Công thức tự làm đất nặn an toàn cho con chỉ mất 4 phút mẹ nào cũng nên bỏ túi

Các trò chơi từ đất nặn đơn giản nhưng lại có vai trò cực kì quan trọng trong việc phát huy trí tưởng tượng, sự sáng tạo và một số kĩ năng vận động tinh cho trẻ. Để đảm bảo an toàn cho con khi chơi đất nặn, mẹ nên biết công thức tự làm đất nặn an toàn, nhanh gọn này.

Đất nặn là một món đồ chơi đơn giản nhưng hấp dẫn mọi đứa trẻ. Các trò chơi với đất nặn không chỉ mang đến cho trẻ niềm vui thích mà còn giúp trẻ phát triển các kĩ năng vận động tinh quan trọng, là một trò chơi phát triển cảm giác/xúc giác thú vị, đồng thời giúp trẻ hình thành sự sáng tạo và phát huy trí tưởng tượng của mình một cách rất hiệu quả.

Những trò chơi với đất nặn giúp trẻ phát triển trí tưởng tượng và những kĩ năng vận động tinh quan trọng.

Tuy không phải là một món đồ chơi quá đắt tiền, nhưng cảm giác để các con chơi những viên đất nặn do mẹ tự làm lại vô cùng đặc biệt, bởi nó mang lại cảm giác an toàn và yên tâm do lũ trẻ vốn tò mò thường rất hay nếm thử đất nặn khi chơi. Dưới đây là một công thức siêu nhanh gọn và đơn giản giúp ngay cả các mẹ bận rộn nhất cũng có thể tự làm đất nặn cho con, thậm chí bạn còn không cần dùng tới bếp để nấu chín bột như một số công thức hướng dẫn làm đất nặn khác.

Hãy thử sức và tặng các con một điều bất ngờ bằng những viên đất nặn tuyệt vời do chính tay mẹ làm nhé.

Bạn cần chuẩn bị sẵn sàng những nguyên liệu sau:

 

- 2 cup bột mì

- 2 tablespoons (muỗng canh) dầu thực vật

- 1/2 cup muối tinh

- 2 tablespoons (muỗng canh) cream of tartar (là một chất bột muối acid dùng khi làm bánh)

- Khoảng 1,5 cup nước sôi (dùng để bổ sung vào hỗn hộp bột trong từng bước cho tới khi bột có độ mịn ưng ý)

- Màu thực phẩm

- Vài giọt glycerine.

Các bước thực hiện:

- Trộn bột mì, muối, cream of tartar và dầu thực vật trong một âu trộn lớn

- Nhỏ màu thực phẩm vào nước sôi rồi đổ vào hỗn hợp khô vừa trộn ở bước 1.

- Khuấy bột liên tục cho đến khi hỗn hợp trở nên mềm và có độ kết dính vừa ý.

- Thêm vào hỗn hợp vừa có ở bước trên vài giọt glycerine (có thể cho hoặc không)

- Chờ cho bột nguội bớt, lấy ra khỏi âu trộn rồi nhào bột thật mạnh tay trong vài phút cho đến khi bột không còn nhão dính nữa. Đây là bước rất quan trọng trong cả quá trình vì vậy hãy thực hiện một cách bình tĩnh và chậm rãi cho đến khi bạn có một cục bột nặn hoàn hảo.

(Nếu sau khi nhào bột bạn vẫn còn cảm thấy dính ở tay thì hãy xoa thêm một chút bột mì rồi tiếp tục nhào cho đến khi bạn cảm thấy hài lòng với độ kết dính của bột nặn).

Đất nặn làm theo công thức này khi được bảo quản trong hộp kín ở điều kiện nhiệt độ thường, thời gian sử dụng có thể lên tới ít nhất là 6 tháng. Nếu vào thời gian khí hậu nóng ẩm, nhiều hơi nước thì bạn nên bảo quản trong tủ lạnh và tránh ánh nắng trực tiếp nhé.

Vậy là chỉ trong 4 phút nhanh gọn, bạn đã làm được những viên đất nặn cực kì an toàn cho con chơi. Vì công thức này không nấu chín bột nên bạn nhớ nhắc nhở các con đừng ăn bột khi chơi nhé!

