Monday, November 13, 2017

Chia tay rồi nhưng Hồ Quang Hiếu vẫn công khai trêu Bảo Anh khiến nhiều người thích thú

Trên trang cá nhân, Hồ Quang Hiếu vừa bất ngờ chia sẻ dòng trạng trái đầy cảm xúc và hài hước về người yêu cũ - ca sĩ Bảo Anh.

Hồ Quang Hiếu viết: “Coi clip xong thấy buồn ri hầy... khóc gì khóc nhiều quá làm trôi hết phấn son rồi”. Cùng với status “câu like” đó là bức ảnh chụp lại màn hình Bảo Anh đang khóc sướt mướt trong MV mới. Sau đó, Hồ Quang Hiếu còn hồn nhiên lấy khăn giấy lau nước mắt cho người yêu cũ.

 chia tay roi nhung ho quang hieu van cong khai treu bao anh khien nhieu nguoi thich thu - 1

Hồ Quang Hiếu "troll" Bảo Anh bằng cách lấy khăn giấy lau nước mắt trên ảnh của cô trong MV mới.

Hành động trêu trọc Bảo Anh của nam ca sĩ khiến đông đảo người hâm mộ thích thú. Nhiều ý kiến cho rằng Bảo Anh có lẽ là cô ca sĩ may mắn nhất V-biz khi có được anh người yêu cũ kiêm luôn bạn thân cực vui tính, đáng yêu.

Ca sĩ Bảo Anh ngay sau đó đã vào “chỉ trích” Hồ Quang Hiếu: “Không có một chút nết na nào, quá sức tưởng tượng rồi”. Cùng với dòng “trách mắng” là loạt biểu tượng cười vui thoải mái của nữ ca sĩ.

 chia tay roi nhung ho quang hieu van cong khai treu bao anh khien nhieu nguoi thich thu - 2

Bảo Anh phản ứng trước hành động của Hồ Quang Hiếu.

Trước đó không lâu, người hâm mộ vô cùng bất ngờ và tiếc nuối khi biết thông tin Hồ Quang Hiếu và Bảo Anh chia tay sau 2 năm yêu nhau. Lý do được cả hai đưa ra đó là khoảng cách và quan niệm sống của mỗi người không còn hợp nữa.

Sau khi chia tay, Bảo Anh khóc sưng mắt khi tâm sự về chuyện chia tay với Hồ Quang Hiếu. Đổi lại, nam ca sĩ cũng có những chia sẻ cảm động, cho rằng bản thân vẫn còn yêu Bảo Anh. Tuy nhiên, cặp đôi đều cho rằng mối quan hệ sẽ không thể quay về như cũ.

 chia tay roi nhung ho quang hieu van cong khai treu bao anh khien nhieu nguoi thich thu - 3

Hình ảnh mặn nồng của cặp đôi khi còn yêu nhau.

 chia tay roi nhung ho quang hieu van cong khai treu bao anh khien nhieu nguoi thich thu - 4

Nhiều khán giả tiếc nuối và mong Bảo Anh - Hồ Quang Hiếu quay lại với nhau.

>> Xem tiếp: BẢO ANH KHÓC SƯNG MẮT KHI TÂM SỰ VỀ CHUYỆN CHIA TAY VỚI HỒ QUANG HIẾU

MV mới nhất của Bảo Anh - "Sống xa anh chẳng dễ dàng":

Theo Quốc Khánh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Sữa mẹ không phải thần dược, đừng tự hại chết con vì thiếu hiểu biết

Nhiều người đến giờ vẫn còn xót xa khi biết bé Đinh Phương Thảo (16 ngày tuổi, ở xã Mường Bang, huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La) vẫn bú mẹ và ngủ tốt, chỉ có đôi mắt cứ nhằm nghiền, không thể mở ra được. 

Còn mẹ bé, chị Đinh Thị Sinh cho biết, sở dĩ con gái bị như vậy là do chị thiếu hiểu biết, dùng sữa mẹ nhỏ vào mắt để chữa đau mắt cho con. Hậu quả là con chị bị nhiễm trùng dẫn đến thủng giác mạc.

