Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!

Mùa hè đang đến gần với bao cái hẹn, bao chuyến đi biển tránh nóng, mà sao mỡ bụng cứ ngày một dày lên? Thực hiện 2 cách này để giảm mỡ bụng cấp tốc diện bikini khoe dáng thôi nào.

Phụ nữ đặc biệt là dân văn phòng ngồi 8 – 10 tiếng ở văn phòng khiến bụng chảy xệ thành mấy ngấn, diện đồ bớt xinh hơn hẳn. Nếu đã ăn kiêng, lowcarb, tập luyện đủ kiểu mà những ngấn mỡ cứng đầu vẫn không chịu đầu hàng, bạn hãy áp dụng 2 cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà dưới đây với những nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm.

1. Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng nước gừng

Gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa gừng có tính nóng, nên khi bạn uống nước gừng, cơ thể cũng nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng mơ ước.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 củ gừng to

- 2 quả chanh

- 3 thìa canh mật ong

- 1,5 lít nước lọc

- Đá viên

- Máy xay sinh tố, rây lọc

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

- Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

Xay nhuyễn gừng bằng máy xanh sinh tố

- Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

Đun kỹ với nước

- Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

Bỏ bã, chắt lấy nước

- Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.

- Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.

Cách sử dụng:

- Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

Uống hằng ngày bằng loại nước này

Mỗi tối uống 1 ly nước gừng này, sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng nhé!

2. Giảm mỡ bụng cấp tốc với nước mùi tâ y + mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2 thìa nước cốt chanh

- 1 thanh quế

- 1 thìa mật ong

- 5 nhánh mùi tây

- 80ml nước

Nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiếm

Cách làm

- Nhặt sạch, rửa mùi tây, thái nhỏ.

- Bẻ quế thành những khúc nhỏ.

- Cho nước cốt chanh, quế, mật ong, mùi tây và 80ml vào máy xay, xay nhuyễn.

- Đổ hỗn hợp và cốc và sử dụng.

Uống thứ nước này trước khi đi ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu diệt tức thì.

Những lưu ý khi sử dụng hỗn hợp:

- Uống hỗn hợp trước khi đi ngủ 30 phút để tránh tình trạng bụng no khó ngủ.

- Làm sạch nguyên liệu trước khi xay nhuyễn.

- Sử dụng hỗn hợp 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công, có 3 vòng cân đối, quyến rũ.

Theo Bảo Thanh

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Cựu tổng cục trưởng cảnh sát Phan Văn Vĩnh là ai?

Ngày 6/4, Công an tỉnh Phú Thọ ra quyết định khởi tố bị can, bắt tạm giam ông Phan Văn Vĩnh, nguyên Trung tướng, Tổng cục trưởng Cảnh sát - Bộ Công...

Theo Hồ Trang (Pháp luật TP.HCM)

Let's block ads! (Why?)

Khám phá bí quyết thổi bùng lửa “yêu”

Tin tức 24h: Lời trần tình của cô giáo phạt học sinh uống nước giặt giẻ lau bảng

Lời trần tình của cô giáo phạt học sinh uống nước giặt giẻ lau bảng

Liên quan tới sự việc cô giáo bắt học sinh lớp 3 uống nước vắt từ giẻ lau bảng xảy ra tại Trường Tiểu học An Đồng, huyện An Dương, TP.Hải Phòng, ngày 6/4, chia sẻ với PV, cô giáo Nguyễn Thị Minh Hương đã lên tiếng về hành động của mình.

“Hành động của mình với học sinh không phải vì kỳ thị hay ghét bỏ, mà chỉ đơn giản nghĩ là doạ cho trẻ ngoan hơn", cô Hương nói.

Cháu P.A đã bị cô giáo chủ nhiệm yêu cầu uống cốc nước được vắt từ giẻ lau bảng

Nữ giáo viên cũng cho biết, sau khi sự việc diễn ra, cô đã đến gia đình em P.A. xin lỗi, giải thích.

"Sự việc là do mình lỡ, bởi vì kinh nghiệm chưa nhiều nên không xử lý kịp, dẫn đến tình huống như thế", cô giáo bắt học sinh súc miệng bằng nước giặt giẻ lau, nói.

Trước câu hỏi, nếu con cô, cháu cô bị giáo viên phạt như vậy, cô nghĩ sao, cô giáo Nguyễn Thị Minh Hương cho biết: “Nếu con bị như thế, mình cũng không thể bình tĩnh được".

