Saturday, November 5, 2016

7 thực phẩm đại kỵ đừng dại kết hợp cùng thịt bò khi nấu nướng

Đậu nành

Đậu nành thuộc nhóm có nhiều purin. Chất này là nguyên nhân tạo ra acid uric gây ra bệnh gout. Thịt bò cũng vậy chứa nhiều purin là một trong những loại thực phẩm tạo ra nhiều uric.

Chính vì vậy khi ăn chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo nên sự cộng hưởng làm tăng cường acid uric có thể gây cơn đau khớp. Và đối với bệnh nhân gout thì đây là sự kết hợp vô cùng nguy hiểm.

Hải sản

Thịt bò và hải sản không nên kết hợp với nhau vì thành phần dinh dưỡng có thể gây phản ứng với nhau. Trong thịt bò chứa nhiều phosphor rất cần cho việc hình thành xương còn trong hải sản rất giàu calci và magie.

Vì vậy khi dùng chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra sự kết tủa muối. Dạng muối này không những cản trở hấp thu phosphor mà còn làm giảm tốc độ hấp thu calci.

7 thực phẩm đại kỵ đừng dại kết hợp cùng thịt bò khi nấu nướng - 1

(Ảnh: Internet)

Hẹ

Theo kinh nghiệm dân gian, thịt bò không nên ăn chung với hẹ bởi gây tình trạng khó tiêu hóa, ngộ độc hoặc nhiễm độc lâu dài cho cơ thể.

Hạt dẻ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thịt bò có nhiều đạm, còn hạt dẻ lại giàu vitamin C. Nhưng chính lượng vitamin C này sẽ làm cho đạm bị biến chất, không còn nguyên giá trị dinh dưỡng như ban đầu nữa.

Rượu

Thịt bò có tác dụng bồi bổ, rượu cũng là chất cay nóng, hai thứ ăn chung dễ dẫn đến các chứng như táo bón; viêm khóe miệng; mắt đỏ; ù tai và một số triệu chứng không mong muốn khác.

Nước chè

Nhiều người có thói quen vừa ăn xong đã uống nay một cốc nước chè. Tuy nhiên thói quên này thực sự không tốt, nhất là khi bạn vừa dung xong món thịt bò. Bời chất protein trong thịt khi tác dụng với chất axit tanic trong nước chè sẽ làm se niêm mạc ruột, giảm nhu động ruột. Khiến ruột tích tụ nhiều chất có hại, làm cho phân khô, đây là nguyên nhân khiến bạn dễ bị táo bón.

7 thực phẩm đại kỵ đừng dại kết hợp cùng thịt bò khi nấu nướng - 2

Tốt nhất, bạn không nên uống nước chè sau khi ăn thịt bò ít nhất là 2 tiếng.

Đậu đen

Thịt bò giàu chất sắt thường được dùng để bổ máu, nhưng khi ăn cùng đậu đen sắt sẽ bị giảm hấp thu một cách nghiêm trọng. Bởi lẽ trong đậu đen rất giàu chất xơ thô, to khiến giảm hấp thu sắt. Để tránh tình trạng này các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 2 loại thức phẩm này cách nhau ít nhất 4 giờ.

Let's block ads! (Why?)

Lạ kỳ cụ bà có mái tóc tự kết hình đầu rồng

... Sợ hãi, tôi bèn lấy kéo cắt đi một phần thì hôm sau đổ bệnh, đầu đau như búa bổ. Từ đó, tôi không dám cắt tóc nữa”, bà Năm (ở thôn Viên Đình, xã Đông Lỗ, Ứng Hòa, Hà Nội) nhớ lại.

Hơn 20 năm qua, mái tóc bà Đỗ Thị Năm đã tự kết tạo hình nhiều con vật. Ảnh: T.G

Cứ cắt tóc là đổ bệnh

Trong cái lạnh những ngày mưa đầu đông, chúng tôi tìm đến căn nhà của bà Năm ở con ngõ nhỏ nằm lọt thỏm một góc làng. Nghe có khách, bà Năm tất tưởi chạy về từ cánh đồng trũng phía sau nhà.

