Thử áp dụng 5 bí kíp chăm da sau của phụ nữ Nhật, bạn sẽ thấy da dẻ đẹp lên từ bên trong.
Ngoài phụ nữ Pháp và Hàn Quốc, phụ nữ Nhật cũng là hình mẫu da đẹp đáng ngưỡng mộ với vẻ căng sáng, khỏe mạnh và hiếm thấy tỳ vết. Họ cũng dùng các sản phẩm skincare như phái đẹp nhiều nước khác nhưng bên cạnh đó, phụ nữ Nhật sẽ tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên để chống lão hóa, làm đẹp da từ sâu bên trong. Những bí kíp của phụ nữ Nhật rất dễ học hỏi, chắc chắn sau khi tham khảo tất thảy 5 tips sau, bạn sẽ muốn áp dụng ngay lập tức để cải thiện làn da của mình.
1. Bổ sung vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa kỳ diệu, giúp làm sáng da và vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân trực tiếp gây lão hóa. Và thay vì chỉ dùng các sản phẩm skincare chứa vitamin C, phụ nữ Nhật bổ sung luôn chất chống oxy hóa này cho cơ thể bằng cách ăn nhiều cam, như vậy, sắc tố da cùng các gốc tự do sẽ được loại bỏ, làn da khỏe đẹp và hồng hào từ bên trong. Chưa hết, vitamin C có trong quả cam còn kích thích sản sinh collagen, ngăn chặn hiệu quả nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ khi lớn tuổi.
2. Dùng dầu dưỡng thiên nhiên để làm đẹp da, tóc
Nhiều nàng rất ngại dùng dầu dưỡng, vì họ mường tượng ra cái cảm giác nặng nề, dính nhớp mà sản phẩm này mang lại. Tuy nhiên với phụ nữ Nhật Bản, dầu dưỡng lại là vũ khí lợi hại, giúp họ có được làn da luôn ẩm mọng, khỏe khoắn và lỗ chân lông thì gần như vô hình.
Bạn có thể dùng bất cứ loại dầu dưỡng nào mình yêu thích, như dầu nụ tầm xuân, dầu jojoba, dầu cám gạo… nhưng học tập phụ nữ Nhật, hãy một lần dùng thử dầu hoa trà nhưng một lớp khóa ẩm, và bạn sẽ thấy làn da mềm mại, căng khỏe hơn hẳn. Về lâu dài, dầu hoa trà sẽ giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, làm mờ các nếp nhăn đã hình thành. Ngoài ra, việc dùng dầu hoa trà để dưỡng tóc cũng đem đến cho bạn làn tóc chắc khỏe, bớt gãy rụng và mềm mượt.
3. Uống trà xanh
Trà xanh mang đến quá nhiều lợi ích cho cơ thể, từ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, cho đến kháng viêm, chống oxy hóa giúp làn da trẻ lâu… Bởi vậy mà ở Nhật, trà xanh vô cùng phổ biến và được nâng tầm thành một nét văn hóa. Không chỉ uống trà xanh tươi, người Nhật còn cải biên thức uống giản dị này thành matcha với công dụng chống oxy hóa gấp 10 lần một tách trà xanh thông thường.
Trong trường hợp không muốn uống trà, bạn có thể dùng nước trà xanh như toner để làm sáng da, kháng viêm, giảm mụn. Tuy nhiên, hãy thử chăm chỉ uống khoảng 2 – 3 tách trà xanh tươi mỗi ngày, hoặc 1 tách matcha, bạn sẽ thấy da dẻ đẹp lên từng ngày.
4. Dùng bột đậu đỏ
Từ thời xa xưa, phụ nữ Nhật không chỉ dùng đậu đỏ làm thực phẩm mà còn tận dụng loại hạt này để nuôi dưỡng làn da. Bằng cách nghiền đậu đỏ thành bột, mỗi lần dùng thì cho thêm chút nước sạch, thoa lên da và massage theo chuyển động tròn khoảng 2 phút, bạn đã có được làn da sạch sẽ, tế bào chết được loại bỏ, da sáng hơn, lỗ chân lông nhỏ mịn và giảm mụn viêm, mụn đầu đen trông thấy. Đậu đỏ cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp duy trì làn da trẻ lâu và giảm nếp nhăn hiệu quả.
