Thursday, September 1, 2016

Du học sinh chết đuối tại Nhật Bản: Gia đình không đủ tiền đưa thi thể con về nước

Sáng 1/9, PV tìm đến nhà ông Đặng Văn Lịch (bố em Quang) tại thôn Thống Nhất, xã An Lộc, huyện Lộc Hà, Hà Tĩnh. Trong ngôi nhà cấp bốn chật chội, không khí đau thương bao trùm trên từng nét mặt người thân.

Nén những giọt nước mắt chực trào ra khi ngồi trước mặt khách, chị Đặng Thị Vân (chị gái Quang) nghẹn ngào nói: “Mất đi đứa em trai đã đau đớn lắm rồi, bây giờ càng thương em đến quặn lòng vì gia đình không lo nổi tiền đưa thi thể em về nhà. Mẹ khóc lóc vật vã, ngất lên ngất xuống mấy ngày nay, xót lòng lắm”.

Du học sinh Đặng Văn Quang tại Nhật Bản (ảnh Facebook).

Chị Vân chia sẻ, gia đình có ba chị em, Quang là em út. Vì hoàn cảnh gia đình thuần nông, nếu để em Quang thi vào đại học thì cũng khó khăn để lo cho em ăn học, rồi sau này ra trường xin việc làm cũng rất khó. Thế nên vào tháng 4/2013, khi Quang học xong lớp 12, được sự tư vấn của nhiều người, gia đình đã quyết định vay ngân hàng 300 triệu đồng để cho Quang đi du học tại Nhật Bản. Theo chị Vân, mặc dù vay khoản tiền lớn, nhưng khi sang Nhật Bản vừa học vừa làm thì Quang cũng tự trang trải được học phí, rồi thu nhập từ lao động thêm cũng có thể trả dần khoản vay. Nếu ở lại lao động lâu dài ở Nhật Bản thì có cơ may tạo dựng cuộc sống sau này tốt hơn ở quê.

Nhưng mọi chuyện không như gia đình mong muốn, tin dữ ập đến khiến cho người nhà em Quang bàng hoàng, đau đớn.

Ngày 28/8, bạn học của Quang gọi điện báo cho gia đình Quang là em bị chết đuối ở Koga (Nhật Bản) vào ngày 27/8, khi đi tắm biển cùng bạn bè. Theo thông tin từ những người bạn của Quang ở Nhật Bản, hiện thi thể em đang được lưu giữ tại một nhà xác, giới chức địa phương đang chờ người nhà đến nhận và đưa thi thể em về quê.

Theo chị Vân, từ khi đi du học, Quang vừa học vừa làm để trang trải học phí cũng như các khoản chi tiêu, em còn gửi tiền về để cho bố mẹ trả tiền lãi vay ngân hàng. Bây giờ, khi em không may qua đời ở đất nước Nhật Bản, gia đình không biết lấy đâu ra tiền để đi đưa thi thể em về, vì khoản tiền này phải lên đến hàng trăm triệu đồng.

Dù khó khăn là vậy, gia đình ông Lịch cũng đã chạy vạy trong mấy ngày hôm nay, cả vay nóng và nhờ bà con, làng xóm giúp đỡ, nên giờ đã vay được khoảng 200 triệu đồng để sang Nhật Bản đưa thi thể con về.

Bạn bè của Quang ở Nhật lập bàn thờ cho em trong những ngày chờ người thân đến nhận thị thể (ảnh Facebook)

“Dù biết là số tiền đó chưa đủ, nhưng bố và em Anh (anh trai của Quang) đã bay sang Nhật để làm thủ tục tiếp nhận thi thể em, mọi khoản thiếu thốn ở nhà sẽ xoay xở tiếp. Sáng nay bố và em Anh đã sang đến Nhật, đang tiếp xúc với Đại sứ quán để được hướng dẫn thủ tục cần thiết”, chị Vân cho biết.

Ông Đặng Văn Tín (bác họ của Quang) cho biết: “Bố mẹ Quang đều làm nông, nhà chỉ có 3 sào ruộng nên chỉ đủ ăn, không có tích góp. Bà con, làng xóm ở đây cũng đều là nông dân, điều kiện khó khăn cả nên cũng chỉ động viên tinh thần chứ vật chất không có. Bây giờ mà ai giúp được chút gì cũng cũng là rất đáng quý”.

Nhiều người bà con, láng giềng đến chia buồn với gia đình em Quang, ai cũng ngậm ngùi thương cảm. Họ đều xót thương cho số phận ngắn ngủi của Quang, vì ở trong xóm ai cũng biết Quang là người hiền lành, ngoan ngoãn, học giỏi.

