Monday, September 10, 2018
Chăm thế này, bảo sao Tăng Thanh Hà cứ đẹp hoài đẹp mãi
Có lẽ các nàng sẽ chẳng còn xa lạ gì nữa với cái tên của ngọc nữ nổi tiếng màn ảnh Việt - Tăng Thanh Hà. Có thể nói người đẹp chính là một trong số hiếm những mỹ nhân của Showbiz Việt vẫn thu hút đông đảo sự quan tâm của cư dân mạng mà chẳng cần hoạt động "hết công suất" như các nghệ sĩ cùng thời.
Sau khi hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình, Tăng Thanh Hà đã nhanh chóng có được hai nhóc tì đáng yêu. Điều làm các chị em xôn xao ở đây là nhan sắc của "cô Trúc" ngày càng mặn mà, chẳng hề có dấu hiệu xuất hiện của tuổi tác hay tăng cân vùn vụt sau 2 lần "lâm bồn" đó. Vậy điều gì khiến mỹ nhân này cứ mãi ngời ngợi như thế?
Là ngọc nữ số một màn ảnh Việt, nhan sắc của Tăng Thanh Hà nhanh chóng trở thành mục tiêu ký tưởng để các chị em học hỏi.
Thế nên, tất tần tật những bí quyết làm đẹp của mỹ nhân này đều được các cư dân mạng săn lùng. Và nếu ai tinh ý sẽ nhận ra nữ diễn viên tài năng này đang trong phương pháp ăn rất khoa học có tên là Eat Clean đó.
Gần đây khi đăng tải những hình ảnh bắt mắt của các món ăn do chính tay mình chuẩn bị, mỹ nữ khiến người hâm mộ phải ngạc nhiên với những món ăn thường ngày của mình. Khi thực đơn ăn uống của Tăng Thanh Hà chẳng có sự góp mặt của những món ăn thông thường mà thay vào đó là bánh mỳ được kết hợp với các loại trái cây trông rất hấp dẫn.
Được biết đây là bữa ăn sáng tiêu chuẩn của cô nàng. Có thể thấy bữa ăn dường như không có sự góp mặt của thịt cá và được chế biến vô cùng đơn giản.
Hoá ra, ngọc nữ của chúng ta đang áp dụng chế độ ăn Eat Clean để vừa giúp da đẹp mà dáng lại vừa xinh. Nói một chút về Eat Clean, thì đây là phương pháp làm đẹp được khá nhiều chị em hưởng ứng trong các quá trình giảm cân hay duy trì vóc dáng thanh mảnh hiện tại. Nó thực chất là chế độ ăn sạch, tức là các nàng sẽ sử dụng các loại thức ăn sạch như rau củ, trái cây, các loại thịt trắng,... đặc biệt là không trải qua quá trình chế biến quá nhiều dầu mỡ hay gia vị mặn ngọt.
Như các nàng thấy, bữa ăn sáng chuẩn xịn của Hà Tăng chỉ là 2 lát bánh mì được phủ đầy chuối, bơ, một ít trứng.
Với chế độ ăn này không chỉ giúp vóc dáng của các chị em nhanh chóng thanh mảnh mà còn rất có ích trong việc làm đẹp da, bổ sung, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng từ ngay bên trong cơ thể.
Đây chính là nhân tố bí ẩn bấy lâu nay giúp cho Hà Tăng duy trì vóc dáng cũng như nhan sắc tươi tắn, trẻ trung của mình.
Ở những bữa ăn khác, người đẹp khéo léo chế biến thêm những món ăn giới hạn tối thiểu lượng tinh bột cũng như các gia vị không tốt cho sức khoẻ.
Nếu có điều kiện các nàng có thể bổ sung thêm các dưỡng chất siêu quý giá từ những loại thực phẩm "đắt xắt ra miếng" này.
Có thể thấy, Tăng Thanh Hà là người phụ nữ vô cùng chỉn chu từ ngoại hình, cách làm đẹp thậm chí cho đến cả những bữa ăn tỉ mỉ do chính tay mình tạo ra.
Nhìn các bữa ăn của cô nàng thì màu xanh từ rau củ quả sẽ chiếm đa số, bởi người đẹp ý thức được đây là các vừa giữ dáng lại đẹp cho da.
