Tạp Chí Phái Đẹp

Thursday, November 16, 2017

Tin mới thời tiết 16/11: Hà Nội oi nóng 31 độ C trước khi đón không khí lạnh mạnh

Hôm qua, các tỉnh miền Bắc đón một đợt không khí lạnh yếu khiến nền nhiệt toàn miền giảm nhẹ. Tuy nhiên, sang đến ngày hôm nay 16/11, các tỉnh miền Bắc lại tăng nhiệt trở lại, nhiệt độ cao nhất sẽ lên tới 31 độ, tăng khoảng 4 độ, trời oi nóng, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ.

tin moi thoi tiet 16/11: ha noi oi nong 31 do c truoc khi don khong khi lanh manh - 1

Vào buổi trưa Hà Nội nắng nóng 31 độ C (Ảnh minh họa)

Sang đến ngày mai, nền nhiệt tại miền Bắc có thể tiếp tục tăng thêm 1 độ. Đến ngày 18/11, miền Bắc sẽ đón đợt không khí lạnh mạnh, gây mưa dông, nhiệt độ giảm còn khoảng 15-23 độ, Hà Nội 17-20 độ C. Riêng vùng núi như Lạng Sơn, Cao Bằng, Hà Giang có thể rét dưới 10 độ, cao nhất ngày dưới 19 độ C. Đỉnh núi Fansipan trong ngày 20-21/11 có thể xuất hiện băng giá.

Những ngày qua, miền Trung đang chịu tác động của gió đông ẩm, từ Hà Tĩnh trở vào đến Bình Thuận nên có mưa to đến mưa to. Từ hôm nay, gió đông suy yếu, mưa giảm nhanh và đến chiều mai thì gần như hết hẳn.

Tại Quảng Trị, trong 2 giờ qua đã có mưa to đến rất to, như Thạch Hãn: 79,2mm, Đông Hà: 66,4mm, Gia Vòng: 23,8mm, Đầu Mầu: 21,2mm. Cảnh báo trong 6-12 giờ tới, tại Quảng Trị tiếp tục có mưa to đến rất to.

Nguy cơ rất cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất ở vùng núi và ngập úng ở vùng trũng thấp tỉnh Quảng Trị đặc biệt các huyện: Hướng Hóa, Đakrông, Đông Hà, Triệu Phong, Vĩnh Linh, Gio Linh. Cấp độ rủi ro thiên tai: Cấp 1.

Tây Nguyên và Nam Bộ chỉ còn mưa diện hẹp, ngày nắng đều và mạnh, nhiệt độ cao nhất tại TP.HCM lên tới 33 độ C, khu vực Tây Nguyên ở mức 28-31 độ.

Dự báo thời tiết các khu vực trên cả nước ngày và đêm nay 16/11:

Phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 60 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 19 - 22 độ, có nơi dưới 18^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 28 - 31^oC.

Phía Đông Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió đông nam cấp 2-3. Độ ẩm từ 60 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 21 - 24^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 28 - 31^oC.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế nhiều mây, ngày có mưa rào rải rác và có nơi có dông, đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 60 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 - 25^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 27 - 30^oC.

Đà Nẵng đến Bình Thuận nhiều mây, có mưa rào và dông vài nơi, riêng phía Bắc ngày có mưa rào rải rác và có nơi có dông. Gió đông bắc cấp 2-3. Độ ẩm từ 62 - 97%. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 29 - 32^oC.

Tây Nguyên mây thay đổi, có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 60 - 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 - 23^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 28 - 31^oC.

Nam Bộ mây thay đổi, có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 60 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 24 - 27^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 30 - 33^oC.

TP.HCM: Mây thay đổi. Ngày nắng gián đoạn. Chiều tối và đêm có mưa mưa rào và dông vài nơi. Nhiệt độ cao nhất từ 32 đến 33 độ. Nhiệt độ thấp nhất từ 24 đến 25 độ.

Hà Nội nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió đông nam cấp 2-3. Độ ẩm từ 60 - 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 - 25^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 28 - 31^oC.

