Wednesday, January 11, 2017

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Nữ diễn viên "Nhật ký Vàng Anh" làm người mẫu cho bộ sưu tập áo dài mới của nhà thiết kế thân thiết.

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Minh Hương khoe dáng trong loạt thiết kế áo dài cách tân thuộc bộ sưu tập mang tên Vũ khúc thùy dung. Chất liệu chính được sử dụng để may áo dài là lụa tafta. 

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Lấy cảm hứng từ trang phục truyền thống, nhưng các mẫu áo dài được biến tấu theo phong cách hiện đại hơn nhằm mang đến cho người mặc sự tiện dụng. Kiểu dáng cổ tròn, tay áo lửng được mix với quần ống đứng cùng tông màu. 

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Bà mẹ hai con tạo dáng bên chiếc đàn tỳ bà mà cô rất yêu quý. Minh Hương tiết lộ cô từng là sinh viên Học viện Âm nhạc quốc gia, khoa đàn tỳ bà và biết chơi nhiều nhạc cụ khác nhau. 

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Minh Hương cũng chia sẻ thêm ngoài công việc diễn viên và MC, thỉnh thoảng cô vẫn tham gia những chương trình có biểu diễn đàn tỳ bà. 

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Diễn viên 8X còn bày tỏ mong muốn được đóng một phim cổ trang, vào vai nhân vật chơi đàn tỳ bà.      

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Áo dài cách tân được Minh Hương mix cùng những phụ kiện quen thuộc như giày cao gót màu nude, túi xách đính hạt nổi bật, băng đô cài tóc. 

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Điểm nhấn của những bộ áo dài là họa tiết hoa phù dung, hoa hồng, hoa đào được thêu tay hoặc đính kết pha lê trên vai, tà áo… 

Diễn viên Minh Hương diện áo dài đón Tết

Bộ sưu tập có bảng màu đa dạng để phái đẹp lựa chọn cho dịp Tết Nguyên đán. 

Minh Đức

Ảnh: NVCC

Theo Zing

Let's block ads! (Why?)

Tin mới nhất về đợt rét cực mạnh và mưa lớn diện rộng ở miền Bắc

Hiện nay (11/01), bộ phận không khí lạnh tăng cường ở phía Bắc vẫn đang tiếp tục di chuyển xuống phía Nam. Trung tâm khí tượng và thủy văn Trung ương, khoảng ngày mai (12/01), không khí lạnh tăng cường sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh miền Bắc nước ta.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường kết hợp với rãnh thấp trong đới gió Tây trên cao, ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa, riêng khu trung du và vùng núi phía Bắc có mưa vừa, mưa to. 

Gió đông bắc trong đất liền lại mạnh lên cấp 2-3, vùng ven biển cấp 3-4. Từ chiều ngày mai, ở Vịnh Bắc Bộ và bắc Biển Đông gió đông bắc mạnh dần lên cấp 6, giật cấp 7-8, sóng biển cao từ 2-3m. Biển động. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 1. 

Miền Bắc mưa lớn (Ảnh minh họa)

Các tỉnh Bắc Bộ trời tiếp tục rét, từ đêm 12/01 nhiệt độ thấp nhất phổ biến 14-16oC, vùng núi 12-14oC, vùng núi cao có nơi dưới 12oC; từ đêm 12/01 vùng núi có rét đậm. 

Riêng tại thủ đô Hà Nội có mưa, trời tiếp tục rét với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 14-16oC. 

Trong 24h qua, do ảnh hưởng của rãnh thấp trong đới gió Tây trên cao nên Bắc Bộ đã có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to với lượng mưa phổ biến từ 15-30mm, có nơi trên 40mm. Ngày hôm nay (11/01) và ngày mai (12/01), do ảnh hưởng của rãnh thấp trong đới gió Tây trên cao hoạt động mạnh nên ở các tỉnh Bắc Bộ tiếp tục xảy ra mưa trên diện rộng, riêng trung du và vùng núi phía Bắc có mưa vừa, mưa to. Lưu ý: ở một số nơi thuộc các tỉnh Điện Biên, Lai Châu, Lào Cai, Hà Giang có khả năng xảy ra trượt lở đất, đá. 

