Tuesday, May 31, 2016

Virus khiến 7 trẻ tử vong ở Cao Bằng lây như thế nào?

Virus khiến 7 trẻ tử vong ở Cao Bằng lây như thế nào? - 1

Trẻ mắc viêm não cấp đang được điều trị tại bệnh viện 

Bệnh dễ lây qua ăn uống

Theo thông tin từ Sở Y tế tỉnh Cao Bằng, trong vòng 1 tháng qua, tại xã Quảng Lâm, huyện Bảo Lâm có 7 trẻ em dưới 6 tháng tuổi tử vong, nghi do viêm não cấp và 12 trẻ đang điều trị.

Trước tình hình này, PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng cho biết, đoàn công tác đã đến địa phương để hỗ trợ điều trị, lấy mẫu xét nghiệm, giám sát và xử lý ổ dịch.

Kết quả cho thấy số trẻ tử vong ở Cao Bằng do virus Coxsackie A6. Virus Coxsackie là một chủng siêu vi ở đường tiêu hóa, có khả năng gây nhiều loại bệnh cho trẻ em như hội chứng viêm não vô khuẩn, bệnh cúm mùa hè, bệnh tay-chân-miệng, viêm cơ tim...

Mặt khác, do virus này sinh sản nhanh trong đường tiêu hóa, không bị tiêu diệt bởi môi trường acid của dịch dạ dày nên trẻ em thường dễ bị nhiễm virus Coxsackie hơn người lớn. Trẻ em dễ lây nhiễm qua đường ăn uống, tiếp xúc...

“Virus Coxsackie A6 diễn tiến rất nhanh, ban đầu chỉ là một virus đường tiêu hóa thông thường nhưng chỉ trong thời gian ngắn, có thể chưa đến 24 giờ đầu trẻ đã có những triệu chứng của viêm não và các bệnh liên quan khác”, ông Trần Đắc Phu thông tin.

Theo ông Phu, trẻ tử vong đều dưới 6 tháng tuổi với các biểu hiện như sốt nhẹ, quấy khóc, bỏ bú, rối loạn tiêu hóa. Một số trường hợp bị ho, khó thở sau đó diễn biến nhanh đến hội chứng não cấp, li bì và tử vong.

Trong khi đó, tại Hà Nội, Khoa Truyền Nhiễm, Bệnh viện Nhi Trung ương mới đây cũng tiếp nhận một số ca viêm não cấp và có trẻ tử vong do bệnh viện tuyến dưới không chẩn đoán được. Tuyến dưới chỉ điều trị viêm phế quản do bé ho, sốt. Khi gia dình đưa bé lên tuyến trên thì bệnh đã quá nặng và không qua khỏi.

Tại Khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, PGS.TS.Nguyễn Tiến Dũng cho biết, Khoa cũng thường xuyên tiếp nhận các ca viêm não cấp. Ban đầu trẻ thường sốt do virus sau đó ho, khó thở dẫn đến viêm não cấp.

Dễ nhầm với bệnh viêm đường hô hấp

Theo PGS.TS.Nguyễn Tiến Dũng viêm não cấp ở trẻ do virus gây ra, với các triệu chứng ban đầu giống như viêm đường hô hấp thông thường, sau đó sốt cao, có các hội chứng thần kinh như đau đầu, nôn, buồn nôn. Do đó, rất nhiều người nhầm bệnh này với bệnh viêm đường hô hấp.

Cũng có trường hợp trẻ nôn nhiều hoặc không đáng kể, thậm chí kèm theo tiêu chảy. Đặc biệt, khi trẻ kêu đau đầu, cha mẹ cần nghĩ ngay đến bệnh viêm não, viêm màng não và đưa con đi khám.

Những triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, sốt cao rất dễ nhầm lẫn với bệnh lý viêm đường hô hấp, sốt virus khác. Vì vậy, việc theo dõi trẻ là rất quan trọng. Nếu nghi ngờ, bác sĩ sẽ chỉ định chọc dịch não tủy để xác định bệnh.

