Monday, December 10, 2018
Giảm 35kg sau sinh, không ăn kiêng, bà mẹ 4 con gây sốt bởi sắc vóc quá đỗi hoàn hảo
Dường như nói tới giảm cân, rất nhiều cô gái sẽ lắc đầu ngao ngán mà than trời: "Vốn dĩ chỉ hít thở không khí thôi đã béo rồi, giảm cân thế nào đây". Thế nhưng, chắc chắn trường hợp của người phụ nữ dưới đây sẽ khiến các nàng nghĩ lại về việc lên kế hoạch cho một màn giảm cân "lột xác" ngoạn mục.
Mang thai là một điều thiêng liêng trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Thế nhưng, những gì còn lại sau mang thai có lẽ luôn là cơn ác mộng kinh hoàng với phái đẹp, đặc biệt đối với những cô nàng luôn ám ảnh nặng nề với cân nặng. Rất nhiều những phụ nữ sau mang thai gặp phải tình trạng khủng hoảng hay thậm chí là trầm cảm bởi thân hình phát tướng, sồ sề đến độ chẳng muốn nhìn mình trong gương.
Với nhiều người là thế nhưng chắc chắn với người phụ này thì không. Ấy là chị Châu Thuý Hoa, người phụ nữ đến từ Đài Bắc, Đài Loan. Nổi tiếng với cái tên khác là Mark Mama, người phụ nữ này được biết đến là một trong những “hot mom” đình đám mạng xã hội bởi những chia sẻ về quá trình giảm cân vô cùng kì diệu mà cô từng trải qua.
Không phải ngẫu nhiên người ta quan tâm tới câu chuyện giảm cân sau sinh của Mark Mama mà đặc biệt khác hẳn với những phụ nữ khác, Mark Mama đã từng vật lộn với 4 kì sinh nở. Đúng thế! 4 kì sinh nở cũng không thể khiến người phụ nữ thôi khát khao về một vóc dáng hoàn hảo như thời còn son sắc.
Nếu nhìn vào hai hình ảnh này, có lẽ nhiều người sẽ chẳng tin cả hai đều chỉ là một người. Bên trái là Mark Mama ngày mang thai đứa con thứ 4, bên phải là Mark Mama sau khi sinh con được 5 tháng. Không ai có thể ngờ được, người phụ nữ này có thể cải thiện vóc dáng mũm mĩm thời kì mang thai một cách ngoạn mục đến thế.
Được biết, năm 21 tuổi, Mark Mama hạ sinh cặp song sinh đầu lòng, tới năm 25 tuổi, cô sinh thêm một bé trai và 10 năm sau, năm 35 tuổi, cô đón chào đứa con thứ 4 mang tên Mark. Trong thời gian mang thai Mark, người phụ nữ này nặng tới 85kg và một tháng sau khi sinh, số cân nặng giảm xuống còn 72kg và chững lại ở đó.
Với người phụ nữ, một vóc dáng quá khổ luôn là nỗi trăn trở khiến họ chẳng có tới một chút tự tin mỗi khi bước ra đường hay thậm chí ngay cả khi ở nhà đứng trước gương. Và với Mark Mama cũng vậy. Cô vô cùng tự ti về thân hình phát tướng của mình, chưa kể đến là làn da sau khi sinh cũng trở nên thiếu sức sống và kém mịn màng. Chính những nhược điểm về ngoại hình đã làm thay đổi tính cách của Mark Mama, khi cô thường xuyên cáu bẳn và cảm thấy nặng nề, áp lực. Thế nhưng, thực tế với vóc dáng thô kệch, xấu xí đã trở thành động lực to lớn khiến Mark Mama quyết tâm giảm cân thành công.
Có thể thấy, sau khi sinh con, Mark Mama sở hữu thân hình ngấn mỡ, đặc biệt là cặp đùi quá khổ, nặng nề. Thân hình sồ sề khiến Mark Mama cực kì tự ti về bản thân.