Ngoài ra, trong đợt mưa này ở thượng lưu hệ thống sông Hồng sẽ xuất hiện một đợt lũ nhỏ với biên độ lũ lên từ 2-3m. Nguy cơ cao xảy ra ngập úng tại một số vùng thấp ven sông ảnh hưởng tới sản xuất nông nghiệp. 

Dự báo chi tiết cho các vùng trên cả nước:

Phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa, mưa rào và có nơi có dông, riêng khu vực Tây Bắc có mưa vừa, có nơi mưa to và dông. Gió nhẹ, trời rét, độ ẩm từ 65 - 98%. Nhiệt độ thấp nhất từ 15 - 18 độ C, cao nhất từ 20 - 23 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ nhiều mây, có mưa, riêng vùng núi có mưa vừa, có nơi mưa to và dông. Gió đông cấp 2-3, trời rét, độ ẩm từ 65 - 98%. Nhiệt độ thấp nhất từ 17 - 20 độ C, vùng núi có nơi dưới 16 độ C, cao nhất từ 20 - 23 độ C.

Khu vực Hà Nội nhiều mây, có mưa, gió Đông cấp 2-3, trời rét, độ ẩm từ 68 - 99%. Nhiệt độ thấp nhất từ 18 - 20 độ C, cao nhất từ 20 - 22 độ C.

Các tỉnh từ Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế nhiều mây, có mưa, mưa rào rải rác, gió nhẹ, độ ẩm từ 70 - 99%. Nhiệt độ thấp nhất từ 18 - 21 độ C, cao nhất từ 22 - 25 độ C, phía Nam có nơi trên 25 độ C.

Các tỉnh từ Đà Nẵng đến Bình Thuận mây thay đổi, có mưa rào vài nơi, gió Đông Bắc cấp 2-3, độ ẩm từ 65 - 96%. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 - 25 độ C, cao nhất từ 28 - 31 độ C.

Khu vực Tây Nguyên mây thay đổi, có mưa rào và dông vài nơi, gió Đông Bắc đến Đông cấp 2-3, độ ẩm từ 55 - 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 17 - 20 độ C, cao nhất từ 27 - 30 độ C.

Khu vực Nam Bộ mây thay đổi, đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, gió Đông Bắc đến Đông cấp 2-3, độ ẩm từ 60 - 95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26 độ C, cao nhất từ 30 - 33 độ C.

Let's block ads! (Why?)

Tranh 3D giấy hiệu ứng lạ đẹp trang trí nhà đầy cá tính

Bước 2

Bạn cắt giấy màu đỏ thành 8 tấm hình vuông 3,3cm. Cắt giấy màu cam thành 8 tấm hình vuông 3cm, giấy màu cam nhạt 8 tấm hình vuông 2,7cm. Cắt giấy màu vàng nhạt 8 tấm hình vuông 2,4cm, giấy màu vàng 8 tấm hình vuông 2,1cm. Và cắt giấy màu trắng 8 tấm hình vuông cạnh 1,8cm. Bạn gấp các tấm giấy đã cắt theo cách gấp giấy ở bước 1. Sau đó, bạn xếp chồng các tấm giấy lên nhau từ lớn đến nhỏ, theo thứ tự màu đỏ, cam, cam nhạt, vàng nhạt, vàng, trắng. Cắt tấm giấy trắng hình vuông có kích thước bằng nền khung tranh, xác định tâm của hình vuông và vẽ 4 đường thẳng vuông góc đi qua tâm hình vuông.

Let's block ads! (Why?)

9 điều nguy hiểm nếu quên làm sau mỗi cuộc "yêu"

1. Không đi vệ sinh: Phụ nữ sau khi quan hệ rất dễ bị nhiễm trùng đường niệu đạo. Đi vệ sinh sau khi "yêu" có thể giúp làm giảm nguy cơ này.

2. Thụt rửa sâu: Việc làm này có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo và làm rối loạn cân bằng vi khuẩn, tăng nguy cơ bị nhiễm trùng và nấm.

3. Không rửa tay: Ngay cả sau vài cử chỉ thân mật như nắm tay, bạn cũng đã nên chú ý đến vệ sinh bàn tay vì nó có thể dẫn đến nhiều chứng nhiễm khuẩn, nhiễm trùng mà bạn không ngờ tới.

