Làm đẹp làn da tự nhiên tại gia bằng nguyên liệu rẻ đến không ngờ!

Cứ tốn tiền mua mỹ phẩm tiền triệu dưỡng da trong khi chỉ tốn mấy nghìn bạn đã có 2 cách làm đẹp da tự nhiên tại nhà vô cùng hiệu quả.

CÁCH LÀM ĐẸP DA TỰ NHIÊN TẠI NHÀ VỚI NHA ĐAM

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Lá lô hội

- Máy xay hoặc cối giã

- Dao, thớt

- Viên nhộng vitamin E 400IU và viên 500 mg Vitamin C nghiền thành bột

- Dầu dừa

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách thực hiện:

- Dùng xà phòng diệt khuẩn để rửa tay. Cắt bỏ phần gốc lô hội để phần nhựa màu vàng chảy ra hết.

Dùng dao cắt 2 đường ở 2 bên cạnh rồi cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần thịt trắng, rồi cắt thành những viên như hạt lựu.

 Cho gel lô hội vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rồi cho vitamin E, vitamin C và dầu dừa vào rồi xay thêm 1 chút để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

 Đổ hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên 1 lọ dung dịch chỉ nên dùng trong 2 tuần thôi nhé.

Cách sử dụng:

- Sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp lên da rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Cứ massage nhẹ nhàng như vậy, rồi lưu lại hỗn hợp trên mặt chừng 20-25 phút, rồi rửa sạch lại mặt bằng nước.

Áp dụng công thức này 3 lần/tuần, chẳng cần dùng tí mỹ phẩm nào da mặt bạn vẫn trắng mịn như trứng gà bóc.

CÁCH LÀM ĐẸP DA TỰ NHIÊN TẠI NHÀ VỚI KHOAI LANG

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1/2 củ khoai lang đã luộc chín

- 1 thìa mật ong

- 1/2 thìa nước cốt chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

- Khoai lang sau khi luộc chín đem bóc bỏ vỏ, cắt khoai thành những khúc nhỏ rồi cho vào bát dùng thìa nghiền nát.

Cho mật ong và nước cốt chanh đã chuẩn bị vào bát khoai, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

- Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng 3-5 phút.

- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20-25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào.

- Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh và lấy viên đá lạnh chà nhẹ lên mặt để lỗ chân lông thu nhỏ lại.

Thoa một lớp toner để kết thúc quá trình.

Công thức này bạn áp dụng 2 lần/tuần nhé.

Theo Bảo Thanh

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Thực phẩm giúp người gầy tăng cường cơ bắp

Ảnh minh họa từ Internet: Dailymail

Để tăng cân theo đúng ý muốn bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp với các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mong muốn trong thời gian ngắn nhất.

Cơm

Cơm là thực phẩm gần gũi nhất với người dân Việt và dễ dàng chuẩn bị trong mọi bữa ăn trong gia đình. Không chỉ gạo lứt mà gạo trắng cũng có giá trị dinh dưỡng khá dồi dào bởi có lượng tinh bột cao. Cả hai loại gạo này đều có hàm lượng chất xơ và tinh bột rất cao. Chỉ mất khoảng 15 phút để nấu khoảng 150g gạo thành cơm, lượng cơm này đủ cung cấp khoảng 40g carbs tương đương 180 calo. Vì tỷ lệ carbs và lượng calo cao như vậy nên cơm là trở thành một trong những thực phẩm hoàn hảo cho bất cứ ai muốn tăng cân.

Quả hạnh

Loại hạt này chứa nhiều calo và có lợi ích như một “bữa ăn nhẹ bất kì lúc nào”. Bạn có thể dễ dàng tích trữ và bảo quản vì nó có hạn sử dụng rất dài. Điều quan trọng nhất là loại hạt này cung cấp cả ba dưỡng chất thiết yếu là chất béo, carbs và protein. Chất béo trong quả hạnh là chất béo cần thiết mà cơ thể cần có để phát triển một cơ thể khỏe mạnh. Bơ đậu phộng và bơ hạnh nhân cũng là một lựa chọn tốt nên bổ sung trong chế độ ăn kiêng nhưng đừng quá lạm dụng chúng. Điều duy nhất cần nhớ là nên ăn hạt này nguyên chất, không nên tẩm ướp hương vị nhân tạo hoặc đường.

