Cuộc hội thoại hé lộ nguyên nhân vụ rơi máy bay khiến 49 người chết ở Nepal

Chiều thứ 2 (ngày 12/3), chuyến bay từ Dhaka (Bangladesh) tới sân bay quốc tế Tribhuvan (Nepal) của hãng hàng không U.S.-Bangla Airline đã bất ngờ lao khỏi đường ray và bốc cháy khi đang chuyển hướng hạ cánh.

Vụ tai nạn khiến cho 49 người thiệt mạng và 22 người bị thương. Đây có thể coi là tai nạn hàng không thảm khốc nhất ở Nepal trong nhiều thập niên qua.

Chiếc máy bay gặp nạn sau khi hạ cánh sai đường băng.

Được biết, chiếc máy bay gặp nạn đã chở 67 hành khách và 4 thành viên phi hành đoàn. Trong số 67 hành khách có 33 người Nepal, 32 người Bangladesh, 1 người Trung Quốc và 1 người Maldives. Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết nhiều hành khách Nepal là sinh viên đại học trở về nhà để nghỉ lễ.

"Bất thình lình chiếc máy bay rung chuyển dữ dội và có một tiếng nổ lớn. Tôi may mắn ngồi gần cửa sổ nên có thể thoát ra được", một trong số những người sống sót đã nói với tờ nhật báo Kathmandu Daily.

49 người thiệt mạng và 22 người bị thương sau sự việc này

Ngay lập tức các nhà điều tra bắt đầu vào cuộc để xác định chính xác nguyên nhân dẫn đến tai nạn thảm khốc này. Một cuộc hội thoại giữa cơ trưởng máy bay và đài kiểm soát không lưu được đăng trên trang web giám sát không lưu LiveATC cho thấy, dường như trước khi rơi giữa hai bên đã có sự nhầm lẫn khi truyền đạt thông tin về đường băng 20 và đường băng 02.

Được biết, đường băng 20 dùng cho máy bay hạ cánh từ phía Bắc và đường băng 02 cho hạ cánh từ phía Nam. Theo đoạn hội thoại được công bố, ban đầu cơ trưởng đề nghị được hạ cánh từ phía Bắc nhưng chưa đầy một phút sau, cơ trưởng lại nói anh ta đã sẵn sàng để hạ cánh từ phía Nam.

Ngay trước khi hạ cánh, cơ trưởng đã hỏi: "Chúng tôi đã được phép hạ cánh chưa?". Sau một khoảng im lặng, nhân viên kiểm soát không lưu thông báo với giọng vô cùng hốt hoảng: “Tôi nhắc lại, quay…”. Tuy nhiên ngay sau đó là âm thanh chuông báo cháy vang lên cho thấy chiếc máy bay đã gặp nạn.

Nhân viên cứu hộ có mặt ở hiện trường

Sau khi đoạn hội thoại được tiết lộ, ban quản lý sân bay Kathmandu cho rằng  phi công đã không tuân theo chỉ thị của tháp điều khiển và tiếp cận đường băng không đúng hướng. Trong khi đó, hãng giám đốc điều hành của US-Bangla Airlines Imran Asif cho rằng phi công của mình có kinh nghiệm hơn 5.000 giờ bay nên tất cả lỗi là do trạm kiểm soát không lưu chỉ sai hướng.

Hiện nay kết luận cuối cùng vẫn chưa được công bố, nó còn phụ thuộc vào cuộc điều tra của giới chức trách Nepal.

Một máy bay chở khách rơi tại sân bay Tribhuvan ở Kathmandu – Nepal, khiến nhiều người thiệt mạng.

Theo Thanh Loan (Dịch từ Dailymail, hindustantimes) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Bất ngờ về manh mối lần ra đường dây đánh bạc trên mạng nghìn tỷ

Từ vụ lừa đảo thẻ cào điện thoại

Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Phú Thọ ngày 11.3 vừa qua đã khởi tố bị can, lệnh bắt bị can để tạm giam 4 tháng đối với ông Nguyễn Thanh Hóa (cựu Thiếu tướng, Cục trưởng cảnh sát phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, C50 – Bộ Công an) về tội “Tổ chức đánh bạc” quy định tại khoản 2, Điều 249, Bộ luật Hình sự năm 1999.

