Friday, December 1, 2017

Tin không khí lạnh mới nhất: Sáng sớm nay miền Bắc chuyển rét, Hà Nội thấp nhất 14 độ C

Hiện không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết các tỉnh phía Đông Bắc Bộ. Ở Vịnh Bắc Bộ đã có gió đông bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7.  

Ngày và đêm nay (1/12), không khí lạnh tiếp tục được tăng cường, ảnh hưởng đến các nơi khác thuộc khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, sau đó ảnh hưởng đến các tỉnh ven biển Trung và Nam Trung Bộ.

Từ sáng sớm nay, nhiệt độ tại các tỉnh miền Bắc và thủ đô Hà Nội giảm mạnh, người dân cảm nhân rõ cái lạnh. Cụ thể, các tỉnh Bắc Bộ trời rét, vùng núi rét đậm; trong đợt rét này nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ 13-16 độ, vùng núi 10-13 độ, vùng núi cao có nơi dưới 10 độ.

tin khong khi lanh moi nhat: sang som nay mien bac chuyen ret, ha noi thap nhat 14 do c - 1

Miền Bắc chuyển rét từ sáng sớm nay (Ảnh minh họa)

Khu vực Hà Nội trời rét với nhiệt độ thấp nhất 14-16 độ. Ban ngày 19 - 22 độ C.

Ở các tỉnh miền Trung, do ảnh hưởng của không khí lạnh mạnh liên tục được tăng cường từ ngày hôm nay (01/12) ở các tỉnh từ Hà Tĩnh đến Phú Yên có mưa vừa đến mưa to, có nơi mưa rất to. Dự báo đợt mưa lớn diện rộng này ở miền Trung sẽ kéo dài đến khoảng ngày 04/12.

Cảnh báo gió mạnh trên biển ở Vịnh Bắc Bộ có gió đông bắc mạnh cấp 6, có lúc cấp 7, giật cấp 8. Ở vùng biển ngoài khơi Trung Bộ và Nam Bộ gió đông bắc mạnh cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7. Khu vực Bắc Biển Đông gió đông bắc mạnh cấp 6-7, giật cấp 9. Biển động mạnh. Vùng biển các tỉnh từ Bình Thuận-Cà Mau, Cà Mau-Kiên Giang và vịnh Thái Lan có mưa rào và dông mạnh, trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc xoáy và gió giật mạnh cấp 6-7.

Tây Nguyên và Nam Bộ nắng dịu, cao nhất tại Tây Nguyên không quá 29 độ, Nam Bộ không quá 31 độ.

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Có 4 bài thuốc này trong tay thì không sợ bệnh quai bị

Nguy hiểm của bệnh quai bị

Bệnh quai bị (viêm tuyến nước bọt) là bệnh nhiễm trùng các tuyến nước bọt (tuyến sản xuất ra nước miếng giúp tiêu hóa thức ăn) do siêu vi trùng paramyxovirus gây ra. Tuy là bệnh lành tính nhưng khả năng lây lan rất cao, nhất là vào mùa Đông Xuân.

Đông y cho rằng, khi thời tiết ẩm thấp, khí hậu thất thường, cơ thể giảm sức đề kháng, nhiệt tà dễ xâm phạm vào kinh Thiếu dương, rồi bốc vọt lên trên gây nên bệnh quai bị, nếu lại chạy tiếp xuống dưới phần sinh dục (tinh hoàn hoặc buồng trứng) có thể dẫn tới vô sinh sau này.

Nôm na có thể hiểu là nóng độc từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào cơ thể do sức đề kháng kém, ngấm sâu vào bên trong, tương tranh với sức nóng trong cơ thể gây xáo trộn bốc vọt lên trên, tụ lại ở tuyến mang tai, thành quai bị.

Khi tụ lại quá nhiều (do để lâu không chữa kịp) sẽ lại chạy xuống dưới phần sinh dục. Bệnh có thể gây vô sinh, tuy nhiên tỷ lệ gây vô sinh không nhiều.