Thả vội chiếc chậu nhựa còn dính vài con tôm, tép xuống đất, bà niềm nở mời chúng tôi vào nhà. Hình ảnh đầu tiên chúng tôi ấn tượng về bà là mái tóc lù xù, bạc quá nửa và bết thành hai mảng lớn phía sau đầu. Trên khuôn mặt khắc khổ ấy vẫn còn dính mấy vệt bùn đen nhem nhuốc. Trông bà gầy nhom, trên người mặc chiếc áo len mỏng và chiếc khăn vấn chặt phía bụng để đi làm đồng. Thỉnh thoảng chân bà lại rung lên bần bật vì giá lạnh…

Bên trong nhà, một chiếc giường cũ kĩ, ọp ẹp được kê gạch cho chắc chắn. Manh chiếu đơn rách lỗ chỗ không phủ kín được dát giường. Chiếc chăn mỏng, sờn rách cùng bộ cánh màn đã đổi sang đùng đục được bà quấn gọn phía trên. Ngoài những đồ đạc tuềnh toàng, căn nhà bà không có vật dụng gì giá trị.

Đáp lại sự hiếu kì của chúng tôi, người phụ nữ 65 tuổi cởi mở giới thiệu về “bộ sưu tập” những hình thù kì dị được kết lại từ mái tóc của mình. Bà bảo: “Tóc của tôi kết thành nhiều hình con vật lắm, lúc hình đầu rồng, khi thì ra con ngựa, cánh én… Tính đến giờ, tóc tôi đã kết hình hơn ba mươi con vật rồi”. Điều đặc biệt, cứ một thời gian kết hình, tóc bà lại tự rụng xuống.

“Hơn 20 năm trước, sau một trận ốm nặng thì mái tóc dài của tôi bỗng dưng tự kết dính lại thành búi lớn không sao gỡ ra nổi. Khoảng độ nửa tháng thì thành rõ hình đầu rồng. Sợ hãi, tôi bèn lấy kéo cắt đi một phần thì hôm sau đổ bệnh, đầu đau như búa bổ. Từ đó, tôi không dám cắt tóc nữa”, bà Năm nhớ lại.

Cứ vậy, sau một khoảng thời gian, mái tóc của bà lại kết thành hình một con vật khác nhau rồi ít tháng lại rụng xuống. Mỗi lần như vậy, bà lại cẩn thận nhặt rồi cất vào hòm làm kỷ niệm. Nói rồi bà lấy chìa khóa mở hòm lấy ra chiếc hộp đựng các búi tóc kết cho chúng tôi xem.

Hơn 20 năm mang mái tóc kỳ dị trên đầu, có lẽ bà Năm đã quen. Thậm chí cứ khi nào tóc của bà sắp rụng là bà có cảm giác bồn chồn, bứt rứt. Trở ngại lớn nhất là mái tóc kết dính làm mỗi lần bà gội đầu tóc rất lâu khô. Theo lời bà, mỗi lần gội đầu phải mất hơn 2 ngày mái tóc mới khô được.

Thân già nuôi hai con tâm thần

Kể về cuộc sống của mình, bà Năm thở dài: “Năm 27 tuổi, sau khi chia tay với người chồng vũ phu, tôi dắt díu bốn đứa con từ Nam ra Bắc, về nương nhờ bố mẹ đẻ. Từ đấy, mấy mẹ con rau cháo nuôi nhau. Những tưởng tuổi già được nhờ cậy con, ai ngờ, hai đứa con trai tôi ốm nặng rồi mất trí nhớ. Chúng nó lúc tỉnh lúc mê, nói năng linh tinh, suốt ngày đòi đốt nhà cửa. Sau đó không lâu, người con thứ ba cũng mắc bạo bệnh rồi qua đời. Đứa con gái út của tôi hiện nay lấy chồng ở làng bên nhưng cuộc sống rất vất vả nên không thể giúp đỡ được mẹ nhiều”.

Hiện tại, bà Năm đang chăm sóc hai người con tâm thần là Nguyễn Văn Minh (SN 1971) và Nguyễn Văn Nhật (SN 1973). “Thương nhất là thằng Nhật, nhà cửa có nhưng nó nhất định không chịu lên giường nằm mà bỏ xuống dưới góc bếp. Có một bận tôi đi lội đồng về, thấy con nằm sõng soài bất tỉnh ngay dưới nền chuồng vịt. Người thì ướt sũng, lạnh toát. Hoảng quá, tôi vội xốc con vào bếp, lấy dầu gió xoa khắp người, nắn bóp rồi hô hấp mãi nó mới tỉnh dậy. Rồi có hôm mưa gió, hai đứa nó bỏ đi lang thang khiến tôi phải đi tìm cả đêm. Xót xa lắm…”, bà Năm nghẹn lời.

