Sunday, May 7, 2017

Cô gái mất tích bí ẩn ngay tại nhà chồng sắp cưới

Chiều tối ngày 2/5, bà Trần Thị Liên Hoàn, xã Đỗ Xuyên, huyện Thanh Ba, Phú Thọ, đã trình báo việc con gái mình là chị Nguyễn Thúy Hòa (SN 1994) mất tích ngay tại nhà chồng sắp cưới ở xã Xuân Huy, huyện Lâm Thao, Phú Thọ.

Theo bà Trần Thị Liên Hoàn, vào ngày 2/5, bà cùng con gái đến nhà chồng chưa cưới của chị Hòa tại ở xã Xuân Huy để bàn bạc, chuẩn bị cho lễ cưới sẽ diễn ra vào ngày 7/5. Đến khoảng 18h, ngày 2/5 thì gọi không thấy con mình đâu.

Khi gọi vào số điện thoại của con gái thấy chuông nhưng không ai nhấc máy. Tưởng con gái về nhà trước, bà Hoàn tiếp tục gọi cho người thân nhưng mọi người đều nói là không thấy về. Sau khi tìm kiếm thì mọi người phát hiện điện thoại của chị Hòa để ngay ngoài sân nhà chồng chưa cưới.

“Sau khi báo công an xã, huyện, gia đình hai bên cùng tập trung đi tìm trong tỉnh rồi lên cả Sapa, Lào Cai, Yên Bái... nhưng đều không có thông tin” – bà Hoàn cho biết thêm.

Chị Nguyễn Thúy Hòa - ảnh gia đình cung cấp.

Được biết, chị Hòa mới về nước sau khi đi lao động ở Đài Loan được khoảng 3 tháng. Giữa chị Hòa với chồng chưa cưới cũng như gia đình chồng sắp cưới không hề có xích mích.

Chị Nguyễn Thúy Biên (chị gái của Hòa) cho biết: “Chắc chắn em gái tôi không đi theo ai khác và gia đình cùng chồng chưa cưới của em cũng đã khôi phục điện thoại, trong đó, có phần tin nhắn từ lúc về nước đến nay thì không có liên lạc với ai khác ngoài người thân trong gia đình.

Bố mẹ tôi cũng không bao giờ mắng chửi mấy chị em nên càng không có chuyện xích mích để bỏ đi. Nhưng thực sự, đến giờ gia đình cũng không biết là nguyên nhân em mất tích vì đâu và vẫn đang tích cực đi tìm, mong có thông tin của em".

Công an xã Đỗ Xuyên xác nhận thông tin mất tích nhiều ngày qua của chị Hòa và cho biết rằng các đơn vị chức năng cùng gia đình nạn nhân vẫn đang tích cực tìm kiếm chị Hòa.

Theo Minh trang (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Nữ MC 44 tuổi gây ấn tượng khi trở thành nàng thơ thể hiện bộ sưu tập 'Mộng mị' của NTK Thủy Nguyễn.

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Sau khi giới thiệu thành công bộ sưu tập "Mộng mị" trong khuôn khổ Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam Xuân hè 2017, NTK Thủy Nguyễn đã mời MC Thanh Mai thực hiện bộ ảnh thời trang độc đáo với loạt thiết kế này.

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Bộ sưu tập được Thủy Nguyễn sáng tạo dựa trên cảm hứng từ các nghi lễ dân gian và những điệu hát chầu văn đậm tính dân tộc.

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Đỏ, xanh lá, trắng và vàng đất là bốn gam màu chủ đạo được tác giả sử dụng để tạo nên vẻ đẹp riêng biệt cho "Mộng mị".

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Kỹ thuật thêu trên trang phục xưa với hình ảnh những áng mây cách điệu, cây cối, sóng nước hay đất đai trở thành điểm nhấn ấn tượng.

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Cùng với đó, sự tỉ mỉ trong quá trình xử lý chất liệu như viền đăng ten, đính kết họa tiết và dập ly cũng giúp các thiết kế có được sự hài hòa giữa tính đương đại và màu sắc văn hóa dân gian. 

