Tư thế ngủ nào tốt cho sức khỏe

1. Tư thế người lính

Nằm ngửa, hai tay đặt dọc theo cạnh sườn như người lính (hay tư thế Savasana trong yoga) được coi là tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe với nhiều ưu điểm như: giúp cột sống, cổ và cánh tay được nghỉ ngơi; giảm acid reflux; hạn chế tình trạng chảy xệ của ngực; chữa mất ngủ; giảm nguy cơ nhức đầu; ngăn ngừa các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Tuy nhiên, tư thế này có thể khiến người ngủ ngáy to và khó thở hơn. Những phụ nữ mang thai cần đặc biệt hạn chế vì nó sẽ có những ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Ngoài ra, tư thế người lính còn có thể gây đau lưng.

2. Tư thế sao biển

Là tư thế nằm ngửa với hai tay đưa lên ngang đầu, chân duỗi thoải mái, lực sẽ dồn cả vào lưng.

Ưu điểm của tư thế này là giúp cột sống và cổ được nghỉ ngơi, chữa mất ngủ và giảm nguy cơ nhức đầu.

Ngoài ra, tư thế sao biển giúp ngăn ngừa nếp nhăn đồng thời làm giảm acid reflux do đầu được nâng lên và dạ dày ở vị trí thấp hơn, do đó các chất từ dạ dày không thể trào ngược lại thực quản.

Tuy nhiên, giống như tư thế ngủ của người lính, thư thế sao biển có thể làm trầm trọng thêm việc ngáy ở những người mắc chứng nghẹt thở khi ngủ. Vị trí đặt quá cao của cánh tay cũng có thể gây áp lực lên dây thần kinh ở vai khiến xuất hiện tình trạng đau vai và đau lung.

Nếu đây là tư thế ưa thích của bạn, hãy tránh sử dụng gối khi ngủ để cho đầu, cổ và cột sống được nghỉ ngơi.

3. Tư thế khúc gỗ

Với tư thế này, bạn sẽ nằm nghiêng về một bên với hai cánh tay đặt xuôi xuống theo một đường thẳng. Các chuyên gia khuyến cáo nằm nghiêng bên trái sẽ mang lại nhiều lợi ích cho các cơ quan bên trong cơ thể.

Đây là tư thế ngủ lý tưởng cho cột sống khi có sự nâng đỡ vừa đủ, ngăn ngừa đau lưng và cổ, giảm khó thở khi ngủ nên hạn chế tình trạng ngáy, đồng thời cũng là tư thế ngủ tốt nhất cho phụ nữ mang thai.

Nhược điểm của tư thế khúc gỗ là chân trên của bạn không được hỗ trợ dễ dẫn đến đau hông. Ngoài ra, ngủ nghiêng về một bên có thể dẫn đến lão hóa da, hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt và khiến ngực chảy xệ. Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể gây đau cổ.

Vì vị trí này có thể gây ra đau cổ, do đó bạn hãy thử sử dụng một chiếc gối lớn. Ngoài ra, để tránh tình trạng đau hông, bạn nên đặt một cái gối giữa hai đùi để hỗ trợ cho chân phía trên.

4. Tư thế nằm nghiêng

Cũng nghiêng về một bên nhưng cơ thể hơi cong, cánh tay đặt thoải mái là tư thế được khá nhiều người lựa chọn. Tương tự tư thế khúc gỗ, bạn nên nằm nghiêng phía bên trái.

Tư thế này giúp ngăn ngừa đau cổ và lưng, làm giảm acid reflux gây ra một số triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản, hạn chế tình trạng ngừng thở khi ngủ và ngáy ngủ. Không những vậy, nó còn cho phép cơ thể làm sạch chất thải trong não hiệu quả hơn và giảm nguy cơ phát triển các rối loạn như bệnh Alzheimer và Parkinson.

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy những người ngủ ở vị trí này ít có khả năng thức dậy vào giữa đêm.

Tuy nhiên, nằm nghiêng khi ngủ hạn chế dòng chảy của máu và gây áp lực lên dây thần kinh, có thể dẫn đến đau vai và cánh tay đồng thời cũng gây áp lực với các cơ quan nội tạng như dạ dày, gan, và phổi.