Theo chân người phụ nữ bất hạnh này, chúng tôi xuống căn bếp rộng khoảng 5m2 và cũng là chỗ ngủ của con trai bà. Thấy chúng tôi, họ cười khềnh khệch rồi lại co ro một góc. Vừa gấp manh chiếu đã cũ rích, mốc mủn, bà Năm vừa kể: “Mấy năm nay tôi yếu đi nên không cấy lúa nên nhà không sẵn gạo để ăn. Con gái thương tình mua cho cái bếp gas mini nhưng tôi chẳng dám dùng vì hết gas không có tiền đổi. Mùa vụ trước, nhà nào bỏ trấu thì tôi đi xin về để đến đông đốt cho các con sưởi ấm. Đến khi hết củi, hết trấu, tôi đi nhặt những túi nilon người ta bỏ đi để mang về làm đồ đun. Biết là độc hại, nhưng nhiều lúc nghĩ mình khổ quá cũng chẳng sống được lâu nữa nên tặc lưỡi. Có người thương tình cho những bộ quần áo cũ hoặc cái chăn cái chiếu, tôi cẩn thận cất gọn vào trong buồng để cho các con dùng vào mùa đông. Ấy vậy mà có hôm tôi đi vắng, hai đứa con dại mang ra nghịch rồi đốt hết. Rõ khổ”.

Ở tuổi già nhưng hàng ngày bà Năm vẫn ra đồng mò cua, bắt ốc bán lấy tiền mua gạo. “Nấu được nồi cơm ngon, xới vào bát cho chúng nó thì hai đứa đổ xuống đất rồi bốc lên ăn...”, nói đến đây, người phụ nữ khắc khổ bật khóc.

Những năm trước, được chính quyền địa phương quan tâm kêu gọi mọi người giúp đỡ, bà Năm đã xây dựng được căn nhà nhỏ để tiện chăm sóc các con. Riêng bà vẫn ở trong căn nhà cũ lụp xụp bên cạnh. “Chỉ cần các con có nơi tránh nắng, tránh mưa là mình an tâm, tôi già cả rồi cần gì nữa”, bà tâm sự.

Có lẽ cái cơ cực nghèo đói đeo đuổi quá lâu khiến người mẹ đơn thân chỉ dám ước mong các con ngày hai bữa no đủ. Cầm gói mì tôm đã ăn quá nửa, bà nghẹn ngào: “Được bữa sáng lắm khi lại mất bữa tối. Nhiều khi trái gió trở trời là người tôi như phải cảm. Đến lúc tỉnh lại xắn quần lên mà đi mò con cua, con ốc làm thức ăn. Tôi mà ngã bệnh thì ba mẹ con đều nhịn đói”.

Lo lắng lớn nhất luôn canh cánh trong bà là sức khoẻ của những đứa con. Nhìn con mình gầy gò, đen nhẻm, lê lết hết mọi ngóc ngách trong làng khiến người mẹ thắt lòng. “Nhìn thằng lớn ngày càng gầy, da vàng vọt, môi thâm đen lại, người thì lở loét đóng vảy cá, thương lắm. Tôi nhiều lần muốn làm đơn xin cho con đi khám xem có phải nó nhiễm chất độc da cam như bố nó không, nhưng kinh tế hạn hẹp nên đành chịu”, bà Năm xót xa.

Khi được hỏi về ước mơ trong cuộc đời mình, người đàn bà bạc phận cười cay đắng: “Mong ước lớn nhất của tôi là có cháu nội bồng bế. Nhưng đấy chỉ là mơ thôi. Nhiều khi thấy người ta dắt cháu đi chơi mà mình thèm. Nhà khác bằng tuổi tôi là có cháu đàn cháu đống rồi. Thôi thì mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh…”.