Ông Dũng cũng cho biết, căn bệnh viêm não cấp ghi nhận rải rác quanh năm nhưng thường số ca mắc tăng cao trong những tháng hè, cao điểm từ tháng 6 đến tháng 8. Nếu không được phát hiện sớm, chữa kịp thời, bệnh sẽ để lại nhiều di chứng nặng nề như: bại não, liệt chân, tay, bị mắc động kinh, điếc, trí nhớ kém, ảnh hưởng đến kết quả học tập… và có tỉ lệ tử vong từ 10 – 15%.

Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế cũng khuyến cáo, thời điểm mùa hè, bất kể trường hợp nào sốt, viêm đường hô hấp kèm theo triệu chứng đau đầu, nôn, buồn nôn cần phải được theo dõi. Bệnh viêm não virus, điều trị sớm phòng nguy cơ các di chứng thần kinh để lại cho trẻ do virus viêm não tấn công.

Ngoài ra, người dân phải giữ gìn vệ sinh chung; thực hiện ăn chín, uống chín; bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm; vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng…

Let's block ads! (Why?)

Quy tắc vàng giúp da ẩm ướt trở lại mà không bị mụn

Với những bí quyết dưới đây sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng và không bị mụn nữa? Hãy thử xem nhé!

1. Nên dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Quy tắc vàng giúp da ẩm ướt trở lại mà không bị mụn

Lơ là trong việc chăm sóc da khiến da bị tổn thương vì thế bạn cần chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da thường xuyên sẽ giúp phát huy hiệu quả cũng như độ đàn hồi và mịn màng cho da. Khi dưỡng da thường xuyên sẽ giúp loại bỏ mọi hư tổn trên da như tình trạng da khô, nứt nẻ hay da nhăn nheo sằn sùi. Nên thoa kem dưỡng ẩm cho da vào mỗi đêm đối với da khô trong vòng 2 đến 4 tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng da khô một cách đáng kể.

2. Nên cung cấp cho cơ thể nhiều nước

Quy tắc vàng giúp da ẩm ướt trở lại mà không bị mụn

Thiếu nước sẽ khiến cho làn da bạn trở nên mất sức sống, việc uống nhiều nước không chỉ mang lại cho làn da bạn môt độ mịn căng mỏng sáng mịn màng mà còn chăm sóc cơ thể bạn giúp phòng chóng mọi lại bệnh tật. một ngày nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp cho làn da bạn tươi sáng mịn màng và trong trẻo hơn.

3. Hãy dưỡng da bằng dầu dừa

Quy tắc vàng giúp da ẩm ướt trở lại mà không bị mụn

Dầu dừa có tác dụng làm căng mịn da, chóng khô nứt nẻ đồng thời làm tăng độ sáng cho da. Khi bạn thoa tinh dầu tự nhiên này lên da, chúng sẽ thẩm thấu dần dần vào từng lớp biểu bì và chăm sóc da tăng cường. Nếu bạn gặp phải tình trạng da nứt nẻ, dầu dừa sẽ là thần dược làm lành những vết nứt trong chớp mắt, từ nay bạn không cần

4.Thường xuyên chỉ tẩy tế bào chết

Quy tắc vàng giúp da ẩm ướt trở lại mà không bị mụn

Việc tẩy tế bào chết co da sẽ giúp da được tái sinh và phục hồi tốt hơn. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy chỉ chọn kem tẩy da có tính năng nhẹ và sử dụng 1 tới 2 lần/ tuần. Phái đẹp sẽ nhận thấy làn da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn sau vài lần chịu khó tẩy da chết.

5. Không sử dụng những loại bánh xà phòng

Xà phòng bánh là loại mỹ phẩm khiến da cực kỳ khô và làm tình trạng da khô tồi tệ hơn cả, đặc biệt trong mùa hanh khô. Bạn có thể thay đổi xà phòng bánh bằng những loại sữa tắm nhẹ nhàng. Ngoài ra, sữa tắm không những làm sạch da mà còn cung cấp dưỡng ẩm cho da hiệu quả hơn.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Sạch mụn dưới da chỉ trong 1 tuần với 7 cách sau, cực kỳ hiệu quả, chị em thử ngay

Hãy hít 1 hơi sâu để bắt đầu xem và áp dụng ngay những cách trị mụn dưới da cực hiệu quả mà lại không tốn nhiều chi phí và siêu an toàn vì mọi thứ đều bắt đầu từ thiên nhiên nhé!

