8 thực phẩm giúp bổ sung sắt cho làn da hồng hào

Thịt đỏ, hải sản hay trứng giúp làm tăng hàm lượng hemoglobin, cải thiện sức khỏe và sắc tố da. 

Tất cả các loại thịt đỏ như thịt gà, bò, cừu hay gan là nguồn cung cấp protein dồi dào, hỗ trợ cho việc sản xuất hemoglobin trong cơ thể.

Hải sản là một trong những thực phẩm giàu sắt nhất, rất tốt cho sức khỏe.

Các loại đậu như đậu nành, đậu Hà Lan hay ngũ cốc nguyên hạt cũng là nguồn cung cấp sắt dồi dào cho cơ thể. Chưa kể, nhóm thực phẩm này không chứa nhiều calories, vừa giúp đẹp da vừa giúp giữ dáng. 

Cam, quýt hay xoài rất giàu vitamin C, một nguyên tố cần thiết cho việc hấp thụ sắt.

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó… là bữa ăn phụ lành mạnh, giàu dinh dưỡng, đặc biệt giúp chống lão hóa da hữu hiệu.

Rau chân vịt và một vài loại rau lá xanh khác tạo ra nguồn cung cấp chất sắt tuyệt vời cho cơ thể.

Trứng giàu dinh dưỡng, lại có hàm lượng sắt cao. Những người có sức khỏe yếu, thiếu máu, da xanh xao nên tích cực ăn trứng. 

​

Chocolate đen cũng giúp làm tăng hàm lượng hemoglobi trong máu, hỗ trợ hấp thu sắt.

Theo Ngoisao.net

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Facebook Messenger gặp lỗi liên tục trong ngày, khung chat trắng xóa rồi tự động biến mất

Khoảng 18h chiều nay (5/12), rất nhiều người không thể sử dụng Facebook Messenger để nhắn tin cả trên máy tính và di động, tuy nhiên lỗi gặp nhiều hơn với người dùng trên máy tính.

Theo phản ánh của người dùng, giao diện máy tính vẫn có thể lướt được Newsfeed nhưng lại không thể chat được với bất cứ ai, khung chat trắng xóa, không load nổi tin nhắn. Các dòng trạng thái bức xúc, chia sẻ về sự cố này vẫn được đăng tải dày đặc.

Khung chat Facebook trắng xóa, không hiển thị tin nhắn

Một số người khác mở khung chat vẫn bình thường nhưng không thấy được toàn bộ tin nhắn, hoặc những tệp đính kèm không hiển thị, hoặc gửi tin nhắn xong khung chat tự động biến mất. 

Lỗi này bắt đầu từ khoảng 13 giờ chiều, nhưng đến 18 giờ lượng người dùng báo lỗi tăng đột biến trên Down Detector.

Rất nhiều người tỏ ra bức xúc với sự cố

Theo dữ liệu từ Downdetector, sự cố lần này cũng diễn ra tại nhiều khu vực như Châu Âu, Châu Úc và Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Trang mạng xã hội Twitter cũng liên tục được người dùng đăng tải tình trạng này với hashtag #FacebookDown. Đến 20h tối nay, nhiều tài khoản vẫn gặp  lỗi này. 

Tính trong năm 2017, Facebook đã không dưới 5 lần gặp sự cố sập mạng diện rộng, lần gần nhất là 4/11, ảnh hưởng không chỉ tại Việt Nam mà còn nhiều quốc gia khác trên thế giới.

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Giận quá mất khôn, mẹ ném con hơn 6 tháng tuổi xuống đất tử vong vì cãi nhau với chồng

Một vụ việc đau lòng vừa xảy ra tại Đạt Châu, Tứ Xuyên, Trung Quốc. Bé trai hơn 6 tháng tuổi rơi từ khu chung cư xuống đất tử vong. Nguyên nhân được cho là người vợ cãi nhau với chồng sau đó thấy con quấy khóc đã mất bình tĩnh ném con qua cửa sổ.

Bà Lee, người chung tòa nhà kể lại, vào lúc 6h ngày 1/12, sau khi phát hiện bé trai bị rơi xuống đất, người dân ngay lập tức đưa đi bệnh viện nhưng không cứu sống được đứa trẻ. Được biết, đứa bé mới được 6 tháng 10 ngày. Bố mẹ bé kết hôn năm ngoái tuy nhiên lý do vì sao hai vợ chồng cãi nhau thì mọi người không biết.

