Những ngày đầu tuần Hà Nội oi nóng 31 độ C, sau đó trời trở lạnh kèm mưa

Chịu ảnh hưởng của rìa phía Nam rãnh áp thấp nối với vùng áp thấp phía Tây, đang phát triển về phía Đông, nên những ngày đầu tuần Hà Nội và các tỉnh miền Bắc nắng nóng. Cao nhất tại Hà Nội đạt mức 30 độ, tại Tây Bắc Bộ phổ biến 28-31 độ C, có nơi trên 31 độ. Về đêm, toàn vùng chỉ còn hơi se lạnh với mức nhiệt 20-23 độ C.

Những ngày đầu tuần miền Bắc oi nóng 31 độ C (Ảnh minh họa)

Hình thái thời tiết này sẽ duy trì trong khoảng 4 ngày nữa. Từ thứ 6 (6/4), một đợt không khí lạnh yếu tràn xuống khiến nền nhiệt toàn miền giảm khoảng 5 độ C, kèm mưa rải rác một vài nơi. 

Hôm nay, từ Thanh Hóa trở vào đến Bình Thuận trời cũng nắng sớm, nền nhiệt cao nhất trong ngày hôm nay ở các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế phổ biến trong khoảng từ 28-31 độ C. Các tỉnh từ Đà Nẵng đến Bình Thuận nhiệt độ từ 29-32 độ C.

Tại Nam Bộ, nhiệt độ cao nhất tại khu vực này vẫn ở mức 34-35 độ, nhưng sang thứ 4 sẽ tăng lên 36 độ kèm theo độ ẩm thấp dưới 50% khiến nắng càng thêm rát.

Dự báo chi tiết các khu vực ngày và đêm nay:

Phía Tây Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng, đêm có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù. Gió nhẹ. Độ ẩm 55-94%. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 - 23 độ, có nơi dưới 20^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 28 - 31 độ, có nơi trên 31^oC.

Phía Đông Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng, đêm có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác. Gió đông nam cấp 2-3. Độ ẩm 58-95%. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 - 23 độ, vùng núi có nơi dưới 20^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 27 - 30 độ, có nơi trên 30^oC.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế mây thay đổi, ngày nắng, đêm không mưa, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác. Gió nhẹ. Độ ẩm 56-94%. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 - 23^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 28 - 31^oC.

Đà Nẵng đến Bình Thuận mây thay đổi, ngày nắng, đêm không mưa. Gió đông bắc cấp 2-3. Độ ẩm 55-93%. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 - 25^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 29 - 32^oC.

Tây Nguyên mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3. Độ ẩm 53-93%. Nhiệt độ thấp nhất từ 18 - 21^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 29 - 32^oC.

Nam Bộ mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông cấp 2-3. Độ ẩm 52-94%. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 32 - 35^oC.

Hà Nội mây thay đổi, ngày nắng, đêm không mưa, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ. Gió đông nam cấp 2-3. Độ ẩm 57-94%. Nhiệt độ thấp nhất từ 21 - 24^oC. Nhiệt độ cao nhất từ 27 - 30^oC.

Hôm nay (1/4), thời tiết ở khu vực Thủ đô Hà Nội rất đẹp, trời nhiều mây, đêm không mưa, ngày có nắng, thấp nhất 20 độ C.

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Đẹp dáng lại chắc xương phụ nữ trung niên nên ăn gì?

8 quan niệm sai lầm về sức khỏe đến cả các bác sĩ cũng tin

Hội “lép” muốn thoát kiếp độn ngực thì hãy kết thân với 4 loại thực phẩm sau

Nếu bạn cảm thấy phiền phức vì phải mang trên người vô số lớp độn ngực nặng nề thì đừng lo, chỉ cần chăm chỉ bổ sung những loại thực phẩm sau, vòng 1 của bạn sẽ được “nâng cấp” một cách tự nhiên.