Trước đó, giữa tháng 5.2017, Công an tỉnh Phú Thọ nhận được đơn trình báo của bà V.M.P (ở TP.Việt Trì, Phú Thọ) về việc ngày 16.5.2017, bà bị một đối tượng sử dụng nick Facebook để lừa đảo, chiếm đoạt 110 thẻ cào điện thoại trị giá 55 triệu đồng.

Cựu thiếu tướng Nguyễn Thanh Hóa và Phan Sào Nam bị bắt để điều tra vì liên quan tới đường dây đánh bạc qua mạng.

Ngay sau đó, Công an tỉnh Phú Thọ lập chuyên án đấu tranh, đến ngày 26.7.2017 bắt giữ Lê Văn Huy (Quảng Trị), đối tượng lừa đảo, chiếm đoạt tài sản của bà P. Huy khai sau khi chiếm đoạt tài sản của bà P., Huy đổi thành tiền ảo của đại lý Lê Anh Dũng ở Đà Nẵng để đánh bài trực tuyến qua game bài Rikvip.

Mở rộng chuyên án, Công an tỉnh Phú Thọ khám xét, bắt giữ các đối tượng cầm đầu tổ chức đánh bạc trực tuyến trên là Nguyễn Văn Dương, Chủ tịch HĐQT Công ty TNHH dịch vụ phát triển đầu tư Nam Việt và Công ty TNHH đầu tư phát triển an ninh công nghệ cao.

Ông Phan Sào Nam, cựu Chủ tịch HĐQT VTC Online sau đó cũng bị bắt giữ do cấu kết với Nguyễn Văn Dương điều hành đường dây đánh bạc qua mạng này.

Tiếp tục điều tra, cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Phú Thọ đã khởi tố bị can ông Nguyễn Thanh Hóa - cựu Cục trưởng C50 để điều tra về hành vi tổ chức đánh bạc.

Kết quả điều tra ban đầu cho thấy, trong quá trình hoạt động, đường dây đánh bạc qua mạng internet có liên quan đến ông Nguyễn Thanh Hóa đã thu lợi bất chính gần 2.800 tỉ đồng.

Rikvip hoạt động như thế nào?

Theo tìm hiểu, game đánh bài Rikvip là một game bài chơi trên mạng internet nhưng hoạt động như một "sòng bài online" với đầy đủ các hình thức chơi như: Tiến lên miền nam, mậu binh, ba cây, xì tố, sâm lốc...

 Ứng dụng game đánh bài Rikvip trên hệ thống Apple Store.

Muốn chơi Rikvip, người chơi phải tải ứng dụng game bài Rikvip từ Google Play hoặc Apple Store rồi thực hiện thao tác cài đặt, đăng ký tài khoản trên hệ thống.

Tuy nhiên, để tham gia “sát phạt” qua mạng, người chơi sẽ phải bỏ tiền thật để mua tiền ảo dưới nhiều hình thức như: Nạp qua thẻ cào điện thoại, thẻ ngân hàng... Ví dụ, khi người chơi nạp thẻ cào mệnh giá 50.000, 100.000 đồng sẽ nhận được số lượng xu (hay còn gọi là đơn vị tiền ảo trong game) quy đổi do nhà phát hành quy định.

Sau khi có tiền ảo, người chơi sẽ chủ động kết nối với các tài khoản khác và “sát phạt” nhau. Mỗi ván đặt cược, hệ thống game "cắt phế" số xu tương ứng mà các tài khoản chơi tham gia. Đây được cho là một trong những phần lợi nhuận mà hệ thống phát hành game thu lại.

Đối với trường hợp đánh thắng, người chơi có thể đổi số tiền ảo trong tài khoản ra thẻ cào điện thoại để sử dụng, hoặc được chuyển vào tài khoản ngân hàng đã đăng ký trước đó với hệ thống game. Khi thực hiện đổi tiền ảo sang tiền thật, hệ thống game cũng sẽ tính phí rất cao và giữ lại một phần "hoa hồng".

