Nước ép mướp đắng là thần dược chữa được bách bệnh và giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Bí quyết “vàng” dưới đây giúp bạn làm nên thức uống thần dược này.
Công thức làm nước ép mướp đắng
Nước ép mướp đắng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, từ sắt, magie, kali và vitamin C. Karela, là một nguồn chất dinh dưỡng tuyệt vời. Uống nước ép mướp đắng thường xuyên sẽ giúp cho bạn không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn rất tốt để giảm cân.
Nguyên liệu làm nước ép mướp đắng
Mướp đắng: 1 quả
Mật ong: 2-3 thìa cafe mật ong
Muối: 2-3 thìa cafe muối
Nước ép mướp đắng – Thần dược giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả (Ảnh: Guu)
Cách làm nước ép mướp đắng
Đầu tiên, bổ dọc mướp đắng loại bỏ hạt mướp đắng và cắt lát mỏng.
Cho mướp đắng được cắt mỏng vào chậu nước lạnh đã được pha với muối. Việc ngâm trong nước muối sẽ làm giảm bớt vị đắng của mướp đắng. Sau khi ngâm được 30 phút xong xuôi thì bạn vớt mướp đắng ra và để ráo.
Cho mướp dắng xay với máy xay sinh tố. Lọc bỏ phần bã không lấy chỉ lấy phần nước ép để uống Bạn cho mật ong vào với nước ép mướp đắng giảm cân và uống.
Bạn nên uống mướp đắng trước khi ăn 10-15 phút. Việc uống trước khi ăn sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Không những vậy mướp đắng sẽ giúp hấp thu lượng mỡ trong thức ăn và ngăn chặn việc hình thành mỡ.
Theo giadinhvietnam.com
Tin mới nhất
Công thức tẩy lông cực dễ kiếm lại hiệu quả chẳng kém những sản phẩm đình đám nàng nào chẳng muốn thử
09:48:04 01/08/2019
Dùng hỗn hợp dưới đây trong 2 phút là bạn có thể tẩy lông tha hồ khoe dáng ngày hè.
Chăm da như phụ nữ Nhật: Da sáng mịn và trẻ thật lâu là nhờ lặp lại những việc này hàng ngày
09:42:30 01/08/2019
Thử áp dụng 5 bí kíp chăm da sau của phụ nữ Nhật, bạn sẽ thấy da dẻ đẹp lên từ bên trong.
7 món "đồ chơi" dưỡng da công nghệ cao làm đẹp da cực đỉnh đang được các tín đồ skincare thi nhau đầu tư
09:41:22 01/08/2019
Không chỉ dừng lại ở những món dưỡng da đắt đỏ, các tay chơi skincare từ lâu đã tham gia vào cuộc chạy đua công cụ chăm sóc da công nghệ cao mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc,
Nghe hơi sai nhưng 4 bí kíp skincare bỏ hết bước nọ, “tẩy chay” bước kia lại giúp lột xác làn da cực đỉnh
07:01:22 01/08/2019
Hãy thử trải nghiệm và biết đâu, làn da của bạn sẽ đẹp hơn hẳn phiên bản hiện tại.
4 chiêu makeup nhanh gọn nhẹ mà xinh miễn bàn, các nàng vụng về đến đâu cũng làm được ngon ơ
06:30:24 01/08/2019
4 chiêu makeup này không chỉ hữu ích trong trường hợp bạn có ít thời gian mà còn rất thích hợp để áp dụng trong các chuyến du lịch.
Những thực phẩm ăn hoài cũng không sợ tăng cân
23:05:11 31/07/2019
Có những thực phẩm vừa ngon lại tốt cho sức khỏe, ăn càng nhiều càng tốt chứ không sợ tăng cân nhé.
Làm sao để “cấp cứu” làn da đầy mụn do stress?
