Đã là phụ nữ không ai mong muốn mình xinh đẹp và sức khỏe tốt. Chỉ với nguyên liệu từ khổ qua sẽ đem lại nhiều công dụng bất ngờ trong làm đẹp vừa làm an toàn lại vừa ít tốn chi phí.
Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp khám phá những siêu tác dụng của mướp đắng nhé!
Công dụng trong dinh dưỡng
Trong mướp đắng có chứa lượng vitamin C trong mướp đắng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, kháng viêm tốt, ngăn ngừa và có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư… Kali trong mướp đắng chứa có tác dụng giảm huyết áp, beta-carotene giúp sáng mắt, giúp điều trị chứng trào ngược axit và chứng khó tiêu. Bên cạnh đó, mướp đắng có công dụng làm giảm lượng đường trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Mướp đắng giúp giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn
Mướp đắng thuộc họ bầu bí có hàm lượng vitamin C đứng hàng đầu trong các loại rau, dưa, bí. Mướp đắng có tác dụng phòng bệnh xuất huyết, bảo vệ màng tế bào, phòng xơ vữa động mạch, kháng ung thư, nâng cao sức đề kháng, bảo vệ tim mạch và giảm cân rất hiệu quả.
Mỗi ngày bạn hãy ăn ít nhất 1/2 quả mướp đắng để giảm béo
Bạn hãy cắt mướp đắng thành những miếng mỏng rồi sấy khô, để nguội sau đó cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể để được 2 tháng. Khi uống lấy ra cho nước nóng vào pha như pha trà bình thường, mỗi ngày uống 3 – 4 ly là được.
Không nên ăn quá nhiều mướp đằng vì sẽ có những tác dụng phụ khác, ăn lượng vừa đủ để tốt cho sức khỏe.
Loại bỏ mụn hiệu quả
Mướp đắng giúp thanh nhiệt giải độc từ bên trong cơ thể. Các thành phần và tính chất của loại quả này giúp loại bỏ mụn từ sâu bên trong và làm se lỗ chân lông nhanh chóng. Đây là cách trị mụn hiệu quả an toàn cho chị em nhé.
Cách làm: Lấy mướp đắng thái lát thật mỏng và đắp lên vùng da bị mụn rồi rửa sạch mặt sau 20 phút. Mỗi tuần 2 lần như vậy bạn sẽ nhanh chóng nhận được hiệu quả tích cực.
Cách làm mặt trắng da mịn màng từ trái khổ qua
Mặt nạ bằng mướp đắng có thể giúp da tái tạo làn da mới, đồng thời làn da sẽ trắng sáng đẹp tự nhiên và tuyệt đối an toàn.
Dùng mướp đắng xay nhuyễn trộn với lòng trắng trứng gà rồi masage nhẹ nhàng lên mặt và nằm thư giãn khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm vào da. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc bạn có thể lấy nước ép mướp đắng và thoa lên mặt.
Chúc bạn thành công và làn da đẹp. Hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, chúng tôi luôn cập nhật những bài học bổ ích và cách làm đẹp cho bạn nhé!
Theo Phaikhoedep
Những loại trái cây giúp trị nám da hiệu quả
Tin mới nhất
Hướng dẫn cách chăm sóc da khi bị mụn ẩn dưới da
13:43:43 13/12/2019
Những ai mắc phải mụn ẩn dưới da chắc sẽ hiểu nó đem lại sự phiền toái như thế nào. Những nốt mụn ẩn đỏ chi chít trên da khiến bạn muốn nặn ra nhưng chúng xuất hiện trở lại nhanh chóng.Bí quyết trị rạn da tự nhiên dành cho các bà mẹ trẻ sau khi sinh
13:39:25 13/12/2019
Trước khi sinh con, ai cũng đều trải qua một thời thiếu nữ với làn da mịn màng mà trắng nuột.Chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả bằng 5 loại thảo dược quanh vườn nhà
13:24:01 13/12/2019
Nhiều loại dầu gội trên thị trường chứa hàm lượng hóa chất quá cao, khiến cho mái tóc bị hư tổn và da đầu không được bảo vệ.Chăm sóc da tốt hơn từ mặt nạ táo
13:13:19 13/12/2019
Sử dụng nguyên liệu chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn nhận được sự ưu ái của phái đẹp bởi bản chất lành tính với tất cả các loại da lại không hề tốn kém, dễ kiếm.4 Nguyên tắc vàng giúp bạn giảm cân nhanh chóng với trà
08:13:58 13/12/2019
Trà là thức uống vô cùng quen thuộc đối với tất cả chúng ta. Không chỉ tốt cho sức khỏe, sử dụng trà đúng cách còn là phương pháp tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn.Giảm 5kg trong 1 tháng với dưa hấu tin nổi không?