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Đi kèm mỗi bộ trang phục, NTK Thủy Nguyễn không quên chú trọng các phụ kiện như giày, mũ, hoa tai. Tất cả đều được truyền cảm hứng từ những vật dụng thường xuất hiện trong các buổi chầu văn, cúng lễ, nhưng biến tấu để phù hợp với trang phục hiện đại.

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Diễn xuất chuyên nghiệp, biểu cảm cuốn hút của Á hậu Điện ảnh 1992 giúp lột tả trọn vẹn tinh thần của bộ sưu tập.

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Thanh Mai là một trong số ít mỹ nhân một thời còn hoạt động tích cực. Chị bận rộn với vai trò MC, diễn viên, kinh doanh… và liên tục được mời làm giám khảo cho nhiều cuộc thi sắc đẹp. Cuộc sống vui vẻ, tình yêu viên mãn cùng sự nghiệp thành công là bí quyết duy trì nhan sắc của MC "Sức sống mới".

Thanh Mai khác lạ với trang phục mang cảm hứng chầu văn

Photo: Tiên Nguyễn. Stylist: Tân Đà Lạt. Make-up: Dũng Phan. Làm tóc: Trâm Anh.

Zimi

Theo Ngoisao.net

Let's block ads! (Why?)

Nỗi đau của người đàn ông sau thảm án vợ ghen tuông ôm con tự thiêu

Thắp hương xin con dâu và cháu để tái hôn

Ngôi nhà cũ của chị Hoàng Thị Mai L. (SN 1985, ngụ ấp 5, xã Tân Khai, huyện Hớn Quản, tỉnh Bình Phước) nằm khuất sau con đường ấp ngoằn ngoèo, xanh mướt màu cao su.

Nơi đây từng để lại nhiều nỗi niềm đau thương cho người dân trong vùng lẫn khách lạ ghé thăm. Chị L. và hai con trai là nạn nhân trong thảm án ba mẹ con dùng xăng tự thiêu từng gây chấn động tỉnh Bình Phước hơn 3 năm trước.

Hiện tại, ngôi nhà chỉ còn chồng chị L. là anh Ngô Văn Lực (SN 1975) sống với người phụ nữ mới tái hôn. Trong khi vợ chồng anh Lực đi làm rẫy chưa về, ngôi nhà chỉ có bà Nguyễn Thị Nguyệt (SN 1938, mẹ ruột anh Lực) trông coi.

Ngôi nhà ba mẹ con chị L. quyên sinh.

Bà Nguyệt mắt rớm lệ, kể đứt quãng từng lời nhọc nhằn khi được hỏi thăm về chuyện cũ của gia đình con trai. Cái ngày định mệnh cướp đi ba mạng người là con dâu và 2 cháu nội của bà diễn ra vào ngày 20/9/2013.

Khi đó, chị L., con dâu bà Nguyệt ghen tuông, nghi ngờ anh Lực mê rượu chè, gái gú bỏ bê vợ con nên uất ức tẩm xăng lên người, tự thiêu kết liễu cuộc đời.

Trước khi ra đi, chị còn ôm chặt 2 con trai Ngô Hoàng La. (SN 2008) và Ngô Hoàng L. (2000) để cùng tự thiêu. Chỉ trong mấy phút đồng hồ, đám cháy kinh hoàng đã thiêu rụi tất cả đồ đạc trong nhà cùng ba mẹ con.

Từ đó, ngôi nhà của anh Lực – chị L. trở thành nỗi ám ảnh của những bi thương, bất hạnh. Anh Lực sống đau khổ, day dứt mãi trong cảnh chăn đơn, gối chiếc. Chứng kiến cuộc sống buồn của con trai, bà Nguyệt họp bàn cùng người thân, động viên tinh thần anh Lực chấp nhận hiện thực sống tiếp. Mọi người vun vén cho anh gắn nghĩa vợ chồng với người một phụ nữ trong vùng tên Ng..

“Trước khi Lực lấy vợ, tôi cùng gia đình thông gia đoàn kết đứng thắp hương trước bàn thờ con dâu và hai cháu nói lời tâm tư xin cho Lực đi thêm bước nữa. ..”, bà Nguyệt nghẹn ngào cho biết.

