doanh số.

Sốc vì fan cuồng bỏ ra 3,5 tỷ trải qua 15 cuộc trùng tu suốt 6 năm để giống Jimin (BTS) và cái kết gây xôn xao nước Mỹ

Fan cuồng người Anh chia sẻ câu chuyện về idol Jimin (BTS) và lý do đằng sau.

Mách bạn cách làm thịt xá xíu mềm ngon đậm đà không cần lò nướng để chuẩn bị đón Tết

Ngày Tết nhất định trên mâm cỗ phải có đĩa thịt xá xíu với màu sắc đẹp mắt để mang lại may mắn cho cả năm!

"Sinh tử" tập 45: Quỳnh Nga nuốt nước mắt chính thức đích thân đi tiếp khách cho Vũ

Vũ (Việt Anh) đã có những trải lòng về việc phải trao người yêu của mình là Quỳnh Trinh (Quỳnh Nga) cho Trần Bạt (Chí Nhân).

Bắt chủ tịch huyện chủ mưu vụ làm giả hồ sơ

Ông Nguyễn Hồng Lam -Chủ tịch UBND huyện Đức Cơ, Gia Lai là chủ mưu trong việc làm giả hồ sơ giải phóng mặt bằng.

Lisa (Black Pink) khoe chân dài miên man khi làm HLV show sống còn nhưng lại khiến dân Trung bất mãn vì điều này

Tin đồn Lisa sử dụng tiếng Thái khi quay chương trình Trung Quốc khiến thành viên nhóm nhạc Black Pink mất điểm trong mắt khán giả nước này.

Nga triển khai nghiên cứu giấc ngủ thông minh để chữa bệnh thần kinh

Theo các nhà khoa học Nga, nhờ nghiên cứu giấc ngủ thông minh, có thể phát triển các phương pháp điều trị các bệnh thần kinh như Alzheimer, đột quỵ và rối loạn tuần hoàn thiếu máu cục bộ, chấn thương sơ sinh.

Đúng ngày này 13 năm trước, iPhone chính thức ra đời: Trở thành ‘nhà vua’ và bây giờ vẫn thế

Ngày 9/1/2007 (theo ngày giờ Mỹ), đúng 13 năm trước, CEO Steve Jobs của Apple đã lên sân khấu tại Macworld ở San Francisco và khiến cả thế giới ngạc nhiên với chiếc iPhone đầu tiên.

Let's block ads! (Why?)

Những phương pháp thẩm mỹ mới giúp bạn “cải lão hoàn đồng”

Ngoài Botox có những cách thức này có thể giúp bạn “cải lão hoàn đồng”. Cùng tìm hiểu một số phương thức thẩm mỹ không xâm lấn giúp bạn cải thiện nếp nhăn còn hơn cả tiêm Botox.

Laser

Liệu pháp laser có lẽ là lựa chọn không phẫu thuật hiệu quả nhất để có được làn da trẻ trung hơn. Các loại laser tái tạo bề mặt phân mảnh có thể cải thiện tông màu và kết cấu, chuyên gia da liễu Joshua Zeichner giải thích. Sau đó, với một tuần xuất hiện dưới ánh nắng mặt trời, bạn thậm chí có thể làm mờ các vết thâm nám đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da. Những tia laser phân đoạn này làm hỏng lớp da trên cùng để kích thích quá trình chữa lành tự nhiên của da. Điều này thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

Cũng có phiên bản laser Fraxel phiên bản không mài mòn, có nghĩa là lớp da trên cùng không bị thương, giúp vết thương nhanh lành hơn. Gần đây, FDA đã phê duyệt sự kết hợp của hai công nghệ (Fraxel Duo), giúp cải thiện nếp nhăn, nếp nhăn và sắc tố mà không cần thời gian phục hồi.

Loại laser được phân đoạn cung cấp ánh sáng laser ở các chấm nhỏ, để lại làn da bình thường ở giữa các chấm, do đó không bị phồng rộp hay bong vảy. Kết quả là bạn trông mịn màng và tươi tắn hơn sau vài ngày.

