Wednesday, June 7, 2017

Biến tấu một chút thôi là món cá chiên sẽ ngon không thể tả

Từng miếng cá chiên giòn thơm bùi quyện với vị đậm đà của sốt ớt làm nên một món ăn mặn tuyệt ngon cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu:

2 con cá thu nhỏ

Một ít lạc rang

125g bột ngô hoặc bột chiên giòn

Một ít dầu ăn, muối, hạt tiêu

30ml rượu

Phần sốt ớt:

2 thìa canh sốt ớt Kochujang

2 thìa canh sốt cà chua

30ml rượu

45ml si rô đường

15ml nước tương

13g đường

½ thìa canh tỏi băm nhỏ

60ml nước

Một ít hạt tiêu

Cách làm

Bước 1

Cá thu lọc lấy thịt phi lê, rửa sạch rồi thấm khô cá. Cắt cá thành miếng vừa ăn, ướp cá trong khoảng 10 phút với 30ml rượu, một ít muối, hạt tiêu và dầu ăn.

Bước 2

Lạc rang giã nhỏ. Cho phần sốt ớt vào bát trộn đều.

Bước 3

Lăn cá đã ướp qua bột ngô sau đó chiên cá trong dầu ăn cho đến khi chín vàng.

Bước 4

Cho phần nước sốt vào chảo đun nhỏ lửa, thêm cá đã chiên, lạc giã dập vào đảo đều, đun cho nước sốt sánh lại và phủ đều miếng cá là xong.

Thành phẩm:

Cá thu là thực phẩm không chỉ thơm ngon mà còn khá giàu omega-3, tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch, giúp não bộ hoạt động tốt hơn… Món ăn được chế biến từ cá thu thì vô cùng phong phú. Tuy vậy, hôm nay bạn hãy thử làm món cá chiên giòn sốt ớt cay cay ngon mắt ngon miệng này nhé. Món ăn này rất hợp để ăn cùng cơm nóng đấy.

Biến tấu một chút thôi là món cá chiên sẽ ngon không thể tả - Ảnh 5.

Chúc bạn ngon miệng!

Nguồn: Wtable.net

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

‘Hot girl ngủ gật’ Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Người yêu cũ của cầu thủ Mạc Hồng Quân mặc gợi cảm, sành điệu dạo phố Sài Gòn.

Hot girl ngủ gật Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Emmy Nguyễn từng được khán giả biết đến với biệt danh 'hot girl ngủ gật' và mối tình ngắn ngủi với cầu thủ Mạc Hồng Quân khi cả hai đóng chung phim 'Vệ sĩ, tiểu thư và chàng khờ'. Cô sinh ra tại Bangkok, Thái Lan nhưng lớn lên ở Australia. Hiện Emmy về sống hẳn tại Sài Gòn. Người đẹp lai 3 dòng máu Việt, Thái và Australia.

Hot girl ngủ gật Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Emmy Nguyễn có phong cách thời trangthanh lịch, quyến rũ. Cô không ngại để ngực trần không nội y, diện áo mỏng tang ra phố.

Hot girl ngủ gật Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Người đẹp làm mẫu thể hiện sưu tập 'I'm Lifs' của nhà thiết kế Kan Hí.

Hot girl ngủ gật Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Hot girl có gu thẩm mỹ tinh tế, khéo phố đồ tôn vẻ sành điệu và cá tính của bản thân. Cô từng tốt nghiệp chuyên ngành Fashion & Textile Merchandising tại Australia. Emmy chia sẻ, cô đam mê thời trang và luôn tìm tòi, định hình phong cách riêng cho mình.

Hot girl ngủ gật Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Hot girl ngủ gật Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Người đẹp gợi ý những cách phối đồ ấn tượng khi dạo phố hoặc tới công sở. Cô theo đuổi hình ảnh một phụ nữ hiện đại, thanh lịch, thông minh và quyến rũ. 

Hot girl ngủ gật Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Màu sắc chủ đạo của sưu tập 'I'm Lifs' là đen, trắng, xám và đỏ. 

Hot girl ngủ gật Emmy Nguyễn khoe ngực trần lấp ló trên phố

Bộ ảnh do chuyên gia trang điểm Amia Trần hỗ trợ thực hiện.

Ảnh: Nguyễn Sĩ Hiếu

Theo Ngoisao.net

Let's block ads! (Why?)