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Hoá thân thành quý cô cổ điển với thiết kế váy áo đậm chất retro điệu đà

Với những ai ưa thích vẻ đẹp dịu dàng, mềm mại nhưng không kém phần phong cách, ấn tượng thì Vintage và Retro sẽ là một sự lựa chọn tối ưu. Lựa chọn phong cách cổ điển là cách giúp thể hiện gu thẩm mỹ và một phần tính cách của mình. Kín đáo nhưng quyến rũ, nhẹ nhàng nhưng vẫn giữ nét tinh tế, những bộ cánh phảng phất hơi hướng của sự cổ điển sâu lắng này như thể đang góp phần khơi gợi sự cuốn hút đến mê lòng của mỗi quý cô khi diện. Chẳng cần nói đâu xa, chỉ đơn giản với sơmi, chân váy midi, hay những thiết kế váy liền điểm hoa văn "hoài cổ"... là đã giúp bạn hoá thân thành cô nàng kiêu kỳ với nét cổ điển say đắm lòng người xuyên suốt cả một tuần liền không chán.

 

Đầu tuần

 

Mở đâu tuần mới trong một set đồ đậm chất retro cổ điểm với sơmi trắng và chân váy midi dáng xoè nhẹ nhàng. Hoà quyện cùng nét duyên dáng, thanh lịch ấy, các nàng có thể thêm thắt cho mình phụ kiện khăn turban họa tiết chấm bi xinh xắn, bộ cánh tuy có phần đơn giản nhưng liệu rằng có ai là không dao động khi ngắm nhìn sự e lệ và yên kiều này từ bạn.

Thứ 3

Với nét cổ điển, nhẹ nhàng phảng phất hơi hướng hiện đại, nổi bật, ngày thứ 5 của bạn sẽ thu hút hơn khi diện thiết kế váy giả vest thanh lịch điểm thêm chi tiết chân váy vải voan xuyên thấu. Thiết kế dáng vest tạo cổ V sâu cùng chi tiết thắt đai lệch khá điệu, các nàng như hoá thân thành một cô thôn nữ điệu đà xuống phố hay đến công sở đều thu hút bao ánh nhìn.

Thứ 4

Nếu là một cô nàng chuộng phong cách nhẹ nhàng, e ấp, chắc chắn bạn sẽ không thể làm ngơ trước thiết kế váy sơmi duyên dáng này. Họa tiết chim xinh xắn hoà quyện cùng thiết kế sơmi dáng midi cổ điển tô điểm cho hình ảnh quý cô công sở thêm phần trang nhã và dịu dàng trong ngày thứ 5 đi làm của mình.

Thứ 5

 

Thứ 5 của bạn vẫn vô cùng nhẹ nhàng và nữ tính với một thiết kế váy hạ eo xoè đuôi điệu đà. Thiết kế được nhấn thêm chiếc khăn họa tiết chấm bi xinh xắn thắt lệch ở cổ tăng thêm điểm nhấn cho chiếc váy trơn màu đơn giản này.

Thứ 6

 

Với một thiết kế váy dáng suông rộng thế này, các nàng hoàn toàn yên tâm với khả năng nịnh và giấu dáng khi diện váy. Gam màu trầm tối với hoa văn nhẹ nhàng giúp nàng thêm thanh lịch, điệu đà phảng phất nét cổ điển nhẹ nhàng cho hình ảnh ảnh mỗi quý cô trong ngày thứ 6 này.

Cuối tuần

 

Thiết kế đầm đen dáng ôm đơn giản nhưng luôn mang lại cho các nàng nét sang trọng, gợi cảm trong mọi hoàn cảnh. Các nàng chỉ cần nhấn thêm một chiếc khăn quàng mỏng và biến tấu với một vài kiều thắt dưới đây, bạn sẽ có ngay một bộ cánh chẳng cần quá nhiều chi tiết hay phụ kiện cầu kỳ thì vẫn cứ nổi bật.

Ảnh: Luke Nguyễn

Thực hiện: Vicky Nguyễn

Trang điểm: Ngốc Nghếch

Người mẫu: Huyền Pi

Trang phục: Magonn 76 Bà Triệu

Pazzio Tràng Tiền

Let's block ads! (Why?)

Hồ Ngọc Hà và những lời "tự thú" khiến ai cũng ngạc nhiên

Trong đêm nhạc Love Songs, Hồ Ngọc Hà đã lần đầu tiên trải lòng nhiều thế này về những mối quan hệ của mình.