08:10:06 13/12/2019
Bạn đang sở hữu một vóc dáng xồ xề với rất nhiều ngấn mỡ, bạn muốn loại bỏ lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể mình để có được một vóc dáng thon gọn săn chắc.Thức ăn giảm cân giúp giảm cân nhanh
08:05:07 13/12/2019
Thức ăn giảm cân giúp giảm cân nhanh - Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả phải có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và chú trọng tới chế độ ăn bằng rau xanh, trái cây. Chúng tôi xin được liệt kê một số loại thức ăn giảm cân giúp bạn g...Giảm cân sau sinh bằng các món chè
07:58:47 13/12/2019
Bạn muốn giảm cân sau sinh thành công thì bạn phải lựa chon cho mình một phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả.Mẹo trị dứt điểm tóc nhờn hết bết dính trong vòng 1 tuần
16:52:10 12/12/2019
Bạn đang buồn phiền về mái tóc nhờn của mình? Bởi tóc nhờn đem đến sự khó chịu nhất cho bạn gái nhất là mái tóc dài.Những bí quyết giảm cân đơn giản và hiệu quả
16:45:09 12/12/2019
Để có được một thân hình thon gọn không ít người đã bỏ ra rất nhiều công sức và tiền của để đến các trung tâm thẩm mĩ hay các phòng tập.3 Loại thực phẩm ngăn ngừa mụn trứng cá phát sinh hiệu quả nhất
16:37:41 12/12/2019
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của rất nhiều người hiện nay. Một trong những yếu tố lớn nhất gây nên sự phát sinh của chúng chính là nguồn thực phẩm cung cấp vào cơ thể. Chính vì thế dưới đâyBật mí công thức chăm sóc da với mặt nạ cà rốt
16:25:52 12/12/2019
Nếu bạn là một tín đồ yêu thích làm đẹp, đặc biệt là những công thức làm đẹp từ thiên nhiên thì chắc chắn không thể nào bỏ qua nguyên liệu vô cùng quen thuộc đó chính là cà rốt.Bí quyết làm đẹp siêu hiệu quả chỉ từ trứng gà luộc
16:22:39 12/12/2019
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm không còn xa lạ đối với mỗi gia đình bởi tính tiện dụng, một món ăn thơm, ngon bổ dưỡng với hàm lượng viatmin và khoáng chất cần thiết để các hoạt động diễn ra bình thường.Bật mí cách trị nám da hiệu quả với dầu dừa
16:13:10 12/12/2019
Dầu dừa không chỉ có tác dụng chăm sóc tóc, chống rụng tóc mà còn giúp chúng ta chăm sóc da nữa đấy nhé. Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn công thức trị nám da từ dầu dừa đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, hãy cùng tham kh...3 Loại mặt nạ trị mụn đầu đen hiệu quả nhất hiện nay
16:04:13 12/12/2019
Không phải là vấn đề gây nhức nhối như mụn trứng cá nhưng mụn đầu đen cũng là một trong những kẻ thù đáng ghét của làn da.Cách giảm mỡ bụng nn toàn và hiệu quả
13:13:44 12/12/2019
Nếu thân hình quá khổ của bạn làm cho bạn ất dần đi sự tự tin trước ánh nhìn của mọi người thì hãy nhanh chóng chọn cho mình cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả ,,Cách làm trắng da từ tía tô bạn không thể bỏ qua
12:47:26 12/12/2019
Theo quan niệm của người phương Tây một làn da rám nắng sẽ mang lại cho bạn một nét khỏe mạnh còn đối với người phương Đông thì lại cho rằng một làn da trắng hồng tinh khiết, mịn màng toàn thân mới làm nên nét đẹp cho họ.Những lưu ý khi tắm trắng da với cám gạo và sữa non
08:48:07 12/12/2019
Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mục tiêu hướng tới của chị em chúng mình. Bên cạnh các liệu pháp Spa đắt tiền thì việc tắm trắng ngay tại nhà bằng sữa non và cám gạo cũng vô cùng được ưa chuộng bởi vừa tiết kiệm lại đảm bảo an toàn t...Giúp bạn trị mụn đầu đen nhanh chóng tại nhà
08:43:45 12/12/2019
Mụn đầu đen cũng là một trong nhưng nguyên nhân làm cho khuôn mặt trở nên kém tươi sáng chính vì thế ai cũng muốn loại bỏ chúng một cách nhanh chóng nhất.Mặt nạ thiên nhiên dưỡng da mùa hanh khô
08:37:23 12/12/2019
Thời tiết khô hanh làm cho da bị thiếu độ ẩm, đây là một trong những nguyên nhân gây khô da, làm da bị bong tróc, nứt nẻ. Làm thế nào để đối phó với tình trạng này? Đừng quá lo lắng vì chúng ta đã có những loại mặt nạ chăm sóc da đơn gi...Bí quyết làm đẹp da với mật ong và bột nghệ
