Người phụ nữ bị chồng ruồng bỏ, chủ đuổi việc chỉ vì mắc bệnh sau sinh

Vào ngày 16/1 vừa qua, nam diễn viên Thái Lan Bhin Bunluerit, người thường xuyên tham gia các hoạt động từ thiện xã hội, đã đăng tải lên Facebook cá nhân hình ảnh của một người phụ nữ có tên Arunsri, 27 tuổi, làm nghề xoa bóp tại Thái Lan.

Anh Bhin đã kể về căn bệnh vẩy nến mà cô Arunsri bị phát đi phát lại trong suốt 10 năm qua và trở nên tồi tệ hơn sau khi cô sinh đứa con thứ hai.

Nam diễn viên Bhin Bunluerit và chị Arunsri. Ảnh: Facebook

Tình trạng da ngày càng trở nên khó coi khiến cho Arunsri bị người chủ đuổi việc, bởi nhiều khách hàng nhìn thấy đã hiểu lầm Arunsri bị mắc HIV và không cho cô đụng vào người họ.

Chưa dừng lại ở đó, cô Arunsri còn bị người chồng của mình ruồng bỏ bởi làn da xấu xí và đáng sợ. “Chồng tôi đã bỏ tôi vì anh ấy không thể chấp nhận được một người vợ mắc căn bệnh này”, Arunsri nói trong dòng nước mắt.

Hiện tại, cô Arunsri là trụ cột của gia đình và phải lo cho cuộc sống của hai con, một con 12 tuổi và một con 9 tháng tuổi. Cô đã thất nghiệp suốt 5 tháng nay. Arunsri phải ở nhờ một người bạn thân ở Bangkok và dùng số tiền ít ỏi của mình để điều trị bệnh.

Biết được hoàn cảnh khó khăn của Arunsri, nam diễn viên Bhin Bunluerit đã giúp đỡ cô để cô có cơ hội xuất hiện và trải lòng về câu chuyện của mình trên chương trình truyền hình Hope: Prakaisaeng Haeng Kwamwang.

Căn bệnh vẩy nến đáng sợ của chị Arunsri. Ảnh: ANN

“Tôi hy vọng được khỏe mạnh và chữa khỏi bệnh để có thể quay lại làm việc. Tôi còn phải chăm sóc 2 con và mẹ già. Hiện tại, các con tôi đang ở với bà ngoại tại Udon Thani”, cô Arunsri nói.

Sau khi câu chuyện của cô Arunsri được chia sẻ, nhiều nhà hảo tâm chung tay quên góp 10.000 baht Thái (hơn 7 triệu đồng) cùng nhiều đồ dùng thiết yếu. Ngoài ra, anh Bhin Bunluerit cũng đóng góp 15.000 baht Thái (hơn 10 triệu đồng), đồng thời đăng số tài khoản cá nhân của mình lên Facebook để mong nhiều người sẽ giúp đỡ cho cô Arunsri.

Theo Khánh Hằng (Dịch từ Asiaone) (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)

Báo Qatar gọi U23 Việt Nam là "kẻ diệt khổng lồ": Lo bị loại trên chấm 11m

U23 Việt Nam xứng đáng là hiện tượng tại VCK U23 châu Á 2018. Sau khi loại Australia và Syria, thầy trò Park Hang Seo đã tạo ra “cơn địa chấn” đánh bại U23 Iraq trên chấm luân lưu 5-3 sau màn rượt đuổi tỷ số nghẹt thở 3-3 trong 120 phút.

Báo chí đưa tin U23 Qatar tập luyện dưới mưa sẵn sàng đấu Việt Nam

Trước trận bán kết với U23 Việt Nam, nhật báo Al Rayas đã cập nhật chi tiết về tình hình tập luyện rốt ráo của U23 Qatar tại sân vận động Olympic Thường Thục. Dù trời đổ mưa, đội bóng của HLV Felix Sanchez vẫn cho thấy những bài tập nghiêm túc và sự tập trung cao độ.