Có 4 bài thuốc này trong tay thì không sợ bệnh quai bị - 1

Triệu chứng bệnh quai bị

Bệnh quai bị rất dễ nhận biết. Đầu tiên sẽ viêm sưng tuyến nước bọt vùng mang tai. Trước khi sưng 1-2 ngày bệnh nhân có cảm giác đau, khó nhai. Vùng mang tai có thể bị sưng cùng lúc hai bên và xuất hiện rất nhanh, đêm trước mang tai bình thường, nhưng hôm sau đã sưng to, có trường hợp sưng một bên, vài ngày sau sưng sang bên kia.

Một số trường hợp các tuyến nước bọt vùng dưới hàm cũng bị viêm làm cho sưng hai mang tai và vùng dưới hàm. Nhiều người mắc quai bị lệch mặt, phải nhịn ăn, kiêng tắm cả tuần mong khỏi.

Bên cạnh triệu chứng sưng vùng mang tai, có thể kèm theo sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói.

Biến chứng của bệnh quai bị

- Thường gặp nhất là viêm màng não.

- Biến chứng gây viêm tinh hoàn ở bé trai, hay viêm buồng trứng ở trẻ gái có thể dẫn tới vô sinh sau này.

- Biến chứng gây viêm tụy cấp, viêm não, viêm cơ timm viêm tuỵ, sai khớp cắn, thay đổi giọng nói, đau đầu mạn tính, ù tai...

Có 4 bài thuốc này trong tay thì không sợ bệnh quai bị - 2

Hạt gấc là "mật gấu" của người nghèo.

4 cách chữa quai bị độc đáo, hiệu quả

1. Nhân hạt gấc

Hạt gấc được coi như “mật gấu” của người nghèo, rất hiệu quả trị quai bị, lại rẻ tiền, dễ kiếm. Nhân hạt gấc có vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc có tác dụng "dĩ độc trị độc", giải được nhiệt tà trong cơ thể để chữa được bệnh quai bị.

Cách dùng:

Hạt gấc 7-9 hạt, nướng lên, bóc vỏ lấy nhân tán mịn.

Dấm thanh, hoặc rượu trắng 10ml.

Đem hạt gấc mài vào dấm, hay rượu rồi bôi nhiều lần vào chỗ sưng.

- Hoặc giã nhỏ ngâm dấm, hoặc rượu (sau 1 ngày là dùng được) xoa liên tục vào vùng bị sưng. Cứ khô lại xoa tiếp đến khi hết sưng.

- Có thể trộn với mật ong một lượng vừa đủ, bôi vào miếng giấy sạch, dán vào chỗ sưng ngày 2 lần sẽ mang đến hiệu quả rõ nét.

- Hoặc ngâm dấm hoặc rượu khuấy đều sau 2 giờ có thể dùng được bằng cách bôi liên tục vào chỗ lên quai bị, khô lại bôi tiếp đến khi khỏi

Lưu ý: Cách này có thể trị đau khớp, vết cắn, vết thương do đụng giập, ngã, côn trùng cắn gây sưng đau cũng rất có hiệu quả.

Có 4 bài thuốc này trong tay thì không sợ bệnh quai bị - 3

Lá ớt.

2. Lá ớt tươi

Lá ớt tươi khoảng 100g, giã nát lấy nước bôi, đắp liên tục vào chỗ lên quai bị, giúp làm mát, hút nhiệt độc chỗ sưng quai bị.

3. Đậu xanh – lá gấc

Trộn đậu xanh nguyên vỏ và lá gấc tươi giã nhuyễn, đắp vào chỗ sưng ngày 2 lần có tác dụng giảm đau, giảm sưng rất hiệu quả

4. Các bài thuốc đắp ngoài

+ Rễ bồ công anh tươi 10g

+ Lá na tươi 10g

+ Lá gấc tươi 10g

+ Lá ké gai tươi 10g

+ Vỏ cây gạo tươi (trắng hoặc đỏ) 10g

Các vị thuốc thu hái tươi về rửa sạch, giã thật nát và đắp lên vùng đau sưng do quai bị đến lúc khỏi.