Chủ cửa hàng tại khu chung cư này chia sẻ thêm, người mẹ thường xuyên đưa con đến quán ông ăn sáng. Tuy nhiên, ông chưa bao giờ nhìn thấy người chồng.

Trong khi đó, một người họ Wang, sống cùng tầng với nạn nhân cho biết, người vợ như có dấu hiệu về thần kinh. Cả 2 thường xuyên cãi vã và muốn ly dị.

Cảnh sát địa phương xác nhận thông tin về cháu bé hơn 6 tháng tuổi tử vong và hiện đã tạm giữ bố mẹ cháu bé để điều tra.

Theo T.N (thepaper) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

8 bài thuốc giúp “cậu nhỏ” thêm khỏe

Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí, chữa chứng "trên bảo dưới không nghe" rất hiệu nghiệm với các vị thuốc như: hải cẩu, hải mã, nhục thung dung, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, đỗ trọng, lộc giác giao (nhung hươu), ba kích... Để đơn giản hóa, bạn có thể dùng các thực đơn thông minh để chữa rối loạn cương như dưới đây:

Bài 1: thịt chó 500g; đậu đen 50g. Cho cả hai thứ vào nấu nhừ, ăn liên tục.

Bài 2: chim sẻ mùa đông 5 con. Làm sạch, luộc chín ăn nhạt.

Bài 3: tinh hoàn gà 10 quả (hoặc tinh hoàn bò một đôi); rượu gạo nếp vừa phải. Cho vào nấu ăn, cấm ăn các thứ lạnh, trong thời gian ăn, chữa, không sinh hoạt vợ chồng.

Hạt mướp đắng sao vàng tán nhỏ có tác dụng giúp "cậu nhỏ" thêm khỏe.

Bài 4: hạt mướp đắng 300g sao vàng tán nhỏ, cho vào lọ, mỗi ngày uống 10g bằng rượu vang. Mỗi ngày uống 2 lần. 10 ngày là một đợt.

Bài 5: thịt hươu 200g; nhục thung dung 30g. Thịt hươu rửa sạch, thái miếng, nhục thung dung ngâm nước xong thái lát, cả hai thứ cho vào nấu, cho gừng, hành, muối làm gia vị. Sau khi nấu chín, bỏ nhục thung dung đi, còn lại ăn hết.

Bài 6: thịt dê 20g; tỏi 50g; nõn tôm 30g. Thịt dê rửa sạch, thái lát mỏng, nấu tôm nõn và tỏi, cho hành trước, sau đó mới cho thịt dê lát vào, ăn hết thịt và tôm. Chữa liệt dương do thận hư.

Bài 7: gan gà trống 2 bộ; dây tơ hồng 15g; cho vào sắc cùng lấy nước uống. Uống thường xuyên chữa liệt dương do thận hư.

Bài 8: hành củ già 20g; rượu trắng 50g. Hành củ rửa sạch, băm nhỏ, cho vào xào cho thật nóng, cho rượu trắng vào, tranh thủ lúc nóng, buộc vào bụng dưới.

Theo lương y Vũ Quốc Trung, trong Đông y, các thực phẩm sau rất tốt cho người bị rối loạn cương dương.

Let's block ads! (Why?)

Tin tức 24h nổi bật: Chuyện người đàn bà vướng vào vòng lao lý vì trộm tiền của chồng

Chuyện người đàn bà vướng vào vòng lao lý vì trộm tiền của chồng hờ

Chị Nguyễn Thị Hải (SN 1982, ở xã Quảng Thạch, huyện Quảng Xương, tỉnh Thanh Hóa) đã được cơ quan cảnh sát Công an quận Hoàng Mai, TP.Hà Nội đình chỉ điều tra bị can trong vụ án "Trộm cắp tài sản".

Cơ quan cảnh sát Công an quận Hoàng Mai cũng quyết định đình chỉ điều tra vụ án với lý do là vì chuyển biến tình hình mà hành vi của bị can không còn nguy hiểm cho xã hội nữa.

Chị Nguyễn Thị Hải cùng các luật sư bào chữa miễn phí cho mình.