Bưởi

Nếu đúng như chúng ta thường rỉ tai nhau “ăn gì bổ nấy” thì đích thực, ăn bưởi sẽ… “bổ bưởi”. Hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin C cao trong bưởi là yếu tố giúp vòng 1 của bạn trở nên săn chắc và quyến rũ hơn. Thêm vào đó, với tác dụng giảm cân mà không ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1, các nàng có thể yên tâm kết thân với bưởi để có vóc dáng “vòng nào ra vòng nấy” như mơ ước.

Bơ

Các bạn gái thường e ngại rằng, ăn bơ có thể cộng thêm cho cơ thể vài cân mỡ thừa nhưng thực chất, chất béo trong bơ là chất béo không bão hòa. Loại quả này được đánh giá là giàu dinh dưỡng và có khả năng cải thiện độ đàn hồi cho các mô ngực.

Vitamin A trong bơ có tác dụng kích thích quá trình sản sinh estrogen, một trong những yếu tố quan trọng thúc đẩy sự phát triển của vòng 1. Bơ còn chứa vitamin E, loại vitamin từ lâu đã được công nhận có tác dụng cải thiện kích cỡ “núi đôi”. Bổ sung bơ vào thực đơn hàng ngày còn là giải pháp làm chậm lão hóa ngực và ngăn ngừa nguy cơ biến dạng ngực nhờ lượng vitamin C dồi dào có trong loại quả này.

Đu đủ xanh

Bạn sẽ ngạc nhiên nếu biết rằng đu đủ xanh chứa rất nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe và vóc dáng như vitamin A, B, B1, B2, C. Ngoài ra, các chất đạm, sắt, axit hữu cơ, enzyme và chất xơ có trong đu đủ xanh còn là “liều thuốc” thần kỳ có khả năng làm đầy ngực và thúc đẩy sản sinh estrogen.

Lượng enzyme (chất dịch trắng hay còn gọi là mủ) dồi dào trong đu đủ xanh là nguyên nhân chính kích thích vòng 1 của các nàng phát triển nở nang và săn chắc. Các chuyên gia thường khuyên dùng đu đủ xanh thay vì đu đủ chín để tăng kích cỡ vòng 1 vì đu đủ xanh chứa nhiều enzyme hơn.

Đậu nành

Nếu bạn có nhu cầu cải thiện kích cỡ vòng 1, đừng bỏ qua đậu nành trong thực đơn hàng ngày. Chất phytoestrogen có trong loại hạt này được đánh giá là “thần dược” trong việc bổ sung estrogen thiếu hụt và kích thích “núi đôi” phát triển căng mọng, săn chắc hơn. Thêm vào đó, phytoestrogen còn có khả năng ngăn ngừa sự xuất hiện của các gốc tự do, sự phát triển của các tế bào ung thư và hạn chế nguy cơ mắc ung thư vú ở nữ giới.

Bên cạnh phytoestrogen, đậu nành còn chứa hàm lượng protein và isoflavone cao hỗ trợ tăng kích thước vòng 1. Với những công dụng thần kỳ đó, hội “lép” hãy chăm chỉ kết thân với đậu nành để có được vòng 1 như ý.

​

Theo Helino

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Người mẹ “vượt sóng” cùng con trai tự kỷ: “Từ lâu rồi, con chẳng chịu gọi mẹ ơi!”

Hơn 2 năm qua, chị Tố Nga (29 tuổi, Bình Dương) một mình “độc bước” trên con đường can thiệp Hội chứng tự kỷ cho cậu con trai 5 tuổi – bé Bi. Chị bảo đã từng buồn, thất vọng rồi đau đớn đến xé lòng khi thấy cảnh con bỗng dưng không biết nói, hay cáu gắt, tự hành hạ bản thân.

Nhưng chị chưa bao giờ chán nản, muốn buông xuôi vì sự “thay đổi” quá nhanh của con. Chính tình mẫu tử thôi thúc chị mạnh mẽ đứng dậy đồng hành cùng con trong chặng đường tương lai phía trước.

