Thứ rau nhà nghèo chữa bệnh nhà giàu

Thanh nhiệt, giải độc

Rau khoai lang có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Đặc biệt, loại rau này rất giàu chất diệp lục giúp làm sạch máu, loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Chống lại sự oxy hóa trong cơ thể

Trong rau khoai lang có chứa một loại protein độc đáo có khả năng chống lại sự oxy hóa đáng kể. Loại protein này có khoảng 1/3 hoạt tính chống ôxy hóa của glutathione - một trong những chất quan trọng có vai trò trong việc tạo các chất chống ôxy hóa trong cơ thể.

Giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường

Lá rau lang có đặc tính giảm đường huyết. Nên dùng rau, không dùng củ vì củ chứa nhiều tinh bột. Đọt rau lang đỏ có chứa một chất gần giống insulin, ở lá già không có chất này.

Vì thế người bị bệnh tiểu đường có thể dùng đọt rau lá non cây khoai lang để ăn.

Giúp phòng ngừa bệnh táo bón

Rau lang có vị ngọt, mát, nhờ chứa nhiều chất xơ nên giúp nhuận tràng rất hay. Lá rau lang còn chứa chất nhựa tẩy khoảng 1,95% – 1,97% nên có tác dụng nhuận trường, ngăn ngừa bệnh táo bón.

Giúp phòng bệnh béo phì

Đơn giản bạn chỉ cần ăn khoai và rau lang luộc hoặc ăn chế độ 1/2 gạo, 1/2 khoai riêng rẽ, hoặc độn với nhau nấu cơm, cháo, bánh...sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Lưu ý khi dùng rau khoai lang làm thực phẩm:

- Khi ăn rau khoai lang nên ăn kèm với thịt động vật để cân bằng sinh dưỡng.

- Không ăn rau khoai lang quá nhiều và quá thường xuyên bởi loại rau này chứa nhiều canxi dễ gây sỏi thận.

- Không ăn rau khoai lang lúc đói vì điều đó sẽ khiến lượng đường huyết trong cơ thể giảm xuống thấp hơn.

Thực hư công dụng của rau đắt ngang tôm hùm như thế nào, lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội sẽ lý giải rõ điều...

Let's block ads! (Why?)

Bé trai 11 tuổi chỉ nặng 12kg vì âm mưu không thể dung thứ của người mẹ nuôi

Ở tuổi 11, cậu bé Valery Kondourov, sống tại Nga, chỉ nặng được 12kg. Cậu bé cũng chỉ cao khoảng 1m, tương đương với chiều cao của đứa trẻ 5 tuổi.

Lâu nay mọi người vẫn tưởng Valery mắc chứng bệnh hiếm gặp khiến thân hình còi cọc thảm thương. Tuy nhiên, mới đây, các nhà chức trách Nga mới phát hiện ra tội ác tày trời từ bà Lyubov Korotkova, mẹ nuôi của Valery.

 

Cậu bé 11 tuổi nhưng chỉ nặng 12kg.

 

Bà Lyubov và chồng Nadezhda Parkhun.

Valery sống trong trại trẻ mồ côi. Đến năm 3 tuổi, cậu bé được bà Lyubov nhận nuôi. Trong suốt 8 năm sau đó, bà Lyubov bắt cậu bé phải nhịn đói. Nguồn dinh dưỡng của cậu bé là ít cháo và cá. Thậm chí, cậu bé bị buộc phải sử dụng ma túy để tạo triệu chứng giả cho chứng đau dạ dày.

Để lừa dối bác sĩ, bà Lyubov khai nhận con mình là người khuyết tật và hàng tháng được nhận trợ cấp tiền.

Đến nay, người mẹ nuôi nhẫn tâm này đã nhận được số tiền khoảng 600 triệu đồng trợ cấp của tiểu bang cũng như từ các tổ chức từ thiện. Toàn bộ mục đích đen tối của bà không bị ai phát hiện, ngay cả người chồng Nadezhda Parkhun.

Sở dĩ không ai biết chuyện của Valery vì cậu bé không được đến trường. 11 tuổi, Valery vẫn đang mặc bộ quần áo mà cậu mặc từ hồi ở trại trẻ mồ côi năm 3 tuổi.