4. Không tập Kegel: Tập Kegel rất tốt cho phụ nữ, không chỉ làm chất lượng quan hệ vợ chồng tốt hơn mà còn giúp cơ bắp vùng chậu chắc lại, giảm nguy cơ bị chứng tiểu mất tự chủ và sa sàn vùng chậu.

5. Không dùng dụng cụ tránh thai: Nếu không dùng dụng cụ tránh thai khi quan hệ, bạn nên sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp thay vì cầu trời mình sẽ không mang thai ngoài ý muốn.

6. Không tắm: Giữ bộ phận sinh dục sạch sẽ sau khi quan hệ là điều quan trọng nhất. Các chất dịch, vi khuẩn từ tay, miệng và trực tràng có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm nhiều căn bệnh.

Bạn nên dùng xà bông không chứa hương liệu hoặc sữa tắm dịu nhẹ. Nếu không thể tắm ngay lập tức, có thể lau vùng kín bằng nước rửa.

7. Không uống đủ nước: Yêu đương cũng là hoạt động thể chất, nên đừng để mình bị thiếu nước. Uống nước sau khi quan hệ giúp bạn đi vệ sinh để thải loại vi khuẩn khỏi cơ thể nhanh hơn.

8. Không để ý phần vùng kín bị sưng đau: Nếu vùng kín bị sưng, đau sau khi quan hệ, đừng nên bỏ mặc. Nên đi tắm nước ấm hòa cùng ít dầu dừa để làm ẩm da vùng ngoài, làm dịu cơn đau và sự kích ứng.

9. Không để ý đến những triệu chứng lạ thường khác: Nếu cảm thấy bị đau, khó chịu, hãy chú ý đến những triệu chứng mà bạn gặp. Có thể nó là sự bắt đầu của chứng nhiễm nấm hay thậm chí nặng hơn là nhiễm các căn bệnh lây qua đường tình dục như herpes, bệnh lậu…

Let's block ads! (Why?)

Tác hại khôn lường từ việc sử dụng smartphone quá nhiều

Theo một cuộc khảo sát gần đây, đa số mọi người thừa nhận rằng mình tốn quá nhiều thời gian cho việc sử dụng smartphone. Và điều đó không hề tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đôi mắt.

Tuy nhiên, dù đã biết sử dụng smartphone trong thời gian dài có ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng mọi người không thực sự hiểu mức độ là như thế nào cũng như thời gian dùng bao lâu là trong mức cho phép.

Tác hại khôn lường từ việc sử dụng smartphone quá nhiều - 1

Việc dành quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại smartphone sẽ khiến nhiều người mắc triệu chứng khô mắt.

Tổ chức Nhãn khoa BMC công bố nghiên cứu cho rằng, con người dành quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại smartphone sẽ mắc triệu chứng khô mắt. Chứng bệnh khô mắt xuất hiện khi mắt không kịp sản xuất đủ nước, dẫn đến hiện tượng mắt bị sưng, đỏ và khó chịu, đau nhức. Khi nhìn chằm chằm vào điện thoại, chúng ta chớp mắt ít hơn, đồng nghĩa với việc nước ở màng mắt bốc hơi nhanh, nguy cơ mắc chứng bệnh này rất cao.

Nghiên cứu trên được tiến hành với 916 trẻ em Hàn Quốc trong độ tuổi từ 7 – 12, tỉ lệ mắc chứng bệnh khô mắt là 6.6%. 97% những đứa trẻ mắc chứng khô mắt thừa nhận việc sử dụng điện thoại trung bình 3.2 giờ/ngày, trong khi những người không mắc phải chỉ sử dụng hơn 30 phút/ngày. Nghiên cứu trên cũng chỉ ra rằng, nếu trẻ em cách ly với việc sử dụng điện thoại trong 1 tháng, hiện tượng khô mắt có xu hướng giảm rõ rệt.

Thậm chí, sử dụng điện thoại thường xuyên không chỉ gây ra chứng khô mắt, nó còn có khả năng gây tổn thương cho mắt. Trước hiện trạng trên, dự án Time to Log Off ra đời nhằm giúp mọi người “cai nghiện” smartphone, tăng tương tác xã hội, giảm căng thẳng, cân bằng thời gian sử dụng các thiết bị kỹ thuật số một cách hợp lý. Tanya Goodin, người sáng lập ra Dự án này cho rằng: “Chúng tôi nhận thấy việc lạm dụng smartphone ngày càng phổ biến, mắt tiếp xúc quá nhiều với màn hình khiến dẫn đến mắc phải một loạt các triệu chứng, tạm gọi là “căng thẳng kỹ thuật số”.

