Xì xụp thức ăn quá nóng, ung thư thực quản gõ cửa

Ăn đồ ăn nóng có thể gây ung thư thực quản

Nhầm với viêm dạ dày

Ông T. kể: “cách đây khoảng hơn 2 tháng tôi thấy người mệt mỏi và thường xuyên đau vùng bụng dưới kèm theo ợ chua. Không những vậy, tôi còn bị sụt cân không rõ nguyên nhân. Lúc ấy, tôi cũng đoán mình mắc bệnh đường tiêu hóa thông thường. Tôi thăm khám tại cơ sở y tế gần nhà thì được bác sĩ siêu âm và chẩn đoán bệnh đau dạ dày và kê đơn thuốc”.

Khi tình trạng không có dấu hiệu đỡ, ông T. đi làm nhưng bụng đau quặn nên được mọi người khuyên đi kiểm tra sức khoẻ tổng quát.

Đến bệnh viện, bác sĩ đưa ống nội soi dạ dày thì ở thực quản 1/3 dưới các u đã líp hết đường tròn thực quản, ống nội soi không vào được đến dạ dày. Bác sĩ nghi ngờ ung thư thực quản và chẩn đoán theo dõi K thực quản, yêu cầu ông T. đến kiểm tra chi tiết hơn, nội soi kèm sinh thiết.

Kết quả nhuộm tế bào giải phẫu bệnh, ông T. bị ung thư thực quản và phải điều trị xạ trị kèm theo mở đường thông dạ dày.

Khi được bác sĩ hỏi về tiền sử rượu bia, thuốc lá ông T. tâm sự thuốc lá ông đã bỏ 6,7 năm nay nhưng bia rượu thì khó mà bỏ. Tuần nào ông cũng phải một “trận nhậu” vì công việc kinh doanh khó tránh khỏi.

Ngoài ra, ông T. còn có thói quen thích ăn những đồ nóng sốt, anh nói cảm giác vừa thổi vừa ăn bát canh nóng hổi vừa trên bếp đưa xuống với ông thật là tuyệt vời. Có lẽ thói quen này đã khiến anh mang căn bệnh ung thư quái ác. Vì đây được xem là một trong những yếu tố gây ung thư thực quản.

Không riêng gì ông T., tại Bệnh viện K Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội, ông Trần Văn B. 61 tuổi, quê Tiền Hải, Thái Bình cũng đang chống chọi lại với căn bệnh ung thư thực quản giai đoạn cuối.

Trước đó, ông B thấy sức khoẻ bình thường, ông tự hào cả đời chẳng phải đi viện lần nào. Trước Tết hơn 4 tháng, ông B có triệu chứng nuốt nghẹn và đi khám ở phòng khám tư thì bác sĩ cho rằng viêm họng hạt.

Sau điều trị không khỏi, triệu chứng nghẹn của ông B được đổ cho là có tuổi ăn uống không còn tốt nữa. Chỉ đến khi sụt cân, ăn uống không ngon cả ngày chỉ ăn 2- 3 thìa cơm, da dẻ sạm, đau hạ vị ông mới lên bệnh viện tỉnh kiểm tra và được giới thiệu lên tuyến trung ương.

Chỉ vào chiếc ống xông vào dạ dày hàng ngày ăn các thức ăn bơm từ xi lanh vào đường xông, ông B. kể 3 tháng trị bệnh là cả ba tháng chẳng còn biết ăn uống là gì. Tết về nhìn mọi người ăn gì cũng thèm nhưng không ăn được vì thực quan đang xạ trị.

Lúc nào ông cũng mong có thể tập ăn được chút cơm, cháo cảm nhận lại vị của thức ăn. Tiền sử ông B uống rượu 0,3 – 0,5 lít/ngày, kèm theo hút thuốc lá. Khi bị bệnh rồi ông mới ân hận “giá như biết mà bỏ sớm”.

Theo bác sĩ Hoàng Đình Chân – Nguyên bác sĩ tại Bệnh viện K trung ương, ung thư thực quản là một trong những bệnh nguy hiểm nhất trong các ung thư tiêu hóa, sau ung thư dạ dày, ung thư gan và ung thư đại trực tràng do chẩn đoán bệnh quá muộn.

Bác sĩ Chân cho biết bệnh ung thư thực quản thường khó nhận biết ở giai đoạn sớm, thường dễ nhầm lẫn với các với các bệnh lý khác ở thực quản và vùng hầu họng. Trên thực tế các triệu chứng ung thư thực quản chỉ xuất hiện khi tế bào ác tính đã lan tràn toàn bộ lòng thực quản, điều trị gặp nhiều khó khăn.

