[unable to retrieve full-text content]
Monday, May 1, 2017
Muốn khỏe mạnh hãy quẳng ngay 10 món đồ sau vào thùng rác
1. Quần bó
Do tác động của lực co giãn, những chiếc quần jeans bó sát phổ biến này là mối đe dọa thực sự đối với sức khoẻ. Chúng có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu cực như lưu thông máu kém, giãn tĩnh mạch, và thậm chí gây tiêu hoá chậm. Hơn nữa, do áp lực vào dây thần kinh hai bên đùi, quần quá chật có thể gây tê và đau ở vị trí này.
Vì vậy, mặc dù những chiếc quần này làm tôn lên đường cong cơ thể khiến các cô nàng trông quyến rũ hơn nhưng hãy hạn chế mặc chúng thường xuyên. Sức khỏe mới là điều quan trọng nhất!
2. Giầy cao gót
Trong những nghiên cứu mới đây, các nhà nghiên cứu tại Đại học Auburn đã kết luận rằng, phụ nữ có vấn đề về chân nhiều gấp bốn lần so với nam giới. Đau khớp, sẹo lồi, chấn thương mắt cá chân, viêm xương khớp, và tổn thương thần kinh là một vài vấn đề khá phổ biến có thể kể ra. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, gần như chắc chắn là do những chiếc giày cao gót mà bạn yêu thích. Đôi giày có gót chân càng cao và nhọn thì càng làm mọi thứ tồi tệ hơn.
Cố gắng hạn chế thời gian đi giầy cao gót, thay vào đó là những đôi xăng đan bệt. Đặc biệt không đi giày cao gót nếu bạn phải đi bộ một đoạn đường dài.
3. Quần lót
Đồ lót quá chật hoặc chất liệu không tốt có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khoẻ như nhiễm khuẩn âm đạo, trĩ, kích ứng biểu bì, và các bệnh vùng sinh dục khác.
Hãy cố gắng hạn chế mặc đồ lót thường xuyên, ví dụ như khi đi ngủ. Nếu không, hãy chọn loại có cấu tạo 100% cotton.
4. Hoa tai và dây chuyền
Theo các nghiên cứu gần đây, 20% các lỗ xỏ hoa tai sau một thời gian đều bị nhiễm khuẩn. Thêm vào đó, nếu việc bắn lỗ tai thực hiện không đúng kỹ thuật, nó có thể dẫn đến sự lan truyền vi khuẩn, khiến cuộc sống của bạn gặp nhiều rắc rối. Ngoài ra, hoa tai quá to và nặng thường gây ra các vấn đề về thùy tai, thậm chí nhiều trường hợp đòi hỏi phải phẫu thuật tạo hình phục hồi.
Điều tương tự cũng đến từ các sợi dây chuyền. Đặc biệt là những dây chuyền lớn có thể gây đau nhức cổ.
5. Cà vạt
Phụ nữ không phải là những người duy nhất gặp các vấn đề với quần áo. Theo một nghiên cứu của Đại học Cornell, 67% nam giới mua áo sơ mi nhỏ hơn cơ thể của họ.
Kết quả là áo sơ mi nhỏ và các nút thắt quá chặt cản trở quá trình lưu thông máu, tăng áp lực nội nhãn, gây đau đầu, hạn chế vận động cổ và khiến bạn bị căng cơ ở lưng và vai.
6. Áo ngực
Kích cỡ áo ngực không đúng hoặc áo ngực kém chất lượng có thể gây ra nhiều vấn đề như đau lưng, vai và đau cột sống.
Mỗi lần bạn mua một chiếc áo ngực, hãy thử nó trước khi rời khỏi cửa hàng. Nếu bạn có bộ ngực lớn, cần tránh mặc áo ngực với dây đai mỏng. Nếu có một bộ ngực nhỏ hơn, hãy đảm bảo rằng các chi tiết kim loại không gây xước da của bạn.
7. Dép tông
Mặc dù là một phụ kiện thiết yếu cho các chuyến đi biển, dép tông thực chất không an toàn như bạn tưởng. Loại dép này có thể gây tổn thương kẽ ngón chân hoặc bàn chân nếu đi lại nhiều. Thậm chí dép tông kém chất lượng còn có chứa những chất hóa học gây xước da hoặc viêm nhiễm da bàn chân.
