Bánh mì kẹp bơ mứt đầy bổ dưỡng cho bữa sáng

Một bữa sáng bổ dưỡng cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cả ngày làm việc mệt mỏi. Nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa sáng cầu kì thì món bánh mì kẹp bơ mứt dưới đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời vừa tiết kiệm được thời gian lại chuẩn bị được món ăn đầy bổ dưỡng cho gia đình

Một bữa sáng bổ dưỡng cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cả ngày làm việc mệt mỏi. Nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa sáng cầu kì thì món bánh mì kẹp bơ mứt dưới đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời vừa tiết kiệm được thời gian lại chuẩn bị được món ăn đầy bổ dưỡng cho gia đình

Gia vị

• Bánh mì kẹp bơ mứt món ăn đơn giản nhưng lại rất bổ dưỡng. Nguyên liệu: – 2 miếng bánh mì sandwhich – Bơ đậu phộng  – Mứt dâu  – Dao, đĩa đựng  

Cách làm chi tiết:

Cách làm: 
-Lấy 10g Bơ đậu phộng phết lên bề mặt miếng sandwhich thứ nhất

– Lấy 15g Mứt dâu phết đều lên bề mặt miếng sadwhich còn lại
– Xếp hai miếng bánh mì lại với nhau và thưởng thức
có thể ăn kèm thêm ly sữa nóng nhé !

Let's block ads! (Why?)

Cách làm Mì Ý xốt spaghetti truyền thống cực đơn giản tại nhà

Hãy để thực đơn bữa sáng của gia đình bạn thêm phong phú với món Mì spaghetti xốt thịt bò đầy bổ dưỡng. Chỉ cần 15 phút thôi bạn đã chuẩn bị xong cho gia đình mình món ăn thật ngon mắt, hấp dẫn. Dưới đây là các bước hướng dẫn thực hiện món mì spaghetti xốt thịt bò đơn giản tại nhà:

Hãy để thực đơn bữa sáng của gia đình bạn thêm phong phú với món Mì spaghetti xốt thịt bò đầy bổ dưỡng. Chỉ cần 15 phút thôi bạn đã chuẩn bị xong cho gia đình mình món ăn thật ngon mắt, hấp dẫn. Dưới đây là các bước hướng dẫn thực hiện món mì spaghetti xốt thịt bò đơn giản tại nhà:

Gia vị

• Nguyên liệu: Dành cho 2 người ăn – 180g Mì Ý Spaghetti  – 180g Xốt spaghetti truyền thống – 3 muỗng dầu ăn – rau thơm trang trí thêm Lưu ý: Mì và xốt spaghetti tự chọn các loại bạn có thể mua tại các hệ thống cửa hàng, siêu thị

Cách làm chi tiết:

Cách làm:
– Cho 3 muỗng dầu ăn vào nồi nước luộc mì
– Nước sôi bỏ 180g mì vào luộc 10 phút vớt mì ra để ráo
– Bắc chảo lên bếp, cho 180g Xốt spaghetti truyền thống 
vào hâm nóng trong 1 phút

– Trút mì ra đĩa, cho phần Xốt Spaghetti truyền thống lên trên, trộn đều và thưởng thức.

Chúc các bạn thành công !

Let's block ads! (Why?)

Bị ung thư do tinh hoàn 'đi lạc' trong ổ bụng 20 năm

Ngày 11-4, TS-BS Nguyễn Hoàng Đức, Trưởng khoa Tiết niệu - BV Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết mới đây khoa Tiết niệu - BV ĐH Y Dược đã tiếp nhận bệnh nhân NHT (32 tuổi) nhập viện vì đau bụng dưới kéo dài.

Khai thác bệnh sử bệnh nhân cho thấy trước đây anh T. từng bị tinh hoàn ẩn (tinh hoàn nằm trong bụng chứ không nằm ở bìu). Năm 10 tuổi, anh T. đã được phẫu thuật tại một BV tỉnh để đưa tinh hoàn bên phải xuống bìu. Tuy nhiên, bên trái thì không đưa được do không tìm thấy tinh hoàn.

Theo BS Đức, điều đáng tiếc là lúc đó là bệnh nhân không được cảnh báo nguy cơ ung thư của tinh hoàn nằm trong ổ bụng cao gấp bốn lần so với tinh hoàn nằm trong bìu, do đó mà bệnh nhân không được tiếp tục theo dõi.

BS Đức tư vấn cho bệnh nhân ẢNH. HP

“Cho đến hơn 20 năm sau, khi xuất hiện triệu chứng đau bụng kéo dài người bệnh mới đi khám thì đã muộn. Kết quả chụp CT bụng cho thấy người bệnh có khối u tinh hoàn nằm trong bụng dưới, kích thước đã lên tới 10 cm” - BS Đức nói.