Bệnh này tiên lượng cũng khó khăn chỉ hơn 40 % bệnh nhân sống trên 5 năm khi phát hiện ra bệnh còn lại bệnh nhân đều tử vong do bệnh phát hiện ở giai đoạn khá muộn.

Hiện nay, điều trị ung thư thực quản, các bác sĩ tuỳ vào từng bệnh nhân có thể phẫu thuật hay không.

Thông thường, bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ khối u cùng với tất cả hoặc một phần thực quản, các hạch lân cận và các mô khác trong vùng phẫu thuật (phẫu thuật cắt bỏ thực quản). Bác sĩ phẫu thuật nối các phần lành còn lại của thực quản với dạ dày để bệnh nhân vẫn có thế nuốt được. Đôi khi, một ống bằng nhựa hoặc một phần ruột được sử dụng để nối.

Bác sĩ phẫu thuật còn có thể nới rộng vị trí dạ dày mở vào ruột non để cho phép thức ăn trong dạ dày có thể chuyển vào ruột non dễ dàng hơn. Đôi khi, phẫu thuật được tiến hành sau khi kết thúc một phương pháp điều trị khác.

Liệu pháp chiếu xạ là phương pháp sử dụng những tia có năng lượng cao để tiêu diệt tế bào ung thư. Liệu pháp chiếu xạ chi ảnh hưởng tới tế bào ung thư ở vùng chiếu xạ. Phóng xạ có thể xuất phát từ một máy bên ngoài cơ thể (chiếu xạ ngoài) hoặc vật liệu phát xạ đặt ở bên trong hoặc gần khối u (chiếu xạ trong).

Liệu pháp chiếu xạ có thể được sử dụng đơn độc hoặc kết hợp với hóa trị liệu để làm phương pháp điều trị ban đầu thay cho phẫu thuật, đặc biệt là khi kích thước hoặc vị trí của khối u khiến cho việc phẫu thuật khó khăn. Bác sĩ có thể kết hợp chiếu xạ với hóa trị liệu để làm co khối u trước khi phẫu thuật. Thậm chi khi khối u không thể cát bỏ hoàn toàn bằng phẫu thuật hoặc không thể bị phá huỷ hoàn toàn bằng chiếu xạ thì chiếu xạ thường có thể giúp giảm đau và giúp bệnh nhân dễ nuốt hơn.

Các BS cảnh báo, không chỉ xơ gan, viêm tuỵ do uống rượu, mỗi năm các BV tiếp nhận không ít quý ông ung thư thực quản...

Let's block ads! (Why?)

Hà Nội: Người đàn ông lạ mặt vào bệnh viện nhờ người bế hộ bé gái rồi biến mất

Sự việc xảy ra ngay sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán (ngày 19/2) tại khoa Cấp cứu - Bệnh viện Trung ương quân đội 108, khi đó khoảng 11h30 phút, có một người đàn ông lạ mặt vào phòng chờ khoa Cấp cứu của bệnh viện này, sau đó gửi một bé gái khoảng 2 tháng tuổi cho chị Nguyễn Thị Nghĩa (Người nhà bệnh nhân tại Khoa Cấp cứu), sinh năm 1975, trú tại Tổ 2, phường Giang Biên, quận Long Biên, Hà Nội nói là nhờ bế hộ để đi vệ sinh nhưng không thấy quay lại đón cháu.

Hiện bé gái đã được chuyển sang trung tâm bảo trợ xã hội để chăm sóc.

Sau khi không thấy người đàn ông quay lại, chị Nghĩa đã lập tức thông báo tới cán bộ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cháu bé đã được phía bệnh viện tiếp nhận.

Theo thông tin từ phía bệnh viện này, khi tiếp tiếp nhận ngoài cháu bé khoảng 2 tháng tuổi, thì người đàn ông còn để lại 1 ba lô và cả bỉm sữa. Ngay sau đó, bé gái đã được đưa về khoa Nhi của bệnh viện để chăm sóc.

Qua kiểm tra sức khỏe tổng quát, bé gái có kháng thể HIV (+), trong suốt quá quá trình chăm sóc tại khoa Nhi, cháu bé ăn uống bình thường, ngủ ngoan và không quấy khóc.

Rất nhiều người đến cho cháu bé bỉm sữa, quần áo.