Cách trị mụn dưới da sao cho hiệu quả? Nếu bạn muốn có làn da trắng mịn như tuyết, đừng bỏ qua 7 cách trị mụn dưới da tại nhà cực tốt chỉ sau 7 ngày!

Mụn dưới da chính là những nốt sần và cộm trên da do tẩy trang không sạch và nhiều nguyên nhân khác. Để đẩy lùi chúng hãy áp dụng các cách trị mụn dưới da dưới đây nhé! Mụn dưới da sẽ được đẩy lùi hoàn toàn chỉ sau 7 ngày.

Các nguyên liệu trị mụn rất quen thuộc với chị em vì thế đừng lo lắng về nguyên liệu nhé! Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà và cảm nhận hiệu quả nhanh chóng. Bây giờ hãy xem 7 cách trị mụn dưới da và thực hiện ngay nào.

1. Trà xanh

Xông hơi da mặt bằng trà xanh khoảng 2 – 3 lần/ tuần. Xông hơi da mặt để cho lỗ chân lông nở ra, giúp làm sạch chất nhờn, tế bào chết tích tụ ở lỗ chân lông – nguyên nhân gây ra mụn chìm dưới da.

Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ có tế bào chết ở trên da mặt, nghĩa là chỉ cần rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết là đủ, nhưng thật ra là ngay trong lỗ chân lông cũng có tế bào chết, vì vậy rất cần có bước xông hơi để làm thông thoáng lỗ chân lông.

Chỉ cần mua lá trà xanh, rửa sạch, cho vào nồi cùng 1l nước, đun sôi. Khi nước sôi, bắc ra, để nguội một chút rồi xông bằng cách cúi mặt phía trên miệng nồi ở khoảng cách vừa đủ để hơi nước bốc lên tỏa khắp mặt. Có thể trùm một cái khăn tắm lên đầu để tập trung hơi nước lên da mặt.

2. Sả – Cách trị mụn dưới da độc mà lạ

Sạch mụn dưới da chỉ trong 1 tuần với 7 cách sau, cực kỳ hiệu quả, chị em thử ngay

Nấu nước sôi, bỏ vào mấy tép sả rồi dùng khăn nhúng nước lau mặt hoặc xông hơi. Mỗi tuần thực hiện 2 lần để lỗ chân lông nở rộng, thoát chất bẩn, tạm biệt lũ đáng ghét.

3. Bột cám gạo

Cám gạo rất giàu dưỡng chất vừa giúp tẩy tế bào chết, chất cặn bã tích tụ trên da, làm sạch da nhanh chóng đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mềm mại, vừa tiết chế hoạt động của tuyến bã, làm giảm sự tiết dầu nhờn của da mặt, làm da khô thoáng.

Nhờ những tính năng đặc biệt đó mà cám gạo được coi là cách trị mụn dưới da hiệu quả. Hòa nước ấm và bột cám gạo thành hỗn hợp sệt. Sau khi làm ẩm da mặt thì thoa hỗn hợp lên, tập trung vào những vùng da bị mụn, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 1 – 2 phút. Rửa lại mặt với nước ấm cho sạch bột rồi vỗ nhẹ lại với nước lá trà xanh.

Rửa mặt như vậy ngày 2 lần. Thời gian còn lại rửa với nước muối sinh lí hoặc nước lá trà xanh.

4. Bột quế và mật ong

Trộn bột quế với mật ong theo tỉ lệ 1:1 (khoảng 1 thìa cà phê bột quế và 1 thìa mật ong) và chấm lên nốt mụn.

Đây là cách làm mụn chóng lành và hạn chế thâm do mụn. Bột quế có tính nóng, khi trộn với mật ong giúp sát khuẩn và đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da.