Xung điện siêu nhỏ

Các phương pháp điều trị điện tử bao gồm kích thích điện nhẹ nhàng để thâm nhập vào các lớp sâu nhất của da, tăng xúc tác sản xuất collagen và elastin để làm săn chắc da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chăm sóc da mặt bằng dòng điện siêu nhỏ làm tăng sản xuất collagen lên tới 14%, elastin tăng 48% và lưu thông máu tăng 48%. Một phần của quá trình cải thiện cơ bắp, độ săn chắc và hoạt động của tế bào có nghĩa là lỗ chân lông nhỏ hơn, giảm nếp nhăn và giảm bọng mắt.

Joanna Vargas, chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng từng sáng chế ra sản phẩm chứa xung điện siêu nhỏ hoạt động đồng thời để sửa chữa và sản xuất collagen trong lớp hạ bì (lớp sâu nhất của da) trong khi nhẹ nhàng xóa đi các dấu hiệu lão hóa ở lớp hạ bì (lớp trên cùng của da). Phương thức không xâm lấn, không có thời gian chết, và nó an toàn và không gây đau đớn.

Nhiệt

Liệu pháp tần số vô tuyến tạo ra nhiệt để làm săn chắc da chảy xệ và do đó, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho việc nâng cơ mặt không phẫu thuật. Các thiết bị này hoạt động bằng cách gửi nhiệt sâu vào da, gây ra sự siết chặt mô và hình thành collagen.

“Để thắt chặt khuôn mặt và xương hàm dưới, phương pháp điều trị yêu thích của tôi là ePrime”, giáo sư da liễu Wu Wu nói. Các thử nghiệm lâm sàng trên lâm sàng cho thấy nó tạo ra khoảng 35% hiệu quả làm căng da của nâng cơ mặt, không phẫu thuật. Nó sử dụng một hàng kim mịn để cung cấp tần số vô tuyến bên dưới da, đến mức sâu hơn nơi kết cấu collagen. Thông thường phương pháp không tạo ra bong vảy, như với laser. Phải mất một giờ rưỡi để điều trị, và bệnh nhân bị sưng trong bảy đến 10 ngày, nhưng bệnh nhân của tôi đã rất vui mừng với kết quả, cô nói.

Ultheracco là một phương pháp xử lý nhiệt phổ biến khác hoạt động thông qua siêu âm và được FDA phê chuẩn cho cả thắt chặt và nâng cơ. Phương pháp này có thể được sử dụng để làm giảm da chảy xệ trên mí mắt, thắt chặt xương hàm và cổ, nâng đỡ da, mà không cần phải phẫu thuật.

Mặc dù bệnh nhân có thể lựa chọn sử dụng thuốc an thần nhẹ để thoải mái hơn trong quá trình điều trị, nhưng sau đó, không cần phục hồi và bạn có thể trở lại hoạt động hàng ngày bình thường ngay sau khi làm thủ thuật.

Phương pháp vi kim

Phương thức siêu vi kim là một thủ tục phổ biến ở châu Á và châu Âu và bắt đầu trở nên phổ biến hơn ở Mỹ,” Wu nói. Các thiết bị khác nhau chọc thủng da bằng kim rất mịn, kích thích sản xuất collagen. Một nghiên cứu gần đây cho thấy da cần làm giảm nếp nhăn cổ bằng cách tăng sản xuất collagen, theo chuyên gia da liễu Wu Wu. Hiệu quả thậm chí còn tốt hơn nếu bạn áp dụng vitamin A (retinoids) và vitamin C cùng một lúc.

Có nhiều thiết bị khác nhau cho nhu cầu vi mô, Dermapen là một trong những thiết bị phổ biến nhất. Nó trông giống như một cây bút lăn và mang lại kết quả tương tự như cách các tia laser hoạt động. Bút vi kim điểm trên da, da bị đâm thủng chỉ có thể soi vết chích bằng kính hiển vi, mà cơ thể phản ứng với sự gia tăng sản xuất collagen trong quá trình làm lành vết thương,

Ánh sáng

Đèn LED (đi-ốt phát sáng) là một loại trị liệu ánh sáng hoàn toàn không xâm lấn, hoạt động bằng cách tương tác với các tế bào của da để kích thích trẻ hóa thông qua việc tăng collagen, từ đó giúp giảm các đường nhăn và nếp nhăn, mờ sẹo, mờ dần, lỗ chân lông nhỏ hơn, và tổng thể đều màu da hơn. Ánh sáng này dùng đúng cách có thể khắc phục các nếp nhăn, nếp nhăn, tổn thương do ánh nắng mặt trời và các vết sẹo mụn trứng cá. Sau một vài buổi, bạn sẽ thấy các vết rạn da và cellulite mờ dần bằng cách làm dày da bằng collagen bổ sung.

