Cách giảm cân siêu nhanh của các mẹ bỉm sữa Showbiz mà chị em cần học tập

Sau sinh, thân hình chị em phụ nữ sồ sề, xấu xí khiến nhan sắc xuống cấp trầm trọng. Hãy tham khảo cách giảm cân của các sao nữ để có mau lấy lại vóc dáng cũng như đảm bảo sức khỏe.

Nhật Kim Anh giảm 31kg sau sinh gây choáng vì ngoại hình khác biệt

Khi mang bầu, ca sĩ Nhật Kim Anh đã tăng hơn 30kg. Cô cũng không ít lần chia sẻ về sự khó khăn trong việc lựa chọn trang phục vì cơ thể tăng cân.

Thế nhưng, cô đã tiến hành giảm cân để lấy lại vòng eo con kiến khiến ai cũng nể phục.

Đây là hình ảnh khi cô xuất hiện trong các sự kiện truyền thông với vóc dáng đang dần ổn định hơn trong hành trình giảm cân sau sinh.

Chế độ ăn uống

Để giảm cân trong thời gian ngắn mà không ảnh hưởng tới việc nuôi con, Nhật Kim Anh đã phải ăn uống theo chế độ riêng rất khoa học và cô kiên trì áp dụng:

- Giảm tinh bột và hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ. Thay vì dùng cơm, người đẹp chọn khoai lang để bổ sung năng lượng lại kiểm soát được tinh bột.

- Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để cung cấp vitamin giúp thanh lọc cơ thể và chuyển hóa các chất béo hiệu quả.

- Tích cực uống chè vằng để tăng lượng sữa cho em bé, đồng thời chè vằng cũng giúp xuống cân khá tốt.

Ngoài ra cô bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin và khoáng chất như: đủ đủ, nho,… mỗi ngày.

Dù bận rộn đến đâu nữ ca sĩ vẫn cố gắng ăn cơm nấu ở nhà để đảm bảo sức khỏe và có thể dễ dàng căn chỉnh thực đơn cho phù hợp.

Chế độ tập luyện

Dù công việc có bận rộn tới đâu thì nữ ca sĩ cũng cố gắng thu xếp thời gian để đến phòng tập mỗi ngày để làm săn chắc cơ thể và đốt mỡ thừa nhanh hơn. Với sự hướng dẫn nhiệt tình và bài bản của chuyện gia đã giúp Nhật Kim Anh vừa giảm mỡ thừa vừa làm các cơ săn chắc chỉ trong thời gian ngắn sau khi sinh đẻ.

Cùng với chế độ ăn uống và chế độ tập luyện khoa học, Nhật Kim Anh cho biết cô còn phải giữ cho tinh thần thật thoải mái. Khi tinh thần thoải mái, quá trình giảm cân cũng suôn sẻ, thuận lợi hơn nhiều.

Nhìn ngoại hình của Nhật Kim Anh bây giờ khiến fan không khỏi trầm trồ.

Bí kíp giảm 14kg của bà xã Lê Hoàng – Việt Huê

Việt Huê được đánh giá là một trong những mỹ nhân sở hữu vẻ đẹp hút hồn của showbiz Việt. Đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Việt Huê (bà xã Lê Hoàng) vẫn giữ được vóc dáng khiến nhiều người ghen tị.

Hồi mang bầu bé Chíp (bé thứ nhất), Việt Huê tăng 18kg, tuy nhiên chỉ sau gần 1 tháng, cân nặng của cô lại quay về bình thường. Sau đây là bí kíp giảm 14kg trong thời gian ngắn của bã xã Lê Hoàng, chị em học tập nhé.

Thắt chặt chế độ ăn uống: giàu protein và vitamin

Hồi mang thai bé Chíp, Việt Huê bị nghén ăn nặng, cái gì cũng thèm, cũng muốn ăn. Cô có thể ăn hết 1 kg 1 bữa, và ăn tới 4 bát cơm, bởi vậy cô đã tăng tới 18kg trong thời gian bầu bí.

Vì rất quan tâm đến ngoại hình, không thể để tình trạng tăng cân không kiểm soát diễn ra. Ngay sau sinh người đẹp đã điều chỉnh ngay lập tức chế độ ăn uống phù hợp để lấy lại vóc dáng.