Hơn nữa, do có tính chất dẻo, dép tông làm cho gót chân của bạn tiếp xúc mặt đất với nhiều lực lớn hơn dẫn đến sự khó chịu cho bàn chân và thậm chí ảnh hưởng đến lưng và cột sống.
8. Nội y tạo dáng
Phụ nữ hiện đại thường ưa thích mặc các loại đồ lót tạo dáng, giúp eo thon gọn. Tuy nhiên những trang phục này thường rất bó gây cản trở hô hấp, đau cơ, và các vấn đề về tuần hoàn máu.
Luôn luôn lựa chọn loại có kích thước phù hợp, loại vải Lycra đàn hồi cao để bạn luôn thoải mái khi mang nó.
9. Túi xách to và nặng
Phụ nữ luôn có xu hướng cho mọi thứ, kể cả những thứ không cần thiết vào túi xách của mình. Tuy nhiên, tập trung quá nhiều trọng lượng vào tay hoặc đôi vai có thể gây đau cơ và dẫn đến tổn thương xương khớp.
Nếu bạn không thể bỏ đi chiếc túi xách cỡ lớn yêu thích của mình, hãy cố gắng đừng lấp đầy nó bằng những thứ linh tinh. Chỉ nên mang những đồ vật thực sự cần thiết.
10. Váy bút chì
Váy bút chì, hoặc váy dạng ống giúp bạn trông thật thời trang, tuy nhiên nó cũng khiến đôi chân của bạn quá sát nhau, khả năng giữ thăng bằng bị ảnh hưởng. Nó hạn chế sự linh hoạt trong các vận động hàng ngày, từ đi bộ đến lái xe, nhưng điều tồi tệ nhất là những chiếc váy như vậy có thể gây ra các chứng thoái hóa cơ và dị dạng đầu gối.
Bữa cơm có thịt đầu tiên của mẹ con muốn ăn một bữa no rồi cùng chết bằng thuốc độc
"Trước đây tôi có mơ cũng không nghĩ mẹ con tôi được ăn mâm cơm thịnh soạn thế này"
Gần 1 tuần kể từ khi đăng tải bài viết “Rơi nước mắt người mẹ muốn 6 con ăn một bữa no rồi cùng nhau chết bằng thuốc độc”, chúng tôi quay trở lại ngôi nhà của bà Nguyễn Thị Lực (79 tuổi, ở khu 3, xã Phụ Khánh, huyện Hạ Hòa, tỉnh Phú Thọ).
Những nụ cười và ánh mắt rạng ngời của mẹ con bà Lực sau khi thức dậy ngày 30/4.
Tại đây, chúng tôi đã nhận thấy sự thay đổi rất lớn. Những người con của bà Lực đã khoác trên người những bộ quần áo mới hơn cùng những món đồ ăn vặt mà các con bà cầm trên tay và hơn ai hết bà Lực là người vui nhất.
Cũng trong buổi sáng tinh mơ ngày 30/4, một lần nữa chúng tôi lại được chứng kiến bữa ăn của người mẹ già và “đàn con thơ”. Nhưng thay vì cơm trắng, rau rừng và mỳ gói, bữa ăn của mẹ con bà hôm nay đã có thịt và đĩa rau xanh đã có mỡ để xào.
Thực phẩm chật kín trong chiếc tủ lạnh trị giá gần 20 triệu đồng vừa được các nhà hảo tâm mua tặng gia đình.
Bữa cơm có thịt chứ không phải là rau rừng và vì sợi như trước đó.
“Thịt, xương, kể cả là nồi canh đu đủ tất cả là tiền mọi người cho, tôi đi mua về cho các con tôi đấy. Trước đây tôi có mơ cũng không nghĩ mẹ con tôi được ăn một mâm cơm thịnh soạn thế này”, bà Lực chỉ vào mâm cơm và nói.
Chưa bao giờ mẹ con bà Lực có bữa ăn thịnh soạn với những cơm trắng, thịt kho, canh xương hầm và rau luộc.
