Hình ảnh tang thương trong vụ nổ lớn ở ga tàu điện ngầm Nga, ít nhất 10 người tử vong

Hôm nay 3/4, một vụ nổ lớn đã xảy ra ở hệ thống tàu điện ngầm đoạn chạy qua TP St Petersburg, Nga. 

Theo báo cáo ban đầu, vụ nổ khiến ít nhất 10 người thiệt mạng, 30 người khác bị thương. Tuy nhiên sau đó số người bị thương được thông báo tăng lên 50 người.

Những hình ảnh tại hiện trường cho thấy những người bị thương nằm la liệt trên sàn, sát bên toa tàu bị nổ toác cửa. Nhiều người khác chạy tán loạn ra khỏi sân ga.

Vụ việc xảy ra khi Tổng thống Nga Vladimir Putin đang có cuộc gặp gỡ với Tổng thống Belarus Alexander Lukashenko tại thành phố này.

Hai quả bom đinh bất ngờ phát nổ ở ga tàu điện ngầm St. Peterburg, Nga

Theo thông tin ban đầu, có khoảng 50 người thương vong trong vụ nổ

Hiện trường vụ nổ ga tàu điện vừa xảy ra ở thành phố St. Petersburg nước Nga

Những người bị thương nhanh chóng được đưa ra khỏi hiện trường

Một nam giới trên người dính máu tại hiện trường vụ nổ.

Ga tàu mù mịt khói

Cảnh sát phong tỏa hiện trường

Ga tàu náo loạn sau vụ nổ

Một toa tàu biến dạng do tác động của vụ nổ. Có thể nhìn thấy máu của người bị thương trên sàn nhà ga

Cơ quan đường sắt St. Peterburg cho biết nhiều nhà ga xung quanh đã buộc phải đóng cửa.

Những người bị thương nằm la liệt trên sàn, sát bên toa tàu bị nổ toác cửa. Nhiều người khác chạy tán loạn ra khỏi sân ga.

Theo Hà Anh (Dailymail) (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Từ bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn chết sớm

1. Cắn móng tay

Nếu bạn không thể kiểm soát thói quen xấu này thì chắc chắn bạn sẽ phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng. Hành vi này có thể làm hỏng lớp biểu bì dẫn đến nhiễm virus. Hơn nữa, tay con người chạm vào gần như mọi thứ, vi trùng từ miệng sẽ đi đến da tay và ngược lại. Vi khuẩn dưới móng tay cũng có điều kiện đi vào khoang miệng, gây nhiễm trùng. Thói quen cắn móng tay còn ảnh hưởng đến răng, tạo áp lực cho răng, dẫn đến hàm răng khấp khểnh hoặc các vấn đề nha khoa khác. Một số cách hiệu quả để cải thiện thói quen này là sơn móng tay hay nhai kẹo cao su.

2. Sử dụng các thiết bị công nghệ quá nhiều

Trong thời đại công nghệ, hầu hết mọi người đều có điện thoại di động, máy tính, tivi. Rủi ro liên quan đến việc sử dụng các thiết bị công nghệ thường xuyên và trong thời gian dài là mất ngủ, trầm cảm, căng thẳng, căng mắt và hội chứng ống cổ tay (hiện tượng dây thần kinh trung tuyến ở ống cổ tay bị chèn ép).

Bức xạ phát ra từ điện thoại sẽ gây nhức đầu, tạo điều kiện cho sự phát triển của khối u não. Đó là chưa kể việc sử dụng điện thoại trong khi lái xe là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các vụ tai nạn đường bộ. Đồng ý rằng các thiết bị công nghệ mang lại nhiều lợi ích nhất định nhưng bạn không nên để vượt quá giới hạn thời gian tiếp xúc.

3. Cẩn thận với thói quen uống nước

Không uống đủ nước, cơ thể bạn dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi do mất nước. Nhưng uống quá nhiều nước cũng có hại không kém vì nó làm giảm nồng độ muối trong máu. Uống một lượng vừa đủ là rất cần thiết để duy trì sức khoẻ, cải thiện tiêu hóa và giải độc cơ thể. Nhưng bạn hãy nhớ không được uống nước trong khi ăn vì nó làm trung hòa axít trong dạ dày gây khó tiêu.