Tối ngày 29/7, Hồ Ngọc Hà đã tổ chức đêm nhạc Love Songs tại Hà Nội với sự tham dự của đông đảo bạn bè nghệ sĩ trong giới lẫn khán giả yêu mến cô. Trong đó, nữ ca sĩ mượn chính những ca khúc nhạc nhẹ để trải lòng về những chuyện đã cũ, từ cuộc hôn nhân đổ vỡ đầy ồn ào với chồng cũ Cường Đôla, tới quan điểm cá nhân của mình trong tình yêu. Có lẽ đây là lần đầu tiên, người hâm mộ được thấy một Hồ Ngọc Hà sâu sắc và chất chứa nhiều tâm sự đến vậy!

Hãy cùng điểm lại những câu nói của Hồ Ngọc Hà trong đêm nhạc đặc biệt này:

 

Trong tiết mục đặc biệt với Phạm Hương và Lan Khuê, Hồ Ngọc Hà đã hỏi về kinh nghiệm tình trường của đàn em. Trong khi Lan Khuê thú nhận mình yêu chưa nhiều, thì Phạm Hương không ngại nói: "Em yêu nhiều giống chị!". Qua cách hành xử của cả hai trên sân khấu, Hà Hồ đã nhắn gửi hai em "cứ giữ sự rụt rè" để được hạnh phúc hơn mình.

 

Trải qua nhiều mối tình, Hồ Ngọc Hà không ngại chia sẻ rằng yêu cô rất khó, bởi bản tính chỉ cần "yếu bóng vía" thì sẽ không ở cạnh cô dài lâu.

Mỗi lần bắt đầu một mối quan hệ, Hồ Ngọc Hà thường tự nhủ mình nên nhẹ nhàng, mềm mại và nữ tính hơn nhưng nỗ lực của cô không kéo dài quá 2 ngày.

Từng trải qua nhiều mối tình, trong đó có một lần đò dang dở, lần đầu tiên Hồ Ngọc Hà thừa nhận cô luôn tự trách chính mình sau tan vỡ.

Qua câu nói "bất trị thì cuối cùng cũng phải ly dị", Hồ Ngọc Hà khiến khán giả ngầm hiểu cô đang ám chỉ về cuộc hôn nhân với "đại gia phố núi" Cường Đôla.

 

Một câu nói khác của Hà Hồ làm khán giả liên tưởng tới mối quan hệ của cô và Cường Đôla.

Thói "xấu" của Hồ Ngọc Hà khi yêu là... thích đặt câu hỏi "bắt bí" đối phương.

Vào TP.HCM lập nghiệp từ khi còn rất trẻ, Hà Hồ thực chất không phải theo đuổi đam mê mà là đang chạy trốn tình yêu.

 

Khi Hà Hồ nhắc tới chuyện "tìm thấy hạnh phúc mới", không ít người liên tưởng tới mối quan hệ mặn nồng bất chấp dư luận của Hà Hồ và đại gia kim cương Chu Đăng Khoa, và việc "ít khi quay trở về để lại thấm đẫm nước mắt hàng đêm" như đang nói đến Cường Đôla.

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Thực đơn toàn món đưa cơm khoảng 70 ngàn đồng cho bữa tối no nê

Thực đơn cơm tối chỉ với những món ăn nhẹ nhàng giúp thay đổi khẩu vị của các thành viên trong gia đình của mình. Bạn hãy cũng vào bếp nhé!

1. Ngô xào:

- Ngô tách hạt, thịt bò ướp dầu hào ớt chuông, hành tây thái hạt lựu.

- Phi thơm bơ cho ngô vào xào chín và nêm gia vị sau đó đổ ra đĩa.

- Phi thơm tỏi cho thịt bò vào xào tái sau đó cho ớt, hành tây vào xào chín, đổ ngô vào nêm gia vị vừa ăn. Cho ngô ra đĩa rắc thêm vừng trắng rang chín.

​2. Trứng tráng cuộn rong biển:

- Trứng đập ra bát khuấy tan cùng gia vị.

- Láng dầu ăn vào chảo sau đó đổ trứng vào tráng mỏng. Trứng gần được thì cho lá rong biển lên trên mặt trứng sau đó cuộn tròn để ra đĩa. Tiếp tục tráng trứng, cho lá rong biển đặt lên rồi cho tiếp cuộn trứng ở đĩa vào cuộn tròn. Bạn cứ làm tiếp tục cho đến khi hết trứng.

