Wednesday, March 21, 2018

Công an kể phút phát hiện lái xe Sở xây dựng và vợ con chết trên xe Mercedes

Ngày 21/3, Công an tỉnh Hà Giang đang điều tra làm rõ vụ việc vợ chồng anh T.Đ.M (44 tuổi, phường Trần Phú, TP Hà Giang, lái xe Sở Xây dựng tỉnh Hà Gia ) và chị N.B.N (39 tuổi, công tác tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Hà Giang) cùng cháu bé trai mới 8 tháng tuổi tử vong trong chiếc xe Mercedes đỗ tại xã Phương Độ, TP Hà Giang.

Trao đổi với PV về sự việc xảy ra trên địa bàn, ông Nguyễn Văn Quán - Trưởng công an xã Phương Độ cho biết, sáng 20.3, công an xã nhận được thông tin từ cấp trên đề nghị rà soát trên địa bàn tìm kiếm chiếc xe Mercedes biển số 30E...

cong an ke phut phat hien lai xe so xay dung va vo con chet tren xe mercedes - 1

Hiện trường nơi phát hiện 3 người chết trong xe Mercedes được phong tỏa để khám nghiệm.

Sau đó, Công an xã Phương Độ đã tổ chức lực lượng rà soát. Tới khoảng 15h cùng ngày, Công an xã phát hiện một chiếc xe Mercedes đỗ tại con đường cụt dẫn vào công trình thủy điện trên địa bàn xã. Ông Quán cùng Phó trưởng công an xã và 2 công an viên tới kiểm tra thì phát hiện vợ chồng anh M và cháu bé đã tử vong trong xe.

"Thấy hai vợ chồng anh M ngồi sõng soài bất động ở ghế sau xe, còn chị N vẫn ôm cháu bé, tôi liền mở cửa xe định đưa đi cấp cứu nhưng khi mở ra thì thấy cả 3 người đã tử vong, thi thể đều đã tái nhợt", ông Quán kể lại.

Theo ông Quán, ông mở cửa xe Mercedes dễ dàng vì cửa không bị khóa. Khi cửa xe mở ra, ông ngửi thấy mùi khét từ trong xe bốc ra, lớp nhựa trên trần xe như bị cháy rớt xuống.

"Chiều hôm trước (19/3) nhiều người dân địa phương khi đi làm nương đã phát hiện chiếc xe Mercedes đỗ tại con đường cụt nhưng họ không kiểm tra.

Ngay khi phát hiện 3 người đã chết tôi đóng cửa xe giữ nguyên hiện trường báo cấp trên và phong tỏa hiện trường chờ cơ quan điều tra tới khám nghiệm.

Tới khoảng 18h cùng ngày, sau khi khám nghiệm hiện trường xong lực lượng công an đã đưa thi thể vợ chồng anh M và cháu bé tới bệnh viện để khám nghiệm tử thi. Hiện chưa rõ nguyên nhân dẫn tới sự việc", ông Quán cho biết.

Trước đó, trao đổi với PV, ông Hoàng A Chinh - Giám đốc Sở Xây dựng Hà Giang cho biết, quá trình công tác tại Sở Xây dựng Hà Giang, anh M là người rất hiền lành. Trước khi xảy ra sự việc đau lòng, anh M không có biểu hiện gì bất thường về tâm lý.

"Anh M làm lái xe từ năm 2003 tới giờ không gặp vấn đề gì. Hôm thứ 5, thứ 6 tuần trước anh M vẫn lái xe đưa cán bộ Sở đi công tác dưới Hà Nội.

Tới thứ 7, do người nhà bên vợ ở Vĩnh Phúc mất nên anh M đưa gia đình về viếng. Tối Chủ nhật, anh M đưa vợ con lên (Hà Giang) do đi đêm mệt nên xin nghỉ ngày thứ 2. Do cơ quan không có ai đi công tác nên Phó Giám đốc phụ trách văn phòng đồng ý cho anh M nghỉ.