- Hạn chế tối đã việc cung cấp tinh bột và đường vào cơ thể. Mỗi bữa thay vì ăn 3 – 4 bát cơm như trước, Việt Huê chỉ ăn nửa bát.

- Thay vào đó là tăng lượng thịt, cá để bổ sung protein, đảm bảo đủ dinh dưỡng để có sữa cho em bé, cho hoạt động hàng ngày mà không sợ bị béo.

- Tích cực bổ sung rau xanh và hoa quả để cơ thể hấp thụ nhiều vitamin, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp da mịn màng, đẹp từ bên trong.

Kiên trì áp dụng chế độ ăn uống khoa học này, số cân nặng của bà xã Lê Hoàng đã giảm đáng kể chỉ trong thời gian ngắn.

Đừng sợ xấu, hãy cho con bú hoàng toàn bằng sữa mẹ

Rất nhiều chị em sợ ngực bị xấu đi mà cho con ăn sữa ngoài, thế nhưng việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ giúp bạn giảm cân nhanh chóng đấy nhé.

- Cứ 3 tiếng, Việt Huê cho con bú một lần, đây là khoảng thời gian khiến bé không bị đói. Sau đó cô tiếp tục hút sữa xong xuôi rồi mới chợp mắt.

Giảm cân bằng cách đắp muối mỗi ngày của Việt Huê

Muối có tác dụng tẩy da chết, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giúp cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da tốt hơn. Tính chất nóng của muối sẽ sinh và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo đồng thời làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

Mỗi tối trước khi đi ngủ, Việt Huê dùng muối hột đắp lên bụng, liên tục trong 3 tuần sau sinh.

Ngoài ra Việt Huê thường chọn cách nằm sấp thay vì nằm ngửa để tiêu hao lượng mỡ dư thừa.

Với 3 mẹo trên, sau 20 ngày Việt Huê đã giảm 14kg, lấy lại eo đạt chuẩn 60cm và cân nặng trở về còn 48kg.

Theo Thu An

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Giải mã “cú ôm cua” ngoạn mục rồi giảm tốc của bão Tembin

Từ một cơn bão được đánh giá có cấp độ rủi ro rất cao, thậm chí từng được cảnh báo là “thảm họa” đối với các tỉnh, thành từ Bà Rịa - Vũng Tàu tới Cà Mau, nhưng vào trưa 25/12, bão số 16 (Tembin) đã có một “cú ôm cua” ngoạn mục rồi suy yếu dần.

Đoạn đường mã bão số 16 đã có thời gian lệch đi theo hướng Tây - Tây Nam (màu vàng. Hiện bão đã trở lại di chuyển theo hướng Tây, nhiều khả năng vùng tâm bão sẽ “liếm qua” tỉnh Cà Mau, thay vì đổ bổ trực tiếp vào Bà Rịa - Vũng Tàu tới Cà Mau như dự báo ban đầu.

Cụ thể, bão Tembin đã đạt cường độ mạnh nhất vào đêm 24/12 với gió mạnh cấp 12, giật cấp 14, 15. Tới sáng 25/12, bão bắt đầu lệch về phía Nam trong một khoảng thời gian ngắn, không còn di chuyển theo hướng Tây mà là Tây - Tây Nam rồi trở lại di chuyển theo hướng Tây. Hiện, bão số 16 đang mạnh cấp 10, giật cấp 13.

Giải thích cho sự thay đổi bất thường trong đường đi của cơn bão nói trên, ông Lê Thanh Hải - Phó Tổng Giám đốc Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, đường đi của bất kỳ cơn bão nào cũng đều không thẳng tắp, mà nó thường đi dích dắc, có lúc lên có lúc xuống, nhìn chung là uốn lượn.

“Về câu hỏi tại sao cơn bão số 16 lại lượn xuống dưới một chút như hôm nay, thì đó là do ảnh hưởng của không khí lạnh. Cũng giống như cơn bão số 15, không khí lạnh tràn xuống đã khiến nó dạt xuống tận Malaysia. Bão số 16 đúng là có ngoặc lên, ngoặc xuống một tí trong những ngày qua nhưng cơ bản vẫn giữ hướng Tây”, ông Hải giải thích.