​3. Su hào luộc:

​4. Kho quẹt:

- Tôm khô chọn loại nhỏ, ngâm vào nước ấm 20 phút sau đó vớt ra rửa sạch và để ráo.

- Pha hỗn hợp gồm: nước mắm, đường, nước hàng, nước lọc, khuấy đều.

- Thịt ba chỉ thái nhỏ, cho lên chảo bật lửa nhỏ, vừa đun vừa đảo đều cho ra mỡ. Khi thịt chuyển thành màu vàng cánh gián các bạn vớt thịt ra bát.

- Phi thơm hành khô cho tôm vào đảo đều sau đó đổ bát nước mắm đã pha vào đun nhỏ lửa cho tiếp thịt ba chỉ khi cạn sền sệt là được, thêm hành hao và ớt tươi.

​5. Đu đủ tráng miệng:

Cận cảnh thực đơn cơm tối 74 ngàn đồng:

​

ĐI CHỢ PHẢI MUA NHỮNG NGUYÊN LIỆU GÌ? * Khẩu phần: 4 người * Chi phí: 74.000 đồng - Thịt bò: 22.000 đồng - 1 bắp ngô ngọt, nửa củ hành tây, nửa quả ớt chuông, chút vừng rang : 12.000 đồng - Su hào: 7.000 đồng - Mỡ lợn, tôm khô: 12.000 đồng - Trứng, 3 lá rong biển: 11.000 đồng - Đu đủ: 10.000 đồng

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Trung Quốc nổi giận vì Lưu Đức Hoa bị lép vế Matt Damon

Khi tham gia dự án bom tấn hợp tác của các nhà làm phim Trung - Mỹ, khán giả Trung Quốc từng được giới thiệu về vai diễn nặng ký của Thiên vương Hong Kong. Giờ, họ cảm thấy bị lừa.

Hãng tin Đằng Tân cho hay, giới fan cuồng điện ảnh Trung Hoa đang chia ra nhiều quan điểm trước ngày Trường Thành ra mắt. Cuối tuần trước, đoàn làm phim công bố dàn diễn viên trên website chính thức. Lúc này, một lượng lớn cư dân mạng bày tỏ sự tức giận. Trên website điện ảnh có tiếng M1905, hàng chục nghìn người khẳng định họ cảm thấy bị ê-kíp lừa gạt khi nhìn vai diễn của Lưu Đức Hoa.

Phim được giới thiệu là cuộc chiến bảo vệ Vạn Lý Trường Thành trước quái vật của một nhóm lính đánh thuê châu Âu và quân đội Bắc Tống (Trung Quốc). Hai bên cùng xây dựng tường thành đắp lũy chiến đấu, giải cứu con người. Và từ đó Vạn Lý Trường Thành ra đời.

Từ vai nam thứ chính, Lưu Đức Hoa giờ đảm nhận vai phụ thứ 5 bên Matt Damon. Ảnh: M1905.

Trương Nghệ Mưu trong buổi họp báo hồi tháng 6 từng khẳng định trong phim Matt Damon là vai chính trong đội châu Âu. Lưu Đức Hoa sẽ đảm nhận trọng trách này trong đội lính Bắc Tống. Nói cách khác, Thiên vương Hong Kong là vai nam thứ trong phim. Nhưng tại công bố mới nhất từ đoàn phim, Lưu Đức Hoa là vai nam thứ 5, sau Matt Damon, Pedro Pascal, Cảnh Điềm, Willem Dafoe.

Cư dân mạng kêu gọi tẩy chay phim với hai lý do. Một là, ê-kíp mời Matt Damon trở thành cứu tinh của Vạn Lý Trường Thành là điều khó chấp nhận. Hai là thông tin Lưu Đức Hoa bị o ép trong quá trình quay phim.

“Tại các buổi tuyên truyền trước đó, họ đều nói về việc Lưu Đức Hoa là nam thứ chính. Nhưng giờ đây mọi thứ đột ngột thay đổi. Lưu trở thành vai rất phụ. Thông tin không nhất quán là sự thiếu tôn trọng khán giả của nhà sản xuất”, trích dẫn đơn kiến nghị của những người phản đối.

Trao đổi về vấn đề này, đại diện phía nhà sản xuất Trung Quốc cho biết họ không tham gia trực tiếp vào quá trình làm hợp đồng. “Chúng tôi không nắm được từng điều khoản ký kết nên khó có thể nói được gì vào lúc này”.