Bà con, láng giềng đến chia buồn với gia đình ông Đặng Văn Lịch

Khi chúng tôi ngồi trò chuyện, chia sẻ với chị Vân cùng bà con lối xóm, thì bà Trần Thị Tâm (mẹ em Quang) được người nhà chăm sóc ở trong buồng. Vì bị sốc với nỗi đau quá lớn nên bà Tâm liên tục bị ngất xỉu, suy sụp không thể ngồi vững.

Ông Đặng Hồng Thuẩn – Chủ tịch UBND xã An Lộc cho biết, gia đình ông Lịch là nông dân bình thường, nên để có đủ hàng trăm triệu đồng đưa thi thể em Quang về nước là rất khó khăn, và ngoài khả năng của họ. Hiện chính quyền xã đã kêu gọi mọi người trong xã quyên góp, hỗ trợ cho gia đình ông Lịch được khoảng 20 triệu đồng.

Mọi sự giúp đỡ gia đình em Đặng Văn Quang xin liên hệ với chị Đặng Thị Vân (chị gái Quang) qua số điện thoại 0912.649.299.

Let's block ads! (Why?)

Top 3 Hoa hậu Việt Nam tiết lộ với MC Nguyên Khang tiêu chuẩn chọn bạn trai

Mới đây, Hoa hậu Mỹ Linh và hai Á hậu Thanh Tú, Thùy Dung đã có cuộc trò chuyện trong một talkshow do Nguyên Khang làm Host và tiết lộ những câu chuyện hậu trường thú vị sau khi giành được ngôi vị cao nhất trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016.

Điểm đặc biệt, đây là lần đầu tiên ba người đẹp nhất cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016 thừa nhận đều chưa có người yêu và tiết lộ mẫu bạn trai lý tưởng của mình, cả ba cũng phủ nhận thông tin đang có đại gia theo đuổi.

Theo đó hoa hậu Mỹ Linh chia sẻ, bạn trai của cô chỉ cần cao trên 1m72 (vì Linh cao 1m71), ngoại hình dễ nhìn, đồng cảm và chia sẻ với cô, có body 6 múi càng tốt. Hoa hậu Mỹ Linh cho biết, mặc dù là bí thư đoàn nhưng cô lại dành nhiều thời gian cho việc học nên đến giờ vẫn chưa có mối tình nào "vắt vai".

Hoa hậu Mỹ Linh và Nguyên Khang

Á hậu Thùy Dung và Thanh Tú

Ngược lại với tiêu chí chọn bạn trai của Mỹ Linh, Á hậu 1 Thanh Tú lại chỉ muốn bạn trai thấp hơn mình một chút, khoảng 1m78 đến 1m8 là được (Thanh Tú cao 1m8) vì cô cho rằng rất khó tìm bạn trai cao hơn mình.

Còn với Á hậu 2 Thùy Dung, cô bật mí tình yêu đầu tiên vào năm lớp 12, lúc đó cô yêu anh chàng lớp trưởng (Thùy Dung là lớp phó). Nhưng đến bây giờ thì cô cũng rơi vào tình trạng độc thân vui tính như hai người bạn của mình. Thùy Dung bật mí là cô không sử dụng facebook chứ không phải khóa facebook như một số báo đưa tin. Thế nên anh chàng nào muốn làm quen cô, phải tìm cách khác, như gặp trực tiếp chứ không phải qua trang cá nhân.

Về câu hỏi của Nguyên Khang, đây có phải là lần xa gia đình lâu nhất không, Hoa hậu Mỹ Linh cho biết, trừ thời gian học quân sự, đây là lần xa nhà lâu nhất của cô. Mỹ Linh mong sớm được về đoàn tụ với gia đình và thầy cô.

Được biết, các giáo viên của trường ĐH Ngoại Thương cùng với các sinh viên rất mong được chào đón tân hoa hậu về trường. Vào thời điểm cô đăng quang, mẹ cô và người thân đã hét rất to nhưng hoa hậu không nghe thấy, cô cũng không tin mình sẽ có mặt trong Top 5, chứ không nói đến việc giành ngôi vị cao nhất. Vì thế, đến giờ Mỹ Linh vẫn còn cảm giác như đang trên mây vì hạnh phúc.