Ngoài ra, nằm nghiêng có thể gây ngứa và sạm da sớm.

Giải pháp trong trường hợp này là sử dụng một chiếc gối bằng satin để giảm nếp nhăn trên khuôn mặt, đồng thời đặt gối giữa hai chân của bạn để hỗ trợ cho chân trên.

5. Tư thế bào thai

Đây là tư thế phổ biến nhất, chiếm 41% trong số 1.000 người tham gia một cuộc khảo sát. Bạn nên nằm nghiêng sang bên trái để không gây áp lực lên các cơ quan quan trọng bên trong cơ thể.

Tư thế bào thai giúp giảm đáng kể ngáy ngủ, nằm quay bên trái có thể giúp làm giảm acid reflux. Đây cũng là tư thế ưa thích của phụ nữ mang thai.

Dù vậy, việc uốn cong cơ thể làm căng dây thần kinh cổ và lưng, gây ra đau đớn. Vị trí này cũng giống như các vị trí khác, có thể làm xuất hiện nhiều nếp nhăn và ngực chảy xệ.

Sử dụng chiếc gối chắc chắn để hỗ trợ phần đầu và thường xuyên lật người là lời khuyên cho những người ưa thích tư thế này.

6. Tư thế rơi tự do

Nằm úp không phải là tư thế tốt cho giấc ngủ và hầu hết các chuyên gia đều khuyên không nên thường xuyên ngủ trong tư thế này.

Đây có thể là cách để giảm ngáy ngủ nhưng gây áp lực lên các cơ quan nội tạng, lên cả cột sống và gây đau cổ. Máu khó lưu thông sẽ dẫn đến sự phát triển của nếp nhăn.

Nếu vẫn không thể bỏ được tư thế này, bạn hãy đặt một cái gối giữa bụng và đệm.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng cách nằm này nói lên rất nhiều điều và sức khỏe và tính cách của bạn.

Let's block ads! (Why?)

Cần gì mỹ phẩm tiền triệu, tự làm kem trắng da body tại nhà chỉ 10 phút

Nếu bạn đang có ý định đi tắm trắng, hãy đọc ngay bài viết này để tự làm kem trắng da body ngay tại nhà vừa rẻ lại hiệu quả vô cùng.

Nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng tăng, ai cũng mong muốn sở hữu làn da trắnghồng, căng mịn, nhiều người bỏ ra hàng chục triệu để đi tắm trắng tại spa. Thế nhưng, bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng không tì vết với công thức tự chế kem trắng da body dưới đây.  

Công thức tự chế kem trắng da body từ cám gạo

Nguyên liệu:

- Cám gạo 1kg

- Sữa tươi không đường

- Thuốc Asprin dạng vỉ (1 vỉ/ 10 viên). 

- Sữa tắm trắng da chiết xuất từ sữa dê  (khoảng 200ml)

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm

- Bóc màng bao bên ngoài của thuốc Asprin, chỉ sử dụng bột thuốc bên trong.

- Trộn đều tất cả các thành phần ở trên thành 1 hỗn hợp sệt sệt. Sau đó, cho vào lọ đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.

Cách sử dụng:

- Bạn làm ướt cơ thể bằng nước ấm để các nang lông giãn nở và loại bỏ các tế bào chết trên da.

Lấy hỗn hợp trong tủ lạnh và bôi lên toàn bộ body trừ phần mặt.

- Lưu lại hỗn hợp khoảng 20 – 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào, loại bỏ các hắc tố đen sạm.

- Sau đó bạn tắm sạch lại cơ thể bằng nước ấm.

- Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần, sau 1 tuần bạn sẽ thấy có rất nhiều tế bào chết được loại bỏ, da cũng căng bóng và sáng dần lên.

Công thức tự chế kem trắng da body từ đu đủ và sữa tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Nửa quả đu đủ chín

- 100ml sữa tươi không đường

Cách làm:

- Đủ đủ sau khi mua về, đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn.

Trộn đu đủ với 100ml, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

- Bạn làm ẩm cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông thông thoáng.

- Thoa đều hỗn hợp lên da và giữ trong  20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước mát.