“3 tuổi, con tôi bỗng trở thành một đứa trẻ hoàn toàn khác”

Bé Bi chào đời bình thường như bao đứa trẻ khác, rất kháu khỉnh và dễ thương. Bé 1 tuổi, vợ chồng chị Nga quyết định gửi về quê nhờ ông bà nội chăm sóc vì bận công việc. Hơn nữa chị cũng muốn cháu gần gũi, có nhiều tình cảm với ông bà.

Công việc ổn định, chị Nga đón bé Bi vào Bình Dương nuôi nấng. Đó là lúc chị nhận ra sự bất thường ở con nhưng không dám chấp nhận. Chị chờ đợi… đợi con tròn 3 tuổi rồi đưa đến bệnh viện kiểm tra.

Chị Tố Nga trải lòng về hành trình "vượt sóng" cùng cậu con trai nhỏ mắc hội chứng tự kỷ

“Tôi luôn hi vọng con chỉ chậm phát triển ngôn ngữ. Tuy nhiên khám xong bác sĩ kết luận con bị rối loạn tự kỷ. Cầm tờ giấy chẩn đoán bệnh, tay tôi run run, mắt không dám nhìn thẳng. Tôi hụt hẫng, hoang mang và lo lắng cho tương lai của đứa con trai duy nhất. Còn ông xã nghe tin đã sốc nặng, suy nhược cơ thể phải nằm dưỡng bệnh cả tuần”, chị nhớ lại.

Thương chồng xót con, người phụ nữ ấy buộc chấp nhận sự thật, gượng dậy làm chỗ dựa tinh thần cho gia đình nhỏ. Chị không cho phép bản thân gục ngã bởi chỉ cần buông nhẹ, Bi sẽ mãi sống trong thế giới riêng.

Chị Nga đã dành 2 tuần giải thích cho ông xã hiểu về Hội chứng tự kỷ gồm nhiều dạng với đủ các yếu tố hình thành, có thể can thiệp thành công. Cũng trong thời gian ấy, Bi bắt đầu có hành vi tiêu cực, trở thành một đứa trẻ hoàn toàn khác. Chị kể: “Trước kia, con gọi “Mẹ ơi!” rất thạo nhưng giờ không thể nói được. Con còn hay tự lấy tay đánh vào đầu đến bầm tím mới chịu thôi, đang vui trở nên cáu gắt, thậm chí cười một mình không lý do”.

Bé Bi chào đời bình thường như bao đứa trẻ khác. Con kháu khỉnh và rất đáng yêu

Con thay đổi, chị Nga không dám chia sẻ với bất cứ ai, kể cả chồng. Chị chỉ biết khóc rồi gạt nước mắt đến bệnh viện xin lời khuyên của bác sĩ tâm lý, đăng ký tham gia các  lớp học chuyên biệt. Từ đây, chị bắt đầu hành trình can thiệp chứng tự kỷ cùng cậu con trai nhỏ.

Cô giáo “bất đắc dĩ” của một đứa trẻ tự kỷ

Chị Nga kể, bé Bi từng đi học mầm non nhưng đến lớp chỉ ngồi gọn một góc. Vì thế, chị cho con nghỉ học ở nhà, sau đó miệt mài đi Sài Gòn tìm trường chuyên biệt. Ban đêm, chị lên mạng mày mò các kiến thức về hội chứng tự kỷ.

Bi đi học trường chuyên biệt ở Bình Thạnh, chị Nga nghỉ hẳn việc để đưa đón, chăm sóc. “Thằng bé đến lớp chỉ khóc. Tôi đứng ngoài cổng nghe vậy cũng khóc như điên dại rồi dằn vặt lương tâm “Tại sao con thế này?”.  Nhưng khi về, tôi thường nói dối ông xã con học nhanh, vui vẻ và chắc chắn sẽ ổn”, chị nghẹn ngào.

Bức hình được Bi tô vẽ, phối màu khi con đã có tiến bộ rõ rệt

3 tháng theo học, Bi vẫn im lặng. Chị Nga bắt đầu lên kế hoạch can thiệp tại nhà bên cạnh việc cho bé đi học. Chị dạy con học chữ cái và con số nhưng không hiệu quả. Lúc này, chị nghiêm túc nói chuyện với chồng về tình trạng của con bởi anh đã chấp nhận, hiểu hơn về chứng tự kỷ.