4. Các hành vi sử dụng thực phẩm

Không ăn sáng, hay ăn vặt và ăn vặt dù không đói là những thói quen ăn uống vô cùng có hại.

Nhịn bữa sáng khiến bạn đói hơn và cả ngày sẽ ăn nhiều hơn, đồng nghĩa với việc năng lượng được cung cấp ít hơn thì khả năng tập trung sẽ kém hơn nếu làm việc vào buổi sáng. Thói quen này còn liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và có thể khiến bạn béo phì vì cơ thể sẽ tích trữ nhiều chất béo hơn trong ngày.

Trong khi đó, ăn đồ ăn vặt làm tăng nguy cơ huyết áp, béo phì, không dung nạp glucose, các vấn đề về tim mạch trong đó có bệnh tim. Hãy nhớ rằng đồ ăn vặt chỉ có chứa chất béo và chất béo không phải là chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần.

5. Ăn quá nhanh

Nếu ăn quá nhanh, từ não cho đến đường tiêu hóa không đủ thời gian để hiểu thực tế là đã no. Theo thời gian, điều này không chỉ dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân mà còn làm tăng khả năng bị ợ nóng và đầy hơi. Ăn chậm, nhai kỹ để chúng ta cảm nhận rõ hơn vị yêu thích, tạo điều kiện cho dạ dày làm việc tốt hơn. Vì thế, trò chuyện trong khi ăn cũng có lợi, còn nếu ăn một mình, hãy bỏ thìa - đũa xuống sau mỗi lần gắp thức ăn để nhai kỹ trước khi đưa miếng khác.

6. Thường xuyên căng thẳng

Trong cuốn sách của mình, Tiến sĩ Donald Tubesing từng viết: "Căng thẳng giống như một loại gia vị, với tỷ lệ thích hợp sẽ làm tăng hương vị của món ăn. Quá ít thì bữa ăn sẽ nhạt nhẽo. Quá nhiều có thể làm bạn phải nín thở”. Nếu thật sự hiểu điều này, bạn sẽ không làm tổn hại sức khoẻ của mình do căng thẳng. Thường xuyên trong tình trạng căng thẳng là nguyên nhân gây ra chứng béo phì, đau tim, trầm cảm, lo lắng, nhức đầu, tiểu đường, các vấn đề về đường tiêu hóa và lão hóa sớm. Để tránh những ảnh hưởng xấu của stress, bạn có thể thực hiện một số biện pháp kiểm soát căng thẳng như thiền và yoga.

7.  Tình dục không an toàn

Nguy cơ tình dục không an toàn bao gồm các bệnh lây truyền qua đường tình dục và những lần mang thai ngoài ý muốn. Thay vì “mất bò mới lo làm chuồng”, tốt hơn là bạn nên tuân thủ các biện pháp an toàn. Háy nhớ rằng sự xấu hổ của bạn khi mua bao cao su có thể dẫn tới những hậu quả chết người.

8. Uống rượu quá nhiều

Uống vừa phải sẽ không gây ra vấn đề gì nghiêm trọng nhưng nếu quá nhiều và thường xuyên thì sẽ lại là một câu chuyện khác. Ảnh hưởng nghiêm trọng của rượu chỉ có thể được nhìn thấy sau nhiều năm. Các vấn đề sức khoẻ do rượu gây ra bao gồm tổn thương gan, giảm khả năng sinh sản, huyết áp cao, buồn ngủ, căng thẳng, tăng nguy cơ đau tim và ung thư. Ngoài tác động lâu dài đối với sức khỏe, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy dùng quá nhiều rượu bia là nguyên nhân chính gây nên rắc rối tức thời như say rượu gây tai nạn, có các hành vi hung hăng. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên sử dụng rượu.

9. Ngủ ít

Thiếu ngủ dài hạn có thể dẫn đến hệ quả xấu hơn như trầm cảm, giảm ham muốn tình dục và tăng cân. Về mặt bệnh lý, rối loạn giấc ngủ mạn tính có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, đột quỵ, bệnh tim, suy tim, nhịp tim không đều, huyết áp cao… Ngủ ít cũng làm suy giảm nhận thức. Về hình thức, thiếu ngủ có thể dẫn đến nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt và da nhợt nhạt. Vì tất cả những lý do đó, hãy chịu khó nhắm mắt lại và ngủ lâu hơn một chút mỗi ngày.

