1. Khoai tây chiên: Những đồ ăn vặt tương tự như khoai tây chiên sẽ chỉ tạm thời lấp đầy cái dạ dày của bạn nhưng không thể làm giảm cảm giác thèm ăn, và vì vậy bạn vẫn cảm thấy đói và liên tục thèm ăn các món khác. Nguyên nhân là do các món snack thường chứa rất nhiều muối, khiến cơ thể tăng cảm giác thèm đường và glucose để lấp đầy năng lượng cần thiết.
Theo Linh Trang (Theo Eatthis) (Dân Việt)
No comments:
Post a Comment