Sự việc anh tái hôn khiến người thân vui mừng, ai cũng hiểu rõ anh còn trẻ, không thể sống côi cút tới già được. Hơn nữa, anh cần điểm tựa tinh thần để vượt qua bão dư luận. Bởi sau khi vụ án xảy ra, mọi lời cay đắng, chua chát của dư luận đều đổ dồn về phía anh Lực.

Mọi người cho rằng, anh Lực là nguồn cơn của thảm án. Mãi sau này, bố mẹ vợ anh Lực mới tiết lộ con gái từng bị tai nạn ngày nhỏ nên ảnh hưởng tới đầu óc và khi chị L. sinh con thứ 2 xong đã từng có thời gian rơi vào trầm cảm. Có thể, trong một phút nhất thời nóng vội, buồn chán cuộc sống, chị L. đã nghĩ quẩn để rồi ra đi mãi mãi cùng hai con.

Phải sống tin tưởng vào tương lai

Dẫn chúng tôi bước vào bàn thờ con dâu và hai cháu, bà Nguyệt lại khóc khi nhìn thấy di ảnh nụ cười hai đứa trẻ thơ.

“Chúng còn thơ ngây lắm, đâu hiểu được lý do mình phải chịu đâu. Giá mà bố mẹ chúng tìm được tiếng nói chung, sự cảm thông thấu hiểu cho nhau có phải bây giờ đã khác….”, bà Nguyệt nói với giọng trầm buồn.

Tới nay, anh Lực và vợ mới đã có một con trai 2 tuổi. Hàng ngày, vợ chồng anh vẫn chăm chỉ lao động để nuôi con khôn lớn. Người thân cho biết, anh Lực giờ khác xưa nhiều lắm. Cuộc sống mới của anh có niềm vui và sự lạc quan hơn. Thế nhưng, nhiều hôm anh tự ngồi một mình tới khuya hút điếu thuốc và rơi dòng lệ. Có lẽ, anh đang cảm nhận về những vui, buồn lẫn lộn của hạnh phúc gia đình.

Hơn hẳn, ở cái tuổi ngoài tứ tuần, anh Lực đã thấm thía nhiều điều về hôn nhân và hạnh phúc có được không phải dễ dàng. Ngoài tình yêu giành cho nhau, mọi người cần có được niềm tin ở nhau, sự cảm thông chia sẻ cuộc sống để cùng nhau vun đắp tương lai.

Người vợ mới của anh rất tôn trọng quá khứ của chồng, chị không mấy khi nhắc lại hay hỏi nhiều về cuộc sống của chồng với mẹ con chị L.. Chị cũng từng nói với chồng và người thân, sống phải hướng niềm tin vào tương lai, không ai sống cho quá khứ. Vì vậy, chị chấp nhận là người đến sau trong cuộc đời anh Lực.

Người đàn ông lận đận tình duyên

Ông Nguyễn Thái Thanh (SN 1954, Trưởng ấp 5, xã Tân Khai, huyện Hớn Quản) chia sẻ: "Khi vợ con mất, anh Lực và người thân đã rơi vào khủng hoảng tinh thần trầm trọng. Khi mãn tang vợ, được gia đình người thân động viên, anh Lực đã tái hôn. Chúng tôi hiểu, người đàn ông trải qua nhiều lần đò đã vốn lận đận đường tình duyên. Hy vọng, may mắn và hạnh phúc sẽ luôn mỉn cười với anh Lực để cuộc sống của anh được thay đổi tốt đẹp”.

Theo Huệ Trần (Người đưa tin)

Let's block ads! (Why?)

Chiến sỹ mất tích hơn 30 năm và hành trình trở về quê mẹ thế nào?

Thời điểm ông Dùng từ sân bay Tân Sơn Nhất (TP. Hồ Chí Minh) trở về nhà qua sân bay Cát Bi (TP. Hải Phòng), đi cùng ông Dùng trên chuyến bay này gồm có ông Vũ Đức Hân, sống tại TP. Hồ Chí Minh, bạn chiến đấu, cán bộ liên lạc cùng trung đoàn phía Nam; con nuôi ông Dùng, cùng những người bà con của ông đang sinh sống tại tỉnh Bình Dương.