Tuy nhiên chiều tối thứ 2, gia đình không liên lạc được cả hai vợ chồng anh M nên đã đi tìm và báo công an. Người nhà cũng đưa thông tin tìm chiếc xe (Mercedes) lên Facebook sau đó người đi đường thấy cái xe thì báo công an tới kiểm tra phát hiện sự việc vợ chồng anh M và con trai tử vong", ông Chinh thông tin.

Một lãnh đạo tổ dân phố nơi vợ chồng anh M sinh sống cho biết, rất bất ngờ về việc hai vợ chồng anh M và cháu bé tử vong vì quá trình sinh sống ở địa bàn hàng xóm thấy vợ chồng anh M sống hòa thuận, chưa từng xích mích to tiếng. Hai vợ chồng anh M cũng tham gia sinh hoạt với chi bộ tổ dân phố. Tuy nhiên, mới đây cán bộ TAND TP.Hà Giang đã xuống làm việc với tổ dân phố về cuộc sống của vợ chồng anh M sau khi chị N có đơn ly hôn.

Hé lộ thông tin bất ngờ trong vụ vợ chồng và con nhỏ chết trong xe Mercedes ở Hà Giang
Người vợ tử vong trong sự việc trên đang là lãnh đạo khoa Sản của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Giang.

Theo Xuân Lực (Dân Việt)

Let's block ads! (Why?)

Hé lộ thông tin bất ngờ trong vụ vợ chồng và con nhỏ chết trong xe Mercedes ở Hà Giang

Liên quan đến sự việc hai vợ chồng và con nhỏ mới 9 tháng tuổi tử vong trên chiếc xe Mercedes ở Hà Giang, đến nay cơ quan công an vẫn đang tích cực điều tra làm rõ nguyên nhân. Về phía gia đình nạn nhân, hiện các thủ tục đang được hoàn tất, đến tối nay 21/3 sẽ đưa thi thể các nạn nhân đi hỏa thiêu ở Phù Ninh, Phú Thọ.

Qua xác minh được biết, danh tính các nạn nhân là anh Trịnh Đức Mạnh (SN 1972, trú tại phường Trần Phú, TP. Hà Giang, tỉnh Hà Giang); chị Nông Thị Bích Ngọc (SN 1980, vợ anh Mạnh) cùng một người con 9 tháng tuổi.

he lo thong tin bat ngo trong vu vo chong va con nho chet trong xe mercedes o ha giang - 1

Hiện trường xảy ra sự việc

Trao đổi với PV, ông Hoàng Tiến Việt, Giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Hà Giang nơi chị Ngọc đang công tác cho biết, trong công việc chị Ngọc là người cẩn thận, có chuyên môn và được đồng nghiệp và bệnh nhân yêu quý. Chị Ngọc cũng không có điều tiếng gì, mâu thuẫn với ai trong cơ quan.

Không chỉ là bác sĩ có chuyên môn tốt, chị Ngọc còn đang giữ chức vụ Phó trưởng khoa Sản của bệnh viện, chính vì thế khi biết tin sự việc xảy ra ai cũng đau xót, tiếc tương. “Sau khi biết thông tin, bệnh viện đã phân công người túc trực cùng gia đình tổ chức tang lễ cho hai vợ chồng chị Ngọc và cháu bé. 

Chúng tôi phân công người từ lãnh đạo Ban giám đốc đến các phòng, khoa đều có mặt ở nhà chị Ngọc từ chiều hôm qua cho đến bây giờ”, ông Việt thông tin. 

Theo Tổ trưởng tổ dân phố số 3 (Trần Phú, TP Hà Giang, nơi vợ chồng anh Mạnh sinh sống) cho biết, từ trước đến nay qua tiếp xúc bên ngoài thì vợ chồng anh Mạnh không mâu thuẫn với ai bao giờ, họ sống hòa thuận và Tổ dân phố cũng chưa bao giờ phải đến hòa giải chuyện gì.

