Tác hại khủng khiếp khi ăn mỳ tôm hơn 2 lần/tuần

Mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường do béo phì

Với nhiều người, họ thường rất thích ăn mỳ tôm vào sáng sớm hoặc những lúc lót dạ. Thế nhưng bạn không nên ăn quá nhiều mỳ tôm vì khiến cơ thể nạp thêm quá nhiều carbohydrate và chất béo. Điều này làm hàm lượng chất béo, calo tăng cao.

Chúng dễ dàng khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ gây béo phì và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới béo phì như tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao… với các biểu hiện ban đầu, rõ rệt nhất như chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh…

Ảnh hưởng xấu tới hệ nội tiết, tăng lão hóa

Trong mỳ tôm có chứa nhiều chất mỡ, vì thế, nó làm chậm tốc độ ô xy hóa, kéo dài thời gian biến mùi của mì tôm.

Nếu cứ dung nạp chất này quá nhiều trong thời gian dài, chất chống ô xy hóa sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ nội tiết và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Đối mặt với bệnh dạ dày, tiêu hóa

Mỳ tôm có chứa rất nhiều dầu và nhiều hương liệu, chất phụ gia. Do đó, ăn mỳ thường xuyên sẽ không những khiến vị giác giảm sút mà còn có thể tạo áp lực cho dạ dày trong việc tiêu hóa chung. Điều này lâu dần có thể gây rối loạn chức năng dạ dày, khiến bạn dễ bị đầy hơi, đau dạ dày…

Nguy cơ ung thư trực tràng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, những thành phần phụ gia như màu thực phẩm, muối, chất béo bão hòa trong mỳ tôm ăn trong thời gian dài sẽ dễ gây táo bón. Người bị táo bón khiến phân lưu lại thời gian dài trong đại tràng, cũng là một yếu tố dẫn đến ung thư trực tràng.

Bệnh tiểu đường, tim mạch

Nếu như không muốn phải đối mặt với các bệnh về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ cao hơn bình thường, bạn không nên ăn mỳ thường xuyên.

Lý do bởi mỳ tôm có chứa chất béo nhiều. Chưa kể, chất béo này là transfat và chất béo bão hòa, chúng vô cùng có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người cao tuổi hay người có tiền sử bệnh tim mạch.

Bị sỏi thận

Mỳ tôm là thực phẩm có chứa rất nhiều muối. Vì thế, ăn nhiều mỳ tôm với lượng muối cao như vậy vô tình làm hại thận, thậm chí dùng nhiều có thể gây sỏi thận.

Loại mỳ nào cũng chứa đầy phosphate, một chất giúp cải thiện mùi vị thức ăn. Chúng giúp bạn ngon miệng nhưng chất này lại khiến bạn dễ bị loãng xương, mất xương, răng cũng yếu dần đi nếu dùng nhiều.

Chỉ nên ăn mỳ tôm 1-2 lần/tuần

Từng bàn luận và chia sẻ trên healthplus, ThS.BS Trần Ngọc Lưu Phương - Trưởng đơn vị Tiêu hóa can thiệp, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương cho biết, để đảm bảo hợp lý cho nhu cầu dinh dưỡng cũng như an toàn cho sức khỏe, người dân chỉ sử dụng những sản phẩm đóng gói này 1 - 2 lần/tuần là tối đa.

Ngoài ra, để hạn chế những tác hại khi ăn mỳ tôm, khi nấu mỳ bạn cần lưu ý nấu mì với nước sôi một lần rồi đổ nước đó đi. Sau đó, nấu gói mì với nước sôi lần thứ hai rồi mới ăn. Cách làm này giúp giảm bớt những chất bảo quản còn tồn trong sợi mì (mặc dù những chất bảo quản này hoàn toàn an toàn và được phép sử dụng). Nếu có thể, nên nấu mì cùng với rau xanh, ít thịt để bổ sung thêm dinh dưỡng.

Let's block ads! (Why?)

Khám phá 4 công dụng ‘đáng gờm’ của bột trà xanh

Bột trà xanh không chỉ có thành phần giàu chất chống ô xy hóa mà còn chứa chứa vitamin B, C, acid tannin và hàng loạt khoáng chất thiết yếu khác rất hữu ích cho da, giúp đánh bay mụn, sạm, nám, mang đến làn da tươi trẻ.