Trao đổi với PV Báo GĐ&XH, ông Nguyễn Quang Linh, Trưởng thôn Viên Đình, xã Đông Lỗ tâm sự: “Ở cái làng này ai cũng biết trường hợp của bà Đỗ Thị Năm. Về mái tóc kết hình con vật của bà là có thật, nhưng chúng tôi cũng không biết lý do tại sao mà lạ như vậy. Còn về hoàn cảnh của bà thì một mình nuôi hai con tâm thần. Xã cũng đã có nhiều hoạt động thiết thực như xây nhà tình nghĩa, trợ cấp hàng tháng cho các con của bà. Do hoàn cảnh nghèo khó, bà Năm không có điều kiện đưa các con đi bệnh viện chữa bệnh. Mỗi lần có đoàn y tế về xã khám bệnh là chúng tôi tạo điều kiện ưu tiên cho gia đình bà được thăm khám, lấy thuốc”.

Let's block ads! (Why?)

Nhà tiên tri Nostradamus dự báo đáng sợ về Donald Trump?

Theo AL.com, nhà tiên tri người Pháp Nostradamus nổi tiếng thế giới về khả năng dự đoán chính xác những biến cố trong lịch sử nhân loại. Hơn 1.000 lời tiên đoán của Nostradamus, ước tính hơn một nửa được cho là đã trở thành sự thật.

Nổi tiếng và xác thực nhất trong những lời tiên đoán này được nhiều người cho là vụ khủng bố ngày 11.9 và sự trỗi dậy của Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS). “Hai con chim thép sẽ rơi trên bầu trời Metropolis. Bầu trời sẽ bùng cháy ở vĩ độ 45. Ngọn lửa sẽ thiêu hủy thành phố”, Nostradamus viết.

Ứng viên Tổng thống Mỹ Donald Trump.

Trong bối cảnh bầu cử Tổng thống Mỹ đang bước vào giai đoạn nước rút, nhiều người lại nhớ đến bài thơ nổi tiếng của Nostradamus, được cho là đề cập tới ứng viên tổng thống Donald Trump.

Những câu thơ của Nostradamus khiến một số người tin rằng, nhà tiên tri nổi tiếng người Pháp dự đoán tỷ phú Trump sẽ trở thành Tổng thống Mỹ thứ 45. Cụ thể, Nostradamus có đề cập tới "trumpet", nhân vật thường ra những tuyên bố sai lầm và quyết định khó hiểu.

Điều này khiến cho người ta liên tưởng đến những phát ngôn gây sốc của ông Trump trong suốt quãng thời gian chạy đua vào Nhà Trắng.

Bài thơ còn nhắc đến việc “trumpet” sẽ gây ra một sự chia rẽ nghiêm trọng, kéo theo đó là một loạt các hiệp ước quan trọng sẽ bị gỡ bỏ. Câu thơ dường như trùng khớp với những tuyên bố xóa bỏ hiệp ước NAFTA, hiệp ước Đối tác Xuyên Thái Bình Dương (TTP) và thỏa thuận Biến đổi khí hậu Paris của ông Trump nếu đắc cử.

Những câu thơ Nostradamus được cho là ám chỉ ứng viên Tổng thống Mỹ Donald Trump.

Bên cạnh đó, “trumpet” cũng nhắc đến “bức tường”, giống như bức tường chia cắt biên giới Mỹ và Mexico mà ông Trump tuyên bố. “Trumpet” cũng nói trục xuất kẻ thù của mình. Trên thực tế, tỷ phú Mỹ từng dọa trục xuất tất cả người nhập cư trái phép và bãi bỏ những sắc lệnh của Tổng thống đương nhiệm Barack Obama nếu ông trở thành ông chủ Nhà Trắng.

Phát biểu trước những người ủng hộ tại bang North Carolina hồi tuần này, ông Obama cũng bày tỏ lo ngại rằng, những thành tựu mà ông gây dựng suốt 8 năm làm tổng thống có thể bị Donald Trump đe dọa.

Không phải ai cũng hoàn toàn tin vào mối liên hệ giữa ông Trump và lời tiên tri của Nostradamus. Những người yêu khoa học khuyên mọi người không nên quá tập trung vào những câu thơ của nhà tiên tri người Pháp.

