Giữ ẩm da đầu, massage trước khi gội, không gội đầu quá nhiều hay cải thiện chế độ ăn uống… là một trong những cách ngăn ngừa tình trạng bị gàu trong mùa đông.
Giữ ẩm cho da đầu
Da đầu khô là một trong những lý do chính gây ra gàu. Thời tiết lạnh, khô vào mùa đông càng khiến tình trạng trên trở nên trầm trọng. Vì vậy, để ngừa gàu, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có tính ẩm cao và tránh dùng các dung dịch làm khô da đầu.
Gàu gây ra nhiều phiền toái đối với nhiều người vào mùa đông.
Massage đầu trước khi gội
Massage đầu cho da đầu nóng lên không chỉ có tác dụng giữ ẩm mà còn hỗ trợ việc nuôi dưỡng tóc thêm khỏe mạnh. Quá trình massage bạn có thể dùng một số loại dầu hoặc hỗn hợp dầu chăm sóc tóc, sau đó rửa sạch bằng nước ấm trước khi gội đầu.
Không gội đầu quá nhiều
Gội đầu, giữ cho tóc sạch sẽ, khỏe mạnh sẽ không làm gàu “ghé thăm”. Nhưng gội quá nhiều lại là lý do khiến cho tóc và da đầu mất đi độ ẩm. Đây là nguyên nhân bạn có gàu nhiều hơn người khác. Do vậy, bạn hãy duy trì một lịch trình gội đầu hợp lý từ 2 đến 3 lần/tuần.
Dùng dầu gội trị gàu
Dầu gội trị gàu thường có các thành phần như kẽm, vitamin B, axit béo, omega-3. Bởi vậy, cách đơn giản khác để ngăn gàu là bạn chọn loại dầu gội trị gàu có đầy đủ các thành phần trên để sử dụng.
Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời cũng là lý do chính gây ra gàu. Các tia UV có hại của mặt trời sẽ phá hủy tóc và da của bạn theo nhiều cách. Vì vậy, hãy bảo vệ mái tóc của bạn khỏi những tia nắng mặt trời mỗi khi đi ra ngoài bằng việc quàng khăn hoặc đội mũ để tránh tình trạng gàu trên da đầu.
Cải thiện chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có thể giúp bạn chống lại gàu trong phần lớn thời gian của mùa đông. Với chế độ ăn đầy đủ vitamin, chất dinh dưỡng thiết yếu bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và được nuôi dưỡng tốt để chống lại bất kỳ vi khuẩn nào xâm nhập gây ra gàu.
Theo các chuyên gia, để ngăn gàu, bạn nên ăn nhiều các loại rau lá xanh, hạt, các thực phẩm giàu protein và chất béo. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế đồ ngọt, rượu bia và các chất kích thích để giảm bớt nỗi lo về gàu.
Khả Minh
Theo doanhnghiepvn.vn
Tin mới nhất
Cách giúp bạn ngủ sâu để có làn da đẹp
20:55:21 01/12/2019
Mỗi sáng thức dậy, bạn cảm thấy tràn đầy sức sống, làn da hồng hào thì đó là nhờ bạn vừa có một giấc ngủ sâu từ hồi đêm. Vậy làm thế nào để có giấc ngủ sâu?Muay Thai có lợi gì mà rất nhiều người muốn học?
10:36:11 01/12/2019
Nếu bạn nghĩ rằng tập gym là cách duy nhất để giảm cân, có lẽ bạn không biết đến Muay Thai.3 việc nhất định phải làm trước khi ngủ để da sáng đẹp
10:34:48 01/12/2019
Không tẩy trang, quên dưỡng ẩm, lơ là vùng da quanh mắt là những thói quen sai lầm nghiêm trọng khiến mọi loại mỹ phẩm sử dụng không phát huy tối đa tác dụng.Bí quyết để vòng 1 căng tròn săn chắc, tự tin khi mặc đồ
10:31:21 01/12/2019
Vòng 1 chảy xệ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe, dáng vòng 1 xấu còn khiến nhiều bạn mặc đồ kém sang.Những thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân
10:15:24 01/12/2019
Bữa tối giàu protein từ thịt bò, các loại cá, trứng... giúp bạn no lâu, hạn chế ăn đêm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.Muốn da trắng như gái Hàn không khó, bạn chỉ việc copy bí kíp dưỡng trắng da mới nhất của họ: Nước gạo lên men
08:01:47 01/12/2019
Chứa rất nhiều Vitamin tốt và men Pitera, nước gạo lên men hiện đang là xu hướng làm sáng da hot nhất tại Hàn Quốc.7 sản phẩm skincare Pháp chị em nhất định nên thử để không bỏ lỡ cơ hội “đổi đời” cho làn da
07:59:36 01/12/2019
Không biết 7 sản phẩm sau đây là tiếc đứt ruột đó các chị em! Một biên tập viên sống tại Paris đã chia sẻ trên trang Business Insider rằng khách du lịch đến đây đều muốn làm 2 việc, đó là ngắm tháp Eiffel và ghé qua hiệu thuốc để sắm ch...Những món mỹ phẩm giá bình dân không cần chờ sale để mua
07:53:58 01/12/2019
Những sản phẩm làm đẹp dưới đây đều dưới 500.000 đồng nhưng có chất lượng vượt trội so với số tiền bạn bỏ ra mua.Bí quyết sở hữu lưng ong quyến rũ “hớp hồn” phái mạnh
14:04:08 30/11/2019
Để sở hữu tấm lưng ong quyến rũ, các chị em cần tập thể dục bằng cách đi bộ, ăn uống các loại thực phẩm giàu canxi.Jay-Z và giới trẻ thế giới phối đồ thế nào với giày Yeezy 350 đen?