Và trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn các cách làm đẹp hiệu quả bằng bột trà xanh. Hãy cùng tìm hiểu và tích lũy thêm kiến thức cho mình cũng như tận dụng lúc cần thiết bạn nhé!

Dưỡng trắng da, làm mờ thâm nám

Bột trà xanh giúp da trắng hồng hoàn hảo

Bột trà xanh nhẹ nhàng thanh tẩy lớp tế bào chết sần sùi, già nua trên bề mặt, mang lại làn da tươi sáng, mịn màng, căng tràn sức sống và ngày càng giảm thâm, sạm, nám. Chính vì vậy, nếu muốn sở hữu làn da trắng hồng hoàn hảo bạn đừng bỏ qua nguyên liệu “vàng” này nhé.

Nguyên liệu:

- 2 thìa bột trà xanh

- 2 thìa sữa chua không đường

- 1 thìa dầu ô liu

Cách làm: Bạn trộn 3 nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau tạo thành một hỗn hợp mặt nạ. Sau đó, bạn cho hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da. Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt thật sạch.

Thực hiện 2 – 3 lần/tuần cách làm trắng da bằng trà xanh, chỉ sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy làn dan da của mình trắng hơn hẳn, mượt mà, căng mịn và những vết thâm nám lần lượt biến mất.

Giảm nếp nhăn và chống lão hóa

Bột trà xanh giúp bảo vệ da, chống lại các dấu hiệu lão hóa, giảm nếp nhăn…

Với lượng chất chống ô xy hóa dồi dào cùng thành phần chứa hàng loạt chất dinh dưỡng thiết yếu, bột trà xanh giúp bảo vệ da, chống lại các dấu hiệu lão hóa, giảm nếp nhăn… mang đến làn da săn chắc, tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Chính vì vậy, không cần phải đến các spa chăm sóc da hay trẻ hóa da, bạn chỉ cần dùng bột trà xanh thường xuyên, vừa hiệu quả lại an toàn.

Nguyên liệu:

- 2 thìa bột trà xanh

- 2 thìa mật ong

- 1 thìa nước cốt chanh

Cách làm: Trước tiên, bạn trộn đều bột trà xanh, mật ong và nước cốt chanh lại, tạo thành hỗn hợp sền sệt, không quá đặc cũng không quá loãng. Sau đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi đắp mặt nạ vừa chế biến lên. Thư giãn khoảng 20 phút để da hấp thụ hết chất dinh dưỡng từ mặt nạ. Cuối cùng vệ sinh sạch sẽ lại cùng nước ấm.

Mỗi tuần, bạn áp dụng cách làm này 2 – 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, tình trạng da sẽ cải thiện đáng kể chỉ trong thời gian ngắn.

Đánh bật các loại mụn

Bột trà xanh cuốn bay mụn như trứng cá, mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen

Acid tannin trong trà xanh rất tốt trong việc làm se da, giảm sưng đỏ và loại trừ vi khuẩn. Bên cạnh đó, trong trà xanh cũng chứa các chất chống ô xy hóa cực mạnh, giúp làm sạch và thông thoáng các lỗ chân lông. Thế nên, bột trà xanh thực sự là “kẻ thù” của các loại mụn như trứng cá, mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn cám…

Nguyên liệu:

- 2 thìa bột trà xanh

- 2 thìa nước cà chua

- 1 thìa sữa chua

Cách làm: Vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn cho trà xanh, cà chua và sữa chua không đường trong 1 cái chén sạch, dùng thìa khuấy đều lên cho các nguyên liệu hòa quyện lại hết cùng nhau. Tiếp đến, làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt rồi từ từ đắp mặt nạ lên da. Nằm yên thư giãn khoảng 20 phút và sau đó vệ sinh sạch sẽ lại.

Cứ 2 – 3 lần/tuần bạn thực hiện đắp rửa mặt bột trà xanh, những nốt mụn trên da dù cứng đầu đến mấy cũng từ từ giảm dần, đem lại vẻ đẹp mịn màng, tươi sáng cho làn da.

Chúc bạn thành công!

Xuân Ninh

Theo Thanhnien

Let's block ads! (Why?)