Theo ông Hải, mặc dù bão số 16 đang dần bị đẩy ra khu vực Biển Đông của Nam Bộ nhưng còn rất khó lường. Người dân ở các tỉnh, thành phía Nam vẫn phải luôn cảnh giác cao độ, đề phòng có diễn biến bất ngờ hay vòi rồng, gió lốc xảy ra, đặc biệt ở Tây Nam Bộ. Riêng những nơi ở rìa bắc của vùng bị ảnh hưởng bởi bão số 16 như TP.HCM hay Bà Rịa - Vũng Tàu thì nhiều khả năng sẽ có gió cấp 4, 5 hoặc cao nhất là cấp 6.

Ven biển các tỉnh từ Bà Rịa - Vũng Tàu đến Cà Mau có nước biển dâng do bão khoảng 0,5m, sóng biển cao từ 3 - 5m. Hiện, mọi tàu thuyền trong khu vực nguy hiểm đều đã vào nơi trú ẩn an toàn.

Bản tin dự báo thời tiết mới nhất của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, bão số 16 tiếp tục có xu hướng yếu dần; hoàn lưu bão đang gây mưa cho các tỉnh Nam Bộ, tại Côn Đảo đã có gió giật mạnh cấp 7.

Theo Ngọc Phạm (Dân Việt)

Let's block ads! (Why?)

Củng cố phong độ quý ông bằng món ăn quen thuộc

Trứng gà và kỷ tử bổ thận, tráng dương: Theo các bác sĩ Đông y, nam giới bị yếu thận, khả năng tình dục kém không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng mà còn khiến cho không khí gia đình luôn nặng nề, u ám. Trứng gà kỷ tử là bài thuốc bổ thận tráng dương được Đông y nghiên cứu và khuyến khích sử dụng nhằm cải thiện chức năng của thận, tăng khả năng tình dục cho nam giới.

Theo chuyên gia Đông y, hạt kỷ tử có tính ngọt, cân bằng, giàu caroten, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, niacin, sitosterol β-, axit linoleic và kẽm, có tác dụng tăng cường hormon nam giới, có hiệu quả rất tốt đối với những người đang bị yếu thận.

Cách chế biến trứng gà kỷ tử: Dùng 30g hạt kỷ tử, 1 quả trứng gà, thêm nước vào luộc trứng gà theo cách thông thường đến khi chín. Vớt trứng, bóc vỏ và tiếp tục cho vào nồi nấu thêm một lúc thành canh trứng kỷ tử. Mỗi đợt áp dụng món canh trứng gà kỷ tử kéo dài tối thiểu 3-5 ngày, sau đó dừng lại rồi có thể tiếp tục ăn đợt mới tùy vào thể trạng bệnh cụ thể của mỗi người.

Tôm tăng cường sinh lý: Được mệnh danh là thực phẩm “cứu cánh” dành cho đấng mày râu, tôm có công dụng bổ thận, tráng dương và tăng cường sinh lý rất tốt. Các chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin B12, magie, photpho… cùng hàm lượng lớn calo chính là “bí mật” ẩn giấu trong món hải sản quen thuộc này. Hai món tôm dưới đây được chế biến phong phú là bài thuốc quý cho các quý ông kém tự tin về chuyện ấy.

Tôm xào hẹ: Hẹ (vừa đủ), 250g tôm đồng, 3g gừng. Chế biến: Làm sạch tôm, sau đó cho gừng vào chảo, xào cho tới khi có mùi thơm thì bỏ tôm vào, tiếp tục xào cho tới lúc tôm chín. Xào hẹ riêng. Sau đó, 2 nguyên liệu đã chín thì đổ trộn vào nhau và bày lên đĩa.

Tôm nõn hầm cá ngựa: 15g tôm, 10g cá ngựa, 1 con gà trống, gia vị và nước. Chế biến: Gà làm thịt, bỏ nội tạng, rửa sạch. Tôm bỏ vỏ, ngâm cùng cá ngựa trong nước ấm khoảng 10 phút rồi nhét vào bụng gà. Hầm cách thủy gà đã nêm gia vị vừa miệng cho tới khi chín nhừ. Tác dụng: Ôn thận, tráng dương, ích khí, bổ tinh, trị bất lực và xuất tinh sớm.

Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá thời sự đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam...

Let's block ads! (Why?)

