Thời tiết hanh khô của mùa đông thường dễ dẫn đến hiện tượng tóc ra đầy gàu, bết, nhờn và trông thiếu sức sống hơn. Vậy phải làm gì để khắc phục mái tóc của bạn trong mùa đông này?
Gàu thì có thể xuất hiện quanh năm chứ không cứ là trong mùa đông hay mùa hè. Nhưng trong mùa đông, nhiệt độ thường hanh khô, thiếu độ ẩm hơn nên làm tuyến bã nhờn trên da đầu giảm hoạt động. Điều này vô tình làm lớp tế bào sừng trên da đầu trở nên khô và dễ bị bong tróc, từ đó tăng tiết lượng gàu trên da đầu.
Ngoài ra, vào mùa đông thì tình trạng nhờn, ngứa trên da đầu cũng dễ xuất hiện và khiến con gái cảm thấy ái ngại khi giao tiếp với người đối diện. Để khắc phục tình trạng này thì ngoài chú ý hơn tới việc chăm sóc da đầu, bạn cũng cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày.
Dưới đây là 4 lời khuyên nhỏ giúp cải thiện tình trạng da đầu nhờn, ngứa và đầy gàu trong mùa đông.
Lời khuyên 1: Hạn chế ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên nướng, cay nóng
Đa phần giới trẻ thời nay thường thích ăn các món chiên rán hoặc đồ cay, đồ nướng. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này lại dễ gây kích thích các dây thần kinh giao cảm, từ đó làm cho da đầu càng sản sinh ra nhiều dầu, gây mất cân bằng trên da đầu.
Vì vậy, nếu không muốn gặp phải tình trạng nhờn, ngứa da đầu trong mùa đông thì bạn nên thay đổi chế độ ăn của mình ngay từ bây giờ. Ngoài hạn chế đồ chiên rán, cay nóng thì bạn nên tích cực bổ sung nhiều rau xanh, các loại đậu, các loại hạt, cá… sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng và giúp mái tóc thoát khỏi tình trạng nhờn ngứa.
Lời khuyên 2: Tránh gội đầu bằng nước nóng
Nhiều người thường thích tắm nước nóng để thư giãn cơ thể sau một ngày dài làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, dùng nước nóng để tắm hay gội đầu sẽ dễ gây tổn thương da, từ đó làm lớp da mỏng manh bị nhăn nheo, khô nẻ hơn. Điều này cũng đồng thời làm da đầu của bạn xuất hiện nhiều mảng vảy bong tróc.
Do đó, bạn cần từ bỏ thói quen gội đầu bằng nước nóng và chuyển sang gội bằng nước mát hoặc chỉ hơi ấm nhẹ sẽ tốt hơn cho da đầu. Bên cạnh đó, sau khi gội đầu, nếu sấy tóc thì nên hướng máy sấy ra xa da đầu chứ không nên để quá gần tóc. Khoảng cách hợp lý là cách xa 2 nắm tay.
Lời khuyên 3: Chọn đúng loại dầu gội theo từng mùa
Các sản phẩm chăm sóc da đầu cần thay đổi theo từng mùa, và dầu gội cũng là thứ mà bạn cần lưu ý. Vào mùa đông, nếu bạn gặp vấn đề về da đầu khô thì nên lựa chọn loại dầu gội dưỡng ẩm. Còn nếu muốn đối phó với chứng rụng tóc thì nên chọn loại dầu gội giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và chiết xuất từ thiên nhiên, có thành phần dịu nhẹ để thúc đẩy quá trình lưu thông máu trên da đầu.
Lời khuyên 4: Hạn chế tác động của các loại hóa chất
Các phương pháp như uốn, duỗi, nhuộm tóc thường được các chị em làm thường xuyên để thay đổi. Thế nhưng, trong các loại thuốc uốn, thuốc nhuộm lại chứa nhiều chất hóa học, rất dễ gây dị ứng trên da đầu và thậm chí còn làm viêm da, ửng đỏ trên bề mặt da. Do vậy, trong mùa đông thì bạn nên hạn chế tối đa sự tác động của hóa chất lên da đầu và tóc để tránh tình trạng ngứa da đầu “ghé thăm” thường xuyên.