Nguồn tin này bật mí việc đội ngũ ban huấn luyện U23 Qatar đang phân tích kỹ lưỡng chiến thuật nhằm đối đầu U23 Việt Nam. Ngoài ra, HLV Sanchez cũng đang cho toàn đội tập đá luân lưu vì lo sợ trận đấu kết thúc với tỷ số hòa.

Ở một diễn biến khác, tờ Al – Sharq nổi tiếng ở Qatar đưa ra những quan điểm khá chi tiết về U23 Việt Nam. Cây viết Mohammed al-Barki đánh giá rất cao về tinh thần chiến đấu của thầy trò Park Hang Seo, và cho rằng đây sẽ là đối thủ khó nhằn nhất đối với U23 Qatar kể từ khi họ bước vào giải.

Bài viết này cũng trích nguyên đoạn phát biểu của hậu vệ Bassam Al-Rawi khi nhận xét về đối thủ U23 Việt Nam: “Lần này, chúng tôi sẽ phải chạm trán đối thủ rất mạnh, một tập thể rất nhiều cầu thủ xuất sắc và họ đã thành công trong việc loại U23 Iraq”.

Chung quan điểm với đồng đội, thủ quân Ahmad Moein cũng dè chừng: “Việt Nam là một đội bóng chất lượng. Họ đã đánh bại cả Iraq. Sẽ chẳng dễ dàng gì cho chúng tôi ở bán kết cả đâu”.

U23 Qatar chuẩn bị rất kỹ những bài tập không chiến

Chưa hết, cây bút Salah Elhari của tờ Al – Sharq cũng đánh giá rất cao U23 Việt Nam với chiến tích đánh bại Australia và Iraq. “Đây không phải là thử thách dễ dàng dành cho Qatar, họ có một lối chơi hết sức đặc biệt và là một đội bóng có tham vọng cùng với tinh thần chiến đấu tuyệt vời.”

Rõ ràng, U23 Qatar có lý do cho thái độ cẩn trọng như vậy. Nhất là khi Gulf Times, một trong những tờ báo hàng đầu của Qatar đưa ra mức cảnh báo lớn. “Qatar lạc quan với khả năng vào chung kết giải U23 châu Á. Nhưng hãy dè chừng U23 Việt Nam. Đó là đội bóng chuyên tiêu diệt người khổng lồ”.

Mặc dù vậy, điều thuận lợi của U23 Qatar là việc đội bóng này đã được chứng kiến toàn bộ trận đấu giữa U23 Iraq và U23 Việt Nam. Có lẽ, HLV Felix Sanchez đã tìm ra những điểm mạnh và yếu của thầy trò Park Hang Seo để có những phương án trong trận bán kết.

Nhận xét về đối thủ, chiến lược gia người Tây Ban Nha cũng đánh rất cao hành trình ấn tượng của U23 Việt Nam. “Iraq thất bại trước Việt Nam và đó là một bất ngờ, họ là đối thủ xứng đáng được tôn trọng. Chúng tôi sẽ làm hết khả năng và chiến đấu bằng 100% khả năng để có được kết quả tốt nhất.”

Tại giải đấu năm nay, U23 Qatar chính là đội bóng phô diễn sức mạnh đáng sợ với 3 trận toàn thắng ở vòng bảng (Uzbekistan, Oman và Trung Quốc). Ở tứ kết, đội bóng này tiếp tục đánh bại Palestine 3-2 để ghi tên mình vào vòng 4 đội mạnh nhất.

Theo G.T (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Sang nhà bác chơi, bé trai 8 tuổi bị chó mới đẻ nặng hơn 20kg cắn thủng mắt, nát mặt

Sang nhà bác chơi, bé trai bị chó cắn thủng mắt, với nham nhở răng trên mặt. Dù bố mẹ ở gần, nhưng phải một lúc sau mới cứu được con ra ngoài.

BS Cương đang thăm khám cho cháu Quang.