5. Tắm suối nước nóng
Tắm suối nước nóng để thư giãn nhưng đồng thời, phụ nữ Nhật cũng coi đây là một liệu pháp làm đẹp, tạo điều kiện cho làn da được bổ sung khoáng chất và giải độc. Nếu không có điều kiện đến các suối nước nóng, bạn có thể học hỏi phụ nữ Nhật cách đơn giản hơn, đó là ngâm mình trong bồn tắm tại gia, thêm một chút muối hoặc tinh dầu tự nhiên và để hơi nước làm nhiệm vụ detox, làm sáng da, giải phóng lỗ chân lông cho da thêm thoáng sạch. Bên cạnh đó, hơi nước nóng sẽ kích thích sản sinh melatonin – hormone vừa giúp bạn ngủ ngon, vừa chống oxy hóa tuyệt vời.
Theo afamily.vn
Tin mới nhất
7 món "đồ chơi" dưỡng da công nghệ cao làm đẹp da cực đỉnh đang được các tín đồ skincare thi nhau đầu tư
09:41:22 01/08/2019
Không chỉ dừng lại ở những món dưỡng da đắt đỏ, các tay chơi skincare từ lâu đã tham gia vào cuộc chạy đua công cụ chăm sóc da công nghệ cao mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc,
4 chiêu makeup nhanh gọn nhẹ mà xinh miễn bàn, các nàng vụng về đến đâu cũng làm được ngon ơ
06:30:24 01/08/2019
4 chiêu makeup này không chỉ hữu ích trong trường hợp bạn có ít thời gian mà còn rất thích hợp để áp dụng trong các chuyến du lịch.
Những thực phẩm ăn hoài cũng không sợ tăng cân
23:05:11 31/07/2019
Có những thực phẩm vừa ngon lại tốt cho sức khỏe, ăn càng nhiều càng tốt chứ không sợ tăng cân nhé.
Làm sao để “cấp cứu” làn da đầy mụn do stress?
22:48:30 31/07/2019
Mụn trứng cá và mụn do nội tiết tố gây nên là hoàn toàn bình thường trong độ tuổi thiếu niên. Tuy nhiên nếu bạn đã vượt qua ngưỡng tuổi này mà các nốt mụn vẫn đeo bám dai dẳng trên da thì có thể nguyên nhân xuất phát từ việc căng thẳng ...
5 kiểu biến hoá cho những mái tóc tưởng “lỗi thời” được tái xuất
22:48:27 31/07/2019
Các kiểu tóc đẹp đang ngày càng trở nên sáng tạo và được nhiều cô nàng lựa chọn để làm mới vẻ ngoài của mình.
5 tips cho làn da mùa hè luôn mịn màng mềm mượt
22:43:11 31/07/2019
Mùa hè là khoảng thời gian để bạn có thể thoải mái vui chơi và thư giãn. Tuy nhiên, với ảnh hưởng của nhiệt độ cao cùng nắng nóng ngày hè, làn da sẽ gặp không ít vấn đề mà bạn cần lưu ý.
Sản phẩm chăm sóc da Organic và sản phẩm chăm sóc da tự nhiên khác nhau ở đâu bạn nhỉ?
22:12:00 31/07/2019
Có rất nhiều cô nàng vẫn lầm tưởng rằng sản phẩm chăm sóc da organic và sản phẩm chăm sóc da tự nhiên là một và áp dụng cho các cách làm trắng da tại nhà của mình. Tuy nhiên, vẫn có những điểm khác biệt rất lớn giữa hai loại sản phẩm nà...
Chăm sóc tóc uốn như thế nào để tóc bóng mượt?
22:10:30 31/07/2019
Mái tóc đẹp là điều mà bạn gái nào cũng muốn, nhất là các bạn gái chọn kiểu tóc uốn. Thế nhưng không phải bạn gái nào cũng biết cách chăm sóc tóc uốn sao cho đẹp nhất.
Bạn cần biết những gì về cách chăm sóc tóc với Keratin?
22:09:38 31/07/2019
Chăm sóc tóc với keratin là phương pháp mà có lẽ đa số những nàng yêu thương mái tóc của bản thân đều đã từng nghe qua.
Bạn chắc chắn sẽ thích 3 sản phẩm dưỡng da toàn thân này đấy!