5. Khăn nóng – Đá lạnh

Sạch mụn dưới da chỉ trong 1 tuần với 7 cách sau, cực kỳ hiệu quả, chị em thử ngay

Thay phiên nhau cùng đặt một chiếc khăn nóng và một cục đá lạnh trên chỗ da bị mụn ẩn. Lặp đi lặp lại nhiều lần cho tới khi mụn trồi lên.

6. Tỏi

Nghiền nát 2 tép tỏi rồi thoa lên vùng da bị mụn liên tục trong 5-10 phút. Hoặc đắp tép tỏi lên vùng da mụn rồi dùng băng cá nhân cố định trong 5-10 phút. Tỏi rất nóng nên mụn dễ dàng trồi ra. Tuy nhiên, vì tỏi nóng nên chỉ nên để trên da mặt cao lắm là 10 phút thôi nha.

7. Dấm táo – thần được trong cách trị mụn dưới da Dấm táo có axit có thể làm sạch lỗ chân lông và tẩy tế bào chết. Thoa dấm táo lên mặt, mụn sẽ nhanh chóng trồi lên.

Sạch mụn dưới da chỉ trong 1 tuần với 7 cách sau, cực kỳ hiệu quả, chị em thử ngay

Bạn hãy kiên nhẫn thực hiên trong 7 ngày để các nốt mụn có thể trồi lên và chúng ta sẽ trị được chúng triệt để nhé! Chúc các bạn thành công.

Theo phununews

Let's block ads! (Why?)

Làm đẹp da, giảm cân cấp tốc, chỉ với quy tắc sau đây

Chỉ với những thói quen này bạn sẽ giảm cân nhanh chóng bằng những thức ăn do chính mình chế biến mà không phải uống thuốc hay tập gym nữa.

Có thể bạn chỉ coi ngăn đá tủ lạnh là nơi đựng nước đá cho những ly đồ uống mát lạnh mùa hè, hoặc cất những hộp kem đầy “tội lỗi” với những người muốn giảm cân. Nhưng đồng thời, ngăn tủ nhỏ bé này cũng có thể trở thành kho báu tích trữ nhiều loại thực phẩm có lợi cho vòng eo của bạn. Đây cũng là cách để bạn tiết kiệm nhiều thời gian và chi phí, để bạn thấy rằng tuân thủ những thực đơn kiểu Tây không còn quá cầu kỳ và tốn kém nữa.

Kem trái cây tự chế

Mùa hè mà không ăn kem thì sẽ thật nhàm chán. Nhưng nếu bạn cần giảm cân, hãy tránh xa những loại kem bán sẵn ngoài hàng. Thay vào đó, hãy tự xay các loại trái cây, trộn với sữa chua không đường rồi cho vào các khuôn kem. Cách làm này giúp bạn kiểm soát được calo, lại tùy chỉnh được hương vị kem theo ý muốn, và tất nhiên là rất tiết kiệm nữa.

Rau củ xay nhuyễn

Làm đẹp da, giảm cân cấp tốc, chỉ với quy tắc sau đây

Hãy xay sẵn và đóng đá một số loại rau củ như rau cải xoong, khoai lang, bí đỏ, cà rốt v.v… Những viên rau củ xay này sẽ rất tiện lợi để dùng khi nấu súp, nấu canh hoặc kẹp bánh mì, bổ sung nhiều chất xơ để bạn no bụng hơn, dễ tiêu hóa. Những viên rau củ đóng đá này cũng có thể được bổ sung luôn vào các công thức sinh tố để tăng thêm dinh dưỡng.

Chuẩn bị túi nguyên liệu sinh tố

Với những người cần giảm cân nhanh, có thể uống một ly sinh tố vào bữa sáng để cung cấp nhiều dinh dưỡng, tạo cảm giác no bụng lâu, lại rất tiết kiệm thời gian. Nhưng mỗi sáng mà phải gọt, thái từng loại hoa quả thì rất mất thời gian. Vì vậy, vào ngày cuối tuần, bạn có thể chuẩn bị sẵn những túi trái cây, rau củ tổng hợp rồi cất vào ngăn đá tủ lạnh. Mỗi sáng chỉ cần cho 1 túi này vào máy xay sinh tố, sau khoảng vài phút là bữa sáng của bạn đã sẵn sàng.