Nhưng chị Sinh có phải là trường hợp duy nhất?

 sua me khong phai than duoc, dung tu hai chet con vi thieu hieu biet - 1

Hình ảnh đau lòng của bé Thảo sau khi bị mẹ nhỏ sữa vào mắt

Cách đây 3 tháng, em họ tôi ở trong khu chung cư thỉnh thoảng có kiến ba khoang. Con 9 tháng tuổi chẳng may bị đốt, cô lên mạng đọc được bài “Mẹo chữa bệnh cho bé bằng sữa mẹ chẳng cần thuốc”.

Trong các mẹo ấy có chỉ dẫn ” Giảm vết cắn, đốt của côn trùng: Bôi sữa mẹ vào vết sưng đỏ do muỗi, côn trùng đốt trên tay bé thực sự có tác dụng rất tốt. Các vết đốt sẽ lặn đi nhanh chóng mà không để lại sẹo hay vết thâm cho bé”.

Cô làm theo, đến ngày thứ 4 thì chỗ bị đốt sưng tấy và làm mủ, bé sốt và ba bé buộc phải đem đi bệnh viện. Bác sĩ chỉ làm vài thủ thuật nhỏ và bôi thuốc, vài ngày vết thương lành nhưng ông khuyên: "Đừng hại con bằng sự thiếu hiểu biết, mẹo ấy có thể đúng với sữa người khác nhưng với em có khi lại là thuốc độc”.

Tôi nghĩ “thuốc độc” đối với con như của Sinh và em họ chắc không phải ít. Nói đến họ tôi lại nhớ đến “niệu liệu pháp”, chữa bệnh bằng nước tiểu mà nhiều người đã từng mang họa.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia từ trường Sức khỏe Cộng đồng thuộc Đại học Harvard (Boston, Mỹ), một loạt các loại hóa chất công nghiệp liên quan đến chức năng miễn dịch và bệnh ung thư dồn tích trong cơ thể trẻ sơ sinh với hàm lượng 20%-30% hàng tháng đối với trẻ được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn. Tuy nghiên cứu này gây nhiều tranh cãi nhưng vẫn là lời cảnh báo hữu hiệu.

Điều đó đồng nghĩa với việc mẹ đem sữa bôi vết thương cho con rất có thể hóa chất ấy ngấm vào vết thương và làm độc nên việc bé Thảo bị tổn thương mắt và cháu tôi làm mủ hoàn toàn dễ hiểu.

 sua me khong phai than duoc, dung tu hai chet con vi thieu hieu biet - 2

Ảnh minh họa

Sữa mẹ rất tốt cho trẻ sơ sinh, trẻ được bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển của chúng. Nhưng cũng như mọi thành phần khác trong cơ thể, không phải sữa bà mẹ nào cũng an toàn tuyệt đối 100%, sạch hoàn toàn và không lây nhiễm gì cả.

Bên cạnh khuyến cáo nên cho con uống sữa mẹ, Tổ chức y tế Thế giới (WTO) cũng từng cảnh bảo những nguy cơ từ sữa mẹ không an toàn. WTO khẳng định: “Lợi ích của sữa mẹ vượt xa những nguy cơ tiềm ẩn về chất độc hại có trong đó”.

Tuy nhiên đấy là cho trẻ bú chứ không phải để bôi vết thương. Đó càng không phải là thuốc trị bách bệnh như nhiều bà mẹ nghĩ rằng trong đó có kháng sinh, chữa được những bệnh viêm nhiễm.

Không chỉ dùng sữa mẹ vô tội vạ gây hại cho con, thời gian qua hiện tượng "chống" tiêm vắc xin khá rầm rộ trong cộng đồng mạng khiến nhiều phụ huynh lo lắng, băn khoăn.

Tuy nhiên, các chuyên gia, bác sỹ trong lĩnh vực bệnh truyền nhiễm cho rằng đó là những lý luận vô căn cứ. Nếu không tiêm vắc xin phòng bệnh sẽ gây ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe của trẻ nhỏ cũng như của cộng đồng.

Khi biết rằng 80% trẻ nhập viện do bệnh truyền nhiễm chưa được tiêm vắc xin thì nhiều bà mẹ chắc chắn phải bỏ ngoài tai những tin đồn bậy bạ.