Ký ức kinh hoàng của cô gái bị bắt cóc và cưỡng hiếp khi mới 14 tuổi

Elizabeth Smart, sống ở Mỹ, bị một gã đàn ông bệnh hoạn bắt cóc năm 2002 khi mới 14 tuổi. Trong thời gian bị bắt cóc, Smart đã bị đánh đập, hãm hiếp và bị bỏ đói. Đến tháng 6/2013, khoảng 9 tháng sau đó, Smart đã được giải cứu và quay trở về bên gia đình. 

Giờ đây, Smart đã trưởng thành và có gia đình riêng, nhưng cô vẫn không thể nào quên chuỗi ngày sống trong địa ngục của 14 năm về trước. Smart đã tham gia nhiều chương trình truyền hình để chia sẻ về câu chuyện của mình. 

Elizabeth Smart, sống ở Mỹ, đã có quãng thời gian kéo dài 9 tháng không khác gì địa ngục khi cô bị bắt cóc, đánh đập và bị hãm hiếp.

Elizabeth Smart bị bắt cóc khi chỉ mới là cô bé 14 tuổi

Elizabeth Smart sinh ra trong một gia đình khá giả ở thành phố Salt Lake, thuộc tiểu bang Utah, nước Mỹ. Năm 2002, Elizabeth Smart 14 tuổi cùng em gái theo mẹ xuống khu phố để mua sắm. Trong đám đông, một gã đàn ông trạc 50 tuổi cứ nhìn chằm chằm vào Smart. Sau ngày hôm đó, gã đàn ông với tên gọi là Brian David Mitchell, đã xin vào làm việc tại điền trang của gia đình Smart với mức lương khoảng 5 USD. Trong thời gian làm việc, Mitchell đã để ý rất kỹ giờ giấc sinh hoạt  của Smart để lên kế hoạch bắt cóc cô bé.

Vào đêm 5/6/2002, Mitchell đã lẻn vào phòng ngủ của Smart khi cô bé đang ngủ say. Hắn đánh thức em dậy, dí con dao sắc nhọn vào cổ. “Hắn dí dao vào cổ, bắt tôi phải im lặng và ra khỏi giường nếu không hắn ta sẽ giết cả tôi lẫn gia đình. Tôi lớn lên trong một gia đình hạnh phúc, chưa bao giờ trải qua cảm giác sợ hãi là thế nào cho đến buổi tối hôm đó”, Smart nhớ lại.

Bức ảnh chụp năm 2002, khi Smart mới 14 tuổi

Mitchell mang Smart ra khỏi nhà, suốt dọc đường đi hắn luôn đe dọa cô bé không được phát ra tiếng động. “Lúc đó, trong đầu tôi nghĩ đến cảnh bị sẽ bị giết, bị hãm hiếp như những gì xảy ra với nhiều đứa trẻ bị bắt cóc khác mà tôi từng thấy trên các bản tin”, Smart vẫn nhớ như in mọi việc diễn ra hôm đó.

Trong đêm đó, khi Smart bị bắt ra khỏi phòng, em gái của cô là Mary Katherine đã chứng kiến tất cả. Nhưng vì quá sợ hãi nên lúc đó Katherine chỉ giả vờ ngủ và không dám động đậy. 2 giờ sau đó, Katherine chạy đến phòng bố mẹ và đánh thức họ dậy. Katherine đã nói Smart bị bắt cóc nhưng bố mẹ không tin và nghĩ rằng Katherine đã gặp ác mộng. Họ đã đến phòng ngủ của hai chị em kiểm tra và không thấy Smart đâu, lúc đó mọi người mới cuống cuồng đi tìm và ngay lập tức báo cho cảnh sát. Sáng hôm sau, một cuộc tìm kiếm lớn đã diễn ra nhưng vẫn không thể nào phát hiện thấy Smart.

Một cuộc tìm kiếm lớn quanh khu nhà Smart sinh sống đã diễn ra nhưng vẫn không thu được kết quả gì

9 tháng sống trong địa ngục

Kẻ bệnh hoạn mang Smart đến khu cắm trại lưu động cách nhà em không xa, nơi hắn sống trong một căn lều với vợ là Wanda Ileen Barzee. Tại đây, Mitchel và vợ đã tổ chức một nghi thức quái đản mà chúng gọi là lễ kết hôn để biến Smart thành vợ của Mitchell. Smart quá sợ hãi và van xin nhưng không thể thay đổi được gì.

