Khoai lang và sữa tươi – bí quyết dưỡng trắng da vào mùa hè cho nàng

Mùa hè, da thường bị nhăn nheo, thô ráp và sạm đen, do ảnh hưởng bởi tia UV của ánh nắng mặt trời. Chỉ cần đắp mặt nạ khoai lang và sữa tươi thường xuyên, tình trạng này sẽ cải thiện đáng kể, da trắng đẹp hẳn lên.

Mặt nạ khoai lang và sữa tươi giúp làm da trắng sáng, giảm thâm nám

​Không quá khó để nhanh chóng tạm biệt làn da xỉn màu, kém mịn màng, thiếu sức sống và sở hữu vẻ trắng hồng, rạng rỡ, tươi trẻ hoàn hảo với mặt nạ khoai lang kết hợp sữa tươi. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng bạn nhé!

Mặt nạ khoai lang và sữa tươi có công dụng ra sao?

Khoai lang trong thành phần có chứa nhiều vitamin A, B6, C và hàng loạt vitamin, khoáng chất quan trọng khác, nên rất hữu hiệu đối với việc chăm sóc cũng như nuôi dưỡng làn da phái đẹp. Khi sử dụng, khoai lang không chỉ kiềm dầu tiết ra quá nhiều gây mụn, tránh làm bít lỗ chân lông, mà còn làm da trắng sáng, giảm thâm nám, cân bằng độ ẩm trên bề mặt, tăng cường bổ sung dưỡng chất cho da và ngăn ngừa lão hóa.

Sữa tươi từ lâu đã được biết đến là một loại “mỹ phẩm chăm sóc da thượng hạng” được phụ nữ ở khắp nơi trên thế giới sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào, sữa tươi vừa dưỡng da khỏe khoắn hơn, tái tạo vùng hư tổn, làm sáng da, vừa giúp bổ sung độ ẩm, hạn chế khô da, chống lão hóa, giảm nếp nhăn.

Bởi vậy, khi được kết hợp cùng nhau, mặt nạ khoai lang và sữa tươi sẽ càng đẩy nhanh tăng tốc độ dưỡng da lên gấp nhiều lần, sớm giúp bạn sở hữu làn da đẹp toàn diện mà không cần phải tốn kém tiền bạc mua mỹ phẩm, hay bỏ ra thời gian đến spa.

Đắp mặt nạ khoai lang và sữa tươi như thế nào để mang lại hiệu quả?

1/ Chuẩn bị

Nguyên liệu cần có: 1 củ khoai lang (củ nhỏ), 3 thìa sữa tươi không đường, bát và thìa.

Chế biến: Bạn đem khoai lang đi rửa sạch lấy đi hết bùn đất, bụi bẩn rồi dùng dao cắt thành 2 khúc bằng nhau. Tiếp theo, luộc hoặc hấp chín khoai lang và sau khi nguội đi bạn bóc sạch lớp vỏ bên ngoài. Cho phần thịt khoai lang vào bát, dùng thìa dằm nhuyễn khi khoai lang nhuyễn thành bột và thêm sữa tươi không đường vào, trộn thật đều lên để có được hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất.

Trộn đều sữa tươi và khoai lang lại với nhau

2/ Cách sử dụng

Bước 1: Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt, nếu trang điểm hoặc dùng kem chống nắng thì cần tẩy trang trước rồi mới rửa mặt sau. Đừng bao giờ bỏ qua bước này để lấy đi hết bụi bẩn, bã nhờn tận sâu bên trong giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Bước 2: Ngay khi da vẫn còn ẩm, bạn tiến hành đắp mặt nạ khoai lang và sữa tươi lên khắp mặt. Massage nhẹ nhàng trong vòng 1 phút theo chiều xoáy ốc, nhằm giúp các mạch máu lưu thông thuận lợi và hỗ trợ việc dưỡng trắng được hiệu quả.

Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút, khi mặt nạ đã khô bạn hãy từ từ bóc ra rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó, rửa lại thêm với nước lạnh giúp lỗ chân lông se khít lại.

Mỗi tuần áp dụng mặt nạ khoai lang và sữa tươi 2-3 lần, làn da bạn sẽ nhanh chóng sáng lên rõ rệt.

Chúc bạn thành công!

Lan Hoa

Theo Thanhnien

Let's block ads! (Why?)

Sao quốc tế chứng minh vòng cổ choker đã lỗi thời

Không còn ưa chuộng xu hướng choker, nhiều mỹ nhân Hollywood quay trở lại với những chiếc vòng cổ mảnh, nhỏ được thiết kế cầu kỳ, lấp lánh, tạo điểm nhấn ấn tượng cho trang phục.

Vòng cổ 3 lớp ánh bạc của Cara Delevingne rất phù hợp với phong cách cá tính, lớp trang điểm sắc nét và mái tóc ánh kim của cô nàng.

Bella Hadid chuộng dây chuyền hình chữ thập trong bộ sưu tập mới nhất của Chrome Heart, thương hiệu cô mới hợp tác trong năm nay.   

Bella cũng yêu thích kiểu dây chuyền mỏng khắc tên của chính mình.   

Rihanna thu hút và ấn tượng hơn với chiếc vòng cổ 3 lớp đính chữ và hình son môi độc đáo.   

Chiếc vòng cổ sợi dài cổ điển của Sofia Richie trở nên hiện đại hơn khi cô phối với kiểu áo corset gợi cảm.   

Dường như năm nay, mẫu dây chuyền nhiều lớp rất được các sao ưa chuộng. Kendall Jenner chọn kiểu dây kim loại mỏng có thiết kế tinh xảo góp phần cho set đồ của cô thêm cá tính.   

Vòng cổ với mặt dây chuyền hình đồng xu của Emily Ratajkowski tưởng chừng đơn giản, nhưng lại rất nổi bật khi được cô nàng phối với áo 2 dây gợi cảm.   

Chiếc vòng cổ 2 lớp tạo điểm nhấn nổi bật cho set đồ đen của Gigi Hadid.

Alessandra Ambrosio với vòng cổ hình thù mới lạ khi tham dự lễ hội âm nhạc Coachella.   

Phương Mai

Ảnh: Whowhatwear, Harpersbazaar

Theo Zing

Let's block ads! (Why?)

Lộ diện ba thí sinh online lọt vòng ghi hình The Face

Thay vì lựa chọn top hai như dự kiến, ban tổ chức quyết định thay đổi kết quả, chọn ra ba gương mặt xuất sắc bước vào vòng ghi hình The Face mùa 2.

Sau chín ngày khởi động (28/3 – 5/4), The Face Online đã chính thức kết thúc vòng thi thứ hai với chủ đề Tropical Unique. Trước đó, ngày 2/4, chương trình đã công bố tổng lượt bình chọn của các thí sinh.

Top ba gương mặt có số lượng bình chọn cao nhất từ khán giả gồm Nguyễn Bạch Tú Hảo (19.865 lượt phiếu), Phan Quỳnh Như (18.077 lượt phiếu), Nguyễn Thiên Nga (17.860 lượt phiếu).

Top ba cô gái được chọn lựa bước vào vòng ghi hình The Face mùa 2. Ảnh: BTC.

Nguyễn Bạch Tú Hảo là thí sinh giành được tổng điểm cao nhất với 9 điểm từ ban giám khảo, 9 điểm từ tổng lượng bình chọn của khán giả. Phan Quỳnh Như và Nguyễn Thiên Nga đồng hạng ở vị trí thứ hai với số điểm ngang bằng nhau. Do đó, ban tổ chức quyết định chọn top ba thay vì top hai như dự kiến.

Như vậy, ba gương mặt sáng giá nhất sẽ giành được cơ hội vào vòng ghi hình của The Face là Nguyễn Bạch Tú Hảo, Phan Quỳnh Như và Nguyễn Thiên Nga.