“Hai vợ chồng cùng học với con. Con tiến bộ hơn rất nhiều, biết phát âm chữ cái. Sau đó, tôi dạy bé lấy hơi để hình thành âm giọng bằng các hình ảnh. Dần dần bé nói được từ ba, mẹ và tên của mình.

Khi con gọi Mẹ…mẹ, tôi đã bật khóc. Đây không phải tiếng gọi đầu tiên trong đời con nhưng đã từ lâu lắm rồi, con mới chịu cất lời”, chị cho hay.

Bi can thiệp ở Bình Thạnh được 6 tháng, chị Nga xin chuyển trường cho con qua Gò Vấp. Ở đây, bé tiến bộ, phát âm được nhiều chữ cái, vui vẻ với các bạn.

Chỉ cần con biết tô màu, nối hình,...người mẹ đã thấy hạnh phúc

Thời gian này, gia đình chị Nga xuất hiện thành viên mới. Chị nhận nuôi bé trai 11 tuổi. “Tôi nhận nuôi vì hoàn cảnh bé đáng thương. Hơn nữa, tôi nghĩ mình giúp bé sẽ giúp thêm Bi. Con thay đổi cảm xúc hơn, đặc biệt có nhiều cảm hứng học tập cùng anh. Từ đó, tôi trở thành thầy dạy cho 2 đứa trẻ. Bi tiến bộ rõ rệt, biết tương tác”, chị kể.

Học ở Gò Vấp, chị Nga cho Bi học cùng lúc 2 trường. Hễ trường nào có ưu điểm thì chị sẽ lựa chọn để con được trải nghiệm. Về nhà, chị can thiệp thêm hoặc tổ chức các chuyến đi dã ngoại cho các con. Thời điểm ấy, chị thấy mọi thứ “nhẹ tựa lông hồng”, không còn những cảm giác như trước kia.

“Thế đấy! Cuộc sống của mẹ tự kỷ là tự giải quyết những tiêu cực cho mình và tận hưởng cuộc sống không giống người khác. Hạnh phúc chỉ đơn giản là nhìn thấy con tiến bộ và vui vẻ hạnh phúc”, chị trải lòng.

Hiện tại, Bi biết đọc sách rất giỏi. Thậm chí con có thể chủ động mọi sinh hoạt bản thân. Dù vậy, quãng đường phía trước của hai mẹ con chị Nga còn rất dài, phải nỗ lực rất nhiều để vượt qua sóng gió tiếp theo.

Nhờ sự cố gắng không ngừng nghỉ, chị Khánh Linh đã phần nào thành công trong liệu trình can thiệp chứng tự kỷ cho cô con gái nhỏ.

Theo Khai Tâm (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Kỳ lạ bé gái 90 lần ngừng thở mỗi đêm, mẹ phải thức trắng hồi sức tim phổi cho con

Chị Kylie Purkis, đến từ nước Anh có một cô con gái 4 tuổi Phyllisity Ramm. Tuy nhiên, cô bé không được khỏe mạnh như những đứa trẻ bình thường khác. Bé Phyllisity bị mắc chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng, khiến em có thể bị ngừng thở bất cứ lúc nào trong lúc ngủ.

Có những đêm, cô bé ngừng thở tới 90 lần. Điều đó đã khiến chị Kylie vô cùng đau đớn và lo sợ. Chị chẳng biết làm cách nào khác ngoài việc thức trắng để ở bên con gái mỗi đêm.

“Nếu con mềm oặt ra, tôi phải chiến đấu để mang con trở lại với cuộc sống. Tôi rất sợ thời gian ngủ, nó thật kinh khủng, chị Kylie chia sẻ.

Chị Kylie hàng đêm túc trực bên giường bệnh của con gái.

Gần đây, bé Phyllisity đã được gắn máy kiểm soát nhịp thở, nhịp tim, huyết áp và báo động nếu các mức độ này giảm đột ngột. Nhờ đó, chị Kylie có thể an tâm ngủ hơn và tỉnh dậy nếu thấy chiếc máy này kêu. 