Như vậy có thể thấy, trên danh nghĩa những người tham gia các trò chơi chỉ sử dụng tiền ảo nhưng thực tế sau khi thắng người chơi có thể sử dụng tiền ảo trong game để đổi lấy hiện vật hoặc bán lại cho người khác có nhu cầu. Đường dây này đã thu hút hàng nghìn người chơi và đem lại những khoản lợi nhuận cực lớn cho đơn vị phát hành game.

Bước đầu, CQĐT làm rõ số tiền các đối tượng trong đường dây đánh bạc quy mô lớn, liên quan đến nguyên Cục trưởng C50 Nguyễn Thanh Hóa thu lợi bất...

Theo Đỗ Tuấn (Dân Việt)

Let's block ads! (Why?)

Vụ bé trai học ở tầng 3, tử vong ở tầng 6: Triệu tập nhiều người để điều tra

Liên quan đến vụ việc bé Nguyễn Minh Khang (3 tuổi, TP Nam Định) học tại trường mầm non tư thục Hoa Sen đặt tại tầng 3 tòa nhà Nam Định Tower nhưng lại tử vong tại lan can tầng 6, ngày 13/3, đại diện Công an TP Nam Định cho hay, cơ quan này vẫn đang tích cực điều tra làm rõ cái chết của bé.

“Chúng tôi đã triệu tập một số người để phục vụ công tác điều tra, làm rõ nguyên nhân cũng như xác định rõ trách nhiệm của nhà trường và đội ngũ phụ trách quản lý tòa nhà. Hiện vụ việc vẫn đang trong quá trình điều tra nên chưa thể cung cấp thông tin”, vị đại diện cho hay.

Trường mầm non tư thục Hương Sen – nơi bé Khang đang theo học tử vong.

Theo cơ quan điều tra, hình ảnh camera của tòa nhà và trường học ghi lại, vào ngày 9/3, cháu Nguyễn Minh Khang đi thang máy lên tầng 21 của tòa nhà, sau đó theo đường thang bộ xuống tầng 20. Tại khu vực này, bé đi lại và leo qua cửa sổ rồi bất ngờ rơi xuống khu vực lan can tầng 6 tử vong. 

Ông Cao Xuân Hùng - Giám đốc Sở giáo dục và đào tạo tỉnh Nam Định cho biết, trường mầm non Hương Sen có trụ sở tại tầng 3 của tòa nhà Nam Định Tower chưa được cơ quan chức năng cấp phép hoạt động trông dạy trẻ. Hiện sở đã tạm đình chỉ hoạt động của trường này để phục vụ công tác điều tra.

Trước đó, ngày 10/3, Công an tỉnh Nam Định xác nhận sự việc cháu Nguyễn Minh Khang (3 tuổi) học tại trường mầm non Hương Sen đã ngã từ tầng 20 xuống lan can tầng 6 của tòa nhà 21 tầng ở TP Nam Định và tử vong.

Hàng ngày, bà nội đưa cháu Khang đến lớp học tại trường mầm non Hương Sen ở tầng 3 tòa nhà trên. 16h ngày 9/3, bà đến lớp đón cháu thì không thấy cháu trong lớp nên hỏi cô giáo; sau đó gia đình và nhà trường đi tìm đều không được.

Đến 17h cùng ngày, bảo vệ tòa nhà phát hiện thi thể cháu Khang ở lan can tầng 6.

Người đứng đầu Sở GĐ & ĐT Nam Định cho biết, sau khi tiến hành kiểm tra, rà soát thì phát hiện trường này chưa có báo cáo, xin phép cơ quan chức năng...

Theo Triệu Quang (Dân Việt)

Let's block ads! (Why?)

8 loại hạt vừa ăn vặt vui miệng vừa hỗ trợ giảm cân

Hạnh nhân, hạt dẻ hay hạt óc chó đều giàu axit béo có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường hiệu quả giảm cân. 