- Thực hiện đều đặn 2 lần trong 1 tuần bạn sẽ thấy làn da ngày càng mịn màng và trắng sang hơn.

Sau 1 tuần sử dụng bạn sẽ thấy da trắng lên 2 3 tone

Chúc các bạn thành công!

Theo Bảo Thanh

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Choáng váng với đại tiệc tất niên hoành tráng với hàng ngàn món không nhà nào sánh kịp

"Bữa tiệc của vạn nhà" là cái tên mà người ta đặt cho bữa tiệc tất niên ở khu dân cư Baibuting thuộc quận Giang Ngạn, thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc. Sở dĩ có tên như vậy bởi đây là bữa tiệc tất niên hoành tráng vô cùng, với sự tham gia của hơn 40.000 gia đình và khoảng 13.200 món ăn do các gia đình tự chế biến.

Bữa tiệc vô cùng hoành tráng với hàng nghìn món ăn ngon.

Hoạt động này bắt đầu từ năm 2000 và vẫn tiếp tục cho đến tận bây giờ. Vào năm nay, bữa tiệc được tổ chức vào tối ngày 9/2. Hầu như năm nào, bữa tiệc này cũng thu hút sự chú ý của các phương tiện truyền thông quốc gia bởi độ hoành tráng của nó.

Bữa tiệc tất niên có sự tham gia của hơn 40.000 người.

Các món ăn do các bà nội trợ tự chế biến nhưng không kém phần độc đáo và đẹp mắt.

Bắt đầu từ bữa cơm tất niên của vài trăm gia đình, buổi tiệc này ngày càng mở rộng quy mô. Sau 18 năm, nó đã trở thành bữa tiệc của cả chục nghìn gia đình. Năm 2011, tiệc tất niên ở khu dân cư Baibuting còn được ghi danh vào kỷ lục Guiness của Anh.

Nhiều mâm cỗ được trang trí cầu kỳ.

Năm mới là năm tuổi chó nên biểu tượng này cũng xuất hiện ở khắp nơi, kể cả trên bàn tiệc.

Ngoài bữa tiệc chính, khu dân cư Baibuting còn tổ chức nhiều hoạt động thú vị khác như hội chợ xuân, viết thư pháp, câu đối, hát karaoke, chụp ảnh miễn phí, múa lân...

Ai mà tin được đây chỉ là bữa tiệc tất niên của một khu dân cư.

Những món ăn do các bà nội trợ chế biến và mang đến.

Rất nhiều hoạt động khác được diễn ra.

Ngoài ra, sau bữa tiệc, các tình nguyện viên còn gói đồ ăn để tặng cho những gia đình khó khăn, người già, người khuyết tật trong địa phương.

Một người đàn ông 29 tuổi, danh tính không được công bố, đã qua đời sau tiệc tất niên trưa và tối ở công ty, South China Morning Post (SCMP) đưa tin...

Theo Khánh Hằng (Dịch từ Sina) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

"Xe điên" gây tai nạn kinh hoàng trên đường Trần Phú chiều 28 Tết

Khoảng 16h20 ngày 13-2, một vụ tai nạn kinh hoàng đã xảy ra trên đường Trần Phú, quận Hà Đông, Hà Nội.

Chiếc Camry BKS 29A 58281 do một người đàn ông điều khiển đi với tốc độ cao đã đâm 3 ô tố và hất văng 3 xe máy trên đường Trần Phú trước cửa số nhà 15 đến ngã ba phố Lương Ngọc Quyến.

Tại hiện trường, chiếc ô tô Camry nát bét đầu, kính chắn gió bị vỡ. Hai ô tô khác bị bẹp phía sau, 3 chiếc xe máy bị cán nát, các bộ phận của xe, đồ đạc của nạn nhân văng tung tóe trên đường.

Theo các nhân chứng, 7 người đã được đưa vào viện trong tình trạng nguy kịch. Trong số này có cả trẻ em.

Công an quận Thanh Xuân và Đội CSGT số 7 đã có mặt tại hiện trường, đưa người đi cấp cứu, phân luồng đảm bảo trật tự an toàn giao thông và điều tra nguyên nhân gây tai nạn.