 

Valery bị bắt nhịn đói từ năm 3 tuổi.

Vụ việc chỉ được đưa ra ánh sáng vào tháng 5 vừa qua và bà Lyubov đang phải đối mặt với án phạt 10 năm tù. Tuy nhiên, bà mẹ này vẫn cho rằng mình là người hùng khi là người chăm sóc cậu bé trong tình trạng “ốm nặng”.

Vào tháng 6, thị trưởng Yury Grishan đã yêu cầu cơ quan chức năng trả đứa trẻ lại cho bà ta. Song Ủy viên phụ trách quyền trẻ em của Điện Kremlin Anna Kuznetsova đang nỗ lực ngăn chặn lại mong muốn này.

 

Cậu bé mồ côi đáng thương năm nào...

 

... hiện đang phải điều trị tại bệnh viện.

>> XEM THÊM: Xót thương bé 5 tuổi chỉ nặng 10kg, phải chịu những cơn đau giằng xé da thịt

Theo T.N (Mirror) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Nhà từ thiện bị lừa mất 49 triệu đồng tiền ủng hộ cho bà con vùng bão lũ

Chiều 14/11, anh Nguyễn Thành Giang, một người chuyên làm thiện nguyện tại tỉnh Quảng Nam cho biết, đã trình báo công an về việc bị lừa đảo mất 49 triệu đồng mà các nhà hảo tâm đã quyên góp cho đồng bào lũ lụt ở tỉnh Quảng Nam.

Trước đó, anh Giang đã đứng ra kêu gọi 100 triệu đồng cho bà con vùng lũ ở tỉnh Quảng Nam bị ảnh hưởng bão số 12 và đã nhận được nhiều sự ủng hộ từ các "Mạnh thường quân".

 

Anh Giang (bên phải) trong một lần giúp đỡ một hoàn cảnh khó khăn. Ảnh: Facebook

Chiều 13/11, một tài khoản facebook tên Dong Pham bất ngờ kết bạn và nhắn tin với anh Giang nói rằng mình đang sống ở Mỹ và muốn thông qua anh để ủng hộ 20 triệu đồng cho bà con vùng lũ.

Sau những câu trao đổi, đối tượng gửi đường link qua mail và hướng dẫn anh Giang kích vào, sau đó nhập các thông số của thẻ ngân hàng và mã OTP gửi về tin nhắn điện thoại.

Do không rành giao dịch điện tử quốc tế - trong nước, cũng như mong nhận được thêm được tiền ủng hộ cho bà con vùng lũ, nên anh Giang không đề phòng và đã làm theo lời của kẻ gian. Đến khi nhận được tin nhắn đã bị trừ hơn 49 triệu đồng, thì anh mới tá hỏa biết mình bị lừa.

Ngay sau đó, anh Giang đã đến ngân hàng trình bày sự việc nhưng được giải thích rằng, do anh đã tự đưa mã OTP, có nghĩa là tự chuyển tiền cho kẻ lừa đảo nên phía ngân hàng chỉ có thể phối hợp với anh để làm việc với công an.

 

 

 

Một số đoạn tin nhắn của đối tượng lừa đảo.

Hiện anh đã gọi điện qua tổng đài để nhờ vô hiệu hóa số tài khoản mang tên mình và sẽ không nhận tài chính ủng hộ tự nguyện thông qua số tài khoản này nữa để đảm bảo an toàn trong lúc cơ quan chức năng và ngân hàng làm việc.

 

Tin lời kẻ gian, anh Giang đã bị lừa hơn 49 triệu đồng của các "Mạnh thường quân" quyên góp.

“Trước hết, Giang xin chia sẻ để cảnh báo các anh chị em thiện nguyện, tình nguyện viên không bị kiểu lừa để chiếm đoạt tiền tương tự. Giang gửi lời xin lỗi chân thành đến các tấm lòng thiện tâm đã tin tưởng gửi tiền ủng hộ từ thiện, mà Giang lại dễ dàng làm mất vào tay kẻ lừa đảo.