Các bài thuốc trên, trong các pho sách y học cổ đều ghi lại thực nghiệm lâu đời. Hiệu quả an toàn nhất vẫn là hạt gấc ngâm dấm bôi vào vùng sưng mắc quai bị.

Lưu ý:

- Bệnh quai bị khi phát hiện cần bôi rượu / dấm ngâm nhân hạt gấc sớm. Tránh chữa trị muộn kẻo biến chứng chạy xuống dưới bộ phận sinh dục có thể gây vô sinh.

- Ngoài thuốc bôi , đắp này nên ăn cháo đỗ xanh còn vỏ, hoặc canh lá ớt hàng ngày để giải độc, mát cơ thể.

- Quá trình chữa quai bị như trên, bệnh nhân nên kiêng gió, kiêng tắm nước lạnh, đồ cay nóng, đồ béo, chất kích thích…

- Nên cách ly người mắc quai bị để không lây lan ra xung quanh. Hãy để bệnh nhân nghỉ ngơi, hạn chế vận động.

Ngoài các bài thuốc trên, dân gian còn dùng nhựa cây sung, nhựa cây cỏ sữa, cây ngô đồng đắp đến khi khỏi. Nhưng các lương y không khuyến khích dùng, vì nếu chẳng may dây vào mắt sẽ nguy hiểm.

Khỏe 24/7: Trẻ mắc quai bị cần lưu ý những gì?

Người mắc quai bị có thể dẫn đến vô sinh, đặc biệt là bé trai. Vì vậy, cần tuyệt đối lưu ý những điều dưới đây...

Let's block ads! (Why?)

Lấy chồng sớm vì… biến đổi khí hậu

Các nhà điều tra thuộc dự án "Các cô dâu của Mặt trời", được Trung tâm Báo chí châu Âu tài trợ, đã cố công tìm hiểu: Có phải biến đổi khí hậu đang tạo ra cả một thế hệ cô dâu nhí ở châu Phi?

Ở các ngôi làng miền Nam Malawi, một quốc gia Đông Phi, các cô dâu nhí và cha mẹ họ đều kể một câu chuyện tương tự nhau. Trong những năm gần đây, họ nhận thấy nhiệt độ tăng cao, các trận mưa khó dự báo hơn và đôi lúc lũ lụt xảy ra ở những nơi trước đây chưa từng lụt lội. Các gia đình từng có khả năng nuôi nấng con cái và cho chúng đi học nay kêu than họ đối mặt với tình cảnh không thể chịu đựng được.

lay chong som vi… bien doi khi hau - 1

Biến đổi khí hậu đã tạo ra một thế hệ cô dâu nhí ở châu Phi Ảnh: GUARDIAN

Chẳng ngôi làng nào biết cách ghi nhận những đổi thay về khí hậu một cách khoa học. Tất cả những gì họ biết là thời tiết đã thay đổi và nay họ không có tiền cho con gái tiếp tục học hành. Giải pháp duy nhất là ít nhất một đứa con gái trong nhà phải đi lấy chồng, bớt đi một miệng ăn. Đôi khi cha mẹ là người đưa ra quyết định trên. Cũng đôi lúc chính cô gái nhỏ tự quyết định và buộc cha mẹ phải chấp nhận. Sống trong cảnh không vui vẻ và thiếu ăn, cô bé hy vọng lấy chồng có thể là giải pháp.

"Chúng tôi không có những con số cụ thể nhưng tôi biết khoảng 30%-40% đám cưới trẻ con ở Malawi là do tình trạng lũ lụt và hạn hán gây ra bởi biến đổi khí hậu" - ông Mac Bain Mkandawire, nhà vận động cho quyền của phụ nữ và trẻ em ở địa phương, nhận định. Ông giải thích không có những con số thống kê cụ thể bởi trước đây chẳng ai liên kết 2 vấn đề này lại với nhau. Dù vậy, một báo cáo của chính phủ Malawi liệt kê tảo hôn là một trong những tác động phụ của các trận lũ lụt năm 2015.