Cũng kể từ khi bị người đàn ông lạ mặt bỏ rơi tại bệnh viện, đã có rất nhiều người đã đến hỏi thăm bé gái và đem bỉm sữa, quần áo đến giúp đỡ. Tuy nhiên, sau nhiều ngày không có người thân của bé đến nhận nên phía bệnh viện đã bàn giao cho Trung tâm bảo trợ xã hội để chăm sóc. Hiện chưa xác định được cha, mẹ của cháu bé.

Phía bệnh viện mong muốn, bố mẹ đẻ của cháu bé sẽ sớm quay về nhận lại con, đồng thời ai biết thông tin về cha, mẹ đẻ của cháu bé muốn liên hệ với Ban Công tác Xã hội - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 thì tới tầng 7, Nhà Chỉ huy Cơ quan; số 1 Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, Hà Nội. SĐT: 024.627.84168.

Sau khi được giải cứu ra khỏi hầm nhà vệ sinh, cháu bé vẫn còn nguyên dây rốn, toàn thân quấn chặt bằng vải và có cân nặng khoảng 1.8kg.

Theo Lê Phương (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Nữ sinh lớp 11 bị vây đánh, lột áo giữa ban ngày

Trong clip, nữ sinh mặc đồng phục bị đánh liên tục van xin. Thế nhưng hai đối tượng kia vẫn không dừng tay mà liên tiếp túm tóc, lột áo của nữ sinh mặc đồng phục.

Nữ sinh lớp 11 bị đánh hội đồng và lột áo, ảnh cắt từ clip

Theo ông Phan Thanh Toàn, Hiệu trưởng trường THPT Hương Khê, huyện Hương Khê (Hà Tĩnh), sau khi tiếp nhận thông tin, nhà trường đã thông báo cho Công an huyện Hương Khê. 

Qua xác minh ban đầu, sự việc xảy ra vào ngày 26-2, ngoài khuôn viên của nhà trường. Người bị đánh là em Đặng Thị L, học sinh lớp 11 của trường, người có hành vi tổ chức đánh, lột áo của nữ sinh L không phải học sinh của nhà trường. 

Sau khi sự việc xảy ra, em L vẫn đang xin nghỉ học để ổn định tâm lý. 

Hiện cơ quan công an đang tiếp tục điều tra và  Sở GD&ĐT Hà Tĩnh cũng vừa có văn bản yêu cầu trường THPT Hương Khê báo cáo cụ thể về vụ việc hiện đang gây bức xúc dư luận.

Do ghen tuông, gã chồng đã khống chế, nhốt vợ trong phòng trọ đồng thời đòi giết nếu các cơ quan chức năng đến gần.

Theo HT (Công an nhân dân)

Let's block ads! (Why?)

Xích mích với chồng, người phụ nữ uống thuốc diệt cỏ cùng hai con nhỏ

Chị Phạm Thị Nh. (29 tuổi, ở Lạng Giang, Bắc Giang) cùng với hai cháu nhỏ một trai, một gái được đưa đi cấp cứu tại tuyến bệnh viện địa phương, sau đó chuyển lên bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện Nhi Trung Ương trong tình trạng nhiễm độc nặng do uống thuốc diệt cỏ.

Rất may là chị Nh. và hai cháu nhỏ không sao vì người chị dâu của chị Nh. đã phát hiện, đưa ba người đi cấp cứu kịp thời. Hiện chị Nh. đang được điều trị tại Trung tâm chống độc của bệnh viện Bạch Mai còn hai cháu nhỏ được điều trị tại bệnh viện Nhi Trung Ương.

Bác họ và anh họ đang chăm sóc chị Nh.

Chia sẻ với PV báo Người đưa tin vào trưa ngày 2/3, người nhà chị Nh. cho biết nguyên do của sự việc đau thương này là từ xích mích giữa hai vợ chồng, sau đó chị Nh. đã có những suy nghĩ tiêu cực trong cơn tức giận nên đã lấy bình thuốc diệt cỏ cùng uống với hai cháu nhỏ.

Được biết hoàn cảnh vợ chồng chị Nh. cũng không khá giả gì, khi bố mẹ hai bên đều đã cao tuổi, vợ chồng nương tựa lẫn nhau để nuôi con, phụng dưỡng bố mẹ già. Người anh họ của chị Nh. cho biết lúc nghe tin chị Nh. và hai cháu nhập viện cấp cứu, bố mẹ chị Nh. đã khóc ngất đi vì thương con, thương cháu. Từ hôm chị Nh. nhập viện hai cụ cũng ốm theo và không thể xuống với con.