Gương mặt thương hiệu (The Face Vietnam) là cuộc thi truyền hình thực tế, dựa theo phiên bản cùng tên tại Mỹ là The Face, sáng lập bởi siêu mẫu Naomi Campbell.

Tương tự với khuôn mẫu của phiên bản gốc, cuộc thi được tổ chức nhằm tìm kiếm một người mẫu xứng đáng trở thành gương mặt đại diện, đại sứ cho các nhãn hàng, thương hiệu.

Các thí sinh tham gia chương trình được chia ra thành ba đội. Họ được hướng dẫn, đào tạo kỹ năng dưới bàn tay của ba huấn luyện viên. Những huấn luyện viên mùa đầu tiên là Hồ Ngọc Hà, Phạm Hương và Lan Khuê.

Phí Phương Anh (đội Hồ Ngọc Hà) là quán quân mùa 1. Á quân gồm Ngô Thị Quỳnh Mai (đội Lan Khuê), Khánh Ngân (đội Phạm Hương), Chúng Huyền Thanh (đội Hồ Ngọc Hà).

Minh Tâm

Theo Zing

Let's block ads! (Why?)

[unable to retrieve full-text content]

Vì sao phải truyền dịch cho người bệnh?

Bác sĩ Nguyễn Trung Cấp khuyến cáo, phải truyền dịch ở cơ sở y tế. 

Theo bác sĩ Nguyễn Trung Cấp, Phó Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương lý giải, cơ thể con người có 50-60% trọng lượng là nước. Hàng ngày cơ thể thải ra khoảng 2,5 -3 lít nước (đi tiểu khoảng 1,5 lít, qua hơi thở khoảng 0,4-0,5 lít, mồ hôi 0,3-0,5 lít, phân 0,2 lít). Số lượng nước thải ra sẽ tăng lên khi vận động, vã mồ hôi nhiều hoặc ở  trong môi trường nóng hoặc bị sốt cao. Do đó, con người cần bù lại lượng nước trên qua ăn, uống.

Cũng theo bác sĩ Cấp, trong trường hợp, khi ốm ăn uống kém hoặc nôn nhiều mà không thể bù lại lượng nước đã mất bằng đường ăn uống thì phải bù lại bằng đường truyền. Ngoài nước, cơ thể còn cần những loại điện giải khác như Natri, Kali, Clo.. Những điện giải này cũng được hấp thu qua đường ăn uống như nước, nhưng nếu không đảm bảo cân bằng thì cần phải truyền vào bằng những loại dịch truyền có chứa các điện giải này.

Trong trường hợp bệnh nhân nặng, không thể uống thuốc hoặc không có loại thuốc phù hợp dùng qua đường uống thì truyền dịch pha thuốc cũng là một con đường đưa thuốc vào cơ thể.

Bác sĩ Cấp cho biết, dịch truyền là loại dung dịch hòa tan chứa nhiều chất khác nhau, có thể tiêm chậm hoặc truyền trực tiếp vào tĩnh mạch người bệnh. Phần lớn dung môi sử dụng là nước cất, ngoài ra có thể sử dụng một số loại dung môi khác để hòa tan dược chất.

Ăn uống kém, mất nước thì các bác sĩ hay chỉ định truyền dịch.

Tuy vậy, các bác sĩ cảnh báo có thể có những nguy hiểm xảy ra khi truyền dịch không đúng cách.

Mặc dù kỹ thuật truyền dịch khá đơn giản nhưng những tai biến có thể xảy ra rất bất ngờ, đột ngột. Do đó, việc truyền dịch làm sao cho an toàn, đảm bảo không tai biến, không dị ứng, sốc, nhiễm khuẩn, phù não, rối loạn điện giải lại là chuyện không phải ai cũng có thể kiểm soát. Do vậy, về nguyên tắc việc truyền dịch phải được thực hiện ở cơ sở y tế có cán bộ chuyên môn có dụng cụ và thiết bị xử lý các tai biến.