Theo báo The Guardian (Anh), những con số được công bố có thể đánh giá chưa đúng quy mô vấn đề bởi nhiều đám cưới diễn ra không chính thức hoặc không được ghi vào hồ sơ. Thông thường, chúng đơn giản chỉ là sự thỏa thuận giữa 2 gia đình hoặc giữa chàng trai và cô gái nếu không có cha mẹ. Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) năm 2015 từng cảnh báo số lượng cô dâu nhí ở châu Phi có thể tăng gấp đôi lên con số 310 triệu vào năm 2050 nếu xu hướng hiện nay tiếp diễn. 

Theo Lục San (Người lao động)

Let's block ads! (Why?)

Lạ lùng dòng họ mắc bệnh “ngoài hành tinh” khiến y học “bó tay”

Dòng họ “ngoài hành tinh”

Năm 1975, khi Benjamin “Benjy” Stacy vừa cất tiếng khóc chào đời tại một trung tâm y tế gần Hazard, bang Kentucky (Mỹ), các bác sỹ và y tá trong kíp trực ngày hôm đó bỗng nhìn nhau hoảng sợ bởi nước da màu xanh lam của đứa bé sơ sinh. Nhận thấy điều chẳng lành, ngay lập tức, xe cứu thương được huy động để đưa Benjy đến một bệnh viện lớn ở Lexington, Kentucky.

Benjy sau đó đã phải trải qua nhiều lần kiểm tra nhưng các bác sĩ vẫn không thể giải thích màu da khác thường trong khi sức khỏe cậu bé hoàn toàn bình thường. Cho đến khi họ quyết định truyền máu cho Benjy, Alva Stacy - cha của cậu mới tiết lộ rằng bà nội Luna của anh cũng có nước da y như vậy.

Lạ lùng dòng họ mắc bệnh “ngoài hành tinh” khiến y học “bó tay” - 1

Dòng họ Fugate từng bị coi là người ngoài hành tinh vì màu da xanh lam bất thường

Trong vài tuần sau đó, màu da xanh của Benjy bắt đầu mờ dần và chỉ còn thấy ở môi hay móng tay khi cơ thể bé bị lạnh. Cuối cùng, các bác sĩ đã đi đến kết luận rằng Benjy được thừa hưởng một loại gene hiếm gặp khiến da cậu bé có màu xanh lam.

Và lúc này, câu chuyện bí ẩn cách đây nhiều năm của một dòng họ mới được lật lại.

Trong những năm đầu thế kỷ 19, chàng thanh niên người Pháp tên là Martin Fugate tới Kentucky lập nghiệp. Anh định cư trong một ngôi nhà bên bờ sông Troublesome ở phía đông bang Kentucky rồi kết hôn với Elizabeth Smith, một phụ nữ Mỹ có mái tóc hung đỏ và nước da xanh xám.

Sự kết hợp của họ về mặt sinh sản tạo nên một đột biến gene liên quan đến màu da. Hai người sinh 7 con, trong đó 4 đứa có làn da màu xanh lam. Khi trưởng thành những người con của họ kết hôn với những người của một gia đình hàng xóm. Do hai gia đình sống ở một nơi quá hẻo lánh, những thế hệ sau của họ lại tiếp tục lấy lẫn nhau. Kết quả là những đứa trẻ da xanh tiếp tục ra đời.

Làn da xanh của dòng họ Fugate chỉ bắt đầu được dư luận chú ý vào năm 1958, khi Luke Combs, một hậu duệ của Martin Fugate, đưa vợ tới chữa bệnh ở bệnh viện Đại học Kentucky.

Ngay khi thấy Luke, các bác sĩ cảm thấy ngạc nhiên vì da của anh có màu xanh. Nhiều người còn tưởng anh là người ngoài hành tinh lạc vào. Nhưng ngoài màu da kỳ lạ, Luke không đối mặt với bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào.