Ông Dùng trở về trong vòng tay gia đình, đồng đội. 

Ông Hoàng Văn Dùng (SN 1955), trú tại thôn Đại Công, huyện Tiên Lãng, TP. Hải Phòng là con trai lớn trong gia đình có 6 người con. Tháng 5/1974, ông Dùng nhập ngũ và chiến đấu tại chiến trường phía Nam, tham gia chiến dịch Hồ Chí Minh lịch sử. Tháng 4/1975, sau khi miền Nam được giải phóng, ông Dùng cùng các anh em trong đơn vị tiếp tục tham gia cuộc chiến bảo vệ biên giới phía Tây Nam của Tổ quốc.

Mẹ già không kìm nén được nỗi xúc động khi gặp lại người con 43 năm xa cách.

“Vào đầu năm 1978, tôi và ông Dùng ở cùng một đơn vị là C18, trung đoàn 141, sư đoàn 7, quân đoàn 4 cắm chốt tại khu vực Bến Dầu, tỉnh Tây Ninh. Trong một trận chiến, ông Dùng đã bị bắn trọng thương. Khi tôi nhận ca thì được đồng đội báo lại rằng ông Dùng đã được đưa về tuyến sau để điều trị. Tuy nhiên, cũng từ thời điểm đó, sau quá trình điều trị, mọi người không ai còn thấy ông Dùng đâu nữa”, ông Trần Văn Nết, bạn chiến đấu cùng đơn vị với ông Dùng hiện đang sinh sống tại xã Đại Thắng, huyện Tiên Lãng cho biết.

Tuy nhiên, đồng đội đưa ông Dùng về Hải Phòng lại thông tin, ông mất tích năm 1986. Nếu tính thời gian ông nhập ngũ xa gia đình, rời Hải Phòng đi chiến đấu là 43 năm, còn ước chừng thời gian ông mất tích một đồng đội nói 39 năm, một người khác (đơn vị còn 2 người) nói ông mất tích 32 năm (PV tạm gọi là hơn 30 năm).

Đến đầu năm 2017, bằng nhiều kênh thông tin liên lạc, đơn vị cũng như gia đình ông Dùng đã biết được tình trạng hiện thời của ông. Ông Dùng vẫn còn sống, tuy nhiên, trí nhớ không còn được minh mẫn, lúc nhớ lúc quên, chỉ biết mình ở huyện Tiên Lãng.

Ông Hoàng Anh Riều, Trưởng ban liên lạc những chiến sỹ nhập ngũ tháng 5/1974 huyện Tiên Lãng được ông Vũ Đức Hân thông báo là đã tìm được ông Hoàng Văn Dùng và sẽ tiến hành hoàn tất các thủ tục để đưa ông về quê hương.

Không kìm nổi sự xúc động sau 43 năm xa cách từ khi nhập ngũ cho đến khi mất tích, cụ Nguyễn Thị Cánh (SN 1932, mẹ ông Dùng) luôn đưa tay chấm nước mắt chảy trên gò má nhăn nheo trong giây phút gặp lại người con: “Ôi Dùng ơi, mẹ nhớ con quá, con còn nhớ mẹ là ai không?...”. Tuy nhiên, do bị ảnh hưởng bởi thương tích do chiến tranh để lại, ông Dùng ngơ ngác, ngờ ngợ nhìn mọi người.

Ông Dùng ngơ ngác, trí nhớ bị ảnh hưởng do vết thương trong chiến tranh.

Được biết, sau thời gian bị thương, mất tích tại chiến trường biên giới phía Tây Nam, năm 1987, bà Nguyễn Thị Sê (năm nay khoảng gần 80 tuổi) đã tìm thấy ông Dùng ở bìa rừng giáp biên giới Campuchia trong tình trạng lang thang, đói khát, mất trí nhớ. Bà Sê đã động lòng thương xót, đưa về cưu mang, cứu chữa. Từ đó cho đến mãi sau này, ông Dùng đã ở cùng với bà Sê và những người con riêng của bà tại phường Thới Hòa, thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương.