Bạn rất dễ bị tiểu đường nếu có những dấu hiệu này

Những dấu hiệu nhận biết của bệnh tiểu đường

Khát nước

Ở những người mắc chứng tiểu đường thì máu trở nên sệt hơn: khi càng uống nhiều nước thì máu càng trở nên loãng hơn.

Đường huyết cao

Có thể dùng máy để đo đường huyết. Các loại máy này có thể dễ dàng mua ở hiệu thuốc.

Mệt mỏi và suy nhược cơ thể

Ở những người mắc chứng tiểu đường đường nằm lại trong máu và không đi vào tế bào, vì thế họ cảm thấy thiếu năng lượng.

Tiểu tiện nhiều lần

Khi bị tiểu đường thận không thể lọc đường trong máu, vì thế thận cố gắng nhận từ máu một lượng chất lỏng bổ sung để hoà tan đường. Điều này làm cho bàng quang thường xuyên bị đầy.

Sụt hoặc tăng cân nhanh chóng

Sụt cân khi bị tiểu đường tuýp I. Tăng cân khi bị tiểu đường tuýp II.

Tê buốt các đầu ngón chân, tay

Hiện tượng này xuất hiện nếu như lượng đường trong máu cao và nó phá huỷ hệ thần kinh.

Bạn rất dễ bị tiểu đường nếu có những dấu hiệu này - 1

Ảnh minh họa

Nếu như bạn phát hiện mình có ít nhất hai trong số các triệu chứng nêu trên, thì bạn nên đi kiểm tra hàm lượng đường trong máu hoặc trong nước tiểu.

Bệnh tiểu đường tuýp I và tuýp II

Tiểu đường tuýp I xuất kiện khi hệ miễn dịch của cơ thể tiêu diệt các tế bào sản sinh ra insulin của tuyến tụy.

Hiện nay chứng tiểu đường tuýp I không thể chữa được, nhưng có thể duy trì sức khoẻ bằng cách tiêm insulin.

Ở những người mắc chứng tiểu đường tuýp II thì insulin vẫn tiếp tục được sản sinh. Tuy nhiên có thể do insulin không đủ hoặc cơ thể không thể nhận biết insulin và sử dụng nó một cách xứng đáng. Tiểu đường tuýp II có thể chữa khỏi, nếu như bệnh được chẩn đoán sớm ở giai đoạn đầu.

Phòng ngừa tiểu đường tuýp II

Để phòng ngừa tiểu đường tuýp II, bước thứ nhất bạn cần bình thường hoá quá trình trao đổi carbohydrate bằng cách loại bỏ đường và các thực phẩm có chứa đường.

Bạn rất dễ bị tiểu đường nếu có những dấu hiệu này - 2

Ảnh minh họa

Bước thứ hai để phòng ngừa tiểu đường tuýp II là thực hiện giảm cân: hạn chế sử dụng thực phẩm giàu năng lượng và tăng cường hoạt động thể chất.

Hiện nay tập đoàn sức khỏe Siberian Health (Nga) có những sản phẩm giúp phòng và hỗ trợ điều trị chứng tiểu đường:

Natural Inulin Concentrate: chứa bột củ cây cúc vu là nguồn bổ sung Inulin tự nhiên; Sản phẩm còn có tác dụng giúp hạn chế táo bón và và hỗ trợ tiêu hóa.

Trà tiểu đường Khubad Sai (trà ngọc trai): rễ cây cam thảo có trong trà có tác dụng giảm đường, thải độc và là chất tạo ngọt tự nhiên. Các thành phần thảo mộc trong trà (lá cây việt quất, vỏ đậu xanh, lá cây xô thơm và nấm chag, rễ sâm Siberi) có tác dụng giảm đường tổng hợp.

Adaptovit:thành phần cơ bản là các chất thích nghi từ thực vật (cây lậu lô, cây rễ vàng, ngũ vị tử, cây cuồng, sâm Siberi) có tác dụng tích cực lên quá trình trao đổi carbohydrate: giúp tăng cường hấp thu glucose của tế bào.

Trà  thảo  mộc  Cleansing  Tea  Body Compliment  là  sự  kết  hợp  của  các  thảo dược như cây Phan tả diệp, Gừng, Táo, Cúc La  mã  có  tác  dụng  giúp  tăng  cường  hoạt động của đường ruột. Cho thân hình trở nên cân đối.

Active Fiber: các pectin có trong thành phần sản phẩm giúp giảm hấp thu chất béo và carbohydrate, giúp giảm lượng hấp thu ca-lo-ri.