Tác hại khôn lường từ việc sử dụng smartphone quá nhiều - 2

Sử dụng điện thoại thường xuyên không chỉ gây ra chứng khô mắt, nó còn có khả năng gây tổn thương cho mắt

Các chuyên gia cho rằng, sử dụng điện thoại 2 tiếng liên tục sẽ dẫn đến sự mệt mỏi, căng thẳng cả về thể chất và tinh thần. Điều này đúng với cả người lớn và trẻ em.

Tuy nhiên, chỉ có hơn 30% các bậc cha mẹ nhận thức rõ tác hại, cũng như cảm thấy lo lắng về việc con cái mình sử dụng điện thoại quá thường xuyên và trong thời gian dài.

Tanya Goodin cho rằng, cha mẹ cần quan sát và lo lắng hơn nữa về tình trạng này vì sức khỏe của bản thân và con trẻ. Lời khuyên của chuyên gia là: “Sử dụng điện thoại vào ban ngày trong ngưỡng thời gian cho phép là không quá 2 giờ liên tục, không sử dụng điện thoại trong khoảng thời gian 1 giờ trước khi đi ngủ”.

Let's block ads! (Why?)

Đi chơi xa về là “nhừ tử”, vì sao?

Dịp cuối năm, đầu năm là thời điểm nhiều người lên đường đi chơi xa. Theo xu hướng hiện nay, những kỳ nghỉ để khám phá, chinh phục được khá nhiều người lựa chọn. Đó có thể là một cuộc leo núi, tham quan chùa chiền ở nơi hoang vắng, tĩnh mịch hay những thắng cảnh xa xôi… Khi trở về sau chuyến đi, không ít người mệt nhoài với đôi chân nhấc không nổi, thậm chí phải cầu cứu bác sĩ (BS) vì những cơn đau quá nặng và kéo dài.

Mệt ít hay nhiều tùy lối sống

Còn lại mấy ngày phép năm 2016, chị Nguyễn Mai U. (30 tuổi; nhân viên văn phòng; ngụ quận Bình Thạnh, TP HCM) tranh thủ tổ chức một chuyến đi chơi cho cả gia đình, gồm vợ chồng chị, mẹ ruột và mẹ chồng. Điểm đến của họ là Tây Ninh, tất nhiên không thiếu khoản lên núi Bà Đen viếng chùa vì 2 người mẹ vốn theo đạo Phật.

Sau 2 ngày gọi là để thư giãn, chị U. đi làm lại với 2 bắp chân và đầu gối đau ê ẩm, mỗi lần xuống cầu thang phải bám chặt vào tay vịn vì cứ có cảm giác chân mất hết lực, chỉ muốn ngã nhào. Chồng chị cũng không khá hơn, chỉ việc đơn giản là dắt xe xuống mấy bậc tam cấp trước nhà cũng khiến anh loạng choạng. Điều lạ lùng là 2 người mẹ - 59 và 57 tuổi - lại không hề hấn gì cả!

Chị U. đem câu chuyện đến than thở với một BS quen của gia đình. Vị BS đưa cho chị chai thuốc xoa bóp rồi cười nói: “Có gì lạ đâu, sáng nào tôi cũng thấy 2 bác đi qua công viên gần nhà tôi tập thể dục, riêng mẹ ruột chị đến chiều còn đạp xe đi đây đó nên mấy trăm bậc thang kia có là gì! Vấn đề là anh chị hay đi xe máy, lại ngồi văn phòng mãi, chân ít làm việc nên khi leo núi bị đau là điều dễ hiểu”.

