7 lý do gây tăng cân mà bạn không ngờ tới

Ăn quá nhiều hoa quả hay quá bận tâm đến chuyện làm thế nào để giảm cân cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân. 

Thay đổi hormone

Sự thay đổi hormone do chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh đều có thể gây tăng. Trong những giai đoạn này, bạn nên tích cực tập luyện hơn và nên chọn những bộ môn giúp giải toả căng thẳng. 

Ăn quá nhiều hoa quả

Bạn được khuyên ăn nhiều hoa quả khi giảm cân nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bao nhiêu cũng được. Hoa quả, đặc biệt là các loại quả ngọt, chứa hàm lượng đường tương đối cao, có thể khiến kế hoạch giảm cân thất bại. 

Rối loạn tiêu hoá

Thường xuyên đau bụng, đầy hơi, ăn khó tiêu có thể khiến bạn tăng cân. Nếu gặp các triệu chứng này trong thời gian dài, bạn nên đến gặp bác sĩ để có hướng điều trị kịp thời. 

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng phụ không mong muốn như tăng cân. Bạn nên kiểm tra lại các loại thuốc đang dùng để có sự điều chỉnh hợp lý trong chế độ ăn. 

Ăn uống theo cảm xúc

Rất nhiều người ăn uống tuỳ hứng, tuỳ theo cảm xúc. Khi buồn chán sẽ ăn nhiều hơn cho đỡ buồn. Đây là thói quen gây ảnh hưởng xấu đến cân nặng. Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn nước nóng thay vì tìm đến cái tủ lạnh. 

Stress

Stress là một trong những nguyên nhân đầu bảng gây tăng cân. Nếu cảm thấy tinh thần quá tồi tệ, hãy tới gặp chuyên gia tư vấn tâm lý để được hỗ trợ. 

Quá bận tâm đến chuyện giảm cân

Quá bận tâm đến cân nặng khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên cũng có thể gây tăng cân. Bạn nên ngủ sớm, dậy sớm tập thể dục, ăn uống điều độ để có được cân nặng lý tưởng. 

Theo Bright Side

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Nóng: Mẹ đi mua mỳ tôm, bé trai 8 tuổi bị kẻ lạ mặt vào nhà chém tử vong

Theo thông tin ban đầu, sự việc xảy ra vào tối ngày 14/4 tại xã Đạo Tú, huyện Tam Dương, tỉnh Vĩnh Phúc. Nạn nhân là một bé trai mới 8 tuổi, khi bị chém bé trai đang chơi cùng với 2 người em của mình.

Trao đổi với chúng tôi, ông Nguyễn Văn Điền - Chủ tịch UBND xã Đạo Tú xác nhận thông tin trên vừa xảy ra tại địa bàn xã. Theo thông tin ông Điền cung cấp, khoảng 8 giờ tối ngày 14/4, ông nhận được tin báo có vụ án mạng xảy ra tại thôn Cẩm Trạch.

Nạn nhân là một bé trai mới 8 tuổi, kẻ gây án là một người đàn ông lạ mặt xông vào nhà chém khi bố mẹ cháu bé không có nhà.

Bé trai bị chém tử vong khi bố mẹ không có nhà. Ảnh minh họa.

Được biết, thời điểm xảy ra sự việc, bố bé trai là anh C. ra ngoài có việc, còn mẹ đang sang nhà hàng xóm mua mỳ tôm. Khi về nhà vợ anh C. bàng hoàng phát hiện con trai lớn bị một vết chém ở gáy, chảy nhiều máu.

Ngay sau đó, mẹ bé trai đã hô hoán người đến hỗ trợ, đưa đi cấp cứu, nhưng vết thương quá nặng nên cháu bé đã tử vong.

Chủ tịch xã Đạo Tú cũng cho biết, thời gian gần đây anh C. (bố cháu bé) có xảy ra mâu thuẫn liên quan đến vấn đề tranh chấp đất đai với một số đối tượng ở địa phương.

“Từ sáng qua đến hôm nay trên địa bàn xã có xảy ra những vụ ẩu đả liên quan đến tranh chấp đất đai. Trong đó, bố cháu bé cũng là người liên quan đến vấn đề này, rất có thể đây là nguyên nhân dẫn đến sự việc”, ông Điền cho hay.

Hiện công an huyện Tam Dương và Công an Tỉnh Vĩnh Phúc đang đang tích cực tiến hành điều tra, làm rõ vụ án mạng nghiêm trọng này.

Theo điều tra ban đầu, Nguyễn Văn Quang (15 tuổi ở huyện Chương Mỹ, Hà Nội) đã sát hại cháu Nguyễn Văn Thọ (6 tuổi, là hàng xóm sát vách) để cướp dây...