Nếu những hôm lười một tí thì mỹ nhân sẽ sử dụng rau luộc vừa hay lại tăng hiệu quả làm đẹp lên gấp mấy lần.
Sữa tươi cũng là loại thực phẩm yêu thích của cô nàng. Trong sữa tươi chưa khá nhiều acid laxtic giúp da được trẻ hoá, căng mịn, trắng hồng.
Có lẽ muốn dưỡng da giữ dáng thì các nàng phải học tập Tăng Thanh Hà mà bắt đầu ngay từ việc ăn uống hợp lí đấy.
Nhìn làn ca căng mịn, không tì vết của mỹ nhân mà xem, ai có thể đoán được đây đã là bà mẹ 2 con cơ chứ!
Dù sắp bước đến ngưỡng 40 nhưng nhan sắc của cô nàng vẫn cứ mơn mơn, xinh tươi thế này.
Tự tin với vóc dáng thanh mảnh, người đẹp 8x chẳng ngại diện Bikini khoe trọn những đường nét hoàn hảo của mình.
Thật sự rất ngưỡng mộ ngọc nữ đa tài này của Showbiz khi nhan sắc của cô cứ mãi tràn đầy mặc kệ tuổi tác có bước đến ngưỡng nào đi chăng nữa!
Sốc: Ăn xin không nhận tiền mặt, chỉ nhận chuyển khoản, quẹt thẻ
Nhờ vậy, họ có thể kiếm được hàng trăm nghìn đồng mỗi ngày.
Ăn xin thời đại cách mạng công nghệ 4.0 ở Trung Quốc
Tại Trung Quốc hiện nay, dịch vụ thanh toán tiền qua mã QR đã quá quen thuộc đối với người dân. Chỉ cần một chiếc điện thoại di động có kết nối mạng và cài ứng dụng thanh toán, bạn có thể gửi tiền hoặc nhận tiền ngay trong vài giây. Do tính chất tiện lợi như vậy nên thậm chí ăn xin ở Trung Quốc cũng sử dụng mã QR để hành nghề.
Ông Vương – người có thâm niên 9 năm “trong nghề” ở Thâm Quyến đã đầu tư 500 NDT (1,7 triệu VND) để mua 1 chiếc điện thoại. Sau đó, ông in mã QR trong ứng dụng thanh toán ra giấy.
Những người qua đường có thể gửi tiền cho ông Vương bằng thao tác quét mã QR. Mỗi ngày, ông Vương làm việc từ 11 giờ trưa tới 2 giờ đêm, thu nhập khoảng 80-90 NDT/ngày (270.000 – 300.000 VND). Ngoài ra, một người khác hành nghề ăn xin ở thành phố Tế Nam, tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc cũng sử dụng cách thức ăn xin tương tự.
Quét mã QR đã trở thành phương thức hành nghề mới của giới ăn mày Trung Quốc
Tuy nhiên, cách những người ăn xin sử dụng mã QR lại khiến không ít người cảm thấy phẫn nộ. Báo Tân Kinh nhận xét: “Những người có điện thoại thông minh, biết dùng ứng dụng thanh toán online có lẽ không phải là người cần được giúp đỡ thực sự. Công nghệ là thứ giúp cuộc sống và công việc trở nên tiện lợi hơn, chứ không nên trở thành công cụ mưu sinh của những kẻ lười lao động, chỉ thích hưởng thụ”.
Bên cạnh đó, trang báo này cũng cho rằng cảnh sát nên ngăn ngừa sự quấy nhiếu từ những kẻ ăn xin chuyên nghiệp. Một số người khác thì cho rằng, họ sẽ không cho đi dù chỉ một xu. Bởi những kẻ ăn xin có khả năng làm việc, đi lại, thậm chí còn biết sử dụng điện thoại thông minh.
Mã QR được in ra bìa cứng hoặc ra giấy rồi dán lên hộp đựng tiền
Tuy nhiên, cũng có người mượn câu chuyện “ăn xin thời hiện đại” để rút ra bài học cho mình. Họ cho rằng bản thân cũng nên học tập giới “cái bang”, nỗ lực thay đổi cùng thời đại để phát triển sự nghiệp.
Giơ tay ăn xin nhưng chính cậu bé lại bật khóc nức nở thấy mình là người may mắn khi chứng kiến một người phụ nữ bệnh tật đang ngồi trong xe hơi.