10. Hút thuốc

Thuốc lá là kẻ giết người nguy hiểm và thầm lặng nhưng tại sao người ta vẫn hút thuốc? Lý do có thể là họ không nhận thức được đầy đủ về những mối đe dọa đó. Thuốc lá có khoảng 4000 chất và hơn 400 hợp chất độc hại, là nguyên nhân gây nhiều loại ung thư khác nhau. Hút thuốc làm giảm tuổi thọ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim (chiếm 35-40% số ca tử vong liên quan đến hút thuốc lá), khí phế thũng, ung thư, đột quỵ, bệnh suyễn, bệnh phổi và bệnh mất trí nhớ. Về mặt dinh dưỡng, thuốc lá cũng ảnh hưởng nhiều vì làm cho người hút thường khó thưởng thức được hương vị tự nhiên của trái cây và rau.

Nếu còn thắc mắc vì sao chỉ ăn thực phẩm sạch, chế biến đúng cách mà sức khỏe vẫn đi xuống, thì nhất định bạn...

Let's block ads! (Why?)

Bố của bé gái bị sát hại ở Nhật viết tâm thư đưa ra cách tìm kẻ giết con mình

Sáng nay (3/4), di quan của cháu Lê Thị Nhật Linh (9 tuổi) là nạn nhân bị sát hại tại Nhật Bản ngày 24/3 đã được chính quyền địa phương thôn Bãi Sậy 3, xã Tân Dân (huyện Khoái Châu, Hưng Yên) và gia đình tổ chức an táng hoàn tất.

Di ảnh bé gái xấu số Lê Thị Nhật Linh. Ảnh: Đ.Tuỳ

Từ khi bé Nhật Linh gặp nạn đến nay tròn 10 ngày và trong suốt thời gian đó, người thân và gia đình nạn nhân đã chịu nỗi đau quá lớn bất ngờ đổ xuống. Cho nên, những tiếng khóc ai oán, xót thương vẫn đang bao trùm căn nhà nơi quê nội bé Linh sinh sống.

Ngồi một mình hướng ánh mắt buồn về phía di ảnh của con gái, anh Lê Thanh Hào (SN 1982, bố nạn nhân) đã dần trấn tĩnh sau những ngày đau thương vừa qua. Cũng vào tối 2/4, sau khi làm lễ khâm niệm cho con gái xong, anh Hào có chia sẻ với PV, gia đình sẽ thông tin cho cơ quan báo chí Việt Nam và Nhật Bản về sự việc.

“Đến giờ này tôi đã phần nào bình tâm và trấn tĩnh lại. Tuy nhiên, nỗi đau thì vẫn còn đó, đặc biệt là cơ quan chức năng chưa bắt được nghi phạm. Cho nên, tôi gửi đến cơ quan báo chí của Việt Nam, Nhật Bản bức tâm thư được viết bằng hai tiếng Việt – Nhật để thay cho lời gia đình muốn nói”, anh Hào cho biết.

Nội dung bức tâm thư anh Hào gửi cho cơ quan báo chí. Ảnh: Đ.Tuỳ

PV Báo Gia đình & Xã hội xin truyền tải toàn bộ nội dung bức tâm thư của anh Hào gửi cơ quan báo chí hai nước Việt Nam - Nhật Bản:

"Tôi rất đau buồn khi con gái tôi gặp phải sự cố này. Sau khi đưa con tôi về nơi an nghỉ mà cháu mong muốn thì tôi cũng đã bình tâm hơn. Xin cảm ơn mọi người và các tổ chức công ty đã giúp đỡ cho con tôi được về nơi an nghỉ cuối cùng.

Nhưng để được cháu yên lòng an nghỉ thì phải sớm bắt được những người đã sát hại con tôi. Hiện tại, tôi cũng không có nhiều thông tin về những kẻ đã hại con tôi. Tôi cũng không biết bằng phương pháp nào sớm bắt được tội phạm.

