Tuesday, November 7, 2017

Hà Nội: Người phụ nữ tặng hơn 5.000 lượng vàng cho Nhà nước qua đời ở tuổi 104

Chia sẻ với phóng viên tối ngày 6/11, người nhà cụ Hoàng Thị Minh Hồ xác nhận thông tin trên. 

Cụ bà Hoàng Thị Minh Hồ sinh năm 1914 tại Hà Nội. Thân sinh là cụ bà Hoàng Đạo Phương, vừa là nhà nho vừa là một thương gia giàu có ở phố Hàng Đào. 

Năm 18 tuổi, bà kết hôn với nhà tư sản Trịnh Văn Bô – một thương nhân nổi tiếng giữa thế kỷ 20.

 ha noi: nguoi phu nu tang hon 5.000 luong vang cho nha nuoc qua doi o tuoi 104 - 1

Nhà tư sản Trịnh Văn Bô và vợ Hoàng Thị Minh Hồ khi còn trẻ.

Hai vợ chồng được cha mẹ cho ở riêng tại nhà số 48 Hàng Ngang và kế thừa hiệu buôn tơ lụa Phúc Lợi. Công việc kinh doanh tiến triển, việc buôn bán tơ lụa mở rộng sang cả Lào, Campuchia, Thái Lan; có cả giao dịch buôn bán với thương nhân Pháp, Anh, Thụy Sĩ, Thụy Điển, Ấn Độ, Trung Quốc và Nhật Bản…

Đến Cách mạng Tháng Tám 1945, vợ chồng cụ dành ngôi nhà 48 Hàng Ngang để cán bộ cách mạng làm việc.

Ngôi nhà 48 Hàng Ngang là nơi Chủ tịch Hồ Chí Minh soạn thảo Tuyên ngôn độc lập, khai sinh Nhà nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa ngày 2/9/1945. Sau đó gia đình cụ cũng hiến căn nhà này cho Nhà nước để làm di tích cách mạng.

Hưởng ứng "Tuần lễ vàng" do Chính phủ phát động, vợ chồng bà đã ủng hộ 5.147 lượng vàng, tương đương với 2.000.000 đồng Đông Dương (thời giá lúc đó).

Ngoài ra, y phục của các lãnh đạo Việt Minh trong ngày lễ Độc lập, hầu hết do gia đình 2 cụ cung cấp. 

Bà Hoàng Thị Minh Hồ là một trong những đảng viên đầu tiên của Đảng Xã hội Việt Nam và cũng là một trong những người đầu thời kỳ thành lập Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam. Bà làm công tác phụ nữ đến năm 1974 thì nghỉ hưu.

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Giữa cảnh tan hoang sau bão số 12, đây là hình ảnh ấm áp, lay động lòng người

Mở máy phát điện tiếp người dân… sạc “ké” pin điện thoại

Do hậu quả cơn bão số 12, trong hai ngày (4, 5/11), tại Khánh Hòa đã xảy ra tình trạng mất điện trên diện rộng khiến sinh hoạt của người dân trở nên khó khăn, nhất là việc cập nhật thông tin bão lũ. Vì vậy, một số điểm tại thành phố Nha Trang như siêu thị, bưu điện... đã nổ máy phát điện nhằm đón tiếp người dân đến sạch điện thoại,  “hóng” wifi miễn phí.

Chị Trương Hoàng Anh – sống tại thành phố Nha Trang cho biết: “Hôm qua (5/11), ở đây mất điện từ sáng sớm. Khi đó, mình có vào siêu thị (số 60 Thái Nguyên, Phương Sài) mua đồ dùng. Tới sảnh, mình thấy người dân ngồi xung quanh trụ điện sạc pin điện thoại…miễn phí.

 giua canh tan hoang sau bao so 12, day la hinh anh am ap, lay dong long nguoi - 1

Người dân cùng nhau ngồi ngoài sân chờ sạc pin điện thoại

Họ cứ lần lượt xếp hàng, mỗi người sạc một ít rồi lại nhường nhau. Thậm chí, các quán ăn, cửa hàng trong siêu thị thấy vậy đã kéo dây điện ra ngoài sảnh để hỗ trợ bà con có thêm ổ cắm sạc pin”.

