Monday, October 3, 2016

2 loại mặt nạ làm tăng vòng 1 nhanh hơn cả bơm silicon

Vòng 1 kém săn chắc, hấp dẫn khiến chị em tự ti. Bạn rất muốn cải thiện tình trạng này nhưng dường như rất sợ dao kéo. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không thử cách này.

Vòng 1 lép kẹp, chảy xệ có rất nhiều nguyên nhân, có thể là do tuổi tác khiến ngực giảm dần tính đàn hồi, tăng cân hoặc giảm cân đột ngột, chế độ dinh dưỡng không tốt, hay đơn giản nhất chỉ là mặc một chiếc áo ngực không phù hợp. Nhưng nguyên nhân lớn nhất khiến ngực kém quyến rũ chính là phụ nữ sau sinh con khiến ngực chảy xệ nhanh chóng.

Tuy nhiên, chỉ cần biết cách chăm chút là chị em có thể ‘’hiện thực hóa’’ mơ ước sở hữu đôi gò bồng đào quyến rũ và săn chắc. Dưới đây là 2 công thức tự làm kem săn ngực tự nhiên chị em có thể tự áp dụng tại nhà, vừa an toàn lại không tốn kém một chút nào.

2 loại mặt nạ làm tăng vòng 1 nhanh hơn cả bơm silicon

1. Trứng gà, bơ và dưa chuột

Chuẩn bị:

- 1 lòng đỏ trứng g�

- 1 thìa café bơ xay nhuyễn

- 1 quả dưa chuột.

2 loại mặt nạ làm tăng vòng 1 nhanh hơn cả bơm silicon

Cách làm:

- Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Cho thêm lòng đỏ trứng gà, bơ xay nhuyễn vào hỗn hợp và trộn đều đến khi hỗn hợp đồng nhất.

Cách dùng: Bạn thoa đều hỗn hợp này lên ngực, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi để thêm 20 phút nữa rồi rửa lại bằng nước lạnh. Mỗi tuần chỉ cần áp dụng 1 lần, bạn không nên làm nhiều để tủ lạnh sẽ không mang lại kết quả như khi bạn làm mới mỗi khi dùng.

Đây được coi là một trong những bài thuốc ‘’bơm ngực’’ tuyệt vời vừa an toàn vừa hiệu quả, giúp làm săn ngực và khắc phục tình trạng ngực chảy xệ cho phụ nữ sau sinh tốt.

2 loại mặt nạ làm tăng vòng 1 nhanh hơn cả bơm silicon

2. Trứng gà

Ở công thức này, bạn chỉ cần sử dụng duy nhất 1 lòng trắng trứng là đủ. Bạn dùng dụng cụ đánh trứng đánh đến khi tạo thành bọt mịn thì thoa bọt này lên ngực, để yên khoảng 30 phút. Sau 30 phút, lấy một chút nước ép dưa chuột để làm sạch lại rồi rửa với nước sạch là được.

2 loại mặt nạ làm tăng vòng 1 nhanh hơn cả bơm silicon

Lòng trắng trứng không chỉ có tác dụng làm se tự nhiên mà còn giúp tăng cường độ đàn hồi, dưỡng trắng da rất tốt. Các chất béo hydro trong lòng trắng trứng có tác dụng nâng vùng da xung quanh ngực nhanh chóng.

Theo Kenhphunu

Let's block ads! (Why?)

Bốn tác dụng ‘không thể chối cãi’ của bưởi

Không chỉ là loại trái cây ngon miệng, bưởi còn có nhiều công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Giảm cân

Chất enzyme trong bưởi có tác dụng đốt cháy mỡ thừa tích tụ lâu nay trong cơ thể vì vậy mà làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Chất này còn có thêm tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, hạn chế việc tích tụ mỡ thừa.

Việc ăn bưởi trước bữa ăn chính (nhưng không quá đói vì đói sẽ ảnh hưởng đến bao tử khi ăn bưởi) còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể, ngăn chặn tình trạng béo phì.

Bốn tác dụng ‘không thể chối cãi’ của bưởi

Ảnh minh họa

Đẹp tóc

Sau khi ăn, giữ lại vỏ bưởi cắt nhỏ ra, cho vào nước sôi đun khoảng 5-7 phút cho tinh dầu bưởi ra cùng nước. Đợi nước nguội lấy pha cùng mật mong, chanh để gội đầu.