Theo Hương Nguyễn (Theo c.m.163.com, mip.nanrenwo.ne) (Dân Việt)
Mông căng tròn rách cả váy, thì ra Hoa hậu Đông Nam Á đã áp dụng những phương pháp này
Phan Hoàng Thu giành ngôi vị Hoa hậu Đông Nam Á năm 2014. Vừa đăng quang, người đẹp dính phải nhiều lùm xùm liên quan đến việc thi chui, thời gian sau đó, người đẹp lui vào hậu trường thay vì dùng chiếc vương miện để tiến thân trong showbiz Việt.
Sau 2 năm vắng bóng trong các sự kiện và hoạt động giải trí, năm 2017 người đẹp Phan Hoàng Thu đột ngột quay trở lại với diện mạo xinh đẹp, rạng rỡ và cô chia sẻ đang làm mẹ đơn thân. Trải qua những biến cố trong cuộc sống, hiện tại hoa hậu Đông Nam Á đang hài lòng với cuộc sống độc thân vui vẻ, dành thời gian chăm sóc con trai và làm đẹp cho bản thân.
Hoa hậu Đông Nam Á Phan Hoàng Thu.
Cô may mắn hữu một gương mặt đẹp nhưng để có body chuẩn siêu mẫu là nhờ cả quá trình tập luyện.
Ai cũng công nhận, nhan sắc của Hoàng Thu ngày càng ở độ chín, so với thời đăng quang cuộc thi Ngôi sao người mẫu và Hoa hậu Đông Nam Á thì hiện tại cô đẹp hơn và thân hình cũng hoàn hảo hơn với số đo 93-63-94.
Phan Hoàng Thu cho biết, cơ địa cô rất dễ tăng cân nên chỉ cần ăn uống “thả phanh” một chút là số cân lại lên chóng mặt. Thậm chí, có thời điểm cô bị trầm cảm vì bị cư dân mạng chỉ trích và buông những lời lẽ không hay khi cho rằng cô quá béo. Vì bị chê bai quá nhiều, Hoa hậu Đông Nam Á đã quyết tâm giảm cân bằng phương pháp detox và tập luyện mỗi ngày. Cô cho biết mình đã thực hiện uống nước hỗn hợp hoa quả ngày 3 lần mà không có tinh bột hay chất đạm. Chỉ bổ sung thêm chút rau củ quả luộc khi cần thiết.
Thuộc tạng người dễ tăng cân nên chân dài này có chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe để duy trì số cân nặng.
Nhờ việc ăn uống và tập luyện đều đặn nên người đẹp đã giảm được từ 59 kg xuống còn 55 kg. Giảm cân xong người đẹp rất chú trọng đến việc duy trì vóc dáng. Dù công việc bận rộn đến đâu thì Phan Hoàng Thu vẫn cố gắng dành mỗi ngày 1 tiếng cho việc tập luyện thể dục. Tuy nhiên có thời gian, vì quá khao khát những đường cong hoàn hảo, Hoa hậu Đông Nam Á đã tập luyện quá đà và gặp khá nhiều phiền phức.
“Ngày trước vòng 3 tôi lép lắm, mặc đồ áo cũng không tự ti nên tôi nhờ huấn luyện viên đưa ra phác đồ tập cho mình, trong đó chủ yếu là các bài tập tăng cơ, giảm mỡ. Sau nhiều tháng tập luyện, vòng 3 của tôi đã tăng gần 10cm. Hiện tại là 94 cm” - người đẹp chia sẻ.
Người đẹp khoe eo con kiến càng và vòng 3 quyến rũ.
Hay tự tin trong những bộ áo tắm nhỏ xíu, không ai nghĩ người đẹp này đã là mẹ của một cậu nhóc hơn 2 tuổi.
Nhưng từ đây, sự cố hi hữu đã xảy ra với người đẹp trong một lần đi chơi với bạn bè. “Những bộ váy áo cũ giờ đã phải vứt xó vì eo và ngực vừa nhưng vòng 3 lại không thể ních nổi. Hôm trước, tôi đang tung tăng chuẩn bị đi gặp bạn bè thì nghe cô bé ở thang máy bảo: “Chị ơi, váy chị rách kìa”, giật mình nhìn lại thì đúng là rách cả 1 mảng to đùng, khoảnh khắc ấy tôi như muốn độn thổ”.