22:48:30 31/07/2019
Mụn trứng cá và mụn do nội tiết tố gây nên là hoàn toàn bình thường trong độ tuổi thiếu niên. Tuy nhiên nếu bạn đã vượt qua ngưỡng tuổi này mà các nốt mụn vẫn đeo bám dai dẳng trên da thì có thể nguyên nhân xuất phát từ việc căng thẳng ...
5 kiểu biến hoá cho những mái tóc tưởng “lỗi thời” được tái xuất
22:48:27 31/07/2019
Các kiểu tóc đẹp đang ngày càng trở nên sáng tạo và được nhiều cô nàng lựa chọn để làm mới vẻ ngoài của mình.
5 tips cho làn da mùa hè luôn mịn màng mềm mượt
22:43:11 31/07/2019
Mùa hè là khoảng thời gian để bạn có thể thoải mái vui chơi và thư giãn. Tuy nhiên, với ảnh hưởng của nhiệt độ cao cùng nắng nóng ngày hè, làn da sẽ gặp không ít vấn đề mà bạn cần lưu ý.
Review cho bạn các dòng dầu gội Dove hot nhất hiện nay!
22:41:59 31/07/2019
Sở hữu mái tóc chắc khỏe, suôn mượt từ trong ra ngoài là mơ ước của rất nhiều cô gái. Bạn có biết điều gì làm nên sự khác biệt không?
Sản phẩm chăm sóc da Organic và sản phẩm chăm sóc da tự nhiên khác nhau ở đâu bạn nhỉ?
22:12:00 31/07/2019
Có rất nhiều cô nàng vẫn lầm tưởng rằng sản phẩm chăm sóc da organic và sản phẩm chăm sóc da tự nhiên là một và áp dụng cho các cách làm trắng da tại nhà của mình. Tuy nhiên, vẫn có những điểm khác biệt rất lớn giữa hai loại sản phẩm nà...
Chăm sóc tóc uốn như thế nào để tóc bóng mượt?
22:10:30 31/07/2019
Mái tóc đẹp là điều mà bạn gái nào cũng muốn, nhất là các bạn gái chọn kiểu tóc uốn. Thế nhưng không phải bạn gái nào cũng biết cách chăm sóc tóc uốn sao cho đẹp nhất.
Bạn cần biết những gì về cách chăm sóc tóc với Keratin?
22:09:38 31/07/2019
Chăm sóc tóc với keratin là phương pháp mà có lẽ đa số những nàng yêu thương mái tóc của bản thân đều đã từng nghe qua.
Bạn chắc chắn sẽ thích 3 sản phẩm dưỡng da toàn thân này đấy!
22:08:03 31/07/2019
Chăm sóc cơ thể với các sản phẩm skincare khác nhau chính là cách mang đến cho làn da của mình một vẻ đẹp toàn diện. Vì thế, hãy bỏ túi cho mình các dòng kem dưỡng da cũng như sản phẩm dưỡng da toàn thân này nhé! Chắc chắn bạn sẽ rất th...
Vị đàn bà qua mùi hương cơ thể
22:05:39 31/07/2019
Mỗi một người đàn bà đều có một mùi hương riêng. Thứ mùi hương ấy đôi khi nồng nàn, đôi khi nhàn nhạt nhưng đều khiến người đàn ông của họ say mê.
Polyethylene Glycol là gì? Vì sao phải tránh xa Polyethylene Glycol khi skincare?
22:04:07 31/07/2019
Polyethylene Glycol là một thành phần thường được sử dụng trong các chất dưỡng da thường ngày. Tuy nhiên, đây có phải là một thành phần cần thiết và an toàn cho da của bạn? Cùng tìm hiểu những thông tin chính xác hơn về loại chất này ng...
4 lỗi tạo kiểu khiến tóc mỏng đi trông thấy
21:41:42 31/07/2019
Tóc mỏng, chẻ ngọn? Tóc rụng dần và mỏng đi rất nhiều sau mỗi lần gội? Nếu bạn đang đối mặt với vấn đề này thì chắc hẳn bạn đã mắc 4 sai lầm tạo kiểu sau đây. Đảm bảo khi đọc bạn sẽ phải gật gù bởi tất cả đều là thói quen không chỉ riên...