Nguyên Khang đưa ra thử thách cho các hoa hậu, á hậu bằng cách dung điện thoại của anh (vì các hoa hậu không dùng điện thoại sau cuộc thi để tránh những cuộc gọi quấy nhiễu), và kết nối với người mà các bạn nghĩ đến đầu tiên, sau đó thể hiện tình cảm của mình bằng cách hát một đoạn vào trong điện thoại một ca khúc trung thu mà cả 3 thích nhất.

Kết quả, bố của Á hậu 2 Thùy Dung được bình chọn là hài hước và vui tính nhất khi bất ngờ nhận được cuộc gọi của con gái. Ông đã cười rất to khi biết con gái phải thể hiện giọng hát của mình trong một chương trình được kết nối trực tiếp.

Cà ba cười thích thú khi Nguyên Khang đưa ra thử thách phải trả lời nhanh những câu hỏi khó. Trong đó có câu hỏi về “tật xấu” dễ thương của ba hoa hậu. Hoa hậu Mỹ Linh bảo cô rất sợ chuột, thậm chí có lần chạy ra khỏi nhà tắm mà quên trùm khăn vì nhìn thấy chuột

Á hậu Thanh Tú chia sẻ là cô rất “ham ăn”, nhưng không hiểu sao ăn hoài mà không mập. Á hậu Thùy Dung thì cho biết cô thi thoảng đi học trễ vì nhà xa, vì vậy khi nghe tiếng bước chân vào lớp, cô giáo đều đoán được đó là cô.

Trước yêu cầu của Nguyên Khang, cả ba người đẹp đã vẽ tặng chân dung của cả 3 lúc đăng quang, ký tặng anh. Nguyên Khang rất bất ngờ vì bức ảnh rất đẹp và khá chân thật, phản ánh đúng từng nét đặc trưng của mỗi người, nhất là chiều cao của Á hậu Thanh Tú. Anh rất thích món quà và  cho biết sẽ treo nó ở trong tủ lưu niệm.

Let's block ads! (Why?)

Giật mình với hàng loạt kem ngừa mụn, dưỡng trắng da chứa chất "lạ"

Giật mình với hàng loạt kem ngừa mụn, dưỡng trắng da chứa chất "lạ" - 1

Thành phần của kem trắng da chống nắng, chống thâm, se khít lỗ chân lông, bảo vệ da Ốc sên sữa dê Q10 có chứa các chất có hại cho da

Những lời quảng cáo “có cánh”

Kem trắng da chống nắng, chống thâm, se khít lỗ chân lông, bảo vệ da Ốc sên sữa dê Q10 của Cty TNHH MTV sản xuất thương mại mỹ phẩm Lê Hoàng Hà My (Củ Chi, TP.HCM) bán với giá 99.500đ với những lời giới thiệu “có cánh” như: “Được chiết xuất từ nhớt của ốc sên, sữa dê, bột ngọc trai cùng các loại vitamin A, E, C… giúp loại bỏ các tế bào đen, sạm, nám do nắng, làn da bị thâm, se khít lỗ chân lông”.

Kem dưỡng trắng da phai vết nám White Skin của Công ty TNHH Thương mại dịch vụ sản xuất Mỹ Viện (Q.10, TP.HCM) bán với giá 82.000đ khẳng định “chuyên trị các vấn đề về nám” và có hiệu quả sau 7 ngày sử dụng.

Kem ngăn ngừa mụn, nám và tái tạo da Eslite Cream 3 in 1 của Công ty TNHH sản xuất và thương mại Nguyễn Quách (Bình Tân, TP.HCM) có giá 122.000đ khẳng định “là loại kem giàu dưỡng chất bồi bổ và nuôi dưỡng da… Tái tạo da bị hư đen do nám, do dùng mỹ phẩm hoặc da sạm đen khô mốc, sần sùi, nám nắng. Hiệu quả sau 5 ngày sử dụng”.

Kem dưỡng trắng da, cân bằng da lão hóa, ngừa mụn nám, da dị ứng Sứ Tiên của Công ty TNHH sản xuất mỹ phẩm Anh Đào (Vĩnh Bảo, TP Rạch Giá) giá 175.000đ “loại bỏ tế bào sần sùi, giúp da có độ ẩm săn chắc, khống chế vết nâu, tàn nhang, tái tạo tế bào mới non trẻ, sáng mịn” với lời cam kết “chất lượng kết quả 99%”.