Sau 3 ngày điều trị tại Bệnh viện Mắt Trung ương, gương mặt bé Trần Thanh Quang (8 tuổi, ở Phú Bình, Thái Nguyên) đã bớt phù nề hơn, nhưng mắt vẫn bị tổn thương nặng nề do bị con chó hơn 20 kg tấn công.

Chị Trần Thị Lâm (mẹ bé Quang) cho biết: “Lúc đó, mặc dù bố mẹ cũng ở gần con, nhưng do sự việc diễn ra quá bất ngờ nên không ai kịp trở tay. Đến khi cứu được con ra thì vùng mặt con đã bị tổn thương nặng”.

Được biết, con chó tấn công bé Quang không phải là của gia đình, mà là của nhà bác gần sát nhà. Hôm đó (20/1) con chó mới đẻ xong nên dữ tợn bất thường.

Mắt cháu Quang bị tổn thương nặng, mặt vẫn còn phù nề 

“Hàng ngày cháu vẫn sang đó chơi và đùa nghịch với nó (con chó), nhưng hôm đó nó vừa đẻ xong, con tôi lại vào ổ bế chó con ra, nên mới bị chó mẹ tấn công. Do lúc đó cháu đang ngồi nên con chó tấn công thẳng vào vùng mặt, với nhiều vết răng trên mặt và tổn thương nặng ở mắt”, chị Lâm kể.

BS Hoàng Cương (Bệnh viện Mắt Trung ương) cho biết, khi nhập viện bé Quang bị tổn thương nặng, phần mặt phù nề nhiều, mắt bị rách giác mạc, đứt lệ quản. Ngay sau đó các bác sĩ đã tiến hành cấp cứu cho cháu bé.

“Hiện tại, cháu bé đã được tiêm huyết thanh phòng dại, chúng tôi đề nghị gia đình theo dõi chặt con chó tấn công cháu bé. Còn về mắt cháu bé, hiện đã phẫu thuật nối lệ quản và đang được theo dõi tiếp”, BS Cương cho hay.

Cháu D. bị dao bổ thẳng vào tâm mắt.

Một trường hợp khác cũng hết sức nguy kịch, đang được điều trị tại khoa Chấn thương (Bệnh viện Mắt Trung ương) đó là cháu Triệu Văn D. (10 tuổi, ở Tân Sơn – Phú Thọ) bị dao nhọn đâm vào mắt gây tổn thương nghiêm trọng.

"Trường hợp bệnh nhi này tổn thương nằm ở trung tâm mắt, do dao sắc gây nên. Có thể nói tổn thương rất nghiêm trọng, chúng ta có thể hình dung mắt bị bổ làm đôi giống như bổ đôi 1 quả trứng gà luộc vậy", TS Cương cho hay.

Mẹ cháu D. cho hay, khoảng 3 giờ chiều ngày 21/1, khi đang chơi cùng bạn bè, con chị bị dao đâm trúng vào mắt. "Tôi không có nhà, khi về nghe kể lại là con tôi và các bạn chơi phi dao vào cây chuối, khi rút con dao ra khỏi cây chuối để phi tiếp thì bạn chơi cùng vung con dao vào trúng mắt con tôi", mẹ cháu D. kể lại.

Trường hợp của cháu D. mắt khó có thể hồi phục được lại.

Được biết, thời gian cháu D. bị tai nạn là 3 giờ chiều, cháu được chuyển đi cấp cứu và 8 giờ tối chuyển xuống Bệnh viện Mắt Trung ương. Sau đó, người bệnh đã được đưa đi mổ cấp cứu, nhưng tổn thương của bệnh nhi này rất nặng sẽ phải theo dõi chặt chẽ trong thời gian tới.

“Trường hợp này việc cứu lại mắt là rất khó khăn, hiện máu tụ rất nhiều, sẽ tiếp tục phẫu thuật trong thời gian tới. Nhiều khả năng sẽ phải ghép giác mạc”, BS Cương nói.