Châm cứu thẩm mỹ

Châm cứu thẩm mỹ là một cách ít xâm lấn khác để làm săn chắc da chảy xệ và tăng cường tông màu tổng thể. Nó giúp tăng cường cơ bắp dưới da để có vẻ ngoài căng hơn và tăng lưu lượng máu đến các mô này để sản xuất collagen. Giống như vi kim và laser, nó hoạt động vì chấn thương nhỏ từ việc chèn kim báo hiệu cơ thể tạo ra collagen, dẫn đến vẻ ngoài đàn hồi và trẻ trung hơn.

Sản phẩm và biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn có thể sửa chữa làn da vào ban đêm bằng retinol . Sử dụng hàng đêm loại dẫn xuất vitamin A mạnh mẽ này có thể kích thích collagen và giữ cho làn da trẻ trung và đàn hồi trong khi giảm thiểu nếp nhăn, theo chuyên gia – tiến sĩ da liễu Ze Zeichner. Thời gian ban đêm là thời gian tốt nhất để sử dụng các sản phẩm để tinh chỉnh làn da và khuyến khích sự thay đổi tế bào, trong khi cơ thể được nghỉ ngơi.

Frank cũng khuyên bạn nên tẩy da chết tại nhà khuyến khích sự thay đổi tế bào, từ đó sẽ làm giảm sắc tố để giúp làm mờ các đốm đồi mồi.

Cuối cùng, luôn luôn sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa lão hóa sớm. Hiệu ứng gây hại của ánh sáng UV UV tăng lên trong suốt cuộc đời và năm phút tiếp xúc mỗi ngày sẽ tăng lên.

Theo danviet.vn

Đánh bay mụn nhanh chóng và hiệu quả chỉ với 1 tuần

Tin mới nhất

9 sản phẩm làm đẹp từ bình dân đến cao cấp cho nàng tự tin đón Tết

11:07:24 10/01/2020

Muốn da đẹp, dáng xinh trong dịp Tết Nguyên đán? Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là đầu tư trọn bộ mỹ phẩm, skincare dưới đây.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

11:06:34 10/01/2020

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chia để giảm cân đang là lựa chọn số 1 của chị em với ước m...

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

11:05:19 10/01/2020

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Chúng ta lão hóa nhanh hơn tại 3 thời điểm trong cuộc đời, ai vượt qua được sẽ không phải lo chuyện "già hơn bạn cùng trang lứa"

11:03:43 10/01/2020

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những thay đổi lớn liên quan đến lão hóa sinh học của cơ thể xảy ra ở 3 giai đoạn trong cuộc đời.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

06:52:16 10/01/2020

Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

Lời kêu cứu của bà mẹ lấy da vùng kín ghép lên mặt

06:51:09 10/01/2020

Mảng da trên khuôn mặt của Crystal được cấy ghép từ vùng kín. Sau khi vết thương lành, vùng da này bỗng nhiên đen sạm, mọc lên những sợi lông cứng.

7 cách giúp săn chắc ngực sau khi giảm cân

22:53:08 09/01/2020

Mặc dù ngực chảy xệ là điều hoàn toàn tự nhiên sau khi giảm cân, nhưng nhiều chị em sẽ cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp săn chắc ngực hậu giảm cân.

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

21:43:03 09/01/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

21:35:45 09/01/2020

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Bỏ túi những bí quyết uốn tóc bằng máy duỗi tại nhà

21:03:25 09/01/2020

Chỉ với một chiếc máy duỗi, bạn đã có thể tự làm cho mình những kiểu tóc uốn không thể thời thượng hơn.