Đại úy Nguyễn Tiến Hùng, Đội CSGT Công an quận Thanh Xuân có mặt tại hiện trường cho biết, chiếc Camry mất lái gây tai nạn. Hiện Công an quận và lực lượng CSGT đang điều tra vụ việc.

Một số hình ảnh tại hiện trường.

Đầu xe bị vỡ nát

Kính chắn gió bị vỡ

Nhiều bộ phận xe máy bị cán nát vung vãi tại hiện trường.

Một xe máy bị cán nát

Lực lượng chức năng đang điều tra vụ tai nạn

Chiếc áo dính máu của một cháu bé

Đường Trần Phú bị ùn tắc

Xe khách chở gần 30 người từ TP.HCM về Quảng Trị bị lật tại địa phận Đà Nẵng khiến 2 người chết và trên 10 người bị thương.

Theo Hoa Oanh Vũ (Công an nhân dân)

Let's block ads! (Why?)

Tin tức 24h: Cái Tết đầu tiên hạnh phúc bên bố mẹ của bé trai nặng kỷ lục 7,1kg

Cái Tết đầu tiên hạnh phúc bên bố mẹ của bé trai nặng kỷ lục 7,1kg 

Từng được dư luận quan tâm bởi khi vừa cất tiếng khóc chào đời đã nặng 7,1kg, bé Trần Tiến Quốc (xã Lý Nhân, huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh Phúc), đến thời điểm hiện tại vẫn phát triển bình thường.

Chia sẻ về khó khăn khi chăm con với cân nặng kỷ lục 7.1 kg, chị Nguyễn Kim Liên (mẹ cháu Quốc) cười nói: “ Cân nặng của cháu chính là khó khăn nhất. Nếu 1 người trông cháu, bế cả ngày sẽ không kham nổi. Vì thế, những lúc vợ chồng tôi đi làm phải gửi cháu sang nhà ngoại, cả hai ông bà phải cùng nghỉ làm đồng ở nhà trông cháu”.

Cháu Tiến Quốc rất hoạt náo, nhún nhảy khi được mẹ cho đứng dậy.

Chia sẻ về kế hoạch đón Tết, ngồi bên cạnh vợ, anh Quân tủm tỉm cười cho biết: “Đây sẽ là cái Tết đặc biệt của gia đình tôi. Tôi sẽ đi mua một cây đào về ăn Tết, cây đào năm nay sẽ to gấp đôi so với mọi năm.

Vừa đón cháu Quốc từ tay vợ, anh Quân cho hay anh dự dịnh đợi khi Tết đến, xuân về thời tiết ấm lên, cháu cứng cáp hẳn sẽ hoàn thiện thủ tục gửi đến Tổ chức Kỷ lục Việt Nam để xác lập kỷ lục cân nặng cho con trai.

>> Xem thêm: Bé trai chào đời nặng 7.1kg đạt kỷ lục ở Việt Nam đón cái Tết đầu tiên như thế nào?

Bộ Y tế họp khẩn phòng chống dịch cúm

Trước những diễn biến phức tạp của dịch bệnh trong thời gian qua, chiều ngày 13/2, Bộ Y tế đã tiến hành họp khẩn cấp với các đơn vị liên quan, nhằm tăng cường đối phó với dịch bệnh, nhất là trong đợt nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài.

Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, chỉ tính từ đầu năm 2018 đến nay, đã có hơn 700 ca mắc cúm được phát hiện tại viện. Hiện tại vẫn còn tới 63 ca đang điều trị nội trú tại khoa Truyền nhiễm.

Đa số các trường hợp đều mắc cúm mùa thông thường (chủng cúm A/H1N1), chỉ có số rất ít là mắc cúm B. Trong số các bệnh nhi mắc cúm đã có trường hợp nặng với dấu hiệu viêm đường hô hấp, viêm phổi, sốt cao không đáp ứng với thuốc hạ sốt, hoặc dẫn đến co giật…

Không chỉ có cúm mùa, cũng tại Bệnh viện Nhi Trung ương, chỉ trong 2 tuần vừa qua, có tới 17 bệnh nhi mắc sởi nhập viện và hiện vẫn đang còn 8 trường hợp được điều trị cách ly tại viện. Trong số trẻ mắc sởi đến viện có tới 80% là trẻ dưới 18 tháng tuổi.