Cũng theo thông tin từ BS Cương, trong vòng 10 ngày qua đã có khoảng 10 bệnh nhi nhập viện do tổn thương mắt. Nguyên nhân chủ yếu là do bố mẹ lơ là không giám sát con trẻ, nên gây ra những tai nạn đáng tiếc.

Để hạn chế tai nạn có thể xảy ra, BS Cương cho rằng các bậc phụ huynh dù bận dịp cuối năm, nhưng cần phải quan tâm, giám sát các hoạt động của trẻ, đặc biệt không cho trẻ chơi những trò nguy hiểm, có nguy cơ gây chấn thương ở mắt.

>> XEM THÊM: Cảnh báo khẩn cấp: Hàng loạt trẻ nhập viện, có nguy cơ mù mắt những ngày gần Tết

Theo Lê Phương (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Những thiên tài nổi tiếng bị ghét vì tính cách dở tệ và tật xấu quái dị

1. Bobby Fischer

Cái tên Bobby Fischer được xưng tụng là thiên tài chủ yếu bởi là những danh hiệu về cờ vua mà ông đã từng có được. Ở thời đại của ông, những trận đấu cờ vua có ông tham gia luôn xuất hiện dày đặc trên các trang báo lớn và nhận được sự quan tâm của giới truyền thông hết sức rầm rộ.

Tuy nhiên Bobby theo chủ nghĩa chống Mỹ và bài xích Do Thái. Mặc dù thực tế Fischer nhanh chóng trở thành một người nổi tiếng trên phương tiện truyền thông sau chiến thắng nổi bật vào năm 1972, và được hàng ngàn người Mỹ hoan nghênh, hâm mộ, nhưng lập trường của Fischer đối với Mỹ vẫn không có gì tốt đẹp. Ông từng tuyên bố cực kỳ ghét Mỹ, thậm chí còn từng bày tỏ rằng “Tôi muốn Hoa Kỳ bị xóa sổ."

2. Virginia Woolf

Virginia Woolf là một cái tên luôn luôn được nhớ tới với những đóng góp to lớn trong lĩnh vực văn học nghệ thuật. Tuy nhiên, bà quá tôn thờ sự ưu việt về trí tuệ và theo chủ nghĩa ưu tú, đồng thời bài xích người nghèo, người dân lao động và những người theo bà là “có trí tuệ trì trệ”.

Theo Woolf, hàng trăm cuốn sách của bà nên được nghiên cứu và đọc bởi tầng lớp tinh hoa, nói cách khác, là những người không có đủ tiền không nên đọc sách của bà. Thậm chí, Woolf cảm thấy rằng, học tập và đọc sách là một món quà đặc biệt thuộc về những người giàu có. Trong nhật ký riêng của mình, Woolf đã thể hiện mọi thứ từ sự ghê tởm đến thương hại dành cho người dân nghèo, bà cảm thấy họ xứng đáng hơn, nhưng cũng tin rằng họ sẽ không bao giờ có thể tận hưởng cuộc sống ở “tầng lớp trên” giống như bà.

3. Nikola Tesla

Nikola Tesla rất nổi tiếng và những đóng góp của ông đối với khoa học và công nghệ cực kỳ lớn. Ông được coi là một trong những nhà khoa học trí tuệ lớn trong lịch sử nhân loại. Tuy nhiên, bên cạnh sự đề cao ông, người ta cũng biết không ít tật xấu của Tesla do tác động của bệnh tự kỷ.

Ví dụ như sự sạch sẽ thái quá hay việc ông ghét giao tiếp với mọi người, ghét cộng sự, và đặc biệt là ghét hôn nhân. Tesla chưa bao giờ có bạn gái, tất nhiên ông cũng chưa từng lấy vợ hoặc có con. Điều này cũng dễ hiểu bởi ngay cả bạn bè, đồng nghiệp ông cũng hiếm khi đi lại thân mật, phần lớn cuộc đời của Tesla sống trong sự cô đơn.