Theo Lê Phương (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Nữ thợ xăm xinh đẹp Hà thành xúc động với vị khách xăm hình vợ quá cố

rần Thị Bích Ngọc là cái tên không còn xa lạ trong giới xăm hình tại Hà Nội, bởi phong cách xăm hình của cô gái này chủ yếu là xăm che mờ các vết sẹo.

Những ngày qua, câu chuyện mà Bích Ngọc kể về một vị khách là đàn ông khi bước vào tiệm nhờ xăm chân dung người vợ quá cố đã nhận được nhiều sự quan tâm, chia sẻ của cộng đồng mạng. Từ câu chuyện này, Bích Ngọc bày tỏ mong muốn những người chưa hiểu rõ về nghệ thuật xăm hình có thể bớt định kiến về nghề xăm.

Nữ thợ xăm nổi tiếng Hà thành chia sẻ về những vị khách đặc biệt mà cô ấn tượng.

Chia sẻ với PV báo Người Đưa Tin về cơ duyên đến với nghề thợ xăm hình, Bích Ngọc cho hay, cô tốt nghiệp khoa Thiết kế trang phục nghệ thuật trường Sân khấu- Điện ảnh Hà Nội. Thế nhưng, thay vì lựa chọn một công việc tại các công ty thì Bích Ngọc lại lựa chọn theo đuổi nghệ thuật xăm hình đơn giản vì đam mê, vì thích.

Bích Ngọc cho biết: “Hồi còn học THCS, THPT, tôi đã cùng các bạn ngắm những hình xăm, sau đó tự tìm hiểu vẽ nhưng khi ấy chưa dám xăm vì sợ gia đình. Ngoài ra, trong quá trình tôi đi học võ, thầy dạy võ của tôi thấy tôi vẽ đẹp nên thầy đã làm “chuột bạch” cho tôi. Từ hình xăm đầu tay này, tôi đã quyết tâm theo đuổi nghề xăm hình đến cùng cho đến nay cũng đã được 5 năm”.  

Bích Ngọc quyết tâm theo đuổi nghề xăm hình một cách nghiêm túc.

Lựa chọn xăm hình nhưng Ngọc đi theo một hướng riêng là chuyên xăm che vết sẹo. Có lẽ vì thế, cái tên Bích Ngọc càng được nhiều người yêu thích những hình xăm nghệ thuật tìm đến.

“Tôi chủ yếu làm về che sẹo. Việc che sẹo mang đến cho khách xăm cuộc đời mới, tự tin và tốt đẹp hơn. Và cứ mỗi lần che sẹo thành công, tôi cảm thấy vui lây và nghiệm ra rằng việc mình làm thực sự có ý nghĩa”, Bích Ngọc thích thú chia sẻ.

Là một người con ngoan, trò giỏi nên khi quyết định đến với xăm hình, Bích Ngọc cũng gặp phải không ít khó khăn, cũng như ánh mắt định kiến. Thế nhưng, cô cảm thấy mình may mắn khi có bố mẹ luôn tin tưởng và đồng hành.

Nữ thợ xăm xinh đẹp cảm thấy may mắn vì có bố mẹ ủng hộ.

Khi quyết định đến với nghề xăm hình, Bích Ngọc nói: “Tôi vốn là người không quan tâm nhiều đến những gì người ngoài nói. Việc gì cũng sẽ có những đánh giá trái chiều, nếu dành thời gian đôi co và tranh cãi thì bạn không thể hoàn thành công việc cùng những dự định của mình được. Điều chứng minh rõ ràng nhất là những thành quả bạn đạt được”.

Có lẽ vì thế mà công việc của Bích Ngọc luôn thuận lợi và suôn sẻ. Trong suốt quá trình làm một nữ thợ xăm hình, Bích Ngọc tâm sự rằng cô gặp gỡ khá nhiều khách hàng ở các lứa tuổi khác nhau. Mỗi người đều có một câu chuyện riêng, một tâm sự riêng. Trong đó cũng có trường hợp mà cô nhớ nhất.

Mỗi vị khách đều để lại trong lòng Bích Ngọc những ấn tượng riêng.