Tin tức 24h: Chồng đau đớn tột cùng khi mất cả vợ sắp cưới, 2 con trai trong một đêm

Chồng đau đớn tột cùng khi mất cả vợ sắp cưới, 2 con trai trong một đêm

Ngày 25/12, chúng tôi tìm về nơi xảy ra vụ tai nạn kinh hoàng, cướp đi 4 mạng người ở thị xã Phổ Yên, Thái Nguyên. Tại đây, những người dân chứng kiến vẫn chưa hết bàng hoàng khi nhớ lại thời điểm chiếc xe bán tải gây tai nạn.

Anh Phạm Thanh Tùng (là chồng, cha và anh của các nạn nhân) gương mặt hốc hác, ngồi nhìn di ảnh vợ, con.

Anh Tùng thẫn thờ trước di ảnh vợ sắp cưới và các con

Anh Tùng nấc nghẹn không nói lên lời. “Chỉ còn mấy ngày nữa là đến sinh nhật con trai tôi, còn cháu thứ 2 thì vừa mới tròn 9 tháng, nào ngờ tai họa ập xuống gia đình tôi", anh Tùng nói trong nước mắt.

Được biết, chị Ngọc tuy về ở với anh Tùng nhưng hai người vẫn chưa tổ chức đám cưới. "Vợ chồng tôi dự tính thứ 3 tuần sau tổ chức đám cưới, lịch đã lên hết rồi nào ngờ đâu ngày chủ nhật định mệnh đó đã cướp đi gia đình tôi. Ngày vui chưa đến thì tai họa lại ập xuống, mất vợ, mất con, giờ tôi sống thế nào đây", anh Tùng đau lòng chia sẻ.

>> Xem thêm: Vụ 4 người trong một gia đình tử vong khi qua đường: “Trong nháy mắt, tôi đã mất tất cả”

Bão số 16 giảm tốc, nhiều tỉnh Nam Bộ đang mưa to

Hiện nay, bão số 16 tiếp tục có xu hướng yếu dần, hoàn lưu bão đang gây mưa cho các tỉnh Nam Bộ, tại Côn Đảo đã có gió giật mạnh cấp 7.

Lúc 14 giờ chiều nay 25/12, vị trí tâm bão số 16 ở vào khoảng 8,4 độ Vĩ Bắc; 108,4 độ Kinh Đông, cách Côn Đảo khoảng 200km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 10 (90-100km/giờ), giật cấp 13. Vùng gió mạnh trên cấp 6, gió giật mạnh trên cấp 9 có bán kính khoảng 150km về phía Tây Bắc, khoảng 80km về phía Đông Nam tính từ vùng tâm bão.

Bão số 16 trên ảnh mây vệ tinh

Trong những giờ tới, bão di chuyển chủ yếu theo hướng Tây và suy yếu thêm, tốc độ di chuyển 15-20km/h. Đến 4 giờ ngày 26/12, vị trí tâm bão ở vào khoảng 8,5 độ Vĩ Bắc; 105,8 độ Kinh Đông, ngay trên phía Tây Côn Đảo và vùng biển từ Trà Vinh đến Cà Mau. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 9 (75-90km/giờ), giật cấp 12.

Trong 12 đến 24 giờ tiếp theo, bão di chuyển chủ yếu theo hướng Tây và suy yếu thêm, tốc độ di chuyển khoảng 20km/h, đến 16 giờ ngày 26/12, vị trí tâm bão ở vào khoảng 8,7 độ Vĩ Bắc; 103,4 độ Kinh Đông, trên khu vực vùng biển Cà Mau-Kiên Giang. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 8 (60-75km/giờ), giật cấp 11.

Từ chiều nay (25/12), vùng biển các tỉnh từ Bà Rịa-Vũng Tàu đến Cà Mau (bao gồm cả Côn Đảo) có gió mạnh dần lên cấp 6-7, sau tăng lên cấp 8, vùng gần tâm bão đi qua cấp 9, giật cấp 12.

Hà Nội: Khốn khổ cảnh xếp hàng dài chờ… đi vệ sinh trong đêm Noel

Trên mạng xã hội đang xôn xao trước hình ảnh dòng người đứng xếp hàng ngay ngắn… chờ đến lượt đi vệ sinh tại khu vực nhà vệ sinh công cộng ở hồ Gươm (Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) vào tối qua đêm Noel 24/12.