Bức tâm thư được dịch ra tiếng Nhật để gửi đến PV nước sở tại. Ảnh: Đ.Tuỳ

Nhưng có thể có một phương pháp sớm tìm ra tội phạm là mong được sự hợp lực của toàn thể mọi người trên khu vực tôi đang sống tỉnh Chiba và những khu vực mà đã tìm ra những vật dụng con tôi mang theo bên mình.

Hãy tự kiểm tra lại video camera đã ghi lại được trên đường, trên ô tô tham gia ở các đoạn đường đó để truy tìm những kẻ khả nghi.

Các cộng đồng mạng mà có những thông tin liên quan đến con gái tôi, truy tìm những người đã tung tin ám chỉ hành vi sát hại con gái tôi.

Mọi thông tin xin hãy cung cấp cho cảnh sát, cơ quan đảm nhiệm vụ án con gái tôi hoặc liên hệ trực tiếp với tôi thông qua địa chỉ email: LEANHHAOTP@gmail.com hay Skype: le anh hao mcs. Mong được sự giúp đỡ của tất cả mọi người để sớm bắt được tội phạm".

Những ngày qua, anh Hào cùng người thân phải chịu nỗi đau quá lớn. Ảnh: Đ.Tuỳ

Anh Hào cho hay, một hai hôm tới, anh sẽ quay lại Nhật Bản để giải quyết một số công việc và phối hợp với cơ quan chức năng sở tại tìm bắt nghi phạm sát hại con gái.

“Tôi xin cảm ơn cơ quan báo chí của Nhật Bản và Việt Nam đã quan tâm truyền tải sự việc và mong rằng, những thông tin này sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ quan điều tra”, anh Hào cho biết.

Được biết, vào chiều nay (3/4) đại diện ngoại giao của Nhật Bản và Việt Nam đã đến hỏi thăm, chia buồn và động viên gia đình cháu Nhật Linh.

Theo Đức Tùy (Gia đình & xã hội)

Let's block ads! (Why?)

Tin tức 24h nổi bật: Tiếng khóc xé lòng tiễn đưa bé Nhật Linh về với đất mẹ

Tiếng khóc xe lòng tiễn đưa bé Nhật Linh về với đất mẹ

Sáng 3/4, gia đình anh Lê Thanh Hào, tại thôn Bãi Sậy 3, xã Tân Dân, huyện Khoái Châu, Hưng Yên đã tổ chức lễ tang bé gái Lê Thị Nhật Linh (9 tuổi), nạn nhân có dấu hiệu bị xâm hại tại Nhật Bản.

Có mặt tại lễ tang của gia đình nạn nhân, rất nhiều người thân, bạn bè và người dân địa phương đến hỏi thăm, thắp nén hương chia buồn tiễn đưa cháu bé xấu số ở miền xa xứ.

Di ảnh bé gái Lê Thị Nhật Linh, nạn nhân có dấu hiệu bị xâm hại ở Nhật Bản tại quê nhà

Bà Nguyễn Thị Vững (hàng xóm) cho biết, lần nào cháu Nhật Linh về nước bà đều gặp, nói chuyện. Cháu rất hiền, ngoan ngoãn và xinh đẹp. Tuy nhiên, đôi khi còn nói tiếng Việt chưa lưu loát, nhưng cháu đều hiểu.

“Chúng tôi không phải họ hàng nhưng rất quý cháu và gia đình. Nhìn mẹ và bà cháu cùng người thân khóc ngất mà không cầm được nước mắt”, bà Hồng tâm sự.

Trong tang lễ bé Nhật Linh, chị Nguyễn Thị Nguyên (SN 1986, mẹ bé Linh) và bà Nguyễn Thị Toan (SN 1956, bà nội Nhật Linh) đã ngất lịm và phải được người nhà chăm sóc.

Ngưng thai kỳ cho bé gái 10 tuổi bị xâm hại ở Vĩnh Long

Bà Lữ Kim Chi (bà ngoại bé H.) cho biết bé H. chỉ mới 10 tuổi, nếu sinh con sẽ ảnh hưởng sức khỏe về sau nên gia đình quyết định đưa bé đi chấm dứt thai kỳ. Gia đình đã thuê xe đưa bé đến bệnh viện, báo cho cơ quan công an cùng đi để thu thập chứng cứ phục vụ cho công tác điều tra.