Có thể thời điểm nào đó, những tai biến do tiêm vắc xin có thể gây hoang mang nhưng đó chỉ là cá biệt. Nếu không cần tiêm, thế giới họ đã bỏ từ lâu và các nhà bác học chẳng cần phải dày công nghiên cứu làm gì.

Bác sỹ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm – Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, Thành phố Hồ Chí Minh từng kể về trường hợp bé Thái Quốc Huy, 12 tuổi, ở Bến Tre bị mắc viêm não Nhật Bản và dù đã được điều trị trong thời gian dài nhưng vẫn chưa thể bỏ được máy thở.

BS Khanh cho hay: “Phụ thuộc vào máy thở kéo dài, tiên lượng bệnh nhi sẽ bị bội nhiễm và nhiều nguy cơ tử vong”. Chị Trần Thị Yến Nga, mẹ của Quốc Huy cho biết bé chưa được tiêm phòng bất cứ loại vắc xin nào và bản thân chị cũng chưa từng nghe nói đến bệnh viêm não Nhật Bản!

Tôi kể hay chép lại những câu chuyện trên không phải để hù dọa ai cả. Tôi chỉ muốn nhắc lại rằng nhiệt tình cộng với thiếu hiểu biết có khi thành hại con đấy các mẹ ạ! Cái gì thí nghiệm được chứ con cái thì đừng bao giờ, nhất là khi rủi nhiều hơn may…

>> Xem thêm: Dùng sữa mẹ như thần dược, người mẹ trẻ khiến con 16 ngày có nguy cơ mù cả 2 mắt

Theo Hà Phan (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Suýt chết vì chảy máu màng não, Ahn Jae Wook từng thấy: "Cuộc đời sao bất công với anh"

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 1

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 2

Sinh ra và lớn lên ở quận Donamdong thuộc Seoul vào ngày 12/10/1971 trong một gia đình kinh doanh, bố mẹ chẳng muốn Ahn Jae Wook gia nhập K-biz. Nhưng Ahn đã cãi lời cha mẹ, cố tình thi trượt Đại học Dong Gook và lén đăng ký học chuyên ngành Nghệ thuật Seoul rồi tốt nghiệp vào năm 1994. Cũng như bao sinh viên thời bấy giờ, Ahn từng có những ngày không một xu dính túi, ăn mỳ gói trừ cơm, phải đi dán áp-phích, diễn các vai phụ và ngủ quên ở cánh gà hậu trường.

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 3

Vượt qua bao khó khăn thiếu thốn của thời sinh viên, bộ phim đầu tiên mà anh thử sức mình chính là The Song Of Blind Bird và ghi điểm cộng trong lòng khán giả. Song chính Star In My Heart (Ước mơ vươn tới một ngôi sao) mới là bộ phim đánh dấu ánh hào quang của một ngôi sao thực thụ mang tên Ahn Jae Wook trên bầu trời điện ảnh châu Á.

Mấy ai biết sau cú hích Ước mơ vươn tới một ngôi sao, Ahn Jae Wook cực kỳ khổ tâm. Chính bởi sự đột phá mạnh mẽ để trở thành ngôi sao như vậy nên để người ta chấp nhận anh ở vai trò diễn viên là thỏa đáng. Thế nhưng với ca khúc Forever mà anh trình bày trong phim dường như vẫn chưa đủ chinh phục khán giả để họ xem anh là một ca sĩ đúng nghĩa.

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 4

Ngay khi ra mắt album Forever để dọn đường cho việc chính thức bước chân vào cả lĩnh vực ca hát, Ahn đã phải hứng chịu rất nhiều lời mỉa mai cay độc của những kẻ ganh ghét như: "Mượn cớ thành công bên lĩnh vực diễn viên mà sản xuất ra album nhạc luôn à?".