Sau đó, Smart bị hành hạ và hãm hiếp trong suốt 9 tháng. Smart bị bỏ đói, bị lạm dụng và bị trói chặt vào gốc cây bằng sợi xích. Không những vậy, Mitchell còn bắt Smart uống rất nhiều rượu, ma túy và nhiều loại thuốc khác. Cuộc sống như địa ngục này đã khiến Smart bị suy nhược cơ thể nghiêm trọng.

“Tôi sẽ không bao giờ quên những chuyện kinh hoàng ấy. Đó là quãng thời gian tăm tối nhất trong cuộc đời tôi”, Smart nghẹn ngào chia sẻ.

Brian David Mitchell và Wanda Ileen Barzee

Được cứu thoát và quay trở về đoàn tụ với gia đình

Đến tháng 10/2002, đột nhiên Katherine nhớ ra kẻ bắt cóc Smart giống người tự xưng là Immanuel và đã từng làm việc lặt vặt tại nhà cô. Dựa vào thông tin này, cảnh sát đã lần ra Immanuel chính là Mitchell. 

Ngày 12/3/2003, một người cảnh sát đã nhận ra Mitchell đi cùng với Smart ở một vùng ngoại ô thành phố Salt Lake, khi đó cô bé che mặt, mặc áo choàng, đeo tóc giả và kính râm. Lúc đầu, khi được hỏi tên, Smart chỉ im lặng, cô quá sợ hãi để nói chuyện bởi Mitchell đã dọa sẽ giết cả gia đình nếu cô trốn thoát.

Cuối cùng, người cảnh sát này cúi xuống và thì thầm vào tai Smart rằng: “Nếu cháu là Elizabeth Smart thì gia đình đang nhớ cháu rất nhiều”. Và sau câu nói đó, Smart đã dũng cảm thừa nhận “Cháu là Elizabeth Smart”. Chỉ cần có như vậy, cảnh sát lập tức bắt Mitchell và vợ hắn rồi trao trả Smart về với gia đình ngay tối hôm đó.

Kẻ bệnh hoạn Brian David Mitchell đã phải trả giá khi nhận bản án tù chung thân và kẻ tòng phạm, cũng là vợ của hắn, bị phán quyết 15 năm tù. Tháng 11/2010, sau gần 8 năm kể từ lần cuối Smart nhìn thấy Mitchell, cô đã bước vào phòng xử án để theo dõi quá trình xét xử. Smart kiên cường nhìn chằm chằm gã đàn ông đó. Ánh mắt lạnh lùng cùng với sự tự tin của Smart như thể muốn cho kẻ bệnh hoạn kia thấy được cô đã vượt qua ác mộng và sống tốt như thế nào.

Em gái và mẹ của Smart xuất hiện trên truyền hình 

Tự đứng dậy và bắt đầu một cuộc sống mới

Sau khi được giải thoát khỏi địa ngục, Smart được cảnh sát đưa về nhà. Khi được trở về với xã hội, Smart khá là bối rối và sợ hãi. Buổi sáng đầu tiên thức dậy trong phòng, mẹ Smart đã ngồi ngay bên cạnh và gửi đến cô bé một vài lời khuyên. Bà nói: “Hắn ta đã cướp đi 9 tháng của cuộc đời con. Đừng để hắn lấy thêm một giây phút nào nữa. Cách tốt nhất để trừng phạt hắn là hãy sống thật hạnh phúc và theo đuổi giấc mơ của mình”.

Nhờ tình yêu thương của gia đình, cô đã có thêm sức mạnh để vượt qua mọi chuyện và kiên cường hơn. Năm 25 tuổi, Smart đã xuất bản một cuốn sách có tựa đề “My story” với nội dung chia sẻ thẳng thắn về chuỗi ngày bị giam cầm và quá trình cô đã vượt lên như thế nào. “Ban đầu tôi không có ý định viết cuốn sách này, nhưng vì muốn giúp đỡ những người từng trải qua chuyện tương tự như tôi có thể bắt đầu một cuộc sống mới nên tôi đã thay đổi quyết định”, Smart cho biết.