Giật mình với hàng loạt kem ngừa mụn, dưỡng trắng da chứa chất "lạ" - 2

Trong kem White skin có salicylic acid mà không nêu rõ liều lượng

Bên trong chứa chất "lạ" bác sĩ da liễu cũng bất ngờ

Ngay trên bao bì các sản phẩm này, có không ít loại kem giới thiệu thành phần bao gồm cả salicylic acid (chất tẩy trắng da, chỉ được phép sử dụng dưới ngưỡng 0,5%), paraffinum liquidum (có tác dụng làm mềm da nhưng có thể gây bít lỗ chân lông, tạo mụn và nguy hiểm hơn là gây ung thư, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản)… 

Giật mình với hàng loạt kem ngừa mụn, dưỡng trắng da chứa chất "lạ" - 3

Giới hạn sử dụng Salicylic acid được nằm trong danh mục này của Cục quản lý dược. Chất tẩy trắng da, chỉ được phép sử dụng dưới ngưỡng 0,5%

Theo PGS. Lê Ngọc Diệp (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM), còn có nhiều chất có hại khác trong mỹ phẩm. Cụ thể, mineral oil (cũng được biết đến với các tên dạng biến thể như: petrolatum/paraffinum liquidum/paraffin oil), chất này có tác dụng làm mềm da. Nhưng lại có tác hại, ngăn cản sự bài tiết của da, làm bít lỗ chân lông, gây mụn. 

Nguy hiểm hơn, chất này được khuyến cáo có khả năng gây ung thư và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Và đặc biệt, kết quả kiểm nghiệm của Trung tâm kiểm nghiệm thuốc, mỹ phẩm, thực phẩm TP.HCM cho thấy các loại kem này đều có chứa chất ketoconazol.

PGS Nguyễn Duy Hưng – Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, ketoconazole là hoạt chất để điều trị nấm. Hiện nay, hoạt chất này bị cấm sử dụng cho đường uống mà chỉ sử dụng trong điều trị bôi ngoài da. 

Việc bôi ngoài da cũng phải kiểm soát kỹ. Hoạt chất ketoconazol để điều trị các bệnh nấm, viêm tiết bã nhờn viêm da dầu. Tuy nhiên, hoạt chất này có thể độc cho gan vì thế không nên dùng cho những người đã bị bệnh gan.

Biến chứng ở gan thường gặp nhiều hơn ở người cao tuổi, phụ nữ, người nghiện rượu hoặc bị suy chức năng gan do những nguyên nhân khác. Vì ketoconazol cũng có khả năng ức chế quá trình tổng hợp các steroid và chuyển hóa vitamin D, do đó khi điều trị kéo dài ở trẻ em nên hết sức thận trọng.

Dùng ketoconazol kéo dài nhằm dự phòng các bệnh nấm cho những người suy giảm miễn dịch có thể gây ra những thay đổi hormon nghiêm trọng. Nhưng khi dùng bác sĩ khuyến cáo không nên bôi gần mắt, không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.

Nếu sử dụng kem bôi da có chứa ketoconazol có thể gây viêm nang lông, gây rụng tóc, mụn mủ, ngứa khô da, mề đay, gây đổi màu tóc…

Với hàng loạt chống chỉ định trên, PGS Hưng cho biết không nên sử dụng các loại kem có chứa hoạt chất này vì nếu không có sự kiểm soát của bác sĩ, bệnh nhân có thể bị độc vì dù là kem bôi da nhưng nó có thể thẩm thấu vào các mao mạch ảnh hưởng tới sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt, hoạt chất này người ta không để ý.

PGS Hưng nghi vấn các nhà sản xuất mỹ phẩm cho hoạt chất này vào kem dưỡng da có thể vì tính chất điều trị viêm da dầu của nó. Nhưng dùng ở bất kỳ trường hợp nào thì bác sĩ cũng phải kiểm soát rất chặt chẽ để theo dõi tác dụng phụ của thuốc.

Let's block ads! (Why?)

Khi con bị muỗi đốt, nếu thấy những biểu hiện này cần đưa đi viện ngay

Ngày 31/8, thông tin từ Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Đắk Lắk cho biết, tỉnh đã ghi nhận 2 trường hợp bị viêm não Nhật Bản B.

Cụ thể, hai bệnh nhân là em Nguyễn Thị Tâm (SN 2001, ở thôn 7, xã Ea Ning, huyện Cư Kuin) và Nguyễn Thị Thu Sương (SN 2002, ở thôn 3, xã Hòa An, huyện Krông Pắk).

Các bệnh nhân được đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Đắk Lắk cùng trong tình trạng sốt cao, đau đầu và trước đó, đều không được tiêm phòng vaccine viêm não Nhật Bản. Sau khi được xét nghiệm và chẩn đoán dương tính với viêm não Nhật Bản B, bệnh nhân được chuyển đến Bệnh viện Nhi Đồng 1 và 2 để tiếp tục điều trị.