Nước dừa lạnh

Làm đẹp da, giảm cân cấp tốc, chỉ với quy tắc sau đây

Nước dừa không chỉ là món đồ uống khoái khẩu cho những ngày nắng nóng, mà còn là món đồ uống cung cấp chất điện giải rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với những người tập thể dục giảm cân.

Nếu mua một quả dừa tươi về, bạn khó lòng có thể bảo quản cả quả trong tủ lạnh vì rất tốn diện tích, vì thế hãy đổ nước dừa vào khay đá. Mỗi khi pha đồ uống hoặc pha sinh tố, bạn có thể cho 1 hoặc 2 viên đá nước dừa vào, vừa giúp làm mát, vừa giúp tạo vị ngọt tự nhiên mà không cần thêm đường.

Bảo quản trứng

Làm đẹp da, giảm cân cấp tốc, chỉ với quy tắc sau đây

Nếu bảo quản trứng trong ngăn mát tủ lạnh, trứng có thể giữ được dinh dưỡng trong khoảng từ 3 tới 5 tuần. Nhưng nếu được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, trứng sẽ giữ được vị tươi ngon trong 6 tháng. Vì thế, nếu có dịp về quê và mua được trứng gà sạch, bạn có thể mua liền vài chục quả.

Khi về nhà, hãy đập sẵn từng quả trứng ra, đánh tan lòng đỏ và lòng trắng với nhau rồi chia vào khay đá hay khay nướng bánh và để vào ngăn đá. Để tiết kiệm diện tích, sau khi trứng đã đông lại, bạn có thể lấy ra khỏi khay đá và cho vào một túi nylon. Vậy là mỗi sáng, bạn chỉ cần lấy một viên “đá trứng” này cho vào lò vi sóng quay cho chín là đã có bữa sáng giàu đạm, rất hợp cho chế độ ăn kiêng low-carb.

Bảo quản rau xanh

Làm đẹp da, giảm cân cấp tốc, chỉ với quy tắc sau đây

Rau xanh chính là nguyên liệu chủ chốt trong mọi chế độ ăn kiêng. Bạn có thể cho rau vào trong túi nylon buộc kín và cất trong ngăn đá, hoặc có thể xay nhuyễn ra và cho vào khay đá. Những cách này đều giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng tốt hơn so với việc bảo quản trong ngăn mát như thông thường.

Hãy thường xuyên bổ sung rau xanh vào mọi bữa ăn của mình, từ bữa chính, bữa phụ, kẹp với bánh mì, nấu canh, nấu súp, thậm chí khi nấu mì ăn liền cũng có thể bỏ thêm một viên đá rau xay để thêm chất xơ.

Theo Phununews

  • Tóc búi kiểu cách cho ngày hè nóng bức
  • Sốt với trào lưu làm đẹp da sau 20 phút nghỉ trưa của chị em văn phòng
  • Những nguyên nhân hàng đầu khiến gót chân dễ bị nứt nẻ, bạn đã biết chưa
  • Bí quyết trang điểm để đẹp như Chi Pu, Angela Phương Trinh
  • Dù bạn bị mụn dày và lâu năm đến đâu, chỉ cần đắp nước lá 'thần kỳ' này, đảm bảo hết
  • Chỉ cần uống hỗn hợp này mỗi ngày, chị em xuống 5kg/tuần, da lại vô cùng đẹp
  • Dù lông nách chị em có cứng, dày, nhiều đến mấy cũng bị 'dọn sạch' chỉ với 1 quả trứng gà
  • Công thức trộn mật ong đắp mặt, giúp xóa sạch nếp nhăn, chị em trẻ ra hẳn 5 tuổi
  • Chị em trẻ ra hẳn 5 tuổi với loại mặt nạ sau, chỉ cần đắp 1 lần/ tuần da trắng mịn vô cùng
  • Da trắng 'cấp tốc' chỉ sau 15 ngày khi đắp loạt bột này, đảm bảo không bắt nắng, da lại vô cùng mịn

Let's block ads! (Why?)