Cũng trong buổi trò chuyện, PV được biết hiện nay những người đến thăm nom chị Nh. đều là họ hàng cùng huyện, có người cùng xã, có người thì không nhưng đều đã họp bàn, thống nhất chia theo ngày để có người thường xuyên túc trực cùng chị Nh. ở bệnh viện.

Dù mới thoát được cơn nguy kịch nhưng tình trạng sức khỏe của chị Nh. còn rất yếu, thường xuyên nôn mửa, không thể tự ngồi hay đứng dậy, đôi môi thì nhợt đi vì độc tố trong người. Về phía chồng chị Nh. thì anh thường xuyên phải chạy đi chạy lại giữa hai nơi để chăm vợ và hai con.

Người thân chị Nh. cũng mong rằng sẽ không có trường hợp thương tâm nào như chị Nh. nữa. Chỉ vì một phút dại dột, bốc đồng mà làm biết bao nhiêu người phải đau xót, phải vất vả, đồng thời cũng trở thành niềm ân hận mãi về sau của bản thân vợ chồng chị Nh.

Theo các bác sĩ Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai), trong nhiều ngày Tết Mậu Tuất vừa qua, số ca tự tử nhập viện tăng vọt, mỗi ngày tới 4-5 ca,...

Theo Tiểu Phàm (Người đưa tin)

Let's block ads! (Why?)

Dự báo thời tiết 3/3: Miền Bắc nắng nóng như mùa hè, có nơi lên tới 34 độ C

Điều này là do ảnh hưởng của vùng áp thấp phía Tây phát triển mở rộng nên hầu như các tỉnh Tây Bắc Bộ chịu tác động.

Liên tục những ngày qua khu vực này có nắng mạnh 30-33 độ C nhưng độ ẩm khá thấp do đó nhiều cánh rừng tại các tỉnh Điện Biên, Sơn La, Yên Bái... trong nguy cơ cháy cấp 4-5.

Ảnh minh họa (nguồn: Internet)

Trong hôm nay, mức nhiệt tại khu vực Tây Bắc Bộ tăng mạnh, mây thay đổi, ngày nắng, có nơi có nắng nóng, đêm không mưa, sáng sớm có nơi có sương mù. Gió nhẹ. Nhiệt độ cao nhất lên tới 34 độ C, thấp nhất 20 độ C. Nhiệt độ này sẽ duy trì khoảng 4 ngày nữa.

Tại thủ đô Hà Nội và các tỉnh Đông Bắc Bộ duy trì trạng thái nắng mưa đan xen. Buổi sáng trời phủ sương mù, nhiều tỉnh ven biển và khu vực đồng bằng thậm chí còn có mưa nhỏ, mưa phùn. Sau đó trưa chiều, trời hửng nắng, nhưng so với hôm qua nhiệt độ chỉ nhích thêm khoảng 1 độ, phổ biến 27-30 độ C.

Tại Hà Nội, mức nhiệt cao nhất trong ngày ở mức 29 độ C, đêm se lạnh 22 độ.

Sau đó đến khoảng thứ 4 tuần sau, do tác động của không khí lạnh, trời miền Bắc sẽ chuyển mưa, nhiệt độ giảm dần.

Dọc khắp miền Trung, từ Thanh Hoá kéo vào đến Bình Thuận, khu vực Tây Nguyên, Nam Bộ thời tiết chủ đạo là nắng vào ban ngày, mưa dông vào chiều tối và đêm.

Nhiệt độ trải khắp toàn miền phổ biến từ 29-33 độ C, có nơi lên tới 35 độ C.

TP.HCM ban ngày có nắng, đêm nhiều mây có thể xuất hiện mưa dông, nhiệt độ trung bình từ 25-34 độ C.

Hà Nội và các tỉnh Đông Bắc Bộ sẽ được hưởng sự ấm áp do nhiệt độ tăng, cao nhất là 29 độ C, do áp thấp nóng phía tây đang ảnh hưởng tới khu vực này.

Theo Thiên Di (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Bí quyết để 8 tiếng văn phòng không là “thủ phạm” cho làn da sạm đen nổi mụn của bạn

Những “tuyệt chiêu” chăm sóc da dành riêng cho các chị em văn phòng dưới đây sẽ giúp bạn luôn sở hữu một làn da trắng mịn, tươi trẻ bất chấp máy lạnh hay tia có hại từ màn hình máy tính.