Khám phá 6 cách tạo kiểu tóc xinh xắn và độc đáo nhất cho nàng bận rộn
21:40:01 31/07/2019
Bạn đang chán ngán với kiểu tóc xõa dài đơn điệu thường ngày? Bạn cần tìm kiếm những cách tạo kiểu độc đáo hơn nhưng có thể thực hiện tại nhà? Vậy thì đừng chần chờ gì nữa, hãy cùng khám phá những cách tạo kiểu tóc mới nhất trong năm 20...
Không muốn tóc mái trở thành “phiên bản lỗi”, nàng nhớ 4 lưu ý sau
21:38:11 31/07/2019
Tóc mái là phần tóc dễ bị ảnh hưởng nhất bởi bụi bẩn và các tác nhân khác làm mất đi độ phồng và bóng mượt. Để tránh những lỗi không nên mắc phải khi để tóc mái, bạn cần lưu ý những điều sau:
Tìm đâu xa xôi, có khi chính chiếc kính cận lại là nguyên nhân khiến bạn nổi mụn đấy
21:37:04 31/07/2019
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da nổi mụn. Thế nhưng, liệu bạn có biết rằng chiếc kính cận bạn đeo hằng ngày cũng là hung thủ khiến cách trị mụn bằng nghệ, bằng trứng gà, bằng sản phẩm trị mụn,.... của bạn hoá công cốc?
2 kiểu makeup 'sương sương' cho cô dâu yêu sắc hồng
21:27:52 31/07/2019
Son môi màu hồng tươi có độ bóng nhẹ làm tôn nét tươi trẻ, trong sáng của cô dâu. Còn khi thoa thêm chút sắc đỏ tạo ánh son xí muội, cô dâu sẽ thật cá tính.
Những lý do này chứng tỏ việc đầu tư cho mỹ phẩm cao cấp là hoàn toàn xứng đáng
21:07:49 31/07/2019
Sự phát triển của ngành công nghiệp làm đẹp cho phép mỹ phẩm drugstore dù không chứa nhiều nguyên liệu đắt đỏ nhưng vẫn mang đến hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, không phải ngẫu nhiên mà mỹ phẩm cao cấp với giá thành ngất ngưỡng vẫn là ni...
Cẩm nang ngăn ngừa lão hoá từ dưỡng da đến trang điểm
20:58:00 31/07/2019
Những dấu hiệu tuổi tác sẽ trở thành quá khứ khi bạn sở hữu cẩm nang ngăn ngừa lão hoá.
Giảm liền 20kg trong 3 tháng nhờ bài tập dễ như ăn kẹo chỉ tốn 10 phút mỗi ngày
20:05:01 31/07/2019
Mới đây, phương pháp giảm cân 10 phút hiện đang được truyền tay nhau và gây bão trên mạng xã hội. Chỉ cần tuân thủ đúng theo phương pháp này trong vòng 90 ngày, bạn có thể giảm tới 20kg!
So sánh và đánh giá các phương pháp nâng ngực nội soi hiện nay
20:03:54 31/07/2019
Để tăng kích thước và cải thiện thẩm mỹ vòng một, phái đẹp có thể lựa chọn phương pháp tự nhiên không chạm tới dao kéo như ăn uống và tập luyện.Có thể bạn quan tâm
Gặp nạn vì… gắn mi giả khi đi khám sức khỏe
Loại mi giả thượng và tiện dụng có thể đem đến thảm họa cho các cô gái khi họ đi khám sức khỏe và sử dụng dịch vụ chẩn đoán hình ảnh.