Loại “dầu gội” này giúp cho tóc bóng mượt, chắc khỏe, kích thích chân tóc nhanh mọc. Khi đun nước, nếu muốn thơm bạn có thể cho vào nắm lá sả. Đối với bà mẹ sau sinh thì đây là loại dầu gội tuyệt vời nhất.

Bốn tác dụng ‘không thể chối cãi’ của bưởi

Ảnh minh họa

Đẹp da

Ăn bưởi là cách bạn bổ sung vitamin C cho làn da của mình. Bưởi có tác dụng chống ô xy hóa rất tốt, bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời, làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, nước ép bưởi còn là loại kem dưỡng tẩy tế bào chết cho da bạn.

Ăn bưởi đều đặn mỗi ngày giúp da trắng khỏe, hồng hào.

Bốn tác dụng ‘không thể chối cãi’ của bưởi

Ảnh minh họa

Trị hói

Vỏ bưởi chứa nhiều chất tốt cho sự sinh trưởng và phục hồi tóc như este, men amylaza, vitamin… Vì vậy mà bưởi còn được dùng để trị hói đầu và tình trạng rụng tóc nhiều.

Bạn có thể mua tinh dầu bưởi hoặc tự làm tinh dầu bưởi tại nhà, dùng bôi lên da đầu mỗi tuần 1-2 lần, tóc sẽ nhanh mọc trở lại.

Theo Kenhphunu

Let's block ads! (Why?)

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Chỉ với nguyên liệu bình dân dễ kiếm như chanh, sả, các cô gái có thể tự thực hiện phương pháp giảm cân hiệu quả cao tại nhà, không hề gây mệt mỏi và còn tốt cho cơ thể.

Từ lâu, chanh và sả đã được nhiều bác sĩ đông y dùng để điều chế các toa thuốc dân gian, trị bệnh hữu hiệu. Không chỉ bởi thành phần lành tính, thuần tự nhiên, chanh và sả còn có ưu điểm là rất rẻ tiền, lại mang đến hiệu quả tốt. Song song cùng công dụng thanh lọc cơ thể, tốt cho gan và thải độc, chanh sả khi được đun đúng cách còn có thể giúp các cô gái giảm cân vô cùng tốt.

Chỉ từ vài nhánh sả và chanh chưa tới 10 nghìn đồng, bạn sẽ có ngay phép cộng giảm cân tuyệt vời, giúp giảm tới 4kg trong 1 tuần sau khi thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.

Chuẩn bị:

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Ảnh minh họa

- 4 cây sả tươi.

- 2 thìa mật ong nguyên chất.

- 2 quả chanh.

- 1,5l nước lọc.

- Nồi, lọ thủy tinh, rây lọc.

Thực hiện:

- Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Ảnh minh họa

- Sả cắt rễ, bỏ lớp vỏ già và rửa sạch. Sau đó đen sả cắt thành khúc dài khoảng 5cm, đập dập rồi cho vào nồi.

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Ảnh minh họa

- Cho nước ngập sả, để lửa ở mức nhỏ và đun trong 10 – 15 phút thì tắt bếp.

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Ảnh minh họa

- Dùng rây lọc lấy nước, để nguội nước sả rồi cho mật ong và nước cốt chanh vào hòa đều là được.

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Ảnh minh họa

Cách dùng:

- Mỗi lần uống 1 cốc chanh sả 200ml vào buổi sáng trước bữa ăn. Chú ý, đun ấm lại hỗn hợp.

- Phần còn lại bảo quản trong tủ lạnh, chia làm nhiều lần nhỏ rồi uống hết trong ngày.

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Ảnh minh họa

- Áp dụng liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy bất ngờ vì kết quả đạt được.

Công dụng:

Trà sả, chanh và mật ong có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả mà không bị béo bụng cũng như gây mệt mỏi. Do độ ngọt trong mật ong gây cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn, kết hợp cùng vitamin E và vitamin C trong chanh cũng hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, tinh chất sả cũng làm giảm đáng kể mỡ thừa, tránh gây tích tụ chất béo trong cơ thể.

Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Ảnh minh họa

Dùng đúng cách, bạn sẽ giảm được từ 2 – 4kg chỉ trong 1 tuần, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Chú ý:

- Không nên uống nước chanh sả nếu bị bệnh về dạ dày.

- Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, không dùng nhiều đồ mỡ, thực phẩm chế biễn sẵn hay các chất kích thích.