Tại Bệnh viện Bạch Mai, TS Dương Đức Hùng – Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp cho biết, trước diễn biến phức tạp của dịch cúm, đặc biệt là với trẻ nhỏ, bệnh viện đã dành riêng một khu để điều trị cách ly các bệnh nhân, đồng thời bố trí lượng máy thở để sẵn sàng điều trị khi có bệnh nhân nặng.

>> Xem thêm: Hàng loạt trẻ nhỏ, bà bầu nhập viện do mắc cúm, Bộ Y tế họp khẩn chiều 28 Tết

Nghi phạm sát hại chủ tiệm thuốc tây ở Sài Gòn khai gì?

Trưa 13.2, Công an quận Gò Vấp, TP.HCM đã di lý đối tượng Nguyễn Mai Cường (22 tuổi, ngụ xã Hòa Đồng, huyện Tây Hòa, tỉnh Phú Yên, tạm trú quận Gò Vấp) từ Phú Yên về TP.HCM để điều tra, làm rõ về hành vi giết người.

Cường chính là nghi phạm sát hai dã man chị Hương (23 tuổi, tên nạn nhân đã thay đổi), chủ tiệm thuốc tây trên đường Bùi Quang Là (phường 12, quận Gò Vấp) gây xôn xao dư luận những ngày giáp Tết.

Tiệm thuốc tây nơi xảy ra án mạng

Tại cơ quan công an, Cường bước đầu thừa nhận hành vi phạm tội của mình. Cường khai gây án do thù tức cá nhân.

Theo đó, Cường từng làm “cò” đất cho chồng chưa cưới của chị Hương từ cuối năm 2017. Đến tháng 1.2018, Cường bị cho nghỉ việc. Trong thời gian làm chung với chồng chưa cưới của nạn nhân, Cường từng nhiều lần đi cùng “sếp” đến tiệm thuốc tây của chị Hương chơi. Khi bị đuổi việc, Cường nghĩ đến việc giết vợ chưa cưới của “sếp” để thả thù.

“Đây chỉ mới là lời khai ban đầu của đối tượng. Hiện động cơ gây án và có đồng phạm nào khác nữa hay không trong vụ án này đang được công an làm rõ”, cán bộ điều tra cho biết.

>> Xem thêm: 

Tại cơ quan điều tra, nghi phạm sát hại nữ chủ tiệm thuốc tây xinh đẹp ở Sài Gòn đã khai động cơ gây án.

Theo Hà Anh (Tổng hợp) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

“Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng?

“Làm lâu mới chứng tỏ bản lĩnh đàn ông”

Có thể bạn đã gặp ở đâu đó, trong một tiệc nhậu hay bên một bàn trà, nhóm Quí ông thi nhau nổ, đại loại là: “Em nào đã gặp tớ một lần thì không còn nghĩ đến anh khác nữa vì tớ cho nàng mê mẩn từ 45 phút- 1 giờ…”; “Tôi bình thường là phải 30 phút mới xuất binh, còn muốn hơn là cho em ngây ngất đến 40 phút”; “Mình có nhanh lắm cũng phải nửa giờ đạn mới rời nòng”…; “ Em trung bình là 20 phút mới hạ màn”…

Bởi vậy không ít người đã tìm mọi cách để phá “kỷ lục” của mình, phấn đấu đạt ngưỡng thời gian thật lâu để chứng tỏ năng lực đàn ông và chinh phục người tình.

“Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng?

Thực tế thế nào?

Các chuyên gia về tình dục học cho biết: trên thực tế thì sự cố gắng của cánh mày râu giỏi lắm cũng chỉ đạt ngưỡng 20-25 phút. Đa số những người được hỏi về thời gian quan hệ đều phóng đại khả năng của mình lâu gấp 2-3 lần thực tế.