Liên hệ với anh Lê Hiếu - người chụp những bức ảnh trên, anh Hiếu xác nhận hình ảnh trên được anh ghi nhận được vào tối qua. Theo anh Hiếu, do lượng người đổ về khu vực hồ Gươm quá đông trong đêm Noel trong khi quanh hồ Gươm chỉ có hai nhà vệ sinh công cộng nên dẫn đến cảnh tắc nghẽn trước nhà vệ sinh. 

Những nam thanh niên cũng trật tự xếp hàng, chờ đến lượt.

Những hình ảnh trên đã và đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng, nhiều người bày tỏ rằng họ cảm thấy may mắn khi đã không đến khu vực này vào tối qua, nếu không thì nhỡ bị “tào tháo đuổi” hoặc có nhu cầu đi vệ sinh gấp chắc phải khóc thét ở đây.

Bên cạnh đó, cũng có nhiều bình luận tích cực cho rằng tuy đông và đang trong tình trạng dở khóc, dở cười nhưng không có hiện tượng chen lấn, xô đẩy hay ẩu đả xảy ra mà xếp hàng trật tự, chờ cho đến lượt là rất đáng hoan nghênh.

>> Xem thêm: Hà Nội: Dở khóc, dở cười cảnh xếp hàng dài chờ… đi vệ sinh trong đêm Noel

Theo Hà Anh (Tổng hợp) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Bão Tembin đổi hướng: Bão giật cấp 12 tiến vào vùng biển Trà Vinh-Cà Mau, TP.HCM có gió cấp 6

Hiện nay, bão số 16 tiếp tục có xu hướng yếu dần, hoàn lưu bão đang gây mưa cho các tỉnh Nam Bộ, tại Côn Đảo đã có gió giật mạnh cấp 7.

Lúc 14 giờ chiều nay 25/12, vị trí tâm bão số 16 ở vào khoảng 8,4 độ Vĩ Bắc; 108,4 độ Kinh Đông, cách Côn Đảo khoảng 200km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 10 (90-100km/giờ), giật cấp 13. Vùng gió mạnh trên cấp 6, gió giật mạnh trên cấp 9 có bán kính khoảng 150km về phía Tây Bắc, khoảng 80km về phía Đông Nam tính từ vùng tâm bão.

Bão số 16 trên ảnh mây vệ tinh

Trong những giờ tới, bão di chuyển chủ yếu theo hướng Tây và suy yếu thêm, tốc độ di chuyển 15-20km/h. Đến 4 giờ ngày 26/12, vị trí tâm bão ở vào khoảng 8,5 độ Vĩ Bắc; 105,8 độ Kinh Đông, ngay trên phía Tây Côn Đảo và vùng biển từ Trà Vinh đến Cà Mau. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 9 (75-90km/giờ), giật cấp 12.

Trong 12 đến 24 giờ tiếp theo, bão di chuyển chủ yếu theo hướng Tây và suy yếu thêm, tốc độ di chuyển khoảng 20km/h, đến 16 giờ ngày 26/12, vị trí tâm bão ở vào khoảng 8,7 độ Vĩ Bắc; 103,4 độ Kinh Đông, trên khu vực vùng biển Cà Mau-Kiên Giang. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 8 (60-75km/giờ), giật cấp 11.

Từ chiều nay (25/12), vùng biển các tỉnh từ Bà Rịa-Vũng Tàu đến Cà Mau (bao gồm cả Côn Đảo) có gió mạnh dần lên cấp 6-7, sau tăng lên cấp 8, vùng gần tâm bão đi qua cấp 9, giật cấp 12.

Trên đất liền các tỉnh Sóc Trăng, Hậu Giang, Bạc Liêu, Cà Mau có gió mạnh cấp 7-8, giật cấp 11. Các tỉnh Tiền Giang, Bến Tre, Trà Vinh, Vĩnh Long, Cần Thơ, Kiên Giang có gió cấp 6, giật cấp 8. Trên đất liền các khu vực khác thuộc Nam Bộ có gió giật cấp 7, riêng các tỉnh từ Bình Định đến Bình Thuận do kết hợp với không khí lạnh nên có gió mạnh cấp 6, giật cấp 8.

Ngay từ chiều 24/12, hàng trăm hộ dân  được sơ tán đến trường THCS Cần Thạch

Ven biển các tỉnh từ Bà Rịa-Vũng Tàu đến Cà Mau có khả năng nước biển dâng do bão khoảng 0,5 mét, sóng biển cao 3-5 mét.