22:08:03 31/07/2019
Chăm sóc cơ thể với các sản phẩm skincare khác nhau chính là cách mang đến cho làn da của mình một vẻ đẹp toàn diện. Vì thế, hãy bỏ túi cho mình các dòng kem dưỡng da cũng như sản phẩm dưỡng da toàn thân này nhé! Chắc chắn bạn sẽ rất th...
Vị đàn bà qua mùi hương cơ thể
22:05:39 31/07/2019
Mỗi một người đàn bà đều có một mùi hương riêng. Thứ mùi hương ấy đôi khi nồng nàn, đôi khi nhàn nhạt nhưng đều khiến người đàn ông của họ say mê.
Polyethylene Glycol là gì? Vì sao phải tránh xa Polyethylene Glycol khi skincare?
22:04:07 31/07/2019
Polyethylene Glycol là một thành phần thường được sử dụng trong các chất dưỡng da thường ngày. Tuy nhiên, đây có phải là một thành phần cần thiết và an toàn cho da của bạn? Cùng tìm hiểu những thông tin chính xác hơn về loại chất này ng...
4 lỗi tạo kiểu khiến tóc mỏng đi trông thấy
21:41:42 31/07/2019
Tóc mỏng, chẻ ngọn? Tóc rụng dần và mỏng đi rất nhiều sau mỗi lần gội? Nếu bạn đang đối mặt với vấn đề này thì chắc hẳn bạn đã mắc 4 sai lầm tạo kiểu sau đây. Đảm bảo khi đọc bạn sẽ phải gật gù bởi tất cả đều là thói quen không chỉ riên...
Khám phá 6 cách tạo kiểu tóc xinh xắn và độc đáo nhất cho nàng bận rộn
21:40:01 31/07/2019
Bạn đang chán ngán với kiểu tóc xõa dài đơn điệu thường ngày? Bạn cần tìm kiếm những cách tạo kiểu độc đáo hơn nhưng có thể thực hiện tại nhà? Vậy thì đừng chần chờ gì nữa, hãy cùng khám phá những cách tạo kiểu tóc mới nhất trong năm 20...
Không muốn tóc mái trở thành “phiên bản lỗi”, nàng nhớ 4 lưu ý sau
21:38:11 31/07/2019
Tóc mái là phần tóc dễ bị ảnh hưởng nhất bởi bụi bẩn và các tác nhân khác làm mất đi độ phồng và bóng mượt. Để tránh những lỗi không nên mắc phải khi để tóc mái, bạn cần lưu ý những điều sau:
Tìm đâu xa xôi, có khi chính chiếc kính cận lại là nguyên nhân khiến bạn nổi mụn đấy
21:37:04 31/07/2019
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da nổi mụn. Thế nhưng, liệu bạn có biết rằng chiếc kính cận bạn đeo hằng ngày cũng là hung thủ khiến cách trị mụn bằng nghệ, bằng trứng gà, bằng sản phẩm trị mụn,.... của bạn hoá công cốc?
2 kiểu makeup 'sương sương' cho cô dâu yêu sắc hồng
21:27:52 31/07/2019
Son môi màu hồng tươi có độ bóng nhẹ làm tôn nét tươi trẻ, trong sáng của cô dâu. Còn khi thoa thêm chút sắc đỏ tạo ánh son xí muội, cô dâu sẽ thật cá tính.
Những lý do này chứng tỏ việc đầu tư cho mỹ phẩm cao cấp là hoàn toàn xứng đáng
21:07:49 31/07/2019
Sự phát triển của ngành công nghiệp làm đẹp cho phép mỹ phẩm drugstore dù không chứa nhiều nguyên liệu đắt đỏ nhưng vẫn mang đến hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, không phải ngẫu nhiên mà mỹ phẩm cao cấp với giá thành ngất ngưỡng vẫn là ni...
Cẩm nang ngăn ngừa lão hoá từ dưỡng da đến trang điểm
20:58:00 31/07/2019
Những dấu hiệu tuổi tác sẽ trở thành quá khứ khi bạn sở hữu cẩm nang ngăn ngừa lão hoá.
Giảm liền 20kg trong 3 tháng nhờ bài tập dễ như ăn kẹo chỉ tốn 10 phút mỗi ngày
20:05:01 31/07/2019
Mới đây, phương pháp giảm cân 10 phút hiện đang được truyền tay nhau và gây bão trên mạng xã hội. Chỉ cần tuân thủ đúng theo phương pháp này trong vòng 90 ngày, bạn có thể giảm tới 20kg!