Elizabeth Smart đã kết hôn với Matthew Gilmour. Hiện tại đứa con đầu lòng của họ đã chào đời và được đặt tên là Chloe

Sau 13 năm kể từ khi được trả tự do trở về với gia đình, Smart đã trở thành một người đứng đầu chủ trương chống lạm dụng và chống nội dung kiêu dâm. Smart đã từng lên tiếng chỉ trích ông Donald Trump vì ông đã có ý kiến coi thường vấn nạn lạm dụng tình dục.

Sau 13 năm kể từ khi được trả tự do trở về với gia đình, Smart đã trở thành một người đứng đầu chủ trương chống lạm dụng và chống nội dung kiêu dâm

Giờ đây, Smart đã 28 tuổi, cô đã kết hôn và có con. Smart vẫn tiếp tục đi khắp nước Mỹ, tham dự các buổi gặp mặt, tổ chức những cuộc vận động cho quỹ từ thiện mang tên chính mình, quỹ từ thiện Elizabeth Smart. Quỹ từ thiện này được thành lập nhằm mục tiêu giúp đỡ những trẻ em bị bắt cóc giống như cô. Số tiền họ quyên góp được dành để chuyển về các trường học, đầu tư cho chương trình giáo dục các bé làm thế nào để tự bảo vệ bản thân nếu bị ngược đãi bởi một kẻ lạ mặt.

Let's block ads! (Why?)

[unable to retrieve full-text content]

5 mẹo vặt tận dụng chai nhựa chỉ người thông minh mới biết

Đừng bỏ lỡ những mẹo vặt này nhé, bạn sẽ mất đi rất nhiều lợi ích hay ho của những chiếc chai nhựa đó!

Lắc chai để đổ nước nhanh hơn

Trước khi mở nắp để đổ nước bạn hãy dốc ngược chai và lắc theo hình trôn ốc. Với cách này, nước sẽ thoát ra nhanh hơn hẳn.

Làm hộp đựng thẻ nhớ

Cắt phần miệng của hai chai nhựa, chà mặt cắt lên giấy nhám để phần viền không bị sắc và gắn chúng lại bằng keo là bạn đã có 1 chiếc hộp mini rồi.

Hộp có thể dùng để đựng thẻ nhớ hoặc bất kì vật dụng "tí hon" nào, đảm bảo hoàn toàn kín nước!

Bảo quản túi đồ ăn kín hơn

Cắt phần miệng chai và lồng vào túi như thế này rồi nắp lại là đã có ngay túi đựng thực phẩm cực kỳ tiện lợi.

Áp dụng được với rất nhiều loại bao bì như gói snack, túi kẹo, hạt ...

Tách lòng đỏ trứng

Cách này rất hữu dụng khi bạn cần tách thật nhiều trứng, đặc biệt là khi cần nướng bánh, chế biến các món tráng miệng khác ...

Đập trứng ra đĩa, đưa miệng chai sát vào lòng đỏ và bóp nhẹ thân chai. Chai sẽ hút lòng đỏ khỏi lòng trắng và bạn chỉ việc đưa lòng đỏ qua một vật đựng khác là xong.

Bật nắp chai bia

Không có đồ khui chai chuyên dụng? Không sao, dùng ngay chai nhựa có sẵn trong nhà bạn khui luôn!

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Những tác dụng cực hay của muối bạn chưa bao giờ ngờ tới

Có thể chúng ta đã biết nhiều mẹo vặt với muối, nhưng đây sẽ là những mẹo cực hay ho mà chắc chắn rất ít người biết đến.

Hãy bổ sung thêm những tác dụng thần kỳ này của muối vào sổ tay mẹo vặt nhé! Sẽ rất hữu ích cho chúng ta đó!

1. Làm mới chổi quét nhà

Sợi chổi mềm và sạch như mới sẽ xuất hiện trở lại chỉ với bước ngâm đầu chổi vào nước muối ấm qua đêm.

Cách này chỉ áp dụng cho các loại chổi nhựa thôi nhé!

2. Giữ màu cho quần áo

Lần tới khi bạn giặt quần áo màu, nhớ cho thêm muối vào chu trình giặt bình thường. Quần áo sẽ sạch và bền màu hơn.