Tuy nhiên, theo thông tin vị tổ trưởng dân phố cung cấp, cách đây khoảng 1 tuần, cán bộ tòa án có xuống địa phương để lấy thông tin về vợ chồng anh Mạnh vì 2 vợ chồng có đơn ly hôn và tòa án thành phố đang thụ lý giải quyết.

Thông tin mới vụ hai vợ chồng và con 9 tháng tuổi tử vong bất thường trong xe Mercedes
Thời điểm phát hiện vợ chồng nữ bác sĩ cùng con trai 9 tháng tuổi tử vong, trần xe ô tô bị cháy...

Theo Lê Phương (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Loại rau người Việt nào cũng từng ăn là tiên dược cho "chuyện ấy"

Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội Tel: (84-24) 73 00 24 24 hoặc (84-24) 3512 1806 - Fax: (84-24) 3512 1804. Chi nhánh: Tầng 7, Tòa nhà Việt Úc, 402 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh. Tel: (84-28) 7300 2424 / Giấy phép số 332/GP – TT ĐT ngày cấp 22/01/2018 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm xuất bản: Phan Minh Tâm. HOTLINE: 0965 08 24 24

Let's block ads! (Why?)

Tin tức 24h: Tình tiết bất ngờ trong vụ vợ chồng và con nhỏ chết trong xe Mercedes

Liên quan đến sự việc hai vợ chồng và con nhỏ mới 9 tháng tuổi tử vong trên chiếc xe Mercedes ở Hà Giang, đến nay cơ quan công an vẫn đang tích cực điều tra làm rõ nguyên nhân. Về phía gia đình nạn nhân, hiện các thủ tục đang được hoàn tất, đến tối nay 21/3 sẽ đưa thi thể các nạn nhân đi hỏa thiêu ở Phù Ninh, Phú Thọ.

Qua xác minh được biết, danh tính các nạn nhân là anh Trịnh Đức Mạnh (SN 1972, trú tại phường Trần Phú, TP. Hà Giang, tỉnh Hà Giang); chị Nông Thị Bích Ngọc (SN 1980, vợ anh Mạnh) cùng một người con 9 tháng tuổi.

tin tuc 24h: tinh tiet bat ngo trong vu vo chong va con nho chet trong xe mercedes - 1

Vụ việc xảy ra khiến ai cũng bàng hoàng

Trao đổi với PV, ông Hoàng Tiến Việt, Giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Hà Giang nơi chị Ngọc đang công tác cho biết, trong công việc chị Ngọc là người cẩn thận, có chuyên môn và được đồng nghiệp và bệnh nhân yêu quý. Chị Ngọc cũng không có điều tiếng gì, mâu thuẫn với ai trong cơ quan.

Không chỉ là bác sĩ có chuyên môn tốt, chị Ngọc còn đang giữ chức vụ Phó trưởng khoa Sản của bệnh viện, chính vì thế khi biết tin sự việc xảy ra ai cũng đau xót, tiếc tương. “Sau khi biết thông tin, bệnh viện đã phân công người túc trực cùng gia đình tổ chức tang lễ cho hai vợ chồng chị Ngọc và cháu bé. 

Theo Tổ trưởng tổ dân phố số 3 (Trần Phú, TP Hà Giang, nơi vợ chồng anh Mạnh sinh sống) cho biết, cách đây khoảng 1 tuần, cán bộ tòa án có xuống địa phương để lấy thông tin về vợ chồng anh Mạnh vì 2 vợ chồng có đơn ly hôn và tòa án thành phố đang thụ lý giải quyết.