So sánh và đánh giá các phương pháp nâng ngực nội soi hiện nay
20:03:54 31/07/2019
Để tăng kích thước và cải thiện thẩm mỹ vòng một, phái đẹp có thể lựa chọn phương pháp tự nhiên không chạm tới dao kéo như ăn uống và tập luyện.
Tóc gãy rụng, da đầu ngứa ngáy chính là do bạn đã mắc 5 sai lầm này khi ngủ đấy!
17:57:02 31/07/2019
Chăm sóc tóc là một quá trình khá phức tạp, đòi hỏi nàng phải thật sự hiểu mái tóc của mình và chăm chút từng chi tiết nhỏ nhất.
Những bản mashup ấn tượng từ tóc
17:55:40 31/07/2019
Phá bỏ mọi rào cản, tự do tuyệt đối trong sáng tạo, các nhà tạo mẫu tóc trong đêm hội Remix Universer - Vũ trụ Remix, do Goldwell Việt Nam tổ chức, đêm 29/7/2019, tại Hà Nội, đã tạo nên những bản mashup nối liền quá khứ, hiện tại, tương...
Thử thách 7 ngày cùng đẹp với mái tóc đuôi ngựa không nhàm chán
17:54:12 31/07/2019
Tóc đuôi ngựa được các nàng ưa chuộng bởi tính ứng dụng trên mọi mặt trận: từ tiệc sang chảnh, đi làm giản dị đến đi chơi xuề xòa. Nhưng làm sao để biến hóa kiểu tóc đuôi ngựa trở nên thú vị hơn. Hãy cùng thử thách 7 ngày đẹp với tóc đu...
“Đối đãi” với mái tóc gàu thế nào đây?
17:53:06 31/07/2019
Gàu xuất hiện do da khô, viêm da tiết bã , nhạy cảm với các loại dầu gội và nấm da đầu phát triển. Nếu bạn đang khổ sở tìm cách trị gàu thì để chỉ bạn cách tạm biệt những mùa tuyết trắng rơi trên vai vùng nhiệt đới nhé. Đảm bảo gàu khôn...
Trị gàu cũng là một trong những cách giúp thúc đẩy sự phát triển của mái tóc đấy
17:36:37 31/07/2019
Một mái tóc chắc khỏe, dày dặn sẽ khiến cho gương mặt của bạn trông bừng sáng và tràn đầy sức sống hơn. Bạn có biết rằng, quy trình chăm sóc tóc hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện độ dài và dày của mái tóc không? Trị...
Dùng nhân sâm chăm sóc tóc & trị gàu, có thể không?
17:35:37 31/07/2019
Nhân sâm được phân loại là một trong mười một loài cây lâu năm được tìm thấy ở Bắc Mỹ và Đông Á. Ngoài những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà nhân sâm có thể mang lại cho cơ thể và tinh thần của bạn, loại dược liệu này còn được xem là...
6 cách tạo kiểu cho tóc mái giúp bạn chỉ có thể thêm xinh đẹp
17:34:22 31/07/2019
Phải công nhận rằng tóc mái sẽ khiến gương mặt chúng ta thêm phần thơ mộng. Tuy nhiên, nghĩ đến việc phải khổ sở vật lộn để tóc mái mỗi sáng để vào nếp thì đúng là cực hình. Thôi đừng than vãn nữa, sẽ mách bạn cách làm các kiểu tóc mái ...
Mái tóc cũng cần được bồi bổ dinh dưỡng từ thực phẩm đấy!
17:31:37 31/07/2019
Một chế độ ăn lành mạnh và hợp lý không chỉ giúp bạn luôn khỏe mạnh mà còn khiến tóc bạn chắc khỏe, phục hồi sau những hư tổn và trị ngứa da đầu. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm bồi bổ dinh dưỡng cho mái tóc nhé! Đảm bảo ăn 1 được 2, ...
4 dòng sản phẩm từ đất sét bạn nên thêm vào chu trình skincare của mình?
17:30:36 31/07/2019
Đối với những cách trị mụn, cách se khít lỗ chân lông,... thì sử dụng nguyên liệu thiên nhiên luôn được đánh giá cao. Nếu bạn cũng yêu thích cách skincare tự nhiên, hãy thử chăm sóc da với đất sét qua 4 sản phẩm sau bạn nhé!