Đi tìm lời giải đáp

Thời điểm đó, hiện tượng bí ẩn này từng gây nên nhiều cuộc tranh luận trong giới khoa học nhưng rồi cũng chẳng thể tìm ra nguyên nhân.

Ngày nay, với những tiến bộ của khoa học, các chuyên gia xác định dòng họ Fugate mắc bệnh methaemoglobinaemia (met-H). Căn bệnh này làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu. Do đó, máu của người mắc bệnh có màu sẫm hơn so với máu của người bình thường.

Bệnh phát sinh bởi một gene lặn, song do Martin Fugate và Elizabeth Smith cùng mang gene lặn nên xác suất kết hợp với nhau của chúng trở nên lớn. Hậu duệ của Martin và gia đình hàng xóm lấy lẫn nhau qua nhiều thế hệ (hôn nhân cận huyết) nên các gene lặn kết hợp với nhau nhiều hơn và tính trạng của chúng, tức là da xanh, thể hiện thường xuyên hơn.

Vào năm 1980, một số nhà khoa học nảy ra ý tưởng cho một số hậu duệ của Martin Fugate uống dung dịch có màu xanh dương. Sau khi uống dung dịch, da của họ trở nên bình thường như mọi người.

Các nhà khoa học thời đó giải thích rằng dung dịch màu xanh dương khiến máu chuyển sang màu đỏ, nhờ đó làn da có sắc trắng hồng. Do dung dịch phát tán trong máu, tác dụng của nó chỉ kéo dài vài ngày. Vì thế những người da xanh phải uống dung dịch thường xuyên để duy trì làn da bình thường,

Dân số ở phía đông bang Kentucky tăng dần theo thời gian nên về sau hậu duệ của Martin Fugate có cơ hội kết hôn với những người khác trong cộng đồng. Vì thế tần suất biểu hiện của những gene lặn gây chứng da xanh giảm dần và những đứa trẻ da xanh ngày càng trở nên hiếm.

Bí ẩn về dòng họ Fugate có nước da màu xanh lam từ đó cũng đã khép lại. Tuy nhiên, thực tế các gene gây chứng da xanh không biến mất hoàn toàn và có thể xuất hiện trở lại.

“Cô gái đóng băng” và sự hồi sinh kỳ diệu khó lý giải nhất lịch sử y học

Cho đến nay, sự hồi sinh khó lý giải của “cô gái đóng băng” vẫn được coi là một phép lạ tưởng như chỉ xuất hiện...

Let's block ads! (Why?)

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Gừng là nguyên liệu luôn có sẵn trong tủ bếp của mỗi nhà, bạn có thể tận dụng để làm đẹp bất cứ lúc nào.

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Nhai gừng tươi hoặc thêm gừng vào trà sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy bụng, cho vòng eo phẳng.

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Gừng chứa nhiều thành phần giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy tiêu hóa, giảm tình trạng thèm ăn. Thêm gừng vào các món ăn hàng ngày giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Thường xuyên uống trà thêm gừng giúp giảm tốc độ lão hóa, cải thiện sắc tố da.

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Dùng tinh chất gừng trộn với mơ hạt mỡ, tinh dầu bơ và vài giọt nước cốt chanh. dùng hỗn hợp này massage tay để giúp da tay mềm mại, móng chắc khỏe hơn.

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Ép 2 củ gừng lấy nước rồi dùng cả nước lẫn cái trộn với 1 tách muối biển thô. Dùng hỗn hợp này massage vùng da sần vỏ cam đều đặn mỗi ngày. 

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Trộn gừng, mật ong và nước cốt chanh với tỷ lệ tương đương thành mặt nạ, thoa lên da đã làm sạch, để khoảng 20 phút rồi rửa với nước mát. Hỗn hợp này giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ vết thâm do mụn để lại hiệu quả.

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Trộn 1 thìa gừng đập dập với 1 thìa giấm táo, thoa lên vùng da bị mụn, để qua đêm. Sáng thức dậy, bạn sẽ thấy vết sưng mụn giảm đáng kể.