Sau khi siêu âm, bệnh viện cho biết sẽ thực hiện thủ thuật trong ngày.

Bé H. đang ở BV Từ Dũ.

“Khi cha mẹ ly thân thì bé H. về ở với tôi. Cách đây bốn tháng do công việc của chồng tôi không ổn định nên tôi quyết định lên TP.HCM giúp việc nhà cho người ta để kiếm tiền lo cho gia đình. Từ khi tôi đi làm trên TP, bé H. ở nhà với ông ngoại. Khi sự việc vỡ lở, tôi phải nghỉ việc về chăm sóc bé. Hôm qua, khi gia đình quyết định đưa bé lên khám và chấm dứt thai kỳ, tôi phải đi vay hàng xóm hai chỉ vàng cộng với đôi bông tôi đang đeo bán đi lấy tiền thuê xe. Người em của tôi thấy vậy cũng cho mượn 5 triệu đồng cầm theo lo chi phí trong bệnh viện” - bà Chi chia sẻ.

Trước lời đề nghị của một đơn vị bảo trợ xã hội là sẽ hỗ trợ cho bé H. được tiếp tục học tập sau này, bà Chi cho biết: “Tôi cũng rất muốn bé được chăm sóc ở môi trường tốt nhất để bé quên đi những tổn thương trong quá khứ. Tuy nhiên, gia đình tôi sẽ quyết định khi sức khỏe của bé thật sự ổn định”.

Hai nữ du khách mặc bikini phơi nắng bên hồ Hoàn Kiếm

Khoảng trưa ngày 1/4, một người dân chụp lại hình ảnh hai người phụ nữ ngoại quốc chỉ mặc bikini nằm dài tắm nắng trên bãi cỏ bên hồ Hoàn Kiếm.

Hình ảnh hai người phụ nữ ngoại quốc tắm nắng bên bờ hồ

Trao đổi với phóng viên, người đăng tải bức ảnh chia sẻ, chị và nhóm của mình đi chụp ảnh cưới cho khách, khi đi qua hồ Gươm thì thấy hình ảnh lạ nên ghi lại và chia sẻ lên mạng. Theo chị, vào thứ 7, phố đi bộ rất đông người nên hình ảnh hai người phụ nữ chỉ mặc bikini phơi nắng thu hút sự chú ý của nhiều người. Tuy nhiên, mọi người chỉ dừng lại nhìn, chụp ảnh rồi đi ngay chứ không ai nhắc nhở hai người khách này.

"Đây là khu vực nhiều người qua lại, để tham quan, hóng gió, chứ không phải hồ bơi hay công viên nước. Việc mặc bikini rồi nằm hớ hênh trên bờ hồ quả là rất phản cảm, không đúng với thuần phong mỹ tục của người Việt Nam”, chị cho biết.

Hình ảnh này ngay lập tức tạo nên màn tranh luận trên mạng xã hội. Có người cho rằng đây là hình ảnh phản cảm, có người thì cho rằng đây chỉ là sự khác biệt văn hóa, không nên quá gay gắt.

Cô giáo mầm non bị tố buộc dây thun vào dương vật bé 4 tuổi

Gần đây, một số vụ trẻ em bị bạo hành ở ngay trong trường học, đặc biệt là trường mầm non khiến dư luận rất bức xúc. Điều này đặt ra vấn đề, làm thế nào để đảm bảo an toàn cho trẻ trong trường học, khi mà các vụ việc xảy ra rất khó xác định nguyên nhân để quy trách nhiệm.

Tại quận 9, TP.HCM, một bé trai bị cột dây thun vào bộ phận sinh dục đến mức phải nhập viện nhưng đến nay đã hơn 20 ngày vẫn chưa xác định được trách nhiệm thuộc về ai.

Bé trai bị kêu đau mỗi khi mẹ tắm.