Cũng theo chị Hoàng Anh, ngày thường, trụ điện ấy cũng hoạt động, dành cho khách hàng có nhu cầu sạc pin. Tuy nhiên, khi cả thành phố mất điện, siêu thị đã mở máy phát điện phục vụ mọi người.

Ngoài ra, siêu thị và các cửa hàng trong đó đã phát wifi miễn phí với hi vọng mọi người có thể vào mạng cập nhật tình trạng mưa lũ, thông báo tình hình quê hương với những người thân ở xa,…

 giua canh tan hoang sau bao so 12, day la hinh anh am ap, lay dong long nguoi - 2

Người người "túm tụm" ngồi chờ lượt để được sạc ké điện thoại khi toàn khu vực mất điện

“Khi bão số 12 càn quét thành phố, cửa hàng của chúng tôi đã đóng cửa. Khi quay trở lại làm việc sau bão, tôi thấy người dân tới sảnh siêu thị xếp hàng sạc pin điện thoại rất đông.

Khi ấy, một chú nói với tôi rằng: “Chú phải sạc điện để gọi cho con trai ở Sài Gòn thông báo cả vẫn nhà an toàn”. Nghe xong, tôi đã kéo ổ điện từ trong cửa hàng ra ngoài để chú và mọi người có thể sạc pin”, chủ một shop thời trang trong siêu thị tại thành phố Nha Trang nói.

Siêu thị trên không phải là địa điểm duy nhất để người dân đến sạc “ké” pin điện thoại. Tại một số vùng ngoại thành, người dân cũng “túm tụm” ngồi trong sân Bưu điện cùng nhau chờ sạc pin điện thoại.

“Điện thoại hết pin từ chiều 4/11 nhưng hơn 1 ngày vẫn chưa có điện, tôi đành tranh thủ chạy qua bưu điện xã sạc nhờ, để liên lạc với mọi người”, anh Quốc (huyện Ninh Hòa) cho hay.

Người dân xếp hàng mua dầu đèn thắp sáng

Giống Nha Trang, người dân sinh sống tại thành phố Tuy Hòa (Phú Yên) cũng phải hứng chịu những hậu quả nặng nề do trận bão số 12 quét qua. Ngay từ tối 4/11, toàn thành phố mất điện, ánh sáng đường phố chủ yếu từ đèn pha xe máy, ô tô.

Ông Lê Văn Thông (phường Phú Đông) cho biết, gia đình ông buôn bán nên phải thuê máy phát điện về dùng. Một số gia đình khác dùng đèn sạc để soi tối cho lũ trẻ con đỡ sợ.

Trong khi đó, tại các xóm nghèo, người dân phải sống trong cảnh màn đêm không ánh sáng. Vì vậy, sáng qua (5/11), nhiều người dân tại thành phố Tuy Hòa đã xếp hàng dài ở trạm xăng để mua dầu đèn thắp sáng.

 giua canh tan hoang sau bao so 12, day la hinh anh am ap, lay dong long nguoi - 3

Người dân thành phố Tuy Hòa (Phú Yên) xếp hàng dài chờ mua dầu đèn

Điều đáng nói, họ đến trạm xăng trong tiết trời mưa với chiếc áo mưa rồi đợi chờ tới lượt. Dù có “hàng trăm” việc phải làm sau cơn lũ nhưng họ vẫn chậm rãi, không chen lấn, xô đẩy nhau để giành mua trước.

Dù cơn bão 12 đã đi qua, để lại bao thiệt hại về tài sản, con người, nhưng người dân Nam Trung Bộ vẫn để lại những hình ảnh đẹp, ấm áp lay động tình người trong mưa lũ. Đó chẳng phải là hình ảnh mang tính “diễn” mà chính là nét đời thường, dung dị của người dân nơi ấy!