Dù số tiền này quá lớn, nhưng Giang sẽ cố gắng tìm cách khắc phục trong thời gian sớm nhất. Thật sự lúc này, Giang cảm thấy rất hối hận và day dứt. Rất mong nhận được sự tha thứ từ mọi người, và hi vọng nhận được sự chia sẻ về cách để đưa những tên lừa đảo thế này ra ánh sáng”, anh Giang chia sẻ.

Được biết, anh Nguyễn Thành Giang là người hoạt động từ thiện nổi tiếng ở tỉnh Quảng Nam. Anh thường xuyên đứng ra vận động và quyên góp giúp đỡ nhiều hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn tỉnh.

Hiện vụ việc đang được cơ quan chức năng điều tra làm rõ.

>> XEM THÊM: Hai bé trai ngồi xếp tiền gửi 'chú Phan Anh' ủng hộ miền Trung gây sốt cộng đồng mạng

Theo Tâm Trí (Gia đình & Xã hội)

Let's block ads! (Why?)

Vệ sinh cá nhân: Đầu tư 30.000 đồng, “lãi ròng” sức khỏe

Một trong những nguyên nhân chính của 58% gánh nặng tương đương 842.000 người chết mỗi năm là do vệ sinh kém.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rửa tay sạch đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật. Và theo họ, thời gian dành cho một lần rửa tay chỉ cần 20 giây. Đồng thời, một khoảng đầu tư nhỏ, chừng 30.000 - 40.000 đồng cho một chai nước rửa tay, 1/3 trường hợp bị tiêu chảy và 1/6 bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có thể được ngăn chặn.

Vệ sinh kém, “cao tốc” của bệnh tật

Cứ mỗi vài phút, chúng ta đã chạm vào rất nhiều nơi, nhiều dụng cụ tràn ngập vi khuẩn, ví dụ như nhà vệ sinh trên xe lửa, tay nắm cửa văn phòng, nút bấm trong thang máy… Trong khi đó, khoảng 5.000 vi trùng sống trên tay vào bất kỳ thời điểm nào. Phần lớn các vi khuẩn trên tay chúng ta đều nằm trên đầu ngón tay và dưới móng. Các nhà khoa học ước tính 80% bệnh truyền nhiễm được truyền từ người này sang người khác chỉ bằng một cái bắt tay nhẹ nhàng. Hầu hết các trường hợp nhiễm trùng, đặc biệt là cảm lạnh và viêm dạ dày ruột, đều bắt nguồn từ đôi tay không sạch sẽ chứa đầy mầm bệnh.

Các biện pháp vệ sinh là một khâu quan trọng để phá vỡ vòng tròn lây nhiễm bệnh tật. Bởi vì "liều gây nhiễm" đối với một số virus mang mầm bệnh có thể rất nhỏ (10-100 đơn vị, hoặc thậm chí ít hơn) và các bệnh truyền nhiễm có thể là kết quả của việc lây truyền trực tiếp các mầm bệnh từ các bề mặt qua tay hoặc thức ăn vào miệng, niêm mạc mũi hay mắt. Giữ gìn vệ sinh là một bước loại bỏ các mầm bệnh.

Do vậy, theo các chuyên gia, cần phải rửa tay sau khi sử dụng phòng vệ sinh, trước khi nấu nướng hay trước bữa ăn, sau khi vuốt ve thú cưng, sau khi xử lý rác và sau khi ho hoặc nhảy mũi. Rửa tay ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và vi rút. Tay và cổ tay nên được rửa sạch bằng xà bông và nước sạch.

Giao tiếp công cộng, bảo vệ mình và bảo vệ người khác

Theo Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC), chỉ mất 20 giây rửa tay với nước và xà bông (trong trường hợp không có xà bông và nước, dung dịch rửa tay chứa cồn là một lựa chọn hàng đầu) để diệt vi trùng và có thể ngăn ngừa được tới 200 bệnh. Trên thực tế, bạn có thể gọi rửa tay là chế phẩm vắc-xin "tự chế" để phòng ngừa các vi trùng và bệnh tật. Giảm số ca mắc bệnh nhiễm trùng bằng cách rửa tay thường xuyên giúp ngăn ngừa việc sử dụng kháng sinh quá mức - yếu tố quan trọng nhất dẫn đến kháng thuốc kháng sinh trên toàn thế giới. Vệ sinh cá nhân, trong đó bao gồm rửa tay, là hàng rào bảo vệ đầu tiên ngăn ngừa khoảng 30% bệnh tật liên quan đến tiêu chảy và khoảng 20% các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp (như cảm lạnh).