“Những dự đoán của Nostradamus hầu hết là mô tả mơ hồ và trong quãng thời gian hàng trăm năm, hoàn toàn có thể có những sự kiện xảy ra giống với dự đoán hoặc thậm chí là trùng hợp ngẫu nhiên”.

Nói cách khác, “trumpet” có liên quan đến Donald Trump có thể là sự diễn giải quá mức. Liệu ông Trump có trở thành Tổng thống Mỹ hay không thì công chúng sẽ được biết trong vài ngày tới.

Let's block ads! (Why?)

[unable to retrieve full-text content]

Lễ cưới xúc động: Chú rể cụt chân vẫn nguyện quỳ gối cầu hôn cô dâu

Chàng trai 29 tuổi tên Lý Quân và cô bạn gái Vinh Sương 27 tuổi, cùng quê ở Hắc Long Giang, Trung Quốc, quen biết và bắt đầu yêu nhau từ tháng 3/2015 qua mai mối.

Họ là một cặp đôi tình yêu sét đánh, họ cảm nhận được tình yêu của nhau ngay từ cái nhìn đầu tiên. Cô gái vì thế mà nghỉ làm ở chỗ cũ, rồi chuyển đến làm tại một trường mẫu giáo gần nơi làm việc của chàng trai.

Chàng trai Lý Quân với một chân bị mất do tai nạn lao động tại lễ cưới của mình.

Lý Quân và Vinh Sương sau khi trải qua khoảng thời gian vui vẻ và hạnh phúc bên nhau, họ quyết định tiến tới hôn nhân. Họ dự định sẽ cử hành hôn lễ vào tháng 5/2016. Mọi người đều rất vui vẻ khi cặp đôi quyết định đi đến kết hôn, ai cũng nóng lòng chờ lễ cưới được diễn ra.

Tuy nhiên, trước ngày diễn ra lễ cưới khoảng hai tháng, Lý Quân bị tai nạn lao động trong quá trình làm việc. Một cỗ máy cơ khí cán ngang người Lý, khiến anh bất tỉnh và dẫn đến hôn mê nhiều ngày. Anh bị vỡ nát xương chậu và xương chân, mất máu rất nhiều dẫn đến vỡ động mạch và tĩnh mạch ngoài.

Các bác sĩ nhận định rằng đây là một trong những trường hợp nặng nhất mà bệnh viện ở địa phương từng tiếp nhận. Lúc này, gia đình Lý Quân rơi vào cơn khủng hoảng khi chàng trai phải tiến hành rất nhiều cuộc phẫu thuật. Sau mỗi cơn phẫu thuật, sức khỏe Lý Quân cũng như tài chính gia đình yếu dần.

Tai nạn ập đến quá bất ngờ, lễ cưới vì thế mà cũng bị hoãn lại rất lâu. Cô gái Vinh Sương túc trực suốt bên bạn trai trong bệnh viện. Mỗi khi đến ca phẫu thuật của bạn trai, cô không ăn uống gì và hồi hộp chờ đợi những diễn biến tốt nhất. Nhiều lúc bác sĩ thông báo ca phẫu thuật có thể gây nguy hiểm, khiến cô lạnh run cả người và cầu nguyện để bạn trai mình không phải gặp nạn nữa.

Nhiều lần khi tình hình sức khỏe của Lý Quân ngày càng tệ hơn, anh chàng có ý muốn Vinh Sương tìm người con trai khác để tốt hơn cho tương lai của mình. Nhưng cô nàng không chịu và quyết định cùng chàng trai qua cơn gian khó này. Nhờ có sự động viên của bạn gái, tinh thần của Lý Quân ngày càng tốt hơn khiến bệnh tình cũng nhanh chóng khỏi hơn.

Cuối cùng Lý Quân cũng đã hoàn toàn bình phục sau 200 ngày nằm viện, câu chuyện tình yêu trên giường bệnh khiến đội ngũ y bác sĩ rất cảm động. Cô gái không bỏ rơi chàng trai trong những lúc khó khăn nhất, mà cùng nhau đợi chàng trai xuất viện để tiến hành hôn lễ.

Những ngày đầu sau khi ra viện, Lý Quân vẫn chưa thể đi lại một cách bình thường được mà phải tập vật lý trị liệu cũng như tập đi từng bước. Cô gái Vinh Sương luôn bên cạnh và tập anh vững đi những bước chân đầu tiên này.