Đồ ăn tinh bột, carbs

Bản chất của các thực phẩm nhiều tinh bột là chúng có hàm lượng calo cao. Động cơ chính cho bất cứ ai muốn tăng cân là tăng hàm lượng calo từ tinh bột hàng ngày. Ngoài ra, nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại rau củ chứa nhiều tinh bột như khoai tây, khoai lang, đậu, yến mạch, ngô bởi chúng có hàm lượng calo cao. Và nên kết hợp hài hòa những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Phô mai

Phô mai chứa hàm lượng chất béo cao lên đến 70%, nên nó trở thành thực phẩm có lượng calo cao nhất. Phô mai có vị ngon và có thể được chế biến vào nhiều món ăn tạo cảm giác ngon miệng. Vì vậy, việcbổ sung một lượng pho mát nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày là một động thái thông minh nếu bạn muốn tăng cân và tăng lượng calo cho bạn cơ thể chắc khỏe.

Đạp xe đứng đầu các bài thể dục thông thường trong việc tập luyện cơ bắp toàn thân – với 155 cơ bắp được vận...

Let's block ads! (Why?)

2 bài văn khấn cúng ông Công ông Táo ngày 23 tháng Chạp nhà nào cũng dùng

Theo tục lệ cổ truyền, người Việt tin rằng, hằng năm, cứ đến ngày 23 tháng Chạp, Táo Quân lại cưỡi cá chép bay về trời để trình báo mọi việc xảy ra trong gia đình với Ngọc Hoàng. Cho đến đêm Giao thừa Táo Quân mới trở lại trần gian để tiếp tục công việc coi sóc bếp lửa của mình.

Ở miền Bắc, vào ngày Tết ông Công ông Táo, người ta thường sắm 3 chiếc mũ Táo quân (Ảnh minh họa).

Sau đây là 2 bài văn cúng khấn ông Công, ông Táo chuẩn xác nhất.

Bài khấn nôm ngày 23 tháng Chạp

Hôm nay là ngày... tháng... năm.

Tên con là..., cùng toàn gia ở tại...

Kính lạy đức "Đông Trù tư mệnh Táo phủ Thần Quân:

(Khấn thêm: Thổ địa Long Mạch Tôn Thần. Ngũ phương ngũ thổ Phúc Đức chính Thần)

Hàng năm gặp tiết hết năm, tháng vừa cuối Chạp. Gia đình sửa lễ bạc dâng lên. Cảm tạ phúc dày nhờ Thần phù hộ. Kính mong thần tâu bẩm giúp cho:

Bếp trong nếp sống rất hòa, ngoài mặt dám rằng cũng đẹp. Cảm thông xin tấu thực thà. Cầu mong giúp đỡ lợi lạc. Người người lo ấm, cả nhà thêm tiếng tốt lẫy lừng. Việc việc thành công, một cửa ngút khí lành man mác. Muôn trông ơn đức vô cùng.

Cẩn cáo (vái 4 vái).

(Theo Nguyễn Thị Nhi - Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam)

Bài cúng khấn Tết Ông Táo 23 tháng Chạp phổ biến nhất

Nam mô a di đà Phật!

Nam mô a di đà Phật!

Nam mô a di đà Phật!

Con lạy chín phương Trời, mười phương Chư Phật, Chư Phật mười phương

Con kính lạy Ngài đông trù Tư mệnh Táo phủ Thần quân.

Tín chủ con là: ……………

Ngụ tại:…………

Hôm nay, ngày 23 tháng Chạp tín chủ chúng con thành tâm sắm sửa hương hoa phẩm luật, xiêm hài áo mũ, kính dâng tôn thần. Thắp nén tâm hương tín chủ con thành tâm kính bái.

Chúng con kính mời ngài Đông trù Tư mệnh Táo phủ Thần quân hiển linh trước án hưởng thụ lễ vật.

Cúi xin Tôn thần gia ân xá tội cho mọi lỗi lầm trong năm qua gia chủ chúng con sai phạm. Xin Tôn thần ban phước lộc, phù hộ toàn gia chúng con, trai giá, già trẻ sức khỏe dồi dào, an khang thịnh vượng, vạn sự tốt lành.Chúng con lễ bạn tâm thành, kính lễ cầu xin, mong Tôn thần phù hộ độ trì.

Nam mô a di đà Phật!

Nam mô a di đà Phật!

Nam mô a di đà Phật!

(Theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam - NXB Văn hóa Thông tin)

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Người mắc những bệnh sau sẽ nguy hiểm khi trời lạnh

Ảnh minh họa: Internet

Hen phế quản, COPD

Thời tiết lạnh khiến phế quản co thắt, gây hẹp đường thở, khó khăn cho việc thở, nhất là khi thở ra. Bệnh nhân hen sẽ có các cơn hen. Những bệnh nhân viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) vào các đợt lạnh thường tái phát các đợt viêm do nhiễm virut, vi khuẩn từ đường hô hấp trên. Các đợt viêm nhiễm này thường trầm trọng hơn, dễ suy hô hấp. Khi đó bệnh nhân cần được nhập viện gấp.