- Đi bộ hoặc tập yoga, vận động nhẹ nhàng 30 phút/ngày.

Theo Kenhphunu

Let's block ads! (Why?)

Sunday, October 2, 2016

Uống nước đậu đen trẻ ra như gái 18, chồng mê như điếu đổ

Ngày nào em cũng uống 1 cốc nước đậu đen buổi sáng, giờ da em mịn màng và trẻ trung chẳng kém gì mấy em hotgirl trên mạng.

Em tìm hiểu trên mạng thì biết được trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins, 1 chất chống ô xy hóa và hàm lượng cao gấp 10 lần các loại hoa quả mà chúng ta hay ăn như nho, dâu…. Hơn nữa, đậu càng thẫm màu thì lại càng giàu cái chất tuyệt vời này! Ngoài ra, trong đậu đen còn có nhiều sắt rất tốt cho máu, giúp các chị em mình khỏe mạnh, hồng hào và tươi tắn hơn.

Hồi trước em hay mua 10k/chai nước đậu đen ở chợ (chai lavi nhỏ). Nhưng càng ngày người ta càng làm loãng, nên em tự mua về để làm nước đậu đen ở nhà, vừa sạch lại vừa bổ, tiết kiệm hơn rất nhiều.

Uống nước đậu đen trẻ ra như gái 18, chồng mê như điếu đổ

Cách làm nước đậu đen “thần thánh” tại nhà cực đơn giản:

-Chuẩn bị: 100g đậu đen, 50g đậu nành, 50g đậu xanh, 3 thìa cafe mật ong

-Cách làm: Đầu tiên, đem các loại đậu đi ngâm nước muối 5 phút, rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên trên bếp, đổ toàn bộ số đậu vào rang, nhớ đảo đều tay với lửa to trước, sau đó hạ lửa nhỏ dần lại để đậu không bị cháy. Sau khi rang đậu khoảng 15 phút, các chị kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa (ăn thử 1-2 hạt).

-Đậu chín, các chị trút ra âu để nguội. Sau đó, các chị bắc 1 nồi có khoảng 1 lít nước, đổ chỗ đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa nhỏ liu riu. Sau khi đun được khoảng 15-20’ thì tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần bã đậu đi, chỉ giữ lại nước đậu đen để uống.

-Để nước đậu đen trong ngăn mát tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly khoảng 250ml là vừa. Trước khi uống có thể cho thêm 1 thìa mật ong khuấy đều.

-Ngày nào cũng nên uống 1 ly nước đậu đen này vào buổi sáng, uống đều đặn trong 1-2 tuần, các chị sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng, mịn màng và sáng ngời hơn hẳn. Thần kì hơn nữa là các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất. Ngoài ra, chị nào hay bị rụng tóc thì uống nước đậu đen này cũng làm giảm hẳn tình trạng tóc rơi lả tả mỗi khi chải đầu nhé! Ai muốn giảm cân thì uống nước này cũng tốt lắm đấy ạ!

Theo Kenhphunu

Let's block ads! (Why?)

Da trắng bật chỉ sau 1 đêm nếu dùng mặt nạ này trước khi ngủ

Chỉ cần sử dụng aspirin đúng cách và đúng chỉ dẫn, bạn sẽ có làn da trắng mịn.

Trắng da bằng aspirin

Da trắng bật chỉ sau 1 đêm nếu dùng mặt nạ này trước khi ngủ

Bạn có thể sử dụng viên aspirin làm trắng da.

Viên thuốc aspirin

Chanh

Sữa tươi không đường

Bột yến mạch

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên bạn dùng muối tinh tắm trước để loại bỏ tế bào chết, giúp da hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt nhất.

Bước 2: Tán mịn 3 viên aspirin cho vào bát nhỏ, vắt thêm 1, 2 quả chanh + 1 lượng bột yến mạch vừa đủ tắm toàn thân. Sau đó cho sữa tươi vào, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 3: Dùng hỗn hợp thoa lên người, để trong 20 phút, đồng thời massage nhẹ nhàng sẽ đạt hiệu quả tối ưu. Cuối cùng bạn tắm lại với nước.

Da trắng bật chỉ sau 1 đêm nếu dùng mặt nạ này trước khi ngủ

Trước khi bạn tắm trắng bạn bôi hỗn hợp này lên cơ thể rồi thực hiện massage giúp các dưỡng chất thấm đều lên da, bạn để trong khoảng 20-30 phút thì tắm lại bằng nước ấm. Bạn ap dụng 1 tuần 3 lần trong vòng 4-5 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt trên làn da.