Đó là vị khách mà Bích Ngọc không bao giờ quên: “Hôm đó, vào 19h có một vị khách trung niên đến xăm hình tưởng nhớ người vợ đã khuất của mình. Khi tôi xăm, vị khách đã không kìm nén được sự xúc động vì nỗi đau mất đi người vợ yêu dấu. Tôi thực sự ấn tượng trước hình ảnh của người đàn ông đầu đã hai thứ tóc, với đôi mắt đỏ hoe âu sầu màu thương nhớ, người đàn ông ấy nhìn bức ảnh chụp vợ mình không rời mắt. Khi đó, tôi thấy người phụ nữ đang mỉm cười trong bức ảnh ấy là cả thế giới đối với anh. Khi nghe câu chuyện của anh, tôi cứ rơm rớm nước mắt theo. Vì tôi cảm nhận được tình cảm anh dành cho người vợ quá cố thực sự rất nhiều”.

Hiện tại, cô gái Bích Ngọc cho biết chị đang tìm một người cùng đồng hành trong công việc của mình.

Clip nổ ngực của cô gái xinh đẹp đã vô tình khiến tên tuổi của cửa hiệu xăm được nhiều người biết tới hơn.

Theo Thanh Lam (Người đưa tin)

Let's block ads! (Why?)

Công an nói gì về khả năng xử lý hình sự tài xế bẻ lái cứu 2 nữ sinh?

Ngày 14-4, nguồn tin từ cơ quan bảo vệ pháp luật huyện Thuỷ Nguyên (TP Hải Phòng) cho biết Đội Điều tra Tổng hợp Công an huyện này đang điều tra, xử lý theo quy định pháp luật vụ tai nạn do tài xế Đỗ Văn Tiến, người có cú đánh lái cứu mạng nữ sinh, gây ra trên địa bàn huyện Thuỷ Nguyên.

Bước đầu, cơ quan chức năng xác định khoảng 13 giờ 25 phút ngày 29-3, tại tỉnh lộ 359C thuộc địa phận thôn 6, xã Hoà Bình, huyện Thuỷ Nguyên, ông Đỗ Văn Tiến (SN 1977, trú tại xã Kỳ Sơn, huyện Thuỷ Nguyên) điều khiển xe ô tô tải BKS 15C-010.14, chở đá xanh xay dựng theo hướng từ xã Kênh Giang về thị trấn Núi Đèo, huyện Thủy Nguyên. Thời điểm đó, tài xế Tiến quan sát thấy 2 cô gái chở nhau bằng xe máy cùng chiều ở phía trước, bất ngờ ngã ra đường do va chạm với phương tiện khác. Theo phản xạ, tài xế Tiến đã đánh lái sang phía đường bên trái để tránh 2 cô gái trên.

2 chiếc xe Toyota và Kia Morning trong vụ tai nạn bị thiệt hại tổng giá trị 255 triệu đồng

Do bị mất cân bằng, xe tải do ông Tiến điều khiển bị đổ ngang ra đường, đá xanh văng ra, bắn vào xe ô tô Toyota 7 chỗ và xe ô tô Kia Morning đang đỗ ở lề đường ngược chiều.

Tuy hậu quả thương tích không có nhưng thiệt hại tài sản của 2 chiếc xe trên được cơ quan chức năng định giá 255 triệu đồng, trong đó riêng xe ô tô 7 chỗ là 245 triệu đồng.

Riêng chiếc xe tải chở đá, cơ quan cảnh sát điều tra Công an huyện Thuỷ Nguyên không định giá về thiệt hại.

Đội CSGT - Trật tự huyện Thủy Nguyên chỉ tiếp nhận vụ việc ban đầu sau đó đã chuyển hồ sơ cho Đội Điều tra Tổng hợp Công an huyện này điều tra theo thẩm quyền. Sau khi Đội Điều tra Tổng hợp Công an huyện Thủy Nguyên tiếp nhận đã có thông báo nội dung sang cho VKSND huyện Thuỷ Nguyên để cơ quan này tiến hành kiểm sát vụ việc.

"Cơ quan điều tra đang tiến hành xác minh, thu thập tài liệu chứng cứ. Hiện chưa đủ căn cứ để khởi tố hay không khởi tố vụ việc này cả. Cơ quan điều tra có khởi tố hay không khởi tố không còn phụ thuộc vào yêu cầu của bị hại mà sẽ giải quyết dựa trên các căn cứ, tài liệu thu thập được"-nguồn tin của Báo Người Lao Động ngày 14-4 khẳng định.

Trong khi đó, chủ chiếc xe ô tô Toyota 7 chỗ hiện chưa tiến hành thương lượng giải quyết vụ tai nạn theo hướng dân sự, đền bù với tài xế Đỗ Văn Tiến. Chủ chiếc Toyota trong vụ tai nạn đã để cơ quan chức năng giám định thiệt hại của chiếc ô tô 7 chỗ này, điều khiến tài xế Tiến lo lắng ông có thể bị xử lý hình sự bởi giá trị thiệt hại lớn hơn 100 triệu đồng, một căn cứ để khởi tố vụ án hình sự.