Hạ thân nhiệt

Hạ thân nhiệt là chứng bệnh rất dễ gặp vào mùa lạnh, ngay cả khi bạn đi ngoài đường hoặc ở trong nhà. Đối tượng dễ mắc hạ thân nhiệt là trẻ em và người lớn tuổi, tuy nhiên đối với thanh niên trẻ tuổi nếu giữ ấm cơ thể không đúng cách thì vẫn có nguy cơ mắc hạ thân nhiệt khá cao.

Biểu hiện đầu tiên của chứng hạ thân nhiệt là cơ thể run lẩy bẩy, nói lắp bắp, da lạnh, tái xanh hoặc xám, nhịp thở chậm, mệt mỏi... và nếu không được phát hiện kịp thời thì người bệnh sẽ rơi vào mất ý thức và vô cùng nguy hiểm cho tính mạng.

Bệnh khớp

Khi nhiệt độ thấp, mưa phùn, độ ẩm trong không khí cao, nhiều người thường than thở bị đau các khớp như khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, khớp khuỷu tay, cột sống, các khớp ngón tay, ngón chân... Đau khớp có thể đi kèm với sưng nhẹ, có cảm giác nhức nhối, cứng khớp, khó vận động. Thường những người kêu đau khớp khi trời lạnh đã có các bệnh lý thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, hay gặp ở người lao động nặng, dân văn phòng, kế toán, thợ may, người bán hàng, những người ít vận động, ngồi nhiều... Đau khớp tăng lên khi trời lạnh là bởi khi nhiệt độ thấp, kéo theo áp suất không khí giảm khiến các thụ thể nhận cảm áp suất (baroreceptor) được tạo ra trong khớp gây tăng cảm giác đau khớp. Trời lạnh, mạch co lại làm cản trở quá trình lưu thông khí huyết ở các khớp xương khiến dịch và chất dinh dưỡng đi nuôi các mô suy giảm, gân cơ co rút, dịch khớp cô đặc... có thể gây các cơn đau cổ vai gáy cấp, người bệnh thấp khớp ngồi xuống đứng lên khó khăn, khớp ngón tay khó co duỗi...

Viêm phổi

Dấu hiệu của viêm phổi ban đầu là ho khan, ho có đờm, cảm giác tức ngực, khó thở, nhịp tim nhanh, sốt... Do đây là những dấu hiệu dễ nhầm lẫn với cảm lạnh, ho, cảm cúm... nên nhiều bạn chủ quan không điều trị nhanh chóng và đúng cách khiến cơ thể rơi vào tình trạng nguy hiểm. Bởi tuy viêm phổi là căn bệnh khá phổ biến trong mùa đông nhưng mức độ nguy hiểm khá cao vì bệnh diễn biến nhanh, nếu nặng có thể gây tử vong không kịp trở tay.

Bệnh lý dạ dày

Người có bệnh viêm loét dạ dày thường thấy đau nhiều hơn khi trời lạnh. Đó là do thời tiết lạnh, máu có xu hướng chuyển ra ngoại vi để giữ ấm cơ thể và dồn về tim, phổi. Thông thường, khi ăn, máu sẽ dồn về dạ dày cho việc tiêu hóa thức ăn. Khi đó nếu máu rút khỏi dạ dày sẽ làm chậm lại quá trình tiêu hóa, gây ứ đọng thức ăn và dịch vị, tạo điều kiện cho viêm dạ dày, tăng nặng tình trạng loét dạ dày, gây đau dạ dày. Sự giảm nhiệt độ cũng làm gia tăng lượng histamin trong máu, khiến dạ dày bài tiết nhiều dịch vị và co bóp mạnh hơn, ảnh hưởng lớn tới những người đã có tiền sử viêm loét dạ dày. Trời lạnh, nhiều người thích ăn các món cay, lẩu, uống rượu, hút thuốc lá..., đây đều là các tác nhân kích thích khiến bệnh dạ dày trở nên nặng hơn.

Tăng huyết áp

Lạnh thường khiến mạch bị co lại đột ngột dẫn tới huyết áp tăng, gây nguy cơ xuất huyết não, đột quỵ. Vì thế những người đã có bệnh tăng huyết áp cần chú ý, ngoài việc uống thuốc hạ áp đều đặn, người bệnh cần theo dõi huyết áp sáng, trưa, tối. Đo huyết áp khi cảm thấy cơ thể bất thường. Nhiều khi tăng huyết áp đột ngột ngay cả đã uống thuốc. Yếu tố nguy cơ đi kèm với nhiệt độ thấp là rượu. Uống rượu, nhất là khi thời tiết lạnh rất nguy hiểm với người có bệnh lý tim mạch. Vào những ngày trời lạnh giá, người bệnh tăng huyết áp nên giữ ấm toàn thân, hạn chế ra ngoài trời, chuyển tập thể dục buổi sáng sang buổi chiều. Nên ăn chế độ ăn nhạt, giảm muối.