Cô dâu Vinh Sương rạng rỡ ngày cưới.

Chú rễ ngồi trên xe lăn được đẩy ra lễ cưới.

Dù đôi chân bị cụt, nhưng chú rể mới Lý Quân vẫn nguyện quỳ gối để cầu hôn bạn gái của mình. Màn cầu hôn gây xúc động với những người có mặt tại lễ cưới.

Cô dâu Vinh Sương và chú rể Lý Quân trao nhau nụ hôn đánh dấu trở thành vợ chồng.

Sau tất cả, lễ cưới cũng chính thức được diễn ra vào ngày 3/11 vừa rồi. Lý Quân ngồi trên xe lăn và mong muốn được quỳ xuống để cầu hôn với bạn gái – hành động anh chưa kịp thực hiện trước khi bị tai nạn. Lý Quân nói với Vinh Sương: “Dẫu cho đôi chân tật nguyền này, anh vẫn nguyện được quỳ gối xuống để cầu hôn em”.

Màn cầu hôn tuy đơn giản, nhưng chứa đầy tình yêu thương của Lý Quân dành cho Vinh Sương. Cô dâu mới bật khóc và ôm lấy chàng trai. Mọi người có mặt tại lễ cưới òa vỡ cảm xúc và chúc phúc đôi bạn trẻ sẽ mãi ở bên nhau. Dù vô tình mất phải một chân, nhưng tình yêu của hai người không vơi mất tí nào, mà lại được đong đầy thêm qua từng ấy khó khăn.

Let's block ads! (Why?)

Friday, November 4, 2016

Đi làm về, mẹ chồng phát hiện con dâu tử vong trên giường

Chiều 4.11, ông Nguyễn Phi Long - Chủ tịch UBND xã Vân Hòa (huyện Ba Vì, Hà Nội) cho biết, Công an TP.Hà Nội và Công an huyện Ba Vi đang điều tra làm rõ cái chết của chị V.T.T (28 tuổi), người địa phương.

Chị T. tử vong bất thường tại nhà riêng. (Ảnh minh họa)

Theo ông Long: Vào khoảng 17h00 ngày 3.11, bà N.T.Đ (53 tuổi, mẹ chồng chị T.) đi làm về qua nhà vợ chồng chị T., gọi của nhưng không thấy ai trả lời. Thấy lạ nên bà Đ. đi vào buồng xem thì bàng hoàng phát hiện chị T. tử vong trên giường.

Ông Long cho biết thêm, kết quả khám nghiệm cho thấy, chị T. có dấu hiệu bị siết cổ nhưng nghi phạm cố tạo hiện trường giả nạn nhân bị điện giật chết.

Cũng theo ông Long, chị T. và chồng đã có 2 người con, kinh tế gia đình rất khó khăn.

Vụ việc đang được cơ quan điều tra tiếp tục làm rõ.

Let's block ads! (Why?)

Đắk Lắk chìm trong biển nước mênh mông, hàng ngàn hộ dân bị cô lập

Trong 3 ngày qua, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk liên tục xuất hiện mưa lớn, lượng mưa phổ biến từ 80 - 100mm khiến mực nước các sông, suối lên nhanh gây lụt cục bộ

Nhiều tuyến đường giao thông ở các xã Cư San, Ea Riêng, Krông Jin, Cư Prao... bị ách tắc cục bộ do ngập sâu

Nhiều khu vực dân cư ở các huyện Krông Bông, Ea Kar, Krông Pắk, Ea Súp... bị nước lũ cô lập.

Nhà dân tại các huyện vùng sâu ngập trong biển nước

Theo thống kê đến chiều 4-11, khoảng 500 ngôi nhà bị ngập, nhiều nơi ngập sâu từ 1 - 2 m.

Người dân bất lực giữa biển nước mênh mông

Cây cầu ngập sâu khiến giao thông bị chia cắt

Hàng ngàn héc ta cây trồng chìm sâu trong nước

Đến chiều nay, nhiều địa bàn tỉnh Đắk Lắk mưa vẫn còn lớn, nước vẫn đang dâng cao

Chính quyền đã di dời 4 hộ dân có nguy cơ bị ngập lụt đến nơi an toàn.

Let's block ads! (Why?)