4. John Lennon

Yêu hòa bình, thể hiện tình yêu với nhân loại, và thiện chí với tất cả mọi người: đó là những gì John Lennon chiếm được từ sự ngưỡng mộ của hàng triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, Lennon cũng từng bị những lời cáo buộc là có hành động bạo lực với phụ nữ. Ông cũng chưa bao giờ giấu giếm hành động bạo lực rất đáng lên án này của mình.

Trên thực tế, ông từng công khai thừa nhận khi trả lời phỏng vấn cho tạp chí Playboy năm 1980 rằng những hành động bạo lực đã thôi thúc ông lên tiếng kêu gọi hòa bình và tình yêu. Ông cho biết: "Tôi có xu hướng bạo lực với phụ nữ, tôi đánh đập họ và cướp đi những gì họ yêu thương. Nhưng bạn thấy đấy, tôi lại sẵn sàng đấu tranh cho hòa bình. Tôi không phải người đàn ông bạo lực muốn học cách kiềm chế hay hối hận về hành động của mình. Tôi nghĩ mình cũng phải chuẩn bị tâm lí thật kỹ trước khi công khai việc đối xử không tốt với phụ nữ ".

5. Henry Ford

Ford cũng là một nhân tài kiệt xuất trong việc chế tạo và sản xuất những chiếc xe hơi mang thương hiệu nổi tiếng thế giới. Nhưng có thể bạn chưa biết ông là một người bài xích người Do Thái dữ dội.

Tờ Independent cũng cho xuất bản nhiều bài báo chống Do Thái do Ford chắp bút vào đầu thập kỷ 1920 dưới cái tên "Người Do Thái, vấn đề đầu tiên của thế giới." Những bài báo này bị lên án bởi Liên đoàn chống phỉ báng (ADL).

Theo Minh Châu (Dân Việt)

Let's block ads! (Why?)

Chế độ ăn uống của cầu thủ bóng đá Việt Nam nghiêm ngặt như thế nào?

Theo BS Hiền, các cầu thủ là những người phải tập luyện vô cùng vất vả nên cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đủ năng lượng nhưng đồng thời cũng không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Theo đó, chế độ ăn của các cầu thủ được chia thành từng giai đoạn: trước, trong và sau tập luyện. Tuy nhiên, tất cả các giai đoạn đều phải tuân theo nguyên tắc như sau:

Phải luôn đủ năng lượng

BS Hiền cho biết, trong môn bóng đá thì năng lượng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe các cầu thủ. Bóng đá đặc biệt vì nó là môn tập thể, gồm rất nhiều người, có 3 tuyến là tiền đạo, tiền vệ, hậu vệ. Kích cỡ người các cầu thủ khác nhau, tiêu tốn năng lượng khác nhau nên phải xây dựng chế độ ăn cho mỗi cầu thủ khác nhau.

Ngoài ra, đối với môn thể thao khác, vận động viên có thể không cần phải tập luyện đủ 12 tháng nhưng bóng đá thì phải tập đủ. Về dinh dưỡng, tập luyện trước, trong và sau thi đấu cũng khác nhau.

Về cơ bản trước và sau trận đấu, dinh dưỡng giống nhau. Tóm lại, dù bất kỳ quá trình nào cũng đòi hỏi cầu thủ phải đủ năng lượng. Cụ thể, trong chế độ ăn uống của các cầu thủ gồm bao gồm: Tinh bột, protein, vitamin, chất khoáng và nước.

Các cầu thủ U23 Việt Nam đã thể hiện 1 sức khỏe sung mãn, dẻo dai trong giải U23 châu Á

Tinh bột phải đảm bảo từ 60-70%

Tinh bột là nguồn năng lượng chủ yếu cho các cầu thủ (chiếm 60-70%) để đảm bảo thể lực nên cần phải có dưỡng chất này trong khẩu phần ăn hằng ngày. Các loại thực phẩm chứa tinh bột mà cầu thủ thường ăn đó là khoai tây, bánh mì, hạt ngũ cốc, gạo, mì ống…

Đủ protein

Chất đạm (protein) giúp tăng sức mạnh cơ bắp cũng như sự dẻo dai của cơ thể. Do đó, nếu muốn giữ phong độ trên sân bóng thì trong chế độ ăn uống của các cầu thủ cần có protein.