>> Xem thêm: Cô giáo bắt học sinh súc miệng bằng nước giặt giẻ lau lần đầu lên tiếng

Cuối tuần Bắc Bộ mưa rét, có nơi dưới 10 độ C

Chiều nay (6/4) không khí lạnh đã ảnh hưởng đến Bắc Bộ và các tỉnh Bắc Trung Bộ, gây mưa rào và dông diện rộng; Ở Vịnh Bắc Bộ có gió Đông Bắc mạnh cấp 7, giật cấp 9.

Dự báo chiều tối và đêm nay (06/04), bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ, sau đó ảnh hưởng đến Trung Trung Bộ.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh, ở các tỉnh Bắc và Trung Trung Bộ trong đêm nay và ngày mai có mưa vừa, có nơi rất to và rải rác có dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Gió Đông Bắc trong đất liền cấp 3, vùng ven biển cấp 4-5. Ở Bắc Bộ và các tỉnh Bắc Trung Bộ trời rét, vùng núi có nơi rét đậm với nền nhiệt độ thấp nhất phổ biến 15-18 độ, vùng núi 12-14 độ, vùng núi cao có nơi dưới 10 độ.

Hà Nội trời rét với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 15-17 độ. Dự báo đợt rét này ở Bắc Bộ sẽ kéo dài trong khoảng 2 ngày, từ ngày 8/04 trời ấm dần.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh mạnh, ngày và đêm nay (06/04) Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa vừa, mưa to, có nơi rất to.

Từ ngày 6/04 đến ngày 7/04, trên thượng lưu sông Thao và sông Lô có khả năng xuất hiện 1 đợt lũ nhỏ với biên độ lũ lên từ 1- 2m. Trong đợt lũ này, đỉnh lũ trên các sông sẽ ở mức dưới BĐ1.

Cảnh báo nguy cơ xảy ra sạt lở đất ở vùng núi phía Bắc và các tỉnh từ Thanh Hóa đến Hà Tĩnh, đặc biệt tại các tỉnh như: Lai Châu (huyện Nậm Nhùn), Điện Biên (huyện Tuần Giáo, Mường Ảng), Sơn La (huyện Quỳnh Nhai, Thuận Châu, Mộc Châu), Hòa Bình (huyện Mai Châu, Đà Bắc), Yên Bái (Yên Bình, Văn Chấn), Tuyên Quang (Chiêm Hóa), Hà Giang.

>> Xem thêm: Tin mới thời tiết 6/4: Toàn miền Bắc chuyển mưa rét, có nơi nhiệt độ xuống dưới 10 độ

Bi hài với chuyện thưởng của U23 Việt Nam

Theo thống kê của Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) tới ngày 30/3, đã có 62 đơn vị thưởng tiền mặt cho đội tuyển U23 Việt Nam, với tổng số lên tới hơn 51 tỷ đồng. Đây là con số kỷ lục về tiền thưởng của một đội bóng Việt Nam.

Biển người đón chào đội tuyển U23 Việt Nam trở về từ Thường Châu, Trung Quốc. Ảnh: Hồng Vĩnh.

Được biết, ngoài 62 đơn vị thưởng tiền mặt, danh sách thưởng cho đội tuyển U23 Việt Nam còn gồm 10 đơn vị tặng thưởng hiện vật, 17 đơn vị khác thưởng dịch vụ. Một số thực hiện rất nghiêm túc, quà tặng đến sớm và đúng địa chỉ, nhưng có không ít trường hợp khác hứa thưởng rồi… quên.

Theo chia sẻ của trợ lý tuyển U23 Việt Nam Lê Huy Khoa, thậm chí có đơn vị thưởng dịch vụ cho các cầu thủ theo cách rất tréo ngoe. Cụ thể như cầu thủ được tặng một voucher nghỉ dưỡng nhưng…chỉ được đi 1 mình, hoặc dịch vụ chỉ được dùng trong 1 ngày, lại không được chọn vào ngày lễ, dịp cuối tuần.

Đằng sau những khoản thưởng được công bố cho U23 Việt Nam, có không ít chuyện tréo ngoe.

Theo Hà Anh (Tổng hợp) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Bắt giam Trung tướng Phan Văn Vĩnh, nguyên Tổng cục trưởng Cảnh sát

Nguồn tin xác nhận, ông Phan Văn Vĩnh bị khởi tố, bắt tạm giam thời hạn 03 tháng, về tội danh "Lợi dụng chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ", theo Điều 356, Bộ luật Hình sự.