Cùng với lời nói, bà Lực liên tiếp gắp thịt cho các con rồi liên tục nói những câu nói trìu mến: “Quyến ơi ăn đi con, thịt đây này”, hay: “Cái Hạnh đâu rồi, lại đây mẹ chan cho này”, Ăn miếng này nhiều thịt nạc con nhé”…
Nhìn những hình ảnh này, có thể thấy niềm vui và hạnh phúc của mẹ con bà Lực khi quây quần bên mâm cơm.
Cũng tại bữa ăn này, các con bà Lực ít chạy lung tung hơn trước. Tất cả mọi người đều ngồi quây quần bên mâm cơm trong gian bếp nhỏ, như để hưởng thụ sự hạnh phúc, đầm ấm mà cả cộng đồng đã dành cho gia đình bà Lực trong những ngày qua.
Bữa cơm kết thúc, các con bà Lực, đặc biệt là chị Hạnh vội vàng chạy lên nhà cầm quả táo Mỹ cắn ăn ngon lành. Thấy vậy bà Lực nói với chúng tôi rằng: “Đấy từ hôm được các anh, các chị cho hoa quả, cứ ăn cơm xong là lại đòi “tráng miệng””.
Chị Hạnh rất vui có hoa quả tráng miệng và bánh kẹo ăn vặt.
Những chiếc bánh quy, gói bim bim ... là món ăn quá quen thuộc, không hề đắt tiền của bất kỳ đứa trẻ nào nhưng lại là món đồ lần đầu các con của bà Lực được ăn.
Khi nhận những món quà ý nghĩa đó, bà Lực đã phải thốt lên rằng: “Mẹ con tôi đã được cứu sống rồi”. Dù được cứu sống nhưng trong lòng người mẹ ấy vẫn còn canh cánh những nỗi lo, mà không phải ai cũng thấu hiểu được.
Dù đã có tiền và thực phẩm nhưng bà Lực vẫn canh cánh trong lòng những nỗi lo.
Phía sau là những nỗi lo
So với trước đây cuộc sống của mẹ con bà Lực đã được cải thiện rất nhiều, bởi vậy khi trò chuyện với bà chúng tôi đã đặt câu hỏi về việc: Liệu bà có còn ý định đầu độc các con bằng thuốc ngủ khi mình già yếu nữa không?
Bưng bát cơm trên tay, nhìn đàn con đang quây quần bên mâm cơm, bà cố ghìm lại những giọt nước mắt và giãi bày: “Chẳng ai muốn con mình chết cả, nhưng tôi vẫn lo lắm, tôi chết đi ai sẽ chăm sóc cho chúng nó đây”.
Bà chỉ nói có vậy rồi lại kể cho chúng tôi nghe về sở thích của từng đứa con, như để lảng tránh đi những nỗi lo canh cánh trong lòng về số phận những đứa con sau khi mình khuất núi.
Bà Lực canh cánh những nỗi lo, sau khi khuất núi ai sẽ chăm sóc đàn con thơ dại.
Thậm chí ngay thời điểm hiện tại, dù gạo, tiền đã có, nhưng trong suy nghĩ của bà vẫn thường trực những nỗi niềm, bà chỉ sợ nay mai bệnh tật quật ngã bà xuống, bà sẽ không đủ sức lực để chăm các con.
“Giờ có chút kinh phí của những nhà hảo tâm tài trợ, có người nói với tôi là nên gửi các con vào trại tâm thần nuôi dưỡng. Nhưng đâu phải là dễ dàng, bởi những người con của tôi mỗi người một tính, nếu không hiểu thì sẽ không thể chăm sóc được”, bà nói vậy và chỉ tay ra cậu con trai út tên Toản để lấy ví dụ.
Hàng ngày bà Lực ra mộ thắp hương cho chồng mong phù hộ cho bà có sức khỏe để chăm con.
“Đấy, như anh chàng kia, cứ ăn mặn vào lại uống nước, thế là đêm tè dầm. Hoặc cứ trời mưa thì chạy ra đường…Thật sự, nếu không phải người thân thì họ đánh cho chứ chẳng đùa”, bà Lực lo lắng.