>> Xem Thêm: Hé lộ thông tin bất ngờ trong vụ vợ chồng và con nhỏ chết trong xe Mercedes ở Hà Giang

Câu chuyện bất ngờ về cây hồng cổ bị lấy trộm khiến nhiều người xót xa

Trước nhiều thông tin từ mạng xã hội facebook về cậu bé bị mất trộm cây hoa hồng cổ, phóng viên Dân Việt đã về thực tế tại nơi ở của gia đình em Lương. Theo quan sát, tính từ nhà Lương ra đến Quốc lộ 6 chưa đầy 100m, nhà nằm dưới một khoảng đất lõm, bao quanh là ruộng và vườn cây ăn quả. Được biết, hiện Lương và mẹ đang làm công nhân cho gia đình bà Nguyễn Thị Lan. Tại đây, Lương được bà Lan giao cho quản lý vườn hoa, còn mẹ làm sữa chua trong xưởng của bà Lan.

tin tuc 24h: tinh tiet bat ngo trong vu vo chong va con nho chet trong xe mercedes - 2

Lương bên gốc hồng cổ

Qua cách nói chuyện của Lương khác hẳn hoàn toàn với dáng vẻ bề ngoài của một học sinh vừa tốt nghiệp trường cấp 3, chàng thanh niên trẻ dáng vẻ hiền lành, nhanh nhẹn, cứng cỏi, tháo vát. Vừa ngồi Lương vừa tâm sự: Trước đây hoàn cảnh gia đình rất khó khăn, bố mất sớm vì bệnh thận, chị gái đi lấy chồng sớm nên ở nhà còn lại có 3 người (2 mẹ con và ông cụ năm nay đã gần 100 tuổi). Mọi công việc lớn nhỏ trong nhà đều do 2 mẹ con tự gánh vác.

Kể về hoàn cảnh của gia đình, chị Bùi Thị Mai (mẹ của Lương), nói rằng: Trước đây gia đình rất khó khăn, ngày chồng ốm nặng trong nhà không có gì đành phải bán nhà đi mới có tiền đưa chồng đi chữa trị. Nhưng do căn bệnh suy thận của chồng quá nặng nên không chữa được. "Trước đó, chồng tôi có trồng một cây hoa hồng trước nhà, ngày nào các con cũng chăm sóc nó, cây có hoa rất đẹp, nhìn thấy hoa là nhớ tới người nhà, giờ thì cây đã bị mất".

Hà Văn Lương kể: Cây hồng nhà em trồng cách đây gần 20 năm, do bố em mua lại của người bác hiện đã chuyển vào trong Nam sinh sống. Bác trồng được 6 – 7 năm trước khi bố em mua lại. Đây là một loại hoa hồng cổ và hiện nay rất hiếm, mùi hương hoa tỏa ra rất thơm. Cây được 2 chị em chăm sóc hơn chục năm gốc to bằng cái phích, tỏa nhiều nhánh, rễ to. “Trước đây từ có rất nhiều người đến hỏi mua với giá rất cao 20 – 30 triệu nhưng nhà không bán.

 “Đối với nhiều người cây hồng cổ chỉ là cây hoa bình thường nhưng đối với nhà em nó là tài sản tinh thần, do bố em để lại. Đến giờ em cũng không hy vọng là sẽ tìm thấy cây hồng nữa vì đã nhiều ngày trôi qua, chỉ mong vạch trần được kẻ trộm, không để hắn nhởn nhơ ngoài vòng pháp luật, không thì hắn lại tiếp tục đi trộm của người khác”, Lương  bày tỏ thêm.

>> Xem Thêm: Lời kể đau nhói lòng của chàng trai dân tộc Thái bị trộm cây hồng cổ 20 năm tuổi

Sự thật phía sau từ "BFF" mà dân mạng đồn thổi để kiểm tra bảo mật Facebook

Ngày hôm nay 21/3, cộng đồng mạng "rần rần" chia sẻ thông tin hãy bình luận chữ "BFF". Nếu chữ màu xanh thì Facebook của bạn đã được bảo vệ. Nếu chữ màu đen, Facebook của bạn đã bị ai đó theo dõi hoặc bị hack, hãy đổi pass ngay. 

tin tuc 24h: tinh tiet bat ngo trong vu vo chong va con nho chet trong xe mercedes - 3

Rất nhiều người đã thử bình luận "BFF" để kiểm tra bảo mật tài khoản Facbook của mình.