Theo Khai Tâm (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

3 thất bại đau nhất dẫn đến thành công như mơ của tỷ phú Jack Ma

Với tư cách là nhà sáng lập và chủ tịch Tập đoàn Alibaba, tỷ phú Jack Ma hiện đang là người giàu thứ hai Trung Quốc với khối tài sản 39,6 tỷ USD (theo Forbes tháng 11.2017).

Nhìn vào lý lịch “hoành tráng” của ông, không ai nghĩ rằng Jack Ma từng bị từ chối 30 lần khi đi xin việc hay bị Harvard từ chối đến 10 lần.

 “Học dốt”

Theo tờ Entrepreneur, Jack Ma không phải là học sinh giỏi. Thực tế, ông suýt nữa không được nhận vào trường trung học.

"Tôi đã trượt các bài thi của trường tiểu học hai lần, tôi trượt bài thi ở trường trung học ba lần, tôi trượt cả kỳ thi tuyển sinh đại học hai lần", ông nói.

 3 that bai dau nhat dan den thanh cong nhu mo cua ty phu jack ma - 1

Jack Ma - vị tỷ phú từng trải qua rất nhiều lần thất bại

Nhưng Ma không phải là tỷ phú duy nhất từng gặp khó khăn tại trường học. Nhiều “vĩ nhân” như Albert Einstein hay và Abraham Lincoln cũng vật lộn với môi trường học thuật lúc còn nhỏ nhưng khi lớn lên đều làm nhiều điều vĩ đại, theo Entrepreneur.

Mặc dù đang là chủ tịch của một công ty về công nghệ, Jack Ma cũng thừa nhận mình học dốt toán. “Tôi không học giỏi toán, tôi chưa bao giờ học quản lý, tôi vẫn không thể đọc được báo cáo kế toán”, Ma nói.

 3 that bai dau nhat dan den thanh cong nhu mo cua ty phu jack ma - 2

Jack Ma thời trẻ tuy không giỏi toán nhưng rất đam mê tiếng Anh

Tuy nhiên, Jack Ma lại rất giỏi trong những lĩnh vực mình đam mê, ví dụ như tiếng Anh. Hồi còn là thiếu niên, ông thường xuyên đạp xe đến các khách sạn lớn ở thành phố quê hương Hàng Châu, Trung Quốc, để chủ động dẫn tour cho khách du lịch nước ngoài. Ma nghĩ rằng miễn là quyết tâm và làm việc chăm chỉ, ông sẽ có cơ hội thành công.  

Việc làm hướng dẫn viên giúp Jack Ma có kĩ năng tiếng Anh thành thạo cũng như hiểu biết về thế giới bên ngoài, đặc biệt là xã hội phương Tây. Sau đó, ông đỗ Đại học Sư phạm Hàng Châu. "Nếu bạn không bao giờ thử, làm sao bạn biết được là không có cơ hội?”, Ma từng nói.

Ông cũng có một câu nói rất nổi tiếng về sự kiên trì: "Chúng ta sẽ làm được vì chúng ta còn trẻ và chúng ta sẽ không bao giờ, không bao giờ bỏ cuộc."

Bị KFC từ chối vì “xấu xí”

Sau khi tốt nghiệp đại học, Ma đã nộp đơn xin việc 30 lần ở Hàng Châu nhưng đều bị từ chối. Khi xin làm quản lý ở KFC, tỷ phú Trung Quốc cho biết trong tổng số 24 người xin việc, ông là người duy nhất không được nhận.

Chàng trai cao khoảng 1m60 cũng từng muốn trở thành cảnh sát. Một lần nữa, họ từ chối ông với lý do: “Bạn chưa giỏi”.

Ngoại hình thấp bé và “không đủ đẹp trai” cũng khiến Ma mất việc vào tay một người anh họ. Hai người từng cùng nộp đơn xin làm bồi bàn ở khách sạn 4 sao ở Hàng Châu.

