Giải ngán cho mọi bữa tiệc với salad bắp cải chua giòn hấp dẫn

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad bắp cải:

¼ cây bắp cải

1 quả táo

½ quả dưa chuột

2 thanh cua (bạn có thể mua thanh cua trong các siêu thị)

Một ít lạc rang và việt quất khô hoặc nho khô

Gia vị: Sốt mayonnaise, mù tạt, mật ong, muối, nước cốt chanh.

This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
Recommended article: The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False.

Chỉ cần dùng cơm như thế này nám, tàn nhang cứng đầu đến đâu cũng bị đánh bại

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, nguyên liệu lúc nào cũng sẵn có trong bếp này có thể trị tận gốc nám, tàn nhang.

Công thức diệt trừ nám từ nguyên liệu sẵn có trong bếp cực kì hiệu quả nhưng không phải nàng nào cũng biết đâu nhé. Tham khảo và áp dụng ngay thôi các cô gái.

Cứ bước qua tuổi 25, chẳng ai mời nhưng những vết nám cứ thế tìm đến trên khuôn mặt xinh xắn của chúng ta. Nám xuất hiện là do sự hắc tố melanin sản sinh dư thừa, tạo thành những mảng không đều màu trên da. Và những thói quen: thức khuya, dùng chất kích thích, ăn nhiều thực phẩm chiên rán khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng, do đó nám da được hình thành.

Mách bạn cách trị nám từ cơm kết hợp với sữa chua, mật ong và chanh cực kì hiệu quả.

Trong cơm có chứa axit linoleic - chất chống oxy hóa thúc đẩy sản xuất collagen trên da, loại bỏ tế bào chết và giữ cho da căng mịn. 

Mật ong chứa axit amin có tác dụng dưỡng ẩm, mềm mịn da. Củ nghệ có chất chống oxy hóa, đặc tính khử trùng, kháng sinh diệt vi khuẩn và chữa lành các tế bào da bị tổn thương. Kết hợp chúng lại với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp trị nám hiệu quả.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-1 nửa bát cơm

- 1 quả chanh

- 1 muỗng sữa chua không đường

- 2 thìa bột nghệ

2. Cách làm:

Lấy nửa bát cơm nguội nghiền mịn chúng ra rồi trộn với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê mật ong và nửa thìa bột nghệ, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Bạn có thể thay cơm nguội bằng nước cơm cũng được nhé.

3. Cách sử dụng:

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, các tế bào chết và lỗ chân lông thông thoáng.

- Thoa hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là những vùng bị nám, tàn nhang rồi dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 30 phút đến khi mặt nạ khô lại thì xịt một ít nước lên mặt và massage theo chuyển động vòng tròn trong 10 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

- Áp dụng công thức này 2 lần/tuần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy các vết nám, tàn nhang mờ hẳn đi, đồng thời da cũng sáng lên trông thấy đấy nhé.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nắm cơm nóng thoa lên mặt (sau khi rửa sạch) cũng có thể làm mờ nám tàn nhang và trị mụn đầu đen nữa đấy.

Theo Thu An

Khám Phá

This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
Recommended article: The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False.

Bạn sẽ bỏ ngay ý định xăm lông mày khi biết công thức này đấy

Đừng coi thường hàng lông mày, chúng quyết định rất nhiều đến khuôn mặt của bạn đấy nhé.

Sinh ra không có hàng lông mày đen rậm, quyến rũ là thiệt thòi lớn của phái đẹp chúng ta. Đây không phải là yếu tố quan trọng nhất trên gương mặt nhưng chúng lại chứng minh rằng “nhỏ mà có võ”, gương mặt sẽ kém xinh đẹp rất nhiều nếu hàng lông mày “có mà như không”.

Có công thức này, những chị em có ý định đi xăm lông mày sẽ phải suy nghĩ lại đấy. 2 công thức chưa đến 10 ngàn đồng sẽ giúp bạn có hàng lông mày “lý tưởng” đấy.

1. Công thức hành tây + mật ong

Trong hành có chứa nhiều lưu huỳnh, hợp chất có tác dụng kích thích quá trình mọc lông, tăng cường tuần hòa máu rất hiệu quả. Mật ong gồm rất nhiều các vitamin quan trọng hỗ trợ quá trình tăng trưởng của các sợi lông mày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1/8 củ hành tây.

– ½ muỗng cà phê mật ong.

Cách làm:

- Hành tây thái thành từng lát nhỏ, cho vào máy say sinh tố, say nhuyễn, rồi dùng rây lọc lọc lấy nước ép.