Từ sáng nay, do ảnh hưởng của hoàn lưu phía Bắc bão số 16 kết hợp với không khí lạnh, ở vùng biển từ Quảng Ngãi đến Khánh Hòa có gió mạnh cấp 6-7, giật cấp 9, vùng biển Ninh Thuận, Bình Thuận (bao gồm cả đảo Phú Quý) có gió mạnh cấp 7-8, giật cấp 10; sóng biển cao từ 4-6 mét. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 3.

Trong 24 đến 36 giờ tiếp theo, bão di chuyển theo hướng Tây với tốc độ khoảng 20km/h và suy yếu thành áp thấp nhiệt đới. Đến 04 giờ ngày 27/12, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 9,0 độ Vĩ Bắc; 100,8 độ Kinh Đông, cách Thổ Chu khoảng 280km về phía Tây. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 6 (40-50km/giờ), giật cấp 8, sóng biển cao 3-5 mét. Vùng gió mạnh trên cấp 6, gió giật mạnh trên cấp 9 có bán kính khoảng 80km tính từ vùng tâm áp thấp nhiệt đới.

Do ảnh hưởng của bão số 16, ở Nam Bộ tiếp tục có mưa to; từ đêm nay ở các tỉnh Nam Trung Bộ và Trung Trung Bộ có mưa to đến rất to và có khả năng kéo dài 2-3 ngày. Từ đêm 26/12, mưa vừa, mưa to có khả năng mở rộng ra Bắc Trung Bộ và Bắc Bộ.

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Chùm ảnh: Hàng trăm người dân Cần Giờ sơ tán trước giờ bão số 16 đổ bộ

Chiều 25/12, tại bến tàu Cần Thạch, các ngư dân đã chằng chống tàu thuyền ở khu neo đậu. Tuyến xe buýt từ thị trấn Cần Thạnh đi phà Bình Khánh vẫn hoạt động bình thường, nhiều xe ô tô, xe máy của người dân đi lại trên đường Rừng Sác. 

Các tàu thuyến đã được chằng chống tại khu neo đậu

Ông Trương Tiến Triển, Phó Chủ tịch UBND huyện Cần Giờ cho biết địa phương đã sẵn sàng các phương án ứng phó với cơn bão số 16. Đặc biệt, huyện Cần Giờ đã huy động tất cả các đơn vị gồm quân đội, công an, lượng lượng PCCC, y tế… sẵn sàng lên phương án hỗ trợ người dân.

Ngoài ra, địa phương đã chuẩn bị lương thực, nước sạch và nhu yếu phẩm để phục vụ 5000 người dân.

Ghi nhận tại điểm Trường THCS Cần Thạnh đã có hơn 100 hộ dân được sơ tán, các phòng học được sắp xếp lại để người dân sinh hoạt. Trước đó (24/12), lực lượng chức năng huyện Cần Giờ đã đến từng hộ dân vận động người già, phụ nữ và trẻ nhỏ đến các điểm trường mầm non và THCS Cần Thạch (thị trấn Cần Thạch) lánh bão.

Ngay từ chiều 24/12, hàng trăm hộ dân  được sơ tán đến trường THCS Cần Thạch

Chủ yếu là người già, phụ nữ và trẻ nhỏ lánh bão ở đây

Ai nấy cũng cảm thấy lo lắng trước ảnh hưởng của cơn bão số 16

Mẹ con chị Thắm được di tản lên trường học từ chiều qua và giờ chị rất nôn nóng cho nhà cửa khi bão đổ bộ

>> Xem thêm: Bão Tembin đổi hướng: Bão có xu hướng yếu dần nhưng vẫn giật cấp 11 khi vào đất liền

Theo Khai Tâm (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Hãy mang bỉm khi đi chơi lễ

Những dòng này hơi hài nhưng vô cùng chân thật “Lượng người có mặt tại phố đi bộ Hồ Gươm quá đông đã tạo một áp lực cực lớn đế hệ thống WC (nhà vệ sinh) công cộng.

Theo chia sẻ đã có một thanh niên bật khóc khi đứng sếp hàng chờ đi WC, hiện tại anh đang cảm thấy hối hận và bế tắc, anh liên tục vò đầu, bứt tai và làm những hành động điên rồ, nhằm thông báo cho mọi người biết số 69 là số thứ tự chờ đi vệ sinh của mình.