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, bệnh viêm não Nhật Bản là bệnh nhiễm virus cấp tính làm tổn thương hệ thần kinh trung ương, thường gặp ở trẻ em dưới 15 tuổi. Bệnh gây nên do virus viêm não Nhật Bản, trong đó, muỗi là trung gian truyền bệnh khi hút máu động vật có chứa virus.

Sau đó, các virus này sẽ nhân lên trong cơ thể muỗi trong vài ngày (tối đa 14 ngày) sẽ đủ khả năng truyền bệnh sang người thông qua đốt, hút máu người. Muỗi cái bị nhiễm virus Viêm não Nhật Bản có khả năng truyền bệnh suốt đời và có thể truyền virus sang thế hệ sau qua trứng.

Virus thường phát triển nhanh trong cơ thể muỗi ở 27-30 độ C. Nếu dưới 20 độ C thì sự phát triển của virus dừng lại. Đây là lý do tại sao bệnh thường xảy ra từ tháng 4 đến tháng 9 và đỉnh cao là vào tháng 6, tháng 7.

khi con bi muoi dot, neu thay nhung bieu hien nay can dua di vien ngay - 1

Bộ Y tế khuyến cáo, tiêm vaccine viêm não Nhật Bản là biện pháp phòng bệnh quan trọng và hiệu quả nhất. Ảnh: N.Mai

Hiện nay, ở Việt Nam tỷ lệ mắc viêm não Nhật Bản cao nhất ở nhóm trẻ em từ 5 - 9 tuổi. Người lớn có nguy cơ nhiễm do chưa từng được tiêm chủng và nhiễm virus, khi đi du lịch, lao động làm việc tại nơi có dịch bệnh.

Viêm não Nhật Bản thường chia thành 3 giai đoạn:

Giai đoạn khởi phát: khoảng từ 1 đến 6 ngày. Bệnh nhân có sốt đột ngột, thường kèm theo ớn lạnh, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và nôn.

Giai đoạn toàn phát: Tiếp tục sốt cao 38-40 độ C, có biểu hiện của viêm màng não (đau đầu, cứng gáy, nôn và buồn nôn, táo bón); biểu hiện rối loạn ý thức (có thể đi vào hôn mê); biểu hiện tổn thương thần kinh trung ương khu trú (co giật, run, liệt cứng) kèm theo rối loạn thần kinh thực vật. Tỷ lệ tử vong từ 0,3% - 60% tuỳ theo việc phát hiện bệnh

Giai đoạn hồi phục: Nếu qua khỏi, bệnh nhân có thể hồi phục hoàn toàn. Một số trường hợp nặng có thể để lại di chứng liệt cứng ở chi trên hoặc chi dưới, liệt mặt hoặc di chứng rối loạn tinh thần, mất ổn định về tình cảm, thay đổi cá tính, chậm phát triển trí tuệ...

Để phòng chống bệnh viêm não Nhật Bản, Bộ Y tế khuyến cáo:

- Thực hiện tốt vệ sinh môi trường, giữ gìn nhà ở, chuồng gia súc sạch sẽ để hạn chế nơi trú đậu của muỗi, nên dời chuồng gia súc xa nhà, loại bỏ các ổ bọ gậy.

- Khi đi ngủ, cần mắc màn; thường xuyên sử dụng các biện pháp xua, diệt muỗi trong các hộ gia đình, không cho trẻ em chơi gần chuồng gia súc đề phòng muỗi đốt.

- Với trẻ nhỏ, tiêm vaccine viêm não Nhật Bản đầy đủ và đúng lịch là biện pháp phòng bệnh quan trọng và hiệu quả nhất. Tiêm chủng với 3 liều cơ bản: Mũi 1 lúc trẻ được 1 tuổi; mũi 2 sau mũi 1 từ 1 đến 2 tuần; mũi 3 cách mũi 2 là 1 năm. Sau đó cứ 3-4 năm tiêm nhắc lại một lần cho đến khi trẻ qua 15 tuổi.

- Khi có dấu hiệu sốt cao cùng với các triệu chứng tổn thương hệ thần kinh trung ương cần phải đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Cách “trị” vòng eo nhăn nhúm, bèo nhèo sau sinh của mẹ sinh đôi

MC Huyền Ny đã chia sẻ bí quyết giúp đánh bay phần da dư và lấy lại vòng eo đã mất sau sinh – rất hữu ích với chị em phụ nữ.