Theo các nhà khoa học thì yêu quá lâu sẽ rất có hại cho sức khỏe của cả đôi bạn tình. Bởi yêu lâu, tần số cọ sát nhiều, khiến cho “cậu nhỏ” và “cô bé” đều bị tổn thương. Khi đã qua giai đoạn cao trào, “cô bé” thường khô cạn, nếu “cậu nhỏ” vẫn liên tục ra vào sẽ gây đau rát, trầy xước cho cả hai. Bạn gái bị tổn thương vùng kín rất dễ bị viêm nhiễm sau khi quan hệ. Bạn trai thì bị viêm niệu đạo và tiền liệt tuyến.Thế là những ngày sau, người đẹp có thể sẽ tìm cách từ chối gặp gỡ vì đau và sợ.

"Yêu" quá lâu sẽ rất có hại cho sức khỏe của cả đôi bạn tình

Trong khi yêu, cơ quan sinh dục ở trạng thái xung huyết cao độ từ lúc hưng phấn đến lúc “cao trào”. Cơ bắp căng phồng, tim đập nhanh, cơ tim co bóp mạnh, áp huyết tăng cao, hô hấp sâu và nhanh, ra mồ hôi nhiều... Nên năng lượng cơ thể bị tiêu hao nhiều, cơ thể bị suy kiệt vì mất sức, dễ dẫn tới đột quỵ. Yêu lâu sẽ khiến cả hai mệt mỏi, chán nản. Nhưng điều nguy hại nhất là những lần sau, bạn gái sẽ sợ hãi và tìm cách từ chối gặp gỡ “ người hùng”.

Mấy phút là lý tưởng nhất?

Theo các chuyên gia nam học: nếu bạn trai duy trì thời gian xâm nhập được 5-7 phút là quá ổn rồi. Bởi đây là thời gian trung bình khá của đa số đàn ông trên toàn thế giới đạt được.

Sức khỏe con người và sự giao lưu trong “chuyện ấy” là có giới hạn. Cho nên phái mạnh không nên nghe theo chuyện nổ của mấy ông mà cố để rồi bị kiệt sức. Mỗi cặp đôi có khả năng và thói quen yêu riêng, không cần theo một tiêu chuẩn nhất định nào cho “chuyện ấy” về thời gian.

Nhiều nghiên cứu cho biết, thời gian trung bình cho một cuộc yêu, phổ biến như sau:

Khúc dạo đầu: chuyện trò, ôm ấp, vuốt ve, mat xa… nên từ 5- 30 phút. Không nên ít hơn 5 phút vì bạn tình chưa hứng khởi. Cũng không nên quá 30 phút vì qua mất cao trào.

Thời gian xung trận: tính từ khi “cậu nhỏ” đưa vào trong “cô bé” cho đến lúc xuất binh, lý tưởng nhất là từ 7- 15 phút.

Tuy nhiên trên thực tế thường gặp các mức thời gian lâm trận của các cặp đôi từ thấp đến cao như sau:

Sau 1 phút đã xuất tinh: gọi là yếu, là xuất tinh sớm.

Chỉ được dưới 3 phút: quá ngắn, khó có thể thõa mãn nhu cầu của cả đôi bạn.

Từ 3-7 phút: đây là mức trung bình của rất nhiều người, trong thời gian này, bạn gái đã có thể lên đỉnh được 2-3 lần.

Từ 7-15 phút: là thời gian lý tưởng cho bất kỳ một cuộc yêu nào trên thế giới; với thời gian này, cả hai đều lên đỉnh và đạt được cực khoái, là thời gian lý tưởng cho phụ nữ lên đỉnh 2 – 3 lần.

Hơn 15 phút: được xem là quá lâu; thời gian quan hệ mà quá 15 phút là biểu hiện của bệnh lý hoặc bạn trai đã sử dụng thuốc kéo dài chuyện ấy.

Kết thúc: bạn nên ôm ấp, âu yếm bạn tình khoảng 5-10 phút hoặc hơn. Đây là thời gian cặp đôi hưởng dư âm của cực khoái. Bạn hãy cùng bạn tình quyến luyến để hưởng cảm xúc được yêu thương.

Bạn đừng vội vã đi tắm hay lăn ra ngủ vì làm như thế khiến bạn tình cảm thấy cô đơn.