Ngày ấy, Mark Mama sở hữu khuôn mặt tròn trịa cùng làn da sạm màu.
Theo chia sẻ của Mark Mama trên mạng xã hội, cô lên kế hoạch ăn uống, tập luyện với mục tiêu mỗi ngày sẽ loại bỏ tối đa 1600 kilo calo ra khỏi cơ thể. Và kết quả thật đáng bất ngờ, sau 5 tháng ròng rã kiên trì với mục tiêu đã đề ra, Mark Mama giảm được tới 35kg, đạt con số cân nặng vô cùng lý tưởng - 49kg. Đặc biệt, có thể thấy trong kế hoạch giảm cân của người phụ nữ này không hề có bóng dáng của từ “ăn kiêng”. Không hề nhịn ăn vẫn có thể giảm cân một cách ngoạn mục, sự thật này đã được minh chứng rõ ràng nhất ở trường hợp của bà mẹ 4 con Mark Mama.
“Tuyệt đối không được nhịn ăn để giảm béo vì nhịn ăn chỉ làm mất nước và cơ trong cơ thể, kén ăn sẽ khiến mình càng thêm béo. Bạn không nên chỉ lo lắng về cân nặng mà phải quan tâm đến lượng mỡ bên trong và đường cong trên cơ thể mình. Khi lượng mỡ duy trì ở 18-20 (chỉ số BMI), nghĩa là bạn đang sở hữu những đường cong cơ thể hoàn hảo” - Mark Mama đưa ra lời khuyên.
Những hình ảnh before - after được bà mẹ 4 con chia sẻ trên blog đã thu hút sự quan tâm lớn từ phía cộng đồng mạng. Bởi lẽ, chẳng ai có thể tin được, người phụ nữ với vòng 2 thon gọn và săn chắc kia đã từng trải qua tới 4 kì sinh nở.
Vóc dáng hoàn hảo của Mark Mama ở thời điểm hiện tại chính là niềm mơ ước của biết bao cô gái, chưa nói tới những người phụ nữ đã và đang mang thai.
Cực kì tự tin về ngoại hình của mình, bà mẹ trẻ chẳng ngại hở bạo khoe vóc dáng thon gọn sau 4 kì sinh nở.
Thật không hổ danh là "hot mom", Mark Mama trông trẻ trung và năng động chẳng thua kém các cô gái tuổi đôi mươi. Cứ nhìn vào vòng eo thon gọn cùng khuôn mặt rất đỗi xinh đẹp và cuốn hút kia là đủ hiểu.
Chưa kể đến, một chế độ giảm cân khoa học còn giúp bà mẹ 4 con này cải thiện sức khoẻ làn da một cách đáng kể. Có thể thấy, không còn nước da sạm đen như trong bức hình before-after trước đó, Mark Mama sau khi giảm cân thành công sở hữu làn da trắng mịn cùng khuôn mặt vô cùng rạng rỡ và trẻ trung.
Bên cạnh đó, sau khi lột xác thành công, Mark Mama đã chia sẻ chi tiết toàn bộ quá trình cùng phương thức giảm cân của mình và rút ra 5 điều quan trọng nhất giúp kế hoạch giảm cân của cô thành công mĩ mãn.
1. Trước khi bước vào quá trình giảm cân, hãy tự đề ra mục tiêu và cả phần thưởng cho bản thân
2. Ngủ đủ giấc
3. Uống đủ nước và đặc biệt tránh xa các loại nước ngọt, nước uống có ga
4. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
5. Bắt buộc phải vận động, dù là một môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ hay đạp xe.
Đọc đến đây, chắc hẳn sẽ có rất nhiều chị em note vội những chia sẻ vô cùng hữu ích này của mẹ 4 con Mark Mama phải không nào? Các nàng thấy đấy, giảm cân chưa bao giờ được coi là nhiệm vụ bất khả thi, miễn là bản thân có đủ động lực và kiên trì. Nhất là với những người phụ nữ đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai. Hãy tận hưởng thật trọn vẹn khoảng thời gian vô cùng thiêng liêng và quý giá của đời người phụ nữ. Đừng vội lo lắng về vấn đề lấy lại vóc dáng sau sinh. Bởi lẽ, các nàng chỉ cần thực sự quyết tâm, giảm cân cũng đơn giản như ăn kẹo thôi í mà.