Nữ MC xinh đẹp Huyền Ny từng chia sẻ, trong thời gian mang bầu đôi 2 bé Hạ Mây, Hải Cát, cô tăng tới 20kg. Vì thế sau sinh, những vết rạn da ở bụng cô không khác gì một quả bóng bay bị xì hơi, không thể nào trở lại trạng thái ban đầu được. Tuy nhiên, nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao trở lại cùng với một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, Huyền Ny đã lấy lại được vòng eo săn chắc khiến bất cứ người phụ nữ nào cũng ngưỡng mộ.

Bà mẹ 3 con cũng không ngần ngại chia sẻ bí quyết để mọi chị em phụ nữ đều đẹp hơn dù có trải qua thời gian mang bầu, sinh nở.

cach “tri” vong eo nhan nhum, beo nheo sau sinh cua me sinh doi - 1

Hình ảnh Huyền Ny khi mang bầu đôi và 18 tháng sau sinh.

1. Ăn uống khoa học: 75% thành công

Làm việc trong lĩnh vực y tế nên Ny đặc biệt chú trọng về chế độ ăn uống. Ny ăn nhiều đạm, rau quả, trái cây nhưng ít tinh bột, chất béo từ đồ ăn chiên, rán. Không bao giờ bỏ ăn bữa sáng. Mỗi ngày Ny ăn từ 5-6 bữa ăn vừa, uống nhiều nước. Làm như vậy để tập cho cơ quan tiêu hoá của mình được làm việc thường xuyên và trẻ hoá. Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn thành công đến 75% trong việc giảm cân hoặc giữ cho mình vóc dáng, cân nặng mong muốn.

2. Luyện tập thể thao

Bốn tháng sau khi sinh Ny trở lại phòng tập. Ny tập vừa phải để cơ thể học quen dần với các lớp yoga, bodyflow, zumba... Sáu tháng sau khi sinh và con ngừng bú Ny tập mạnh trở lại:

- Ba ngày trong tuần Ny tập:

+ 20 phút cardio (chạy, đạp xe đạp, bơi, nhảy dây, nhảy zumba ...),

+ 20 phút body strengthening (đẩy tạ chạy, đẩy tạ tay, tạ chân...)

- Hai ngày trong tuần Ny cho các cơ có thời gian thư giản, nghỉ ngơi với các lớp yoga, bodyflow..

3. Chú trọng các động tác về bụng

Thời gian đầu sẽ rất khó nhưng Ny bắt đầu từ từ. Có hôm chỉ tập được 5 gập bụng thôi. Cơ bụng của chúng ta đã không được hoạt động trong 1 thời gian rất dài khi mang thai nên cũng cần thời gian để luyện cho mạnh trở lại.

Từ 5 gập bụng có khi lên tới đỉnh điểm Ny tập 500 cái mỗi ngày. Con ngủ Ny tập, con nằm bú Ny tập, xem TV Ny cũng tập, xem bói Ny cũng tập.... 500 cái nghe có vẻ nhiều nhưng gộp lại cả ngày thì không đến nỗi. Mỗi lần Ny tập ít nhất 3 set, mỗi set 30 cái như thế mới có tác dụng.

Ny chọn các bài tập khác nhau để không gây nhàm chán và để các cơ bụng không bị quá quen với 1 bài tập thì sẽ không còn hiệu quả nữa. Có thử thách, có đổ mồ hôi mới hiệu quả cả nhà nhé.

Sau khoảng 1 năm thì bụng Ny nhìn đẹp hơn. Ny giảm xuống còn 300 cái mỗi ngày. Bây giờ thì chỉ còn 150-200 cái.

cach “tri” vong eo nhan nhum, beo nheo sau sinh cua me sinh doi - 2

Huyền Ny sở hữu vòng eo săn chắc sau 2 lần sinh con.

4. Sử dụng máy massage quanh vùng bụng

Phương pháp này khá hiệu quả nếu bạn tìm được đúng loại máy.

5. Bôi kem để giúp các cơ và da săn chắc

Nếu chỉ dựa vào bôi kem để bụng đẹp thì điều đó sẽ không bao giờ xảy ra. Loại kem thần kì như thế không tồn tại. Nếu dùng kết hợp với các phương pháp trên thì sẽ hiệu quả hơn chút xíu.

Khi áp dụng các phương pháp này kết hợp thì vùng cơ bụng sẽ săn lại rất nhiều, da dư cũng được săn lại hết cỡ nhưng khó để trở về thời kì con gái. Cứ tưởng tượng như 1 quả bong bóng, nếu có xì hơi thì cũng bị giãn nở đôi phần, huống hồ gì da con người bị căng ra 9 tháng.