Nhiều khi các chàng cũng là kẻ gian dối trên giường với những bí mật "chuyện ấy" mà chị em không thể ngờ tới.

Let's block ads! (Why?)

Sống tại chung cư, cúng giao thừa, hoá vàng ở đâu để không mất lộc?

 Cúng giao thừa ở đâu?

Theo Tiến sĩ Nguyễn Văn Vịnh, Phó Viện trưởng Viện Công nghệ Giáo dục – Liên hiệp hội KHKT Việt Nam (VNUSTA), thông thường, với nhà mặt đất thì việc cúng bái thuận lợi vì có không gian, chủ nhà có thể cúng ở sân thượng hoặc ở sân của căn nhà.

Nhưng do đất nhà ở dần ít đi, cư dân đông đúc nên các gia đình phải chọn sinh sống tại các toà chung cư hàng chục tầng. Từ đó cũng bắt đầu phát sinh những bài toán về việc cúng tế cũng như việc xem phong thuỷ cho căn hộ.

Để tạm giải quyết những vấn đề này, người dân sống tại chung cư có thể sử dụng ban công, tầng thượng hoặc sân chung cư là nơi để cúng giao thừa hay những việc cần phải cúng ngoài trời.

Có thể cúng giao thừa ở ban công, tầng thượng hoặc sân chung cư. Ảnh minh hoạ

"Nhà mặt đất thì phân biệt hướng và tọa rất dễ. Còn để xem hướng cho nhà chung cư thì có đến 12 phương án. Để giải quyết nhu cầu cúng bái ngoài trời như cúng giao thừa, theo tôi nếu căn hộ đó có ban công thì có thể sử dụng. Việc cúng giao thừa có ý nghĩa là chiêu khí tốt, đón dương khí đầu năm, cầu những điều tốt nên cần thực hiện ngoài trời.

Trường hợp nếu căn hộ không có ban công riêng thì có thể cúng ở tầng thượng, dưới sân chung cư, khu vực hoá vàng mã. Nhưng cũng cần lưu ý là bất kể cúng gì đi chăng nữa thì chủ nhà cũng cần phải đọc rõ địa chỉ, số căn hộ, tên tuổi người cúng... có như vậy thì không sợ bị mất lộc”, Tiến sĩ Vịnh giải thích.

Hoá vàng mã ở đâu để không mất lộc?

Còn theo quan điểm của Nhà nghiên cứu phong thuỷ, Kiến trúc sư Phạm Cương tục đốt vàng mã đã tồn tại trong văn hóa tín ngưỡng của người Việt từ lâu đời. Với quan niệm “trần sao âm vậy” nên người sống cũng cố gắng làm tất cả bằng tấm lòng của mình với người đã khuất bằng cách đốt tiền vàng. Đây cũng là cách để họ tin rằng người thân khi chết đi sẽ được hưởng cuộc sống đầy đủ.

Tuy nhiên đốt vàng mã cần phải đúng cách. Số lượng vàng mã chỉ nên mang tính tượng trưng, không phô trương và đốt đúng nơi, đúng chỗ mới thể hiện được cái tâm của người trần với người đã khuất.

Sống ở chung cư nên hoá vàng tại nơi quy định để tránh ảnh hưởng đến không gian chung. Ảnh minh hoạ

"Đối với nhà mặt phố không nên đốt ngoài đường khói và tro bụi ảnh hưởng đến người đi đường. Nhà chung cư không nên hóa vàng mã ở ban công hoặc các không gian chung như hành lang, sân thượng vừa ảnh hưởng đến hàng xóm vừa không đảm bảo về phòng cháy.

Theo quan niệm của Phât giáo: tâm xuất thì Phật biết. Nếu đã có lò đốt vàng mã chung của cả khu thì nên hóa đúng nơi quy định thì người đã khuất vẫn chứng được cho tấm lòng của người thân mà không sợ mất lộc đi đâu cả", Nhà nghiên cứu phong thuỷ Kiến trúc sư Phạm Cương khẳng định.

Xông nhà, xem hướng xuất đầu năm, chọn ngày giờ tốt mở hàng là tục lệ lâu đời của người Việt Nam mỗi dịp tết đến xuân về.

Theo Minh Trang (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)