3. Khử mùi hôi cho giày

Rắc muối vào giày và để qua đêm. Sáng hôm sau giày của bạn đã khô ráo và không còn mùi hôi khó chịu nữa rồi.

4. Diệt khuẩn cho thớt gỗ

Thớt gỗ sử dụng lâu ngày nếu không được làm sạch đúng cách sẽ ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn, dù bạn có rửa xà phòng đến đâu cũng không sạch hết, thậm chí còn độc hại. Hãy cắt đôi quả chanh rồi dùng nó để chà muối lên bề mặt thớt và rửa lại với nước để đánh bay bọn vi khuẩn đáng ghét này đi nhé!

5. Lau sạch tủ lạnh

Không cần đến nước tẩy rửa hóa học, bạn chỉ cần pha muối với nước soda rồi cho vào bình xịt hoặc dùng khăn nhúng trực tiếp vào hỗn hợp này để lau sạch cả trong và ngoài tủ lạnh.

6. Chiên đồ ăn không bị bắn dầu

Chỉ cần rắc một ít muối vào chảo dầu đang sôi thì yên tâm là dầu sẽ không bắn tung tóe nữa nhé. Sẽ hiệu quả hơn nếu kết hợp cùng vài giọt chanh đấy.

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Mỹ Tâm mong mẹ cười thật nhiều để mình hạnh phúc

Mỹ Tâm xin mẹ hãy cười để mình được vui

Mới đây, ca sĩ Mỹ Tâm khiến nhiều người xúc động khi chia sẻ những tâm sự đầy xúc động trong ngày sinh nhật của mẹ. Ca sĩ “Cây đàn sinh viên” gửi đến mẹ những lời chúc tốt đẹp nhất trong ngày sinh nhật: “Con xin được mừng mẹ thêm một tuổi nữa, mẹ đã chịu cực vì gia đình nhiều rồi, con xin cảm ơn mẹ. Con mong mẹ luôn mạnh khỏe, chân và lưng hết đau.

Mỹ Tâm hạnh phúc bên mẹ

Con xin lỗi vì không thể đau dùm cho mẹ. Nụ cười của mẹ là cả cuộc đời hạnh phúc của con, nên mẹ hãy cứ cười hoài để con được hạnh phúc nha mẹ. Đến tuổi này mà con vẫn còn xin mẹ điều này là vì con, chắc cả đời con chỉ biết xin mẹ chứ chưa trả lại được gì cho Mẹ. Con xin lỗi và cảm ơn mẹ. Con yêu mẹ.” Tâm sự của Mỹ Tâm nhanh chóng nhận được sự quan tâm của người hâm mộ.

Ngoài ra còn nhiều hình ảnh ấn tượng khác của sao Việt trên facebook:

Quang Lê thấy hạnh phúc khi gặp Trường Giang

Chipu thấy mình như “tiểu công chúa” trong trang phúc truyền thống của Hàn Quốc

Ba bố con Bằng Kiều cùng nhau đàn hát trước khi đi ngủ

Angela Phương Trinh thổ lộ: “Khi một ai đó nói rằng bạn khác biệt, hãy mỉm cười, ngẩng cao đầu và cảm thấy tự hào”

Hoa hậu Kỳ Duyên luôn dành 2 tiếng trong ngày để luyện tập thể thao, rèn luyện sức khỏe

Thiều Bảo Trang tâm sự: “lâu lắm rồi không dám chụp ảnh vì đã 53 kg rồi”

Danh hài Xuân Hinh khoe: “Cây hoa mẫu đơn cổ nhà mình nở hoa đẹp quá”

Phạm Ngọc Thạch đang có chuyến du lịch hạnh phúc cùng chồng và con trai: “Shanghai Disney nghe đồn là to nhất thế giới”

“Cá sấu chúa” Quỳnh Nga chia sẻ: “Mình dây lên hình thì đẹp mà ở ngoài chẳng có miếng thịt nào. Tròn thế này ôm mới thích nhỉ”

Nhật Kim Anh buồn khi phải xa con trước khi đi công tác

Đan Lê thấy “tội lỗi” vì đi vắng 4 ngày không được gặp 2 con trai  

Let's block ads! (Why?)