Trước đó, vào tháng 5.2017, chị Hải bị khởi tố ngày về tội trộm cắp tài sản và đã 3 lần vụ án có quyết định đưa ra xét xử nhưng bị hoãn vì nhiều lý do. Nạn nhân trong vụ án là ông Chu Bá Minh (SN 1965, ở Bắc Giang) người chung sống như vợ chồng với Hải hơn chục năm và có chung 2 người con trai.

Hải nói rằng, cô chỉ lấy tiền của “chồng” để trả nợ mà vướng vòng lao lý. Tuy nhiên, nữ bị cáo này thừa nhận, mình và ông Minh sống như vợ chồng mà không có hôn thú. “Em thiếu hiểu biết, chỉ nghỉ đơn giản là sống với nhau bằng cái tình, đăng ký hôn thú chỉ là mảnh giấy”, Hải chia sẻ. 

Sau khi biết cơ quan điều tra có các quyết định đình chỉ bị can với mình chị Hải đã không giấu được niềm vui và xúc động. Luật sư Đặng Xuân Cường (VPLS Trương Anh Tú, Đoàn LSTP Hà Nội) – 1 trong 2 người trực tiếp tham gia bào chữa cho bị cáo Nguyễn Thị Hải nhận định: "Đây là một quyết định có tình có lý, thể hiện được cả tính nhân văn trong quá trình giải quyết vụ án".

>> Xem thêm: Ly kỳ chuyện người phụ nữ bị truy nã vì trộm tiền của chồng

Triều cường đạt đỉnh, TP.HCM nguy cơ ngập sâu

Theo Đài khí tương và thủy văn Nam bộ, mực nước đỉnh triều vùng hạ lưu sông Sài Gòn – Đồng Nai sẽ tiếp tục lên trong 2-3 ngày tới. Đỉnh triều cao nhất trong đợt này xuất hiện vào hôm nay và ngày mai, có khả năng đạt mức như sau:

- Tại trạm Phú An (sông Sài Gòn) và trạm Nhà Bè (kênh Đồng Điền) có khả năng lên mức 1,58 – 1,63m (cao hơn BĐ III 0,08 – 0,13m), thời gian xuất hiện đỉnh triều trong ngày từ 5 – 7 giờ và từ 17 – 19 giờ.

- Tại trạm Thủ Dầu Một (sông Sài Gòn) có khả năng ở mức cao hơn BĐ III khoảng 0,23 – 0,25m.

- Tại trạm Biên Hoà (sông Đồng Nai) có khả năng lên mức xấp xỉ BĐ II.

TP.HCM nguy cơ ngập sâu do triều cường (Ảnh minh họa)

Nguy cơ cao xảy ra ngập lụt ở các vùng trũng thấp, vùng ven sông và triều cường gây ngập lụt sâu ở các vùng trũng thấp tại TP.HCM, Cần Thơ, Vĩnh Long.

Miền Trung hết ngày hôm nay ở các tỉnh từ Quảng Bình đến Phú Yên có mưa vừa đến mưa to, có nơi mưa rất to. Dự báo từ ngày 06/12 mưa lớn sẽ giảm dần.

Trong 12 giờ tới, dự báo lũ trên hầu hết các sông từ Quảng Ngãi - Phú Yên sẽ xuống, dao động quanh BĐ1-BĐ2, riêng sông Kôn tại Bình Định vẫn ở BĐ3. Nguy cơ xảy ra sạt lở đất vùng núi, ngập úng vùng trũng thấp tại các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Phú Yên và Gia Lai.

>> Xem thêm: Tin mới thời tiết 5/12: Hà Nội hanh khô, TP.HCM có thể ngập lụt sâu do triều cường đạt đỉnh

Bé trai 5 tuổi tử vong ở trường mầm non với vết hằn đáng ngờ trên cổ

Sự việc đau lòng này xảy ra vào ngày 25/9 năm nay tại trường tiểu học Thiên Lãng, ở một ngôi làng hẻo lánh thuộc huyện Ganxian, thành phố Quảng Châu, tỉnh Giang Tây, Trung Quốc. Nạn nhân là cậu bé Long Long, 5 tuổi.