Liên tục có bệnh nhân đến bệnh viện do tăng huyết áp, đột quỵ trong ngày giá rét.

Let's block ads! (Why?)

Chết thảm sau tiệc tất niên vì bị "ép uống rượu"

Theo SCMP, người đàn ông nói trên là nhân viên lái xe của một công ty hậu cần ở TP Quảng Châu, tỉnh Quảng Đông, miền Nam của Trung Quốc và vụ việc nói trên xảy ra vào hôm 2-2.

Nạn nhân qua đời sau khi uống khoảng 600 ml rượu baijiu (bạch tửu) – một loại rượu mạnh phổ biến ở Trung Quốc với độ cồn ít nhất là 50%. Sau khi uống quá chén, nạn nhân ngủ tại ký túc xá công ty vào lúc 22 giờ (giờ địa phương) ngày 2-2 và vợ anh ta đã được thông báo vụ việc.

Tuy nhiên, đến khoảng 3 giờ sáng hôm sau, nạn nhân bắt đầu sùi bọt mép và bất tỉnh, theo Southern Metropolis News. Xe cấp cứu đã được gọi đến nhưng nạn nhân không qua khỏi.

Theo SCMP, vợ của nạn nhân đang yêu cầu phía công ty đền bù.

Một người đàn ông trẻ tuổi ở Trung Quốc đã qua đời vì bị ép uống rượu, bỏ lại người vợ mới cưới và đứa con nhỏ tuổi. Ảnh: Sohu.com

Một quan chức công ty giấu tên tiết lộ với Qianjiang Evening News rằng giới chức hiện vẫn chưa chính thức kết luận nạn nhân qua đời do uống quá nhiều rượu hay bị người khác hãm hại.

Vị này còn tiết lộ thêm rằng công ty đã đền bù 40.000 nhân dân tệ (6.350 USD) cho vợ và đứa con 2 tuổi của nạn nhân.

Được biết, nạn nhân chỉ mới kết hôn cách đây 2 năm và vợ con anh đang sinh sống ở tỉnh Hồ Bắc,  miền Trung của Trung Quốc. Người sếp yêu cầu nạn nhân uống rượu với đồng nghiệp vì "họ nghĩ rằng anh ta có tửu lượng tốt" – vợ nạn nhân cho hay.

Theo SCMP, vụ việc nói trên tiếp tục làm dấy lên những lo ngại về vấn đề ép bia rượu ở Trung Quốc mỗi dịp gặp gỡ sếp, khách hàng và đồng nghiệp.

Cuộc khảo sát được China Youth Daily tiến hành vào năm 2013 cho thấy 82% trong số 10.000 người tham gia nghĩ rằng việc uống bia rượu là cần thiết đối với sự phát triển nghề nghiệp của những người trẻ tuổi. Trong khi đó, 84% người tham gia nói rằng họ không thích bị ép uống.

Theo Cao Lực (Người lao động)

Let's block ads! (Why?)

Bị phạt nặng vì thi nhau đốt tiền để ... khoe giàu

Sau khi đoạn clip quay lại cảnh đốt tiền được lan truyền trên mạng xã hội, hai người đàn ông nhanh chóng bị cảnh sát chú ý. Cả hai đều bị phạt 1.000 Nhân dân tệ (khoảng 3,6 triệu VNĐ) vì hành động đốt tiền của mình.

Cảnh cắt từ clip cho thấy hai người đàn ông đang châm lửa đốt tiền. Ảnh: Sina

Được biết, hai người đàn ông này sống ở  Tianchang, tỉnh An Huy. Vào hôm 24-01, trong khi ăn tối tại nhà hàng, sau khi đã quá say, cả hai đã quyết định thi nhau đốt tiền để chứng tỏ xem ai giàu hơn ai. Theo như đoạn clip ghi lại, cả hai tranh cãi rất nhiều, rồi bắt đầu đốt tờ tiền mệnh giá 100 nhân dân tệ.

"Tôi nghĩ ông với tôi nên đốt tờ 500 nhân dân tệ đi, còn nếu ông không có tiền, thì câm mồm lại" - Một trong hai người đàn ông nói trong đoạn clip.

Vụ việc vô tình bị tiết lộ bởi một người chung bàn, đã quay lại diễn biến sự việc và chia sẻ lên mạng xã hội. Hiện vẫn chưa rõ cả hai đã đốt tổng cộng hết bao nhiều tiền trong trò chơi ngông này.

Theo luật pháp Trung Quốc, làm tổn hại hoặc phá hủy tiền là phạm tội, và có thể bị truy tố hình sự.

Theo TÚ QUYÊN (Pháp luật TP.HCM)

Let's block ads! (Why?)

[unable to retrieve full-text content]