>> XEM THÊM: Mùa đông 2017: Đến muộn và lạnh giá hơn, có đợt rét đậm kéo dài 7-10 ngày

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Bức ảnh vạch trần tội ác của cha dượng giết con trai 19 tháng tuổi gần 50 năm trước

Ông David Dearlove, 71 tuổi, sống tại thị trấn Great Yarmouth, hạt Norfolk, nước Anh luôn khẳng định rằng cậu con trai Paul Booth 19 tháng tuổi, đã chết vì bị ngã một cách ngẫu nhiên vào tháng 10/1968.

buc anh vach tran toi ac cua cha duong giet con trai 19 thang tuoi gan 50 nam truoc - 1

David Dearlove – kẻ sát nhân giết con gần 50 năm trước

Tội ác của ông ta đã được giấu diếm một cách hoàn hảo trong suốt nhiều thập kỷ. Cho đến tận khi Peter- anh họ của Paul, nhìn thấy một bức ảnh cũ về một đứa trẻ được ông David cập nhật trên Facebook vào năm 2015, câu chuyện mới được hé mở.

Trước tòa án, Peter khai rằng, chính mắt anh đã chứng kiến điều khủng khiếp ấy qua khe cửa. Anh đã bị ám ảnh nó trong nhiều năm. Tuy nhiên, vì khi ấy mới lên 4, anh chưa nhận thức được mức độ nghiêm trọng của sự việc.

buc anh vach tran toi ac cua cha duong giet con trai 19 thang tuoi gan 50 nam truoc - 2

Bức ảnh hiếm hoi của ông bố dượng David với cậu con trai 19 tháng tuổi Paul Booth

buc anh vach tran toi ac cua cha duong giet con trai 19 thang tuoi gan 50 nam truoc - 3

Nhờ bức ảnh mà David cập nhật trên Facebook 47 năm sau, tội ác của hắn mới được phơi bày

Peter kể lại rằng, anh nhìn thấy David xuống tầng dưới để lấy đồ uống. Một lúc sau, không biết có phải do tác động của chất kích thích hay không, David đã lấy chân đá cậu bé Paul, khiến Paul đập đầu vào lò sưởi và qua đời vì chấn thương não nghiêm trọng.

Tòa án đã lục lại hồ sơ 49 năm trước và thấy, Paul bị chấn thương não và vỡ hộp sọ. Ngoài ra, trên cơ thể Paul cũng từng xuất hiện nhiều vết thâm tím khi ở cùng David.

“Cái chết của Paul không phải do tai nạn. Đó là hành động có chủ ý. Đó là giết người”, Peter khẳng định.

buc anh vach tran toi ac cua cha duong giet con trai 19 thang tuoi gan 50 nam truoc - 4

Peter- anh họ của Paul- người dũng cảm ra làm nhân chứng tố cáo tội ác của David Dearlove

Ngoài ra, Peter cũng khai thêm, chính anh là nạn nhân của bạo lực trẻ em mà nghi phạm không ai khác chính là David. Ông ta thường xuyên tấn công anh bằng vũ lực, thậm chí còn từng dìm Peter vào bồn nước.

buc anh vach tran toi ac cua cha duong giet con trai 19 thang tuoi gan 50 nam truoc - 5

Ngôi nhà mà David cùng chung sống với mẹ của Paul và cậu bé xấu số

Về phía David, sau khi gây án, ông ta cũng chia tay mẹ của Paul- bà Carol Booth vào năm 1970. David bị cảnh sát bắt ngay tại nhà riêng ở thị trấn Great Yarmouth.

Trước đó, David cũng từng bị nghi ngờ là hung thủ, nhưng vì không đủ chứng cứ nên đã được tại ngoại.

Mặc dù liên tục phủ nhận cáo buộc giết người, David vẫn không thể tránh khỏi tội giết người, ngược đãi và hành hung trẻ em. Phiên tòa xét xử David đang diễn ra và dự kiến sẽ kéo dài 3 tuần trước khi đưa ra kết luận cuối cùng.

>>Xem thêm: Cuộc trốn chạy của người phụ nữ cùng 8 đứa con sau 19 năm bị cha dượng hãm hiếp

Theo Khánh Hằng (Dịch từ Dailymail) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Nhai chậm lại, nguy cơ tiểu đường giảm 80%

Tiểu đường được coi là một "đại dịch" thời hiện đại, mà nguyên nhân chính được nhắc đến là chế độ ăn thiếu lành mạnh và sự thiếu vận động. Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu đứng đầu bởi Tiến sĩ – bác sĩ Takayuri Yamaji (Đại học Hiroshima, Nhật Bản) vừa phát hiện cách một người ăn uống cũng có thể ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc bệnh của họ.

