Ảnh hậu TVB không dám cưới sau khi bị Thành Long bỏ rơi

Ở tuổi 61, nữ diễn viên gạo cội Mễ Tuyết vẫn đi về một mình. Bà không khác xưa là bao nhưng chuyện tình với Thành Long đã để lại vết sẹo khiến bà chưa thể một lần mặc váy cưới.

Gần đây, Mễ Tuyết thực hiện một quảng cáo với nữ diễn viên Yaya của Thái Lan. Ở tuổi 61, bà vẫn giữ được nét đẹp năm nào. Nhiều người nhận xét Mễ Tuyết chỉ như ngoài 40 tuổi. Chỉ đáng tiếc, đến giờ, bà vẫn lẻ bóng đi về.

Hãng tin Phượng Hoàng cho hay, chuyện tình đổ vỡ với Thành Long là nguyên nhân khiến ngôi sao gạo cội không mặn mà chuyện kết hôn

Mễ Tuyết (giữa) ở tuổi lục tuần vẫn trẻ trung, xinh đẹp. Ảnh: Sina

Thành Long và 8 năm theo đuổi người đẹp

Mễ Tuyết sinh năm 1955 tại Hong Kong, là ngôi sao hạng A thập niên 1980-1990 với nhiều dự án lớn như Anh hùng xạ điêu, Hoắc Nguyên Giáp, Hành động đặc vụ. Khi mới 14 tuổi, bà đã hoạt động dưới trướng công ty Thiệu Thị. Ngày đi học, tối học diễn xuất, vì thế, diễn xuất của Mễ Tuyết luôn được đánh giá cao hơn nhiều đồng nghiệp cùng trang lứa.

Khi miêu tả về danh tiếng Mễ Tuyết khi đó, Ifeng viết: “Cô ấy là nữ thần của màn ảnh Hong Kong. Thời gian đó, các tạp chí muốn có doanh số phát hành cao đều phải cố mời Mễ Tuyết lên trang bìa”.

Trong khi đó, Thành Long lại chỉ là một cái tên mới toanh của ngành giải trí. Nam diễn viên 61 tuổi ôm mối tình đơn phương nhiều năm. Nguồn tin thân cận kể lại, trong phòng Thành Long dán kín ảnh Mễ Tuyết và Lý Tiểu Long. Khi bắt đầu làm diễn viên, Thành Long chủ động tặng hoa cho người đẹp ở phim trường Thiệu Thị. Do hai người không quen biết, nam diễn viên sẵn sàng đứng chờ bên ngoài hàng giờ đồng hồ.

Mễ Tuyết và Thành Long thời hạnh phúc. Ảnh: People.

 “Có lần gặp nhau, Mễ Tuyết chỉ cười nói vài câu rồi lên xe ra về. Hồi đó, với cô ấy, Thành Long chỉ là một người fan bình thường”, nguồn tin kể lại.

Những năm đầu thập niên 1980, sự nghiệp của Thành Long khởi sắc hơn. Lúc này, ông mới dám công khai theo đuổi giai nhân sau 8 năm tương tư.Ifeng tiết lộ, mỗi ngày, Thành Long đều gửi hoa, thư tình và tặng những món quà cao cấp như xe thể thao, nhà sang cho Mễ Tuyết. Chuyện tình của họ nảy nở sau đó không lâu.

Đáng tiếc, khi Thành Long ngày càng nổi tiếng cũng là lúc ông quên người tình cũ. Trong một lần sang Mỹ làm phim cùng Đặng Lệ Quân, sao nam 61 tuổi vội nói lời chia tay với Mễ Tuyết. Thành Long thừa nhận gần 20 năm sau khi chia tay, ông mới dám gọi điện xin lỗi người xưa.

Đứt gánh vì bị phụ bạc

Mễ Tuyết trong buổi phỏng vấn năm 1981 thừa nhận, bà không tin vào tình yêu hay những lời nói “thiên trường địa cửu” trong hôn nhân. Bà gặp gỡ và yêu một vài người khác nhưng đều không đến bến bờ. Trong đó, sâu sắc nhất là mối tình với Doãn Chí Cường.

Mễ Tuyết bên bạn trai lâu năm Doãn Chí Cường. Ông qua đời hồi năm 2010. Ảnh: QQ.