​

- Trộn mật ong với nước ép hành tây theo tỉ lệ 2 phần nước ép hành, 1 phần mật ong rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

- Làm ướt phần lông mày để loại bỏ bụi bẩn và các nang lông giãn nở.

- Thoa đều hỗn hợp lên lông mày, massage nhẹ nhàng chừng 3-5 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào, kích thích lông mày phát triển.

- Sau đó bạn để qua đêm và sáng hôm sau rửa bằng nước sạch.

- Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần, sau 1 tuần bạn sẽ thấy lông mày mọc ra đen và dảy hẳn so với ban đầu.

2. Dùng dầu dừa và dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu giàu axit ricinoleic, ngăn chặn sự tác động xấu từ môi trường, hạn chế sự rụng đi của lông mày. Dầu dừa sẽ giúp lông mày mọc ra nhanh và rậm rạp hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 thìa cà phê dầu dừa

- 1 thìa cà phê dầu ô liu

Cách thực hiện:

- Trộn 1 thìa dầu dừa với 1 thìa dàu ô liu với nhau rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất rồi thực hiện như trên.

Chúc các bạn thành công. Chỉ với 10 ngàn không cần phun xăm vẫn có lông mày đẹp đúng không nào.

Theo Thu An

Khám phá

This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
Recommended article: The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False.

Bạn có biết 5 nguyên tắc ăn sáng để giảm cân một cách dễ dàng

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất định bạn phải tuân thủ 5 nguyên tác này

Hiệp hội béo phì cho biết những người tiêu thụ nhiều calo vào bữa sáng thường cảm thấy no lâu hơn, cân nặng giảm và có số đo vòng bụng nhỏ hơn. Vì thế nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hãy lưu ý đến bữa sáng của mình một chút nhé.

1. Bổ sung protein

Bữa ăn sáng chứa protein giúp tăng sự viên mãn, giảm ăn vặt ban đêm và giảm cảm giác thèm ăn trong cả ngày. Do đó, mỗi sáng bạn nên bổ sung khoảng 20 gram protein vào chế độ ăn uống của mình.

Bữa sáng giàu protein phải bao gồm các thực phẩm như: trứng, bánh mì ngũ cốc, yến mạch, hạnh nhân, phô mai ít béo, cá, sữa và các sản phẩm khác từ sữa.

Bữa sáng chứa protein giúp bạn đủ năng lượng cho cả ngày dài

2. Thực phẩm chứa chất xơ

Phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng và Chế Độ Ăn cho biết: “Nếu bạn đang ăn những thức ăn có chứa chất xơ, bạn đã đang giúp mình loại bỏ rất nhiều chất thải ra khỏi cơ thể một cách đơn giản và tinh tế.

Ăn những thực phẩm giàu chất xơ có xu hướng làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và dẫn tới năng lượng luôn được duy trì bền vững. Thực phẩm chứa chất xơ có trong bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch, và các loại trái cây và rau xanh”. 

Ăn những thực phẩm giàu chất xơ có xu hướng làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

3. Rau xanh

Chúng ta thường không ăn đủ các loại trái cây và rau quả, đặc biệt là vào bữa sáng. Rau xanh nên chiếm khoảng một nửa khẩu phần ăn, vì vậy mọi người nên phấn đấu ăn sáng đủ trái cây hoặc bất cứ loại rau nào. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho rau bina, ớt, hoặc bí xanh vào món trứng chiên hay hâm nóng rau từ tối hôm trước, thêm rau làm sinh tố chung với một số trái cây có vị ngọt.

Rau xanh và trái cây nên chiếm khoảng một nửa khẩu phần ăn trong bữa sáng

4. Chất béo lành mạnh

Một cách khác để khiến bạn no lâu và làm chậm quá trình tiêu hóa là ăn chất béo lành mạnh. Torey Armul nhận định: “Năng lượng của bạn sẽ được giải phóng chậm và lâu dài trong suốt bữa sáng”.

Vì vậy bạn hãy bổ sung bột yến mạch, hạt Chia, hạt lanh hay nấu ăn với dầu oliu là cách tốt nhất cung cấp đủ chất béo lành mạnh cho cơ thể.

Bổ sung bột yến mạch, hạt Chia, hạt lanh hay nấu ăn với dầu oliu là cách tốt nhất cung cấp đủ chất béo lành mạnh cho cơ thể

5. Sáng tạo trong món ăn

Đừng ăn những thực phẩm mặc định cho bữa ăn sáng với cách chế biến nhàm chán mà hãy chế biến chúng thành những món ăn lạ mắt khác nhau. Nếu không thích trứng, bạn có thể cho đậu vào rau thay thế. Việc này giúp kích thích việc ăn sáng của bạn hơn.