Quái thú trong phim lần đầu lộ diện với hình ảnh khổng lồ, bị cho na ná Godzilla. Ảnh: QQ.

Trường Thành có kịch bản dựa trên ý tưởng của cha đẻ World War Z - Max Brooks. Đây là dự án hợp tác có kinh phí lớn nhất lịch sử điện ảnh Hoa ngữ, với kinh phí làm phim 150 triệu USD.

Phim do Trương Nghệ Mưu làm đạo diễn, có sự tham gia của Matt Damon, Game of Thrones Pedro Pascal, Lưu Đức Hoa, Lộc Hàm, Lâm Canh Tân, Willem Dafoe, chính thức ra rạp Trung Quốc từ 16/12/2016 với định dạng 3D. Tháng 2/2017, phim ra mắt thị trường Bắc Mỹ.

Let's block ads! (Why?)

Đừng để “chết oan” vì bỏ qua dấu hiệu phù

 

Chớ nên bỏ qua dấu hiệu phù của cơ thể vì bạn có thể mắc nhiều bệnh. Ảnh minh họa

Theo PGS.TS Hà Hoàng Kiệm – Bệnh viện 103, phù là hiện tượng ứ nước ở trong các tổ chức dưới da hoặc phủ tạng. Cơ thể bị phù gồm có 2 dạng là phù mềm và phù cứng.

Phù cứng xảy ra thường là bệnh liên quan đến tuyến giáp. Phù mềm dễ phát hiện hơn, khi dùng tay ấn vào da trên nền cứng rút tay ra sẽ thấy chỗ dấu tay ấn bị lõm xuống.

Nếu bạn thấy cơ thể mình có dấu hiệu phù thì đừng nên bỏ qua vì đó có thể là một trong những biểu hiện của rất nhiều bệnh lý:

- Hội chứng thận hư: biểu hiện đặc trưng của hội chứng thận hư là phù toàn thân. Phù xuất hiện nhanh trong vòng vài ngày, phù trắng, mềm, ấn lõm, không đau, xuất hiện ở mặt sau đó lan ra toàn thân. Tiểu ít, có thể kèm tăng huyết áp, tiểu ra máu. Xét nghiệm cho thấy đạm thất thoát qua nước tiểu lớn hơn 3 g/24 giờ. Nếu không phát hiện sớm mà để lâu thì sẽ khiến tình trạng suy thận tiến triển nhanh hơn.

- Phù do bệnh suy tim: Tình trạng này sẽ càng nặng hơn theo tình trạng suy tim nặng nhẹ khác nhau. Phù do suy tim thường thấy ở chân, điển hình là ở mắt cá chân. Phù tăng về chiều và giảm về sáng sau ngủ dậy, được nghỉ ngơi thì phù giảm. Nếu bị suy tim mà ăn mặn, nhiều muối phù sẽ tăng lên. Vì vậy, khi xuất hiện triệu chứng này bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để điều trị kịp thời.

- Suy dinh dưỡng: Bệnh nhân bị suy dinh dưỡng thường sẽ thiếu hụt 1 lượng protein lớn trong cơ thể dẫn tới lòng mạch không đủ lực kéo để giữ nước trong cơ thể gây nên hiện tượng cơ thể bị phù. Chủ yếu phù chi dưới, nhưng cũng có khi phù cả mặt, thân và tay. Đặc biệt phù của dinh dưỡng không có liên quan đến thời gian trong ngày, có nghĩa là phù gần như thường xuyên trừ khi có cải thiện được chất dinh dưỡng trong máu người bệnh. Phù dinh dưỡng thì khi xét nghiệm nước tiểu sẽ không thấy protein xuất hiện và xét nghiệm protein máu cho thấy lượng protein giảm rõ rệt (protid toàn phần trong máu ở người lớn, bình thường là từ 66-80 g/l).

- Bệnh gan: phù nề là một triệu chứng nổi bật của bệnh nhân xơ gan. Lúc đầu là phù hai chi dưới, về sau gan suy nhiều có thể bị phù toàn thân. Gan là cơ quan duy nhất sản xuất ra chất albumin. Khi gan bị xơ hoá, tổn thương sẽ không sản xuất được albumin khiến cơ thể bị phù do không thể giữ được nước.