Năm 1982, bà công khai tình cảm với vận động viên bóng đá Doãn Chí Cường. Họ bên nhau nhiều năm, bà cũng được cầu hôn hơn chục lần nhưng chưa một lần có đám cưới. Năm 2010, Doãn Chí Cường bị phát hiện ung thư vòm họng. Trong lễ tang của bạn trai lâu năm, Mễ Tuyết tâm sự ân hận lớn nhất của bà là không thể kết hôn với Chí Cường như di nguyện của ông. “Nhưng tôi không đủ can đảm, đến giờ vẫn không có can đảm làm vợ ai đó”, bà nói.

Nói về chuyện tình cảm trong tương lai, bà né tránh: “Bình thường, có khi mấy tháng tôi cũng không ra khỏi nhà. Với tôi, các dự án phim mới là người tình lý tưởng nhất”.

Let's block ads! (Why?)

Sản phẩm từ thiên nhiên cho mái tóc khỏe đẹp

Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, thời tiết nắng nóng hay việc uốn ép, nhuộm tóc nhiều lần khiến cho rất rất nhiều người gặp phải rắc rối về mái tóc. Có khi bạn đã thử nhiều loại dầu gội, dầu xả hay kem ủ khác nhau mà chưa có hiệu quả như mong muốn. Vậy tại sao không thử tìm kiếm và sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên rất tốt trong chăm sóc tóc.

Dầu dừa

Nếu bạn có mái tóc dễ bị gãy hoặc cảm thấy khô, hãy thử những sản phẩm với dầu dừa. Dầu dừa thực sự thấm sâu vào thân tóc, làm việc từ trong ra ngoài để tăng cường sức sống cho những ngọn tóc mong manh. Dầu này cũng có thể được sử dụng một mình như một thứ mặt nạ trước khi gội đầu.

Dầu ô liu

Nếu bạn nghĩ rằng dầu ô liu là chỉ để nấu ăn, hãy nghĩ lại! Bởi nó được mệnh danh là “loại cây của thánh thần”. Những phương pháp trị liệu đơn giản bằng cách sử dụng dưỡng chất từ dầu ôliu có khả năng phục hồi cả những mái tóc hư tổn nhất và giúp chúng trở nên bóng mượt và bền bỉ hơn.

Lô hội

Lô hội là một thành phần quan trọng cho sản phẩm hỗ trợ tăng trưởng tóc, dưỡng ẩm và chống gàu. Nếu bạn cũng đang phải “đối mặt” với mái tóc đang thưa thớt đi từng ngày, thì hãy sử dụng lô hội ngay nhé! Nguyên nhân là do những chất dinh dưỡng hiện có trong lô hội có thể giúp khử trùng sạch sẽ và cung cấp dinh dưỡng cho tóc.

Mật ong

Mật ong đã được sử dụng như một thần dược cho sắc đẹp từ thời cổ đại. Và nó hoàn toàn có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc. Mật ong được tìm thấy trong sáp thơm, dầu gội để cảm thấy tóc mượt mà hơn. Bạn cũng có thể tự chế mặ nạ mật ong để giữ cho mái tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn và luôn giữ được vẻ óng mượt ngay trong những ngày hè cháy nắng.

Theo Sachyte.com

Let's block ads! (Why?)

Mẹo sử dụng cám gạo hiệu quả

Sữa non và cám gạo là phương pháp làm trắng da mà rất nhiều chị em tin tưởng và sử dụng. Các tinh chất trong cám gạo và sữa non giúp chống lại quá trình oxy hóa,  giúp cho làn da khỏe khoắn, hạn chế sự phát triển của các sắc tố melanin, loại bỏ các tế bào chết giúp nuôi dưỡng cho các tế bào mới trắng sáng khỏe mạnh từ bên trong.

Sữa non và cám gạo là 1 sự kết hợp tuyệt vời. Cám gạo giúp loại bỏ các tế bào da chết, làm sáng da, mờ vết thâm, hạn chế tối đa mụn đầu đen, thích hợp cho mọi loại da, không gây khó chịu mẩn ngứa. Sữa non giúp dưỡng và làm da trắng mịn màng tươi sáng, mùi thơm nhẹ đem lại cảm giác cực kì sản khoái khi sử dụng.

Để có thể đạt được hiệu quả tối đa từ sữa non và cám gạo, chị em nên tham khảo các phương pháp sau đây nhé.