Điểm danh những món ăn đến đâu, vòng 1 tăng đến đấy

Tự tin khoe dáng chuẩn đẹp với vòng 1 căng đầy, quyến rũ cùng 4 món ăn vừa ngon vừa bổ theo tuyệt chiêu dưới đây nhé.

Vòng 1 quyến rũ, căng đầy luôn là khao khát của các chị em, đặc biệt đối với những cô nàng “2 lưng” thì điều này lại càng là 1 vấn đề nan giải. Đôi khi bạn mất tự tin bởi vòng 1 quá lép, diện đồ cũng khá khó khăn và không thể nào ưng ý. Học ngay tuyệt chiêu đang được chia sẻ rộng rãi dưới đây để cải thiện kích cỡ vòng 1 đẹp lên từng ngày bạn nhé.

Điểm danh những món ăn đến đâu, vòng 1 tăng đến đấy

Chỉ với nguyên liệu dễ kiếm, an toàn mà cực kì bổ dưỡng, vừa ăn ngon vừa giúp vòng 1 tăng size đáng kể cùng 4 món ăn sau, bạn còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay luôn vào thực hiện.

1. Trứng gà, mật ong và sữa đặc

- Nguyên liệu

+ 1 quả trứng g�

+ 1 thìa cà phê mật ong

+ 2 thìa cà phê sữa đặc

Điểm danh những món ăn đến đâu, vòng 1 tăng đến đấy

- Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn đập trứng gà cho vào bát, sau đó cho sữa đặc và mật ong vào trộn đều.

- Tiếp theo, bạn cho bát trứng vào nồi cơm để hấp.

- Sau khoảng 15 phút, trứng đã chín thì bạn lấy ra và ăn nóng. Nên ăn nóng ngay sẽ ngon hơn và bổ hơn, bên cạnh đó để tránh tích mỡ ở bụng ngoài ý muốn bạn hãy ăn vào buổi sáng hoặc trưa. Thực hiện ăn liên tục hàng ngày bạn sẽ thấy vòng 1 tăng tự nhiên.

Trong món ăn này có sự kết hợp của trứng gà, mật ong và sữa đặc sẽ cung cấp rất nhiều protein, chất béo giúp quá trình hình thành các mô mỡ, nhờ đó cải thiện kích cỡ cho vòng 1 hiệu quả.

2. Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi

- Nguyên liệu

+ 1 quả đu đủ xanh

+ Sữa tươi, bạn cũng có thể thay thế sữa tươi bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua tùy thích.

Điểm danh những món ăn đến đâu, vòng 1 tăng đến đấy

- Cách thực hiện

- Bạn cần gọt vỏ, bỏ hạt, sau đó cắt nhỏ quả đu đủ.

- Cho đu đủ xanh vừa cắt + 1 chút sữa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Cuối cùng cho ra cốc và thưởng thức. Bạn có thể cho thêm đường hay đá vào xay cùng để có 1 ly sinh tố đu đủ hợp khẩu vị nhất nhé.

- Thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn không nên uống loại nước này khi bị đói như vậy sẽ khiến cho dạ dày cồn cào, khó chịu.

Trong đu đủ xanh chứa nhiều vitamin A, C hỗ trợ điều trị táo bón, khó tiêu. Đặc biệt, thành phần enzyme papain giúp hấp thu đạm tốt hơn, tạo ra nguồn đạm – protein cho ngực săn chắc và phát triển. Vòng 1 của bạn sẽ ngày càng đẹp và căng tròn hơn.

3. Chân giò hầm lạc

- Nguyên liệu

+ 2 chân giò

+ 2 lạng lạc

+ Hành, gừng, gia vị

– Cách thực hiện

+ Bạn đem chân giò rửa, cạo sạch rồi chặt thành miếng vừa ăn.

+ Lạc ngâm với nước khoảng 30 phút. Tiếp theo cho lạc, chân giò, gừng vào nồi đun sôi.

+ Nêm gia vị vừa ăn, hầm chân giò trong khoảng 30 – 45 phút sao cho thịt nhừ và lạc bở là được.