Nếu da dư quá nhiều thì có thể thẩm mỹ cắt đi vùng da đó, tuy nhiên sẽ để lại một vết sẹo rất lớn, Ny không khuyến khích. Còn nước còn tát, tát tổng hợp các phương pháp mà vẫn còn dư thì thôi chúng mình chịu khó tí cũng được. Nhìn thấy để biết mình yêu các con nhiều như thế nào và nhắc nhớ mình chăm sóc con thật tốt vì không có gì là mẹ không thể làm được.

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Mẹo xào rau bí ngon không phải mẹ nào cũng biết!

Mọi người sẽ càng cảm thấy món rau bí xào ngon hơn vài phần nếu áp dụng mẹo xào rau bí ngon sau đây.



10 ngọn rau bí


3 củ tỏi 1 nhân hoặc 1 củ tỏi

Dầu ăn


Nhặt rau bí:


Rau bí cầu kì nhất là khâu tước xơ của từng cọng rau. Bây giờ ở các hàng bán rau có rất nhiều người đã nhặt sẵn rau bí cho khách, tuy nhiên để đảm bảo sự tươi ngon và “kiểm định” được từng ngọn rau bí đã mua, bạn nên mua rau về nhà tự nhặt.

Khi nhặt bạn nên vặt phần cuống lá ra riêng, cọng nhặt riêng. Nhặt phần cọng rau là khó nhất, khi nhặt ngón tay trỏ đỡ xuống phần xơ, ngón tay cái tước chậm rãi để ra một mảng xơ dày không bị xót.

Rau bí khi nhặt để cọng riêng, cuống riêng và lá riêng để khi rửa rau và xào sau này dễ dàng hơn.


Rửa rau bí:


Rửa riêng phần cọng và phần cuống lá. Bạn nên rửa sơ vài lần nước, sau đó ngâm chúng trong nước muối khoảng 15 phút, để loại bỏ bụi đất bám vào đồng thời cũng là một lần làm sạch rau. Sau đó vớt ra để ráo.


Đối với lá rau bí, rửa với nước từ 2 – 3 lần tùy vào độ sạch bẩn của lá rau. Vì rau bí bò trên mặt đất nên có phần bẩn hơn các loại rau khác cho nên khi rửa phải rửa nhiều lần và rữa kỹ để tránh rau bị sạn. Sau khi rửa với nước xong bạn ngâm phần lá vào nước muối cũng khoảng 15 phút, sau đó vớt rau ra rổ. Vò từng chiếc lá để loại bỏ phần lông bám ở mặt lá. Bạn đừng vò tất cả mớ rau giống như vo gạo vì làm như thế rau sẽ bị nát khi xào không ngon nữa.


Sau đó lại rửa thêm lại với lá 1 – 2 lần nước nữa rồi để ráo.


Tỏi bóc vỏ, đập rập.


Đặt 1 chảo sâu lòng lên bếp, cho dầu ăn vào, phi tỏi cho vàng.


Cho phần cọng bí vào xào trước, đảo đều chừng 3 phút thì cho phần cuộng lá vào đảo. Nêm chút gia vị cho vừa vặn.


Đảo khoảng 5 phút thì trút phần lá vào đảo tiếp, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Khi cho phần lá vào thì thời gian xào khoảng chừng 5 phút nữa là rau bí đã chín. Lưu ý luôn để chảo ở lửa lớn để xào vì như vậy rau sẽ giữ được màu xanh và không bị nát.


Múc ra đĩa ăn nóng.


Rau bí xào tuy phần chuẩn bị có hơi kì công đôi chút so với các loại rau khác nhưng đổi lại khi ăn thì chẳng ai có thể “ghét bỏ” nó được. Và mọi người sẽ càng cảm thấy món rau bí xào ngon hơn vài phần nếu áp dụng mẹo xào rau bí ngon này nhé!

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Rắn lục đuôi đỏ bò vào nhà cắn bé gái 7 tuổi suýt mất mạng

Theo Khoa Nội tổng hợp, bệnh viện Nhi đồng 2, bé gái 7 tuổi nhà tại quận Thủ Đức, TP. HCM nhập viện trong tình trạng vết cắn chỗ tay bé sưng tấy tụ máu, lan nhanh, cử động khó khăn; người lo lắng, khó thở, buồn nôn, lơ mơ.

Gia đình bé cho biết, trước đó vào buổi sáng bé chơi cùng bạn ở trước nhà rồi đột nhiên có con gì cắn vào tay nhưng hỏi thì bé nói không biết con gì. Khi ra ngoài quan sát, gia đình thấy có tổ ong ở trên hai cây nhỏ ngay vị trí bé chơi nhưng không nghĩ là ong chích.