1. Mua cám gạo và sữa non chất lượng tốt

Lựa chọn cám gạo và sữa non tốt thì quá trình tắm trắng của bạn sẽ đạt hiệu quả cao.

Để  mua cám gạo tốt bạn nên lựa chọn cám gạo có màu vàng nhạt, bột cám gạo mịn không lẫn tạp chất và có mùi thơm tự nhiên của gạo nếp.

Sữa non có rất nhiều chất đạm, chất kháng thể, vitamin A có hiệu quả rất tốt đối với làn da. Bạn nên chọn loại sữa non của New Zealand, Mỹ hoặc Pháp là tốt nhất. Hoặc có thể dùng sữa tươi không đường cũng chứa nhiều tinh chất có lợi cho dưỡng trắng da.

2. Tẩy da chết  trước khi tắm sữa non và cám gạo

Bạn nên tẩy các tế bào da chết, loại bỏ các chất sừng trước khi tắm trắng bằng sữa non và cám gạo, giúp cho da thông thoáng có thể hấp thụ  các dưỡng chất vào sâu bên trong da một cách tốt nhất.

Bạn có thể tẩy da chết với các loại mỹ phẩm tẩy da chết hoặc hỗn hợp tự chế. Bạn nên tắm lại với nước sạch để bổ sung độ ẩm cho da.

3. Lịch tắm trắng

Bạn nên sử dụng 3 lần/ tuần để da mịn màng và trắng sáng. 

Cách sử dụng: Trộn cám gạo với sữa non, thêm mật ong và  một ít nước cốt chanh trộn đều . Thoa đều lên người rồi massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn để các dưỡng chất thấm vào sâu bên trong da, khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng sữa tắm.

Nếu bạn không có thời gian thì có thể làm sẵn hỗn hợp để dùng từ từ. Bạn trộn 1/2 chén cám gạo với 1 hộp sữa tươi không đường, một ít mật ong hoặc dầu olive trộn đều bỏ vào hộp kín cho vào tủ lạnh bảo quản để sử dụng dần.

Bạn nên thêm một ít mật ong và nước cốt chanh vào hỗn hợp cám gạo giúp da trắng mịn và khỏe khoắn hơn

4. Massage bằng tinh chất làm sáng  sau khi tắm sữa non và cám gạo

Sau khi tắm cám gạo bạn nên sử dụng tinh chất làm sáng được chiết xuất từ thiên nhiên có nhiều dưỡng chất có lợi như: Vitamin C, Lô hội, các Acid amin… Các dưỡng chất này có tác dụng bảo vệ các tế bào da được khỏe mạnh, tăng cường độ ẩm, giúp da có khả năng chống lại các tác động bên ngoài như khói bui, ánh nắng mặt trời…. Có nhiều loại tinh chất khác nhau như tinh chất lô hội, tinh chất cam, bạn dùng tinh chất này thoa toàn thân sau khi tắm cám gạo.

Dưỡng ẩm cho da

Sau khi massage bằng tinh dầu, bạn nên sử dụng 1 lớp mặt nạ để dưỡng ẩm cho da, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Giúp tái tạo làn da, cung cấp các dưỡng chất vào sâu bên trong giúp da mịn màng và trắng sáng.

Theo Sachyte.com

Let's block ads! (Why?)

Mẹo giúp mi dài, dày và cong tự nhiên

Làn mi dài và dày sẽ giúp cho người phụ nữ thu hút và quyến rũ hơn với người đối diện, nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc để có làn mi dài và dày như mình mong muốn.  Bạn cần phải chú ý chăm sóc và bổ sung nhiều loại dưỡng chất cho cơ thể giúp cho mi dài, dày và cong tự nhiên.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp mọc mi rất hiệu quả, giúp bạn tiết kiệm thời gian cũng như công sức để giúp cho mi dày, dài đẹp hơn. Một số các sản phẩm mọc mi rất được ưa chuộng và mang lại hiệu quả rất tốt như Revitalash Advanced, Latisse, RevitaBrow, Halash USA… Đặc biệt là sản phẩm mọc mi Halash đang là lựa chọn của rất nhiều phái đẹp hiện này. Người sử dụng hay gọi sản phẩm này là thuoc moc mi Halash tuy nhiên đây là sản phẩm giúp phát triển và nuôi dưỡng  mi giúp mi dày và khỏe mạnh hơn không phải là thuốc.