Ung thư tinh hoàn rất phổ biến ở nam giới từ 20-35 tuổi, ước tính cứ 263 đàn ông sẽ có một người bị ung thư tinh hoàn. Năm 2016, tại Mỹ có 8.720 trường hợp ung thư tinh hoàn được phát hiện và 380 người trong số đỏ tử vong do bệnh lý nguy hiểm này.

 Năm 2016 tại Mỹ có 8.720 trường hợp ung thư tinh hoàn được phát hiện và 380 người tử vong. ẢNH: HP

Cũng theo BS Đức, nguyên nhân gây ung thư tinh hoàn chưa rõ. Tuy nhiên, một số yếu tố nguy cơ dễ gây ung thư như tinh hoàn ẩn (nguy cơ ung thư tăng gấp 4-8 lần so với tinh hoàn trong bìu);  khả năng ung thư tinh hoàn đối bên ở những người bệnh đã bị ung thư tinh hoàn là 1%-2%; Bất thường gen như hội chứng Klinefelter 47 XXY, nam vô sinh (có nguy cơ ung thư tinh hoàn cao hơn ba lần so với thông thường).

Hiện nay cứ 200 trẻ sinh được sinh ra thì có một trẻ không có đầy đủ hai tinh hoàn. "Khi nhận thấy bất thường này, cha mẹ phải đưa bé đi khám ngày để có hướng xử lý. Nếu chờ tới lúc trưởng thành sẽ rất nguy hiểm. Chính vì vậy nam giới cần tự khám tinh hoàn của mình hằng ngày. Nếu phát hiện thấy khối cứng bất thường ở tinh hoàn, cần phải sớm gặp bác sĩ chuyên khoa" -  BS Đức khuyến cáo.

Let's block ads! (Why?)

Lật xe khách thảm khốc ở Hà Tĩnh, hàng chục người thương vong

Thông tin ban đầu cho biết, vào khoảng 10h30 sáng nay (12/4), chiếc xe khách giường nằm mang BKS 17B – 00702 (chưa rõ danh tính tài xế) chạy theo hướng Nam – Bắc, khi đi đến km 473 QL1B đoạn qua địa phận xã Xuân Lĩnh, huyện Nghi Xuân (Hà Tĩnh) thì xảy ra tai nạn. Trên xe khách lúc này chở hàng chục hành khách.

Hiện trường vụ tai nạn thảm khốc

Một người đi xe máy suýt bị va chạm với xe khách này cho biết, vào thời điểm trên, xe khách giường nằm chạy với tốc độ rất cao, tài xế cố gắng vượt qua 2 chiếc xe tải chạy cùng chiều. Do đường trơn nên đã mất lái rồi tông thẳng vào dải phân cách, bị lật nghiêng giữa đường.

Vụ tai nạn gây ách tắc giao thông hàng km.

Vụ tai nạn đã khiến 1 người trên xe khách chết tại chỗ, 1 người chết trên đường đưa đi cấp cứu, hơn 10 người bị thương nặng đã được đưa đi cấp cứu tại bệnh viện.

Ông Nguyễn Hải Nam – Chủ tịch UBND huyện Nghi Xuân (Hà Tĩnh) có mặt tại hiện trường đã chỉ đạo các lực lượng chức năng đưa các nạn nhân vào Bệnh viện Nghi Xuân cấp cứu, đồng thời tổ chức thăm hỏi động viên các nạn nhân và bố trí chỗ nghỉ ngơi cho các hành khách trên xe.

Lực lượng CSGT đã có mặt kịp thời tại hiện trường để phân luồng giao thông, ghi nhận hiện trường để phục vụ điều tra nguyên nhân.

Một cháu bé may mắn thoát chết được lực lương chức năng đưa đi cấp cứu.

 Lực lượng chức năng đưa nạn nhân đi cấp cứu

Theo Quang Cường - Quốc Khánh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

[unable to retrieve full-text content]

Muốn khoe da thịt mà không gây tức mắt người đối diện hãy học Elly Trần, Thúy Vân

Ý nhị mà không hề bị phô, kiểu váy này sẽ giúp các nàng ghi điểm trong mùa hè.

Nếu như những chiếc áo crop-top có phần hơi phô thì cách khoe khéo đường eo thon bằng váy cut -out là lựa chọn thông minh hơn cả. Nhiều ngôi sao được khen ngợi hết lời về sự gợi cảm mà tinh tế khi xuất hiện.