Theo Trí thức trẻ
Bỏng độ 3 vì tẩy tóc giá rẻ tại nhà
Tin mới nhất
Toner hay Astringent - Đâu là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho làn da của bạn ?
20:08:20 25/12/2019
Để chọn được sản phẩm phù hợp với mình, bạn cần hiểu rõ 2 khái niệm sau.Tại sao tiêm botox lại khiến nếp nhăn, rãnh cười biến mất, lùi lại 10 năm tuổi trẻ
16:57:23 25/12/2019
Botox được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp, đặc biệt là làm đầy rãnh nhăn, nếp nhăn sâu, giúp trẻ ra cả chục tuổi nếu sử dụng.Nguyên tắc vàng chăm sóc da tuổi 30 để mãi căng bóng như thiếu nữ
16:56:17 25/12/2019
Mới đây, trong bộ ảnh beauty đón giáng sinh và năm mới, Thanh Hương đã thổ lộ nhiều với fan về ý thức chăm sóc sắc đẹp đặc biệt là làn da của mình.Các xu hướng làm đẹp đã phát triển như thế nào trong suốt những năm 2010?
16:55:22 25/12/2019
Năm 2020 không chỉ đánh dấu một năm mới sang mà còn là bước ngoặt của một thập kỉ mới. Ngày nay, có rất nhiều xu hướng làm đẹp như trang điểm Hàn Quốc, son matte, phấn nhũ, kẻ lông mày rậm...đã trở thành thói quen đương nhiên trong sổ t...Biến ngực to thành nhỏ bằng 5 cách tự nhiên mà không cần dao kéo
16:52:25 25/12/2019
Bạn có thể thay đổi kích thước vòng một mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ nếu kiên trì thực hiện các cách sau.Để sở hữu vẻ ngoài sang chảnh, chị em cần "tậu" gì cho năm mới?
16:50:05 25/12/2019
Mỗi thời điểm đều sẽ có một xu hướng làm đẹp mới lạ và nổi bật được săn đón. Năm 2020 được cho là một năm với xu hướng làm đẹp sang trọng và tinh tế lên ngôi. Là phái đẹp, các chị em đã biết cách để refresh phong cách trang điểm của mìn...Sản phẩm dưỡng ẩm chứa 70% nước không thể giúp nàng vượt qua “kỷ nguyên da khô”
16:48:51 25/12/2019
Đó là sự thật vì các nghiên cứu cho thấy các sản phẩm dưỡng ẩm da thông thường như sữa dưỡng, kem dưỡng chứa 70% lượng nước (không hoạt tính) có khả năng làm mát da tức thì, nhưng lại dễ bay hơi, không hiệu quả trong việc dưỡng ẩm lâu d...5 kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến
14:59:35 25/12/2019
Phương pháp nào cũng có những ưu, nhược điểm nhất định nên bạn cần tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể để nhận biết chế độ nào phù hợp với bản thân.Mẹo nhỏ làm trắng răng nhanh hiệu quả bất ngờ
10:35:48 25/12/2019
Hiện nay, có rất nhiều cách tẩy trắng răng bằng nguyên liệu dễ tìm giúp bạn có được một hàm răng đẹp và trắng sáng. Hãy cùng tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.Đánh tan mỡ bụng tan với 4 bài tập đơn giản tại nhà
10:34:45 25/12/2019
Hãy dành 10 phút tập các động tác dưới đây để đánh tan bụng mỡ xấu xí giúp vòng eo thon gọn, săn chắc.Làn da cũng như tâm trí, cần sự cân bằng và nghỉ ngơi
10:32:02 25/12/2019
Môi trường ô nhiễm, khói bụi trong không khí và mật độ tia UV ngày càng dày đặc từ ánh nắng mặt trời đang đe dọa đến làn da của phái đẹp... Đời sống công nghiệp hội nhập phát triển khiến nhiều chị em bị stress kéo dài dễ dẫn đến lão hóa...6 chế độ ăn kiêng hiệu quả nhất của sao Hàn giúp giảm cân nhanh, giữ eo thon gọn
10:30:31 25/12/2019
Mỗi sao Hàn sẽ có chế độ ăn kiêng khác nhau và bạn không chắc chắn nên theo cái nào.Hô biến chân 'cột đình' thành thon gọn với 6 bài tập tại nhà