Ông Dùng sau đó đã được ông Trần Văn Hoan (1958), là con cô con cậu với ông Dùng đang sinh sống tại quận 12, TP.Hồ Chí Minh tìm thấy sau một cuộc điện thoại bất ngờ. Sau một cuộc gặp, so sánh với các đặc điểm trên cơ thể, cùng với một số thông tin rời rạc có  được, ông Hoan khẳng định đó chính là ông Dùng.

Hiện tại, đồng đội, họ hàng, bà con lối xóm đang đến chia vui cùng ông Dùng và gia đình sau hơn 40 năm xa cách…

Theo Minh Sơn – Nguyễn Dịu – Phạm Trang (Người đưa tin)

Let's block ads! (Why?)

Salad 7 lớp ngon mắt ngon miệng mà không lo tăng cân

Chỉ với chút biến tấu nhỏ bạn đã có món salad 7 lớp vừa đẹp mắt vừa ngon miệng mà chẳng lo tăng cân.

Nguyên liệu: (

145gr đậu hà lan, luộc chín

1 nhánh hành lá, cắt khoanh

3 cọng cần tây, cắt khúc nhỏ

3 quả cà chua, cắt miếng nhỏ (hoặc dùng cà chua bị thì cắt đôi)

2 quả cà rốt bào sợi

1 bó rau sà lách

65gr thịt ba chỉ xông khói, chiên giòn

Phần sốt ăn kèm:

250gr sốt mayonnaise

15ml nước cốt chanh

30-45ml mật ong

Thực hiện:

Bước 1

Rau xà lách rửa sạch, để ráo nước. Cắt khúc vừa ăn và xếp thành lớp đầu tiên vào khay lớn.

Cọng cần tây sau khi sơ chế rửa sạch, bỏ lá thì cắt khúc nhỏ. Rải thành lớp thứ 2 vào khay.

Bước 2

Sau đó đến cho cà chua đã cắt miếng nhỏ vào thành lớp 3 và kế đến rải đậu Hà Lan vào làm thành lớp thứ 4.

Xếp cà rốt đã bào sợi vào thành lớp thứ 5.

Bước 3

Lớp thứ 6 là hành lá cắt khoanh nhỏ rải vào (nếu bạn không thích hành sống thì có thể thay bằng rau mùi).

Cuối cùng là lớp thứ 7 với thịt ba chỉ xông khói đem chiên giòn rồi cắt nhỏ, rải đều khay.

Bước 4

Pha đều nguyên liệu phần sốt lại với nhau gồm: mayonnaise, nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều, đổ lên mặt trên cùng.

Thành phẩm:

Bạn có thể trang trí thêm lớp trên cùng với ít thịt xông khói còn dư cùng với cà chua chẳng hạn. Vừa mới lạ trong cách trình bày cũng như nguyên liệu. Món salad 7 lớp này vừa đảm bảo được độ dinh dưỡng vừa bắt mắt và làm lại rất nhanh nữa. Khi ăn chỉ cần gắp ra đĩa và trộn đều trước khi ăn, bạn sẽ có món ăn ngon miệng và hấp dẫn lắm đấy!

Salad 7 lớp ngon mắt ngon miệng mà không lo tăng cân - Ảnh 5.

Nguồn: minilistbaker

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Nóng: Đi ngược chiều, xe tải đâm xe khách, ít nhất 10 người chết

Vào thời điểm trên, xe khách BKS 18B- 01832 của nhà xe Đức Hà, đang lưu thông trên đường HCM đoạn qua thị trấn Chư Sê, hướng Đắk Lắk- Gia Lai thì bất ngờ bị một xe đầu kéo mang BKS tỉnh Bình Định đi ngược chiều tông trực diện. Phóng viên Báo Giao thông có mặt tại hiện trường cho biết, 2 xe đều bị nát đầu, xe tải lật ngửa giữa đường.

Xe khách bị nát đầu sau va chạm kinh hoàng

Theo báo cáo nhanh của Ban ATGT Gia Lai, hồi 4h35 phút ngày 7/5/2017 tại Km1632+100 đường HCM, địa bàn huyện Chư Sê, Gia Lai xảy ra vụ TNGT giữa xe tải 77C-139.37 và xe khách 18B-018.32. Hậu quả làm 10 người chết tại chỗ và 24 người bị thương.