Các tai biến khi truyền dịch có thể xảy ra từ nhẹ đến nặng. Nhẹ thì gây sưng phù, đau tại vùng tiêm truyền. Nặng hơn có thể gây viêm tĩnh mạch nhất là khi truyền các loại nước biển ưu trương. Nhưng một tai biến nguy hiểm có thể đến bất ngờ, đó là phản ứng toàn thân. Lúc đó, bệnh nhân cảm giác rét run, sắc mặt tái nhợt, vã mồ hôi, khó thở, đau ngực. Khi gặp tình huống này, phải được nhân viên y tế có chuyên môn, kinh nghiệm xử trí kịp thời nhằm tránh những diễn tiến nguy hiểm hơn.

Bác sĩ khuyến cáo, người dân đừng nghĩ dịch truyền một biện pháp tối ưu cho sức khỏe, bởi dịch truyền chỉ thực sự có lợi khi cơ thể chúng ta cần thiết. Việc truyền dịch chỉ an toàn khi có chỉ định của bác sĩ xác định cơ thể bệnh nhân đang trong tình trạng như thế nào và cần những loại dịch truyền gì. Cần tuân thủ tuyệt đối các quy định trong truyền dịch về tốc độ, thời gian, số lượng, dụng cụ phải đảm bảo vô khuẩn tuyệt đối; Người bệnh phải được theo dõi thật sát trong suốt quá trình truyền dịch, để khi xảy ra tai biến hay biến chứng sẽ được xử trí cấp cứu kịp thời.

Let's block ads! (Why?)

Nữ doanh nhân nhập viện tâm thần vì nghiện... tình dục

Vì nghiện tình dục, nữ doanh nhân sinh ra trầm cảm. (Ảnh minh họa)

Ngày 7/4 hàng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn là ngày Sức khỏe tâm thần thế giới nhằm tăng cường nhận thức của toàn xã hội về sức khỏe tâm thần.

Theo các chuyên gia, trên thực tế, có nhiều người bị rối loạn tâm thần mà bản thân họ không hề nhận ra. Có nhiều người bỗng có khí sắc trầm, buồn, mất hi vọng, tự ti, hoảng loạn. Sau khi nhập viện, các bác sĩ cho biết, chỉ vì nghiện tình dục nên họ sinh ra trầm cảm.

Có mặt tại Viện Tâm thần Quốc gia ngày 5/4, phóng viên được các bác sĩ kể về trường hợp một nữ doanh nhân phải nhập viện tâm thần vì nghiện tình dục.

Chị M. Hà Nội, 40 tuổi là một doanh nhân thành đạt ở Hà Nội luôn có cảm giác thèm “chuyện ấy”.  Từ hồi sinh viên, M cũng luôn thèm khát tình dục.

Chị M kể: “Nhiều người đến với tôi, nuông chiều tôi nhưng cuối cùng họ cũng ra đi. Có đêm, tôi nằm vật vã vì nhớ hơi đàn ông. Tôi thèm cảm giác được ôm ấp. Nhiều đêm, tôi bật dậy tìm người nào đó để chat sex”.

Nhận thấy, sức khỏe có vấn đề sau những chuỗi ngày có ham muốn tột độ, M luôn buồn chán, trống rỗng, cảm giác mình có tội lỗi, hay cáu gắt, giận dữ, trầm cảm. M quyết định “cai nghiện”. Cô tự khóa máy tính, khóa điện thoại. Tuy vậy, hành vi “kiềm chế” này chỉ kiểm soát được 2,3 ngày. M. lại đâu vào đó. M. quyết định vào viện tâm thần gặp các bác sĩ.