8 cách dùng gừng làm đẹp toàn thân vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

Trộn gừng đập dập với dầu jojoba, massage da đầu mỗi ngày sẽ giúp kích thích mọc tóc.

Giang Nguyên

Theo Bright Side

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Không cần tập thể dục, chỉ cần chuyên tâm ăn chay là da khỏe dáng xinh!

Trong một cuộc thí nghiệm khoa học, người ta đã chứng minh rằng những người ăn thuần chay có thể giảm đến hơn 4,2 kg trong 18 tháng mà không cần tập luyện gì.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc ăn thuần chay giúp chỉ số BMI không bị tăng quá nhiều. 

Không cần tập thể dục, chỉ cần chuyên tâm ăn chay là da khỏe dáng xinh!

Vậy chế độ ăn thuần chay đã giúp bạn giảm cân như thế nào?

1. Thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm calo

Không cần tập thể dục, chỉ cần chuyên tâm ăn chay là da khỏe dáng xinh!

Trong các thực phẩm chay có chứa hàm lượng chất xơ rất cao, một chất giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất để đốt cháy mỡ thừa.

Cứ tiêu thụ 14 gram chất xơ thì sẽ giúp bạn giảm lượng calo xuống 10%. Điều mà sẽ làm giảm trọng lượng cơ thể đến 1,9 kg  trong vòng 4 tháng.

Không cần tập thể dục, chỉ cần chuyên tâm ăn chay là da khỏe dáng xinh!

Ngoài ra chất xơ còn bổ sung thêm năng lượng giúp bạn hạn chế cảm giác đói và thèm ăn khắc phục được tình trạng ăn mất kiểm soát so với chế độ ăn kiêng thông thường.

2. Lượng calo nạp vào ít hơn nhưng lại có cảm giác no bụng hơn

Không cần tập thể dục, chỉ cần chuyên tâm ăn chay là da khỏe dáng xinh!

Do chế độ ăn thuần chay chủ yếu là rau củ quả, nên sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng calo thấp hơn trên cùng một đơn vị thực phẩm khi so sánh với những loại thực phẩm khác.

Thực tế, 300gr bông cải xanh nấu chín hoặc khoảng 283gr dưa hấu chỉ cung cấp khoảng 100 calo. Trong khi đó, chỉ cần ăn 56 gr ức gà hoặc khoảng 28 gr phô mai là đã có thể đạt được cùng một lượng calorie như trên.

Mật độ calorie thấp hơn của các thực phẩm từ thực vật có thể làm bạn cảm thấy no bụng hơn dù chỉ cung cấp rất ít calorie, do đó giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn.

Có những chế độ ăn thuần chay nào?

Không cần tập thể dục, chỉ cần chuyên tâm ăn chay là da khỏe dáng xinh!

Chế độ ăn thuần chay thực phẩm toàn phần: là một chế độ ăn dựa trên nhiều loại thực phẩm từ thực vật khác nhau như là trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, cây họ đậu, quả hạch và các loại hạt.

80/10/10: là chế độ ăn thuần chay thực phẩm thô giới hạn ở những thực vật giàu chất béo như quả hạch và bơ, thay vào đó chủ yếu dựa vào trái cây tươi và rau xanh. Còn được gọi là chế độ ăn thuần chay thực phẩm thô ít béo hoặc chế độ ăn mỗi trái cây.

Giải pháp tinh bột: là chế độ ăn thuần chay ít béo, nhiều carb, tương tự như chế độ 80/10/10 nhưng tập trung vào tinh bột đã nấu chín như khoai tây, gạo và bắp, thay vì trái cây.

Khi ăn chế độ thuần chay giảm cân nên chú ý tới những thực phẩm nào?

Nên sử dụng các thực phẩm họ đậu, quả bơ,  quinoa, diềm mạch và quả hạch để bổ sung protein. Sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, bánh ngũ cốc để bổ sung nguồn carb, chất xơ, sắt, vitamin B. Các loại trái cây rau củ để bổ sung khoáng, các vitamin cần thiết như cải thìa, cải xoong, rau chân vịt, cải bẹ, tảo xoắn, cà chua, cà rốt,..