Ngay sau khi xảy ra TNGT,  Lãnh đạo tỉnh Gia Lai đã chỉ đạo các cơ quan chức năng tỉnh và huyện huy động lực lượng tổ chức cứu hộ, cứu nạn. Hiện tại các nạn nhân tử vong đã được đưa về BV Huyện Chư Sê để làm thủ tục khám nghiệm, 20 nạn nhân bị thương được đưa về BV Đa Khoa Gia Lai, 4 người bị thương nhẹ được điều trị tại BV Chư Sê.

Hiện tại GĐ Sở GTVT và Phó GĐCA Tỉnh đang chỉ đạo công tác xử lý hiện trường và điều tiết giao thông.Theo báo cáo nhanh của TCĐBVN, xe tải 77C13937 chạy tốc độ lúc 4:31:46 (tốc độ cuối cùng) là 105 km/h tại đường Hùng Vương, Thị trấn Chư Sê. Trước đó xe này chạy với tốc độ 103 km/h lúc 4:31:40.Phó thủ tướng thường trực Trương Hoà Bình đã phân công Phó chủ tịch chuyên trách Ủy ban ATGT Quốc gia Khuất Việt Hùng và Thứ trưởng Bộ GTVT Lê Đình Thọ, bay vào Gia Lai sớm nhất để phối hợp cùng LĐ tỉnh chỉ đạo công tác khắc phục hậu quả và thăm hỏi nạn nhân.

Ông Hùng cho biết sẽ bay vào chuyến sớm nhất chiều nay.

Người dân sống gần hiện trường cho biết: "Đây là đường một chiều có dải phân cách cứng nhưng xe tải lại đi ngược đường, tông rất mạnh vào xe khách, ít nhất có 10 người chết".

Xe tải bị lật sau TNGT

Hiện trường vụ TNGTBáo Giao thông sẽ tiếp tục thông tin về vụ TNGT nghiêm trọng này.

Theo Văn Tư - Vĩnh Yên (Báo Giao Thông)

Let's block ads! (Why?)

Cách tránh những bệnh nguy hiểm khi làm việc nhiều với máy tính

Cách tránh những bệnh nguy hiểm khi làm việc nhiều với máy tính - 1

Ảnh minh họa: Internet

Ghế ngồi đúng tư thế 

Chiều cao của mỗi người khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết điều chỉnh chiều cao của ghế ngồi để phù hợp với chiều cao mặt bàn, cho đúng tư thế trong khi bạn ngồi và làm việc trên máy tính..

Ngồi với tư thế phù hợp giúp bạn tránh những bệnh liên quan đến khớp

1. Điều chỉnh chiều cao của bàn và ghế cho phù hợp để cánh tay của bạn khi đặt bàn tay lên gõ phím bấm sẽ tạo thành một góc vuông ở khuỷu tay trong khi ngồi làm việc.

2. Điều chỉnh chiều cao của ghế để gót chân của bạn thoải mái đặt trên sàn nhà. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý để trọng lực của chân không đặt trên mặt ghế mà trên bàn chân trong khi ngồi.

3. Điều chỉnh chỗ lưng ghế tựa để giữ cho thắt lưng của bạn thẳng trong khi ngồi trước máy tính. Sử dụng ghế văn phòng cũng phải đúng tiêu chuẩn để các cơ bắp không bị mỏi khi bạn ngồi trên ghế trong nhiều giờ liên tục.

4. Không dùng bả vai để giữ điện thoại nói chuyện trong khi bạn ngồi trên ghế. Bạn có thể sử dụng tai nghe để thoải mái hơn cho việc trả lời điện thoại mà không gây ra bất kỳ cảm giác căng cơ vai.

5. Trong khi sử dụng laptop hoặc các thiết bị di động, tuyệt đối không được nằm trên giường hoặc trên sàn nhà. Ngoài ra, tránh đặt laptop trên đùi vì có thể nhiệt độ của máy quá cao và có thể gây bỏng rát. Nếu có thể, luôn luôn sử dụng chúng với vị trí thích hợp, như đặt laptop trên bàn và ngồi trên ghế để điều khiển.