Tại đây, bác sĩ Nguyễn Văn Dũng, Viện Tâm thần Quốc gia, người điều trị cho M. chẩn đoán, M mắc chứng bệnh rối loạn tâm thần dạng hoang tưởng hưng cảm gây ra tình trạng rối loạn tại não bộ, dẫn tới sự bất ổn về tinh thần. 

Bệnh mang tính chu kỳ tức là người bệnh có thể chuyển từ cảm xúc hưng phấn vui vẻ tột độ, ham muốn cao đột biến sang cảm xúc ức chế trầm cảm và ngược lại một cách nhanh chóng. Khi cơ thể không được thỏa mãn hưng phấn nên chị M. cảm thấy ức chế, trầm cảm.

Bác sĩ La Đức Cương, Giám đốc Bệnh viện tâm thần Trung ương cũng cho biết, dư luận thường nhìn nhận người cuồng sex là bệnh hoạn, trác táng, nhiều người xa lánh, dè bỉu. Tuy nhiên, đây là một căn bệnh và bản thân người nghiện tình dục cũng rất khổ sở, dằn vặt, bứt rứt, khó chia sẻ với mọi người. Ban đầu, người nghiện tình dục thường không nhận ra mình mắc bệnh, bởi họ thường nhầm lẫn giữa ham muốn tình dục cao và nghiện sex.

Thậm chí, có người còn thấy tự hào vì năng lực bản thân, vì cho rằng “yêu” nhiều chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh. Đến khi bị sex chi phối mọi hoạt động đời sống, không làm chủ được hành vi và cảm xúc khi bị từ chối, thì họ trở nên sợ hãi, cô độc, trầm cảm, tuyệt vọng, lạc lõng... Họ giấu kín không dám chia sẻ với người thân, bạn bè, ngại chữa trị, khiến bệnh tăng nặng và trở nên rối loạn tâm thần.

Đối với người nghiện tình dục, theo các chuyên gia việc điều trị chủ yếu là bằng các thuốc an thần, thần kinh ức chế, nội tiết tố ức chế… Điều trị cần kết hợp cả điều trị tâm lý lẫn sinh lý.

Triệu chứng nghiện tình dục - Những người nghiện sex “ảo” dành hàng giờ để xem phim khiêu dâm hoặc các nội dung dâm dục trên internet. - Họ luôn thích tham gia vào các cuộc chat sex trên mạng. Đối với họ, đó là cách để thỏa mãn trí tưởng tượng về sex. - Người nghiện sex “ảo” luôn cảm thấy tức giận và kích thích nếu không thể truy cập internet. Đối với họ thì đây như một liều thuốc mà nếu thiếu nó họ không thể trở lại bình thường. - Họ có ít hấp dẫn và khoái cảm trong đời sống tình dục thực. Họ bắt đầu so sánh tình dục thực và tình dục “ảo” khiến họ cảm thấy không thỏa mãn. - Sex luôn thường trực trong tâm trí của những người này và họ luôn tưởng tượng về sex. - Cảm giác tội lỗi luôn thường trực trong họ song họ không thể kiểm soát sự thôi thúc của mình với tình dục “ảo”. - Do dành quá nhiều thời gian trên internet, họ luôn cảm thấy tách biệt khỏi gia đình và bạn bè.

Sau 6 tuần chia tay người yêu, nhiều lần N. nói với mẹ là không muốn sống nữa, muốn chết để không phải đau khổ.

Let's block ads! (Why?)

Cách làm kim chi thật dễ đảm bảo thành công ngay trong lần đầu

Nguyên liệu

1 kg cải thảo

1/4 chén muối biển

Nước

1 muỗng tỏi xay nhuyễn (5-6 tép)

1 muỗng cà phê gừng nạo

1 muỗng cà phê đường

2-3 muỗng canh bột nêm

1-5 muỗng canh ớt đỏ Hàn Quốc

160 gram củ cải gọt vỏ và cắt thành que diêm

4 tép hành lá, cắt tỉa và cắt thành miếng

Let's block ads! (Why?)