Tài xế Đỗ Văn Tiến lo lắng bị xử lý hình sự

Trước đó, như Báo Người Lao Động đã đưa tin, khoảng hơn 13 giờ ngày 29-3, trên đường 359C (đoạn qua xã Hòa Bình, huyện Thủy Nguyên, TP Hải Phòng), khi tài xế Đỗ Văn Tiến (SN 1977, trú tại huyện Thuỷ Nguyên) điều khiển xe tải mang BKS 15C-010.14 chở đá theo hướng Quốc lộ 10 về thị trấn Núi Đèo.

Đúng lúc xe chạy đến trước cửa nhà nghỉ Đức Việt (đường 359C, xã Hòa Bình) thì bất ngờ 2 nữ sinh đi trên xe máy đã va chạm một phương tiện khác, ngã ra làn đường ô tô, ngay trước đầu xe tải do tài xế Tiến điều khiển. Dù quá bất ngờ, song tài xế Tiến vẫn kịp đánh lái tránh 2 nữ sinh ngã trên làn đường ô tô.

Tuy nhiên, cú đánh lái quá gấp đã khiến chiếc xe tải chở đá va chạm với 2 ô tô đỗ bên đường, gồm 1 chiếc Kia và 1 chiếc Toyota 7 chỗ, trước khi bị lật ngang. Tài xế Đỗ Văn Tiến cũng bị thương, gãy 2 xương sườn.

Chủ xe Toyota 7 chỗ bị hư hỏng trong vụ việc tài xế xe tải đánh lái cứu 2 nữ sinh ở Hải Phòng đã lên tiếng về khoản đền bù với chủ xe.

Theo Trọng Đức (Người lao động)

Let's block ads! (Why?)

Quan hệ tình dục thường xuyên giúp sống lâu hơn

Tin tức 24h: Cặp đôi 'diễn cảnh nóng' mãnh liệt trong quán trà sữa khiến dân tình phẫn nộ

Cặp đôi 'diễn cảnh nóng' mãnh liệt trong quán trà sữa Hà Nội khiến dân tình phẫn nộ

Đoạn clip ghi cảnh một đôi nam nữ “ân ái” trong quán trà sữa ở Hà Nội vào tối qua (13/4) khiến cộng đồng mạng xôn xao và vô cùng phẫn nộ. Theo đó, cặp đôi này ngồi uống trà sữa trên tầng 3 của quán và bắt đầu thể hiện tình cảm yêu đương. Lúc sau họ có những cử chỉ, hành động “đi quá giới hạn” cho phép tại nơi công cộng. Trong khi đó, dưới tầng 2 của quán vẫn có nhiều khách đang ngồi uống nước và trò chuyện.

Ngay sau khi đăng tải, đoạn clip đã nhận được hàng nghìn lượt quan tâm với những lời bình luận bức xúc của cư dân mạng. Mọi người đều bất ngờ và lắc đầu với cách hành xử của hai bạn trẻ trong đoạn clip trên.

Thành viên Minh Châu phẫn nộ: “Tôi không thể chấp nhận được việc này. Hai bạn muốn bày tỏ tình cảm quá mức có thể về nhà hoặc vào nhà nghỉ, đâu nhất thiết phải lên tận tầng 3 ngồi sát cửa kính rồi làm như vậy. Chẳng hiểu các bạn nghĩ gì nữa, sắp trưởng thành hết rồi mà”.

Bên cạnh đó, có những người bày tỏ sự cảm thông với cặp đôi kia và trách nhẹ người quay đoạn clip rồi đưa lên mạng ỉ ôi. Nickname Phượng ớt nói: “Mình đã từng đi qua quãng thời gian tuổi mới lớn lên hiểu được phần nào suy nghĩ của hai bạn. Chắc hai bạn ấy nghĩ ở trên tầng 3 vắng vẻ lại tối nên mới thể hiện tình cảm quá mức như vậy.

>> Xem thêm: Clip đôi bạn trẻ thản nhiên “diễn cảnh nóng” trong quán trà sữa khiến MXH dậy sóng

Vợ tài xế xe bán tải yêu cầu công an điều tra chồng bị đánh

Tin mới nhất vụ xe bán tải đâm, kéo lê nạn nhân hàng trăm mét trên phố, chiều 13/4, theo một nguồn tin riêng của PV, vợ tài xế Vũ Hoàng Dương (SN 1974, trú quận Cầu Giấy, Hà Nội) là chị P.H.L (SN 1974) đã có đơn gửi cơ quan công an yêu cầu điều tra, làm rõ nhóm người đã đánh chồng mình và đập phá xe ô tô của gia đình.