Khoảng 11 giờ trưa, ông nội của Long Long nhận được điện thoại của cô giáo Liu Chang thông báo rằng cậu bé đã gặp phải chuyện không hay. Khi đến nơi, họ bàng hoàng khi thấy cháu trai đã nằm bất động, trên cổ có một vết hằn như bị thắt bằng dây thừng. Nhân viên y tế cho biết lúc cấp cứu cũng đã quá muộn, cháu bé đã tử vong từ 1 tiếng trước. 

Bé Long Long bất ngờ tử vong tại trường

Cô giáo khai với cảnh sát rằng Long Long chơi trò treo cổ nhưng không trèo xuống được và bị treo người trên cửa sổ. Lúc đó, các em học sinh lớn hơn đang ở trên tầng và đều đang đi lấy đồ ăn, chỉ có lớp mầm non ở dưới chơi đùa.

Cảnh sát cho biết trên cơ thể bé Long Long không có bất kỳ dấu hiệu bị bịt đường hô hấp, bị siết cổ hay có vết thương do phản kháng nào. Cảnh sát nghi ngờ nguyên nhân tử vong do treo cổ.

Đến nay, hơn 2 tháng sau khi sự việc đau lòng này xảy ra cơ quan điều tra vẫn chưa đưa ra được kết luận đây là vụ án tự sát hay bị ám sát.

>> Xem thêm: Mẹ đau đớn trước cái chết khó hiểu của con trai 5 tuổi ở trường với vết hằn trên cổ

Theo Hà Anh (Tổng hợp) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Mẹ đau đớn trước cái chết khó hiểu của con trai 5 tuổi ở trường với vết hằn trên cổ

© Copyright 2004-2017 EVA.VN, all rights reserved. Sử dụng phần mềm EVA OCM 5.1. Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H. Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội. Tel: (84-24) 73 00 24 24 hoặc (84-24) 3512 1806 - Fax: (84-24) 3512 1804. Chi nhánh: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, Phường 4, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh. Tel: (84-28) 73 00 24 24 hoặc (84-28) 3848 9845 - Fax: (84-28) 3848 6519.
Giấy phép số: 351/GP-TTĐT ngày cấp 5/2/2015. SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TP HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm trang tin: Nguyễn Thị Hồng Yến
HOTLINE: 0903 288 624

Let's block ads! (Why?)

Bị tai nạn vì… chai dầu gió!

Mới đây, trang Facebook cá nhân của một bác sĩ đã đăng hình ảnh một em bé 14 tháng tuổi bị phỏng đỏ cả vùng bụng và nhiều vết rộp vì bị mẹ bôi dầu khuynh diệp để trị chứng trướng bụng. Status được nhiều người chia sẻ và bình luận, bởi dầu gió là thứ hầu như gia đình người Việt nào cũng có. Nhưng ít ai nghĩ nó có thể đem lại hậu quả đến vậy.

Đủ kiểu tai nạn vặt

Kể về ca bệnh, BS Trần Vĩnh Khanh, Phó Giám đốc Trung tâm Cấp cứu 115 TP HCM, cho biết cháu bé bị phỏng độ 1 khi người mẹ bế đến phòng khám nhà ông nhờ kiểm tra. Rất may sau 2 ngày điều trị, các vết rộp đã lành khá tốt, vùng đỏ da cũng biến mất. BS Khanh cho biết nguyên nhân chính là do lượng dầu bôi cho bé quá nhiều, trong khi làn da trẻ em lại rất mong manh. Thay vì lấy dầu ra tay mình rồi mới bôi cho con, người mẹ đã sơ ý, dùng chai dầu chấm trực tiếp nhiều lần lên bụng bé rồi mới xoa đều.

Cách bôi dầu hợp lý nhất là lấy dầu ra ngón tay rồi mới bôi lên vùng cần bôi Ảnh: HOÀNG TRIỀU

BS Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố (TP HCM), nói ông từng gặp một số bé bị bỏng da, đỏ da tương tự vì bôi dầu quá nhiều. Một số trường hợp trẻ chơi đùa bị trẹo chân, bong gân lẽ ra cần chườm lạnh thì lại bị bôi dầu nóng. Bôi dầu xong tưởng êm chuyện; không cố định khiến chỗ bong gân khó lành...

Hơn hết, dầu không phải thứ có thể trị mọi bệnh trên đời. Những trường hợp trẻ đau bụng quá, té ngã đau hay vết côn trùng cắn bị sưng nhiều…, trẻ cần được đưa đến bác sĩ để có thuốc phù hợp. Nếu cứ để ở nhà và chỉ bôi dầu thì sẽ nguy hiểm.