13:39:09 30/11/2019
Với những người may mắn sở hữu được đôi giày hiếm Yeezy Boost 350 V2 Black Static, việc phối đồ cùng thiết kế này sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.Fangirl dùng thử thuốc nhuộm tóc Black Pink quảng cáo: Màu lên nhanh nhưng không đều, cảnh báo làm khô tóc
13:37:26 30/11/2019
Mùa đông rồi, nhuộm tóc xinh xinh để diện thôi nào. Hello Bubble được yêu thích do được Black Pink quảng cáo đẹp long lanh, bảng màu phong phú, dễ sử dụng và có giá rẻ.Ngưng dùng mỹ phẩm khi thấy những dấu hiệu này trên da
10:58:12 30/11/2019
Những dấu hiệu dưới đây sẽ giúp cho bạn quyết định được có nên tiếp tục chăm sóc da bằng sản phẩm mình đang dùng hay không.Hồi xuân làn môi thâm với các loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên
10:57:05 30/11/2019
Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên này để phù phép đôi môi thâm nứt nẻ thành hồng xinh tự nhiên mà không cần tới filler hay phun xăm thẩm mỹ.Chống nắng mùa đông - chuyện không bất ngờ
10:52:53 30/11/2019
Chủ đề chống nắng luôn chỉ được nhắc đến sôi nổi trong những tháng hè và dần nguội lạnh khi đông đến. Đừng nghĩ rằng khi ngày ngắn đêm dài, chống nắng trở thành việc thừa thãi, bởi dù bạn có muốn thừa nhận hay không, mặt trời vẫn luôn ở...Thay đổi thói quen để cải thiện số đo cơ thể phụ nữ
10:45:12 30/11/2019
Rất nhiều thói quen hàng ngày của chúng ta gây ảnh hưởng đến vòng 1. Vì vậy, trước khi muốn cải thiện số đo quyến rũ hơn, bạn cần phải bỏ ngay các thói quen xấu.Chăm da tối giản mà hiệu quả bằng Essence như phụ nữ Pháp
07:31:20 30/11/2019
Một trong những bí quyết giúp phụ nữ Pháp tự tin, tỏa sáng dù chẳng cần make-up cầu kỳ là sử dụng Micro Essence. Hãy cùng đánh giá hiệu quả của dòng mỹ phẩm này đối với da!Mẹo hay: Da ẩm mượt và siêu căng bóng chỉ nhờ tip ủ bông tẩy trang
07:29:26 30/11/2019
Các nàng da khô muốn tránh tình trạng da bong tróc khi đánh kem nền cần lưu ngay tip này.Yves Rocher Anti-Pelliculaire Anti Recurrence cũng là một dòng dầu gội trị gàu chất lượng đấy nhé!
22:34:49 29/11/2019
Đã từ lâu chúng ta vẫn luôn xem gàu là thứ gì đó khá khó chịu, sự xuất hiện của chúng lấy đi sự tự tin nơi bạn, gây ngứa ngáy da đầu... . Bạn đã và đang tìm cho mình một sản phẩm vừa chăm sóc tóc vừa có khả năng trị gàu.Phải làm sao đây khi bạn chán ngán với màu tóc mới của mình?
22:27:05 29/11/2019
Nhuộm một màu tóc đẹp đúng với những gì mong đợi của mình, chính là những gì phái nữ cần khi rời khỏi tiệm salon làm tóc. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng sẽ nhận được màu tóc ưng ý, trong trường hợp này, phải làm sao để giải quyết...