Nghĩ bình thường, gia đình không đưa bé đi bệnh viện. Đến chiều cùng ngày, chỗ tay bé sưng tấy tụ máu, lan nhanh, cử động khó khăn; người lo lắng, khó thở, buồn nôn, lơ mơ nên gia đình vội vã đưa đến bệnh viện Nhi đồng 2.

Hình ảnh một nạn nhân bị rắn cắn vào tay được chữa trị tại bệnh viện Nhi đồng 2

Khi bác sĩ hỏi, gia đình cũng nói không biết con gì cắn bé nên chẩn đoán ban đầu là côn trùng cắn không rõ và loại trừ do rắn cắn. Bé sau đó được lấy máu đưa đi xét nghiệm, kết quả có tình trạng rối loạn đông máu nặng.

Dựa vào sang thương vết cắn, vùng địa lý và tình trạng rối loạn đông máu, bác sĩ nghi ngờ bé bị rắn lục cắn. Sau đó, bé được truyền huyết thanh kháng nọc rắn kết tủa lạnh, kháng sinh và các biện pháp điều trị hỗ trợ, tình trạng đông máu của bé đã được ổn định vào ngày hôm sau.

Điều gia đình bé băn khoăn là trước nhà lâu nay không thấy có rắn sống và cắn người nên tìm kiếm trong nhà thử thì bất ngờ phát hiện có con rắn lục đuôi đỏ sống mà không biết. Con rắn lục đuôi đỏ sau đó bị giết và được gia đình báo với bác sĩ để có hướng điều trị cho bé.

Các bác sĩ đưa ra cảnh báo, khi bé bị con vật cắn chưa rõ loại mà có những dấu hiệu như sưng nề lan rộng nhanh, đau nhức dọc chi bị cắn; chảy máu không cầm; buồn nôn, đau đầu, nặng mi mắt, sụp mi, khó nuốt, khó thở, lơ mơ, nước tiểu đen…thì gia đình nên nghi ngờ rắn cắn và cho bé nhập viện ngay lập tức.

Rắn lục đuôi đỏ

Trường hợp đã biết rắn cắn thì phải giữ bình tĩnh, dùng cây hay gậy lấy rắn ra. Rửa sạch vết thương bằng xà phòng và nước, sát trùng bằng dung dịch Betadine hay Povidine nếu có.

Nẹp cố định chi bị rắn cắn như nẹp gãy xương và băng ép từ trên vết thương xuống. Lưu ý băng ép được khuyến cáo với nhóm rắn hổ, không nên áp dụng cho nhóm rắn lục vì có thể làm tăng nguy cơ hoại tử tại chỗ. Hạn chế hấp thu nọc độc theo đường bạch huyết, ví dụ như bị rắn cắn ở mắt cá thì băng ép từ cẳng chân xuống.

Nên để chi thấp hơn tim và chi bị rắn cắn phải tránh cử động tuyệt đối để không làm tăng hấp thu nọc độc.

Nếu bệnh nhân còn tỉnh táo, nên đưa đến bệnh viện lớn, nơi có sẵn huyết thanh kháng nọc rắn đặc hiệu vì huyết thanh kháng nọc rắn nên dùng sớm, tốt nhất trong 4 giờ đầu. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân lơ mơ, hôn mê hay yếu liệt nên đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Nếu có thể, mang theo con rắn đã bị đập chết đến cơ sở y tế để bác sĩ xác định thuốc kháng nọc rắn phù hợp.

Đặc biệt lưu ý khi bị rắn cắn là không cột ga-rô sẽ gây thiếu máu nuôi phía chi bên dưới. Cắt lể, nặn máu hay hút nọc độc sẽ gây nhiễm trùng, chảy máu tại chổ và tăng hấp thu nọc độc. Đắp lá hay rễ cây có thể gây nhiễm trùng vết thương.

Phụ huynh đề phòng rắn cắn cho con bằng cách, phát quang môi trường sạch sẽ, ra ngoài vườn nên mang ủng và bao tay, khi cần  đi qua các bụi rậm dùng cây gây tiếng động trước. Dùng đèn pin khi đi ban đêm.

Tránh để bé chơi tại các đống củi, gỗ khô, bụi râm. Đặc biệt, xem kĩ trong nhà, nơi các ngóc ngách tối mà rắn có thể bò vào sống mà không hề hay biết.

Let's block ads! (Why?)