“Anh họ và tôi cùng xếp hàng dài đợi 2,5 tiếng trong mùa hè nóng bức để xin làm bồi bàn”, Ma kể. “Sau vòng phỏng vấn, anh họ tôi được nhận, tôi bị từ chối dù tôi có điểm cao hơn anh ấy nhiều. Lý do là anh ấy cao hơn và đẹp trai hơn”.

 3 that bai dau nhat dan den thanh cong nhu mo cua ty phu jack ma - 3

Sau khi tốt nghiệp đại học, Ma đã nộp đơn xin việc 30 lần ở Hàng Châu nhưng đều bị từ chối

Tuy nhiên, giờ đây khi nhìn lại, Ma nói rằng bị từ chối không phải lúc nào cũng là điều tồi tệ. “Giờ anh họ tôi vẫn làm ở khách sạn, còn tôi đã thay đổi cuộc đời mình”, ông nói.

Vợ của Jack Ma, bà Zhang Ying (người cưới Ma trước khi ông giàu có), không quan tâm đến vẻ ngoài của chồng. Bà từng nói: “Ma không phải là người đẹp trai, nhưng tôi yêu ông ấy vì ông có thể làm nhiều điều người đẹp trai không thể”.

Harvard cũng nói không

Trong một cuộc phỏng vấn năm 2015, Jack Ma từng “gây bão” khi thú nhận mình đã bị trường Đại học Harvard danh tiếng từ chối 10 lần.

Tuy ông không được nhận học, báo Entrepreneur nhận định hành động này cho thấy sự nỗ lực phi thường của Jack Ma – nộp đơn những 10 lần mặc dù liên tiếp bị từ chối. “Một điều rất quan trọng mà bạn nên có đó là sự kiên nhẫn”, chủ tịch Alibaba từng nói.

Khi kể về thất bại với Harvard, người đàn ông giàu nhất nhì Trung Quốc có thái độ rất lạc quan. “Tôi nghĩ một ngày nào đó, tôi nên đến đó dạy học”, ông cười và nói.

Jack Ma chia sẻ rằng những thất bại trong quá khứ giúp ông học hỏi được nhiều hơn trên con đường trở thành doanh nhân.

 3 that bai dau nhat dan den thanh cong nhu mo cua ty phu jack ma - 4

“Một điều rất quan trọng mà bạn nên có đó là sự kiên nhẫn”, chủ tịch Alibaba từng nói.

“Nếu bạn không quen với thất bại – như võ sĩ quyền anh – nếu bạn không thể quen với việc bị đánh thì làm sao bạn có thể thắng?”, ông từng nói trong một buổi diễn thuyết ở Kenya.

Tại tập đoàn Alibaba, ông thường truyền tải các bài học về thất bại cho đồng nghiệp thay vì nói đến thành công.

“Khi mọi người đọc quá nhiều câu chuyện về sự thành công, họ sẽ phát điên. Họ sẽ nghĩ họ không thể thành công”, Ma nói.

“Nhưng sự thật là khi bạn chia sẻ nhiều câu chuyện về sự thất bại, bạn sẽ học hỏi được từ đó”.

>> Xem thêm: Câu chuyện không phải ai cũng biết về người vợ thầm lặng của tỷ phú Jack Ma

Theo Trà My (Dân Việt)

Let's block ads! (Why?)

Tin mới thời tiết 7/11: Xuất hiện vùng áp thấp trên Vịnh Thái Lan, miền Trung tiếp tục mưa lớn

Hiện nay ở khu vực vịnh Thái Lan đang tồn tại một vùng áp thấp có vị trí lúc 1 giờ sáng sớm nay ở vào khoảng 8,2-9,2 độ vĩ Bắc, 101,5-102,5 độ kinh Đông.

Trong 24 giờ tới vùng áp thấp này di chuyển chậm theo hướng Tây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 5-10km và có khả năng mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới. Đến 0 giờ ngày 8/11, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 10,2 độ Vĩ Bắc; 100,2 độ Kinh Đông, trên khu vực phía Tây Vịnh Thái Lan. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 6 (40 đến 50 km/giờ), giật cấp 8.