Thậm chí có nhiều kẻ chơi xấu gọi điện thoại đến, câu trước hỏi han, câu sau liền chê bai giọng hát của anh. Đã là nghệ sĩ và có một trái tim dư thừa sự đa cảm, Ahn Jae Wook đôi lần muốn trốn tránh thực tại. Dẫu thế niềm đam mê trong anh chưa bao giờ tắt. Anh từng nói rằng: "Tôi không ngại những thử thách khắc nghiệt trong bước đường nghệ thuật, tôi sẽ không vì một thất bại nhỏ mà quên đi mục tiêu lớn".

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 5

Đó là lý do vì sao sau sự thành công rực rỡ của Ước mơ vươn tới một ngôi sao, bộ phim khác mang tên Rub Love (một phim dạng viễn tưởng, Ahn Jae Wook đóng cặp với Lee Ji Eun) không thành công như mong đợi thì anh vẫn không hề nhụt chí.

Vì sao vậy? Vì đó là ý nghĩa của cuộc sống. Ahn Jae Wook hy sinh, làm tất cả vì lý tưởng, vì điều mà anh nghĩ rằng nó mang lại ý nghĩa cho cuộc đời mình. Bởi thế anh hành động không đắn đo và không bận tâm tới những lời bóng gió bên ngoài. Chính vì vậy, anh đã vực lại tên tuổi bằng việc hoàn thành xuất sắc các vai diễn trong những bộ phim như Vườn địa đàng, Tiên nữ và tên lừa đảo, Điều kỳ diệu, Thiên sinh duyên phận...

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 6

Ahn Jae Wook vốn có một thể trạng không được khỏe lắm so với nhiều diễn viên cùng thời. Tháng 3/2009, Ahn phẫu thuật khối u cổ và anh buộc phải ngừng show diễn ở Nhật khiến fans nước này tiếc nuối. Năm 2013, các fan tiếp tục bị một phen hốt hoảng trước tin Ahn Jae Wook suýt chết do bệnh chảy máu màng não và sau đó anh phải thực hiện phẫu thuật ở Mỹ.

Trong một cuộc phỏng vấn, nam diễn viên nổi tiếng của Hàn Quốc đã chia sẻ cảm xúc của mình sau khi trải qua quãng thời gian khó khăn. "Khi biết phải phẫu thuật não, tôi đã rất tức giận và cảm thấy cuộc đời này thật không công bằng đối với mình. Tôi đã tự hỏi mình hàng nghìn lần vì sao việc đó lại xảy ra".

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 7

Ahn Jae Wook trong ca phẫu thuật não.

Nam tài tử cũng đã gặp khá nhiều khó khăn khi bất kể đi đâu, anh cũng được mọi người hỏi thăm về sức khỏe và cuộc phẫu thuật. Jae Wook nghĩ đến việc ở lại bệnh viện có lẽ sẽ tốt hơn cho anh. Nhớ lại một câu chuyện từng xảy ra, khi đến nhà tang lễ vì người thân của bạn qua đời, nhiều người đã nhận ra Jae Wook và liên tục hỏi thăm anh. "Tôi thậm chí còn được quan tâm nhiều hơn cả người bạn của mình" - Nam diễn viên ái ngại cho biết.

Nhưng với những gì Ahn Jae Wook đã làm được, khán giả biết, cho dù cuộc đời này vô thường, nhưng anh không sống để chờ ngày mình trở thành cát bụi. Anh... có lẽ từng hoài nghi, lo sợ cho mình và cả tương lai. Nếu đã là vô thường như thế thì mình phải tranh thủ, tranh thủ mà tận hưởng hiện tại. Anh không muốn sau này phải hối tiếc vì không dám gặp ai, không dám dấn thân vì lý tưởng của mình. Và... cả không dám vì một người phụ nữ nữa.

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 8

Dù đã bước qua tuổi 40 nhưng Ahn Jae Wook vẫn rất chịu chơi với những bộ đồ trẻ trung, năng động. Là một người khá trầm lặng trong cuộc sống, những khi không đi diễn, Ahn Jae Wook xuống phố với chiếc nón bóng chày, áo thun, quần jeans. Anh thích uống rượu, nghe nhạc, tán gẫu với bạn bè. Ahn ý thức mình đã già nhưng thi thoảng anh cho phép mình mặc cả những bộ áo thoải mái để trông mình vẫn trẻ trung và không bị lạc điệu.