‘Captain Marvel’ Brie Larson hôn đắm đuối bạn trai mới trên phố
Nữ diễn viên Brie Larson và bạn trai Elijah Allan-Blitz vừa có màn khóa môi nồng cháy trên một con phố của California (Mỹ) sau 6 tháng chia tay hôn phu Alex Greenwald.
Thu phí nội đô liệu có thể làm giảm tắc đường
Đề án thu phí ô tô vào trung tâm thành phố là vì mục đích tốt đẹp, tuy nhiên, liệu việc thực hiện có dễ dàng và hiệu quả như những gì vẫn nói?
Có gì ở thông điệp #Sớmbảovệ khiến sao Việt tích cực “lăng xê” đến thế?
Ngắn gọn, dễ nhớ và mang theo nhiều ý nghĩa tích cực, thông điệp #Sớmbảovệ đang được các sao Việt đình đám đồng lòng ủng hộ, thậm chí còn sẵn sàng lan tỏa tinh thần này đến các fan thân thiết để mọi người có thể tự tin tận hưởng cuộc số...
Rolex Oyster Perpetual Yacht-Master 42: Gọi tên sự tối giản và nam tính
Dẫu đã được biết đến như cái tên bảo danh cho chất lượng và sự sang trọng của những chiếc đồng hồ, Rolex chưa bao giờ có dấu hiệu dừng lại trong quá trình cải tiến và phát triển sản phẩm.
Kịch bản nào cho phim ngắn 'Sóng gió' của Jack và K-ICM tối nay?
Phim ngắn Sóng gió của Jack và K-ICM đang gây sự tò mò đến cực điểm cho người hâm mộ bởi kịch bản câu chuyện vô cùng khó đoán.
Ứ dịch vòi trứng có thể gây vô sinh
Ứ dịch vòi trứng là biến chứng của một số loại bệnh như: viêm âm đạo, viêm vòi trứng, viêm khung xương chậu do nhiễm Chlamydia, lậu cầu hay do viêm dính vòi trứng.
5 thành viên Red Velvet đồng loạt đổi tóc mới: Ai xinh đẹp nhất?
Gần đây, các thành viên nhóm nhạc Red Velvet thu hút sự chú ý của fan khi xuất hiện với màu tóc mới.
Weibo của 'Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn' đột nhiên xóa hết hình ảnh, avatar: Nghi ngờ thay đổi dàn diễn viên?
Weibo chính thức của đoàn phim Dư sinh, xin chỉ giáo nhiều hơn đột nhiên hủy hết follow, xóa avatar, bài viết weibo... gây hoang mang cư dân mạng.
LMHT: Chi tiết phiên bản cập nhật 9.15 - Lucian và Vayne được buff, tướng mới Qiyana bị nerf thảm
Phiên bản 9.15 đã được cập nhật ở máy chủ Bắc Mỹ với nhiều thay đổi nhắm vào các vị tướng xạ thủ, bên cạnh đó thì ma mới của LMHT là Qiyana cũng bị nerf thảm.
Tên cướp dùng hung khí tấn công nữ chủ đại lý gạo
Nợ nần chồng chất do cờ bạc, Trường nảy sinh ý đồ cướp tài sản và mục tiêu mà đối tượng nhắm tới là nữ chủ đại lý gạo ở gần nhà.
Những pha hành động ‘nghẹt thở’ trong Fast & Furious ngoại truyện
Phần ngoại truyện của Fast & Furious nhận được phản hồi tích cực từ khán giả nhờ những pha hành động đẹp mắt, nghẹt thở.
'Về nhà đi con' quay tiếp, xuất hiện nhiều nhân vật mới
Về nhà đi con ngoại truyện đang được gấp rút hoàn thành để kịp nối sóng tập cuối dự kiến vào 12/8 tới.
'Thánh comment dạo' Lộc Idol khoe ảnh chụp bên cô dâu xinh đẹp khiến dân mạng 'ngã ngửa'
Hình ảnh chàng trai nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ comment dạo bỗng chốc lấy vợ khiến mọi người đều ngỡ ngàng.