Đa phần cư dân mạng đều nhận được màu xanh và cứ yên tâm rằng tài khoản của mình đã được bảo vệ. Ngược lại, một số người nhận được màu đen lại hoang mang, lo lắng, vội vàng đổi mật khẩu.

Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn không chính xác. Facebook chưa bao giờ đưa ra cách kiểm tra bảo mật tài khoản bằng việc bình luận.

Thực tế, "BFF" là viết tắt của "Best Friends Forever", có nghĩa là "mãi mãi là bạn tốt nhất". Ngoài ra còn có thể hiểu là viết tắt của Best Facebook On Friend, có nghĩa là "bạn tốt nhất trên Facebook".

 >> Xem Thêm: Sự thật ý nghĩa của từ BFF đang được dân mạng đồn thổi là cách kiểm tra bảo mật Facebook

Hé lộ thông tin bất ngờ trong vụ vợ chồng và con nhỏ chết trong xe Mercedes ở Hà Giang
Người vợ tử vong trong sự việc trên đang là lãnh đạo khoa Sản của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Giang.

Theo Thiên Di ( tổng hợp) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Làm thế nào để nói không với rối loạn tình dục ở người đái tháo đường

Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội Tel: (84-24) 73 00 24 24 hoặc (84-24) 3512 1806 - Fax: (84-24) 3512 1804. Chi nhánh: Tầng 7, Tòa nhà Việt Úc, 402 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh. Tel: (84-28) 7300 2424 / Giấy phép số 332/GP – TT ĐT ngày cấp 22/01/2018 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm xuất bản: Phan Minh Tâm. HOTLINE: 0965 08 24 24

Let's block ads! (Why?)

Câu chuyện xúc động về bé gái 7 tuổi cứu sống hàng triệu trẻ em châu Phi

Vào ngày 6/4/2006, cô bé Katherine Commale đã xem được một đoạn phóng sự trên TV nói về người châu Phi. Trong đó có nói, cứ mỗi 30 giây ở châu Phi, có một trẻ em chết vì bệnh sốt rét.

Cô bé đã ngồi đếm từ 1 đến 30 rồi chạy ra nói với mẹ: "Mẹ ơi, có một bạn nhỏ ở châu Phi chết rồi, chúng ta nhất định phải làm gì đó!”. Mẹ cô bé lên mạng tìm thông tin và nói với Katherine: "Bệnh sốt rét rất đáng sợ, trẻ em bị sốt rét rất dễ mất mạng". 

"Tại sao các bạn ấy lại bị sốt rét?"

"Sốt rét lây truyền qua muỗi, ở châu Phi có quá nhiều muỗi."

"Vậy phải làm sao ạ?"

"Hiện nay, có một loại mùng (màn) được ngâm qua thuốc diệt muỗi, có thể bảo vệ con người không bị muỗi cắn."

"Vậy tại sao họ không sử dụng màn chống muỗi?"

"Bởi vì nó quá đắt, họ không đủ tiền để mua."

"Không được, chúng ta phải làm gì đó!".

cau chuyen xuc dong ve be gai 7 tuoi cuu song hang trieu tre em chau phi - 1

Cô bé Katherine với trái tim nhân hậu.

Vài ngày sau, người mẹ nhận được cuộc gọi từ giáo viên mẫu giáo của Katherine nói rằng cô bé không đóng tiền ăn nhẹ.

Người mẹ đã hỏi Katherine rằng tiền đâu và nhận được câu trả lời: "Mẹ ơi, nếu con không ăn nhẹ ở trường, không ăn vặt, không mua búp bê, thì có thể đủ tiền mua một chiếc màn không ạ?".