Hạt điều chứa nhiều chất béo nhưng là chất béo có lợi cho sức khỏe. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn hạt điều ít nhất 2 lần mỗi tuần ít bị thừa cân hơn những người không ăn bao giờ. 

Một nghiên cứu tại Mỹ tiến hành trên 101 người béo phì đã cho ra kết quả, nhóm người có chế độ ăn có đậu phộng giảm 11 kg so với trọng lượng trung bình và không tăng trở lại sau 1 năm.

Hạt hướng dương chứa nhiều vitamin B, vitamin E và chất xơ, giúp nâng cao khả năng kiềm chế cơn đói.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người thích ăn hạt dẻ cười giảm 22% nguy cơ thừa cân, béo phì. Họ có vòng eo và chỉ số cơ thể thấp hơn so với những người không ăn hạt dẻ cười.

Hạt hạnh nhân rất giàu protein thực vật và chất xơ, hai thành phần dinh dưỡng cần thiết cho những người đang thừa cân. Trong hạnh nhân có các chất béo đơn và vitamin E, giúp cắt giảm lượng cholesterol, hỗ trợ triệt tiêu mỡ thừa vùng bụng. 

Hạt dẻ rất tốt cho hệ tim mạch và hỗ trợ giảm cân dễ dàng hơn. Một nghiên cứu mới đây cho thấy nếu sử dụng thường xuyên, hạt dẻ có thể giúp bạn giảm nguy cơ béo phì.

Hạt óc chó có chứa axit béo omega 3 có tác dụng bảo vệ tim và giữ gìn sức khỏe cho não, đặc biệt có tác dụng giảm cholesterol trong máu, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Chất béo trong nhân hạt thông phần nhiều là axit béo không bão hòa có lợi cho cơ thể cùng nhiều protein, vitamin và chất khoáng, là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Giang Nguyên

Theo Ngoisao.net

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Tin mới thời tiết 13/3: Hà Nội có mưa rào, vùng núi nguy cơ mưa đá và gió lốc

Theo dự báo của Trung tâm khí tượng và thủy văn Trung ương, hôm nay 13/3, rãnh mây ẩm vẫn tiếp tục hoạt động mạnh thêm nên Hà Nội và các tỉnh miền Bắc mưa sẽ tăng thêm cả diện và lượng.

Trong đó các tỉnh vùng núi sẽ có nơi mưa vừa, mưa to và dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc, mưa đá và gió giật mạnh. 

Hôm nay Hà Nội có mưa rào (Ảnh minh họa)

Do có mưa, nhiệt độ cao nhất hôm nay toàn miền Bắc phổ biến 21-22 độ C, riêng Hà Giang, Lào Cai, Sơn La rét 18 độ. Mưa sẽ bao phủ miền Bắc đến hết ngày mai.

Tại Hà Nội sáng sớm có mưa phùn nhỏ, sương mù, sau có mưa rào vài nơi; đêm có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông. Nhiệt độ phổ biến trong ngày không quá 23 độ C.

Nam Bộ tiếp tục nắng nóng 32-35 độ, một số nơi ở Đông Nam Bộ có thể lên 36 độ, tuy nhiên ban đêm trời dịu nhanh về mức 23-26 độ, chiều tối và đêm một số nơi có mưa rào và dông.

Dự báo chi tiết các khu vực ngày và đêm nay 13/3:

Phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa, có nơi mưa vừa, mưa to và dông. Gió nhẹ. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 65 - 98%. Nhiệt độ thấp nhất từ 13 - 16oC. Nhiệt độ cao nhất từ 19 - 22oC.

Phía Đông Bắc Bộ nhiều mây, có mưa, mưa rào và có nơi có dông. Gió đông đến đông nam cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 62 - 97%. Nhiệt độ thấp nhất từ 16 - 19 độ, vùng núi 12-15 độ, vùng núi cao có nơi dưới 12oC. Nhiệt độ cao nhất từ 20 - 23oC.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế nhiều mây, không mưa, trưa chiều giảm mây trời nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông rải rác. Gió nhẹ. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Độ ẩm từ 60 - 94%. Nhiệt độ thấp nhất từ 17 - 20oC. Nhiệt độ cao nhất từ 23 - 26 độ, có nơi trên 26oC.