Nhiều thanh niên đã nghĩ đến chuyện lao xuống hồ tự tử vì không thể kìm nén nổi nỗi buồn nơi đáy lòng”.

Nhưng tôi còn nghe một anh Nguyễn Văn Tèo hay chị Phạm Thị Nở nào đấy liên tục tâm sự với nhau “tôi rất buồn”. Vâng! Xếp hàng cả tiếng đồng hồ trong lúc bí bách như thế ở ngay Bờ Hồ thì họ buồn là phải thôi. Mà không riêng gì Tèo hay Nở, XYZV nào đó cũng “rất buồn khi không được đi”. Trong lúc họ buồn, người ta cũng chỉ biết ghi nhận rồi chờ những  dịp khác để buồn.

Rất đông người trật tự xếp hàng, chờ đến lượt đi vệ sinh. Ảnh Lê Hiếu

Nỗi buồn ấy không chỉ có ở Hồ Gươm tối qua mà hiện diện trên khắp cả nước khi lễ về Tết đến hay lạc vào chốn đông người. Những chỗ ấy, người và WC dường như không tìm thấy nhau, xa cách vời  vợi dù nhớ nhung luôn vô bờ. Chuyện ấy càng nhân đôi, nhân ba trong những ngày đông lạnh giá. Nhất là khi ngàn người cùng chung niềm đau. Không thể đeo mặt nạ, cũng chẳng cách nào chui vào bụi hay len lén đâu đó. Tất cả chỉ là chịu đựng và bỉm có lẽ là giải pháp hợp lý nhất.

Người ta có thể nhịn ăn, bớt uống hay chẳng còn nhu cầu vật chất nào nhưng chuyện đó thì có chết cũng phải giải quyết cái đã. Nhưng giải quyết vào đâu, lúc nào và bao giờ được giữa đêm đông giá lạnh và hàng trăm người chen chân chờ đến lượt thì vô cùng nan giải. Đặc biệt là quanh đấy chỉ có hai WC như ở Hồ Gươm tối qua hay chỉ có các bụi cây, cột điện như ở vô vàn nơi khác.

Sau cú "xả" ngay trên phố Hà Nội nổi danh thiên hạ năm rồi, quả thật đến bây giờ vẫn chưa ai nghĩ sẽ làm cách nào để “trút bầu tâm sự” giữa đường kẹt cứng xe cộ và không thấy bóng dáng WC. Tôi có thể góp thêm gạch đá cho anh chàng ấy nhưng lỡ rơi vào hoàn cảnh này, có lẽ thà thế hơn chết vì vỡ một số thứ rất cần thiết. Đã từng có mối lo ngại hoặc tỷ lệ bệnh thận tăng đột biến hay giá bỉm bất ngờ tăng mạnh nếu WC nơi công cộng vẫn hiếm như thú trong sách đỏ như thế.

Bạn có thể thấy những bức tường xỉn màu, nhà vệ sinh công cộng chễm chệ trên phố, hàng cây lấp ló bóng người trong tối. Anh chị chắc cũng chưa quên tài xế taxi trách “người hùng dẹp vỉa hè” Đoàn Ngọc Hải “Anh quá đáng quá à!” khi đậu xe đi giải quyết không đúng chỗ... Tôi cũng chẳng bao giờ ủng hộ cho những người mắc bệnh “đái đường” nhưng chẳng lẽ họ lại lao xuống hồ tự tử như bức bách của các anh chàng bên Hồ Gươm tối qua? Nếu không, chỉ còn lựa chọn hoặc mang bỉm hoặc mọc thêm WC cộng cộng thôi các vị ạ!

Một người bạn tôi nhìn nhận: Trong dòng người đau đáu hướng về WC, khoảng cách giàu nghèo trong xã hội đã được san lấp tuyệt đối. Giàu hay nghèo cũng có chung một tâm sự là một nỗi buồn không thể giải tỏa khi đứng giữa đất trời như thế! Còn với tôi, thay vì ngậm ngùi câm nín và nén ngược vào lòng, lần sau lên phố chơi lễ tôi sẽ đóng sẵn cái bỉm trong khi chờ WC công cộng phong phú hơn. 

>> Xem thêm: Hà Nội: Dở khóc, dở cười cảnh xếp hàng dài chờ… đi vệ sinh trong đêm Noel

Theo Hà Phan (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)