Hè này, bạn hoàn toàn có thể nổi bật trên phố với trang phục này với vô vàn những sự lựa chọn.

Elly Trần vốn gắn liền với những trang phụcnóng bỏng, với sự lựa chọn kín đáo nhưng vẫn khoe triệt để lợi thế hình thế, cô ghi điểm tuyệt đối.

​Kỳ Duyên cũng từng xuất hiện với mẫu váy đuôi cá mềm mại tông pastel với điểm nhấn khuyên tai đồng điệu.

Với tông vàng tôn da, Thúy Vân càng thêm hấp dẫn hơn khi "nửa kín, nửa hở".

Bà mẹ một con Thu Thủy khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ khi thân hình có phần hấp dẫn hơn thời con son rỗi.

Ngọc Trinh khoe vừa đủ, vừa đẹp mắt lại không bị mắc lỗi mặc phản cảm.

Ái Phương lấp lửng thềm ngực đầy trong mẫu váy sequins đính kết tỉ mỉ.

Sao ngoại cũng đặc biệt ưa chuộng kiểu váy này khi tham gia các sự kiện.

Kiểu trang phục này hoàn toàn dễ ứng dụng với những mẫu váy ngắn dáng tối giản.

Nhưng cũng mau chóng được hô biến thành kiểu váy thảm đỏ vô cùng lộng lẫy.

Ý nhị mà không hề bị phô sẽ giúp các nàng ghi điểm trong mùa hè này.

Theo Bảo Ngọc

Khám Phá

Let's block ads! (Why?)

Lưu Diệc Phi và Triệu Lệ Dĩnh liên tục mặc đụng váy áo

 Hai mỹ nhân của màn ảnh Trung Quốc nhiều lần mặc đồ giống nhau khiến người hâm mộ khó so sánh hơn kém.

Cùng là đại diện của nhãn hiệu Dior, Lưu Diệc Phi và Triệu Lệ Dĩnh không ít lần cùng mặc chung bộ đồ. Tuy nhiên cách kết hợp trang phục cùng kiểu tóc và thần thái của họ không giống nhau. Dự show thời trang của Dior, Lưu Diệc Phi biến bộ đầm xuyên thấu màu nude trở nên cá tính hơn. Cô diện với áo jacket da thuộc và mặc quần jeans bên trong váy, nhận được nhiều lời khen ngợi cách phối mới lạ.    

Cũng với mẫu áo jacket, Triệu Lệ Dĩnh mặc cùng váy voan nữ tính tông màu nude. Đây là set đồ dễ phối, chưa đủ cá tính như Lưu Diệc Phi.   

Cùng mặc đầm trắng không tay thanh lịch, Lưu Diệc Phi để tóc búi cao, khoe gương mặt thanh tú. Cô cũng kết hợp với vòng choker thời trang tạo điểm nhấn.

Trong khi đó, Triệu Lệ Dĩnh tối giản phụ kiện, cách chọn mẫu túi cùng tông trắng chưa làm nổi bật tổng thể. Cô cũng để tóc dài mang tới vẻ nữ tính, an toàn.    

Cùng bộ đầm đen hai dây chất liệu da của Dior, Lưu Diệc Phi tạo dáng cá tính trên tạp chí. Cô để tóc thẳng, đeo vòng choker mảnh mai. 

Triệu Lệ Dĩnh cũng xinh xắn không kém trong thiết kế này, cô kết hợp với túi xách cùng thương hiệu Dior cổ điển.    

Hai người đẹp màn ảnh Trung Quốc đều kết hợp áo len dài tay với chân váy dáng midi được điểm xuyết bởi chi tiết côn trùng thêu trên vải voan.

Khác biệt của Triệu Lệ Dĩnh với Lưu Diệc Phi là ở túi xách đi kèm và thần thái.

Mẫu váy xanh pastel nền nã phối vải xuyên thấu và chi tiết thêu cũng được ngôi sao Sam Sam đến rồi và nàng "thần tiên tỷ tỷ" chinh phục. Triệu Lệ Dĩnh vẫn trung thành với cách để kiểu tóc dài.

Trong khi đó, Lưu Diệc Phi để tóc búi cao, có phần hiện đại hơn.

Cùng bộ đầm da liền phối ren, Triệu Lệ Dĩnh ghi điểm hơn với phong cách cá tính. Cô buộc tóc cao, đi ankle boots cá tính. Trong khi đó, Lưu Diệc Phi lộ đôi chân kém thon gọn. 

Lưu Phong

Ảnh: Sina

Theo Zing

Let's block ads! (Why?)