Làn da không tuổi của mẹ 2 con U40 và bí quyết gây bất ngờ

20:55:27 09/01/2020

Loại bỏ mọi dấu vết lão hóa của tuổi tác, chị Bích Hường vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết chăm sóc da mà các chị em có thể học hỏi.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

20:53:55 09/01/2020

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Thế giới nước hoa nam – Smell like sunshine

20:51:57 09/01/2020

Khi nào thì bạn smile like sunshine, nở nụ cười như mặt trời tỏa sáng, không chói chang, không hợm hĩnh và cũng không gượng gạo?

Chuẩn bị Tết Nguyên Đán, đây là 5 dịch vụ làm đẹp chị em ai cũng đua nhau làm

20:14:43 09/01/2020

Một năm làm lụng vất vả, đã đến lúc chị em lên giây cót để tân trang cho nhan sắc của mình trước khi Tết Nguyễn Đán kéo đến. Tuy nhiên, giữa vô vàn sự lựa chọn, đâu là các dịch vụ làm đẹp ngày Tết cần thiết nhất?

Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

20:13:33 09/01/2020

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da... là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Gợi ý cách đánh son môi đẹp để có được vẻ đẹp quyến rũ như Song Hye Kyo

20:10:22 09/01/2020

Mách bạn gái cách tô son đẹp, gợi cảm như Song Hye Kyo, ai nhìn cũng mê mẩn.

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

19:12:55 09/01/2020

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

Sữa rửa mặt vừa làm sạch vừa dưỡng da

19:12:52 09/01/2020

UV Brightening - Foam Cleanser có kết cấu dạng kem đặc không chỉ dưỡng ẩm mà còn góp phần làm sáng, mềm da.

Cách chăm da rạng ngời đón tết: bạn nhớ xông hơi, đắp mặt nạ

15:53:35 09/01/2020

Có nhiều cách để chăm sóc da nhưng khi Tết đã sắp tới gần thì bạn cần chăm da cấp tốc bằng cách siêng đắp mặt nạ, không quên tẩy da chết... cùng nhiều bí quyết hợp lí sau đây.

Hé lộ những sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên

15:33:20 09/01/2020

Tẩy tế bào chết da mặt đặc biệt quan trọng nhưng nhiều bạn chưa biết đến vai trò của bước chăm sóc da! Bạn không biết rằng, tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn,

4 Cushion cho da dầu cực hiệu quả mà bạn sẽ muốn tậu ngay

15:32:22 09/01/2020

Cushion, bảo bối trang điểm giúp tạo lớp nền mỏng nhẹ với độ che phủ hoàn hảo giúp làn da đều màu, mềm mịn. Muốn thể hiện đẳng cấp trang điểm chuẩn chuyên gia, những người bắt đầu trang điểm cũng phải cần biết đến những loại cushion cho...

6 màu son trong BST mới của beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

15:27:36 09/01/2020

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo được cộng đồng làm đẹp chú ý nhờ thiết kế bắt mắt, màu son hấp dẫn và chất son mịn.

Kể về hành trình đi tìm cây kẻ mắt chân lý, Như Thảo giãi bày "Có lúc mua xong thấy tức thật sự"

14:49:22 09/01/2020

Sau khi thử nghiệm các loại kẻ mắt từ đắt đến rẻ, cô bạn Nguyễn Như Thảo đã trung thành với cây kẻ mắt chỉ khoảng 150.000 VNĐ.

5 tư thế yoga giúp bạn tràn trề sức sống, chống lại dấu hiệu của tuổi tác

13:56:44 09/01/2020

Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Yeri (Red Velvet) ra son riêng: Vỏ son đậm chất vintage sang chảnh, bảng màu đẹp mê ly, xịn nhất là màu chocolate nhìn chỉ muốn cắn

13:49:33 09/01/2020

Phận em út nhưng Yeri lại là thành viên đầu tiên hợp tác với thương hiệu mỹ phẩm cho ra dòng son riêng.

Body mist ánh nhũ – Phép màu cho một làn da “lấp lánh”

13:23:31 09/01/2020

Không gì có thể khiến bạn trở nên quyến rũ và nổi bật hơn bằng làn da thơm ngát và lấp lánh ánh nhũ.

Let's block ads! (Why?)