Vị trí màn hình phù hợp với góc nhìn của mắt

Mắt bắt đầu có cảm giác mỏi sau khi sử dụng máy tính kéo dài. Việc duy trì vị trí mắt thích hợp cũng giúp giảm ảnh hưởng và mắt nhìn được tốt hơn.

Khoảng cách thích hợp giữa mắt và màn hình máy tính là 50 cm

1. Không đặt màn hình hình hiển thị quá gần mắt của bạn. Bạn nên duy trì ít nhất 50 cm khoảng cách giữa mắt và màn hình.

2. Bên cạnh khoảng cách, bạn cũng cần điều chỉnh chiều cao của màn hình để tạo cảm giác thoải mái sử dụng. Điều chỉnh màn hình sao cho chiều cao của nó bằng hoặc thấp hơn tầm mắt của bạn.

3. Điều chỉnh độ sáng màn hình cho thích hợp với điều kiện ánh sáng trong phòng. Nếu màn hình hiển thị quá sáng, nó có thể làm mỏi mắt rất nhanh. Do đó, giảm độ sáng màn hình là điều được khuyến khích.

4. Hãy lau sạch các bụi bẩn, vết vân tay và dầu mỡ trên màn hình để tránh làm cho mắt căng thẳng khi xem hình ảnh hiển thị trên màn hình.

5. Nếu bạn đeo kính, phải đảm bảo rằng bạn giữ cho mắt kính trong trẻo, không làm mờ hình ảnh của màn hình hiển thị. Nếu có thể, bạn nên dùng kính chống chói để hạn chế phản chiếu ánh sáng, và nhìn các đối tượng tươi sáng, rõ ràng hơn.

Tư thế đúng vị trí của tay

Việc sử dụng chuột và bàn phím làm cho cánh tay và bàn tay phải làm việc liên tục trên máy tính. Do đó, giữ vị đúng trí cánh tay là điều quan trọng để loại trừ các cảm giác nhức mỏi.

1. Luôn giữ cho cánh tay tạo thành góc vuông ở khuỷu tay trong toàn bộ thời gian sử dụng bàn phím và chuột phía trước màn hình máy tính.

2. Không để lòng bàn tay của bạn chạm vào bàn phím trong khi đánh máy, mà hãy giữ cho lòng bàn tay ở phía trên bàn phím và nhẹ nhàng nhấn xuống trong khi các ngón tay gõ phím. Điều này sẽ làm cho lòng bàn tay hoặc ngón tay của bạn không bị mỏi, ngay cả sau khi đánh máy trong nhiều giờ.

3. Dùng bàn tay giữ trọn vẹn chuột máy tính trong khi bạn di chuyển nó làm việc. Ngoài ra, bạn cũng không cần thiết phải sử dụng quá nhiều lực cho việc sử dụng chuột.

Một số kinh nghiệm hay để tránh mệt mỏi khi dùng máy tính

- Nếu sử dụng laptop trong thời gian dài nhiều giờ, bạn có thể dùng chuột và bàn phím ngoài. Nó sẽ giúp bạn sử dụng thoải mái hơn, bởi vì bàn tay và ngón tay của bạn sẽ bị mỏi một cách nhanh chóng do bấm trackpad và bàn phím nhỏ của laptop.

- Nghỉ giải lao giữa giờ, từ 45-60 phút một lần nếu sử dụng máy tính trong thời gian dài. Đứng dậy và rời khỏi bàn làm việc của bạn để cơ thể được thư giãn.

- Duy trì ánh sáng và nhiệt độ trong phòng thích hợp cho việc sử dụng máy tính. Ánh sáng kém và nhiệt độ quá nóng có thể dẫn đến việc người dùng không ngồi đúng tư thế để sử dụng máy tính.

- Điều trị kéo giãn cột sống nếu đau kéo dài.

Bệnh nguy hiểm khi suốt ngày

Bên cạnh những lợi ích to lớn của việc sử dụng máy tính đem lại, Tổ chức Y Tế Thế giới đã công bố hội chứng màn...

Let's block ads! (Why?)