+ Cuối cùng tắt bếp và cho thêm chút hành, mùi vào để tăng độ thơm ngon, hấp dẫn cho món ăn.

Lạc hỗ trợ làm săn chắc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lợi cho việc tăng size ngực tự nhiên và căng đầy.

Chân giò có chất keo nhờ đó làm da căng mịn mà không bị khô. Ăn thường xuyên món này vòng 1 của bạn sẽ tăng size ầm ầm mà đảm bảo an toàn.

4. Nước hầm chân gà

Điểm danh những món ăn đến đâu, vòng 1 tăng đến đấy

- Bạn rửa sạch khoảng 15 chiếc chân gà, tùy thuộc và mức độ bạn muốn ăn nhé.

- Cho chân gà vào nồi với 1 chút nước, đổ cho ngập chân gà là được.

- Hầm trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm có màu đục.

- Đợi nguội thì cho vào bảo quản trong tủ lạnh ở ngăn mát, nước chân gà sẽ đông lại, bạn có thể dùng dần bằng cách đem nước chân gà nấu canh, nấu bún…

- Áp dụng thường xuyên trong các bữa ăn vừa ngon ngậy vừa bổ dưỡng. Bạn sẽ phải bất ngờ vì hiệu quả nó đem lại cho sự thay đổi vòng 1 sau 2 tháng.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn tập gym

Thay vì dành nhiều thời gian tập gym, bạn nên tập thói quen ăn quả này vào mỗi buổi sáng để giảm cân hiệu quả và an toàn nhé.

Ăn chuối giảm cân

Sở dĩ, người ta dùng chuối để giảm cân là do chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố và kích thích tiêu hóa tốt. Ngoài ra, chuối còn chứa một loại chất xơ khác có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa.

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn tập gym

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một ly nước ấm, không ăn gì thêm.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

Bữa chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kỳ một đồ ăn nào khác.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khiăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Để giảm cân bằng chuối, bạn nên chú ý thời gian ăn và lựa chọn thực phẩm thich hợp sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tuyệt vời hơn.

Bưởi xanh

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn tập gym

Bưởi là loại trái cây có rất nhiều công dụng. Chị em phụ nữ thường bổ sung loại trái cây giảm cân này vào bí quyết giảm cân của mình nhờ khả năng phân huỷ mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích trữ năng lượng trong cơ thể. Bưởi không những không chứa chất béo mà còn góp phần làm giảm lượng tinh bột và đường trong cơ thể.

Dứa cũng là một loại trái cây được ưa chuộng để giảm cân

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn tập gym

Đây là loại trái cây thơm ngon, hơn nữa còn giải khát được cho bạn trong những ngày hè nóng bức. Loại trái cây giảm cân này còn có nhiều chất xơ cùng các loại sinh tố A, C và khoáng chất canxi, kali giúp tăng cường sức khỏe , làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân rất tốt. Những thành phần trong nước dứa có thể giúp đốt cháy và ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa. Vì thế đây là loại trái cây giảm cân hoàn hảo cho những ai muốn làm đẹp.

Không chỉ giúp giảm cân dứa còn là loại quả có công dụng chống lão hóa tốt giúp phục hồi và tăng cường sức đề kháng cũng như vẻ đẹp của làn da.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)

Bí quyết trị tàn nhang bằng mật ong hiệu quả nhanh

Chỉ với những bước dưới đây, làn da tàn nhang của bạn sẽ bị biến mất nhanh chóng và hiệu quả.

Mật ong chứa các dưỡng chất có tác dụng làm sạch sâu, cũng như ngấm vào da, giúp khôi phục làn da khỏe mạnh từ bên trong, làm mờ vết tàn nhang. Thực hiện cách chữa tàn nhang bằng mật ong và trứng gà thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Lưu ý cần làm sạch da trước khi sử dụng loại mặt nạ này.

Bí quyết trị tàn nhang bằng mật ong hiệu quả nhanh

1. Mật ong và trứng gà

Mật ong chứa các dưỡng chất có tác dụng làm sạch sâu, cũng như ngấm vào da, giúp khôi phục làn da khỏe mạnh từ bên trong, làm mờ vết tàn nhang. Thực hiện cách chữa tàn nhang bằng mật ong và trứng gà thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Lưu ý cần làm sạch da trước khi sử dụng loại mặt nạ này.