Sau đó, mẹ đã đưa Katherine tới siêu thị, mua một chiếc màn chống muỗi lớn có thể sử dụng cho 4 trẻ em. Rồi cô gọi điện thoại cho tổ chức làm từ thiện ở châu Phi hỏi cách làm thế nào để gửi được chiếc mùng đến đó.

Thật may mắn, họ đã tìm được một tổ chức có tên "Nothing But Nets" chuyên gửi màn chống muỗi đến châu Phi. Một tuần sau, Katherine nhận được thư cảm ơn từ tổ chức và nói rằng em là nhà tài trợ nhỏ tuổi nhất, đồng thời nếu tặng 10 chiếc màn thì sẽ nhận được giấy chứng nhận.

Katherine đã nhờ mẹ cùng mình ra chợ đồ cũ để bày bán sách vở cũ, đồ chơi, quần áo cũ để có tiền quyên góp. Nhưng bán cả ngày chẳng ai mua, cô bé nghĩ: "Mình quyên tiền mua mùng, tổ chức Nothing But Nets sẽ cho mình giấy chứng nhận. Vậy người khác mua đồ của mình, đưa cho mình tiền, họ cũng nên nhận được giấy chứng nhận mới đúng chứ".

cau chuyen xuc dong ve be gai 7 tuoi cuu song hang trieu tre em chau phi - 2

Katherine đang ngồi viết giấy chứng nhận.

Nói rồi, Katherine đã về nhà tự làm giấy chứng nhận. Mẹ em mua giúp nguyên liệu, bố giúp sắp xếp phòng làm việc và em trai giúp vẽ trái tim. Mỗi tờ giấy chứng nhận đều có chữ viết tay của Katherine: "Nhân danh bạn, chúng ta mua một chiếc màn để gửi đến châu Phi". 

Nhiều người hàng xóm biết chuyện cũng đã mua màn và giúp Katherine làm giấy chứng nhận. Mục sư trong khu vực cũng đã quyên góp 800 USD sau khi nói chuyện với cô bé. Lần này, Katherine đã phấn khởi hơn và quyết định đi đến nhiều nhà thờ khác. Năm 6 tuổi, cô bé nhận được 6.316 USD tiền quyên góp.

Tổ chức Nothing But Nets đã đăng tải câu chuyện của Katherine lên mạng và khiến hàng triệu trái tim lay động. Một ngày nọ, Katherine xem một chương trình có sự xuất hiện của ngôi sao bóng đá David Beckham đang quảng cáo công ích cho tổ chức Nothing But Nets, cô bé lập tức viết thư và giấy chứng nhận cho anh. David Beckham đã chia sẻ câu chuyện lên trang cá nhân khiến câu chuyện ngày càng lan rộng.

cau chuyen xuc dong ve be gai 7 tuoi cuu song hang trieu tre em chau phi - 3

cau chuyen xuc dong ve be gai 7 tuoi cuu song hang trieu tre em chau phi - 4

Rất nhiều trẻ em châu Phi đã nhận được màn chống muỗi từ chiến dịch quyên góp của Katherine.

Vào ngày 8/6/2007, Katherine nhận được thư từ làng Domestica, trẻ em tại đó đã viết: "Cảm ơn bạn đã tặng màn cho chúng mình. Chúng mình đã thấy ảnh của bạn, mọi người đếu nói bạn rất xinh". Katherine đã rất vui khi nhận được lời khích lệ này, giúp cô bé có động lực hơn. Katherine đã làm 100 tờ giấy chứng nhận để gửi đến 100 vị tỷ phú trong bảng xếp hạng của tạp chí Forbes.

Một trong số đó có viết: "Thưa ông Bill Gates, không có màn chống muỗi, các bạn nhỏ ở châu Phi sẽ chết vì bệnh sốt rét. Họ cần tiền, nhưng nghe nói tiền đều ở chỗ ông..."