Ở khu vực biển Cà Mau-Kiên Giang và vịnh Thái Lan có mưa rào và dông mạnh; vùng biển phía Tây Vịnh Thái Lan có gió mạnh cấp 5, sau tăng lên cấp 6, giật cấp 8; sóng biển cao 2-3m; biển động.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh kết hợp với nhiễu động trong đới gió Đông ở các tỉnh từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi tiếp tục có mưa vừa, mưa to; riêng các tỉnh từ Quảng Bình đến Quảng Ngãi có mưa rất to. Lũ trên các sông từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi có khả năng lên lại. 

 tin moi thoi tiet 7/11: xuat hien vung ap thap tren vinh thai lan, mien trung tiep tuc mua lon - 1

Người dân Quảng Ngãi vội vã di dân trước lũ lịch sử

Ngập lụt nghiêm trọng trên diện rộng tiếp tục xảy ra ở vùng trũng thấp tại các tỉnh từ Thừa Thiên Huế đến Bình Định.

Hàng loạt tỉnh: Quảng Trị, Thừa Thiên Huế, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Định, Kon Tum, Gia Lai, Đắk Lắk cần đề phòng nguy cơ cao xảy ra lũ quét và sạt lở đất.

Tại miền Bắc, nhiều ngày tới, trời vẫn tiếp tục âm u, đôi lúc có mưa nhỏ, mưa rào rải rác. Hà Nội nhiệt độ thấp nhất từ 19 - 22oC. Nhiệt độ cao nhất từ 23 - 26oC.

Các tỉnh Nam Bộ sáng sớm có nơi có mù nhẹ, ngày giảm mây và nắng, chiều tối có mưa rào rải rác, có nơi có mưa vừa và dông, đêm có mưa rào vài nơi. Nhiệt độ cao nhất từ 31 đến 33 độ. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 đến 24 độ.

Theo Hà Anh (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

8 loại cây cỏ trong vườn nhà trị viêm họng

8 loại cây cỏ trong vườn nhà trị viêm họng - 1

Củ cải

Nước ép củ cải: Dùng củ cải tươi, rửa sạch, ép lấy nước, pha loãng nước ép củ cải với nước theo tỉ lệ 1:1 để làm nước súc ngậm họng hằng ngày có tác dụng giảm đau, khàn tiếng do viêm họng rất tốt.

Lá chua me đất: Lá chua me đất 50g, muối 2g. Rửa sạch lá, nhai với muối, ngậm rồi nuốt từ từ. Ngày làm 3-4 lần.

8 loại cây cỏ trong vườn nhà trị viêm họng - 2

Chua me đất

Lá bạc hà: Lá bạc hà 2 - 3 lá, rửa sạch rồi nhai dập, ngậm nuốt nước từ từ vài lần trong ngày.

Lá húng chanh: Lá húng chanh 30g, rửa sạch bằng nước đun sôi để nguội, thêm vài hạt muối, nhai dập và nuốt nước dần.

Hoặc: Lá húng chanh 3 lá, sơn đậu căn 3 miếng, nhai nuốt nước bỏ bã, ngày 5 - 6 lần.

Hoặc: Lá húng chanh tươi 20g, rửa sạch, thái nhỏ; đường phèn 20g. Cho hai thứ vào bát, chưng cách thủy, chắt lấy nước, uống từ từ. Bã ngậm trong miệng mút lấy nước. Mỗi ngày làm 1-2 lần. Dùng 3 - 5 ngày. Đối với trẻ em khó uống thuốc có thể lấy vài lá húng chanh rửa sạch, giã nhỏ với một ít đường phèn hấp vào nồi cơm, cho trẻ ngậm uống 2 - 3 lần trong ngày.

Lá rẻ quạt: Lá rẻ quạt 1 lá, muối 2g. Rửa sạch lá, nhai dập, ngậm với vài hạt muối, khi nào nóng họng thì nhả ra, ngày ngậm 1 - 2 lần, có thể nuốt nước.

Hoặc: Rẻ quạt 1 lá, gừng tươi 1 lát, cùng nhai ngậm, nuốt nước bỏ bã, ngày 4 - 5 lần.