Canxi

Các cầu thủ cần canxi – một dưỡng chất cần thiết cho hệ xương vì tỷ lệ chấn thương thường tương đối cao. Cầu thủ bổ sung canxi qua các thực phẩm như sữa ít béo, sữa chua, phô mai, đậu hũ, thịt gà, cá…

Vitamin và khoáng chất

Ở Việt Nam, các cầu thủ thường thiếu vitamin do ăn không đủ. Vì vậy, họ phải bổ sung vitamin để tăng sức đề kháng cho cơ thể; Tăng cường rau củ, trái cây tươi là không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Ngoài ra, vận động viên còn cần bổ sung vitamin A qua khoai lang, cà rốt, xoài, cải xoăn cùng vitamin C trong kiwi, đu đủ, dâu tây… để đảm bảo thể lực cũng như sức khỏe luôn trong tình trạng tốt.

Nước uống

Những cầu thủ thường xuyên luyện tập hay thi đấu thường đổ rất nhiều mồ hôi do hoạt động thể lực trên sân. Do đó, các cầu thủ được bổ sung lại lượng nước cần thiết cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước. Bác sĩ phải dựa vào tỉ lệ cân nặng để tính lượng mồ hôi mất đi của từng cầu thủ để bổ sung cho phù hợp.

Quan sát nước tiểu thường xuyên

Để biết cơ thể có được cung cấp đủ nước hay không thì thường cần dựa vào màu của nước tiểu vào các buổi sáng. Nếu nước tiểu có màu nhạt thì đã đủ nước, nếu có màu vàng càng đậm thì cần bổ sung nước ngay để không bị mất sức khi tập luyện.

Có bao giờ bạn thắc mắc rằng những cầu thủ bóng đá ăn gì để có thị lực rất tốt, tốc độ chạy cực nhanh, năng...

Let's block ads! (Why?)

Giảm 14kg sau sinh, đây là bí quyết giúp Thu Thủy lấy lại vóc dáng quyến rũ

Nhờ tuyệt chiêu dưới đây, ca sĩ Thuy Thủy giảm được 14kg chỉ sau 2 tháng khiến ai cũng bất ngờ.

Sinh con là thiên chức lớn lao của người phụ nữ, dù rằng việc sinh con tàn phá nhan sắc kinh hoàng thế nhưng ai cũng phải trải qua thời kỳ này. Hồi mang bầu, nữ ca sĩ Thu Thủy tăng gần 20kg, thân hình khá nặng nề khiến cô khá lo lắng trong việc lấy lại vóc dáng.

Đặc biệt là một nghệ sĩ, việc xuất hiện trước công chúng thường xuyên nên ngoại hình rất quan trọng, Thu Thủy đã quyết tâm giảm cân sau khi sinh xong. Và thật đáng ngạc nhiên, nữ ca sĩ giảm được 14kg chỉ sau 2 tháng.

Sau khi giảm cân thành công, Thu Thủy khoe thành quả trên mạng xã hội

Áp dụng chế độ giảm cân ngay trong thời gian mới sinh xong và đang cho con bú, nữ ca sĩ đã tìm đến bác sĩ chuyên gia và những người có kinh nghiệm trước đó, tùy thuộc vào cơ địa của từng người chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên chính xác. Vì thế, bí kíp dưới đây bạn nên tham khảo và đến gặp bác sĩ trước khi áp dụng nhé.

Thân hình quyến rũ của gái một con Thu Thủy

Dưới đây là bí quyết giảm cân của nữ ca sĩ “Candy”.

1. Kiêng tinh bột

Tinh bột chưa rất nhiều dinh dưỡng khiến bạn tăng cân, vì thế, nữ ca sĩ nói không với tinh bột để thực hiện quá trình giảm cân, thay vào đó cô bổ sung nhiều protein và chất xơ, uống nhiều sữa.