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy, sự lây lan của vi khuẩn dễ dàng xảy ra đối với đôi tay ướt hơn là từ da khô; do đó, việc sấy khô tay sau khi rửa là một phần không thể tách rời của quá trình vệ sinh bàn tay trong chăm sóc sức khoẻ. Vì thế, một chai dung dịch rửa tay khô chứa cồn như Green Cross là một hàng rào phòng ngự không thể thiếu được cho bất cứ ai, đặc biệt là trẻ nhỏ, khi bước ra khỏi nhà. Hàng trăm người lạ, vây quanh bạn và người thân trong gia đình. Họ thở, ho, chạm vào mọi thứ và ra mồ hôi. 80% vi khuẩn được truyền qua tay và 76 trong số 100 người hoặc là không rửa tay bằng nước hoặc không sử dụng xà phòng. Vì vậy, hãy chủ động tự bảo vệ chính mình và mọi người. Với một lọ dung dịch rửa tay bỏ túi, như Green Cross, mọi người đều dễ dàng giữ sạch đôi tay, tự tin không tự gây lây nhiễm bệnh cho chính mình.

Những cách thức vệ sinh đơn giản khác có thể thực hiện hàng ngày để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm bao gồm: Rửa tay hoặc sử dụng chất sát trùng tay như dung dịch nước rửa tay Green Cross trước khi cầm thức ăn và sau khi bắt tay Luôn rửa bằng xà bông và nước khi tay bị bẩn Cố gắng giảm thiểu dùng tay chạm vào miệng hoặc mũi Tránh tiếp xúc với người bệnh, nếu có thể Che miệng khi hắt hơi và ho và rửa tay ngay sau đó Dạy trẻ không đặt tay hoặc đồ vật vào miệng Thường xuyên khử trùng đồ chơi và lau bàn Các Sản phẩm của Green Cross Việt Nam: Green Cross được bán trên các hệ thống siêu thị  trên toàn quốc như Coopmart, Big C, Vinmart, Lotte Mart ... với ba mùi hương chính là Green Tea, Apple Melon, và Fresh. Cuộc thi ảnh "Tay sạch khuẩn, chuẩn tự tin": Hãy tham gia để có cơ hội nhận quà hấp dẫn của Green Cross. Tham khảo thông tin chi tiết trên: https://www.facebook.com/gcvnph/ hoặc www.greencross.com;

Let's block ads! (Why?)

Tin mới thời tiết 15/11: Đón không khí lạnh tăng cường, Hà Nội giảm nhiệt

Đêm qua và rạng sáng nay (15/11), miền Bắc đã đón một đợt không khí lạnh yếu. Tuy nhiên, nhiệt độ chỉ giảm 1-2 độ so với hôm nay, ở ngưỡng “mát mẻ. 

Sáng nay tại các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ có mưa và sương mù do không khí lạnh kết hợp với hội tụ gió. Đến buổi trưa trời vẫn hửng nắng. Ban đêm phổ biến 19-22 độ C, vùng núi cao dưới 17 độ.

Đến khoảng ngày 18/11, một đợt không khí lạnh cường độ mạnh được tăng cường xuống. Lúc này, nhiệt độ miền Bắc mới giảm xuống rõ rệt, khoảng 6-10 độ C. Hà Nội sẽ chỉ giảm đến ngưỡng 19-20 độ C. Cường độ của đợt gió lạnh này tương đương với đợt không khí lạnh đầu mùa, chưa đến mức rét đậm, rét hại.