08:29:15 12/12/2019
Bột nghệ là một trong những vị thuốc hay giúp chữa trị nhiều bệnh trong dân gian, không những thế phụ nữ ngày xưa có khám phá ra rất nhiều công dụng làm đẹp và chăm sóc da với bột nghệ.Bí quyết trị tàn nhang sau sinh tận gốc bằng mật ong
08:23:22 12/12/2019
Phụ nữ sau khi sinh gặp nhiều nỗi lo về vóc dáng ,cộng thêm nhiều công việc, căng thẳng dẫn đến tốc độ tàn nhang lan nhanh và việc chăm sóc con cái khiến bạn bận rộn không chăm sóc cho mình được. Đó là nỗi lo hầu hết của các chị em phụ ...Mẹo dưỡng trắng da an toàn với dưa leo
08:16:01 12/12/2019
Từ lâu dưa leo đã được sử dụng để nuôi dưỡng và làm đẹp da bởi công dụng tuyệt vời từ thành phần của nó.4 Cách làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà
08:12:16 12/12/2019
Bạn đã biết cách làm trắng da hay chưa, chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên bạn sẽ có cách làm trắng da mặt hiệu quả, vừa trắng sáng mịn màng lại vừa an toàn cho da. Với cách làm đơn giản bạn chỉ cần kiên trì và thực hiện ng...Những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân “phá sản” dù tập luyện ăn kiêng nghiêm ngặt
07:57:28 12/12/2019
Nhiều người thắc mắc không hiểu vì sao luôn ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện đều đặn mà vẫn không giảm được cân. Ngoài chế độ giảm cân không phù hợp thì còn 1 số nguyên nhân từ thói quen hàng ngày khiến hiệu quả giảm cân bị giảm sút.So sánh hiệu quả giảm cân giữa luyện tập và ăn kiêng
07:54:25 12/12/2019
Khi đặt mục tiêu để giảm cân, bạn không nên chỉ dựa vào việc luyện tập hay cắt giảm chế độ ăn uống mà hãy dựa vào công thức: năng tập luyện, giảm khẩu phần ăn. Một nghiên cứu cho thấy giảm cân chịu ảnh hưởng từ chế độ ăn uống nhiều hơn ...Ưu - nhược điểm của các phương pháp giảm cân được yêu thích hiện nay
21:18:51 11/12/2019
Ngoài các bài tập tiêu hao mỡ thừa, giảm cân nhanh thì còn có nhiều chế độ ăn giảm cân nhanh được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, mỗi phương pháp đều có những ưu, nhược điểm riêng và phù hợp với thể trạng của từng người.Giải mã bí quyết làm đẹp 4.0 được hàng loạt nghệ sĩ Bắc - Nam tin dùng
21:13:57 11/12/2019
Vài năm trở lại đây các sản phẩm từ đậu nành được biết đến như một thần dược cho nữ giới bởi nó chứa một hàm lượng lớn Isoflavon hay còn gọi là Estrogen thảo dược giúp bổ sung nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả lâu dà...Người mẹ quyết giảm cân vì đứa con khuyết tật
16:34:51 11/12/2019
Joanne Grimshaw 35 tuổi, giảm 25 kg để thực hiện lời hứa trở thành một đôi chân vững chắc cho con trai.Làn da ẩm mượt như sương với những “bảo bối" này cho chị em bận rộn
16:08:10 11/12/2019
Đắp mặt nạ là bảo bối chăm sóc da rất được hội con gái yêu thích vì không chỉ có hiệu quả tốt, giá thành hợp lý mà lại tiết kiệm thời gian. Hãy cùng điểm qua 5 loại mặt nạ đang được chị em ưa chuộng hiện nay nhé.Hướng dẫn cách tô son ombre đẹp chuẩn như gái Hàn
16:07:08 11/12/2019
Muốn tô son ombre đẹp hút hồn bạn chỉ cần áp dụng những bước sau. Tô son ombre phong cách Hàn Quốc không phải xu hướng mới mẻ nhưng lại luôn được các cô gái yêu thích bở nó giúp bờ môi trở nên quyến rũ với nét đẹp tự nhiên.Mặt nạ khoai tây có công dụng gì?
15:38:43 11/12/2019
Không chỉ tốt cho sức khỏe, khoai tây còn có tác dụng làm đẹp vô cùng kỳ diệu. Dưới đây là một số tác dụng của mặt nạ khoai tây.Mẹo hay từ kem đánh răng
15:37:12 11/12/2019
Ngoài việc vệ sinh răng miệng, kem đánh răng còn rất nhiều tác dụng hữu ích khác mà có thể bạn chưa biết.6 lưu ý không thể bỏ qua khi dưỡng da vào mùa Đông
15:19:30 11/12/2019
Bạn có biết rằng cách chăm sóc da cũng cần được thay đổi theo từng thời điểm trong năm?Làm sao để khắc phục tình trạng cakey khi trang điểm?
15:15:23 11/12/2019
Bạn muốn trở thành cô gái thanh lịch với lớp nền tự nhiên và không cakey? Cẩm nang trang điểm nền đẹp nhất dành cho mọi phụ nữ đều được bật mí trong bài viết sau.