Chế độ ăn của Thu Thủy bao gồm: bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng với các món cơm hay bún, phở, cháo tùy sở thích mỗi ngày, bữa trưa và bữa tối không ăn tinh bột mà ăn nhiều thịt gà, thịt bò và nhiều rau xanh. Các món ăn cũng chế biến đơn giản, ít dầu mỡ và không nêm nếm nhiều gia vị.

Hạn chế tinh bột trong các bữa chính giúp nữ ca sĩ giảm cân nhanh chóng

Thực hiện chế độ này cũng có lúc nữ ca sĩ thèm tinh bột, cô sẽ giải quyết bằng cách lấy một nắm cơm nhỏ, ăn ít một, càng ít càng tốt, cứ thế nhai trong khoảng 30 phút thì sẽ hết cơn thèm và không ảnh hưởng gì nhiều đến vóc dáng của mình.

Mặc dù kiêng tinh bột nhưng Thu Thủy vẫn có rất nhiều sữa, đến mức phải trữ đầy trong tủ đông.

2. Nịt bụng

Sau khi sinh, vòng 2 của chị em phụ nữ là phần để lại hậu quả nặng nề nhất với những vết rạn, mỡ thừa chảy sệ, phương pháp giảm cân mà Thu Thủy áp dụng hiệu quả nhất chính là nịt bụng. Nữ ca sĩ dùng chiếc nịt bụng dành cho mẹ bầu, nịt bụng trước khi đi ngủ, cho đến sáng hôm sau thì cởi ra. Hoặc tùy theo cơ thể, hôm nào rảnh rỗi, Thu Thủy lại lấy nịt bụng nịt từ 2-3 tiếng đồng hồ.

Nịt bụng 2-3 tiếng mỗi ngày giúp cô lấy lại vòng 2 nhanh chóng

Cô cho biết, phụ nữ khi mang bầu rất dễ bị rạn da, để tránh tình trạng này, nữ ca sĩ đã sử dụng sản phẩm giúp làm mềm da từ khi mang bầu tháng thứ 3, thứ 4, nhờ đó mà da đàn hồi tốt hơn. Khi xuất hiện những vết tím, rạn nhỏ, cô tích cực thoa kem dưỡng để da nhanh chóng phục hồi.

3. Gập bụng

Để giảm mỡ thừa nhanh chóng ở phần bụng, nữ ca sĩ Kẹo Ngọt áp dụng phương pháp gập bụng mỗi tối, dù bận rộn hay mệt mỏi đến mức nào, mỗi tối Thu Thủy sẽ gập bụng 40 cái rồi mới đi ngủ.

Gập bụng sẽ giúp mỡ thừa tiêu biến

Thu Thủy thường tập 3 động tác đơn giản: một là nằm xuống sàn nhà, nâng hai chân lên rồi hạ xuống, hai là nằm chân chạm đất rồi nâng đầu lên, cuối cùng là động tác nâng cả chân lẫn đầu. Rất đơn giản và nhanh chóng, kiên trì thực hiện 3 động tác này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

4. Tập yoga

Chia sẻ thêm về bí quyết giảm cân thần tốc, Thu Thủy cho biết yoga cũng là công cụ giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Tháng đầu tiên khi còn ở cữ, cô chưa thực hiện phương pháp này. Thế nhưng, hơn 1 tháng sau sinh cô đã quay trở lại phòng tập và tập bộ môn yoga cô yêu thích. Mỗi ngày cô tập khoảng 2 tiếng, một tuần tập 3-4 buổi. Việc tập luyện giúp nữ ca sĩ ra nhiều mồ hôi, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và da dẻ hồng hào.

5. Xông hơi khô

Vì sinh mổ nên Thu Thủy không thể tập luyện ngay được. Cô chọn phương pháp xông hơi khô để hạn chế tích nước trong cơ thể.