TS-BS Nguyễn Tiến Lý, Phó Giám đốc Bệnh viện (BV) Chỉnh hình và Phục hồi chức năng TP HCM, cho biết đối với các chuyến du lịch cần đến sự vận động nhiều hơn bình thường, một số người có thể gặp tình trạng căng cơ do vận động quá mức dẫn đến những cơn đau mỏi có thể kéo dài vài ngày sau chuyến đi. Tuy nhiên, có người đau nhiều, có người đau ít hoặc không đau, điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố: thời tiết - khí hậu, sức khỏe tổng thể, có sử dụng dụng cụ và giày dép phù hợp khi di chuyển không và thói quen vận động của họ. Người có lối sống ít vận động sẽ dễ gặp những cơn đau hơn bởi cơ thể chưa kịp thích nghi với đường dài, đèo núi…

Đi chơi xa về là “nhừ tử”, vì sao? - 1

Tập đi bộ, đạp xe trước chuyến leo núi sẽ giúp cơ thể thích ứng dần, tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phòng ngừa những cơn đau mỏi cơ, khớpẢnh: HOÀNG TRIỀU

Cần “khởi động” trước

Theo BS Vương Hữu Định, Trưởng Khoa Chấn thương Chỉnh hình BV Đa khoa Vạn Hạnh, để phòng ngừa những cơn đau cơ, khớp hay cảm giác “nhừ người” sau chuyến du lịch hoàn toàn không khó. Trước chuyến đi dự định, bạn có thể tập luyện để tăng sức bền từ từ, nhất là nếu chuyến đi sắp tới đòi hỏi vận động nhiều, phải đi đường xa, địa hình khó khăn... Ví dụ, trước một chuyến leo núi, bạn có thể tập đi bộ, chạy bộ để đôi chân quen dần, các cơ bắp khỏe hơn. Trước một chuyến đi biển, sông nước hứa hẹn các hoạt động bơi lặn nhiều và trò chơi vận động cần dùng sức… thì bạn nên “khởi động” các cơ bắp liên quan.

BS Định nhấn mạnh rằng trong trường hợp bạn có sức khỏe không tốt, ít vận động, lớn tuổi hay đang mắc những bệnh lý có thể diễn biến xấu, nếu đi đường xa, vận động nhiều thì nên nghĩ đến các phương án thay thế, như đi cáp treo thay cho leo núi. Tốt nhất là đừng chọn hành trình quá khó khăn. Người lớn tuổi dù còn khỏe cũng nên cẩn trọng vì qua 50 tuổi, hệ cơ - xương - khớp yếu đi thấy rõ, đừng nghĩ rằng sẽ dễ dàng thực hiện lại một cuộc hành trình mà mình từng trải qua thời trẻ.

Nhìn vấn đề từ một góc khác, TS-BS Nguyễn Tiến Lý cho rằng hiện tượng không thích nghi kịp của cơ thể khi tham gia những chuyến du lịch đòi hỏi sức lực giống như trường hợp người ít vận động hoặc đã lâu không vận động nay tập thể thao lại với cường độ mạnh. Những cơn đau ấy thường là những “chấn thương vi thể” trên hệ cơ - xương - khớp, có thể hồi phục sau khoảng vài ngày đến 1 tuần nếu có chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc vùng tổn thương hợp lý. Nếu sau thời gian này cơn đau vẫn còn, thậm chí gây khó chịu hơn, ảnh hưởng nhiều đến vận động thì người bệnh nên đến gặp BS chuyên khoa.

3 điều lưu ý người lớn tuổi

Theo BS Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch Tổng hợp BV Thống Nhất (TP HCM), người lớn tuổi nếu đi chơi xa, nhất thiết phải thuộc nằm lòng 3 điều. Thứ nhất, đem theo các thuốc điều trị bệnh lý mạn tính mà mình đang phải sử dụng thường xuyên. Thứ hai, đừng bao giờ quên sức bền, sự dẻo dai của mình đã giảm sút, mệt thì phải nghỉ, không được gắng gượng và nên cân nhắc trước các chuyến đi có leo núi, leo cầu thang vốn đòi hỏi nhiều sức lực. Sự cố sức khỏe mà người lớn tuổi có thể gặp không chỉ là các cơn đau cơ, khớp mà còn có thể là vấn đề nghiêm trọng về tim mạch, đường huyết… Thứ ba, hãy cung cấp cho người khác trong đoàn hay hướng dẫn viên số điện thoại của con cháu để liên lạc khi cần thiết.

Let's block ads! (Why?)

[unable to retrieve full-text content]