Làn da trắng hồng, mịn màng, khỏe mạnh là mong muốn của tất cả phụ nữ, giúp họ tự tin, cuốn hút mọi ánh nhìn. Với dân văn phòng, việc tiếp xúc với máy tính 8 giờ mỗi ngày và sống trong môi trường điều hòa, văn phòng kín mít khiến làn da phái đẹp trở nên đen sạm, khô ráp. Bên cạnh đó, những công việc không tên cũng chiếm hết quỹ thời gian làm đẹp eo hẹp của chị em.

Vậy làm thế nào để nàng công sở có thể duy trì được sự tươi trẻ, mịn màng của da, hãy tham khảo những bí quyết sau đây nhé!

1. Khoảng cách với máy tính

Bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng bằng cách giữ đúng cự ly với máy tính sẽ giúp các nàng văn phòng nhìn rõ chữ hơn, đồng thời giảm được các bức xạ điện từ của máy tính. Theo các nghiên cứu gần đây, khoảng cách tốt nhất từ màn hình máy vi tính đến mắt là 50-70 cm. Do vậy, bạn nên tránh đặt màn hình máy tính quá gần với mặt nhé.

Đồng thời, bạn cũng nên quan tâm đến độ sáng của màn hình để hỗ trợ tốt hơn cho mắt, ngồi thẳng lưng, giữ đúng tư thế sẽ giúp bạn thoải mái làm việc.

2. Rửa mặt với nước ấm sau khi làm việc với máy tính

Bạn có biết rằng, làm việc nhiều với máy tính sẽ khiến làn da tiếp xúc với một lượng bức xạ cực lớn hay không? Chưa kể, máy điều hòa thường làm da bị khô và dẫn tới lão hóa da sớm.  

Do vậy, sau khi sử dụng máy tính, chị em nên rửa sạch mặt với nước ấm để dưỡng ẩm cũng như vệ sinh da tốt hơn! Việc này sẽ giúp cho các lỗ chân lông trên da dễ dàng được “thở” nhờ đó sẽ tránh được việc hình thành mụn cho da.

3. Xịt khoáng

Đây là sản phẩm mà các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên mang theo bên mình trong bất kì trường hợp nào. Làn da của các nàng công sở thường rất dễ bị khô, từ đó, việc trang điểm cũng khó khăn hơn. Vì thế, bình xịt khoáng là cách nhanh nhất để bạn cung cấp độ ẩm cho da kịp thời.

Cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt đều lên mặt. Chỉ bằng việc đơn giản này, làn da bạn sẽ luôn mềm mại, mịn màng do được cung cấp đủ nước. Hơn nữa, bạn còn có thể sử dụng bình xịt ngay khi để mặt “mộc” hay cả những lúc đã trang điểm, vào bất kể thời gian nào trong ngày.

4. Kem dưỡng ẩm ban đêm và ban ngày

Kem dưỡng ẩm là người bạn đồng hành thân thiết với chị em phụ nữ, đặc biệt là những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Chúng góp phần rất lớn trong việc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, lại giúp tạo lớp màng “che chắn” cho da khỏi những tác động xấu từ màn hình.

5. Massage mặt trước khi đi ngủ

Để làn da thật mềm mại và láng mịn vào ngày hôm sau khi thức dậy, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ. Cách này sẽ giúp bạn tránh tình trạng da mặt chảy xệ và các vết chân chim nơi khóe mắt, làm thư giãn các mạnh máu trên toàn bộ gương mặt.

6. Không đắp mặt nạ qua đêm

Nhiều cô nàng vẫn nghĩ đắp mặt nạ qua đêm sẽ giúp da bạn hấp thu nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể, nhưng việc này hoàn toàn phản khoa học. Các loại mặt nạ cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm sẽ chỉ thẩm thấu vào da bạn trong thời gian tối đa 30 phút. Lớp mặt nạ sau thời gian cho phép đó sẽ hút ngược lại những dưỡng chất trên da của bạn.

Vì thế, hãy dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để chăm sóc da thay vì tận dụng các khoảng thời gian trống không hợp lí. Các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên vừa đắp mặt nạ vừa làm việc (online, xem truyền hình, làm việc nhà…) bởi đắp mặt nạ là lúc các cơ và da mặt bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn để có thể hấp thụ các tinh chất tối đa.