Cô dùng bông gòn, xé nhỏ ra bỏ vào một chiếc nồi nhỏ, đổ nước và một ít cồn dưới 70 độ, sau đó, cho cồn khô vào và bật lửa để cồn cháy trong nồi. “Bà mẹ một con” thường ngồi trong lều xông hơi cùng chiếc nồi xông đó khoảng 15-30 phút tùy theo cơ thể. Mỗi tuần, Thu Thủy xông hơi khô từ 2-3 lần.

Cùng ngắm thêm thân hình quyến rũ của bà mẹ 1 con Thu Thủy nhé.

Mới sinh xong, thân hình của Thu Thủy khá mập

Để lấy lại hình ảnh đẹp trong mắt công chúng, cô quyết tâm giảm cân

Gái một con đã giảm thành công 14kg sau 2 tháng

Nhìn Thu Thủy bây giờ ai nghĩ cô đã là mẹ của một nhóc tỳ

Nữ ca sĩ khoe dáng trong bộ bikini quyến rũ.

Theo Bảo Thanh

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Bán kết U23 Qatar–U23 Việt Nam: Cổ động viên sững sờ tin trọng tài người Iraq bắt chính?

Trong ngày 22/1, trên mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng nhiều khả năng AFC sẽ bố trí các trọng tài người Iraq điều khiển trận bán kết giải U23 châu Á 2018 (15h ngày 23/1) giữa U23 Việt Nam và U23 Qatar được tổ chức tại Thường Châu (Giang Tô, Trung Quốc).

Trọng tài Muhammad Taqi dự kiến cầm còi trận U23 Việt Nam - U23 Qatar

Đây rõ ràng là thông tin bất lợi với thầy trò HLV Park Hang Seo. Bởi ở trận tứ kết giữa U23 Việt Nam và U23 Iraq diễn ra hôm 20/1, Công Phượng và đồng đội được cho là đã bị tổ trọng tài người Úc "xử ép" trong nhiều tình huống, trong đó có quả phạt đền có phần "oan" cho U23 Việt Nam ở hiệp một.

Nếu ban tổ chức giải bố trí trọng tài người Iraq bắt chính trận đấu giữa U23 Việt Nam và U23 Qatar, nhiều khả năng thầy trò HLV Park Hang Seo tiếp tục chịu bất lợi. Bởi U23 Việt Nam vừa gây chấn động khi loại Iraq ở tứ kết.

Nhưng theo thông tin chúng tôi có được, trọng tài bắt chính trận bán kết giữa U23 Việt Nam và U23 Qatar là người Singapore chứ không phải trọng tài người Iraq như tin đồn trên các trang mạng. Đó là trọng tài Muhammad Taqi.

Ông Muhammad Taqi sinh năm 1986 và trở thành trọng tài cấp FIFA từ năm 2012. Vị "vua áo đen" này được cho là trọng tài trẻ, có triển vọng và đang dần xây dựng uy tín trong giới cầm còi châu Á.

Trọng tài Taqi (cầm bóng) từng bắt tại giải đấu ICC

Ông Muhammad Taqi được phân công bắt chính ở các trận đấu của AFC Champions League từ năm 2015. Tại giải U20 World Cup 2017 diễn ra ở Hàn Quốc, vị trọng tài sinh năm 1986 được phân công làm trọng tài theo dõi video của một số trận đấu.

Hồi tháng 7/2017, trọng tài Muhammad Taqi bắt chính trận đấu giữa Chelsea và Bayern Munich tại ICC 2017 diễn ra ở Singapore. Ông được liên đoàn bóng đá Đông Nam Á (AFF) bình chọn là trọng tài xuất sắc nhất Đông Nam Á năm 2017.

Dự kiến, các trợ lý của trọng tài Muhammad Taqi sẽ là Ilda Jumpei (Nhật Bản), Liu Kwok Man (Hong Kong), Ronnie Koh Min Kiat (Singapore), Akane Yagi (Nhật Bản). Giám sát trọng tài ở trận đấu giữa U23 Việt Nam và U23 Qatar là ông Subkhiddin Mohd Salleh (người Malaysia).

Theo Theo Tuấn Hữu (Khám Phá)

Let's block ads! (Why?)