Nhai chậm lại, nguy cơ tiểu đường giảm 80% - 1

Ăn trưa vội vã tại bàn làm việc có hại hơn bạn nghĩ - Ảnh: INTERNET

Các nhà khoa học đã theo dõi hơn 1.000 nam giới và phụ nữ trung niên trong vòng 5 năm, ghi nhận lại cách ăn uống của họ và tầm soát bệnh tiểu đường. Họ được chia làm 3 nhóm: nhóm có thói quen thưởng thức kỹ bữa ăn bằng cách ăn thật chậm rãi, nhóm ăn với tốc độ trung bình và nhóm thường xuyên phải ăn thật nhanh để tiết kiệm thời gian.

Trong 5 năm nghiên cứu, chỉ hơn 2% người thuộc nhóm ăn chậm phát triển hội chứng chuyển hóa, trong khi tỉ lệ ở nhóm ăn tốc độ trung bình là 6,5%. Có tới 11,6% người ở nhóm ăn nhanh đối mặt với tiểu đường.

Theo bài báo cáo vừa được trình bày tại Hội nghị khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nhóm nghiên cứu lý giải sự khác biệt này là do tốc độ ăn đã ảnh hưởng đến một số mặt hoạt động não bộ.

Trước hết, khi bạn ăn quá nhanh, sẽ đến lúc cơ thể đã đủ lượng cần nạp nhưng bộ não chưa kịp ghi nhận và phát tín hiệu "đã no", khiến bạn vẫn còn cảm giác muốn ăn và sẽ ăn quá nhiều.

Quan trọng hơn, việc nạp nhanh một lượng thực phẩm sẽ làm biến đổi nồng độ glucose trong máu đột ngột, lâu ngày dẫn đến phản ứng đề kháng insulin – chính là lý do gây ra tiểu đường.

Vì thế, bạn nên tìm lại thói quen thư thả tận hưởng những bữa ăn ngon lành và đủ dinh dưỡng.

Top 10 thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn những thực phẩm ít carb để duy trì ổn định đường huyết. Đối với bệnh...

Let's block ads! (Why?)

Những quan niệm sau lầm của cha mẹ khiến con bị lùn đi

Dưới đây là những sai lầm của cha mẹ khiến con không thể phát triển chiều cao.

Gen di truyền là tất cả

Nói như vậy không có nghĩa là nếu trẻ mang gene thấp thì nếu đảm bảo đạt được tất cả các yếu tố còn lại thì trẻ sẽ cao đạt chuẩn hoặc trên chuẩn trung bình được mà chỉ có giá trị rằng nếu trẻ có gene thấp nhưng được tạo mọi điều kiện phát triển thì sẽ phát huy được tối đa khả năng bộ gene của trẻ đó.

Do vậy, không nên có quan niệm sai lầm rằng cha mẹ thấp thì nghiễm nhiên con thấp: vì có thể cha mẹ, ông bà có gene chiều cao bình thường như do điều kiện sống trước đây thiếu thốn nên chưa bộc lộ được bộ gene này, khi thế hệ con cháu được nuôi dưỡng tốt sẽ cải thiện tốt hơn chiều cao.

Những quan niệm sau lầm của cha mẹ khiến con bị lùn đi - 1

Không nên có quan niệm sai lầm rằng cha mẹ thấp thì nghiễm nhiên con thấp.

Tương tự như vậy nếu trẻ có gene cao mà không có các điều kiện chăm sóc kể trên thì cũng sẽ không phát huy được ưu điểm bộ gene và trẻ đó vẫn có khả năng thấp dưới trung bình nhiều.

Không tạo điều kiện cho bào thai phát triển tốt

Nhiều cha mẹ hưa có ý thức chăm sóc bà mẹ mang thai: trong chế độ ăn, nghỉ ngơi, sinh hoạt. Với những bà mẹ nghén nhiều kém ăn lên cân không đạt 12kg/9 tháng mang thai, cần được bổ sung sữa và uống bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất cần như B, C, canxi, sắt, kẽm, A (liều thấp dưới 5.000ui/ngày).

Không đảm bảo đủ sữa mẹ cho con trong 6 tháng đầu đời

Do suy nghĩ coi trọng sữa công thức do xem các nội dung quảng cáo thổi phồng hiệu quả của sữa công thức, trong khi đó sữa mẹ của những người mẹ khỏe mạnh, ăn tốt là nguồn dinh dưỡng thích hợp nhất cho trẻ phát triển tốt.