Theo lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM, không ít người lớn cũng gặp những tai nạn nhỏ oái oăm vì dầu gió. Có người bị nghẹt mũi, thay vì bôi dưới mũi thì lấy luôn cây tăm bông thấm dầu và bôi vào trong mũi. Nhẹ thì nóng rát chịu không nổi, nặng thì phỏng luôn niêm mạc bên trong.

Dùng đúng nơi, đúng lúc mới hiệu quả

Lương y Đinh Công Bảy phân tích dầu gió là một loại dược phẩm được bào chế từ những nguyên liệu thiên nhiên như khuynh diệp, bạc hà, quế, hồi, tràm... tùy vào chủng loại. Công dụng chính của các loài dầu gió là làm ấm người, giảm đau, giảm nhức đầu, sổ mũi, trị côn trùng cắn... Đa phần các loại dầu gió chỉ phù hợp với trẻ 2 tuổi trở lên và có dùng cũng không được bôi lên diện rộng, dưới 2 tuổi chỉ có thể dùng dầu tràm.

Khi dùng dầu, chỉ cần dùng một lượng vừa đủ. Ví dụ, trẻ bị đau bụng thì chỉ cần bôi một chút ở rốn (huyệt thần khuyết) và đường dọc bụng từ dưới xương ức tới dưới rốn. Người lớn thì có thể xoa tròn trên bụng, vùng quanh rốn nhưng cũng không nên xoa quá nhiều. Bụng đau quá thì phải đi khám, uống thuốc chứ không nên nghĩ xoa dầu nhiều hơn sẽ đỡ. Nhức đầu thì bôi hai bên huyệt thái dương. Sổ mũi, nghẹt mũi thì bôi một ít dưới mũi vừa đủ để hít được hơi dầu nhẹ...

Một số người bôi dầu cả lên những vết thương có chảy máu vì cho rằng dầu có thể sát trùng, điều này không đúng. Dầu gió tuyệt đối không được bôi lên vết thương hở và các vùng niêm mạc. Chỉ riêng vết côn trùng cắn là có thể sử dụng dầu khuynh diệp.

BS Trần Vĩnh Khanh lưu ý cách bôi dầu hợp lý nhất để tránh phỏng, dị ứng là hãy lấy dầu lên ngón tay. Sau đó mới dùng ngón tay bôi lên vùng cần điều trị, nhất là khi bôi cho trẻ em. Việc chấm dầu trực tiếp lên vùng cần bôi là không nên, có thể gây phản ứng với làn da trẻ em hoặc những người có da nhạy cảm.

Ngoài ra, dầu gió cũng là một sản phẩm có thể gây dị ứng đối với một số người. Nếu là lần đầu tiên dùng dầu gió hay khi dùng một loại dầu mới, hãy sử dụng một lượng thật nhỏ để thử phản ứng da trước đã. 

Đừng bao giờ vứt hướng dẫn sử dụng Theo các chuyên gia, cần hiểu dầu gió cũng là một loại thuốc, một hỗn hợp dược liệu có tác dụng trị một số vấn đề sức khỏe. Đã là thuốc thì khi sử dụng cần tuân thủ hướng dẫn. Ví dụ, nhiều người tranh cãi việc nhỏ giọt dầu vào ly nước để uống có được không. Thực ra được hay không là tùy loại và điều đó luôn ghi rõ trên toa đi kèm. Vì vậy, đừng bao giờ nghĩ nó dễ xài mà vứt đi tờ hướng dẫn sử dụng và hộp thuốc. Trên đó cũng có ghi chi tiết thành phần của lọ dầu. Sẽ hữu ích nếu bạn chẳng may bị dị ứng, phản ứng phụ và bác sĩ cần nắm rõ thứ bạn dùng để có hướng điều trị đúng. Ngoài ra, dầu gió cũng có nhiều loại. Bạn nên đọc kỹ cách dùng, liều lượng, thành phần của loại dầu mình mua trước khi sử dụng.

Công dụng của dầu gió là trị cảm lạnh, cảm cúm, giảm đau… và chỉ xoa ngoài da. Thế nhưng không ít người lại pha dầu...

Let's block ads! (Why?)