Để đảm bảo an toàn khi tắm trắng bằng aspirin bạn nên thực hiện theo đúng các tỉ lệ cũng như các bước ở trên.

Lưu ý sau khi tắm trắng

Chống nắng cho da

Sau khi tắm trắng lớp bảo vệ bên ngoài bị mất đi khiến lớp da non dễ dàng bị bệnh và bện nên chú ý đến việc “che chắn” cho làn da của mình khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Mỗi khi ra ngoài bạn cần phải sử dụng các vật dụng “bảo hộ” cho làn da. Mặc quần, áo chống nắng, đeo khẩu trang, tất tay, tất chân, dùng kem chống nắng nữa càng tốt bạn nhé. Để đảm bảo tốt nhất bạn nên hạn chế ra ngoài ở những khung giờ nắng gắt và có nhiều tia UVB khoảng từ 9h – 17h trong 1 tuần đầu mới tắm trắng xong.

Tránh tác động mạnh lên da

Do sau khi tắm trắng, các lớp da cũ, thô ráp đã được loại bỏ, thay vào đó là những lớp da non bên trong lộ ra còn khá mỏng manh và yếu ớt, cần thời gian thích nghi và phục hồi. Do đó, những tác động lên da thời điểm này dù là nhẹ hay mạnh cũng khiến làn da dễ dàng bị tổn thương. Vì vậy, hãy chú ý chăm sóc da sau khi tắm trắng để nuông chiều làn da của bạn nhé!

Theo Kenhphunu

Let's block ads! (Why?)

Cách cứu nguy cho làn da cháy nắng

Trong sữa chua không đường chưa nhiều vitamin A, B1, B2, E… có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa của làn da. Các loại chất này sẽ giúp nuôi dưỡng làm trắng da mặt hiệu quả, chống khô và sừng hóa, giúp da luôn tràn đầy sức sống. Do đó, việc ăn sữa chua mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trắng da hơn.

Cách cứu nguy cho làn da cháy nắng

Sữa chua không đường và bột yến mạch

Nguyên liệu

- Sữa chua không đường

- Bột yến mạch

Cách cứu nguy cho làn da cháy nắng

Cách sử dụng

- Bước 1: Cho sữa chua không đường và bột yến mạch vào một bát sạch rồi trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt.

- Bước 2: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch bụi bẩn và dễ dàng hấp thụ các tinh chất.

- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng.

- Bước 4: Nằm thưu giãn khoảng 20 phút thì rửa lại mặt bằng nước sạch

Sữa chua không đường và mật ong

Từ lâu, chị em phụ nữ đã biết sử dụng mật ong trong việc làm đẹp. Những tinh chất có trong mật ong giúp trị mụn và làm sáng  da. Mật ong kết hợp với sữa chua được coi là một phương pháp làm trắng da cực kì hiệu quả mà chị em có thể tự áp dụng tại nhà.

Nguyên liệu

- Sữa chua không đường

- Mật ong nguyên chất

Cách cứu nguy cho làn da cháy nắng

Cách sử dụng

- Bước 1: Cho sữa chua không đường và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1 vào bát sạch rồi trộn đều để được một hỗn hợp đồng nhất.

- Bước 2: Rửa mặt sạch, bạn có thể xông hợp da mặt để lỗ chân lỗng giãn nở giúp dễ dàng hấp thu dưỡng chất có trong mặt nạ.

- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi để khoảng 15 phút.

- Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước ấm

Cách cứu nguy cho làn da cháy nắng

Lưu ý: Để đạt hiệu quả tốt nhất,mỗi tuần bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần. Tuy nhiên, bạn cũng nên hạn chết tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp có hại cho da.

Theo Kenhphunu

Let's block ads! (Why?)

Cách làm bột trà xanh, bột nghệ sạch khỏi lo mua phải hàng giả

Đừng mua bột trà xanh, bột nghệ pha trộn và không hợp vệ sinh ngoài hàng. Cách làm bột trà xanh, bột nghệ rất đơn giản, các bạn thực hiện luôn nhé!

1kg lá trà tươi các bạn sẽ làm được 100g bột trà xanh vừa sạch sẽ lại đảm bảo an toàn. Tham khảo ngay cách làm bột trà xanh dưới đây để làm nguyên liệu làm những chiếc bánh ngon, nấu ăn cũng như làm đẹp.