Tin ban đầu cho hay, ông Phan Văn Vĩnh bị khởi tố vì liên quan đường dây đánh bạc xuyên quốc gia với quy mô hàng ngàn tỷ đồng do Phan Sào Nam và Nguyễn Văn Dương cầm đầu.

Việc tống đạt quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam đối với ông Phan Văn Vĩnh được thực hiện tại Phú Thọ.

Trung tướng Phan Văn Vĩnh, nguyên Tổng cục trưởng Cảnh sát

Sau khi bị bắt, ông Phan Văn Vĩnh bị di lý về Trại tạm giam Công an tỉnh Phú Thọ.

Nguyên Trung tướng Phan Văn Vĩnh sinh ngày 19/5/1955, quê Nam Định.

Trước khi được bổ nhiệm về Bộ Công an công tác, ông Vĩnh có thời gian dài làm việc ở Công an TP Nam Định, Công an tỉnh Nam Định.

Ông Vĩnh từng đảm nhiệm cương vị Phó giám đốc rồi Giám đốc Công an tỉnh Nam Định. Ông Vĩnh cũng là đại biểu Quốc hội khóa 12 và là Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân.

Trong chiến dịch 135, tấn công tội phạm những năm 80-90 thế kỷ XX, ông Phan Văn Vĩnh được đánh giá rất cao trong công tác chỉ đạo triệt phá các băng nhóm tội phạm khi còn công tác tại Đội CSĐT Thành Nam.

Thời điểm năm 1991, trong quá trình truy bắt 5 tên cướp chuyên sử dụng súng ngắn, lựu đạn khi gây án, ông Vĩnh bị thương nặng, mất một con mắt. Ông được đề bạt Trưởng Công an thành phố Nam Định và được phong tặng danh hiệu Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân.

Tháng 4/2011, ông Phan Văn Vĩnh được bổ nhiệm chức vụ Tổng Cục trưởng Cảnh sát phòng, chống tội phạm.

Quá trình điều tra vụ thảm sát do Lê Văn Luyện gây ra, tướng Vĩnh chính là trưởng ban chỉ đạo chuyên án.

Ông Vĩnh cũng là trưởng ban chuyên án vụ bắt giữ Nguyễn Đức Kiên, tức “bầu” Kiên, và chỉ đạo phối hợp với các cơ quan có thẩm quyền của Đức, Mỹ, Canada, Séc... để truy tìm Trịnh Xuân Thanh theo lệnh truy nã quốc tế.

Tháng 4/2017, ông Phan Văn Vĩnh thôi giữ chức Tổng Cục trưởng Cảnh sát để nghỉ chế độ.

Trước đó ngày 11/3, Công an tỉnh Phú Thọ đã tống đạt khởi tố bị can, bắt tạm giam ông Nguyễn Thanh Hóa, nguyên Thiếu tướng, Cục trưởng Cảnh sát phòng chống tội phạm công nghệ cao (C50), về tội “Tổ chức đánh bạc”. Cùng ngày, Chủ tịch nước ký Quyết định tước danh hiệu CAND đối với ông Hóa.

Ngày 15/3, Bộ Công an đã phát đi những thông tin ban đầu về vụ án “Sử dụng mạng Internet thực hiện hành vi chiếm đoạt tài sản, tổ chức đánh bạc, đánh bạc, mua bán trái phép hóa đơn và rửa tiền xảy ra tại Phú Thọ và một số tỉnh, thành phố”.

Theo kết quả điều tra, đường dây đánh bạc trực tuyến núp dưới vỏ bọc Game bài Rikvip bắt đầu hoạt động từ tháng 4/2015, gồm 42 trò mô phỏng các hình thức đánh bạc, hoạt động trái phép thông qua website rikvip.com, rikvip.vn. Từ tháng 8/2016 đổi tên thành Tip.club và dưới dạng các ứng dụng cho điện thoại và máy tính.

Bước đầu cơ quan điều tra xác định, tiền tham gia đánh bạc qua 2 đường chính là cổng thanh toán và hệ thống đại lý. Tổng số tiền đánh bạc nạp qua các cổng thanh toán là 9.583,2 tỷ đồng, trong đó, tiền từ thẻ viễn thông và thẻ game chiếm 97%.

Điều tra vụ việc lừa đảo thẻ cào điện thoại, Công an tỉnh Phú Thọ khám phá đường đây đánh bạc có liên quan tới cựu Cục trưởng C50.