Cách thực hiện: Sau khi rửa sạch mặt, bạn chỉ cần dùng 2 – 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất trộn với lòng trắng trứng gà thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Massage nhẹ nhàng ở những vùng có tàn nhang, sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

2. Mật ong và chanh

Bí quyết trị tàn nhang bằng mật ong hiệu quả nhanh

Chanh là một trong những loại nguyên liệu thiên nhiên thường được chị em phụ nữưa chuộng trong việc trị tàn nhang. Nguyên nhân là trong chanh có chứa axit nhẹ, có tính chất tẩy trắng da tự nhiên, có thể làm mờ vết tàn nhang.

Cách trị tàn nhang trên mặt bằng mật ong kết hợp với chanh làm da mềm mại, giữ lại độ ẩm cho da. Lưu ý sau khi sử dụng mặt nạ với chanh, cần bảo vệ da dưới ánh nắng cẩn thận để không bị bắt nắng.

Cách thực hiện: Bạn cho 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất cùng với 1 thìa cà phê nước cốt chanh trộn đều. Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều mặt nạ lên da, massage kỹ ở vùng có tàn nhang. 20 phút sau thì rửa lại bằng nước mát. Chỉ nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần/ tuần nhưng đều đặn để có tác dụng tốt nhất.

3. Mật ong và bơ

Quả bơ chứa nhiều hàm lượng protein và lutein cao, được dùng như 1 phương thuốc trẻ hóa da kết hợp với mật ong để trị tàn nhang hiệu quả. Cách chữa tàn nhang trên mặt bằng mật ong và bơ được nhiều chị em áp dụng.

Cách thực hiện: bạn xay nhuyễn bơ ra sau đó trộn mật ong và một lòng trắng trứng gà và thoa hỗn hợp này nên mặt khoảng chừng 30 phút sau đó rửa sạch. Nếu bạn đắp mặt nạ này thường xuyên duy trì đều đặn bạn sẽ thành công trong công cuộc trị tàn nhang.

- Một số người có thể dị ứng mật ong hoặc những nguyên liệu trên. Bạn nên thử trước ở 1 vùng da nhỏ trước khi bôi toàn mặt.

- Nếu da quá nhạy cảm, hãy giảm lượng nguyên liệu trong công thức xuống cho phù hợp. Mặt khác, da càng nhạy cảm, càng cần chống nắng cẩn thận sau khi dùng mặt nạ bạn nhé!

4. Mật ong với củ cải trắng

Bí quyết trị tàn nhang bằng mật ong hiệu quả nhanh

Củ cải trắng cũng được coi là một phương thuốc hiệu quả cho những nốt tàn nhang mặc dù chúng có mùi hăng hăng không mấy quyến rũ.

Từ lâu, củ cải đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như làm mờ những đốm nâu và tàn nhang. Bạn có thể sử dụng chúng bằng cách trộn 1 thìa cà phê củ cải bào với 1 thìa cà phê đường bào rùi đắp trên mặt bị tàn nhang.

Bạn để hỗn hợp này trên da khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch lại với nước lạnh. Bạn có thể điều trị các nốt tàn nhang trên mặt tiền bằng phương pháp này 3 lần/tuần.

5. Mật ong với củ nghệ

Ngoài việc là liều thuốc hữu hiệu cho sức khỏe, củ nghệ còn được biết đến với công dụng chăm sóc và làm sáng da.

Bạn có thể chăm sóc làn da bị tàn nhang bằng mặt nạ bột nghệ tự chế. Chỉ cần cho một thìa bột nghệ và một thìa sữa chua trộn lẫn với nhau thành hỗn hợp sền sệt và thoa chúng trên mặt có tàn nhang sẽ giúp loại bỏ dần tàn nhang và cho bạn một làn da khỏe đẹp rạng rỡ.

Theo Phununews

Let's block ads! (Why?)