Đối với số tiền mà những nhà hảo tâm giúp đỡ, bà Lực cho biết: “Hiện tôi chưa biết phải làm như thế nào? Nhưng phương án khả thi nhất có lẽ vẫn là đi gửi ngân hàng, sau đó dùng nó vào việc chăm sóc các con”.
|
Được biết, trong những ngày qua số lượng những người ủng hộ bà lên đến hàng chục đoàn, số tiền bà Lực nhận được cũng giúp bà trang trải việc nuôi con trong những tháng ngày tới. Ngoài ra, các nhu yếu phẩm khác như gạo, mỳ tôm, dầu ăn…hiện đã quá nhu cầu dự trữ của gia đình. Không chỉ có vậy, các nhà hảo tâm còn mua cả máy giặt, tủ lạnh, quạt điện về ủng hộ bà. Trao đổi với chúng tôi, Chủ tịch UBND xã Phụ Khánh cho biết, hiện danh sách các đoàn đến ủng hộ và tài trợ Ban mặt trận khu dân cư đã cử người ghi chép đầy đủ để tổng hợp. “Với việc nhiều người ủng hộ và tổng giá trị lớn như vậy, chúng tôi rất lo lắng về vấn đề an ninh, nhất là vào buổi tối. Hiện chúng tôi cắt cử lực lượng an ninh đến để đảm bảo an ninh trật tự. Nhưng về lâu dài nên có giải pháp an toàn cho mẹ con bà Lực", Chủ tịch UBND xã Phụ Khánh cho hay. |
Theo Lê Phương (Khám phá)
Cứ tưởng sắp chia tay đến nơi hóa ra Kim Woo Bin - Shin Min Ah vẫn ngọt ngào
Theo tin tức mới nhất từ Dispatch cho biết, Kim Woo Bin và Shin Min Ah vừa có cuộc hẹn hò giản dị bên nhau tại một nhà hàng ở Hàn Quốc. Một fan Thái Lan đã chụp được hình ảnh cặp đôi bên nhau. Cả hai đã có bữa tối đơn giản và ấm cúng bên nhau thu hút sự chú ý của phóng viên báo chí.
Kim Woo Bin và Shin Min Ah đã hẹn hò được 2 năm.
Đây là hình ảnh hiếm hoi của Kim Woo Bin và Shin Min Ah bên nhau. Thực tế, suốt thời gian 2 năm hẹn hò, cặp đôi ít khi công khai xuất hiện mặc dù tình cảm mặn nồng. Thậm chí, nhiều người còn cho rằng có thể cả hai đã chia tay trong im lặng vì không thấy bên nhau thường xuyên.
Cặp đôi giản dị đi ăn ở một nhà hàng.
Tháng 4 năm ngoái, các fan đã chụp được hình ảnh Kim Woo Bin và Shin Min Ah hẹn hò tại một nhà hàng Ý ở Cheongdamdong, quận Gangnam. Kể từ sau đó, gần như các hình ảnh của cặp đôi hiếm khi được cập nhật.
Thời điểm Kim Woo Bin ghi hình cho phim Uncontrollably Fond, Shin Min Ah đã gửi xe đồ ăn cho bạn trai tại trường quay tỉnh Gyeonggi. Đó là một bữa bữa tiệc buffet kiểu Ý cao cấp.
Khi Kim Woo Bin ghi hình cho phim Uncontrollably Fond, Shin Min Ah đã gửi xe đồ ăn cổ vũ bạn trai.
Shin Min Ah và Kim Woo Bin nảy sinh tình cảm khi cả hai cùng quay quảng cáo một nhãn hàng thời trang. Sau 2 tháng gặp gỡ, cả hai công khai chuyện tình cảm với báo chí truyền thông vào tháng 7/2015. Chuyện tình này khiến nhiều người bất ngờ bởi Kim Woo Bin sinh năm 1989, kém bạn gái Shin Min Ah 5 tuổi. Tuy nhiên, bất chấp khoảng cách tuổi tác, cặp đôi nổi tiếng vẫn ngọt ngào bên nhau.
Cặp đôi nổi tiếng ghi hình quảng cáo cùng nhau.
Cả hai không ngại thể hiện tình cảm hậu trường buổi ghi hình.