Dù thân hình Ahn Jae Wook hơi gầy, nhưng anh rất giỏi các môn thể thao. Có điều, bởi sự hiền lành, mềm mại và cái tính dễ xúc động, Ahn Jae Wook được mọi người gọi riêng bằng mỹ từ "đẹp" - từ chỉ dành riêng cho phái nữ. Sự cuốn hút của anh chính là ở đôi mắt và nụ cười kiểu trẻ thơ. Nhưng khoan hãy nghĩ về Ahn như một chàng "gay", như thế là không công bằng bởi cơ bản, anh hành xử mọi thứ rất đàn ông và văn minh chứ không phải kiểu ủy mị.

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 9

Ngày 1/6/2015, đám cưới của Ahn Jae Wook đã chính thức được tổ chức. Vợ Ahn Jae Wook xuất thân là một nữ diễn viên nhạc kịch, kém anh 11 tuổi. Cặp đôi gặp nhau khi cùng hợp tác chung trong một vở nhạc kịch mang tên Rudolf.

Tôi thấy mình thật may mắn khi bình phục trở lại, không bị các biến chứng như bại liệt. Giờ mỗi khi ngắm vợ con ngủ, tôi cứ ngỡ như trong mơ. Giờ sau biến cố ấy, tôi chỉ muốn dành toàn bộ phần đời còn lại cho sự nghiệp và gia đình.

 - Ahn Jae Wook -

Trải qua quá nhiều khó khăn trong cuộc đời, thậm chí từng đối mặt với thần chết nên việc gắn bó với một ai đó đối với Ahn Jae Wook là vô cùng ý nghĩa. Bởi vậy mà trước khi lập gia đình anh từng thổ lộ rằng: "Tôi sắp sửa kết hôn. Tôi và bạn gái đã ấn định ngày cưới. Đó là vào hôm 1/6 tới đây. Tôi sẽ được tái sinh trong ngày hôm đó".

Sau khi đón con gái đầu lòng chào đời vào đầu năm 2016. Ahn Jae Wook tiếp tục hồi tưởng về cuộc đời nhưng theo cách rất khác: "Sau cuộc phẫu thuật, tôi trở nên tức giận và căm phẫn. Thế nhưng hiện tại tôi nghĩ có lẽ tôi đã được đón nhận cơ hội thứ 2 để có một cuộc sống hạnh phúc".

Vậy đấy, dù là hình mẫu ước mơ của nhiều cô gái nhưng Ahn cuối cùng đã tìm được người phụ nữ anh mong để tiếp tục "gặm nhấm" cảm giác lo về chuyện đời. Nhưng đối với Ahn Jae Wook mà nói, tình yêu luôn là điều quan trọng nhất: "Tình yêu gia đình - giữa cha mẹ và con cái, tình yêu giữa những người bạn và tình yêu giữa hai người khác phái. Với bản thân tôi, tình yêu là thứ có giá trị và ý nghĩa nhất".

 suyt chet vi chay mau mang nao, ahn jae wook tung thay: "cuoc doi sao bat cong voi anh" - 10

Vào những ngày mưa rơi, Ahn ngồi nhìn ra cửa sổ nhưng không cần ao ước có thể hò hẹn một ai đó. Đến nay ở tuổi 45, Ahn Jae Wook không còn mong mỏi gì hơn khi đã làm chồng, làm cha. Đâu phải đẹp trai, hào hoa phong nhã phải khóc tủi vì cô đơn, chỉ là duyên đến muộn thôi mà!

>> Xem tiếp: ƯỚC MƠ VƯƠN TỚI MỘT NGÔI SAO: THÁNH ĐƯỜNG TỎ TÌNH ĐỘC NHẤT VÔ NHỊ LỊCH SỬ PHIM HÀN

Lời hồi đáp thập niên 90 - 2000

Những năm cuối thế kỷ XX, văn hóa Hàn Quốc bắt đầu trở thành hiện tượng khắp châu Á với hàng loạt cái tên không thể quen thuộc hơn như: "Ước mơ vươn tới một ngôi sao", “Mối tình đầu”, “Anh em nhà bác sĩ”, “Trái tim mùa thu”...