Gần 1 tháng nay, mỗi khi mẹ tắm, cậu bé lại khóc ré lên, không cho mẹ chạm vào bộ phận sinh dục. Gia đình cho biết, chiều ngày 8/3, khi đón con từ trường trở về nhà, cả nhà bàng hoàng phát hiện bộ phận sinh dục của bé đã bị bầm tím, bị buộc chặt bằng một sợi dây thun. Bé nói là bị cô giáo phạt vì không ngủ trưa.

Anh Lưu Văn Ngoan, phường Tân Phú, quận 9, TP.HCM cho biết: “Về nhà bé kêu với ông là đau. Gia đình vạch ra kiểm tra liền thì thấy bộ phận sinh dục của bé bị cột bằng dây thun nhưng bị sưng đỏ như bị hoại tử nên gia đình lập tức đưa đi bệnh viện”.

Tìm đến phòng khám đa khoa Hoàn Hảo, bác sĩ cùng với êkip trực cấp cứu hôm đó cho biết, khi trẻ đưa tới trong tình trạng bộ phận sinh dục đã tím bầm do bị sợi dây thun cột rất chặt và nếu chậm khoảng 1 tiếng nữa sẽ dẫn tới hoại tử, rất nguy hiểm.

Theo Hà Anh/ Tổng hợp (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Thiếu nữ 14 tuổi sinh con sau khi quan hệ với người tình của mẹ

Ngày 3/4, TAND TP Hà Nội mở phiên toà xét xử phúc thẩm với bị cáo Đinh Văn Nhuận (SN 1963, ở Đông Anh, Hà Nội) về tội Giao cấu với trẻ em. Nhuận bị toà sơ thẩm xác định đã giao cấu, khiến cháu Nguyễn Thanh Hà (SN 2002) có thai và sinh con.

Cụ thể, đầu năm 2015, Nhuận có quan hệ tình cảm với mẹ cháu Hà nên thường xuyên đến phòng trọ của 2 người chơi. Một buổi tối, Nhuận tới phòng trọ của người tình thì chỉ có Hà ở nhà. nên rủ cô bé này đi chơi.

(ảnh minh họa)

Nhuận đưa Hà tới 1 căn nhà của người quen nhờ mình quản lý giúp rồi “gạ gẫm” cô bé cho mình quan hệ tình dục thì sẽ có tiền mua quần áo mới.

Sau khi thực hiện hành vi đồi bại, đối tượng đưa cháu Hà về nhà, dặn không được nói chuyện này cho bất cứ ai.

 Khoảng 5 tháng sau, bác của Thanh Hà thấy cháu mình có nhiều biểu hiện bất thường nên đưa đi khám thì phát hiện Hà đã có thai. Lúc này, bị mọi người gạn hỏi, Hà mới nói chuyện đã quan hệ với Nhuận và cả người bạn trai của mình.

Tháng 4/2016, Thanh Hà sinh con và cơ quan công an đã lấy mẫu tóc đi xét nhiệm AND để xem giữa Nhuận và bạn trai của Hà ai là bố đứa bé. Kết quả cho thấy, Đinh Văn Nhuận có quan hệ huyết thống cha đẻ - con đẻ với cháu bé.

Cuối năm 2016, Nhuận bị TAND huyện Đông Anh (Hà Nội) tuyên phạt 44 tháng tù về tội Giao cấu với trẻ em. Mong được giảm án, Nhuận làm đơn kháng cáo. Tuy nhiên, tại toà phúc thẩm hôm nay, bị cáo Nhuận lại bất ngờ xin rút kháng cáo và chấp nhận bản án sơ thẩm.

* Tên bị hại đã được thay đổi

Theo Xuân Ân (Tiền Phong)

Let's block ads! (Why?)

Hướng dẫn làm tiramisu trà xanh lạ vị

Copyright © 2017 WebGiaDinh.org. All rights reserved.

Lưu ý: Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo, trong mọi trường hợp phải theo sự chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.

Hosting được tài trợ bởi SUNDATA

Let's block ads! (Why?)

Bí quyết sống thọ của các cặp vợ chồng trăm tuổi

Cặp vợ chồng Henderson đã cưới nhau được 77 năm

Cụ Getrude Siegel, năm nay 101 tuổi kể: “Mọi người ai cũng nói ‘Tôi muốn được như bà’. Tôi bảo với họ là hãy xếp hàng đi“.