Những cô gái nhiều nghị lực này chính là động lực giúp chị em giảm cân. Chỉ cần giảm cân là phương pháp làm đẹp hữu ích nhất rồi!
Theo Bảo Hân (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Mũi đẹp không khác gì mũi sửa, nào ngờ 5 mỹ nhân này lại hoàn toàn không hề dao kéo
5 mỹ nhân này không ít lần khiến dân tình đặt nghi vấn liệu họ có từng trải qua bất kì cuộc phẫu thuật thẩm mỹ mũi nào chưa.
Những hình ảnh sau đây là bằng chứng chứng minh 5 sao Việt này sở hữu mũi đẹp tự nhiên không nhờ dao kéo hay bất cứ công nghệ chỉnh sửa ảnh nào.
Bảo Anh
Bảo Anh được đánh giá là một trong những mỹ nhân sở hữu chiếc mũi đẹp nhất showbiz Việt. Sống mũi S-line thanh thoát, đầu mũi đầy đặn và gương mặt V-line hoàn toàn là những đặc điểm thời thượng nhất theo quan niệm thẩm mĩ thời nay.
Bảo Anh sở hữu tỷ lệ hoàn hảo trên gương mặt với cằm V-line, mắt 2 mí, môi đầy đặn và đặc biệt là chiếc mũi S-line thời thượng
Mặc dù vậy, những hình ảnh thuở bé của Bảo Anh được cư dân mạng "khai quật" đã "đè bẹp" tất cả các tin đồn cho rằng cô từng can thiệp dao kéo. Theo đó, trông cô nàng xinh xắn và thần thái không khác gì so với hình tượng hiện tại của mình.
Hình ảnh của Bảo Anh khi còn bé cho thấy cô vốn đã sở hữu nét đẹp thanh thoát với chiếc mũi cao thẳng tắp hoàn toàn tự nhiên
Bảo Anh đẹp dần lên theo năm tháng với chiếc mũi đẹp tự nhiên của mình
Góc nghiêng thần thánh cho thấy đây xứng đáng là chiếc mũi đẹp nhất Vbiz
Phạm Quỳnh Anh
Là một trong số ít những nữ ca sĩ 8x vẫn còn thành công đến thời điểm hiện tại, ngoại hình của Phạm Quỳnh Anh về cơ bản không khác gì mấy so với thuở mới vào nghề. Có chăng, thứ duy nhất làm nên sự khác biệt của cô chính là nhan sắc mặn mà và phong thái điềm đạm, chín chắn của một người phụ nữ đã trải qua nhiều sóng gió tình trường.
Phạm Quỳnh Anh thuở mới vào nghề với gương mặt bầu bĩnh xinh xắn từng là biểu tượng thời trang khiến giới trẻ phát sốt một thời. Chiếc mũi của cô vốn đã rất đẹp ở thời điểm này
Sau hơn 10 năm quy ẩn giang hồ, Phạm Quỳnh Anh tái xuất với hình ảnh trưởng thành và quyến rũ hơn rất nhiều. Chiếc mũi của cô hiện rõ ràng hơn trên khuôn mặt thon gọn nhờ cô tích cực giảm cân.
Vẻ đẹp u buồn của nữ ca sĩ "Bụi bay vào mắt"
Nhìn ở góc nghiêng, chiếc mũi của Phạm Quỳnh Anh trông càng thu hút và đặc biệt
Trương Tri Trúc Diễm
Xinh đẹp ngay từ thời điểm đăng quang hoa hậu, Trúc Diễm là một trong những mỹ nhân nói không với dao kéo mà vẫn tỏa sáng rạng ngời qua năm tháng. Hình ảnh thuở bé được cô công khai càng chứng minh nét đẹp của cô hoàn toàn là thừa hưởng từ bố mẹ.