Vào ngày 5/11/2007, Quỹ từ thiện Bill Gates tuyên bố quyên góp 3 triệu đô la cho tổ chức Nothing But Nets. Bill Gates cho biết, ông đã nhận được giấy chứng nhận với dòng chữ "Họ cần tiền, nhưng nghe nói tiền đều ở chỗ ông". Có vẻ như ông "không đưa tiền là không được đâu".

cau chuyen xuc dong ve be gai 7 tuoi cuu song hang trieu tre em chau phi - 5

Câu chuyện của Katherine đã lay động trái tim của hàng triệu người.

Năm 2008, nhờ bộ phim tài liệu của Quỹ từ thiện Bill Gates, Katherine đã có cơ hội đặt chân đến châu Phi. Cô bé thấy trên mỗi chiếc màn đều có chữ "Katherine". Làng Domestica bây giờ cũng có tên là "Làng màn Katherine".

Nhờ tình yêu thương và sự nỗ lực của mình, Katherine đã cứu sống hàng triệu trẻ em châu Phi khỏi bệnh sốt rét. Cô bé có một tâm hồn tuyệt vời và một trái tim nhân hậu. Katherine đã cho nhiều người thấy rằng, người hạnh phúc nhất không phải người sống lâu nhất, mà là người khiến cho người khác hạnh phúc.

Cô giáo thức suốt 14 giờ để vẽ chân dung cả lớp lên bảng trong buổi học cuối cùng
Để có một món quà bất ngờ dành tặng cho các học sinh của mình trong buổi học cuối cùng trước khi tốt nghiệp, cô giáo này đã thức suốt 14 giờ đồng hồ...

Theo Khánh Hằng (Dịch từ Sohu) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Chuyên gia tâm lý gợi ý 6 cách đơn giản giúp giảm stress

Stress vốn được coi là “kẻ giết người thầm lặng”. Mức độ căng thẳng từ thấp đến cao, vốn được tạo nên từ những vấn đề nhỏ trong cuộc sống, lại gây tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe.Căng thẳng quá mức có thể là nguyên nhân của chứng đau cơ, đau đầu, các vấn đề về tiêu hóa, và thậm chí các vấn đề nghiêm trọng hơn, như trầm cảm và bệnh tim.

Chuyên gia tâm lý gợi ý 6 cách đơn giản giúp giảm stress - 1

Ảnh minh họa

Bạn có thể tìm đến các giải pháp sau:

Tập thể dục thể thao

Không còn nghi ngờ gì nữa, và cũng không phải là điều ngạc nhiên, rằng tập thể thao giúp đẩy lùi stress. Bạn có thể thử đi bộ nhẹ nhàng, bơi, leo núi hoặc đạp xe…

Tránh xa cà phê, bia rượu

Nếu bạn không thể sống thiếu cà phê dù chỉ một ngày và đang bị stress, hãy thử cắt giảm lượng cà phê khỏi lịch sinh hoạt thường ngày và thay bằng trà thảo mộc, nước ép hoa quả…

Đi dạo trong rừng, công viên

Đắm mình trong thiên nhiên, đi bộ dưới những tán lá xanh giúp cải thiện tâm trạng xấu.

Nghe bản nhạc bạn yêu

Nghe nhạc không lời, một đoạn nhạc du dương, giúp bình ổn tâm trạng trở lại.

Lòng biết ơn

Một nghiên cứu ở Mỹ đã chứng minh việc liệt kê ra 5 điều khiến bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày có tác dụng cải thiện tâm trạng và giảm stress.

Hướng nội hay hướng ngoại?

Hãy thử xem mình thích những hoạt động sôi nổi ngoài kia để tạm quên buồn phiền hay bạn cần thời gian yên tĩnh khi thấy căng thẳng? Tuy nhiên, không nên ở một mình quá lâu vì bạn sẽ càng thấy mình cô độc, khó chia sẻ và dễ dẫn đến trầm cảm.

Uống những cây này hết ngay stress

Qua nhiều thế kỷ, nhiều thảo dược đã được sử dụng để điều trị bệnh thần kinh và giúp khôi phục lại tinh thần....

Let's block ads! (Why?)