8 loại cây cỏ trong vườn nhà trị viêm họng - 3

Lá rẻ quạt có tác dụng giảm đau, giảm do ho viêm họng rất tốt

Cỏ lưỡi mèo: Lá cỏ lưỡi mèo tươi rửa sạch nhai ngậm với một ít muối, có tác dụng chữa họng sưng đau do viêm họng.

Hồng bì: Quả quất hồng bì 2-3 quả ngậm với vài hạt muối, làm 3 - 4 lần trong ngày sẽ giúp làm dịu họng, giảm đau rát và giảm ho do viêm họng.

Hoặc: Quả hồng bì tươi 4 - 5 quả, hấp với một chút đường phèn cho trẻ ăn quả, ngậm nuốt nước ngày 3 lần sáng, trưa, tối có tác dụng kích thích hệ hô hấp, giúp long đờm, giảm ho ở trẻ.

Hoa đu đủ đực: Hoa đu đủ đực 15g, củ mạch môn, xạ can, lá húng chanh, mỗi vị 10g. Tất cả cho vào một bát nhỏ, thêm ít muối, hấp cơm rồi nghiền nát. Ngày ngậm 2 - 3 lần, nuốt nước dần.

12 liệu pháp tự nhiên trị viêm họng tại nhà

Nếu bạn dễ mệt mỏi khi sử dụng thuốc, 12 liệu pháp tự nhiên tại nhà sau có thể giảm nhẹ các triệu chứng viêm phế...

Let's block ads! (Why?)

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận

Thận hoạt động như một bộ lọc trong cơ thể của chúng ta, giúp loại bỏ các chất độc hại thông qua đi tiểu. Nhưng khi thận bắt đầu rối loạn chức năng người bệnh phải chạy thận thông qua phương pháp lọc máu. Đây là cách điều trị mà hầu hết bệnh nhân tiểu đường phải trải qua. Với sự trợ giúp của lọc máu, chất độc được lấy ra khỏi cơ thể nhân tạo. Tuy nhiên, một bệnh nhân lọc máu phải tuân theo một biểu đồ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Dưới đây là một số thực phẩm mà bệnh nhân chạy thận nên tránh hoặc tiêu thụ theo chỉ dẫn của bác sĩ.

1. Muối / Natri

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 1

Tăng cân giữa các phiên chạy thận có thể tác động bất lợi đối với việc điều trị của bạn. Vì vậy, nên ăn ít thức ăn mặn hơn và nếu có thể tránh được lượng natri sẽ giúp giảm huyết áp. Thay vì dùng muối, bạn có thể sử dụng các gia vị khác như thảo mộc hoặc gia vị nhưng tránh thay thế muối bằng kali.

2. Thịt / Chất đạm

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 2

Chất đạm được khuyên dùng cho bệnh nhân lọc máu trong khoảng từ 8-10 ounce (1 ounce tương đương 28gr) mỗi ngày. Các thực phẩm giàu chất đạm như cá, thịt và trứng nên được tiêu thụ hàng ngày, nhưng điều quan trọng là phải kiểm soát số lượng. Ví dụ: mỗi bữa chỉ nên ăn 1 con cá nhỏ hoặc một nửa miếng ức gà. Sự dư thừa thức ăn có chứa chất đạm có thể có những ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

3. Ngũ cốc

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 3

Thực phẩm carbohydrate là một yếu tố chính làm tăng lượng đường trong máu trong cơ thể. Bệnh nhân tiểu đường cần từ 6-10 khẩu phần hạt, ngũ cốc hoặc bánh mì. Nhưng họ cần tránh các loại ngũ cốc nguyên chất hoặc các loại thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì nguyên hạt, ngũ cốc và gạo lức vì chúng giàu phốt pho. Hạn chế thức ăn này sẽ tốt cho xương và mạch máu của bạn hơn.