Không cần tập thể dục, chỉ cần chuyên tâm ăn chay là da khỏe dáng xinh!

Theo An An

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Tiêu thụ nhiều đường là không tốt, nhưng đường không chỉ có tác dụng tạo nên hương vị ngọt ngào trong các món ăn, nó còn nhiều công dùng tuyệt vời khác mà bạn chưa biết đến.

Cùng tôi chia sẻ những mẹo sử dụng đường thông minh và hiệu quả nhất, chắc chắn bạn sẽ thay đổi cách nhìn về đường hơn rất nhiều đấy

1. Làm dịu vết thương

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Nghiên cứu cho thấy rằng, khi rắc đường lên vết thương sẽ làm vết thương mau lành hơn, trong khi thuốc kháng sinh và các phương pháp điều trị khác đều không có nhiều hiệu quả.

2. Tẩy da chết trên môi

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Nhúng ngón tay của bạn vào nước, sau đó chấm đường cát rồi massage nhẹ nhàng theo vòng tròn. Phương pháp này được coi như “một vị thuốc thần kì” trong việc tẩy da chết cho môi khô ráp và nứt nẻ.

3. Tẩy da chết mặt

Chuẩn bị một hỗn hợp gồm 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê bột gạo và 1 thìa sữa tươi. Rửa sạch mặt, sau đó dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt. Massage mặt nhẹ nhàng thoe chuyển động tròn trong vòng 5’, để khô rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Mặt nạ này sẽ làm cho da của bạn láng mịn và bừng sáng hơn.

4. Tẩy tế bào chết cơ thể

Đây là một trong những phương pháp tẩy tế bào chết đơn giản và hiệu quả nhất tại nhà mà không hề tốn kém về mặt kinh phí.

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Thực hiện:

Trộn hỗn hợp 3 muỗng cà phê dầu thực vật (tốt nhất là dầu oliu) và 4 muỗng cà phê đường. Sau đó bôi hỗn hợp này lên người rồi massage nhẹ nhàng rồi tắm lại bằng nước ấm

5. Bảo quản thực phẩm

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Để bảo quản thực phẩm, ví dụ như bánh quy. Bạn có thể bỏ vài viên đường vào trong hộp đựng, bánh quy sẽ giòn lâu hơn.

6. Làm mềm bàn chân

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Hỗn hợp đường và tinh dầu bạc hà là một hỗn hợp tuyệt vời để tẩy da chết trong lòng bàn chân. Đường có thể loại bỏ tế bào chết, trong khi dầu bạc hà thì bổ sung độ ẩm, giúp làm mềm gót chân hơn.

7. Rửa tay

Khi tay bạn dính dầu nhớt hoặc bất kỳ vết bẩn nào khó rửa, đường là một trong những vị cứu tinh tuyệt vời nhất dành cho bạn.

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Chỉ cần trộn một chút đường với bất kỳ loại dầu thực vật nào rồi rửa tay bằng hỗn hợp này, bạn sẽ ngạc nhiên vì sự kì diệu của nó đấy.

8. Tẩy vết ố trên quần áo

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Đường cũng có thể loại bỏ những vết ố, bạn chỉ cần rắc đường lên vết bẩn rồi để trong vòng 40-60’, sau đó giặt lại bằng xà phòng là được.

9. Giúp hoa tươi lâu hơn

Để hoa tươi lâu hơn, bạn hãy chuẩn bị một hỗn hợp gồm 3 muỗng cà phê đường và 2 muỗng cà phê dấm vào nước cắm hoa.

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Đường cung cấp chất dinh dưỡng cho hoa còn dấm ngăn ngừa vi khuẩn phát triển

10. Làm dịu vết côn trùng cắn

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đường mà bạn chưa biết!

Sau khi bị côn trùng cắn, chỉ cần bôi một chút đường lên chỗ bị sưng để hút chất độc và làm giảm sưng ngứa.

Theo Thu An

Khám phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)