Ngoài ra, phù toàn thân còn là biểu hiện gặp ở bệnh tê phù thể ướt (do thiếu vitamin B1); phù ở ngực và hai tay gặp trong hội chứng trung thất do tĩnh mạch chủ trên bị chèn ép; phù một chi thường phù một chi dưới do viêm tắc tĩnh mạch sâu, viêm mạch bạch huyết.

Phù cũng là một trong những biểu hiện của dị ứng và còn do nhiễm độc thai nghén. Một số thai phụ bị phù chân, tuổi thai càng lớn thì mức độ phù càng tăng. Phù thai nghén cần phải hết sức cẩn thận với nguy cơ bị sản giật.

Bởi vậy, các chuyên gia khuyến cáo, khi phát hiện phù cần đưa bệnh nhân đi khám để xác định nguyên nhân gây phù và được điều trị thích hợp.

Let's block ads! (Why?)

6 loại nước uống bạn không nên dùng

1. Cà phê pha hương liệu

Các loại cà phê được quảng cáo "có thêm mùi vanilla" đều được cho thêm hương liệu nhân tạo. Theo nhiều nghiên cứu, hương liệu tự nhiên trong quảng cáo cũng chỉ là hương nhân tạo.

Trong khi hương liệu tự nhiên được chiết xuất từ thực vật hoặc động vật, thì hương nhân tạo được bào chế từ hóa chất. Chúng đều chứa dung môi, chất nhũ hóa và chất bảo quản không được ghi trong thành phần. Ngoài ra, có thể chúng còn chứa phụ gia như BHT và BHA gây ung thư.

 

Các loại nước ngọt đóng chai thường gây béo bụng, tim mạch, tiểu đường... 

2. Nước ngọt ăn kiêng

Lượng đường cao trong nước ngọt không có lợi, ngay cả khi bạn dùng nước ngọt ăn kiêng.

Khảo sát cho thấy người uống nước ngọt ăn kiêng còn tăng mỡ bụng gấp ba lần trong 10 năm. Béo bụng đi liền với các bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa…

Chất làm ngọt nhân tạo trong thức uống ăn kiêng có thể làm thay đổi khẩu vị con người. Đồng thời chúng cũng ngọt hơn đường tự nhiên rất nhiều. Người uống nhiều nước ngọt cũng sẽ chọn nhiều thức ăn ngọt, thực phẩm chế biến…

3. Nước rau quả smoothies đóng chai

Chúng được quảng cáo là "100% tự nhiên" nhưng các nhà khoa học lo ngại rằng chúng là loại "nước ngọt" mới, làm tăng lượng đường con người hấp thụ.

Đường từ trái cây được tập trung nồng độ cao trong loại nước này cũng có tác hại như đường thẻ. Khi ăn trái cây, ta hấp thu được cả chất xơ để chuyển hóa đường, tạo cảm giác no. Nhưng nước rau trái này không có chất xơ và có thể khiến chúng ta đói hơn, thậm chí chúng có thể còn chứa chất làm ngọt đậm đặc.

 

Nước rau quả smoothies đóng chai. Hình minh họa.

4. Nước uống đóng chai nhiều mùi hương

Các loại nước này thường được coi là lành mạnh hơn nước ngọt. Tuy nhiên, chúng cũng chứa nhiều đường, chất làm ngọt nhân tạo như aspartame, hương liệu hóa học và màu thực phẩm.

5. Sữa đậu chế biến thêm hương liệu

Các loại sữa thực vật từ đậu như sữa đậu nành, khi được chế biến, đóng chai thường đi kèm với nhiều đường và hương liệu. Ví dụ như sữa hạnh nhân có vị vanilla có khoảng 13 g đường, gấp đôi sữa tự nhiên.

6. Nước đóng chai

Loại nước này là "kẻ thù số một" của môi trường. Số liệu cho thấy chừng 17 triệu thùng dầu đã được dùng để sản xuất chai nhựa ở Mỹ, chưa kể đến dầu để chuyên chở, giao thông.

Nước Mỹ có khoảng 5,35 tỉ cân chai nhựa mỗi năm, và chỉ 1/3 số đó được tái chế. Phần lớn số chai này được thải vào biển, làm hại thiên nhiên. Ngoài ra, các nghiên cứu còn cho thấy nước đóng chai chẳng sạch hay có lợi hơn nước thường. Bạn nên đầu tư bộ lọc nước trong nhà thay vì tin tưởng nước đóng chai.

Let's block ads! (Why?)