Các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên dành cho chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp của Tập đoàn Siberian Health đã có mặt tại hơn 40 quốc gia trên toàn thế giới.

Văn phòng Siberian Health  

- Tại Hà Nội- 9A ngõ 9 Hoàng Cầu, Đống Đa, HN. Tel: 04 37836033

- Tại TPHCM- 55 Sương Nguyệt Ánh, Q1, TP HCM. Tel: 08 39252560

Website:  https://vn.siberianhealth.com/vn/bc/index/

Các sản phẩm trên không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Let's block ads! (Why?)

Diễn viên ‘Sống chung với mẹ chồng’ hóa cô dâu

Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2008Thu Quỳnh diện váy cưới, trang điểm theo phong cách quyến rũ.

Diễn viên Sống chung với mẹ chồng hóa cô dâu 

Thu Quỳnh vừa thực hiện bộ ảnh cùng trang phục áo cưới. 

Diễn viên Sống chung với mẹ chồng hóa cô dâu 

Người đẹp tô son đỏ đậm, kẻ mắt và lông mày sắc nét.

Diễn viên Sống chung với mẹ chồng hóa cô dâu" data-reference-id="24849527" src="http://img.f9.giaitri.vnecdn.net/2017/06/06/Thu-Quynh-3-1496738705_680x0.jpg" style="fontsize: 10pt;" /> 

Khi Thu Quỳnh chia sẻ ảnh cô mặc váy cưới lên Facebook, nhiều khán giả cho rằng nữ diễn viên chuẩn bị lập gia đình và gửi lời chúc mừng. Tuy nhiên, Thu Quỳnh khẳng định sau khi ly hôn với Chí Nhân hồi tháng 12/2015, cô tập trung chăm sóc con trai. Nữ diễn viên tâm sự cô "như con chim sợ cành cong", e dè trước mọi mối quan hệ khác giới.

Diễn viên Sống chung với mẹ chồng hóa cô dâu 

Cô cũng xuất hiện trong nhiều dự án phim truyền hình. Sau Sống chung với mẹ chồng, Thu Quỳnh tham gia phim Ngược chiều nước mắt của đạo diễn Vũ Minh Trí.

Trang điểm, làm tóc: Tra Sua. Ảnh: Ainus.

Hà Thu

Theo VNE

Let's block ads! (Why?)

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Sở hữu vòng eo con kiến chưa bao giờ dễ dàng thế chỉ cần công thức dưới đây:

Công thứ 1: Giảm cân với cần tây + chanh + muối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 8 cây cần tây

- 1 quả chanh

- 70ml nước lọc

- 1/4 thìa cafe muối

- Đá viên

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Cách làm:

- Dùng dao gọt lấy vỏ chanh, cho vào nồi đun với chút nước đến khi sôi thì đổ nước vỏ chanh ra bát.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

- Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt vào 1 chén nhỏ.

- Cần tây mang rửa sạch, nhặt bỏ phần lá, phần thân thái thành những khúc nhỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn cùng với chút nước lọc.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

- Dùng rây lọc tách riêng phần nước ép ra cốc và phần bã cần tây.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

- Đổ nước ép cần tây, nước cốt chanh, nước vỏ chanh vào một cái bình rồi khuấy đều cùng với chút muối đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Đổ hỗn hợp ra cốc và thả thêm vài viên đá là có thể sử dụng.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Cách sử dụng:

Uống ly nước này vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, lúc bạn chưa ăn sáng để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau 2 tuần sử dụng, bạn sẽ thấy vòng bụng của bạn giảm size đáng kể, da cũng trắng hơn, mụn ít hơn và các vết rạn cũng mờ đi nhanh chóng.

Công thức 2: Giảm cân với hỗn hợp lô hội và dưa chuột

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 thìa nước cốt chanh

- 1 thìa gừng nạo

- 2 nhánh lô hội

- 1 quả dưa chuột

- 80ml nước

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Cách làm:

- Rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ, thái nhỏ.

- Tách bỏ vỏ nha đam, thái nhỏ.

- Đổ nước cốt chanh, gừng nạo, dưa chuột, nha đam cùng 80ml nước vào máy xay, xay nhuyễn.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

- Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.

- Uống nước này trước khi đi ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu diệt tức thì.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Chúc các bạn thành công!