Sản phẩm mọc mi giúp nuôi dưỡng làn mi, giúp mi mọc dài, dày và khỏe mạnh.

Tất cả các sản phẩm trên đều mang lại hiệu quả rất tốt giúp nuôi dưỡng làn mi, giúp mi mọc dài, dày và khỏe mạnh giúp cho người sử dụng trong thời gian ngắn và được Cty Khổng Gia nhập khẩu từ Mỹ và phân phối tại Việt Nam. 

Nếu như bạn chưa thể mua được sản phẩm do nhiều lý do khác nhau thì bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên truyền thống tuy nhiên bạn cần phải kiên trì vì phải cần phải mất thời gian khá lâu mới đem lại hiệu quả như mong muốn.

Dầu hạnh nhân, ô liu, dầu dừa

Vitamin E có rất nhiều trong các loại dầu trên rất tốt trong quá trình kích thích và nuôi dưỡng mi, giúp mi dài, dày chắc khỏe. Đây là một trong những phương pháp tự nhiên giúp mi phát triển rất hiệu quả.

Nên sử dụng các sản phẩm mọc mi Halash sẽ giúp mi phát triển khỏe mạnh và rút ngắn thời gian.

Bạn có thể sử dụng một trong 3 loại dầu trên tùy vào sở thích  để giúp cho mi phát triển tốt hơn. Bạn nên bôi trước khi đi ngủ,  sử dụng mascara chải lượng nhỏ dầu lên mi, để qua đêm rửa sạch vào sáng hôm sau. Bạn nên kiên nhẫn áp dụng trong khoảng 2 tháng sẽ cho kết quả đáng kể. Ngoài ra để đạt được hiệu quả tốt hơn bạn nên cho thêm ít vỏ chanh vào dầu ô liu để khoản 1 tuần là có thể dùng được.

Chải mi bằng mascara mỗi ngày còn giúp kích thích mi phát triển, giúp dầu thấm đều lên trên mi. Thói quen này giúp cho mi phát triển, khỏe mạnh và cong vút. Tuy nhiên, không nên chải quá lâu dễ gây tổn thương, gãy rụng cho mi.

Bổ sung các vitamin cần thiết hàng ngày cho cơ thể

Thực phẩm nhiều Vitamin E rất tốt giúp nuôi dưỡng và phát triển mi khỏe mạnh.

Bạn nên bổ sung những thực phẩm có hàm lượng vitamin dồi dào cho cơ thể, vitamin là đóng vai trò rất quan trọng giúp cho mi và tóc phát triển chắc khỏe, hạn chế gãy rụng. Bạn nên bổ sung nhiều Vitamin B, E có nhiều trong rau xanh, hoa quả tươi….

Theo Sachyte.com

Let's block ads! (Why?)

'Bí mật' về người chồng luôn được giấu kín của Vân Dung

Dư luận không khỏi tò mò về người chồng ít được nhắc tới của nghệ sĩ hài Vân Dung.

Vân Dung được sinh ra trong một gia đình làm về nghệ thuật. Mẹ của Vân Dung là diễn viên, bố là đạo diễn Đoàn ca múa Tây Bắc, sau này cả hai đều chuyển về Quân khu I.

Vân Dung được sinh ra trong một gia đình làm về nghệ thuật.

Nữ danh hài số một miền Bắc Vân Dung từng tham dự cuộc thi Hoa hậubáo Tiền Phong năm 1992 và trở thành 1 trong 15 người đẹp nhất chung cuộc. Từ sau cột mốc đó, cô bén duyên với làng nghệ và trở thành diễn viên và gắn bó lâu dài với nghiệp diễn hài.

Khá nhiều người đều biết, khi mới yêu nhau, Vân Dung và chồng bây giờ đã bị cả hai bên gia đình phản đối dữ dội. Nhưng vượt qua nhiều khó khăn trở ngại, hai người vẫn quyết tâm đến với nhau và ở bên nhau dù cho cuối cùng, vẫn là chồng Nam, vợ Bắc. Thậm chí, không chỉ là khoảng cách địa lý đã bị xoá nhoà, mà tình cảm cũng vô cùng gắn bó. Ít ai biết, Vân Dung và mẹ chồng rất hợp nhau. Dù chỉ thi thoảng gặp nhau, nhưng hai mẹ con trò chuyện vui như Tết. Mẹ chồng Vân Dung luôn ủng hộ, bênh vực và chiều chị như con gái.