 

Hà Nội nhiệt độ giảm nhẹ, trời se lạnh vào ban đêm và sáng sớm (Ảnh minh họa)

Tại các tỉnh miền Trung, trong những giờ qua đã có mưa vừa đến mưa to. Ở Hà Tĩnh đã có mưa to đến rất to, như  hồ chứa nước Kim Sơn (Kỳ Anh) 51,6mm. Cảnh báo trong 6-12 giờ tới, tại Hà Tĩnh tiếp tục có mưa to đến rất to. Nguy cơ rất cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất ở vùng núi và ngập úng ở vùng trũng thấp tỉnh Hà Tĩnh.   Cấp độ rủi ro thiên tai: Cấp 1. 

Tây Nguyên và Nam Bộ sẽ có mưa to cục bộ vào chiều tối. Nhiệt độ cao nhất tại Tây Nguyên từ 28-31 độ, ban đêm se lạnh 18-21 độ.

TP.HCM sáng và chiều có mưa, mưa rào và dông rải rác, có nơi mưa vừa,mưa to. Ngày nắng gián đoạn. Đêm có mưa vài nơi. Nhiệt độ cao nhất từ 31 đến 32 độ. Nhiệt độ thấp nhất từ 24 đến 25 độ.

Trên biển, hiện ở khu vực giữa và Nam biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Trường Sa) và vịnh Thái Lan đang có mưa rào và dông. Dự báo trong ngày và đêm nay (15/11) ở khu vực giữa và Nam Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Trường Sa) và vịnh Thái Lan tiếp tục có mưa rào và dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc xoáy và gió giật mạnh. Sóng biển cao 0,5-1,5m.

 Dự báo thời tiết các vùng trên cả nước ngày 15/11:

Phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 60 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 19 - 22 độ, có nơi dưới 17^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 27 - 30^oC.

Phía Đông Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió đông bắc cấp 2-3. Độ ẩm từ 62 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 - 23^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 26 - 29^oC.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế nhiều mây, có mưa, mưa rào và có nơi có dông, riêng phía nam ngày có mưa vừa, có nơi mưa to. Gió nhẹ. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 68 - 97%. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 - 23^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 25 - 28^oC.

Đà Nẵng đến Bình Thuận nhiều mây, phía bắc có mưa, ngày có mưa vừa, có nơi mưa to; phía nam có mưa rào và dông rải rác. Gió đông bắc cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 65 - 97%. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 26 - 29, phía Nam có nơi trên 30^oC.

Tây Nguyên nhiều mây, có mưa rào và dông vài nơi, chiều tối có mưa rào rải rác và có nơi có dông. Gió đông cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 63 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 19 - 22^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 28 - 31^oC.

Nam Bộ mây thay đổi, có mưa rào và dông vài nơi, chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác. Gió nhẹ. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 65 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 29 - 32^oC.

Hà Nội nhiều mây, có mưa vài nơi, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ. Độ ẩm từ 60 - 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 21 - 24oC. Nhiệt độ cao nhất từ 26 - 29oC.

>> Xem thêm: Mùa đông 2017: Đến muộn và lạnh giá hơn, có đợt rét đậm kéo dài 7-10 ngày

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Những loại thực phẩm tăng cường lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa

Lợi khuẩn cũng góp phần tạo nên vitamin K là vitamin cần thiết cho quá trình đông máu bình thường, ngoài ra còn rất cần thiết cho chức năng của hệ thống miễn dịch.

Việc “chăm sóc” những con vi khuẩn này – tức là cho chúng ăn – cũng rất quan trọng. Bạn có thể làm điều đó bằng cách ăn các loại thực phẩm có chứa các sợi gọi là fructo-oligosaccharides (FOS). Bạn không thể tiêu hóa các loại sợi này, nhưng chúng lại có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn.

Dưới đây là những loại thực phẩm với công dụng giúp vi khuẩn đường ruột có lợi của bạn hạnh phúc và khỏe mạnh.

Sữa chua

Sữa chua có lẽ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất được biết đến của lợi khuẩn. Ngoài lí do đó sữa chua cũng rất tốt cho cơ thể bạn bởi nó là nguồn cung cấp tuyệt vời canxi, protein và kali. Sữa chua với trái cây tươi, một chút mật ong và một số các loại hạt là một món tráng miệng hoặc ăn vặt hoàn hảo.

Pho mát để lâu

Ăn pho mát để lâu như cheddar và gouda sẽ cung cấp cho bạn nhiều vi khuẩn có lợi cùng với  cả canxi và protein. Các loại phô mát tươi như mozzarella và feta thì không chứa lợi khuẩn.