Theo NGUYỄN HOÀN - TÙNG DUY (Tiền Phong)

Let's block ads! (Why?)

Có thể điếc, động kinh, lú lẫn vì coi thường cúm

Kết thúc điều tra vụ vợ giết chồng gây rúng động Bình Dương: Không có đồng phạm!

Sáng 6-4, trao đổi với PV, lãnh đạo Phòng Cảnh sát hình sự (PC45) Công an tỉnh Bình Dương cho biết đơn vị này vừa kết thúc điều tra vụ án vợ chặt đầu chồng, phân xác nhiều mảnh, gây rúng động dư luận. Hiện PC45 đã soạn thảo kết luận điều tra. Dự kiến trong tuần sau, kết luận điều tra, hồ sơ vụ án sẽ được chuyển cho VKSND tỉnh Bình Dương để truy tố đối tượng với tội danh "Giết người".

Lãnh đạo phòng PC 45 nói: "Đây là vụ án được dư luận quan tâm nên chúng tôi nỗ lực điều tra, làm rõ nhanh để sớm truy tố, xét xử. Tuy nhiên, quá trình điều tra, cơ quan công an phải tìm kiếm nhiều bộ phận thi thể và phải đợi kết quả giám định các bộ phận đó. Đến nay việc giám định đã hoàn tất. Các phần thi thể thu về đều là của anh Trần Thanh Tú (SN 1980; quê Sóc Trăng). 

Một số bộ phận thi thể được Diễm vứt vào thùng rác ngay trước khu trọ của mình

Lãnh đạo Phòng PC45 khẳng định: Hàng Thị Hồng Diễm (SN 1985; quê Hậu Giang)  là hung thủ duy nhất, không có đồng phạm. Về cơ bản nội dung kết luận không khác biệt so với kết quả điều tra ban đầu đã công bố.

Đến nay thi thể nạn nhân đã được bàn giao cho người anh ruột mang về Sóc Trăng mai táng. Anh Tú và Diễm có 2 con nhỏ đang tuổi ăn học. Hiện 2 bé đang được họ hàng cưu  mang.

Lãnh đạo công an tỉnh Bình Dương trong ngày họp báo công bố kết quả điều tra ban đầu

Như Báo Người Lao Động đã đưa tin, trước đó, công an tỉnh họp báo thông tin về vụ án gây rúng động này. Theo đó, khoảng 12 giờ 30 phút ngày 16-12-2017, người gom rác phát hiện đầu người tại thùng rác ở phường Thuận Giao, thị xã Thuận An. Trong thùng rác có 1 bọc đựng phổi, lá lách…. Phần đầu nạn nhân được đưa lên mạng xã hội. Người quen của nạn nhân xem thấy giống anh Tú ở phòng trọ số 7, đường Thuận Giao 5, phường Thuận Giao nên báo công an.

Đến 23 giờ ngày 17-12, công an tiếp tục phát hiện một số phần thi thể trong thùng rác trước khu trọ của anh Tú. Khi công an kiểm tra phòng trọ, Diễm cố tỏ ra bình tĩnh, hòng che đậy tội lỗi. Tuy nhiên, công an phát hiện một ít vết máu bắn lên vật dụng trong phòng trọ.

Diễm bị mời về trụ sở công an làm việc. Ban đầu người vợ này chối tội. Đến 1 giờ ngày 18-12, Diễm mới thừa nhận mình sát hại chồng.

Tại cơ quan công an, Diễm khai sau khi đi nhậu về, anh Tú đánh và dọa giết Diễm. Trong lúc đánh vợ, anh Tú dùng dao để chém nhưng Diễm tránh được. Sau đó, Diễm giật dao chém trúng cổ anh Tú. Nạn nhân ngã xuống và nói: "Tao mà chết thì thôi, nếu tao còn sống thì mày cũng chết".

Nghe vậy, Diễm tiếp tục chém nhiều nhát vào người anh Tú đến khi nạn nhân nằm im thì dừng lại. Sau đó, Diễm phân xác nạn nhân thành nhiều phần rồi bỏ vào các túi ny lon mang đến nhiều bãi rác phi tang.

Làm việc với công an người vợ không khóc nhưng nhiều lần ngất xỉu nghi do hạ canxi đường huyết sau đêm thức trắng chặt xác chồng và suy nghĩ cách đối...

Theo NHƯ PHÚ (Người lao động)

Let's block ads! (Why?)