Do mẹ ăn uống kiêng khem nhiều gây thiếu chất: trong khi đó mẹ cho con bú cần uống thêm sữa tối thiểu 400ml/ngày và ăn đủ chất (thịt các loại, trứng, tôm, cua, cá, rau quả) chỉ kiêng những loại gia vị chua cay, tỏi và những thực phẩm lên men có thể gây rối loạn tiêu hóa. Và mẹ cần được gia đình hỗ trợ để được ngủ đủ, tinh thần thoải mái mới có nhiều sữa.

Chế độ ăn dặm chưa hợp lý về số lượng và chất lượng

Chế độa ăn dặm chưa hợp lý về số lượng và chất lượng khiến trẻ không đủ năng lượng để phát triển và đặc biệt bị thiếu hụt các vi chất quan trọng cho phát triển chiều cao là vitamin A, Canxi (và D), sắt và kẽm.

Thời gian ăn dặm quá sớm: một số gia đình cho trẻ ăn dăm khi 2-3 tháng là quá sớm, khuyến nghị là tròn 6 tháng.

Thời gian ăn dặm quá muộn sau 6 tháng, chỉ bú mẹ vì trẻ lười ăn bột cháo: gây thiếu năng lượng và vi chất cần cho sự phát triển bình thường của trẻ vì giai đoạn này sữa mẹ không cung cấp đủ.

Sử dụng nước hầm xương và bột, xay nhuyễn, hầm thịt rồi rây, lọc chỉ còn rất ít cái, không cho hoặc cho quá ít dầu mỡ vào bát bột, cháo của trẻ gây thiếu năng lượng khẩu phần cho trẻ…Không cho trẻ ăn cá tôm cua vì sợ trẻ tiêu chảy, hoặc khi trẻ có nhiễm khuẩn ho hay tiêu chảy;

Tránh bổ sung quá nhiều canxi cho bé

Nhiều gia đình quan tâm đến chiều cao của con chỉ nghĩ đơn giản là cần bổ sung nhiều canxi thậm chí ở dạng thuốc. Tuy vậy, có nhiều trẻ có các dấu hiệu nhiễm độc thần kinh, rối loạn tiêu hóa, lắng đọng sỏi thận…

Khi phát hiện thấy bé có một số biểu hiện như táo bón, mệt mỏi, buồn nôn, biếng ăn hoặc đau xương, đau cơ, đi tiểu nhiều, các mẹ nên đưa con đi kiểm tra xem lượng canxi huyết của bé có quá cao hay không để có cách điều chỉnh kịp thời. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu cơ thể thừa canxi, trẻ có thể bị lùn.

Để trẻ bị nhiễm khuẩn (đường hô hấp, tiêu hóa) tái phát nhiều lần (1-2 tháng/1 lần)

Các nghiên cứu cho thấy đây là nguyên nhân hàng đầu của hạn chế phát triển chiều cao, do trẻ này thường biếng ăn, dùng nhiều kháng sinh ảnh hưởng đến phát triển sụn xương…

Không tạo điều kiện cho trẻ vận động và chơi thể thao

Lúc bé bế ẵm trẻ quá nhiều, khi trẻ lớn thì cho trẻ chơi máy tính nhiều quá khiến trẻ không có lối sống năng động: không thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chuyển hóa, giúp cơ thể phát triển tốt được.

Cho trẻ ngủ sau 10h tối

Tinh thần ổn định, phấn chấn, giấc ngủ sâu sẽ giúp cơ thể tiết kiệm năng lượng. Đặc biệt trong giấc ngủ đêm tuyến yên tiết ra hormon tăng trưởng GH, hormon này sẽ kích thích sự tăng trưởng của trẻ. Nhưng thực tế các trẻ ở thành phố thường ngủ rất khuya do mải chơi hoặc lo học nhiều quá dẫn đến bị ảnh hưởng chiều cao.

Cần cho trẻ ngủ sớm trước 10 tối và giờ ngủ đều đặn tránh giờ ngủ thất thường.

Có nên cho trẻ uống thuốc tăng trưởng chiều cao?

Quá trình giúp tăng chiều cao của cơ thể cần có thời gian tính hàng năm, cần sự kết hợp của nhiều yếu tố chứ không...

Let's block ads! (Why?)