Nhiều người yêu mến gọi cô là 'mỹ nhân siêu vòng 3" khi sở hữu vòng 3 có khi lên tới 96 cm.
10 thói quen tàn phá nhan sắc khủng khiếp nhưng ngày nào bạn cũng làm
1. Chải đầu khi tóc còn ướt
Rất nhiều chị em có thói quen chải tóc khi gội đầu hoặc chải tóc khi vừa gội đầu xong. Đây là một sai lầm tai hại đấy nhé. Khi ướt tóc rất dễ bị tổn thương, dẫn đến chẻ ngọn, đứt và rụng nhiều.
Hãy chờ đến khi tóc khô hẳn và chải tóc bằng những chiếc lược răng thưa để tránh tổn hại cho tóc nhé.
2. Sấy tóc
Sấy tóc là thói quen 99,9% chị em phụ nữ mắc phải. Dùng máy sấy sau khi gội đầu giúp bạn dễ tạo kiểu cho tóc vào nếp. Tuy nhiên bạn nên hạn chế dùng máy sấy, vì sấy tóc sẽ làm tóc khô, giòn và dễ gãy.
Tốt nhất bạn nên để tóc khô một cách tự nhiên hoặc dùng một chiếc áo phông mềm (đừng dùng khăn thô ráp) để lau khô tóc.
3. Uống nhiều sữa
Uống sữa là thói quen tốt cho sức khỏe bởi sữa cung cấp nhiều dinh dưỡng cho chị em. Thế nhưng thành phần của sữa chứa nhiều hoóc-môn nam gây kích thích tuyến dầu.
Uống quá nhiều sữa sẽ sản sinh bã nhờn bít kín lỗ chân lông, khiến da trông nhờn và thiếu sức sống.
4. Ngồi vắt chéo chân
Có một điều đáng buồn là khi mặc váy chị em thường vắt chéo chân, thế nhưng ngồi vắt chân không tốt cho phụ nữ, nó sẽ gây tắc mạch máu ở vùng xương chậu.
5. Uống nhiều nước ép trái cây
Đừng tưởng uống nước ép trái cây là tốt nhé. Nước ép chứa nhiều fructose, các phân tử đường fructose sẽ theo máu đi đến tất cả các tế bào trong cơ thể, kéo theo chất béo và protein, sẽ khiến da bạn bị nhăn nheo đấy.
6. Thoa nhiều kem dưỡng ẩm
Mùa hanh khô chị em thường thoa kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng da khô, bong tróc. Thế nhưng bạn chỉ nên thoa có giới hạn thôi nhé, nếu không làn da sẽ bị “ngạt thở” dẫn đến da mặt bị sưng và xuất hiện quầng thâm dưới mắt.
7. Thói quen sờ tay lên mặt
Như là một phản xạ tự nhiên, rất nhiều bạn sờ lên mặt “vô tội vạ” mà không biết rằng thói quen xấu này khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, đồng thời bụi bẩn từ tay cũng được dịp ‘xâm chiếm’ làn da mặt gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh.
8. Hay dụi mắt
Dụi mắt nhiều sẽ khiến vùng da dưới mắt nhăn nheo và lông mi bị hư tổn, gãy rụng. Khi mỏi mắt, thay vì đưa tay lên dụi, cứ mỗi 20 phút lại nhìn ra hướng khác trong 20 giây nhé.
9. Lạm dụng mỹ phẩm
Trang điểm giờ đây đã trở thành việc không thể không làm của phải đẹp chúng ta. Tuy nhiên, nếu lạm dụng việc trang điểm sẽ khiến da dị ứng, sưng tấy và dễ tổn thương. Phấn cũng chặn bít các lỗ chân lông làm làn da khó thở.
Đừng quá lạm dụng việc trang điểm nhé các cô gái.
10. Cột tóc quá chặt
Nhiều bạn nữ có thói quen cột chặt tóc lên đỉnh đầu, buộc tóc đuôi ngựa hoặc tết tóc để tránh tóc lòa xòa chạm vào mặt. Tuy nhiên bạn đừng buộc tóc quá chặt nhé, chúng sẽ khiến tóc bị rụng, làm chân tóc yếu đi, các nang tóc bị tổn thương nữa đấy.