Theo Minh Anh

Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Cho chanh vào tủ đá đông lạnh rồi đắp mặt và cái kết ngọt sau 2 tuần sử dụng

Chanh có rất nhiều công dụng làm đẹp đối với chị em phụ nữ, nhưng khi đông đá thì hiệu quả tăng lên nhiều lần.

Thành phần của chanh chứa nhiều vitamin C, axit citric giúp loại bỏ hết vi khuẩn có hại, làm da được sạch sâu, đánh bay mụn hiệu quả. Vỏ chanh chứa pectin, pectat Ca, hợp chất tlavonoid giúp làm trắng da hiệu quả.

Cho chanh vào tủ đá đông lạnh rồi đắp mặt và cái kết ngọt sau 2 tuần sử dụng

Thế nhưng khi cho chanh vào tủ đá đông lạnh thì công dụng của chanh còn tăng lên gấp nhiều lần.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 500gam chanh tươi

- Khay đá

Cho chanh vào tủ đá đông lạnh rồi đắp mặt và cái kết ngọt sau 2 tuần sử dụng

Cách làm:

- Chanh sau khi mua về bạn đem rửa sạch dưới vòi nước rồi ngâm tiếp vào trong dung dịch nước muối pha loãng chừng 10 - 15 phút.

Cho chanh vào tủ đá đông lạnh rồi đắp mặt và cái kết ngọt sau 2 tuần sử dụng

- Cho chanh vào trong trong khay đá rồi dùng túi nilon bọc thực phẩm trùm kín, để trong ngăn đá.

- Để như vậy chừng 5-6 tiếng đến khi chanh đông thành đá thì bạn có thể sử dụng.

Cho chanh vào tủ đá đông lạnh rồi đắp mặt và cái kết ngọt sau 2 tuần sử dụng

Cách sử dụng:

Cách 1: Dùng chanh để ăn

- Lấy dụng cụ bào nhỏ cả quả chanh rồi trộn chanh đá bào vào sinh tố hoặc các món salad để ăn trực tiếp.

Cho chanh vào tủ đá đông lạnh rồi đắp mặt và cái kết ngọt sau 2 tuần sử dụng

- Mỗi tuần các bạn hãy chăm chỉ ăn từ 2 – 3 quả chanh đông lạnh mỗi tuần để có thể trẻ hóa cơ thể và chống lão hóa về lâu dài.

Cách 2: Đắp mặt nạ chanh đông lạnh

- Dùng dụng cụ bào lấy 2 thìa chanh đông lạnh rồi trộn với 1 thìa mật ong nguyên chất + 2 thìa sữa chua không đường, khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cho chanh vào tủ đá đông lạnh rồi đắp mặt và cái kết ngọt sau 2 tuần sử dụng

- Rửa sạch mặt bằng sửa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn rồi thoa lên mặt 1 lớp hỗn hợp chanh + sữa chua rồi massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên da mặt chừng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Cho chanh vào tủ đá đông lạnh rồi đắp mặt và cái kết ngọt sau 2 tuần sử dụng

- Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần, sau 2 tuần bạn sẽ giảm thiểu được tình trạng mụn nhọt, sẹo thâm và làm trắng da nhanh chóng.

Chúc các bạn thành công!

Theo Hoài Anh

Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Xót thương cảnh mẹ đơn thân mắc ung thư di căn chật vật chăm con bị ung thư máu

Niềm vui ngắn ngủi của bà mẹ đơn thân

Điều ấn tượng đầu tiên khi chúng tôi gặp hai mẹ con chị Nguyễn Thị Thấm và cháu Đinh Công Nghĩa (9 tuổi, ở thôn 8, xã Nguyễn Huệ, Thị xã Đông Triều, tỉnh Quảng Ninh), đó là nước da ngăm đen của hai mẹ con và sự tinh nghịch của đứa trẻ. Nếu không có cái “đầu trọc” chắc hẳn không ai có thể biết được Nghĩa đang mắc bệnh ung thư.

Theo chị Thấm, trước đây do gia đình nghèo, lại phải nuôi một người em trai mắc bệnh tâm thần, nên chị đã “đánh mất” tuổi thanh xuân của mình lúc nào chẳng biết. Khi tuổi xấp xỉ 40, chị cũng chẳng thiết tha gì chuyện chồng con.

 xot thuong canh me don than mac ung thu di can chat vat cham con bi ung thu mau - 1

 xot thuong canh me don than mac ung thu di can chat vat cham con bi ung thu mau - 2

Chị Thấm chỉ mong con ăn nhiều để nhanh khỏi bệnh.