Vợ chồng cụ John và Charlotte Henderson, 104 và 102 tuổi, cũng thường xuyên được các cặp đôi khác hỏi về bí quyết sống lâu của mình. Khi đó, họ thường khuyên mọi người rằng: “Hãy làm mọi thứ có liều lượng. Chúng tôi không làm gì quá sức cả. Hãy ăn uống điều độ, ngủ ngon giấc và tập thể dục thường xuyên“.

Trong khi đó, cụ Mac Miller, năm nay 102 tuổi, cũng có một câu trả lời hết sức bình dị: “Mọi người hỏi tôi bí quyết của ông là gì, tôi trả lời, lý do tôi sống lâu là do gia đình của tôi. Ông bà tôi đều sống đến hơn 80 tuổi. Mẹ tôi sống đến năm 89 tuổi, còn bố tôi mất năm 93 tuổi".

Gien di truyền được xem là có ảnh hưởng đến tuổi thọ của mỗi người nhưng không có tầm quan trọng nhất. Với việc ngày càng có nhiều người sống hơn trăm tuổi, các nhà khoa học đang cố gắng tìm được lời giải thích cho hiện tượng này.

Mặc dù con số những người sống hơn 100 tuổi chiếm tỉ lệ rất thấp trong tổng số người dân Mỹ, con số này vẫn tăng trong thời gian gần đây. Trong khoảng thời gian 1980 và 2010, con số này tăng 66%, từ 32.194 đến 53.364 người. Đến năm 2015, số người trên 100 tuổi ở Mỹ lên tới 76.947 người.

Bà Henderson năm nay 102 tuổi và chồng bà đã 104 tuổi

Vợ chồng ông bà Henderson đã sống ở Texas, Austin hơn 77 năm qua trong một ngôi làng nhỏ với hơn 360 người lớn tuổi. Họ là cặp đôi duy nhất đã sống hơn một thế kỷ. Bà Charlotte Henderson cho rằng, việc kết hôn là lý do giúp họ sống hơn 100 tuổi. “Chúng tôi đã có một khoảng thời gian tốt đẹp khi John nghỉ hưu. Chúng tôi đi du lịch ở khắp nơi và luôn giữ cho mình bận rộn“.

Bí quyết sống lâu của ông Henderson là làm mọi việc điều độ

Ông Bernard Hirsh, 100 tuổi, ở Dallas cũng nghĩ vậy. Vợ ông, bà Bee, năm nay đã 102 tuổi. Họ kết hôn vào đầu những năm 60, sau khi cả hai đã từng trải qua những cuộc hôn nhân trước. “Hôn nhân tuyệt vời của chúng tôi chắc chắn đã giúp ích rất nhiều cho cuộc sống”, ông Bernard cho biết.

Vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về việc hôn nhân có ảnh hưởng như thế nào đến tuổi thọ. Nếu như một nghiên cứu của Bỉ cho thấy, việc sống một mình tốt cho tuổi thọ của phụ nữ nhưng lại có hại với đàn ông, lại có ý kiến cho rằng hôn nhân hạnh phúc là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ. Vaupel, giám đốc của Hội Nghiên cứu Tuổi thọ cho rằng, hôn nhân có lợi cho cả đôi bên: "Đặc biệt là khi bạn về già, việc có một người luôn ở bên là rất quan trọng. Nếu bạn đã già và không có người chăm sóc, tuổi thọ bạn sẽ bị giảm đi đáng kể".

Giải thích về việc càng ngày càng có nhiều người sống hơn 100 tuổi, ông Vaupel khẳng định: “Chúng ta đã giảm bớt việc uống rượu hay hút thuốc và chúng ta cũng tập thể dục nhiều hơn. Mọi người đã cẩn trọng hơn nhiều trong việc chăm sóc bản thân mình. Mọi người được giáo dục tốt hơn về sức khỏe; họ biết lúc nào nên đi khám và làm theo lời khuyên của bác sĩ. Số người có thu nhập cao cũng tăng và điều này là mọi người có nhiều tiền để chữa bệnh hơn. Điều quan trọng nhất là chúng ta đang ngày càng khỏe mạnh và sống lâu hơn“.

Let's block ads! (Why?)