Tuy sôi nổi là vậy, nhưng Vân Dung là một người kín tiếng trong chuyện gia đình. Dư luận vẫn tò mò không biết vì sao Vân Dung lại giấu ông xã của mình “kín” đến vậy, bởi có mấy ai hạnh phúc viên mãn mà không muốn mang ra “khoe”. Nhưng Vân Dung chỉ nói, có lẽ đó là một góc nhỏ mà chị muốn giữ cho riêng mình. Chị đã dành hết cuộc sống, lòng đam mê cho khán giả, nên cái góc nhỏ ấy chị cứ muốn giữ lại cho những người thân yêu.

Những bức ảnh hiếm hoi mà khán giả được thấy mặt chồng Vân Dung.

Chị chia sẻ “Vợ chồng với nhau nó là cái duyên cái số. Xa hay gần không quan trọng. Miễn là chúng ta phải yêu thương nhau, cởi mở với nhau và sống hết lòng với nhau. Chỉ thế thôi là gia đình sẽ hạnh phúc”.

Nhìn Vân Dung giữ được hạnh phúc tròn trịa qua năm tháng khiến không ít người ngưỡng mộ. Nhưng người nghệ sỹ chỉ nói đơn giản: "Không ai dám nói trước những ngày chưa tới, những gì còn ở phía trước, tôi chỉ cảm nhận được hạnh phúc mà mình đang có trong tay, và cố gắng gìn giữ nó qua những thử thách của cuộc sống".

Vân Dung cũng đã từng có một khoảng thời gian ‘’Nam tiến’’ để vợ chồng được gần nhau, nhưng sự khác biệt về văn hoá, môi trường và cả những cơ hội, đồng nghiệp trên sân khấu đều khiến chị nhận ra rằng, mọi thứ của chị đều ở đất Bắc. Ở đó, chị được là chính mình. Có bạn bè, đồng nghiệp, khán giả yêu thương và có nhiều sân khấu để diễn.

Và từ đó đến nay, chị vẫn yên vị với cuộc sống của mình. Vẫn rạng rỡ, tươi vui và cháy hết mình trên sân khấu, bởi có lẽ trong tim chị vẫn luôn ngập tràn tình yêu.

Let's block ads! (Why?)

Chồng Whitney Houston tiết lộ mối quan hệ đồng tính của vợ

US Magazine đưa tin ông Bobby Brown đã tiết lộ thông tin độc quyền cho báo rằng vợ mình đã từng có mối quan hệ đồng giới với trợ lý Robyn Crawford.

Diva Mỹ từ lâu đã bị đồn có mức quan hệ trên mức tình bạn với trợ lý Robyn Crawford, và phải gần đây chồng cô Bobby Brown mới xác nhận thông tin trên là đúng.

“Tôi biết thông tin này có thể gây shock cho nhiều người, chúng tôi đã là vợ chồng được hơn 14 năm. Không ai trong chúng tôi lên tiếng về chuyện này vì nó là vấn đề cá nhân”, ông Brown trải lòng về mối quan hệ bí mật của vợ mình.

Mối quan hệ thân thiết Houston và Crawford từ lâu đã bị báo giới và người hâm mộ nghi ngờ. Ảnh: Us Magazine

Houston và Crawford quen nhau từ thời thiếu niên khi đều là thành viên tích cực của tổ chức cộng đồng tại East Orange, New Jersey. Crawford không chỉ là bạn thân của diva quá cố, sau này cô còn đảm nhiệm vị trí trợ lý và đạo diễn sáng tạo cho danh ca I Will Always Love You. Cô thường xuyên xuất hiện bên ngôi sao Bodyguard như hình với bóng, nhờ đó hình thành mối quan hệ thân tình với cô.

Trong cuốn sách Every Little Step, vấn đề Whitney lưỡng tính đã từng được đề cập, tuy nhiên gặp phải sự phản đối lớn từ độc giả. Chính diva da màu cũng đã lên tiếng phủ nhận cáo buộc trên, tuy nhiên ông Brown cho rằng đó là vì vợ ông không muốn mẹ mình phiền lòng. Bà Cissy Houston vốn không ủng hộ quan hệ đồng tính nói chung, thậm chí còn đề nghị con gái sa thải Crawford.