Theo Gemini/ DP (Khám phá)
Sinh nhật vợ mỗi năm cụ ông 80 tuổi làm điều này khiến bà vợ nào cũng sướng ngất ngây
Còn gì ấm áp, hạnh phúc hơn khi ở tuổi già tình nghĩa vợ chồng vẫn còn thắm đượm. Cụ ông 80 tuổi này không chỉ khiến các bà mà còn các chị, các cô phải thầm... ghen tỵ. Câu chuyện nhẹ nhàng nhưng nhận được cả trăm nghìn lượt yêu thích chia sẻ từ cộng đồng mạng.
Chuyện được chủ cửa hàng bánh sinh nhật tên S.N ghi lại. Theo chia sẻ của chị S.N, hôm nay chị được đón một vị khách đặc biệt nhất từ trước đến giờ. Ông năm nay đã gần 80 tuổi đi mua bánh ga tô sinh nhật.
"Khi được hỏi sẽ viết gì lên bánh, em đã rất ngạc nhiên khi nghe thấy câu trả lời của ông. Ông nói ông mua bánh sinh nhật cho vợ ông chứ không phải mua cho cháu. Ông bảo, cháu cứ viết là 'Chúc mừng sinh nhật mình' là được.
Em thực sự quá bất ngờ không hiểu sao em cứ thấy vui vui trong người khi thấy mấy chuyện tình cảm của người già như vậy. Em bảo ông: "Hay để con viết chúc mừng sinh nhật vợ yêu cho nó tình cảm ông ạ". Ông bảo thôi nghe nó buồn cười lắm cháu ạ vì ông với bà ấy bằng tuổi nhau, từ lúc quen nhau đến giờ toàn xưng hô mình - tôi thôi. Giờ viết vậy đọc nghe không quen, cháu cứ viết bình thường cho ông đi.
Thế là vừa viết em vừa hỏi ông:" Ông ơi, con phục ông thật đấy, ít người thể hiện được tình cảm với vợ như ông lắm".
"Ừ thì! Còn bao nhiêu năm nữa đâu cháu. Ông năm nào đến sinh nhật bà cũng cố làm cái gì đấy khác khác ngày thường cho bà cháu ạ. Năm thì ông nấu cho bà món bà thích, năm thì ông mua một bó hoa, năm nay ông muốn đổi mới mua thử bánh kem cho bà."
Tình yêu thời không mạng xã hội nó thật giản dị và đẹp. Người ta nhớ sinh nhật nhau trong đầu chứ không phải cần ông Facebook, Zalo nào để nhắc hộ. Tự nhiên thấy từng chiếc bánh mình làm nó có ý nghĩa kinh khủng các mẹ ạ. Nó là tình cảm của người tặng bánh. Nó là minh chứng cho sự quan tâm và tình yêu của người tặng.
Sinh nhật một năm chỉ có một lần, ai cũng muốn mình là người đặc biệt trong ngày đó, hãy trân trọng từng phút giây được ở bên cạnh những người bạn yêu quý và thể hiện tình cảm với họ ngay khi còn có thể nhé", chị S.N chia sẻ.
Theo Tào Nga (Khám phá)
Ơn giời, Xuân Bắc cũng đã lên tiếng về việc Trấn Thành bị "cấm sóng"
Xuân Bắc và Trấn Thành là hai anh em, đồng nghiệp tuy kẻ Bắc người Nam nhưng khá thân thiết. Cả hai cùng diễn chung và tham gia nhiều chương trình.
Sự việcTrấn Thành bị Đài Truyền hình Vĩnh Long "cấm sóng"</a> đã nhận được nhiều luồng ý kiến của dư luận, báo chí và các nghệ sĩ.
Mới đây, trên trang cá nhân, nghệ sĩ Xuân Bắc đã có những chia sẻ của riêng anh về sự việc của Trấn Thành.
Xuân Bắc và Trấn Thành
Theo Xuân Bắc, anh thấy Trấn Thành là người rất tài năng và đa năng, Trấn Thành có thể làm được nhiều lĩnh vực như: múa, nhảy, hát, diễn, MC và kể cả là thành viên ban giám khảo. Chính vì vậy, việc một người trẻ như Trấn Thành không thể không có những sai sót, nhất là làm việc với cường độ như Trấn Thành.