1. Cách làm bột trà xanh.

Nguyên liệu cần có cho cách làm bột trà xanh:

- Lá trà xanh: 1kg, các bạn chọn lá trà vừa và hơi già, không quá non không bị dập nát và hư hỏng.

- Muối: 1 chút.

Cách làm bột trà xanh, bột nghệ sạch khỏi lo mua phải hàng giả

Các bước thực hiện cách làm bột trà xanh:

Bước 1: Trà xanh mua về nhặt bỏ cành, lấy lá đem rửa sạch với một chút muối. Rồi vớt ra để ráo nước sau đó xếp lá ra phơi 2-3 nắng, lá trà khô giòn rụm là được.

Bước 2 : Các bạn tước hết cuống lá, chỉ sử dụng phần lá chè xanh , rồi cho toàn bộ phần lá đã tước sạch vào máy xay sinh tố xay nhỏ mịn, lọc qua rây nhiều lần để thu được bột trà xanh mịn nhất. Phần lợn cợn tiếp tục cho vào máy xay tiếp rồi lại lọc qua rây nhiều lần, làm như vậy bột trà xanh sẽ rất mịn. Cho bột trà xanh vào hũ thủy tinh sạch, khô dùng dần nhé.

Yêu cầu đối với thành phẩm của cách làm bột trà xanh

- Bột trà xanh có màu xanh lục tự nhiên, bột khô mịn và tan được trong nước.

- Với bột trà xanh, bạn có thể trộn đều với các nguyên liệu làm đẹp tự nhiên như dầu ô liu, mật ong, dầu dừa, sữa tươi, chanh tươi,.. để làm hỗn hợp mặt nạ chăm sóc làn da đẹp mỗi ngày rất hiệu quả nhé. Hoặc ó thể dùng để làm nguyên liệu trong nấu ăn rất tốt.

Lưu ý đôi với cách làm bột trà xanh

Với cách làm bột trà xanh này các bạn không nên phơi bột trà xanh dưới trời nắng to, tốt nhất là phơi ở nơi không có ánh nắng chiếu vào vì khi nắng to sẽ làm cho lá chè có màu vàng không đẹp mắt. Không phơi lá vẫn còn ướt sẽ rất dễ bị cháy nắng.

2. Cách làm tinh bột nghệ

Nguyên liệu:

Nghệ tươi các bạn chọn loại nghệ củ vàng thẫm; nên chọn nghệ cái để có nhiều tinh nghệ

- Máy xay;

- Màng lọc, có thể sử dụng xô mỏng.

Cách làm bột trà xanh, bột nghệ sạch khỏi lo mua phải hàng giả

Các bước thực hiện

Bước 1: Nghệ tươi mang cạo sạch vỏ sau đó rửa sạch để ráo nước.

Bước 2: Sau khi nghệ đã ráo nước mang thái nhỏ rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với một lượng nước nhỏ. Sau đó cho ra lọc bằng màng lọc, lọc nhiều lần cho tới khi nước trong mà không có cặn.

Bước 3: Cốt nghệ hòa với một chút nước sau đó để lắng. Lớp tinh nghệ đọng lại thành lớp ở dưới đáy bình.

Gạn bỏ phần nước phía trên chúng ta sẽ thu được phần tinh nghệ, lấy phần tinh nghệ cho vào một ít nước sau đó đun sôi là chúng ta có được hỗn hợp tinh nghệ nguyên chất.

Mang hỗn hợp này phơi hoặc sấy khô sẽ thu được loại tinh nghệ vón cục

Bước 4: Công đoạn cuối cùng là xay lại thành bột mịn ta được tinh bột nghệ nguyên chất.

Lưu ý:

Bột nghệ đơn giản chỉ là nghệ tươi thái lát rồi đem đi phơi khô nghiền thành bột mang đi nấu ăn

Tinh bột nghệ là loại bột đã được chiết tách các thành phần tinh dầu, nhựa nghệ và các tạp chất khác. Chính vì thế mà tinh nghệ chứa thành phần curcumin rất cao được mọi người tin dùng. Ngày nay nghệ được sử dụng làm mặt nạ tinh bột nghệ có công dụng làm đẹp da, sáng da được chị em ưa chuộng.

Theo Kenhphunu

Let's block ads! (Why?)