“Tôi thật sự tin rằng nếu mối quan hệ giữa Robyn và Whitney được chấp nhận, vợ tôi có lẽ đã bớt cô đơn hơn và vẫn còn sống đến giờ. Cô ấy không có nhiều bạn”, Brown chia sẻ. Sau cái chết của nữ diva vào tháng 2/2012 vì sử dụng quá liều chất gây nghiện, Crawford đã lên tờ Esquirekhẳng định Houston là “một người bạn trung thành” và “có giọng ca như thiên thần”.

Let's block ads! (Why?)

9 bí quyết để trẻ trung dài lâu

1, Thay đổi thời gian ăn uống, sinh hoạt: Bộ não con người luôn "khao khát" sự không xác định, cơ thể con người cũng cần sự căng thẳng và kích thích để sống khỏe mạnh hơn. Và "chìa khóa" để giữ sự trẻ trung là luôn thay đổi, tránh lặp lại lịch trình nhàm chán. Cơ thể có chức năng tự hồi phục, và khi được kích hoạt, nó có thể "sửa chữa" cả những tổn hại khác. Thay đổi giờ ăn, món ăn, cách tập thể dục, sinh hoạt, giải trí giúp não và cơ thể hoạt động tốt hơn, lâu dài hơn.

2. Không mặc trang phục "già cả": Ngoài việc không hút thuốc, tập thể dục, đọc nhiều sách, trang phục cũng là cách "chống già" hữu hiệu. Nếu bạn cố gắng không hành động theo cách mà xã hội áp đặt cho "người già", bạn có thể cải thiện cuộc sống của mình, trở nên hạnh phúc hơn.

3. Tập thể dục cho phần trên, đặc biệt là phụ nữ: Mọi người đều biết rằng nên giữ cân nặng khỏe mạnh, nhưng bạn cũng cần giữ sức khỏe cho phần thân trên. Đây là phần cơ thể rất quan trọng để bạn hoạt động hàng ngày, giúp bạn có cảm giác trẻ trung hơn. Phụ nữ vốn yếu sức hơn nam giới, và phần cơ thể này lão hóa nhanh hơn, do đó cần chú ý nhiều hơn.

4. Ngồi trong bóng râm: Chống lão hóa phần nhiều là cả một quá trình chứ không phải chỉ 1 hành động. Và tránh nắng luôn luôn là cách giữ làn da bạn an toàn, trẻ trung nhất. Kem chống nắng cũng nên được dùng thường xuyên, vì ngồi trong xe hơi 30 phút cũng đủ để bạn hấp thụ nhiều tia UAV qua cửa sổ.

5. Đứng lên và hoạt động: Đứng lên không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn có lợi cho tâm lý, tình cảm. Hoạt động giúp bạn bớt tâm lý chán chường, trở nên tích cực hơn.

6. Nhịn đói vài lần trong tháng: Càng lớn tuổi, "đồng hồ sinh học" trong mỗi tế bào kiểm soát sự lão hóa càng ngắn hơn. Ăn chay vài ngày mỗi tháng, hoặc thỉnh thoảng nhịn đói có thể tạo cảm giác "kích thích" cơ thể, tương tự như giảm cân.

7. Uống thuốc chống tiểu đường: Thuốc này có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, có thể ngăn cản tác hại của đường tới tế bào làm lão hóa tế bào.

8. Ăn trái cây mọng nước màu đỏ hoặc tím mỗi ngày: Mức độ các gốc tự do có trong máu đi đôi với lão hóa và bệnh tật. Nên các thức ăn có chất chống oxy hóa như trái cây mọng nước, đặc biệt là loại đỏ hoặc tím có thể ngăn chặn tác hại này. Giảm ăn đường cũng làm giảm tác hại đến collagen trong mô tế bào.

9. Không quá lo lắng: Bạn nên chăm sóc sức khỏe nhưng đừng quá mức hoặc quá căng thẳng. Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, và giữ cân bằng đúng mức là để bạn sống lâu, hạnh phúc hơn. Sự thanh thản sẽ đem lại vẻ tươi trẻ dài lâu.

Let's block ads! (Why?)