Dưa cải bắp

Dưa cải bắp là nguồn cung cấp tuyệt vời các loại lợi khuẩn, chất xơ, mangan, kali, sắt, canxi và vitamin C. Nhưng dưa cải bắp có hàm lượng natri khá cao, vì vậy nó có thể không phải là một lựa chọn tốt nếu bạn đang ăn kiêng muối.

Atisô

Atisô có nhiều chất xơ prebiotic mà lợi khuẩn cần để phát triển. Atisô còn có hàm lượng cao magiê, kali, vitamin C, và mangan và chứa ít calo.

Chuối

Chuối có nhiều chất xơ prebiotic hỗ trợ tăng trưởng lợi khuẩn, ngoài ra còn cung cấp nhiều mangan, kali, vitamin C và vitamin B-6.

Hành 

Hành sẽ giữ cho vi khuẩn đường ruột của bạn “hạnh phúc” và chúng chứa ít calo. Hành cũng rất giàu mangan, vitamin C và kali. Hẹ là 1 loại thực phẩm có hương vị tương tự như hành và cũng chứa lợi khuẩn.

Tỏi tây

Tỏi tây cũng có hương vị tương tự như hành tây, và cũng có hàm lượng chất xơ cao giúp hỗ trợ lợi khuẩn phát triển. Không chỉ vậy tỏi tây còn có ít calo và giàu vitamin A, vitamin C, mangan, sắt và magiê.

Tỏi

Tỏi không chỉ thêm hương vị cho nhiều món ăn ngon, nó cũng hỗ trợ tăng trưởng lợi khuẩn trong cơ thể. Tỏi cũng có rất nhiều lợi ích khác tốt sức khỏe.

Kim chi

Kim chi được làm từ rau quả lên men, thường là bắp cải. Nó có một hương vị cay tuyệt vời. Kimchi là một nguồn cung cấp lợi khuẩn tuyệt vời, cùng với đó là chất xơ, vitamin A và C, canxi và các chất chống oxy hóa thường được tìm thấy trong các loại rau họ cải.

Măng tây

Măng tây rất giàu chất xơ, trong đó bao gồm cả những loại chất xơ hỗ trợ các lợi khuẩn. Ngoài ra măng tây còn có hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất, thêm vào đó là có rất ít calo.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn những thực phẩm ít carb để duy trì ổn định đường huyết. Đối với bệnh...

Let's block ads! (Why?)

Nếu lạm dụng thứ này có thể bạn sẽ chết vì ung thư da

Lời cảnh báo với nhiều người

Mấy ngày gần đây, giới văn nghệ sĩ và cư dân mạng xôn xao thông tin một ca sĩ qua đời vì căn bệnh ung thư da.

Theo đó, ca sĩ Hải Nguyên qua đời vào tháng 10/2016 ở tuổi 29. Tuy nhiên gia đình anh giữ kín suốt thời gian qua. Thông tin ca sĩ qua đời bị ung thư da được nhạc sĩ Phúc Trường xác nhận ngày 11/10 vừa qua.

“Hải Nguyên đã sử dụng rất nhiều mỹ phẩm với đủ loại nhãn mác trên thị trường, dẫn đến lạm dụng quá đà. Có nhiều sản phẩm giả đang khiến người sử dụng chết dần chết mòn”, nhạc sĩ Phúc Trường nói.

Nam ca sĩ qua đời vì ung thư da.

Nam ca sĩ Bằng Cường cho rằng, sự ra đi của Hải Nguyên cũng là lời cảnh báo với nhiều người đang lạm dụng mỹ phẩm.

Chia sẻ với PV về trường hợp này, Tiến sĩ Phạm Cao Kiêm, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và phục hồi chức năng (Bệnh viện Da liễu trung ương) cho biết, dù chưa có cơ sở để khẳng định ca sĩ Hải Nguyên bị ung thư da chết do lạm dụng mỹ phẩm nhưng nếu dùng mỹ phẩm rởm cũng là một yếu tố nguy cơ gây ung thư da.