10:28:28 25/12/2019
Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày với bài tập dưới đây bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn nói không với bắp chân cột đình.Không phải son, item 3CE được săn lùng dịp Noel này lại là bảng nhũ mắt lấp lánh như kim cương mê ngay từ lần ngắm đầu tiên
06:53:35 25/12/2019
Bảng mắt bé xinh 4 màu với toàn những gam nhũ nhóng nhánh đúng chất lễ hội hiện đang là sản phẩm hot nhất của 3CE.Đi chơi Noel dù có bồ hay không thì cũng vẫn phải xinh, và đây là 10 gợi ý makeup sang-xịn-mịn đảm bảo nâng tầm nhan sắc cho bạn
22:56:05 24/12/2019
Hãy tận dụng phấn son và hô biến nhan sắc trở nên rạng rỡ, xinh đẹp hơn thôi nào!Review cực chi tiết 3 ứng dụng tính calo đang được nhiều bạn trẻ Việt tin dùng nhất cho công cuộc giảm cân giữ dáng
22:54:58 24/12/2019
Trước khi bước vào chế độ ăn kiêng, bạn cần tìm hiểu rõ cách tính lượng calo trong mỗi món ăn mình tiêu thụ.9 loại thực phẩm "báu vật" cho những bạn ăn kiêng giảm cân theo chế độ Keto
22:53:14 24/12/2019
Chế độ ăn Keto là chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, điểm trừ lớn nhất của chế độ ăn này là bạn cực kỳ khó trong việc kiếm thực phẩm phù hợp. Hy vọng bài viết dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời để bạn đạt được vóc dáng mo...Top 10 loại kem dưỡng ẩm hữu cơ giá không nhẹ nhưng hiệu quả miễn bàn
22:33:36 24/12/2019
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm skincare bạn phải dùng mỗi ngày. Vì thời hạn gắn bó là suốt đời, bạn đã bao giờ nghĩ đến việc chuyển sang một công thức dưỡng ẩm sạch hơn, xanh hơn chưa?12 mẹo dễ thực hiện giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông
22:26:55 24/12/2019
Tăng cường dưỡng ẩm, luôn thoa kem chống nắng bất kể điều kiện thời tiết, ngủ đủ giấc... sẽ giúp làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài.2020 là năm việc chăm sóc da bằng các sản phẩm công nghệ lên ngôi
21:25:05 24/12/2019
Tự chăm da tại nhà với máy rửa mặt, máy xông hơi mặt, máy hút mụn và dụng cụ nâng cơ mặt được dự đoán là xu hướng dưỡng da sẽ lên ngôi trong năm 2020.Bật mí bí kíp giấu mụn nhanh, sạch mụn sâu không phải nàng nào cũng biết
18:17:52 24/12/2019
Những nốt mụn đáng ghét chễm chệ trên mặt là nguyên nhân hàng đầu khiến các nàng mất hết tự tin. Các tấm hình selfie trên mạng thì mình còn dùng nhiều app chỉnh sửa được, nhưng còn nơi trường học, chỗ làm và giao tiếp hàng ngày thì phải...4 xu hướng làm đẹp nổi tiếng năm 2019 được các chuyên gia gợi ý
17:54:46 24/12/2019
Dưới đây là gợi ý về kỹ thuật trang điểm, chăm da đang được các chuyên gia hàng đầu thế giới ưa chuộng.Đu đưa Giáng Sinh đừng bỏ qua bài này nếu không muốn “lúc đi hết mình lúc về hết hồn”
17:46:36 24/12/2019
Những bí quyết giúp nàng đẹp suốt 1 ngày dài. Làm đẹp không khó nhưng làm thế nào để đẹp bất chấp thời gian và không gian, giữ gìn nhan sắc suốt cả ngày dài là điều không hề đơn giản.Top 3 thương hiệu sữa rửa mặt cấp ẩm hiệu quả tới từ nước Pháp trong năm 2019
17:09:59 24/12/2019
Top những thương hiệu sữa rửa mặt cấp ẩm hiệu quả luôn là chủ đề mà các bạn trẻ quan tâm vào thời điểm cuối năm, khi thời tiết trở nên lạnh lẽo và khô hanh hơn.