"Đã làm việc với cậu ấy và mình thấy cậu ấy là người rất tài năng và đa-zi-năng, từ múa, nhảy, hát, diễn, MC và....kể cả là thành viên BGK. Thành luôn cố gắng và có cảm giác là cậu ấy không chấp nhận thất bại. Tốt, tuổi trẻ phải vậy và đã là tuổi trẻ thì ai dám nói là không có những sai sót, nhất là làm việc với cường độ thế kia.
"Nhưng ở đây mình không nói về Trấn Thành mà nói về cái thông báo nọ. Chắc đó chỉ là thông báo thôi chứ cũng không phải là một công văn chỉ đạo có con dấu tròn xoe. Tự nhiên có cảm giác Thành đang bị trút giận vơ từ đâu đó và của ai đó khiến cái giận ấy làm bộc lộ một vài điểm thiếu chuyên nghiệp, nếu không muốn nói là mắc lỗi sơ đẳng".
Theo Xuân Bắc, lỗi ở đây không phải do Trấn Thành mà còn có ở cả khâu biên tập, kiểm duyệt. Về nguyên tắc, một chương trình ngay từ khâu ghi hình đã cần sự đầu tư nghiêm túc và phải sửa ngay nếu có những lỗi liên quan đến chính trị, nhảm nhí, dung tục, đi ngược lại thuần phong mỹ tục hoặc những giá trị nhân văn cốt lõi. Nếu không thể sửa ngay thì lúc dựng hình cũng phải cắt bỏ, nếu không cắt bỏ thì khi duyệt, nhà đài sẽ không duyệt cho phát sóng. Như vậy, nếu muốn phát sóng thì Đài phải cắt đi. Còn nếu vẫn cho phát sóng thì lỗi này của nhà Đài, và Đài phải chịu trách nhiệm chứ không thể là nghệ sĩ.
Xuân Bắc đã có những chia sẻ của riêng anh về sự việc của Trấn Thành.
"Thế nên, nói Trấn Thành diễn "nhảm" trên sóng truyền hình (nếu có), trong chương trình nào đó (nếu có) thì không thể đổ hết lỗi cho Thành được, thế là không công bằng. Thêm nữa, nếu ở Việt Nam, các hội đoàn, nghiệp đoàn hoạt động tốt thì nhà đài sẽ mệt mỏi lắm, khi tất cả các nghệ sĩ đều "cấm cửa" Đài. Đài sẽ "biết đi đâu về đâu - Con đò không bến đợi" đấy nhé.
Đứng ở khía cạnh nào đó thì sự hợp tác giữa Đài truyền hình và nghệ sĩ là sự hợp tác cùng phát triển, tác động tương hỗ qua lại với nhau mà thuật ngữ Marketing hiện đại gọi là "Win- Win", mà đã vậy thì nên công bằng với nhau. Theo đó, nếu nghệ sĩ có sai sót thì cùng bàn bạc, nhắc nhở để không xảy ra những điều tương tự. Hoặc nếu nghệ sĩ không thể thay đổi thì Đài chỉ cần không hợp tác nữa và lựa chọn phương án thay thế tốt hơn, chứ không nên tuyên bố điều gì làm ảnh hưởng tới uy tín của nghệ sĩ. Khâu duyệt chương trình phải kĩ càng và người duyệt cuối cùng phải là người chịu trách nhiệm"
Cuối cùng, Xuân Bắc nhắn nhủ đến đàn em:
"Tất nhiên, khi xảy ra việc đáng tiếc này thì người chịu thiệt thòi nhiều nhất vẫn là Trấn Thành, và em cũng nên tĩnh tâm lại, chậm lại một chút để trả lời câu hỏi: "Tại sao lại là mình mà không phải là người khác?", rồi sau đó lại tiếp tục say mê, tiếp tục cống hiến và thăng hoa nhé!"
Theo Cát Vy Anh (Khám phá)
Món ngon cuối tuần: Gà cuộn bơ nướng
Bước 1
Đùi gà rửa sạch, lọc bỏ xương, dùng gáy dao dần miếng thịt gà cho mỏng và mềm. Ướp thịt gà với một ít mật ong, dầu hào, rượu nấu ăn khoảng 30 phút. Quả bơ tách lấy phần cùi cho vào bát, thêm nước cốt chanh vào.
Subscribe to:
Posts (Atom)