BS. Trần Thiên Tài, phòng khám Dị ứng – Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho biết,  mỹ phẩm rởm có thể gây kích ứng da, dị ứng da thường hiện diện trong các loại mỹ phẩm có thể kể đến như chất bảo quản (paraben, formaldehyde…), chất tạo màu, chất tạo mùi, retinol…

Riêng những loại mỹ phẩm rởm không xuất xứ, không nhãn mác thì có thể có trộn thêm những thành phần rất độc hại cho da nếu sử dụng không đúng cách và trong thời gian dài (corticoide).

Muốn dùng các loại mỹ phẩm phải có đầy đủ nhãn mác, hạn sử dụng và thành phần được ghi rõ ràng. Tuyệt đối không nên tự ý dùng các loại mỹ phẩm không có đầy đủ các tiêu chuẩn kể trên hoặc dùng theo kiểu truyền miệng các loại sản phẩm gia truyền, tự bào chế mà chưa qua kiểm định.

Ban đầu xuất hiện từ vết sần, đốm màu

Theo BS Kiêm, ung thư da có nhiều loại, trong đó có 3 loại chính hay gặp, đó là ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào gai và ung thư da hắc tố. Nếu như cách đây hơn chục năm, mỗi năm chỉ có khoảng 30 bệnh nhân, thì hiện nay, mỗi tháng Bệnh viện Da liễu trung ương đã tiếp nhận khoảng 30 trường hợp mắc ung thư da.

“Ung thư da ban đầu xuất hiện chỉ từ các vết sần, đốm màu như: Nốt ruồi, tàn nhang, u cục, bướu ở vùng mặt… bé như đầu kim, không có dấu hiệu bệnh nên đa phần mọi người không để ý. Đến khi chúng to dần thành hạt đỗ, hạt lạc và không ngừng phát triển, người bệnh mới đi khám. Đáng tiếc, hầu hết các bệnh nhân khi phát hiện ung thư da đều ở giai đoạn muộn, khi khối u đã di căn khiến quá trình điều trị, phẫu thuật, phục hồi khó khăn”, bác sĩ Phạm Cao Kiêm nói.

Mỗi loại ung thư da có một biểu hiện khác nhau, trong đó 70% là ung thư tế bào đáy, 20% là ung thư tế bào gai, còn lại là ung thư hắc tố. Ngoài những yếu tố như: Gen di truyền, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng của hóa chất, nhiễm độc…, tác nhân gây ung thư da còn do ánh sáng mặt trời, tia cực tím.

Bác sĩ Phạm Cao Kiêm cho rằng, khi da bị tổn thương, viêm nhiễm lâu ngày lại được tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, tia cực tím dễ dẫn đến nguy cơ ung thư.

Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, tỷ lệ chữa khỏi ung thư da hiện cao nhất trong tất cả loại ung thư. Thậm chí, tại bệnh viện đã có nhiều trường hợp được chữa khỏi hoàn toàn.

Tại nhiều nước trên thế giới, việc khám da liễu được tiến hành thường xuyên, 6 tháng/lần để sớm phát hiện bệnh. Nhưng tại Việt Nam, người dân chưa có thói quen này.

Do đó, cách phát hiện ung thư sớm nhất là người dân nên tạo thói quen khám bệnh định kỳ. Việc phát hiện sớm khi bệnh ung thư chưa có triệu chứng để tiên lượng tốt. Riêng với ung thư da, khi trên da xuất hiện vết đốm sậm màu đặc biệt, hoặc vết loét lâu liền thì cần đến bệnh viện. Tại đây, bác sĩ sẽ xét nghiệm tế bào học để xem khối u ác hay lành tính.

Chuyên gia khuyến cáo mọi người hạn chế làm việc ngoài trời nắng từ 10h sáng đến 2h chiều. Nếu bắt buộc phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngoài phương tiện chống nắng nên dùng kem chống nắng. Mặt khác, thường xuyên vệ sinh da sạch sẽ và điều trị kịp thời khi có triệu chứng viêm nhiễm trên da.

Rượu và ung thư da tưởng chừng không liên quan, nhưng theo nghiên cứu mới, một ly rượu mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ...

Let's block ads! (Why?)