Tài xế Vũ Hoàng Dương bị nhiều người xông vào đánh sau khi lái xe bỏ chạy.

Trong đơn đề nghị gửi cơ quan công an, chị L. cũng khẳng định, về việc vi phạm giao thông của chồng mình thì sai đến đâu, cơ quan chức năng sẽ xử lý đến đó.

Được biết, đến chiều ngày 13/4, tài xế Vũ Hoàng Dương vẫn đang nằm điều trị tại bệnh viện nên cơ quan công an chưa thể lấy lời khai.

>> Xem thêm: Vợ tài xế xe bán tải kéo lê nạn nhân yêu cầu công an điều tra việc chồng bị đánh

Đêm nay không khí lạnh tràn về, miền Bắc chuyển mưa rét

Chiều nay không khí lạnh đã tiến tới gần biên giới phía Bắc nước ta. Dự báo từ tối và đêm nay (14/4), bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến Bắc Bộ, sau đó sẽ ảnh hưởng đến Bắc Trung Bộ và một số nơi ở Trung Trung Bộ.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh nén rãnh áp thấp, từ tối nay ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rào và dông, từ đêm nay có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và dông nhiều nơi.

Từ chiều mai (15/4) ở các tỉnh Trung Trung Bộ có mưa rào và rải rác có dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Từ đêm nay gió chuyển hướng đông bắc trong đất liền cấp 2, vùng ven biển cấp 3. 

Từ ngày 15/4, ở các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời chuyển rét với nền nhiệt độ thấp nhất phổ biến 18-20 độ, vùng núi 15-18 độ, vùng núi cao có nơi dưới 12 độ.

Hà Nội từ đêm nay có mưa rào và rải rác có dông; trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Từ ngày 15/04 trời chuyển rét với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 18-20 độ.

Theo Hà Anh (Tổng hợp) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Bé gái bất ngờ trở về trong bộ áo nhà chùa sau gần 1 năm nghi bị bắt cóc

Những ngày qua, gia đình chị L.T.T.L. (ngụ phường 6, TP Cao Lãnh, tỉnh Đồng Tháp) luôn rộn vang tiếng cười khi đứa con gái duy nhất của chị là Đ.T.Y. (SN 2004) bất ngờ trở về nhà sau gần một năm "mất tích" và nghi bị bắt cóc bán ra nước ngoài.

Tuy nhiên, dù sức khỏe và tinh thần rất bình thường nhưng Y. trở về trong trang phục của nhà chùa. Khi gia đình thắc mắc thì Y. cho biết đã đi tu tại một ngôi chùa ở TP HCM.

Trước đó, vào tháng 5-2017, sau khi đến trường học (lớp 7) thì Y. không trở về nhà. Vợ chồng chị L. tá hỏa đi tìm khắp nơi nhưng không thấy con gái nên trình báo cơ quan chức năng. Sau đó, dù đăng tải thông tin trên các phương tiện truyền thông và lực lượng công an địa phương đã vào cuộc nhưng thông tin về Y. vẫn bặt vô âm tín.

Thậm chí, gia đình chị L. còn bị một số đối tượng lạ gọi cho biết Y. đang ở biên giới Campuchia. Tuy nhiên, khi gia đình chị L. và lực lượng chức năng tới nơi thì các đối tượng này mất liên lạc.

Còn về phần Y., khi trở về nhà thì em bảo rằng do sợ cha mẹ la mắng vì một số lỗi lầm mà mình đã gây ra nên bỏ nhà đi. Sau khi ngồi xe đò lên TP HCM, Y. đón xe ôm đến thẳng một ngôi chùa ở Bình Chánh (TP HCM) để xin quy y cho tới nay.

Do Y. "mất tích" thời gian khá dài nên xuất hiện thông tin em bị bắt cóc bán ra nước ngoài khiến gia đình chị L. tốn rất nhiều chi phí và thời gian để đi tìm con.

Hiện tại, do Y. mong muốn tiếp tục được trở lên chùa đi tu nên gia đình chị L. đã mang giấy tờ của em lên TP HCM để làm thủ tục tạm trú tại ngôi chùa này.

Quá trình xác minh, Công an quận 1 (TP HCM) xác nhận đây chỉ là vụ xô xát, chưa đủ cơ sở để khẳng định xảy ra vụ bắt cóc tại một khách sạn trên địa...

Theo Tâm Quân (Người lao động)

Let's block ads! (Why?)