Ngoài việc sử dụng những sản phẩm mặt nạ đình đám từ các hãng mỹ phẩm nổi tiếng, bạn có thể tự tay làm mặt nạ chăm sóc da mặt tại nhà vừa tiết kiệm vừa an toàn mà lại cực kỳ hiệu quả.

Mặt nạ thanh lọc da

- Nha đam: Có chứa tinh dầu ethereol làm dịu, cinamic acid tẩy nhẹ, sát trùng và chống nấm ngoài da.

- Chanh: Có hàm lượng vitamin C khá cao cùng nhiều loại axit amin và các dưỡng chất khác.

- Lá trà xanh: Có caffeine, theocin, acid tannic, chất oxy hóa… giúp diệt khuẩn rất tốt, ngăn ngừa lão hóa và bừng tỉnh đầu óc.

- Trà túi lọc: Túi trà được đóng gói có chứa các chất chống oxy hóa, chống lão hóa và chống viêm, rất hữu ích cho việc làm đẹp.

Cách làm: Nha đam gọt vỏ rửa sạch cùng với lá trà xanh. Sau đó bạn cho lá trà và nha đam vào máy xay, cho thêm một lát chanh, một cốc nước vào và xay nhuyễn. Sau khi xay nhuyễn cho xác trà từ túi lọc vào và trộn đều tay.

Mặt nạ được sử dụng để tẩy tế bào chết và kháng khuẩn mụn cho da, sau khi rửa sạch mặt bằng nước lọc hãy dùng hỗn hợp thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 5 phút sau đó rửa đi.

Mặt nạ cung cấp độ ẩm làm mịn da

- Bột yến mạch: Có công dụng tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, nhờ có dưỡng chất saponin chống lão hóa hiệu quả và làm mịn da.

- Sữa tươi không đường: Chứa hàm lượng cao vitamins A, D, E, có tác dụng giảm kích ứng da và làm dịu vết bỏng. Sữa cũng chứa axit lactic, một loại chất làm sạch da tự nhiên.

- Sữa chua: Chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và hiện tượng sừng hóa.

Cách làm: Trộn đều sữa chua, sữa tươi và bột yến mạch với nhau theo tỉ lệ 1:1:1. Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên mặt và thư giãn trong 10 phút. Sau đó rửa lại với nước lạnh.

Chúc các bạn có được vẻ ngoài tươi sáng và rạng ngời nhất!

Theo Merc

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Uống nhiều thứ này, bạn sẽ tăng cân vùn vụt

Mỗi ly cà phê chứa dưới 1 calorie, có tác dụng cải thiện tâm trạng tương tự như một thanh socola. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng chất chống ô xy hóa trong cà phê có vô vàn lợi ích.

Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng lại cảnh báo rằng, cà phê có thể gây tăng cân, đặc biệt là tăng mỡ bụng.

Các chuyên gia dinh đưỡng cho biết, cà phê thường rất tốt cho mọi người, khiến họ tỉnh táo, tích cực, có tâm lý tốt hơn. Nhưng ảnh hưởng của cà phê lên hoocmon sinh học lại có thể là mối hại ngầm.

Với người hay có tâm trạng lo lắng, cà phê có khả năng làm tăng nhịp tim và nhịp hô hấp, gây lo lắng bồn chồn hơn. Từ đó làm tăng mức cortisol và cơ thể sẽ tập trung mỡ, đặc biệt là mỡ vùng bụng.

Cortisol được coi là hoocmon gây căng thẳng. Nó thường hiện diện trong cơ thể ở mức độ cao vào buổi sáng và thấp nhất vào ban đêm.

Ngoài ra, các sản phẩm cà phê bán ngoài thị trường hoặc do cách pha cà phê của mỗi người, mỗi tách cà phê còn chứa rất nhiều sản phẩm, chất gây tăng cân khó kiểm soát như đường, kem, sữa... 

Để có thể kiểm soát lượng cortisol tốt hơn, bạn nên giới hạn lượng cà phê uống mỗi ngày. Với nhiều người, hơn 237ml mỗi ngày đã gây hại, nên bạn chỉ nên giới hạn uống chừng 120ml cà phê hàng ngày. Có các nhãn hiệu cà phê mạnh hơn, và bạn nên chú ý để điều chỉnh nếu cà phê có thêm kem, sữa hoặc đường.

Có nhiều cách để các anh chàng, cô nàng “cò hương” có thể tăng cân hiệu quả, một trong số đó là sử dụng sữa đặc.

Let's block ads! (Why?)