4. Các sản phẩm từ sữa

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 4

Hãy hạn chế các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua hoặc phô mai. Người đang chạy thận chỉ nên uống nửa cốc sữa hoặc sữa chua hoặc 1 ounce (tương đương 28 gr) pho mát. Tránh sữa tràm, sữa ít béo…vì chúng chứa phốt pho không tốt cho bệnh nhân chạy thận.

5. Trái cây và nước trái cây

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 5

Tránh trái cây có hàm lượng kali cao như ki-wi, quả xuân đào, mận, chuối và dưa. Thay vào đó, hãy chọn táo, cherry, nho hoặc dứa theo chỉ dẫn của bác sĩ.

6. Đồ uống mạnh

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 6

Các loại đồ uống mạnh như rượu, bia…được chỉ định cấm nghiêm ngặt đối với người đang chạy thận. Điều này sẽ tăng mức đường trong máu và dẫn đến các hiệu ứng có thể gây tử vong. Thay vào đó hãy thử uống rượu táo, nước nho hoặc nước chanh.

7. Rau củ

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 7

Tất cả các loại rau có chứa một lượng kali, tuy nhiên cần xem khối lượng rau mà người bệnh tiêu thụ là bao nhiêu. Các chuyên gia khuyến cáo người đang chạy thận chỉ nên dùng từ 2-3 khẩu phần rau cải chứa hàm lượng kali thấp. Những loại rau người chạy thận ăn được là bông cải xanh (súp lơ), dưa chuột, rau diếp. Tuy nhiên cần tránh các loại rau được trồng dưới đất như khoai tây, cà rốt, củ cải đường…

8. Món tráng miệng

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 8

Một bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là bệnh nhân chạy thận nên tránh ăn các món tráng miệng. Tuy nhiên, họ có thể lựa chọn các đồ ngọt không đường có sẵn trên thị trường.

9. Thực phẩm đóng hộp

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 9

Thực phẩm đóng hộp có hàm lượng natri cao có thể dẫn đến sự lưu giữ nước trong suốt quá trình lọc máu. Vì vậy, tốt nhất là nên tránh thức ăn như vậy.

10. Các loại hạt

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu bạn đang chạy thận - 10

Loại thực phẩm này là một nguồn giàu kali và phốt pho. Vì vậy, nên tránh uống bơ đậu phộng, đậu khô, đậu… khi điều trị lọc máu.

Yêu cầu quan trọng về dinh dưỡng mà người chạy thận cần "thuộc lòng"

Đủ đạm, nhiều đạm hơn người bình thường: Người bình thường cần 1g/kg/ngày thì người bệnh chạy thận cần ở mức cao: 1,2-1,4g/kg/ngày.

Đảm bảo 50% lượng đạm có nguồn gốc động vật, giàu acid amin thiết yếu.

Đủ năng lượng, ít nhất cần đạt khoảng 35-40kcal/kg/ngày.

Đủ vitamin và các yếu tố vi lượng.

Ít nước, ít natri, ít kali, ít phosphat và giàu canxi.

Điều chỉnh nhu cầu ăn theo diễn biến của bệnh.

Những biến chứng có thể gặp khi chạy thận nhân tạo

Tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hoà Bình, 18 bệnh nhân bị suy thận mạn phải lọc máu chu kỳ bị sốc phản vệ, 7 người tử...

Let's block ads! (Why?)

“Ngăn ngừa lão hóa” là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Bạn có biết rằng, khi chúng ta già đi, các bộ phận trên cơ thể không già cùng lúc mà từng phần một sẽ dần lão hóa không?

Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận trong cơ thể. Và các bộ phận trên cơ thể không già cùng lúc mà từng phần một sẽ dần lão hóa. Vậy hãy xem lịch trình “già” của các bộ phận trên cơ thể như thế nào nhé.

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Ngăn ngừa lão hóa là cả một quá trình, nhưng bạn đã biết những điều cơ bản này chưa?

Giờ thì các nàng đã chuẩn bị cho chiến dịch “chống lão hóa” của mình chưa nào?

Theo Leahh

Khám Phá

Tin liên quan

Let's block ads! (Why?)