Ăn sáng đúng cách sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh hơn

Theo Bích Hạnh

Khám phá

This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
Recommended article: The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False.

[unable to retrieve full-text content]

Bé gái 2 tuồi suýt mất mạng vì ngã từ xe đạp điện xuống đất

Mới đây, cư dân mạng Trung Quốc chia sẻ nhau đoạn video gây hốt hoảng khi một cô bé ngồi yên sau của xe đạp điện bị ngã ra đường phố đông xe qua lại. Đoạn video được ghi lại bởi camera hành trình của xe hơi phía sau.

Khoảnh khắc cô bé bị ngã khỏi xe đạp điện khi mẹ cô bé đang chở đi.

Bé gái ngã lăn ra mặt đất nhưng người mẹ vẫn không hay biết.

Sự việc xảy ra vào tối 28/12 vừa qua, cho thấy bé gái khoảng 2 tuổi dường như buồn ngủ, ngồi không vững và bị ngã về phía bên trái của xe rồi lăn quay ra nền đất. Người mẹ sau đó vẫn đạp xe thêm một đoạn nữa mới nhận ra rằng con mình đã ngã khỏi xe.

Mặc dù yên xe cô bé ngồi gắn trên chiếc xe đạp điện có thanh chắn bảo vệ, và bé ngồi rất chắc chắn, nhưng em vẫn bị ngã ra đường khiến ai cũng xót xa. Thật may mắn khi mặc dù đường xá đông đúc và xe cộ chạy với tốc độ khá cao, nhưng cô bé không bị gì nghiêm trọng.

Rất may người tài xế chiếc xe phía sau kịp dừng lại và mẹ cô bé cũng phát hiện ngay sau đó.

Cuối đoạn video, chiếc xe hơi gắn camera quay lại cảnh tượng suýt cán phải cô bé, rất may tài xế đã kịp dừng xe lại nên mới tránh được hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Tại Trung Quốc, xe đạp điện được xem như là một loại xe cơ giới và buộc người lái phải có bằng lái. Tuy nhiên, số lượng xe đạp điện tăng nhanh trước khi có luật nên rất nhiều người chạy xe đạp điện vẫn chưa có bằng lái. Số lượng tai nạn giao thông liên quan đến xe đạp điện tại Trung Quốc tăng nhanh trong những năm qua.

This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
Recommended article: The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False.

Người may mắn trúng gần 49 tỷ đồng xổ số đúng Tết Dương lịch

Theo Vietlott, chuỗi số may mắn trúng giải độc đắc trong kỳ quay 72 của Mega 6/45 là 09-18-24-33-36-39. Ngoài giải đặc biệt gần 49 tỷ đồng, kỳ mở thưởng này còn có 158 giải nhất (10 triệu đồng/giải), 6.287 giải nhì (300.000 đồng/giải) và 93.921 giải ba (30.000 đồng/giải).

Theo thể lệ, người trúng sẽ phải đóng 10% thuế thu nhập cá nhân từ số tiền gần 49 tỷ đồng, sau đó sẽ thực nhận được gần 44 tỷ đồng theo hình thức chuyển khoản hoặc tiền mặt.

Dãy số may mắn trúng gần 48,8 tỷ đồng trong kỳ quay tối ngày 1/1/2017

Người trúng giải đặc biệt lần thứ 9 này có thể lĩnh thưởng tại chi nhánh TP. HCM, Khánh Hòa, Bà Rịa - Vũng Tàu, Hà Nội hoặc Cần Thơ trong vòng 60 ngày. Quá thời hạn này, vé không còn giá trị.

Khi tới lĩnh giải, người chơi cần mang theo vé trúng thưởng hợp lệ cùng chứng minh nhân dân, căn cước công dân hoặc hộ chiếu.

Giải Jackpot Mega 6/45 ngày quay thưởng kế tiếp trở về mốc khởi điểm 12 tỷ đồng.

Trước đó, chiều tối ngày 30/12, Công ty xổ số điện toán Việt Nam (Vietlott) đã chính thức trao thưởng cho ông N.T.L đến từ Bến Tre và ông P.V.V đến từ Thái Bình đã may mắn trúng thưởng giải Jackpot với số tiền hơn 159 tỷ đồng.

This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
Recommended article: The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False.