Cơ thể con người là một bộ máy phức tạp. Các dấu hiệu diễn ra hàng ngày như mờ mắt, dạ dày kêu, hay sự đau nhức xương khớp… tưởng như là điều bình thường, nhưng đó lại là những dấu hiệu về sức khỏe của bản thân. Bỏ qua những gì cơ thể nói là một sai lầm lớn, cần chú ý đến những biểu hiện nhỏ nhất trên cơ thể để có những nhận biết tình trạng sức khỏe bản thân và có cách chữa kịp thời và hiệu quả nhất.
1. Quầng thâm mắt
Quầng thâm mắt do bạn ngủ thiếu giấc hoặc mất ngủ
Quầng thâm mắt xuất hiện khi bạn không ngủ đủ giấc hoặc thậm chí ngủ quá nhiều so với thời gian chuẩn dành để ngủ là 7- 8h một ngày. Bên cạnh ngủ không đủ giấc khiến mắt bị thâm quầng thì cơ thể bạn không sản sinh đủ hồng cầu cũng là một nguyên nhân khiến vùng da dưới mắt của bạn trở nên thâm đen.
2. Mờ mắt
Tình trạng đôi mắt của bạn thường xuyên mỏi mệt, hoặc đột nhiên mờ đi. Đơn giản trong cuộc sống hàng ngày bạn có thể nhận ra mình không thể nhìn thấy người hay vật ở khoảng cách bình thường thì rất có thể mắt bạn đang có dấu hiệu bất thường. Các trường hợp thường gặp phải như là cận thị, loạn thị, thị lực giảm. Khi thấy những dấu hiệu này tốt nhất bạn nên đến gặp các bác sĩ nhãn khoa để khám và có phương pháp điều trị thích hợp cho mắt của mình.
3. Màu sắc ngón tay thay đổi
Khi nhận thấy các ngón tay của mình thay đổi màu sắc thì bạn nên nghĩ ngay đến hội chứng Reynaud – một hội chứng co thắt mạch máu, nhiệt độ trong mạch máu thay đổi dẫn đến màu da trên ngón tay đổi màu.
4. Xuất hiện các đốm màu trong mắt
Các đốm màu xuất hiện trong mắt có nhiều dạng khác nhau, chúng có thể là các chấm nhỏ, hoặc là các dải dài nhỏ. Chúng xuất hiện thường xuyên trong mắt bạn hoặc khi có cánh sáng trắng chiếu vào mắt bạn sẽ thấy những đốm màu này. Hãy chú ý sự xuất hiện của các đốm màu này, bởi nếu chúng tồn tại trong mắt bạn thời gian lâu hơn một tuần mà không biến mất thì rất có thể đây là dấu hiệu của đục thủy tinh thể, hoặc các vấn đề khác nghiêm trọng cho mắt bạn.
5. Tiếng kêu từ dạ dày
Các âm thanh phát ra từ dạ dày là do quá trình làm việc từ trong ruột và dạ dày. Điều này ít khi xảy ra thì không có gì lo lắng nhưng nếu các tiếng kêu phát ra thường xuyên hoặc vừa kêu vừa mang lại cảm giác đau thì ngay lập tức bạn nên đến bác sĩ để phát hiện các vấn đề về tiêu hóa một cách sớm nhất.
6. Tróc da
Biểu hiện tróc da là do cơ thể bạn bị thiếu vitamin. Bạn cần điều chỉnh để có một chế độ ăn uống cân bằng đủ chất, cung cấp thêm vitamin cho cơ thể để chấm dứt tình trạng tróc da. Tuy nhiên nếu tình trạng tróc da đi kèm với ngứa thì rất có thể đó là bệnh nấm da, bạn nên chú ý các biểu hiện để gặp bác sĩ chữa trị.
7. Mất khứu giác
Mất khứu giác hoặc giảm sự nhạy bén trong thưởng mùi là biểu hiện của sự hư hỏng cũng như lão hóa hệ thần kinh. Nếu còn trẻ mà bạn đã mắc phải những biểu hiện này thì cần đến gặp bác sĩ sớm để xác định tình hình sức khỏe của bản thân.
8. Co giật mí mắt
Thường thì mọi người thường nghĩ là có điềm khi thấy mí mắt của mình tự nhiên co giật. Tuy nhiên điều đó hoàn toàn không đúng. Theo khoa học, mí mắt của bạn thường xuyên bị co giật là do bạn bắt mắt làm việc quá sức, dẫn đến mỏi mắt và co giật. Đối với trường hợp này bạn cần ngủ đủ giấc cũng như chăm sóc mắt một cách đặc biệt. Co giật mắt cũng có thể là dấu hiệu của hệ thống thần kinh của bạn đang có nhiều vấn đề cần phải chú ý. Điều bạn cần làm là đi khám bác sĩ thần kinh để có kết luận đúng về tình trạng của mình.
9. Ù tai
Chứng ù tai khiến tai bạn luôn có cảm giác bị làm phiền bởi các âm thanh như tiếng ồn, tiếng chuông vọng trong tai liên tục. Nhiều người không hề để ý đến biểu hiện này và không quan trọng chúng bởi nghĩ ù tai không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng không phải vậy, ù tai có thể gây biến chứng nhiều bệnh khác nhau, thậm chí có thể dẫn đến điếc. Nguyên nhân dẫn đến ù tai phần nhiều do môi trường làm việc của bạn phải đối mặt với quá nhiều tiếng ồn trong một thời gian dài.
10. Đau mỏi xương khớp vai
Khi cảm thấy khớp vai của bạn quá lỏng lẻo, có triệu chứng đau, không ổn định, bạn cần phải đi khám ngay lập tức, tránh để cơn đau ngày càng nặng và biến chứng ra các bệnh như thoái hóa xương khớp nguy hiểm.
10 dấu hiệu thường xuyên gặp trên cơ thể mình mà mọi người không để ý lại có thể gây ra những căn bệnh, biến chứng nguy hiểm. Để giữ cho mình một sức khỏe tốt nhất, bạn nên lắng nghệ tiếng nói của cơ thể để hiểu và phát hiện tình trạng sức khỏe bản thân, từ đó có cách chữa trị kịp thời và hợp lý nhất.
Let's block ads! (Why?)