Đà Nẵng đến Bình Thuận mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Độ ẩm từ 55 - 93%. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 - 23 độ; phía Nam có nơi 23-25oC. Nhiệt độ cao nhất từ 28 - 31oC.

Tây Nguyên mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Độ ẩm từ 50 - 92%. Nhiệt độ thấp nhất từ 17 - 20oC. Nhiệt độ cao nhất từ 29 - 32oC.

Nam Bộ mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông cấp 2-3. Độ ẩm từ 50 - 90%. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26oC. Nhiệt độ cao nhất từ 32 - 35oC.

Từ chiều và đêm nay, mưa sẽ mở rộng khắp miền Bắc.Trong khi đó, TP.HCM nắng nóng tiếp tục gia tăng và mở rộng.

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Uống rượu ngâm rễ cây, 3 người chết, 1 người nguy kịch

Nhiều người đã dùng rễ cây không rõ nguồn gốc để ngâm rượu, gây nên tình trạng ngộ độc nguy hiểm.

Ngày 13/3, thông tin từ ông Sầm Văn Hải - Giám đốc Trung tâm Y tế huyện Kỳ Sơn, Nghệ An cho biết, Trung tâm vừa tiếp nhận 4 bệnh nhân do ngộ độc rượu, trong đó 3 người đã tử vong, 1 người đang cấp cứu nguy kịch.

Thông tin ban đầu, trước đó vào chiều 12/3, 4 người trong một gia đình ở bản Chà Lắn, xã Hữu Lập, huyện Kỳ Sơn đã đến Trung tâm cấp cứu trong tình trạng ngộ độc do uống rượu, người tím tái.

Ngay sau đó, các bác sĩ đã cấp cứu, hồi sức, cho các nạn nhân thở máy. Tuy nhiên, sau 30 phút, có 3 người không qua khỏi. Riêng bệnh nhân còn lại là anh Lữ Văn Khăm (24 tuổi) đang được cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, phải thở máy.

Bác sĩ điều trị cho hay, các nạn nhân tử vong khi đưa đến cấp cứu đều đã rơi vào tình trạng hôn mê sâu, ngưng tim, ngưng thở.

Được biết, khi đến Trung tâm gia đình các bệnh nhân cũng mang đến bệnh viện một chai rượu khoảng 1,5 lít, ngâm rễ cây (đã uống một ít) để các bác sĩ xác định nguyên nhân gây ngộ độc.

Hiện Trung tâm Y tế huyện Kỳ Sơn, đang theo dõi tích cực tình hình sức khỏe của bệnh nhân trên.

Bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm chống độc, BV Bạch Mai, hiện Trung tâm đang điều trị cho 7 bệnh nhân ngộ...

Let's block ads! (Why?)

10 thực phẩm có hại nhất cho tim

Bánh mì kẹp thịt

PGS.TS Regina Druz, Khoa tim mạch tại Đại học Hofstra, Trưởng khoa tim mạch tại Bệnh viện St. John Episcopal ở thành phố New York, Mỹ cho rằng mối liên quan giữa chất béo bão hòa và bệnh tim chưa thực sự rõ ràng nhưng nói chung, chất béo bão hòa từ động vật, đặc biệt là khi kết hợp với carbohydrate gây ảnh hưởng có hại đến sức khỏe trái tim. Do vậy, bạn nên tránh các nhà hàng thức ăn nhanh, đặc biệt có xu hướng sử dụng nguyên liệu có chất lượng thấp và phương pháp nấu ăn không lành mạnh.

Thịt chế biến sẵn

Thịt nguội và loại thịt ướp muối (như thịt xông khói và xúc xích) có thể chứa nhiều chất béo bão hòa. Nhưng ngay cả khi bạn chọn loại ít chất béo thì thực phẩm này vẫn có xu hướng rất nhiều muối. Theo Hiện hội Tim mạch Mỹ,  chỉ cần sáu lát mỏng thịt ướp muối có thể chứa một nửa mức khuyến cáo hàng ngày của natri.