Xu hướng xăm chân mày không đau, có thể diện ra ngoài ngay sau 10 phút
17:29:19 31/07/2019
Với công nghệ phun, thêu mới nhất, chỉ mất khoảng 90-120 phút, bạn đã có chân mày đẹp để tung tăng mà không phải nghỉ dưỡng.
Ô nhiễm môi trường có ảnh hưởng thế nào đến làn da của bạn?
17:27:44 31/07/2019
Thế giới đang thay đổi nhanh chóng. Các cơ quan trong cơ thể của chúng ta, bắt đầu chính là làn da đang bị tấn công bởi ô nhiễm và các yếu tố độc hại trong môi trường. Hãy cùng tìm hiểu ngay xem ô nhiễm môi trường có ảnh hưởng thế nào đ...
Nhuộm tóc vàng cũng có nhiều sắc thái lắm đấy nhé!
17:25:47 31/07/2019
Nhuộm tóc màu vàng cũng là một trong những trào lưu các kiểu tóc nữ đẹp hiện nay. Đồng thời nhuộm tóc vàng cũng có nhiều sắc thái lắm đấy bạn đã biết chưa? Hãy cùng điểm danh qua các kiểu tóc nhuộm đẹp ngay sau đây.
Bí kíp khắc phục đồ makeup bị hỏng vẫn sử dụng ngon lành
17:06:39 31/07/2019
Nhiều món đồ trang điểm bị hỏng bạn không biết làm sao để tái sử dụng. Sau đây, một số mẹo bí truyền giúp bạn sửa chữa và khắc phục các món đồ đó chỉ trong 1 nốt nhạc.
Cách dưỡng môi đơn giản và tiết kiệm giúp nàng 9x từ môi bị chàm, nứt nẻ trở nên căng mọng, hồng hào như tiêm filler
17:04:05 31/07/2019
Cách dưỡng môi này thích hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt các bạn đang là học sinh nên thử nhé.
5 Bí kíp chăm sóc da đơn giản để sở hữu tấm hình cực phê cùng Selfie Beauty Blogger
16:58:23 31/07/2019
Đối với nhiều chị em có nhu cầu sống ảo thì việc sử dụng sử dụng Makeup bóng mướt là việc hết sức bình thường để chinh phục các đám mày râu. Nhưng việc làm sao để Make up như beauty blogger thì lại thật khó. Sau đây, 5 bí kíp Bici sẽ gử...
Cô gái 16 tuổi bị bỏng nắng nghiêm trọng, khiến vùng lưng nổi đầy mụn nước "siêu to khổng lồ"
16:56:33 31/07/2019
Vui chơi ngày hè cũng cần chú ý bảo vệ làn da khi đi bơi và đi dưới ánh nắng mặt trời gay gắt nếu không muốn gặp phải trường hợp đáng tiếc như cô gái người Anh sau đây.
Cách chọn kem che khuyết điểm 'trị' mọi vấn đề da
16:31:11 31/07/2019
Tone da trung bình có thể sử dụng concealar màu xanh lá để che các đốm đỏ trên da kết hợp màu vàng để che quầng thâm mắt.
Những bí quyết dưỡng da từ thời cổ xưa của phụ nữ Nhật Bản
16:10:46 31/07/2019
Không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội hiểu rõ quy trình làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Tuy nhiên may mắn thay, ngày nay vài bí quyết dưỡng da của họ đã dần hé mở.
10 lý do giúp người Nhật không già và béo (Phần 2)
15:45:00 31/07/2019
10 điều quan trọng này giúp phụ nữ Nhật có được vóc dáng đẹp, trẻ lâu. Cùng tìm hiểu dưới đay nhé!
Sau 3 lần thẩm mỹ khiến mũi biến dạng, cô gái mặc cảm tự kỉ vì công việc - đam mê- nhan sắc tan tành mây khói
14:59:04 31/07/2019
Mũi mình sửa cấu trấu 3 lần và 2 lần sau là nặng nhất phải tháo ra vì nhiễm trùng nặng! Do kỹ thuật tay nghề quá kém cỏi! không nắm được tình trạng của bệnh nhân! chăm sóc sau hậu phẫu quá sơ sài!...