Trúc Diễm sở hữu nét đẹp Đông - Tây pha trộn rất thu hút người nhìn. Cô có sống mũi cao thẳng tắp và nụ cười tỏa nắng đáng ghen tị
Lật lại ảnh cũ, trông cô nàng không khác biệt mấy so với khi còn nhỏ
Ảnh đời thường chưa qua photoshop càng chứng minh chuyện hoa hậu Trúc Diễm xinh đẹp là hoàn toàn có thật
Ảnh chụp trong sự kiện phần nào lộ rõ khuyết điểm nếp nhăn vùng mắt, nhưng chiếc mũi của cô thì vẫn đẹp vững vàng không góc chết
Ngô Thanh Vân
Là một nghệ sĩ khá kín tiếng, Ngô Thanh Vân luôn được nhắc đến với những cống hiến lớn lao của cô trong nghệ thuật, đặc biệt là phim ảnh với vai trò đạo diễn - nhà sản xuất cho một loạt phim bom tấn: Tấm Cám chuyện chưa kể, Cô Ba Sài Gòn, Ngày nảy ngày nay,... Mặc dù vậy, công chúng vẫn rất quan tâm tới đời tư của "đả nữ", đặc biệt là chuyện cô có trùng tu nhan sắc hay là không.
Tuy nhiên, gương mặt thuở bé giống hệt Ngô Thanh Vân ở hiện tại đã đập tan mọi nghi vấn về cô, đặc biệt là chiếc dọc dừa hoàn toàn tự nhiên
Hình ảnh của Ngô Thanh Vân trong phim "Dòng máu anh hùng"
Cận cảnh chiếc mũi tuyệt đẹp của "đả nữ"
Không cần chỉnh sửa photoshop, Ngô Thanh Vân trong những bức ảnh đời thường vẫn thu hút với nét đẹp giản dị và tự nhiên như thế
Hoàng Thùy Linh
Sau 10 năm đương đầu với bao sóng gió showbiz, người ta thấy Hoàng Thùy Linh ngày càng mặn mà trong nhan sắc, đĩnh đạc trong phong thái. Nhiều người đặt dấu chấm hỏi liệu "Vàng Anh" của ngày hôm qua có từng lợi dụng công nghệ thẩm mỹ lấy lại hình tượng. Thế nhưng, khi xem lại các bức ảnh của Hoàng Thùy Linh thời tiểu học, khán giả đã vô cùng bất ngờ vì cô thật sự sở hữu chiếc mũi đẹp không góc chết ngay từ khi còn nhỏ.
Chân dung Hoàng Thùy Linh lúc bé và thuở mới vào nghề
Ngay từ thời tiểu học, Hoàng Thùy Linh đã sở hữu chiếc mũi cao thẳng thu hút như thế này
Nhan sắc hiện tại của Hoàng Thùy Linh khiến công chúng phải ngả mũ tán thưởng
Trông từ góc nào cũng đẹp, nữ ca sĩ quả xứng danh là mỹ nhân của các mỹ nhân
Bạn gái siêu vòng 3 của thủ môn hot nhất hiện nay Lâm Tây cũng từng sở hữu thân hình thiếu sức sống.
Theo Ngọc Yến (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
4 em bé thần đồng "triệu người có một" bây giờ ra sao?
Copyright 2004-2017 Eva.vn, all rights reserved. Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H. Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội. Tel: (84-24) 73 00 24 24 hoặc (84-24) 3512 1806 - Fax: (84-24) 3512 1804. Chi nhánh: Tầng 7 – Toà nhà Việt Úc - 402 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, TP.Hồ Chí Minh. Tel: (84-28) 73 00 24 24 hoặc (84-28) 3848 9845. Giấy phép số: 351/GP-TTĐT ngày cấp 5/2/2015. SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TP HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm trang tin: Nguyễn Thị Hồng Yến
HOTLINE: 0903 288 624