TS. Laxmi Mehta, giám đốc Chương trình Sức khỏe tim mạch của phụ nữ tại Trung tâm Y tế Đại học Wexner bang Ohio, Mỹ nói, đa số mọi người nên ăn hạn chế muối vì có liên quan đến huyết áp cao. Hơn nữa, đối với những người bệnh mắc huyết áp cao, đôi khi không cần sử dụng thuốc mà có thể cải thiện đáng kể tình trạng bệnh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.

Các loại thực phẩm rán

Một số nghiên cứu đã liên kết việc tiêu thụ các loại thực phẩm chiên, như khoai tây chiên, gà chiên và đồ ăn nhẹ chiên làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Phương pháp chiên thông thường tạo ra chất béo trans, một loại chất béo làm gia tăng cholesterol xấu và hạ thấp cholesterol tốt. Tất nhiên, một ít chất béo từ dầu ô liu hay dầu dừa trong các món xào như rau xào ở nhà sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim.

Kẹo

Trong nhiều năm, chất béo được coi là nguyên nhân lớn nhất trong chế độ ăn uống gây nên bệnh tim. Nhưng một báo cáo được công bố vào năm ngoái trong Tạp chí Thuốc quốc tế cho thấy rằng đường mới là thực phẩm chủ yếu chịu trách nhiệm về sức khỏe tim mạch. Bây giờ, các chuyên gia nói rằng chế độ ăn thêm đường có thể là một mối đe dọa lớn đối với béo phì, cholesterol cao và bệnh tiểu đường, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim. Do vậy, để tránh mắc bệnh tim mạch, đường phải được sử dụng ở mức độ vừa phải dưới mọi hình thức.

Nước giải khát và nước trái cây có đường

Đối với nhiều người Mỹ, nguồn lớn nhất của đường được thêm vào trong chế độ ăn không phải từ thực phẩm mà là từ đồ uống. Các báo cáo của chính phủ từ năm 2001 và 2014 cho thấy hơn 60% trẻ em, 54% nam giới trưởng thành và 45% phụ nữ trưởng thành uống ít nhất một chai soda hoặc một đồ uống có đường mỗi ngày.

Ngũ cốc có đường

Đối với chế độ ăn sáng cân bằng, ngay cả với ngũ cốc cũng có thể được nạp thêm đường. Điều này khiến đường huyết không ổn định và khiến bạn thèm đường suốt cả này. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng trái cây cùng với trứng hay bơ kẹp bánh mỳ.

Bánh quy và bánh ngọt

Đây là hai loại bánh vừa chứa nhiều đường vừa chứa nhiều chất béo bão hòa ((như bơ hoặc dầu cọ) hoặc chất béo trans (dầu thực vật) rất có hại cho sức khỏe tim mạch mà bạn cần phải hạn chế hay tránh càng xa càng tốt.

Pizza thịt

Pizza là một món ăn khá phổ biến hiện nay nhưng đây là món ăn đứng thứ hai (sau thịt nguội và thịt ướp muối) về độ mặn trong danh sách 6 loại thức ăn do Hội Tim mạch Mỹ đưa ra, rất có hại cho sức khỏe tim mạch, nhất là pizza thịt. Do vậy, khi đi ăn ngoài hoặc gọi về nhà, bạn nên giới hạn mình vào một hoặc hai lát pizza và lựa chọn bề mặt rau thay thế thịt.

Chế độ ăn uống soda

Chế độ ăn uống soda có thể không có chất béo và không có calo nhưng vẫn có nhược điểm. PGS. Druz cho rằng, những người thực hiện chế độ ăn uống này có cảm tưởng khỏe mạnh nhưng thực tế không phải vậy vì cần có nghiên cứu thêm về mối liên quan giữa chế độ ăn này với các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch như béo phì và đái tháo đường do có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn trong đường tiêu hóa.

Dưới đây là 15 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cũng như hỗ trợ cải thiện sức khỏe đáng kể.

Let's block ads! (Why?)