Tuy nhiên, sau một cuộc kiểm tra hồi tháng 10 năm ngoái, bệnh viện đã yêu cầu dỡ bỏ thiết bị đắt tiền đã gắn bó với bé Phyllisity suốt 3 năm này và nói rằng em không cần sử dụng chúng nữa. Bác sĩ không kết luận tình trạng sức khỏe của Phyllisity có khá hơn không mà chỉ nói rằng cô bé không cần dùng máy.

Sau khi chiếc máy được dỡ bỏ, gia đình chị Kylie lại phải trải qua những đêm mất ngủ. Chị chia sẻ: "Chiếc máy rất đắt tiền. Tôi đã phải nghỉ việc. Tôi còn hai đứa con nữa. Họ không nhận ra việc lấy đi chiếc máy ảnh hưởng lớn tới gia đình tôi như thế nào".

Dù phải chiến đầu với căn bệnh hiểm từ khi còn bé, nhưng bé Phyllisity luôn tỏ ra vui vẻ và lạc quan.

Thay vào đó, bệnh viện đã thay thế cho bé Phyllisity một loại máy khác được gắn vào bụng để đo sự nhấp nhô của ngực. Khi bé ngừng thở, chiếc máy này sẽ phát ra tiếng kêu.

Phát ngôn viên của bệnh viện cho biết: "Sau khi kiểm tra, chúng tôi nhận thấy bé Phyllisity không còn cần thở oxy mỗi đêm. Vì thế, dựa trên các căn cứ lâm sàng, chúng tôi nhận thấy có thể thay thế máy kiểm soát suốt đêm bằng loại máy phù hợp hơn với nhu cầu của bé".

Tuy nhiên, chị Kylie nói rằng chiếc máy mới này không hề phù hợp với con gái mình. Cô bé đã lớn nên phải trở mình suốt đêm, khiến cho những theo dõi chuyển động không được chính xác. 

Hiện tại, chị Kylie đang gây quỹ để mua một chiếc máy mới cho con gái mình. "Vì Phyllisity, tôi sẽ không từ bỏ. Chúng tôi cần chiếc máy này để Phyllisity được sống và tôi sẽ làm mọi thứ để cứu lấy con gái mình", chị Kylie khẳng định.

Thấy con gái khó chịu và ù tai, người mẹ đã đưa đi khám nhưng các bác sĩ chỉ bảo rằng đó là ráy tai thông thường. Nào ngờ, thứ này đã ở trong tai cô...

Theo Minh Kiên (Dịch từ Metro) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

TPHCM: Cháy tại tầng 8 chung cư ParcSpring, cư dân vừa tháo chạy vừa la khóc

Chung cư xảy ra hoả hoạn.

Theo thông tin ban đầu, khoảng 18h hôm nay (1/4), khói đen bốc lên nghi ngút từ một căn hộ tại tầng 8 chung cư ParcSpring, số 537 đường Nguyễn Duy Trinh, phường Bình Trưng Tây, quận 2, TPHCM.

Phát hiện sự việc, hàng trăm cư dân trong chung cư hốt hoảng tháo chạy ra ngoài vì sợ ngọn lửa lan rộng.

Nhận được tin báo, lực lượng PCCC quận 2 đã điều nhiều xe cứu hỏa cùng hàng chục cán bộ chiến sĩ đến hiện trường để triển khai dập lửa.

Nhiều cư dân hốt hoảng tháo chạy ra ngoài.

Đến gần 19h cùng ngày, đám cháy được dập tắt. Theo lực lượng PCCC, ngọn lửa bùng phát từ phòng ngủ căn hộ tại tầng 8 chung cư.

May mắn vụ hỏa hoạn không gây thương vong về người.

Hiện lực lượng chức năng đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Ngọn lửa bốc lên từ tầng thứ 18, tại chung cư A1, đường Nguyễn Cơ Thạch khiến người dân hốt hoảng chạy tán loạn.

Theo ĐÔNG SƠN (Tiền Phong)

Let's block ads! (Why?)