Sau 15 năm, 20 năm, những thần tượng một thời từng được khán giả si mê ngày nào giờ đã khác. Có người đã khuất, có người từng trải qua cuộc chiến đấu chống lại bệnh tật, cũng có người tận hưởng cuộc sống hạnh phúc yên ấm bên gia đình... Dẫu vậy, đối với khán giả, họ vẫn là tượng đài về tình yêu, về niềm tin, về những gì mà người ta từng ao ước... trong thế giới phẳng của chiếc màn hình tivi.

Lời hồi đáp thập niên 90 - 2000 sẽ bao gồm những bài viết nhìn lại những bộ phim, những câu chuyện đời thực của thế hệ diễn viên từng trở thành hiện tượng của 15, 20 năm về trước.

Lời hồi đáp thập niên 90 - 2000mới nhất sẽ lên sóng vào ngày 15/11 trên Làng sao của Eva.vn

Theo An Nhiên (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Nên cho trẻ ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần là đủ?

Trao đổi với PV, TS.BS. Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cho biết, hiện nay, các chuyên gia dinh dưỡng đã bỏ khuyến nghị về cách sử dụng trứng cho trẻ như trước đây.

Nên cho trẻ ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần là đủ? - 1

Các chuyên gia dinh dưỡng, tim mạch bỏ khuyến nghị về cho trẻ ăn 3-4 quả trứng/tuần như trước đây.

Theo đó, trước đây, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chỉ nên cho trẻ ăn từ 3-4 quả/tuần. Hiện nay, các chuyên gia dinh dưỡng, tim mạch bỏ khuyến nghị này.

“Nếu trẻ thích thì có thể ăn 1 quả trứng/ngày là hoàn toàn bình thường”, TS.BS Trương Hồng Sơn cho hay.

BS Sơn lý giải, từ xưa đến nay, trứng là món ăn không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của người Việt. Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, được coi là "thực phẩm dinh dưỡng toàn phần".

Trứng vừa có nhiều giá trị dinh dưỡng như: axit amin, vitamin, chất khoáng nhưng có cholesterol cao hơn thực phẩm khác. Ngoài ra, trứng còn chứa nhiều chất đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm, selen, vitamin B12, vitamin D, các acid béo no, acid béo không no một nối đôi và nhiều nối đôi, cholesterol... Hơn nữa, tỷ lệ các chất dinh dưỡng trong trứng rất phù hợp và cân đối.

Nên cho trẻ ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần là đủ? - 2

TS.BS. Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam.

Tuy nhiên, mỗi ngày trẻ ăn 1 quả trứng thì lượng cholesterol không vượt quá 300mg/ngày. Do đó, không nên giới hạn cho trẻ chỉ được ăn 3-4 quả trứng/tuần.

Về mặt khoa học, nên đa dạng thực phẩm cho trẻ bởi không có thực phẩm nào chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Đối với trứng, thì các cách nấu cũng rất đơn giản, như luộc, xào, rán, kho đều đảm bảo dinh dưỡng. Trứng luộc và canh trứng là dễ tiêu hóa nhất, rất thích hợp cho trẻ em, người già và người bệnh.

Đối với món trứng xào thì cần chú ý đến nguyên liệu kèm theo. Thành phần dinh dưỡng trong trứng gà vốn thiếu vitamin C. Vì thế muốn món ăn đủ dinh dưỡng chúng ta xào trứng với cà chua, ớt xanh để bổ sung loại vitamin này.

Trứng luộc cũng là một lựa chọn hoàn hảo, nếu như cảm thấy món ăn đơn điệu thì có thể dùng trứng đã luộc chín cắt miếng cho vào salat.

Chuyên gia cũng khuyến cáo, không nên ăn nhiều món trứng rán ở nhiệt độ cao, bởi cách chế biến này không tốt cho sức khỏe.

Quan niệm ăn trứng nhiều có hại xưa rồi, 2 quả mỗi ngày cho lợi ích thần kỳ

Các nghiên cứu khoa học mới đây đã chứng minh rằng, mỗi ngày ăn 2 quả trứng sẽ đảm bảo cung cấp đủ những dưỡng...

Let's block ads! (Why?)