Nhiều đêm nằm nghĩ về tuổi già hiu quạnh, chị quyết định đi “xin” một đứa con. Sau 9 tháng mang bầu, giữa năm 2008, chị đã hạ sinh một cậu con trai kháu kỉnh.

Năm học đầu tiên, cậu con trai cầm tờ giấy khen về khoe mẹ, nước mắt chị Thấm đã rơi vì hạnh phúc. “Lúc đó, tôi chỉ nghĩ phải làm sao có thật nhiều sức khỏe để kiếm tiền nuôi con ăn học nên người”, chị Thấm nói.

Thế nhưng suy nghĩ đó của chị có lẽ sẽ không bao giờ thực hiện được nữa, bởi đó là tấm giấy khen đầu tiên và có lẽ cũng là cuối cùng với con trai chị. Sau khi bước vào năm học lớp 2 được vài tháng, bỗng nhiên chị phát hiện trên cơ thể con trai mình xuất hiện những chấm đỏ tím ở dưới da. Quá lo lắng, chị đưa con đi khám và bàng hoàng khi các bác sỹ thông báo con bị ung thư máu. 

 xot thuong canh me don than mac ung thu di can chat vat cham con bi ung thu mau - 3

Hàng ngày hai mẹ con chị Thấm chung nhau một suất cơm miễn phí do bệnh viện phát

Kể từ thời gian đó đến nay (tháng 1/2017), chị cùng con trai triền miên ở viện, thậm chí có những lần từ viện về chưa kịp về đến nhà đã phải quay xe lên viện cấp cứu

Nỗi đau chồng chất nỗi đau

Nỗi buồn con mắc trọng bệnh phải nghỉ học để điều trị chưa qua, chị Thấm lại phải nhận thêm nỗi đau khác. “Vài tháng sau khi con mắc bệnh, tôi ho nhiều và phải đến bệnh viện để khám. Tại đây, một lần nữa tôi ngã quỵ xuống khi bác sĩ thông báo mình bị ung thư vòm họng giai đoạn 2 có di căn”, chị Thấm kể lại.

Sau khi phát hiện bị ung thư, chị Thấm vừa xạ trị định kỳ tại Bệnh viện Uông Bí, vừa đưa con lên Hà Nội chữa bệnh. Những lúc đau yếu quá chị phải nhờ họ hàng đưa con lên Hà Nội điều trị.

 xot thuong canh me don than mac ung thu di can chat vat cham con bi ung thu mau - 4

Nghĩa đón nhận những miếng cơm mẹ bón ngon lành.

“Thấy mẹ phải xạ trị, người gầy nhom nhem (35kg), da xám xịt, con trai từ chối lên Hà Nội để tiền cho mẹ chữa bệnh, nhưng mình là mẹ sao có thể làm thế được. Vậy là tôi lại chạy vạy khắp nơi nhờ người đưa đi, vạy mượn tiền bạc… Có những lúc đến lịch điều trị mà chỉ vay được 2 triệu đồng, hai mẹ con lại chia nhau dắt túi đến viện điều trị”, chị Thấm chia sẻ.

Rất may đến giờ sau một thời gian xạ trị, căn bệnh ung thư vòm họng của chị Thấm đã thuyên giảm được phần nào, tế bào ung thư không còn xâm lấn sang những vùng khác nữa. Cân nặng của chị cũng tăng lên, nhưng nước da thì vẫn còn xám xịt.

“Thấy tôi khỏe, con cũng mừng và vui hơn. Đúng là ông trời thương người khốn khó. Điều tôi mong muốn nhất bây giờ là bệnh tình của con thuyên giảm, để mình có thời gian về nhà chăn nuôi, kéo cày trả nợ”, chị Thấm nói.

TS Phạm Thị Việt Hương (khoa Nhi - Bệnh viện K Trung ương) cho biết, ung thư máu là bệnh lý ác tính nhưng nếu phát hiện sớm bệnh vẫn có thể chữa khỏi được. Triệu chứng phổ biến nhất là dễ bị bầm tím và chảy máu không kiểm soát. Điều này xảy ra bởi vì các tế bào máu bình thường liên tục bị thay thế bằng các tế bào bạch cầu non bất thường, khiến cho các tiểu cầu (yếu tố làm đông máu) bị mất đi, và máu không thể đông lại.

Theo Lê Phương (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)